Nej, et kærlighedskort er ikke et ældgammelt kort, der vil guide dig på en tur gennem dybe skove og føre dig til dit livs ultimative kærlighed. Selvom det virkelig ville være praktisk bare at falde over et sådant kort, der fører dig gennem livets labyrint og fører dig direkte til din soulmate, er livet bare ikke så simpelt. Og kærlighed er bestemt meget mere arbejde end det. Så forvent ikke at skære nogenhjørner.

Men i dag vil vi tale med dig om kærlighedskort. Hører du om dem for første gang? Bare rolig, for her er vi for at fortælle dig alt, hvad der er værd at vide om, hvad de er. Det er bestemt ikke en nørdet kærlighed til kort, så det kan du udelukke, hvis du er forvirret og undrer dig over: "Hvad er et kærlighedskort?"

Et forhold består ikke kun af god sex, fælles interesser og lignende mål. Der er et niveau af forståelse, intimitet og viden om den anden person, som man er nødt til at ramme for at skabe et godt forhold. Kærlighedskort giver dig måske ikke en direkte vej, men er stadig vejledende enheder, der hjælper dig med at skabe et bedre og varigt forhold til den, du elsker. Men hvordan præcissker det så?

Hvad er et kærlighedskort?

Huset for sunde relationer er en struktur udtænkt af Dr. John Gottman med niveauer og vægge, der er en metafor for en dyb forbindelse. Ligesom et robust hus har brug for et solidt fundament, tykke vægge og velorganiserede grundplaner, er forhold også ens i den henseende. Man er nødt til at opbygge noget lignende i sine intime forbindelser for at have den slags sikkerhed i et forhold. Ellers..,er det let for dit romantiske liv at køre af sporet.

Det er her, idéen om Gottmans kærlighedskort kommer fra. At opbygge det Hus for lydforhold og arbejde på det ideelle forhold, hedder den allerførste etage i dette hjem "Build Love Maps".

Opbygning af kærlighed

Nervøsitet på første date, kokette blikke, flirt med øjnene, det første kys og alle de andre pirrende fornemmelser fra den, du elsker, kan være nok til at genkende de første tegn på gensidig tiltrækning i jeres dynamik. Men er de nok til at opbygge kærlighed i et forhold?

Måske har du boet sammen med ham og ved, at han kan lide at spise sine pommes frites med mayonnaise. Måske har du vænnet dig til hans vane med at løbe en tur rundt om floden hver morgen. Efter at have kendt ham så længe, har du sikkert også forstået, hvad for meget kaffe om morgenen kan gøre ved hans humør resten af dagen. Men overvej kærlighedskortlægning for at tage tingene et skridt videre!

Disse subtile, men vigtige elementer i dit forhold kan virke som de største tandhjul i et sundt forhold og i kærligheden til en anden. Men det er på tide at grave dybere og finde ud af, hvad der mere er at vide om denne person? Mens det at huske hinandens ticks og turn offs er én ting, går det længere end det at lære nogen at kende på et dybere plan. Det er her, idéen om at 'BuildLove Maps' kommer ind i billedet.

Opbygning af et kærlighedskort

Ifølge Dr. Gottman er et dybt kendskab til hinandens kompleksitet, historie, tidligere forhold og væsen det, der gør ethvert forhold stærkt og tilfredsstillende. Når alt kommer til alt, er det at kende og forstå hinanden langt vigtigere end at elske hinanden. Men vil et tilfældigt antal 'Lær mig at kende-spørgsmål' over et glas vin en aften gøre tricket? Dr. Gottman mener ikkeOg det er her, opbygningen af et kærlighedskort kommer ind i billedet.

For virkelig at skabe det rigtige kærlighedskort for dig og din partner er man nødt til at tænke strategisk og strukturelt. Kærlighed ved første blik kan være baseret på rent held. Men en fuldgyldig forpligtelse er en båd, der har brug for sejlene af arbejde og indsats for at opretholde en stabil balance i forholdet. Så for at få den båd til at skære glat gennem farvandet, vil et velplanlagt kærlighedskort hjælpe dig med at krydse igennem,og undgå større forhindringer. Er du nysgerrig efter at gå på opdagelse i "Hvordan laver man et kærlighedskort?" Så har vi også styr på det.

Hvorfor er et kærlighedskort vigtigt for at opbygge et stærkt forhold?

Et kærlighedskort er en plan, der fører til, at du skaber et lager af værdifulde oplysninger om den person, du elsker. Det er, hvad Dr. Gottmans kærlighedskort handler om. I sin bog "The Seven Principles For Making Marriage Work" beskriver han kærlighedskort som "den del af din hjerne, hvor du gemmer alle de relevante oplysninger om din partners liv".

I de tidlige datingdage, når interessen er på sit højeste, kommer det desperate ønske om at forstå den anden person bedre naturligt. Du bekymrer dig om alt fra deres håb og drømme til, hvilken skostørrelse de bruger. Og på en eller anden måde er du også i stand til at huske det hele. Ja, det er, hvad kærlighed gør ved dig!

Men med tiden, når man begynder at blive optaget af andre aktiviteter, distraheret af andre forpligtelser og endda bliver en lille smule træt og keder sig i et forhold (det er mere naturligt, end du tror), kan man begynde at forsømme eller overse mange ting ved sin ægtefælle eller partner. Denne forsømmelse kan have katastrofale langsigtede konsekvenser for forholdet. Idéen om at 'bygge kærlighedskort'anerkender dette problem og gør præcis, hvad man skal gøre for at fortryde det samme.

Hvordan bygger man et kærlighedskort?

For at sige det enkelt er det at bygge kærlighedskort eller kærlighedskortpsykologien primært afhængig af information. Det handler om at stille de rigtige spørgsmål og holde nysgerrigheden i live. Uanset hvor længe du har været sammen, er der altid noget nyt at afdække om den person, du er sammen med. Et nyt lag at skrælle, et nyt kapitel at starte - det bedste ved et langvarigt forhold er, at denMens fordelen er, at du hele tiden lærer en ny side af din partner at kende, er ulempen bare, at det ikke er særlig nemt og kræver en større indsats.

Kærlighedskort handler om at kanalisere nysgerrigheden i dig og gå i den rigtige retning med den. Faktisk udvikler vi os altid som mennesker og ændrer os med årene. Når du bygger et kærlighedskort, bliver du ved med at grave op og lære mere om alle de nye ting, din partner måske er blevet til.

Hvis du er interesseret i at prøve denne teknik, er det bare at gå i gang. Hvordan laver man et kærlighedskort? Her er nogle ting, du skal være opmærksom på for at lave et godt kærlighedskort over din partner.

• Lyt altid opmærksomt: At lytte er det vigtigste, når det kommer til at skabe Gottman-kærlighedskort om din partner. I det øjeblik du snoozer, taber du. Stop med at kigge væk eller tænke på noget helt andet i dit hoved, hvis du vil have mest muligt ud af kærlighedskortpsykologien. Bliv, vær opmærksom og lyt nøje.
• Stil gode opfølgende spørgsmål: Kunsten at stille gode spørgsmål er én ting. Men når du har et seriøst mål om at bygge kærlighedskort, skal din spørgsmålskunst op på et helt andet niveau. At lytte er godt, men at lytte er ikke nok. Du skal være mere konverserende.
• Identificer signaler for at forstå stemninger, når kærligheden kortlægges: At kende din partners yndlingskrydderier eller elskede kageopskrift er én ting. Men at opfange deres signaler og kropssprog er lige så vigtigt for at lave et godt kærlighedskort. Vi afslører meget af, hvad der foregår i vores hoveder, i den måde, vi opfører os på. Dit kærlighedskort bør omfatte din partners ticks, mikroaggressioner og andre adfærdsmæssige signaler
• Kærlighedskort skal være dybe: Mennesker er fulde af kompleksitet, skjulte hemmeligheder og dybder, der tager tid at afdække. Måske afslørede hun sine barndomsvanskeligheder for dig over en omgang vin forleden aften, og det er dit job ikke bare at feje det af. Tilføj det til dit kærlighedskort, og prøv at komme til bunds i det. Snag ikke, hvis de er utilpasse, men prøv at forstå din partner, indvendigt og udvendigt.
• Hold dit kærlighedskort opdateret: At opbygge et kærlighedskort er ikke noget, du gør en dag og derefter glemmer i ugevis. For at se, om din kærlighedskortteknik faktisk fungerer, starter din kærlighedskorttest, når du indser, at dette er en løbende proces og ikke en engangsting. Så ved, at din interesse skal være tilbagevendende, og at dine bestræbelser ikke kan gå i stå
• Prøv at skrive dagbog: Effekten af at skrive dagbog for at opbygge kærlighedskort kan ikke undervurderes. For virkelig at forstå fremskridtene i dit arbejde i dette forhold, kan du overveje at skrive private dagbøger om dig selv til introspektion. Sæt dig derefter ned med din partner og afslør disse ting for hinanden

Spørgsmål til kærlighedskortet

Tænk på det på denne måde, kærlighedskort vil føre dig direkte til din partner. Du kan være til stede med dem fysisk, men for virkelig at arbejde på den følelsesmæssige forbindelse - det er faktisk kærlighedskortlægning, der vil føre dig langt på den rejse. Nu, hvor vi har gennemgået de grundlæggende trin i, hvordan man opretter et kærlighedskort, ville det være nyttigt at yderligere identificere nogle grundlæggende spørgsmål, når det kommer til kunsten at kortlægge kærlighed.Hvis du og din partner kender svaret på disse spørgsmål til hinanden, er der gode chancer for, at jeres kærlighedskort er ret solidt. Hvis ikke, har I noget arbejde at gøre, men det er ikke noget at bekymre sig om.

1. Hvad er min go-to-snack?
2. Kan jeg lide at slappe af alene eller være sammen med venner en fredag aften?
3. Er jeg tæt på mine forældre?
4. Hvem er mine nærmeste venner?
5. Hvad tænder jeg på?
6. Hvilket er mit yndlingsband?
7. Hvor ser jeg mig selv om 10 år?
8. Nævn en af mine største rivaler
9. Hvilke fødevarer kan jeg slet ikke tåle?
10. Hvilket er mit yndlingssportshold?

Disse spørgsmål kan måske virke tilfældige og lidt over det hele, men de er et godt sted at begynde din rejse med kærlighedskortlægning med din partner. Så med disse anvisninger bør du gå i gang med at bygge dit eget kærlighedskort-spørgeskema, så snart du kan.

Kærlighedskortets psykologi

Et kærlighedskort er virkelig et kort over kærlighed. Selvom det kan virke trættende i starten, skal du huske, at det kun hjælper dig med at forstå din partner bedre og have endnu mere kærlighed til dem. Jo mere du lærer om dem, jo mere forelsker du dig hver dag, og det er magien ved at lave et kærlighedskort-spørgeskema med nogen!

Så hvis I sidder fast i et sexløst forhold, kun diskuterer, hvad I skal spise til middag sammen, eller på ubestemt tid er holdt op med at gøre romantiske bevægelser for hinanden - kan den grundlæggende årsag være, at jeres kærlighedskort ikke er opdaterede og visner væk. Jo mere I arbejder på dem, jo mere vil jeres problemer forsvinde, og jeres kærlighed vil forblive frisk. Og som Gottman siger: "Uden et kærlighedskort kan du ikkeOg hvis du ikke rigtig kender nogen, hvordan kan du så virkelig elske dem?

Ofte stillede spørgsmål

En persons kærlighedskort refererer til deres forståelse og viden om deres partner. Fra deres særheder og idiosynkrasier til deres beslutningstagningsstil og deres håb for fremtiden - et kærlighedskort kender det hele. 2. I hvilken alder dannes kærlighedskortet?

Ligesom mennesker altid udvikler og forandrer sig, gør kærlighedskort det også. Man kan ikke vælge et bestemt tidspunkt og mene, at man har lært alt om den person på det tidspunkt. Deres oplevelser og kampe i livet vil udvikle deres personlighed og gøre deres tankeproces rigere, hvilket kun vil føje yderligere til deres kærlighedskort. Så for at sige det enkelt er dannelsen af et kærlighedskort uendelig. 3. Hvordan laver man et kærlighedskort?

Ved at praktisere oprigtig kærlighed og hengivenhed. Når man virkelig elsker nogen, ønsker man at kende hver en fiber af deres væsen. At skabe kærlighedskort er præcis det. Indsats og konsistens er nøglen til at gøre det. Desuden skal man strategisk planlægge, hvordan man kommer til at skabe dem. Uanset om det er at skabe en bestemt time om dagen, der kun bruges til at tale med hinanden eller komme med nye spørgsmål for at lære om deanden person hver uge - du kan vælge din egen rute.

Kosmisk forbindelse - du møder ikke disse 9 mennesker tilfældigt