नाही, प्रेम नकाशा हा एक प्राचीन तक्ता नाही जो तुम्हाला चालताना, खोल जंगलातून मार्ग दाखवेल आणि तुम्हाला तुमच्या जीवनातील अंतिम प्रेमाकडे घेऊन जाईल. जीवनाच्या चक्रव्यूहातून तुम्हाला थेट तुमच्या सोबतीला घेऊन जाणार्‍या अशा नकाशावर अडखळणे खरोखरच सोयीचे असले तरी, जीवन इतके सोपे नाही. आणि प्रेम हे नक्कीच त्यापेक्षा खूप जास्त काम आहे. त्यामुळे कोणतेही कोपरे कापण्याची अपेक्षा करू नका.

पण आज आम्ही तुमच्याशी प्रेम नकाशे याबद्दल बोलणार आहोत. तुम्ही याविषयी पहिल्यांदाच ऐकत आहात का? बरं, काळजी करू नका, कारण ते काय आहेत हे जाणून घेण्यासाठी आम्ही तुम्हाला ते सर्व सांगणार आहोत. हे निश्चितपणे नकाशेबद्दलचे निखळ प्रेम नाही, त्यामुळे तुम्ही गोंधळात असाल आणि "प्रेमाचा नकाशा काय आहे?"

संबंध केवळ उत्कृष्ट लैंगिक, समान रूची आणि समान उद्दिष्टांनी बनलेले नसते. समोरच्या व्यक्तीबद्दल समजूतदारपणा, जवळीक आणि ज्ञानाची एक पातळी असते ज्यावर एक चांगला नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी प्रहार करणे आवश्यक असते. प्रेम नकाशे तुम्हाला थेट मार्ग देऊ शकत नाहीत, परंतु तरीही मार्गदर्शक उपकरणे आहेत जी तुम्हाला तुमच्या आवडत्या व्यक्तीशी चांगले आणि चिरस्थायी नाते निर्माण करण्यात मदत करतात. पण हे नक्की कसे घडते?

प्रेम नकाशा म्हणजे काय?

द साउंड रिलेशनशिप हाऊस ही डॉ. जॉन गॉटमन यांनी तयार केलेली एक रचना आहे ज्यात पातळी आणि भिंती आहेत जी खोल कनेक्शनचे रूपक आहेत. ज्याप्रमाणे भक्कम घराला पक्के घर हवे असतेपाया, जाड भिंती आणि सुव्यवस्थित मजल्यांचे आराखडे, संबंध त्या बाबतीतही सारखेच आहेत. नातेसंबंधात अशा प्रकारची सुरक्षितता ठेवण्यासाठी एखाद्याला त्यांच्या घनिष्ट संबंधांमध्ये समान काहीतरी तयार करणे आवश्यक आहे. अन्यथा, तुमचे रोमँटिक जीवन मार्गी लागणे सोपे आहे.

तेथूनच गॉटमॅनच्या प्रेम नकाशेची कल्पना येते. ते साउंड रिलेशनशिप हाऊस तयार करण्यासाठी आणि आदर्श नातेसंबंधावर काम करण्यासाठी, या घराच्या पहिल्या मजल्याला 'बिल्ड लव्ह मॅप्स' असे म्हणतात.

प्रेम निर्माण करणे

पहिल्या तारखेच्या मज्जातंतू, लज्जतदार दृष्टीक्षेप, एखाद्याच्या डोळ्यांसह फ्लर्टिंग, पहिले चुंबन आणि इतर सर्व उत्तेजित संवेदना ज्याच्यावर तुम्ही प्रेम करता ते तुमच्या गतिशीलतेमध्ये प्रथमच परस्पर आकर्षण चिन्हे ओळखण्यासाठी पुरेसे असू शकतात. पण नात्यात प्रेम निर्माण करण्यासाठी ते पुरेसे आहेत का?

कदाचित तुम्ही त्याच्यासोबत राहत असाल आणि तुम्हाला माहित असेल की त्याला अंडयातील बलक घालून फ्राई खायला आवडते. दररोज सकाळी नदीभोवती धावण्याच्या त्याच्या सवयीची तुम्हाला कदाचित सवय झाली असेल. त्याला इतके दिवस जाणून घेतल्यानंतर, तुम्हाला कदाचित हे देखील समजले असेल की सकाळी जास्त कॉफी त्याच्या मूडवर उर्वरित दिवस काय करू शकते. पण गोष्टींना एक पाऊल पुढे नेण्यासाठी प्रेम मॅपिंगचा विचार करा!

तुमच्या नात्यातील हे सूक्ष्म पण महत्त्वाचे घटक निरोगी नातेसंबंध चालवण्याच्या आणि दुसऱ्या कोणावर तरी प्रेम करण्‍याचे सर्वात मोठे कॉग्ससारखे वाटू शकतात. पण सखोल खोदण्याची आणि शोधण्याची वेळ आली आहे, कायया व्यक्तीबद्दल अधिक माहिती आहे का? एकमेकांच्या टिक्स आणि टर्न ऑफ लक्षात ठेवणे ही एक गोष्ट आहे, एखाद्या व्यक्तीला सखोल पातळीवर जाणून घेणे त्याहूनही पुढे जाते. त्यातूनच 'बिल्ड लव्ह मॅप्स' ही कल्पना सुचली.

प्रेम नकाशा तयार करणे

डॉ. गॉटमन यांच्या मते, एकमेकांच्या गुंतागुंत, इतिहास, भूतकाळातील नातेसंबंध आणि अस्तित्वाची सखोल माहिती , हेच कोणतेही नाते मजबूत आणि परिपूर्ण बनवते. दिवसाच्या शेवटी, एकमेकांवर प्रेम करण्यापेक्षा एकमेकांना जाणून घेणे आणि समजून घेणे खूप महत्वाचे आहे. पण एका रात्री एका ग्लास वाईनवर ‘Get to know Questions’ ही यादृच्छिक संख्या युक्ती करेल का? डॉ. गॉटमन यांना असे वाटत नाही. आणि तिथेच प्रेमाचा नकाशा तयार करणे येते.

तुमच्यासाठी आणि तुमच्या जोडीदारासाठी खरोखरच योग्य प्रेम नकाशा तयार करण्यासाठी, एखाद्याने धोरणात्मक आणि संरचनात्मकदृष्ट्या विचार केला पाहिजे. प्रथमदर्शनी प्रेम हे निव्वळ नशिबावर आधारित असू शकते. पण पूर्ण बांधिलकी ही एक बोट आहे जिला नातेसंबंधात स्थिर संतुलन राखण्यासाठी श्रम आणि प्रयत्नांची आवश्यकता असते. त्यामुळे ती बोट पाण्यातून सहजतेने कापण्यासाठी, एक सुनियोजित प्रेम नकाशा तुम्हाला समुद्रपर्यटन करण्यात मदत करेल, कोणतेही मोठे अडथळे टाळून. ‘प्रेमाचा नकाशा कसा बनवायचा?’ या शोधात जाण्यास उत्सुक आहे. आम्ही ते देखील कव्हर केले आहे.

मजबूत नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी प्रेमाचा नकाशा महत्त्वाचा का आहे?

प्रेम नकाशा ही अशी योजना आहे जी तुम्हाला मौल्यवान माहितीचे भांडार तयार करण्यास नेईलतुमची आवडती व्यक्ती. डॉ. गॉटमन प्रेम नकाशे याबद्दलच आहेत. त्याच्या पुस्तकात, “विवाह कार्यासाठी सात तत्त्वे”, त्याने प्रेम नकाशेचे वर्णन केले आहे 'तुमच्या मेंदूचा तो भाग जिथे तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या आयुष्याविषयी सर्व संबंधित माहिती साठवता.'

डेटिंगच्या सुरुवातीच्या दिवसांत , जेव्हा स्वारस्य शिखरावर असते, तेव्हा दुसर्‍या व्यक्तीला चांगल्या प्रकारे समजून घेण्याची हताश इच्छा स्वाभाविकपणे येते. तुम्ही त्यांच्या आशा आणि स्वप्नांपासून ते कोणत्या आकाराचे बूट घालतात या सर्व गोष्टींची काळजी घेतात. आणि कसे तरी, आपण हे सर्व लक्षात ठेवण्यास सक्षम आहात. होय, प्रेम तुमच्यासाठी हेच करते!

परंतु कालांतराने, जेव्हा एखादी व्यक्ती इतर क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त होऊ लागते, इतर वचनबद्धतेमुळे विचलित होते आणि नातेसंबंधात थोडासा कंटाळा येतो (हे तुम्हाला वाटते त्यापेक्षा जास्त नैसर्गिक आहे), ते कदाचित त्यांच्या जोडीदाराबद्दल किंवा त्यांच्या जोडीदाराबद्दल अनेक गोष्टींकडे दुर्लक्ष करणे किंवा दुर्लक्ष करणे. या निष्काळजीपणामुळे त्या नातेसंबंधासाठी घातक दीर्घकालीन परिणाम होऊ शकतात. ‘बिल्ड लव्ह मॅप्स’ ची कल्पना ही समस्या ओळखते आणि ती पूर्ववत करण्यासाठी नेमके काय करणे आवश्यक आहे.

प्रेमाचा नकाशा कसा तयार करायचा?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, प्रेम नकाशे तयार करणे किंवा प्रेम नकाशाचे मानसशास्त्र प्रामुख्याने माहितीवर अवलंबून असते. हे सर्व योग्य प्रश्न विचारणे आणि कुतूहल जिवंत ठेवण्याबद्दल आहे. तुम्ही कितीही काळ एकत्र आहात हे महत्त्वाचे नाही, तुम्ही ज्या व्यक्तीसोबत आहात त्याबद्दल नेहमीच काहीतरी नवीन असते. सोलण्यासाठी एक नवीन थर, एक नवीनधडा सुरू करण्यासाठी - दीर्घकालीन नातेसंबंधाची सर्वात मोठी गोष्ट म्हणजे त्याचा शोध कधीही संपत नाही. वरच्या बाजूचा अर्थ असा आहे की तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराच्या नवीन बाजूबद्दल सतत जाणून घ्यायचे आहे, परंतु नकारात्मक बाजू म्हणजे ते खूप सोपे नाही आणि खूप जास्त मेहनत घ्यावी लागते.

प्रेम नकाशे हे तुमच्यातील कुतूहल वाढवणे आणि पुढे जाणे हे आहे. त्यासोबत योग्य दिशा. खरं तर, आपण नेहमीच लोक म्हणून विकसित होत राहतो, वर्षानुवर्षे बदलत असतो. जेव्हा तुम्ही प्रेमाचा नकाशा तयार करता, तेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या बनलेल्या सर्व नवीन गोष्टींबद्दल अधिक जाणून घेत राहता.

तुम्हाला या तंत्राचा शॉट देण्यात स्वारस्य असल्यास, तुम्हाला फक्त सुरुवात करायची आहे. प्रेम नकाशा कसा तयार करायचा? तुमच्या जोडीदाराचा चांगला प्रेम नकाशा तयार करण्यासाठी येथे काही गोष्टी लक्षात घ्याव्यात.

• नेहमी लक्षपूर्वक ऐका: तुमच्या जोडीदाराबद्दल गॉटमॅनचे प्रेम नकाशे तयार करताना ऐकणे हे सर्वात महत्त्वाचे आहे. ज्या क्षणी तुम्ही स्नूज कराल, तुम्ही गमावाल. जर तुम्हाला लव्ह मॅप सायकॉलॉजीचा अधिकाधिक फायदा घ्यायचा असेल तर दूर पाहणे किंवा पूर्णपणे तुमच्या डोक्यात काहीतरी विचार करणे थांबवा. राहा, लक्ष द्या आणि लक्षपूर्वक ऐका
• चांगले फॉलो-अप प्रश्न विचारा: चांगले प्रश्न विचारण्याची कला ही एक गोष्ट आहे. परंतु जेव्हा तुमचे प्रेम नकाशे तयार करण्याचे गंभीर उद्दिष्ट असते, तेव्हा तुमची प्रश्न विचारण्याची कला उत्कृष्टतेच्या दुसर्‍या स्तरावर असते. ऐकणे चांगले आहे, परंतु केवळ ऐकणे पुरेसे नाही. आपण अधिक संवादी असणे आवश्यक आहे
• प्रेम मॅपिंग करताना मूड्स समजून घेण्यासाठी संकेत ओळखा: तुमच्या जोडीदाराचे आवडते मसाले किंवा केक रेसिपी जाणून घेणे ही एक गोष्ट आहे. परंतु त्यांचे संकेत आणि देहबोली चिन्हे लक्षात घेणे हे एक चांगला प्रेम नकाशा बनवण्यासाठी तितकेच आवश्यक आहे. आपल्या डोक्यात जे काही चालले आहे ते आपण आपल्या वागण्याच्या मार्गाने देतो. तुमच्या प्रेमाच्या नकाशामध्ये तुमच्या जोडीदाराच्या टिक्स, सूक्ष्म आक्रमकता आणि इतर वर्तणूक संकेतांचा समावेश असावा
• प्रेमाचे नकाशे खोल असले पाहिजेत: लोक गुंतागुतींनी, लपलेल्या गुपितांनी आणि खोलवर भरलेले असतात जे उघड होण्यास वेळ लागतो. कदाचित तिने दुसऱ्या रात्री वाइनच्या फेरीत तिच्या बालपणीच्या अडचणी तुम्हाला सांगितल्या असतील आणि फक्त ते बंद न करणे हे तुमचे काम आहे. ते तुमच्या प्रेम नकाशामध्ये जोडा आणि त्याच्या तळाशी जाण्याचा प्रयत्न करा. जर ते अस्वस्थ असतील तर ते करू नका परंतु तुमच्या जोडीदाराला समजून घेण्याचा प्रयत्न करा, मध्ये आणि बाहेर
• तुमचा प्रेम नकाशा अद्ययावत ठेवा: प्रेम नकाशा तयार करणे ही अशी गोष्ट नाही जी तुम्ही एक दिवस करता आणि नंतर विसरलात. आठवडे. तुमचे लव्ह मॅप तंत्र प्रत्यक्षात काम करत आहे की नाही हे पाहण्यासाठी, तुमची लव्ह मॅप चाचणी सुरू होते जेव्हा तुम्हाला कळते की ही एक सतत चालणारी प्रक्रिया आहे आणि एक वेळची गोष्ट नाही. म्हणून जाणून घ्या की तुमची स्वारस्य आवर्ती असणे आवश्यक आहे आणि तुमचे प्रयत्न थांबू शकत नाहीत
• जर्नलिंगचा प्रयत्न करा: प्रेम नकाशे तयार करताना जर्नलिंगचे परिणाम कमी लेखले जाऊ शकत नाहीत. या संबंधातील तुमच्या कामाची प्रगती खरोखर समजून घेण्यासाठी, खाजगी लिहिण्याचा विचार कराआत्मनिरीक्षणासाठी स्वत:बद्दल जर्नल्स. मग, तुमच्या जोडीदारासोबत बसा आणि या गोष्टी एकमेकांना सांगा

लव्ह मॅप प्रश्न

याचा विचार करा अशा प्रकारे, प्रेम नकाशे तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराकडे घेऊन जातील. तुम्ही त्यांच्यासोबत शारीरिकरित्या उपस्थित असाल, परंतु त्या भावनिक जोडणीवर खरोखर काम करण्यासाठी - हे खरोखर प्रेम मॅपिंग आहे जे तुम्हाला त्या प्रवासात खूप पुढे नेईल. आता आम्ही प्रेम नकाशा कसा तयार करायचा याच्या मूलभूत चरणांवर गेलो आहोत, जेव्हा प्रेम मॅपिंगच्या कलेचा प्रश्न येतो तेव्हा काही मूळ प्रश्न ओळखणे उपयुक्त ठरेल. जर तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला या प्रश्नांची उत्तरे एकमेकांसाठी माहीत असतील, तर तुमचा प्रेम नकाशा खूपच पक्का असण्याची शक्यता आहे. नसल्यास, तुम्हाला काही काम करायचे आहे पण काळजी करण्यासारखे काही नाही.

1. माझ्या जाण्या-येण्याचा नाश्ता काय आहे?
2. मला स्वत: आराम करायला आवडते का किंवा शुक्रवारी रात्री मित्रांसोबत वेळ घालवायला आवडते?
3. मी माझ्या पालकांच्या जवळ आहे का?
4. माझे सर्वात जवळचे मित्र कोण आहेत?
5. मला कशाने वळवते?
6. माझा आवडता बँड कोणता आहे?
7. मी 10 वर्षात स्वत:ला कुठे पाहू शकतो?
8. माझ्या प्रमुख प्रतिस्पर्ध्यांपैकी एकाचे नाव सांगा
9. मी कोणते पदार्थ अजिबात सहन करू शकत नाही?
10. माझा आवडता क्रीडा संघ कोणता आहे?

आणि तुम्हाला ड्रिफ्ट मिळेल. हे प्रश्न सर्वत्र यादृच्छिक आणि थोडेसे वाटू शकतात, परंतु तुमच्या जोडीदारासोबत प्रेम मॅपिंगचा प्रवास सुरू करण्यासाठी ते उत्तम ठिकाण आहेत. त्यामुळे या प्रॉम्प्टसह, तुम्ही पुढे जा आणि तयार करातुमची स्वतःची प्रेम नकाशे प्रश्नावली शक्य तितक्या लवकर.

लव्ह मॅप सायकॉलॉजी

प्रेम मॅप हा खरंच प्रेमाचा नकाशा आहे. सुरुवातीला हे कंटाळवाणे वाटत असले तरी, हे लक्षात ठेवा की ते तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराला अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास आणि त्यांच्याबद्दल अधिक प्रेम करण्यास मदत करते. तुम्ही त्यांच्याबद्दल जितके अधिक जाणून घ्याल, तितके तुम्ही दररोज प्रेमात पडाल आणि हीच जादू आहे एखाद्यासोबत प्रेम नकाशे प्रश्नावली तयार करण्याची!

म्हणून जर तुम्ही लैंगिक संबंधात अडकले असाल तर, फक्त रात्रीच्या जेवणासाठी एकत्र काय खावे यावर चर्चा करा किंवा अनिश्चित काळासाठी एकमेकांसाठी रोमँटिक हावभाव करणे थांबवले आहे – याचे मूळ कारण तुमचे प्रेम नकाशे असू शकतात अद्ययावत नाही आणि कोमेजत नाही. तुम्ही त्यावर जितके जास्त काम कराल, तितके तुमच्या समस्या कमी होतील आणि तुमचे प्रेम ताजेतवाने राहील. आणि गॉटमन म्हटल्याप्रमाणे, "प्रेमाच्या नकाशाशिवाय, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला खरोखर ओळखू शकत नाही. आणि जर तुम्ही एखाद्याला खरोखर ओळखत नसाल तर तुम्ही त्यांच्यावर खरोखर प्रेम कसे करू शकता?’

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

व्यक्तीचा प्रेम नकाशा त्यांच्या जोडीदाराबद्दलची समज आणि ज्ञान दर्शवतो. त्‍यांच्‍या विचित्रपणापासून ते त्‍यांच्‍या निर्णय घेण्‍याच्‍या शैलींपर्यंत आणि भविष्‍यासाठीच्‍या आशांपर्यंत – प्रेम नकाशाला हे सर्व माहीत आहे. 2. प्रेम नकाशा कोणत्या वयात तयार होतो?

जसे लोक नेहमीच विकसित आणि बदलत असतात, त्याचप्रमाणे प्रेम नकाशे देखील विकसित होतात. आपण वेळेत एक विशिष्ट मुद्दा निवडू शकत नाही आणि त्या व्यक्तीबद्दल सर्व काही जाणून घेतल्याचा विचार करू शकत नाही.त्यांचे अनुभव आणि जीवनातील संघर्ष त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाचा विकास करतील आणि त्यांची विचार प्रक्रिया अधिक समृद्ध करतील, ज्यामुळे त्यांच्या प्रेमाच्या नकाशात आणखी भर पडेल. तर सोप्या भाषेत सांगायचे तर, प्रेम नकाशाची निर्मिती अंतहीन आहे. 3. तुम्ही प्रेमाचा नकाशा कसा तयार कराल?

प्रेम आणि आपुलकीचा सराव करून. जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर मनापासून प्रेम करता तेव्हा तुम्हाला त्यांच्या अस्तित्वातील प्रत्येक तंतू जाणून घ्यायचा असतो. प्रेम नकाशे तयार करणे हे अगदी बरोबर आहे. असे करण्यासाठी प्रयत्न आणि सातत्य हे महत्त्वाचे आहे. शिवाय, ते कसे तयार करायचे याचे धोरणात्मक नियोजन करावे लागेल. दिवसातील एक विशिष्ट तास तयार करणे असो, फक्त एकमेकांशी बोलणे असो किंवा दर आठवड्याला समोरच्या व्यक्तीबद्दल जाणून घेण्यासाठी नवीन प्रश्न घेऊन येणे असो – तुम्ही तुमचा स्वतःचा मार्ग निवडू शकता.

कॉस्मिक कनेक्शन – तुम्ही करू नका t या 9 लोकांना अपघाताने भेटा