Nē, mīlestības karte nav sena karte, kas jūs vedīs pastaigā, cauri dziļiem mežiem un aizvedīs pie jūsu dzīves mīlestības. Lai gan patiešām būtu ērti vienkārši uzrāpties uz šādas kartes, kas jūs aizvedīs cauri dzīves labirintam un aizvedīs tieši pie jūsu radniecīgās dvēseles, dzīve vienkārši nav tik vienkārša. Un mīlestība noteikti ir daudz vairāk darba nekā tas. Tāpēc negaidiet, ka jūs sagriezīsiet kādustūri.

Bet šodien mēs ar jums runāsim par mīlestības kartēm. Vai jūs par tām dzirdat pirmo reizi? Nu, neuztraucieties, jo šeit mēs jums pastāstīsim visu, kas ir jāzina par to, kas tās ir. Tā noteikti nav nerdiska mīlestība pret kartēm, tāpēc jūs varat to izslēgt, ja esat apjucis un vēlaties uzzināt: "Kas ir mīlestības karte?".

Attiecības veido ne tikai lielisks sekss, kopīgas intereses un līdzīgi mērķi. Lai veidotu lieliskas attiecības, ir vajadzīgs sapratnes, intimitātes un zināšanu līmenis par otru cilvēku. Mīlestības kartes, iespējams, nesniedz tiešu ceļu, bet tomēr ir vadlīnijas, kas palīdz jums izveidot labākas un ilgstošas attiecības ar to, kuru mīlat. Bet kā tieši?vai tā notiek?

Kas ir mīlestības karte?

Skaņas attiecību nams ir Dr. Džona Gotmena (John Gottman) izstrādāta struktūra ar līmeņiem un sienām, kas ir metafora dziļai saiknei. Tāpat kā stabilam namam ir vajadzīgi stabili pamati, biezas sienas un labi sakārtots plānojums, arī attiecības šajā ziņā ir līdzīgas. Kaut kas līdzīgs ir jāveido arī intīmajos sakaros, lai attiecībās būtu tāda drošība. Vai arī citādi,jūsu romantiskā dzīve var viegli novirzīties no pareizā ceļa.

Tieši no turienes nāk Gottmana mīlestības karšu ideja. Lai to veidotu. Skaņas attiecību māja un strādāt pie ideālu attiecību izveides, šī nama pirmais stāvs saucas "Izveidot mīlestības kartes".

Mīlestības veidošana

Pirmā randiņa nervozitāte, kautrīgi skatieni, flirts ar acīm, pirmais skūpsts un visas pārējās mīļotā cilvēka kairinošās sajūtas var būt pietiekamas, lai sākumā atpazītu šīs savstarpējās pievilcības pazīmes jūsu dinamikā. Bet vai ar tām pietiek, lai veidotu mīlestību attiecībās?

Varbūt esat ar viņu kopā dzīvojusi un zināt, ka viņš labprāt ēd frī kartupeļus ar majonēzi. Varbūt esat pieradusi pie viņa ieraduma katru rītu doties skriet apkārt upei. Pazīstot viņu tik ilgi, jūs, iespējams, esat arī sapratusi, ko pārāk daudz kafijas no rīta var ietekmēt viņa garastāvokli visai atlikušajai dienai. Bet apsveriet mīlestības kartēšanu, lai padarītu soli uz priekšu!

Šie smalkie, bet svarīgie jūsu attiecību elementi var šķist lielākie zobratiņi veselīgu attiecību uzturēšanai un mīlēšanai otru cilvēku. Bet ir pienācis laiks rakt dziļāk un noskaidrot, ko vēl ir vērts zināt par šo cilvēku? Lai gan atcerēties viens otra tikus un izslēgšanas pazīmes ir viena lieta, iepazīt kādu dziļākā līmenī ir daudz vairāk. Tieši šeit rodas ideja "Veidot attiecības ar otru cilvēku".Mīlestības kartes".

Mīlestības kartes veidošana

Dr. Gotmans uzskata, ka dziļa izpratne par viens otra sarežģītību, vēsturi, iepriekšējām attiecībām un būtību ir tas, kas padara jebkuras attiecības stipras un pilnvērtīgas. Galu galā, viens otru pazīt un saprast ir daudz svarīgāk nekā mīlēt vienam otru. Bet vai nejaušs "Iepazīsti mani" jautājumu skaits pie vīna glāzes kādu vakaru paveiks savu uzdevumu? Dr. Gotmans to nedara.Un tieši šeit sākas mīlestības kartes veidošana.

Lai patiešām izveidotu pareizo mīlestības karti jums un jūsu partnerim, ir jādomā stratēģiski un strukturāli. Mīlestība no pirmā acu uzmetiena var būt balstīta uz tīru veiksmi. Bet pilnvērtīga apņemšanās ir laiva, kurai ir nepieciešamas darba un pūļu buras, lai uzturētu stabilu līdzsvaru attiecībās. Tāpēc, lai šī laiva vienmērīgi šķērsotu ūdeņus, labi plānota mīlestības karte palīdzēs jums izbraukt cauri,Vai esat ieinteresēts doties šajā meklējumā "Kā izveidot mīlestības karti?" Mēs esam sagatavojuši arī šo jautājumu.

Kāpēc mīlestības karte ir svarīga, lai veidotu stipras attiecības?

Mīlestības karte ir plāns, kura rezultātā jūs izveidojat vērtīgas informācijas krātuvi par cilvēku, kuru mīlat. Tā ir Dr. Gotmena mīlestības kartes. Savā grāmatā "Septiņi principi, kā panākt, lai laulība izdotos" viņš apraksta mīlestības kartes kā "to smadzeņu daļu, kurā jūs glabājat visu būtisko informāciju par sava partnera dzīvi".

Iepazīšanās sākumposmā, kad interese ir visaugstākā līmenī, izmisīga vēlme labāk izprast otru cilvēku ir pašsaprotama. Tev rūp viss, sākot no viņa cerībām un sapņiem un beidzot ar to, kāda izmēra kurpes viņš valkā. Un kaut kā tu to visu arī spēj atcerēties. Jā, tā ar tevi dara mīlestība!

Taču laika gaitā, kad cilvēks sāk aizņemt sevi ar citām aktivitātēm, novērsties ar citām saistībām un pat nedaudz nogurt un garlaikoties attiecībās (tas ir dabiskāk, nekā jūs domājat), viņš var sākt ignorēt vai neievērot daudzas lietas par savu laulāto vai partneri. Šādai neuzmanībai var būt postošas ilgtermiņa sekas attiecībās. Ideja par "Mīlestības karšu veidošanu".atzīst šo problēmu un dara tieši to, kas jādara, lai to novērstu.

Kā izveidot mīlestības karti?

Vienkāršāk sakot, mīlestības kartes veidošana jeb mīlestības kartes psiholoģija galvenokārt balstās uz informāciju. Viss ir atkarīgs no pareizo jautājumu uzdošanas un zinātkāres uzturēšanas. Neatkarīgi no tā, cik ilgi esat kopā, vienmēr ir kaut kas jauns, ko atklāt par cilvēku, ar kuru esat kopā. Jauns slānis, kas jānoloba, jauna nodaļa, kas jāsāk, - lieliskākais ilgtermiņa attiecībās ir tas, ka.tā atklāšana nekad nebeidzas. Lai gan pozitīvā puse ir tā, ka jūs nepārtraukti iepazīstat jaunu partnera pusi, negatīvā puse ir tikai tā, ka tas nav ļoti viegli un prasa daudz vairāk pūļu.

Mīlestības kartes ir saistītas ar to, kā novirzīt šo zinātkāri sevī un ar tās palīdzību doties pareizajā virzienā. Patiesībā mēs kā cilvēki vienmēr attīstāmies, maināmies gadu gaitā. Veidojot mīlestības karti, jūs nepārtraukti atklājat un uzzināt vairāk par visu jauno, par ko jūsu partneris varētu būt kļuvis.

Ja vēlaties izmēģināt šo tehniku, viss, kas jums jādara, ir jāsāk. Kā izveidot mīlestības karti? Šeit ir dažas lietas, kas jāņem vērā, lai izveidotu labu mīlestības karti par savu partneri.

• Vienmēr uzmanīgi klausieties: Klausīšanās ir vissvarīgākā, kad runa ir par Gotmena mīlestības karšu veidošanu par savu partneri. Brīdī, kad snaudat, jūs zaudējat. Pārtrauciet skatīties prom vai domāt par kaut ko pavisam citu savā galvā, ja vēlaties gūt maksimālu labumu no mīlestības karšu psiholoģijas. Palieciet, pievērsiet uzmanību un uzmanīgi klausieties.
• Uzdodiet labus papildjautājumus: Labu jautājumu uzdošanas māksla ir viena lieta. Bet, ja jums ir nopietns mērķis - veidot mīlestības kartes, jūsu jautājumu uzdošanas mākslai ir jābūt citā izcilības līmenī. Klausīšanās ir laba, bet ar klausīšanos vien nepietiek. Jums ir vairāk jākomunicē.
• Identificēt norādes, lai saprastu noskaņojumu mīlestības kartēšanas laikā: Viena lieta ir zināt sava partnera iecienītākās garšvielas vai iecienītāko kūku recepti. Taču, lai izveidotu labu mīlestības karti, tikpat svarīgi ir uztvert viņa norādes un ķermeņa valodas pazīmes. Mēs daudz ko no tā, kas notiek mūsu galvās, nododam ar to, kā mēs uzvedamies. Jūsu mīlestības kartē jāiekļauj jūsu partnera knifi, mikroagresijas un citi uzvedības signāli.
• Mīlestības kartēm jābūt dziļām: Cilvēki ir pilni sarežģījumu, slēptu noslēpumu un dziļumu, kuru atklāšanai ir nepieciešams laiks. Varbūt viņa jums atklāja savas bērnības grūtības pie vīna glāzes, un jūsu uzdevums ir to ne tikai nenoņemt. Pievienojiet to savai mīlestības kartei un mēģiniet to izprast. Nepievērsieties, ja viņi jūtas neērti, bet mēģiniet saprast savu partneri, iekšēji un ārēji.
• Atjauniniet savu mīlestības karti: Mīlestības kartes veidošana nav kaut kas tāds, ko jūs darāt vienu dienu un pēc tam uz nedēļām aizmirstat par to. Lai pārliecinātos, vai jūsu mīlestības kartes tehnika patiešām darbojas, jūsu mīlestības kartes tests sākas tad, kad jūs saprotat, ka tas ir nepārtraukts process, nevis vienreizēja lieta. Tāpēc ziniet, ka jūsu interesei ir jābūt atkārtotai, un jūsu centieni nevar apstāties.
• Izmēģiniet rakstīt dienasgrāmatu: Žurnālu rakstīšanas ietekmi uz mīlestības karšu veidošanu nevar novērtēt par zemu. Lai patiešām saprastu, kā jums veicas šajās attiecībās, apsveriet iespēju rakstīt privātos žurnālus par sevi, lai veiktu introspekciju. Pēc tam apsēdieties ar partneri un atklājiet viens otram šīs lietas.

Mīlestības kartes jautājumi

Padomājiet par to šādi - mīlestības kartes aizvedīs jūs tieši pie jūsu partnera. Jūs varat būt kopā ar viņu fiziski, bet, lai patiešām strādātu pie emocionālās saiknes - patiesībā tieši mīlestības kartes veidošana aizvedīs jūs tālu šajā ceļojumā. Tagad, kad esam pārrunājuši mīlestības kartes izveides pamatpakāpes, būtu noderīgi sīkāk apzināt dažus pamatjautājumus, kad runa ir par mīlestības kartes veidošanas mākslu.Ja jūs un jūsu partneris ziniet atbildes uz šiem jautājumiem viens otram, tad, visticamāk, jūsu mīlestības karte ir diezgan stabila. Ja nē, tad jums vēl ir daudz darāmā, bet par to nav jāuztraucas.

1. Kādas ir manas uzkodas?
2. Vai piektdienas vakarā man patīk atpūsties vienatnē vai pavadīt laiku kopā ar draugiem?
3. Vai esmu tuvs ar vecākiem?
4. Kas ir mani tuvākie draugi?
5. Kas mani uzbudina?
6. Kura ir mana mīļākā grupa?
7. Kur es sevi redzu pēc 10 gadiem?
8. Nosauciet kādu no maniem galvenajiem konkurentiem
9. Kādus ēdienus es vispār nevaru paciest?
10. Kura ir mana mīļākā sporta komanda?

Šie jautājumi var šķist nejauši un mazliet visādi, taču tie ir lieliska vieta, kur sākt savu ceļojumu mīlestības kartē ar partneri. Tāpēc, izmantojot šos ieteikumus, jums vajadzētu doties uz priekšu un pēc iespējas ātrāk izveidot savu mīlestības kartes anketu.

Mīlestības kartes psiholoģija

Mīlestības karte patiešām ir mīlestības karte. Lai gan sākumā tā var šķist nogurdinoša, atcerieties, ka tā tikai palīdz jums augt, lai labāk izprastu savu partneri un vēl vairāk viņu mīlētu. Jo vairāk jūs par viņu uzzināsiet, jo vairāk jūs iemīlēsieties katru dienu, un tā ir mīlestības kartes anketas izveides burvība kopā ar kādu!

Tātad, ja jūs esat iestrēguši attiecībās bez seksa, vienmēr apspriežat tikai to, ko kopā ēst vakariņās, vai esat uz nenoteiktu laiku pārtraukuši viens otram veltīt romantiskus žestus - galvenais iemesls var būt tas, ka jūsu mīlestības kartes nav atjauninātas un noveco. Jo vairāk pie tām strādāsiet, jo vairāk jūsu problēmas mazināsies un jūsu mīlestība paliks svaiga. Un, kā saka Gotmans, "Bez mīlestības kartes jūs nevarat.Un, ja tu kādu pa īstam nepazīsti, kā tu vari viņu patiesi mīlēt?

Biežāk uzdotie jautājumi

Mīlestības karte attiecas uz cilvēka izpratni un zināšanām par savu partneri. Mīlestības karte zina visu - no viņa dīvainībām un īpatnībām līdz lēmumu pieņemšanas stilam un nākotnes cerībām. 2. Kādā vecumā veidojas mīlestības karte?

Tāpat kā cilvēki vienmēr attīstās un mainās, tāpat arī mīlestības kartes. Nevar izvēlēties konkrētu laika punktu un uzskatīt, ka par šo cilvēku visu uzzinājāt jau tad un tur. Viņu dzīves pieredze un pārdzīvojumi attīstīs viņu personību un padarīs viņu domāšanas procesu bagātāku, kas tikai vēl vairāk papildinās viņu mīlestības karti. Tātad, vienkāršāk sakot, mīlestības kartes veidošanās ir bezgalīga. 3. Kā izveidot mīlestības karti?

Praktizējot sirsnīgu mīlestību un pieķeršanos. Kad tu kādu patiesi mīli, tu vēlies iepazīt katru viņa būtības šķiedriņu. Mīlestības karšu veidošana ir tieši tas. Mīlestības karšu veidošana ir tieši tas. Lai to paveiktu, galvenais ir piepūle un konsekvence. Turklāt ir stratēģiski jāplāno, kā tās izveidot. Vai tā būtu īpaša stunda dienā, ko pavadīt tikai sarunās vienam ar otru, vai jaunu jautājumu izdomāšana, lai uzzinātu par otru.katru nedēļu - jūs varat izvēlēties savu maršrutu.

Kosmiskais savienojums - ar šiem 9 cilvēkiem nejauši nesastopaties