Ne, ljubavna karta nije drevna karta koja će vas voditi u šetnji, kroz duboku šumu i dovesti do najveće ljubavi vašeg života. Iako bi doista bilo zgodno samo naletjeti na takvu kartu koja vas vodi kroz labirint života i vodi ravno do vaše srodne duše, život jednostavno nije tako jednostavan. A ljubav je definitivno puno više posla od toga. Stoga ne očekujte da ćete presijecati uglove.

Ali danas ćemo s vama razgovarati o ljubavnim mapama. Čujete li za ove prvi put? Pa, ne brinite, jer ovdje smo da vam kažemo sve što možete znati o tome što su. To definitivno nije štreberska ljubav prema kartama, pa je možete isključiti ako ste zbunjeni i pitate se: "Što je ljubavna karta?"

Vezu ne čine samo sjajan seks, zajednički interesi i slični ciljevi. Postoji razina razumijevanja, intimnosti i znanja o drugoj osobi na koju treba napasti kako bi se uspostavio izvrstan odnos. Ljubavne karte vam možda ne daju izravan put, ali su ipak uređaji za usmjeravanje koji vam pomažu stvoriti bolji i trajniji odnos s osobom koju volite. Ali kako se to točno događa?

Što je ljubavna karta?

Kuća zdravih odnosa je struktura koju je osmislio dr. John Gottman s razinama i zidovima koji su metafora za duboku povezanost. Baš kao što čvrsta kuća treba čvrstutemelji, debeli zidovi i dobro organizirani tlocrti, odnosi su slični iu tom pogledu. Nešto slično treba izgraditi iu svojim intimnim vezama kako bi imali takvu sigurnost u vezi. Inače, vaš romantični život lako može skrenuti s kolosijeka.

Odatle potječe ideja o Gottmanovim ljubavnim mapama. Da bismo izgradili tu Kuću zdrave veze i radili na idealnoj vezi, prvi kat u ovom domu zove se 'Izgradite karte ljubavi'.

Izgradite ljubav

Živci za prvi spoj, stidljivi pogledi, koketiranje očima, prvi poljubac i svi ostali dirljivi osjećaji osobe koju volite mogu biti dovoljni da prepoznate te znakove međusobne privlačnosti na početku u vašoj dinamici. No, jesu li oni dovoljni za izgradnju ljubavi u vezi?

Možda ste živjeli s njim i znate da voli jesti krumpiriće s majonezom. Možda ste se navikli na njegovu naviku da svako jutro ide trčati oko rijeke. Nakon što ste ga tako dugo poznavali, vjerojatno ste shvatili što previše kave ujutro može učiniti njegovom raspoloženju za ostatak dana. Ali razmislite o mapiranju ljubavi kako biste krenuli korak naprijed!

Ovi suptilni, ali važni elementi vaše veze mogu se činiti kao najveći zupčanici zdrave veze i voljenja nekog drugog. Ali vrijeme je da kopamo dublje i shvatimo štoima li se više znati o ovoj osobi? Dok je jedno drugome pamtiti kvačice i isključenja, upoznavanje nekoga na dubljoj razini ide dalje od toga. Tu dolazi ideja za 'Izradu ljubavnih karti'.

Izrada ljubavne karte

Prema dr. Gottmanu, duboko poznavanje međusobnih složenosti, povijesti, prošlih veza i samog bića , ono je što svaku vezu čini snažnom i ispunjavajućom. Na kraju dana, poznavanje i razumijevanje jedni drugih mnogo je važnije od voljenja jedni drugih. Ali hoće li nasumični broj pitanja "Upoznaj me" uz čašu vina jedne večeri poslužiti? Dr. Gottman ne misli tako. I tu na scenu dolazi izrada ljubavne mape.

Da biste doista stvorili pravu ljubavnu mapu za vas i vašeg partnera, morate razmišljati strateški i strukturalno. Ljubav na prvi pogled može se temeljiti na pukoj sreći. Ali potpuna predanost je čamac kojem su potrebna jedra rada i truda kako bi se održala stabilna ravnoteža u vezi. Kako bi taj brod glatko presijecao vode, dobro isplanirana ljubavna karta pomoći će vam da krstarite, izbjegavajući sve veće prepreke. Zaintrigirani smo za ovu potragu na temu "Kako napraviti mapu ljubavi?" I to smo pokrili.

Zašto je ljubavna karta važna za izgradnju snažne veze?

Ljubavna karta je plan koji vas vodi do stvaranja skladišta vrijednih informacija oosoba koju voliš. To je ono o čemu se radi u ljubavnim kartama dr. Gottmana. U svojoj knjizi "Sedam načela za funkcioniranje braka", on opisuje mape ljubavi kao "onaj dio vašeg mozga u koji pohranjujete sve relevantne informacije o životu vašeg partnera".

U ranim danima veze , kada je interes na vrhuncu, očajnička želja da bolje razumiju drugu osobu dolazi sama od sebe. Stalo vam je do svega, od njihovih nada i snova do broja cipela koje nose. I nekako se možete sjetiti svega toga. Da, to vam ljubav čini!

Ali s vremenom, kada netko počne biti zaokupljen drugim aktivnostima, ometen drugim obvezama, pa čak i postane pomalo umoran i dosadan u vezi (to je prirodnije nego što mislite), mogli bi početi zanemaruju ili previđaju mnoge stvari o svom supružniku ili partneru. Taj nemar može imati katastrofalne dugoročne posljedice za taj odnos. Ideja 'Build love maps' prepoznaje ovaj problem i radi točno ono što treba učiniti da se isti poništi.

Kako napraviti mapu ljubavi?

Pojednostavljeno rečeno, izgradnja ljubavnih mapa ili psihologija ljubavnih mapa prvenstveno se oslanja na informacije. Sve je u postavljanju pravih pitanja i održavanju znatiželje živom. Bez obzira koliko dugo ste zajedno, uvijek postoji nešto novo za otkriti o osobi s kojom ste. Novi sloj za guliti, noviPoglavlje za početak – najveća stvar kod dugotrajne veze je to što njeno otkrivanje nikada ne prestaje. Dok dobra strana znači da stalno morate učiti o novoj strani svog partnera, loša strana je samo to što nije lako i zahtijeva puno više truda.

Ljubavne karte služe za kanaliziranje te znatiželje u vama i usmjeravanje prema vama pravi smjer s njim. Zapravo, uvijek se razvijamo kao ljudi, mijenjajući se tijekom godina. Kada gradite mapu ljubavi, neprestano otkrivate i učite više o svim novim stvarima u koje je vaš partner mogao postati.

Ako ste zainteresirani isprobati ovu tehniku, sve što trebate učiniti je početi. Kako napraviti mapu ljubavi? Evo nekoliko stvari koje trebate imati na umu kako biste stvorili dobru ljubavnu kartu svog partnera.

• Uvijek pozorno slušajte: Slušanje je najvažnije kada se radi o stvaranju Gottmanovih ljubavnih mapa o vašem partneru. Onog trenutka kad odrijemate, gubite. Prestanite gledati u stranu ili razmišljati o nečemu sasvim drugom u svojoj glavi ako želite maksimalno iskoristiti psihologiju karte ljubavi. Ostanite, obratite pozornost i pažljivo slušajte
• Postavljajte dobra dodatna pitanja: Umjetnost postavljanja dobrih pitanja jedna je stvar. Ali kada imate ozbiljan cilj izgraditi mape ljubavi, vaše umijeće propitivanja mora prijeći na drugu razinu izvrsnosti. Slušanje je dobro, ali slušanje nije samo dovoljno. Morate biti razgovorljiviji
• Identificirajte znakove za razumijevanje raspoloženja prilikom mapiranja ljubavi: Poznavanje omiljenih začina vašeg partnera ili dragog recepta za kolač je jedna stvar. Ali uhvatiti njihove znakove i znakove govora tijela jednako je bitno za izradu dobre ljubavne karte. Puno toga što se događa u našim glavama odajemo načinima na koje se ponašamo. Vaša ljubavna karta trebala bi uključivati ​​partnerove tikove, mikroagresije i druge znakove ponašanja
• Ljubavne karte trebale bi biti duboke: Ljudi su puni složenosti, skrivenih tajni i dubina za čije otkrivanje treba vremena. Možda vam je otkrila svoje poteškoće iz djetinjstva uz rundu vina neku večer i vaš je posao da to ne odbacite. Dodajte to na svoju mapu ljubavi i pokušajte doći do dna. Ne ljutite se ako im je neugodno, ali pokušajte razumjeti svog partnera, iznutra i izvana
• Održavajte svoju ljubavnu mapu ažurnom: Izgradnja ljubavne karte nije nešto što napravite jednog dana i onda zaboravite tjednima. Da biste vidjeli funkcionira li vaša tehnika mape ljubavi, test vaše mape ljubavi počinje kada shvatite da je to stalan proces, a ne jednokratna stvar. Stoga znajte da se vaše zanimanje mora ponavljati i da vaši napori ne smiju stati
• Pokušajte pisati dnevnik: Učinci vođenja dnevnika u stvaranju ljubavnih mapa ne mogu se podcijeniti. Da biste stvarno razumjeli napredak vašeg rada u ovom odnosu, razmislite o privatnom pisanjučasopise o sebi za introspekciju. Zatim sjednite sa svojim partnerom i jedno drugom otkrijte te stvari

Pitanja o karti ljubavi

Razmislite o tome na taj način će vas ljubavne karte odvesti pravo do vašeg partnera. Možete biti fizički prisutni s njima, ali stvarno raditi na toj emocionalnoj povezanosti — to je zapravo mapiranje ljubavi koje će vas odvesti daleko na tom putu. Sada kada smo prošli kroz osnovne korake kako stvoriti mapu ljubavi, bilo bi korisno dodatno identificirati neka temeljna pitanja kada je u pitanju umjetnost mapiranja ljubavi. Ako vi i vaš partner jedno za drugo znate odgovore na ova pitanja, velika je vjerojatnost da je vaša ljubavna mapa prilično čvrsta. Ako ne, onda imate nešto za obaviti, ali nema razloga za brigu.

1. Koji je moj obrok?
2. Volim li se opustiti sam ili petkom navečer provoditi vrijeme s prijateljima?
3. Jesam li blizak sa svojim roditeljima?
4. Tko su moji najbliži prijatelji?
5. Što me pali?
6. Koji mi je omiljeni bend?
7. Gdje se vidim za 10 godina?
8. Navedite jednog od mojih glavnih rivala
9. Koju hranu uopće ne podnosim?
10. Koji je moj omiljeni sportski tim?

I shvaćate drift. Ova se pitanja mogu činiti nasumična i pomalo posvuda, ali su odlično mjesto za početak vašeg putovanja mapiranja ljubavi sa svojim partnerom. Dakle, uz ove upute, trebali biste nastaviti s izgradnjomVaš vlastiti upitnik za mape ljubavi čim budete mogli.

Psihologija ljubavne mape

Ljubavna karta je doista karta za ljubav. Iako se u početku može činiti zamornim, zapamtite da vam samo pomaže da bolje razumijete svog partnera i da imate još više ljubavi prema njemu. Što više učite o njima, to se više zaljubljujete svaki dan i to je čar stvaranja upitnika s ljubavnim mapama s nekim!

Dakle, ako ste zapeli u bespolnoj vezi, uvijek razgovarajte samo o tome što ćete zajedno jesti za večeru ili ste na neodređeno vrijeme prestali činiti romantične geste jedno drugome – glavni uzrok tome može biti to što su vaše ljubavne karte neažuran i odumire. Što više budete radili na tome, to će vaši problemi nestati, a vaša će ljubav ostati svježa. I kao što Gottman kaže: “Bez mape ljubavi, ne možete stvarno upoznati svog supružnika. A ako nekoga stvarno ne poznajete, kako ga možete istinski voljeti?’

Česta pitanja

Nečija ljubavna karta odnosi se na njihovo razumijevanje i poznavanje partnera. Od njihovih hirova i idiosinkrazija do stilova donošenja odluka i nada u budućnost – ljubavna karta zna sve. 2. U kojoj dobi nastaje mapa ljubavi?

Kao što se ljudi uvijek razvijaju i mijenjaju, tako su i karte ljubavi. Ne možete odabrati određenu točku u vremenu i smatrati da ste naučili sve o toj osobi tada i tamo.Njihova životna iskustva i trzavice razvit će njihove osobnosti i obogatiti proces razmišljanja, što će samo dodatno doprinijeti njihovoj ljubavnoj mapi. Pojednostavljeno rečeno, formiranje ljubavne karte je beskonačno. 3. Kako stvarate mapu ljubavi?

Prakticiranjem iskrene ljubavi i privrženosti. Kad nekoga istinski volite, želite upoznati svaki djelić njegovog bića. Stvaranje mapa ljubavi je upravo to. Za to su ključni trud i dosljednost. Štoviše, potrebno je strateški planirati kako doći do njihovog stvaranja. Bilo da se radi o stvaranju određenog sata u danu samo provedenom u međusobnom razgovoru ili smišljanju novih pitanja za učenje o drugoj osobi svaki tjedan – možete odabrati vlastitu rutu.

Kozmička veza – Vi ne Slučajno upoznajte ovih 9 ljudi