Nee, een liefdeskaart is geen eeuwenoude kaart die je de weg wijst tijdens een wandeling door diepe bossen en je naar de ultieme liefde van je leven leidt. Hoewel het inderdaad handig zou zijn om zomaar op zo'n kaart te stuiten die je door het doolhof van het leven leidt en je rechtstreeks naar je soulmate brengt, is het leven gewoon niet zo eenvoudig. En liefde is beslist veel meer werk dan dat. Verwacht dus niet dat je een stukhoeken.

Maar vandaag gaan we het met je hebben over liefdeskaarten. Hoor je hier voor het eerst over? Maak je geen zorgen, want hier zijn we om je alles te vertellen over wat ze zijn. Het is zeker geen nerdy liefde voor kaarten, dus die kun je uitsluiten als je verward bent en je afvraagt: "Wat is een liefdeskaart?".

Een relatie bestaat niet alleen uit geweldige seks, gemeenschappelijke interesses en vergelijkbare doelen. Er is een niveau van begrip, intimiteit en kennis over de andere persoon dat je moet bereiken om een geweldige relatie te creëren. Liefdeskaarten geven je misschien geen direct pad, maar zijn wel een leidraad die je helpt om een betere en duurzame relatie te creëren met degene van wie je houdt. Maar hoe precies?gebeurt dat?

Wat is een liefdeskaart?

Het huis van de geluidsrelatie is een structuur bedacht door Dr. John Gottman met niveaus en muren die een metafoor zijn voor een diepe verbinding. Net zoals een stevig huis een stevige fundering, dikke muren en goed georganiseerde plattegronden nodig heeft, zijn relaties in dat opzicht ook zo. Je moet iets soortgelijks ook in je intieme verbindingen bouwen om dat soort veiligheid in een relatie te hebben. Of anders,kan je romantische leven gemakkelijk ontsporen.

Dat is waar het idee van Gottman's liefdeskaarten vandaan komt. Om dat op te bouwen Geluidsrelatie huis en werken aan de ideale relatie, heet de allereerste verdieping in dit huis 'Build Love Maps'.

Liefde opbouwen

De zenuwen van het eerste afspraakje, de schuchtere blikken, het flirten met de ogen, de eerste kus en alle andere prikkelende sensaties van degene van wie je houdt, kunnen in het begin genoeg zijn om die tekenen van wederzijdse aantrekkingskracht te herkennen in jullie dynamiek. Maar zijn ze genoeg om liefde op te bouwen in een relatie?

Misschien woon je al een tijdje met hem samen en weet je dat hij zijn frietjes graag met mayonaise eet. Misschien ben je gewend geraakt aan zijn gewoonte om elke ochtend een rondje om de rivier te gaan rennen. Na hem zo lang gekend te hebben, heb je waarschijnlijk ook begrepen wat te veel koffie 's ochtends met zijn humeur voor de rest van de dag kan doen. Maar overweeg liefdesmapping om de dingen een stapje verder te brengen!

Deze subtiele maar belangrijke elementen van je relatie lijken misschien de grootste radertjes voor het runnen van een gezonde relatie en het houden van iemand anders. Maar het is tijd om dieper te graven en erachter te komen: wat is er nog meer te weten over deze persoon? Hoewel het onthouden van elkaars 'ticks' en 'turn offs' één ding is, gaat het leren kennen van iemand op een dieper niveau verder dan dat. Dat is waar het idee om 'BuildLove Maps' komt binnen.

Een liefdeskaart maken

Volgens Dr. Gottman is een diepe kennis van elkaars complexiteit, geschiedenis, vroegere relaties en wezen datgene wat een relatie sterk en bevredigend maakt. Uiteindelijk is elkaar kennen en begrijpen veel belangrijker dan van elkaar houden. Maar zal een willekeurig aantal 'Leer me kennen vragen' tijdens een glas wijn op een avond de truc doen? Dr. Gottman nietEn dat is waar het maken van een liefdeskaart om de hoek komt kijken.

Om echt de juiste liefdeskaart voor jou en je partner te maken, moet je strategisch en structureel denken. Liefde op het eerste gezicht kan gebaseerd zijn op puur geluk. Maar een volwaardige verbintenis is een boot die de zeilen van arbeid en inspanning nodig heeft om een stabiel evenwicht in de relatie te bewaren. Dus om die boot soepel door de wateren te laten varen, zal een goed geplande liefdeskaart je helpen er doorheen te varen,Geïntrigeerd om mee te gaan op deze zoektocht naar 'Hoe maak ik een liefdeskaart?', ook dat hebben we geregeld.

Waarom is een liefdeskaart belangrijk om een sterke relatie op te bouwen?

Een liefdeskaart is een plan dat ertoe leidt dat je een opslagplaats creëert van waardevolle informatie over de persoon van wie je houdt. Dat is waar het bij liefdeskaarten van Dr. Gottman allemaal om draait. In zijn boek "The Seven Principles For Making Marriage Work" beschrijft hij liefdeskaarten als 'dat deel van je hersenen waar je alle relevante informatie over het leven van je partner opslaat'.

In de eerste dagen van het daten, wanneer de interesse het grootst is, komt de wanhopige wens om de ander beter te begrijpen vanzelf. Je geeft om alles, van hun hoop en dromen tot welke schoenmaat ze dragen. En op de een of andere manier ben je in staat om het allemaal te onthouden. Ja, dat is wat liefde met je doet!

Maar na verloop van tijd, wanneer iemand zich gaat bezighouden met andere activiteiten, afgeleid wordt door andere verplichtingen en zelfs een beetje moe en verveeld raakt in een relatie (het is natuurlijker dan je denkt), kunnen ze beginnen met het verwaarlozen of over het hoofd zien van veel dingen van hun echtgenoot of partner. Deze nalatigheid kan op de lange termijn desastreuze gevolgen hebben voor die relatie. Het idee van 'Build love maps' (liefdeskaarten bouwen)erkent dit probleem en doet precies wat je moet doen om het ongedaan te maken.

Hoe bouw je een liefdeskaart?

Simpel gezegd is het opbouwen van liefdeskaarten of de liefdeskaartenpsychologie vooral gebaseerd op informatie. Het draait allemaal om het stellen van de juiste vragen en het levend houden van de nieuwsgierigheid. Het maakt niet uit hoe lang je al samen bent, er is altijd wel iets nieuws te ontdekken over de persoon met wie je bent. Een nieuwe laag om af te pellen, een nieuw hoofdstuk om te beginnen - het mooiste aan een langdurige relatie is dat deDe ontdekking ervan houdt nooit op. Het voordeel is dat je steeds een nieuwe kant van je partner leert kennen, maar het nadeel is dat het niet erg gemakkelijk is en veel meer moeite kost.

Bij liefdeskaarten gaat het erom die nieuwsgierigheid in je te kanaliseren en daarmee de juiste richting op te gaan. In feite blijven we altijd evolueren als mensen, veranderen door de jaren heen. Als je een liefdeskaart maakt, blijf je opgraven en leer je meer over alle nieuwe dingen die je partner misschien is geworden.

Als je deze techniek een kans wilt geven, hoef je er alleen maar aan te beginnen. Hoe maak je een liefdeskaart? Hier zijn een paar dingen waar je op moet letten om een goede liefdeskaart van je partner te maken.

• Luister altijd aandachtig: Luisteren staat voorop als het gaat om het maken van Gottman liefdeskaarten over je partner. Op het moment dat je snooze, verlies je. Stop met wegkijken of met denken aan iets heel anders in je hoofd als je het meeste wilt halen uit de psychologie van liefdeskaarten. Blijf, let op en luister goed
• Stel goede vervolgvragen: De kunst van het stellen van goede vragen is één ding. Maar als je een serieus doel voor ogen hebt, namelijk het opbouwen van liefdeskaarten, dan moet je kunst van het vragen stellen naar een ander niveau van uitmuntendheid. Luisteren is goed, maar luisteren is niet alleen genoeg. Je moet meer in gesprek zijn
• Aanwijzingen herkennen om stemmingen te begrijpen wanneer de liefde in kaart wordt gebracht: De favoriete specerijen of het geliefde taartrecept van je partner kennen is één ding, maar hun signalen en lichaamstaal oppikken is net zo essentieel voor het maken van een goede liefdeskaart. We geven veel van wat er in ons hoofd omgaat prijs door de manier waarop we ons gedragen. Je liefdeskaart moet de tikken, microagressies en andere gedragskenmerken van je partner bevatten.
• Liefdeskaarten moeten diep zijn: Mensen zitten vol complexiteiten, verborgen geheimen en diepten die tijd nodig hebben om bloot te leggen. Misschien heeft ze je laatst tijdens een rondje wijn haar moeilijkheden uit haar jeugd onthuld en is het jouw taak om dat niet zomaar weg te wuiven. Voeg het toe aan je liefdeskaart en probeer het tot op de bodem uit te zoeken. Niet nieuwsgierig zijn als ze zich ongemakkelijk voelt, maar probeer je partner te begrijpen, van binnen en van buiten.
• Houd je liefdeskaart up-to-date: Het opbouwen van een liefdeskaart is niet iets wat je op een dag doet en vervolgens wekenlang vergeet. Om te zien of je liefdeskaart techniek echt werkt, begint je liefdeskaart test wanneer je je realiseert dat dit een doorlopend proces is en niet een eenmalig iets. Weet dus dat je interesse terug moet komen en dat je inspanningen niet stil kunnen komen te liggen.
• Probeer een dagboek bij te houden: Het effect van het bijhouden van dagboeken bij het opbouwen van liefdeskaarten kan niet worden onderschat. Om echt inzicht te krijgen in de voortgang van jullie werk in deze relatie, kun je overwegen om privédagboeken over jezelf te schrijven voor introspectie. Ga vervolgens met je partner zitten en onthul deze dingen aan elkaar

Vragen over de liefdeskaart

Bekijk het zo, liefdeskaarten leiden je rechtstreeks naar je partner. Je bent misschien fysiek bij hem of haar aanwezig, maar om echt te werken aan die emotionele connectie - het is eigenlijk het in kaart brengen van de liefde dat je ver zal brengen op die reis. Nu we de basisstappen van het maken van een liefdeskaart hebben overlopen, zou het nuttig zijn om verder enkele basisvragen te identificeren als het gaat om de kunst van het in kaart brengen van de liefde.Als jij en je partner het antwoord op deze vragen voor elkaar weten, dan is de kans groot dat jullie liefdeskaart behoorlijk solide is. Zo niet, dan hebben jullie nog wat werk te doen, maar dat is niets om je zorgen over te maken.

1. Wat is mijn favoriete snack?
2. Ontspan ik graag alleen of breng ik graag tijd door met vrienden op vrijdagavond?
3. Ben ik hecht met mijn ouders?
4. Wie zijn mijn beste vrienden?
5. Wat windt me op?
6. Wat is mijn favoriete band?
7. Waar zie ik mezelf over 10 jaar?
8. Noem een van mijn grootste rivalen
9. Tegen welk voedsel kan ik helemaal niet?
10. Wat is mijn favoriete sportteam?

En je snapt het al. Deze vragen lijken misschien willekeurig en een beetje all over the place, maar ze zijn een geweldige plek om je reis van het in kaart brengen van de liefde met je partner te beginnen. Dus met deze aanwijzingen moet je zo snel mogelijk je eigen vragenlijst voor liefdeskaarten gaan maken.

Psychologie van de liefdeskaart

Een liefdeskaart is inderdaad een kaart voor de liefde. Hoewel het in het begin misschien vermoeiend lijkt, onthoud dat het je alleen maar helpt om je partner beter te begrijpen en om nog meer liefde voor hem of haar te hebben. Hoe meer je over hem of haar te weten komt, hoe verliefder je elke dag wordt en dat is de magie van het maken van een liefdeskaartvragenlijst met iemand!

Dus als jullie vastzitten in een seksloze relatie, alleen maar bespreken wat jullie samen zullen eten, of voor onbepaalde tijd zijn gestopt met het maken van romantische gebaren voor elkaar - dan kan de hoofdoorzaak zijn dat jullie liefdeskaarten niet up-to-date zijn en aan het wegkwijnen zijn. Hoe meer jullie daaraan werken, hoe meer jullie problemen zullen afnemen en hoe frisser jullie liefde zal blijven. En zoals Gottman zegt: "Zonder een liefdeskaart kun je nietEn als je iemand niet echt kent, hoe kun je dan echt van hem of haar houden?

FAQs

De liefdeskaart van een persoon verwijst naar hun begrip en kennis van hun partner. Van hun eigenaardigheden en eigenaardigheden tot hun besluitvormingsstijlen en hun hoop voor de toekomst - een liefdeskaart weet het allemaal. 2. Op welke leeftijd ontstaat de liefdeskaart?

Net zoals mensen altijd evolueren en veranderen, geldt dat ook voor liefdeskaarten. Je kunt niet een specifiek punt in de tijd kiezen en denken dat je toen en daar alles over die persoon te weten bent gekomen. Hun ervaringen en strubbelingen in het leven zullen hun persoonlijkheid ontwikkelen en hun denkproces rijker maken, wat alleen maar zal bijdragen aan hun liefdeskaart. Dus om het eenvoudig te zeggen, de vorming van een liefdeskaart is eindeloos. 3. Hoe maak je een liefdeskaart?

Door oprechte liefde en genegenheid te beoefenen. Als je echt van iemand houdt, wil je elke vezel van zijn wezen leren kennen. Het maken van liefdeskaarten is precies dat. Inspanning en consistentie zijn de sleutel om dit te doen. Bovendien moet je strategisch plannen hoe je ze gaat maken. Of het nu gaat om het creëren van een specifiek uur per dag dat je alleen maar met elkaar praat of het bedenken van nieuwe vragen om meer te weten te komen over de ander.andere persoon elke week - je kunt je eigen route kiezen.

Kosmische Verbinding - Je ontmoet deze 9 mensen niet per ongeluk