સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
ના, પ્રેમનો નકશો એ કોઈ પ્રાચીન ચાર્ટ નથી જે તમને ચાલવા માટે, ઊંડા જંગલોમાંથી પસાર થવાનું માર્ગદર્શન આપે અને તમને તમારા જીવનના અંતિમ પ્રેમ તરફ લઈ જાય. જો કે આવા નકશા પર ઠોકર મારવી ખરેખર અનુકૂળ છે જે તમને જીવનના માર્ગમાંથી પસાર કરે છે અને તમને સીધા તમારા જીવનસાથી તરફ લઈ જાય છે, જીવન એટલું સરળ નથી. અને પ્રેમ ચોક્કસપણે તેના કરતાં ઘણું વધારે કામ છે. તેથી કોઈપણ ખૂણા કાપવાની અપેક્ષા રાખશો નહીં.
પરંતુ આજે અમે તમારી સાથે પ્રેમ નકશા વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. શું તમે આ વિશે પહેલીવાર સાંભળી રહ્યા છો? ઠીક છે, ચિંતા કરશો નહીં, કારણ કે અહીં અમે તમને તે બધું જ કહેવાના છીએ કે તે શું છે તે વિશે જાણવાનું છે. તે ચોક્કસપણે નકશા માટે અસ્પષ્ટ પ્રેમ નથી, તેથી જો તમે મૂંઝવણમાં હોવ અને "પ્રેમનો નકશો શું છે?" વિશે આશ્ચર્ય પામી રહ્યાં હોવ તો તમે તેને નકારી શકો છો.
સંબંધ માત્ર મહાન સેક્સ, સામાન્ય રુચિઓ અને સમાન ધ્યેયોથી બનેલો નથી. અન્ય વ્યક્તિ વિશે સમજણ, આત્મીયતા અને જ્ઞાનનું એક સ્તર છે જેના પર પ્રહાર કરવાની જરૂર છે, એક મહાન સંબંધ બનાવવા માટે. પ્રેમના નકશા કદાચ તમને સીધો માર્ગ ન આપી શકે, પરંતુ તે હજી પણ માર્ગદર્શક ઉપકરણો છે જે તમને પ્રેમ કરતા હોય તેની સાથે વધુ સારો અને કાયમી સંબંધ બનાવવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ તે બરાબર કેવી રીતે થાય છે?
પ્રેમ નકશો શું છે?
ધ સાઉન્ડ રિલેશનશીપ હાઉસ એ ડો. જોન ગોટમેન દ્વારા ઘડવામાં આવેલ એક માળખું છે જે સ્તરો અને દિવાલો સાથે છે જે ઊંડા જોડાણ માટેનું રૂપક છે. જેમ મજબુત ઘરને નક્કર જોઈએફાઉન્ડેશન, જાડી દિવાલો અને સુવ્યવસ્થિત ફ્લોર પ્લાન, સંબંધો તે સંદર્ભમાં પણ સમાન છે. સંબંધમાં તે પ્રકારની સલામતી મેળવવા માટે વ્યક્તિએ તેમના ઘનિષ્ઠ જોડાણોમાં પણ કંઈક સમાન બનાવવાની જરૂર છે. નહિંતર, તમારા રોમેન્ટિક જીવન માટે પાટા પરથી ઉતરી જવું સરળ છે.
ત્યાંથી જ ગોટમેનના પ્રેમ નકશાનો વિચાર આવે છે. તે સાઉન્ડ રિલેશનશિપ હાઉસ બનાવવા અને આદર્શ સંબંધ પર કામ કરવા માટે, આ ઘરના પહેલા માળને 'બિલ્ડ લવ મેપ્સ' કહેવામાં આવે છે.
આ પણ જુઓ: 15 જુદી જુદી વસ્તુઓ જ્યારે એક પુરુષ સ્ત્રીને દુઃખ પહોંચાડે છે ત્યારે તે અનુભવે છેપ્રેમનું નિર્માણ
ફર્સ્ટ ડેટ નર્વ્સ, નમ્ર નજર, કોઈની આંખો સાથે ફ્લર્ટિંગ, પ્રથમ ચુંબન અને તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેની અન્ય બધી ટિટિલેટીંગ સંવેદનાઓ તમારા ગતિશીલતામાં પ્રથમ તે પરસ્પર આકર્ષણના સંકેતોને ઓળખવા માટે પૂરતી હોઈ શકે છે. પરંતુ શું તેઓ સંબંધમાં પ્રેમ બાંધવા માટે પૂરતા છે?
કદાચ તમે તેની સાથે રહેતા હશો અને જાણો છો કે તે મેયોનેઝ સાથે તેના ફ્રાઈસ ખાવાનું પસંદ કરે છે. કદાચ તમે દરરોજ સવારે નદીની આસપાસ ફરવા જવાની તેની આદતથી ટેવાઈ ગયા છો. તેને આટલા લાંબા સમય સુધી જાણ્યા પછી, તમે કદાચ એ પણ સમજી ગયા હશો કે સવારમાં વધુ પડતી કોફી દિવસના બાકીના દિવસોમાં તેના મૂડ પર શું અસર કરી શકે છે. પરંતુ વસ્તુઓને એક પગલું આગળ લઈ જવા માટે લવ મેપિંગને ધ્યાનમાં લો! 
તમારા સંબંધોના આ સૂક્ષ્મ છતાં મહત્વપૂર્ણ તત્વો તંદુરસ્ત સંબંધ ચલાવવા અને બીજા કોઈને પ્રેમ કરવાના સૌથી મોટા કોગ્સ જેવા લાગે છે. પરંતુ તે ઊંડા ખોદવાનો અને આકૃતિ કરવાનો સમય છે, શુંઆ વ્યક્તિ વિશે વધુ જાણવા જેવું છે? જ્યારે એકબીજાની ટિક અને ટર્ન ઓફ યાદ રાખવું એ એક વસ્તુ છે, કોઈને ઊંડા સ્તરે જાણવું એ તેના કરતાં પણ આગળ વધે છે. ત્યાં જ 'બિલ્ડ લવ મેપ્સ'નો વિચાર આવે છે.
પ્રેમનો નકશો બનાવવો
ડૉ. ગોટમેનના જણાવ્યા અનુસાર, એકબીજાની જટિલતાઓ, ઇતિહાસ, ભૂતકાળના સંબંધો અને ખૂબ જ અસ્તિત્વનું ઊંડું જ્ઞાન , તે છે જે કોઈપણ સંબંધને મજબૂત અને પરિપૂર્ણ બનાવે છે. દિવસના અંતે, એકબીજાને જાણવું અને સમજવું એ એકબીજાને પ્રેમ કરવા કરતાં વધુ મહત્વનું છે. પરંતુ શું એક રાત્રે વાઇનના ગ્લાસ પર ‘Get to know me Questions’ ની રેન્ડમ સંખ્યા યુક્તિ કરશે? ડૉ. ગોટમેન એવું નથી માનતા. અને તે જ જગ્યાએ પ્રેમનો નકશો બનાવવો આવે છે.
તમારા અને તમારા જીવનસાથી માટે ખરેખર યોગ્ય પ્રેમ નકશો બનાવવા માટે, વ્યક્તિએ વ્યૂહાત્મક અને માળખાકીય રીતે વિચારવું પડશે. પ્રથમ નજરનો પ્રેમ ભાગ્ય પર આધારિત હોઈ શકે છે. પરંતુ સંપૂર્ણ પ્રતિબદ્ધતા એ એક હોડી છે જેને સંબંધમાં સ્થિર સંતુલન જાળવવા માટે શ્રમ અને પ્રયત્નોની જરૂર હોય છે. તેથી તે બોટને પાણીમાં સરળતાથી કાપવા માટે, એક સુનિયોજિત પ્રેમ નકશો તમને કોઈપણ મોટા અવરોધોને ટાળીને ક્રુઝ કરવામાં મદદ કરશે. ‘પ્રેમનો નકશો કેવી રીતે બનાવવો?’ પર આ શોધમાં જવા માટે ઉત્સુક છીએ. અમે તેને પણ આવરી લીધું છે.
મજબૂત સંબંધ બનાવવા માટે પ્રેમનો નકશો શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
પ્રેમનો નકશો એ એક એવી યોજના છે જે તમને મૂલ્યવાન માહિતીનો ભંડાર બનાવવા તરફ દોરી જાય છેતમે જેને પ્રેમ કરો છો. ડૉ. ગોટમેન પ્રેમ નકશાઓ આ જ વિશે છે. તેમના પુસ્તક, “ધ સેવન પ્રિન્સિપલ ફોર મેકિંગ મેરેજ વર્ક” માં, તેમણે પ્રેમ નકશાનું વર્ણન 'તમારા મગજના તે ભાગ તરીકે કર્યું છે જ્યાં તમે તમારા જીવનસાથીના જીવન વિશેની તમામ સંબંધિત માહિતી સંગ્રહિત કરો છો.'
ડેટિંગના શરૂઆતના દિવસોમાં , જ્યારે રસ તેની ટોચ પર હોય છે, ભયાવહ અન્ય વ્યક્તિને વધુ સારી રીતે સમજવાની ઇચ્છા કુદરતી રીતે આવે છે. તમે તેમની આશાઓ અને સપનાઓથી માંડીને તેઓ કયા કદના જૂતા પહેરે છે તેની કાળજી લો છો. અને કોઈક રીતે, તમે તે બધું પણ યાદ રાખવામાં સક્ષમ છો. હા, પ્રેમ તમને તે જ કરે છે!
પરંતુ સમય જતાં, જ્યારે વ્યક્તિ અન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત થવાનું શરૂ કરે છે, અન્ય પ્રતિબદ્ધતાઓથી વિચલિત થઈ જાય છે અને સંબંધમાં થોડો કંટાળો અને કંટાળો પણ આવે છે (તે તમારા વિચારો કરતાં વધુ સ્વાભાવિક છે), તે કદાચ તેમના જીવનસાથી અથવા તેમના જીવનસાથી વિશે ઘણી બાબતોની અવગણના અથવા અવગણના. આ બેદરકારી તે સંબંધ માટે વિનાશક લાંબા ગાળાના પરિણામો લાવી શકે છે. 'બિલ્ડ લવ મેપ્સ'નો વિચાર આ સમસ્યાને ઓળખે છે અને તેને પૂર્વવત્ કરવા માટે જે કરવાની જરૂર છે તે બરાબર કરે છે.
પ્રેમનો નકશો કેવી રીતે બનાવવો?
સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો, પ્રેમના નકશા બનાવવા અથવા પ્રેમ નકશાનું મનોવિજ્ઞાન મુખ્યત્વે માહિતી પર આધાર રાખે છે. તે યોગ્ય પ્રશ્નો પૂછવા અને જિજ્ઞાસાને જીવંત રાખવા વિશે છે. તમે ગમે તેટલા લાંબા સમય સુધી સાથે હોવ, તમે જેની સાથે છો તેના વિશે જાણવા માટે હંમેશા કંઈક નવું હોય છે. છાલવા માટે એક નવું સ્તર, એક નવુંપ્રકરણ શરૂ કરવા માટે - લાંબા ગાળાના સંબંધ વિશે સૌથી મોટી બાબત એ છે કે તેની શોધ ક્યારેય સમાપ્ત થતી નથી. જ્યારે અપસાઇડનો અર્થ એ છે કે તમે તમારા જીવનસાથીની નવી બાજુ વિશે સતત શીખો છો, ત્યારે નુકસાન એ છે કે તે ખૂબ જ સરળ નથી અને ઘણા વધુ પ્રયત્નો લે છે.
પ્રેમના નકશા તમારી અંદરની જિજ્ઞાસાને આગળ વધારવા અને આગળ વધવા વિશે છે. તેની સાથે સાચી દિશા. વાસ્તવમાં, આપણે હંમેશા લોકો તરીકે વિકાસ કરતા રહીએ છીએ, વર્ષોથી બદલાતા રહીએ છીએ. જ્યારે તમે પ્રેમનો નકશો બનાવો છો, ત્યારે તમે તમારા જીવનસાથી બની શકે તેવી તમામ નવી વસ્તુઓ વિશે વધુ જાણવા અને શીખતા રહો છો.
જો તમે આ ટેકનિકને શોટ આપવામાં રસ ધરાવો છો, તો તમારે ફક્ત પ્રારંભ કરવાનું છે. પ્રેમ નકશો કેવી રીતે બનાવવો? તમારા જીવનસાથીનો સારો પ્રેમ નકશો બનાવવા માટે અહીં કેટલીક બાબતોની નોંધ લેવી જોઈએ.
- હંમેશા ધ્યાનપૂર્વક સાંભળો: જ્યારે તમારા જીવનસાથી વિશે ગોટમેન પ્રેમના નકશા બનાવવાની વાત આવે ત્યારે સાંભળવું એ અગ્રણી છે. જે ક્ષણે તમે સ્નૂઝ કરો છો, તમે ગુમાવો છો. જો તમે પ્રેમના નકશાના મનોવિજ્ઞાનનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવા માંગતા હોવ તો તમારા માથામાં સંપૂર્ણપણે દૂર જોવાનું અથવા કંઈક બીજું વિચારવાનું બંધ કરો. રહો, ધ્યાન આપો અને ધ્યાનથી સાંભળો
- સારા ફોલો-અપ પ્રશ્નો પૂછો: સારા પ્રશ્નો પૂછવાની કળા એક વસ્તુ છે. પરંતુ જ્યારે તમારી પાસે પ્રેમના નકશા બનાવવાનું ગંભીર ધ્યેય હોય, ત્યારે તમારી પ્રશ્નોત્તરીની કળા શ્રેષ્ઠતાના બીજા સ્તરે હોય છે. સાંભળવું સારું છે, પરંતુ માત્ર સાંભળવું પૂરતું નથી. તમારે વધુ વાતચીત કરવાની જરૂર છે
- લવ મેપિંગ કરતી વખતે મૂડને સમજવા માટે સંકેતો ઓળખો: તમારા પાર્ટનરના મનપસંદ મસાલા અથવા પ્રિય કેકની રેસીપી જાણવી એ એક બાબત છે. પરંતુ તેમના સંકેતો અને બોડી લેંગ્વેજ ચિહ્નો પર ધ્યાન આપવું એ એક સારો પ્રેમ નકશો બનાવવા માટે એટલું જ જરૂરી છે. આપણે જે રીતે વર્તન કરીએ છીએ તે રીતે આપણા માથામાં શું ચાલી રહ્યું છે તેમાંથી ઘણું બધું આપીએ છીએ. તમારા પ્રેમના નકશામાં તમારા જીવનસાથીની ટીક, સૂક્ષ્મ આક્રમણ અને અન્ય વર્તણૂકીય સંકેતો શામેલ હોવા જોઈએ
- પ્રેમના નકશા ઊંડા હોવા જોઈએ: લોકો જટિલતાઓ, છુપાયેલા રહસ્યો અને ઊંડાણોથી ભરેલા હોય છે જેને ઉજાગર કરવામાં સમય લાગે છે. કદાચ તેણીએ બીજી રાત્રે વાઇનના રાઉન્ડમાં તેણીની બાળપણની મુશ્કેલીઓ તમને જણાવી અને તે ફક્ત તેને સાફ ન કરવાનું તમારું કામ છે. તેને તમારા પ્રેમ નકશામાં ઉમેરો અને તેના તળિયે જવાનો પ્રયાસ કરો. જો તેઓ અસ્વસ્થતા અનુભવતા હોય તો ડરશો નહીં પરંતુ તમારા જીવનસાથીને અંદર અને બહાર સમજવાનો પ્રયાસ કરો
- તમારા પ્રેમ નકશાને અદ્યતન રાખો: પ્રેમનો નકશો બનાવવો એ એવી વસ્તુ નથી જે તમે એક દિવસ કરો અને પછી ભૂલી જાઓ અઠવાડિયા માટે. તમારી લવ મેપ ટેકનિક ખરેખર કામ કરી રહી છે કે કેમ તે જોવા માટે, તમારા લવ મેપની કસોટી શરૂ થાય છે જ્યારે તમને ખ્યાલ આવે કે આ એક ચાલુ પ્રક્રિયા છે અને એક વખતની વસ્તુ નથી. તેથી જાણો કે તમારી રુચિ પુનરાવર્તિત હોવી જોઈએ અને તમારા પ્રયત્નો અટકી શકશે નહીં
- જર્નલિંગનો પ્રયાસ કરો: પ્રેમ નકશા બનાવવામાં જર્નલિંગની અસરોને ઓછો આંકી શકાય નહીં. આ સંબંધમાં તમારા કાર્યની પ્રગતિને ખરેખર સમજવા માટે, ખાનગી લખવાનું વિચારોઆત્મનિરીક્ષણ માટે તમારા વિશે જર્નલ્સ. પછી, તમારા પાર્ટનર સાથે બેસો અને આ વસ્તુઓ એકબીજાને જણાવો
લવ મેપના પ્રશ્નો
તેનો વિચાર કરો આ રીતે, પ્રેમ નકશા તમને સીધા તમારા જીવનસાથી તરફ લઈ જશે. તમે તેમની સાથે શારીરિક રીતે હાજર રહી શકો છો, પરંતુ તે ભાવનાત્મક જોડાણ પર ખરેખર કામ કરવા માટે - તે ખરેખર પ્રેમ મેપિંગ છે જે તમને તે પ્રવાસમાં ખૂબ આગળ લઈ જશે. હવે જ્યારે અમે પ્રેમનો નકશો કેવી રીતે બનાવવો તેનાં મૂળભૂત પગલાંઓ પર આગળ વધી ગયાં છીએ, જ્યારે લવ મેપિંગની કળાની વાત આવે ત્યારે કેટલાક મૂળ પ્રશ્નોને વધુ ઓળખવામાં મદદરૂપ થશે. જો તમે અને તમારા જીવનસાથી એકબીજા માટે આના જવાબો જાણો છો, તો સંભવ છે કે તમારા પ્રેમનો નકશો ખૂબ નક્કર છે. જો નહીં, તો તમારે થોડું કામ કરવાનું છે પણ ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી.
- મારો નાસ્તો શું છે?
- શું હું શુક્રવારની રાત્રે જાતે આરામ કરવા અથવા મિત્રો સાથે સમય પસાર કરવાનું પસંદ કરું છું?
- શું હું મારા માતાપિતા સાથે નજીક છું?
- મારા સૌથી નજીકના મિત્રો કોણ છે?
- મને શું ચાલુ કરે છે?
- મારું મનપસંદ બેન્ડ કયું છે?
- 10 વર્ષમાં હું મારી જાતને ક્યાં જોઉં?
- મારા મુખ્ય પ્રતિસ્પર્ધીઓમાંના એકનું નામ જણાવો
- હું કયા ખોરાકમાં બિલકુલ ઊભા ન રહી શકું?
- મારી મનપસંદ સ્પોર્ટ્સ ટીમ કઈ છે?
અને તમે ડ્રિફ્ટ મેળવો છો. આ પ્રશ્નો અવ્યવસ્થિત અને થોડી બધી જગ્યાએ લાગે છે, પરંતુ તે તમારા જીવનસાથી સાથે પ્રેમ મેપિંગની તમારી સફર શરૂ કરવા માટે એક ઉત્તમ સ્થળ છે. તેથી આ સંકેતો સાથે, તમારે આગળ વધવું જોઈએ અને નિર્માણ કરવું જોઈએતમારી પોતાની પ્રેમ નકશા પ્રશ્નાવલી શક્ય તેટલી વહેલી તકે.
પ્રેમ નકશો મનોવિજ્ઞાન
પ્રેમનો નકશો ખરેખર પ્રેમનો નકશો છે. જો કે તે શરૂઆતમાં કંટાળાજનક લાગે છે, યાદ રાખો કે તે ફક્ત તમારા જીવનસાથીને વધુ સારી રીતે સમજવામાં અને તેના માટે વધુ પ્રેમ મેળવવામાં મદદ કરે છે. તમે તેમના વિશે જેટલું વધુ શીખો છો, તેટલું તમે દરરોજ પ્રેમમાં પડશો અને તે કોઈની સાથે પ્રેમ નકશાની પ્રશ્નાવલિ બનાવવાનો જાદુ છે!
તેથી જો તમે લૈંગિક સંબંધમાં અટવાયેલા હોવ, તો માત્ર એકસાથે રાત્રિભોજન માટે શું ખાવું તેની ચર્ચા કરો, અથવા અનિશ્ચિત સમય માટે એકબીજા માટે રોમેન્ટિક હાવભાવ કરવાનું બંધ કરી દીધું છે – તેનું મૂળ કારણ તમારા પ્રેમના નકશા હોઈ શકે છે. અદ્યતન નથી અને સુકાઈ જતું નથી. તમે તેના પર જેટલું વધુ કામ કરશો, તેટલી તમારી સમસ્યાઓ ઓછી થશે અને તમારો પ્રેમ નવેસરથી રહેશે. અને ગોટમેન કહે છે તેમ, "પ્રેમના નકશા વિના, તમે ખરેખર તમારા જીવનસાથીને જાણી શકતા નથી. અને જો તમે ખરેખર કોઈને જાણતા નથી, તો તમે તેમને ખરેખર કેવી રીતે પ્રેમ કરી શકો?’
FAQs
1. વ્યક્તિનો પ્રેમ નકશો શું છે?વ્યક્તિનો પ્રેમ નકશો તેમના જીવનસાથી પ્રત્યેની તેમની સમજ અને જ્ઞાનનો સંદર્ભ આપે છે. તેમની વિચિત્રતા અને રૂઢિપ્રયોગોથી લઈને તેમની નિર્ણય લેવાની શૈલીઓ અને ભવિષ્ય માટેની તેમની આશાઓ સુધી – પ્રેમનો નકશો આ બધું જાણે છે. 2. પ્રેમનો નકશો કઈ ઉંમરે બને છે?
જેમ લોકો હંમેશા વિકસિત અને બદલાતા રહે છે, તેવી જ રીતે પ્રેમના નકશા પણ બને છે. તમે સમયસર કોઈ ચોક્કસ બિંદુ પસંદ કરી શકતા નથી અને તે વ્યક્તિ વિશે બધું શીખ્યા હોવાનું ધ્યાનમાં લઈ શકો છો.તેમના જીવનના અનુભવો અને ઝઘડાઓ તેમના વ્યક્તિત્વનો વિકાસ કરશે અને તેમની વિચાર પ્રક્રિયાને વધુ સમૃદ્ધ બનાવશે, જે તેમના પ્રેમના નકશામાં વધુ ઉમેરો કરશે. તેથી તેને સરળ રીતે કહીએ તો, પ્રેમ નકશાની રચના અનંત છે. 3. તમે પ્રેમનો નકશો કેવી રીતે બનાવશો?
આ પણ જુઓ: સફળ લગ્ન માટે પતિમાં જોવા માટે 20 ગુણોનિષ્ઠાપૂર્વક પ્રેમ અને લાગણીનો અભ્યાસ કરીને. જ્યારે તમે કોઈને સાચો પ્રેમ કરો છો, ત્યારે તમે તેમના અસ્તિત્વના દરેક તંતુને જાણવા માંગો છો. પ્રેમના નકશા બનાવવા બરાબર છે. પ્રયત્ન અને સુસંગતતા આમ કરવા માટેની ચાવી છે. તદુપરાંત, વ્યક્તિએ તેમને કેવી રીતે બનાવવું તે વ્યૂહાત્મક રીતે આયોજન કરવું પડશે. પછી ભલે તે દિવસનો ચોક્કસ કલાક બનાવવાનો હોય કે માત્ર એકબીજા સાથે વાત કરવામાં વિતાવતો હોય અથવા દર અઠવાડિયે અન્ય વ્યક્તિ વિશે જાણવા માટે નવા પ્રશ્નો સાથે આવતા હોય - તમે તમારો પોતાનો માર્ગ પસંદ કરી શકો છો.
કોસ્મિક કનેક્શન - તમે નથી આ 9 લોકોને અકસ્માતે મળો