Ne, meilės žemėlapis - tai ne senovinė schema, kuri padės jums pasivaikščioti po gilius miškus ir nuves jus pas galutinę jūsų gyvenimo meilę. Nors iš tiesų būtų patogu tiesiog užkliūti už tokio žemėlapio, kuris ves jus per gyvenimo labirintą ir nuves tiesiai pas jūsų sielos draugą, gyvenimas nėra toks paprastas. O meilė - tai neabejotinai kur kas daugiau darbo. Taigi nesitikėkite, kad pavyks nukirsti kokią norskampai.

Tačiau šiandien kalbėsime su jumis apie meilės žemėlapius. Apie juos girdite pirmą kartą? Nesijaudinkite, nes čia papasakosime viską, ką reikia žinoti apie tai, kas jie yra. Tai tikrai nėra nerimta meilė žemėlapiams, todėl galite atmesti šį variantą, jei esate sutrikę ir svarstote: "Kas yra meilės žemėlapis?".

Santykiai - tai ne tik puikus seksas, bendri interesai ir panašūs tikslai. Kad santykiai būtų puikūs, reikia pasiekti tam tikrą supratimo, intymumo ir žinių apie kitą žmogų lygį. Meilės žemėlapiai gali ir nepadėti jums rasti tiesioginio kelio, bet vis tiek yra orientyrai, padedantys sukurti geresnius ir ilgalaikius santykius su mylimu žmogumi. Bet kaip tiksliai?ar taip nutinka?

Kas yra meilės žemėlapis?

"Sound Relationship House tai daktaro Džono Gotmano (John Gottman) sugalvota struktūra su lygiais ir sienomis, kurie yra gilaus ryšio metafora. Kaip tvirtam namui reikia tvirtų pamatų, storų sienų ir gerai sutvarkytų aukštų planų, taip ir santykiai šiuo požiūriu yra panašūs. Kad santykiai būtų tokie saugūs, reikia kažką panašaus sukurti ir intymiuose santykiuose. Arba kitaip,jūsų romantinis gyvenimas gali lengvai nukrypti nuo įprasto kelio.

Štai iš kur kilo Gottmano meilės žemėlapių idėja. Garso santykių namas ir kurti idealius santykius, pirmasis šių namų aukštas pavadintas "Kurti meilės žemėlapius".

Meilės kūrimas

Pirmojo pasimatymo nervai, nedrąsūs žvilgsniai, flirtas akimis, pirmas bučinys ir visi kiti jaudinantys pojūčiai iš mylimo žmogaus gali būti pakankami, kad iš pradžių atpažintumėte tuos abipusės traukos ženklus savo dinamikoje. Tačiau ar jų pakanka meilei santykiuose kurti?

Galbūt gyvenate su juo ir žinote, kad jis mėgsta valgyti bulvytes su majonezu. Galbūt pripratote prie jo įpročio kiekvieną rytą bėgioti aplink upę. Ilgai jį pažinoję tikriausiai supratote ir tai, ką per didelis kavos kiekis ryte gali padaryti su jo nuotaika likusią dienos dalį. Tačiau apsvarstykite meilės žemėlapį, kad žengtumėte žingsnį į priekį!

Šie subtilūs, bet svarbūs jūsų santykių elementai gali atrodyti kaip didžiausi sveikų santykių ir meilės kitam žmogui sraigteliai. Tačiau metas kasti giliau ir išsiaiškinti, ką dar reikia žinoti apie šį žmogų? Nors vienas dalykas yra prisiminti vienas kito "tikus" ir "išjungimus", pažinti žmogų gilesniu lygmeniu yra vienas dalykas, tačiau pažinti žmogų gilesniu lygmeniu yra kur kas daugiau. Būtent čia ir kilo idėja "SukurtiMeilės žemėlapiai".

Meilės žemėlapio kūrimas

Pasak daktaro Gottmano, bet kokius santykius tvirtus ir pilnaverčius padaro gilios žinios apie vienas kito sudėtingumą, istoriją, ankstesnius santykius ir pačią esybę. Galų gale, pažinti ir suprasti vienas kitą yra kur kas svarbiau nei mylėti vienas kitą. Bet ar atsitiktinai parinktas skaičius klausimų "Pažink mane" prie vyno taurės vieną vakarą padės? Dr. Gottmanas nemano, kad tai bus naudinga.Štai kur meilės žemėlapio kūrimas.

Norint iš tiesų sukurti tinkamą meilės žemėlapį jums ir jūsų partneriui, reikia mąstyti strategiškai ir struktūriškai. Meilė iš pirmo žvilgsnio gali būti paremta tik sėkme. Tačiau visavertis įsipareigojimas yra laivas, kuriam reikia darbo ir pastangų, kad santykiai išlaikytų stabilią pusiausvyrą. Taigi, kad laivas sklandžiai plauktų per vandenis, gerai suplanuotas meilės žemėlapis padės jums plaukti,išvengdami didelių kliūčių. Susidomėjote, ar norite leistis į šią kelionę "Kaip sukurti meilės žemėlapį?" Turime ir šį klausimą.

Kodėl meilės žemėlapis yra svarbus norint sukurti tvirtus santykius?

Meilės žemėlapis - tai planas, pagal kurį susikursite vertingos informacijos apie mylimą žmogų saugyklą. Būtent tai ir yra daktaro Gottmano meilės žemėlapiai. Savo knygoje "Septyni principai, kaip padaryti, kad santuoka veiktų" jis meilės žemėlapius apibūdina kaip "tą smegenų dalį, kurioje saugote visą svarbią informaciją apie savo partnerio gyvenimą".

Pirmosiomis pasimatymų dienomis, kai susidomėjimas yra didžiausias, desperatiškas noras geriau suprasti kitą žmogų yra savaime suprantamas. Jums rūpi viskas - nuo jo vilčių ir svajonių iki to, kokio dydžio batus jis nešioja. Ir kažkaip sugebate visa tai prisiminti. Taip, štai ką su jumis daro meilė!

Tačiau laikui bėgant, kai žmogus pradeda užsiimti kita veikla, išsiblaško dėl kitų įsipareigojimų ir net šiek tiek pavargsta ir nuobodžiauja santykiuose (tai natūraliau, nei manote), jis gali pradėti nekreipti dėmesio į daugelį dalykų, susijusių su sutuoktiniu ar partneriu, arba jų nepastebėti. Toks aplaidumas gali turėti pražūtingų ilgalaikių pasekmių tiems santykiams. Idėja "Kurti meilės žemėlapiuspripažįsta šią problemą ir daro tai, ką reikia daryti, kad ją panaikintų.

Kaip sukurti meilės žemėlapį?

Paprastai tariant, meilės žemėlapių kūrimas arba meilės žemėlapio psichologija pirmiausia remiasi informacija. Viskas priklauso nuo to, kaip užduoti tinkamus klausimus ir palaikyti smalsumą. Nesvarbu, kiek laiko esate kartu, visada galima atrasti ką nors naujo apie žmogų, su kuriuo esate. Naujas sluoksnis, kurį reikia nulupti, naujas skyrius, kurį reikia pradėti - nuostabiausia ilgalaikiuose santykiuose yra tai, kadatradimas niekada nesibaigia. Nors privalumas reiškia, kad nuolat sužinote apie naują partnerio pusę, trūkumas yra tik tas, kad tai nėra labai lengva ir reikalauja daug daugiau pastangų.

Meilės žemėlapiai - tai nukreipti tą smalsumą savyje ir su juo eiti teisinga linkme. Iš tikrųjų mes visada evoliucionuojame kaip žmonės, keičiamės bėgant metams. Kai kuriate meilės žemėlapį, vis atrandate ir sužinote daugiau apie visus naujus dalykus, kuriais galėjo tapti jūsų partneris.

Jei norite išbandyti šią techniką, tereikia pradėti. Kaip sukurti meilės žemėlapį? Štai keletas dalykų, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį, norint sukurti gerą savo partnerio meilės žemėlapį.

• Visada atidžiai klausykitės: Kuriant Gottmano meilės žemėlapius apie savo partnerį svarbiausia yra klausytis. Kai tik užsnūsite, pralaimėsite. Jei norite maksimaliai išnaudoti meilės žemėlapių psichologiją, nustokite žiūrėti į šalį ar galvoti apie ką nors visai kita savo galvoje. Pasilikite, atkreipkite dėmesį ir atidžiai klausykitės.
• Užduokite gerus papildomus klausimus: Menas užduoti gerus klausimus yra vienas dalykas. Tačiau kai turite rimtą tikslą - sukurti meilės žemėlapius, jūsų klausinėjimo menas turi būti kito lygio. Klausytis yra gerai, bet vien klausytis nepakanka. Turite daugiau kalbėtis.
• Nustatykite užuominas, kad suprastumėte nuotaikas, kai kartografuojama meilė: Vienas dalykas - žinoti partnerio mėgstamus prieskonius ar brangiausio pyrago receptą. Tačiau norint sudaryti gerą meilės žemėlapį taip pat svarbu suprasti jo signalus ir kūno kalbos ženklus. Savo elgesiu daug ką išduodame, kas vyksta mūsų galvose. Į jūsų meilės žemėlapį turėtų būti įtrauktos partnerio pinklės, mikroagresijos ir kiti elgesio ženklai.
• Meilės žemėlapiai turėtų būti gilūs: Žmonės kupini sudėtingumų, paslėptų paslapčių ir gelmių, kurioms atskleisti reikia laiko. Galbūt ji jums atskleidė savo vaikystės sunkumus aną vakarą prie vyno taurės, o jūsų užduotis - ne tik nusišluostyti tai. Įtraukite tai į savo meilės žemėlapį ir pasistenkite įsigilinti į esmę. Nesigilinkite, jei jie nepatogūs, bet pasistenkite suprasti savo partnerį, iš vidaus ir iš išorės.
• Nuolat atnaujinkite savo meilės žemėlapį: Meilės žemėlapio kūrimas nėra kažkas, ką padarysite vieną dieną, o paskui pamiršite savaitėms. Norėdami įsitikinti, ar jūsų meilės žemėlapio technika iš tiesų veikia, savo meilės žemėlapio testą pradėkite tada, kai suprasite, kad tai yra nuolatinis, o ne vienkartinis procesas. Taigi žinokite, kad jūsų susidomėjimas turi kartotis ir jūsų pastangos negali sustoti.
• Pabandykite rašyti dienoraštį: Dienoraščių rašymo poveikio kuriant meilės žemėlapius negalima nuvertinti. Kad iš tikrųjų suprastumėte savo darbo šiuose santykiuose pažangą, apsvarstykite galimybę rašyti asmeninius dienoraščius apie save introspekcijai. Tada atsisėskite su partneriu ir atskleiskite vienas kitam šiuos dalykus.

Meilės žemėlapio klausimai

Pagalvokite apie tai taip: meilės žemėlapiai nuves jus tiesiai pas jūsų partnerį. Galite būti su juo fiziškai, bet norint iš tikrųjų dirbti su emociniu ryšiu - iš tikrųjų būtent meilės žemėlapiai jus nuves toli šioje kelionėje. Dabar, kai apžvelgėme pagrindinius žingsnius, kaip sukurti meilės žemėlapį, būtų naudinga toliau įvardyti kai kuriuos pagrindinius klausimus, kai kalbama apie meilės žemėlapių kūrimo meną.Jei jūs ir jūsų partneris žinote atsakymus į šiuos klausimus vienas kitam, tikėtina, kad jūsų meilės žemėlapis yra gana tvirtas. Jei ne, jums dar reikia padirbėti, bet dėl to nerimauti neverta.

1. Koks yra mano užkandis?
2. Ar penktadienio vakarą mėgstu atsipalaiduoti vienas, ar leisti laiką su draugais?
3. Ar esu artimas su tėvais?
4. Kas yra mano artimiausi draugai?
5. Kas mane jaudina?
6. Kuri yra mano mėgstamiausia grupė?
7. Kur save matau po 10 metų?
8. Nurodykite vieną iš pagrindinių mano varžovų
9. Kokių maisto produktų apskritai negaliu pakęsti?
10. Kuri yra mano mėgstamiausia sporto komanda?

Šie klausimai gali atrodyti atsitiktiniai ir šiek tiek iš piršto laužti, tačiau jie yra puiki vieta pradėti meilės žemėlapio sudarymo kelionę su partneriu. Taigi, naudodamiesi šiomis užuominomis, turėtumėte kuo greičiau sudaryti savo meilės žemėlapio klausimyną.

Meilės žemėlapio psichologija

Meilės žemėlapis iš tiesų yra meilės žemėlapis. Nors iš pradžių gali atrodyti varginantis, atminkite, kad jis tik padeda jums geriau suprasti savo partnerį ir dar labiau jį mylėti. Kuo daugiau apie jį sužinote, tuo labiau įsimyliate kiekvieną dieną, o tai ir yra meilės žemėlapio klausimyno kūrimo su kitu žmogumi magija!

Taigi, jei įstrigote santykiuose be sekso, tik aptarinėjate, ką kartu valgysite vakarienei, arba neribotam laikui nustojote vienas kitam rodyti romantiškus gestus - pagrindinė to priežastis gali būti ta, kad jūsų meilės žemėlapiai nėra atnaujinti ir nyksta. Kuo daugiau dirbsitės su jais, tuo labiau jūsų problemos mažės, o meilė išliks nauja. Ir kaip sako Gottmanas: "Be meilės žemėlapio negaliteiš tikrųjų pažįsti savo sutuoktinį. O jei ko nors iš tikrųjų nepažįsti, kaip gali jį iš tikrųjų mylėti?

DUK

Meilės žemėlapis - tai žmogaus supratimas ir žinios apie partnerį. Meilės žemėlapis žino viską - nuo jo keistenybių ir keistenybių iki sprendimų priėmimo stiliaus ir ateities vilčių. 2. Kokiame amžiuje susiformuoja meilės žemėlapis?

Kaip žmonės nuolat vystosi ir keičiasi, taip ir meilės žemėlapiai. Negalima pasirinkti konkretaus laiko taško ir manyti, kad tada ir ten sužinojote viską apie tą žmogų. Jų patirtis ir gyvenimo vingiai ugdo jų asmenybę ir praturtina jų mąstymą, o tai tik dar labiau papildo jų meilės žemėlapį. Taigi, paprastai tariant, meilės žemėlapio formavimasis yra begalinis. 3. Kaip sukurti meilės žemėlapį?

Praktikuodami nuoširdžią meilę ir prieraišumą. Kai ką nors nuoširdžiai mylite, norite pažinti kiekvieną jo esybės skaidulą. Būtent tai ir yra meilės žemėlapių kūrimas. Svarbiausia - pastangos ir nuoseklumas. Be to, reikia strategiškai suplanuoti, kaip juos sukurti. Nesvarbu, ar tai būtų konkreti valanda per dieną, skirta tik pokalbiams vienas su kitu, ar naujų klausimų, kad sužinotumėte apiekitą asmenį kiekvieną savaitę - galite pasirinkti savo maršrutą.

Kosminis ryšys - su šiais 9 žmonėmis susipažįstama neatsitiktinai