Hapana, ramani ya mapenzi si chati ya zamani ambayo itakuongoza kwenye matembezi, kwenye misitu mirefu na kukuongoza kwenye mapenzi ya mwisho maishani mwako. Ingawa kweli itakuwa rahisi kujikwaa kwenye ramani kama hiyo ambayo inakupeleka kwenye msururu wa maisha na kukupeleka moja kwa moja kwa mwenzi wako wa roho, maisha sio rahisi hivyo. Na upendo bila shaka ni kazi nyingi zaidi kuliko hiyo. Kwa hivyo usitarajie kukata kona yoyote.

Lakini leo tutazungumza nawe kuhusu, ramani za mapenzi. Je, unasikia haya kwa mara ya kwanza? Naam, usijali, kwa sababu hapa tunapaswa kukuambia yote ambayo kuna kujua kuhusu wao ni nini. Hakika huo si upendo wa kijinga kwa ramani, kwa hivyo unaweza kumkataza ikiwa umechanganyikiwa na unashangaa kuhusu, "Ramani ya mapenzi ni nini?" 0 Kuna kiwango cha uelewa, ukaribu na maarifa juu ya mtu mwingine ambayo mtu anahitaji kupiga, ili kufanya uhusiano mkubwa. Huenda ramani za mapenzi zisikupe njia ya moja kwa moja, lakini bado zinaongoza vifaa vinavyokusaidia kuunda uhusiano bora na wa kudumu na yule unayempenda. Lakini hilo hutokeaje hasa?

Ramani ya Mapenzi ni Nini?

The Sound Relationship House ni muundo uliobuniwa na Dk. John Gottman wenye viwango na kuta ambazo ni sitiari ya muunganisho wa kina. Kama vile nyumba imara inahitaji imaramsingi, kuta nene, na mipango ya sakafu iliyopangwa vizuri, mahusiano yanafanana katika suala hilo pia. Mtu anahitaji kujenga kitu sawa katika uhusiano wao wa karibu pia ili kuwa na aina hiyo ya usalama katika uhusiano. La sivyo, ni rahisi kwa maisha yako ya kimapenzi kwenda kinyume.

Hapo ndipo wazo la ramani za mapenzi za Gottman linapotoka. Ili kujenga Nyumba hiyo ya Sauti ya Uhusiano na kufanyia kazi uhusiano bora, ghorofa ya kwanza kabisa katika nyumba hii inaitwa, 'Jenga Ramani za Mapenzi'.

Kujenga mapenzi

Mishipa ya tarehe ya kwanza, macho ya ucheshi, kuchezea macho, busu la kwanza na hisia zingine zote za kusisimua kutoka kwa yule unayempenda zinaweza kutosha kutambua ishara hizo za mvuto wa pande zote mwanzoni katika nguvu yako. Lakini je, zinatosha kujenga upendo katika uhusiano?

Labda umekuwa ukiishi naye na unajua kwamba anapenda kula mikate yake na mayonesi. Labda umezoea tabia yake ya kukimbia kuzunguka mto kila asubuhi. Baada ya kumjua kwa muda mrefu, labda umeelewa kile kahawa nyingi asubuhi inaweza kufanya hisia zake kwa siku nzima. Lakini fikiria uchoraji wa ramani ya upendo ili kuchukua hatua mbele!

Vipengele hivi fiche lakini muhimu vya uhusiano wako vinaweza kuonekana kama njia kuu ya kuendesha uhusiano mzuri na kumpenda mtu mwingine. Lakini ni wakati wa kuchimba zaidi na kujua, ninikuna mengi ya kujua kuhusu mtu huyu? Ingawa kukumbuka alama za kila mmoja na kuzima ni jambo moja, kumjua mtu kwa kiwango cha kina huenda zaidi kuliko hiyo. Hapo ndipo wazo la 'Kujenga Ramani za Mapenzi' linapokuja.

Kujenga ramani ya mapenzi

Kulingana na Dk. Gottman, ujuzi wa kina wa matatizo, historia, mahusiano ya zamani na hali ya maisha ya kila mmoja wao. , ndio hufanya uhusiano wowote kuwa na nguvu na utimilifu. Mwisho wa siku kujuana na kuelewana ni muhimu sana kuliko kupendana. Lakini je, nambari ya nasibu ya 'Nijue maswali' juu ya glasi ya divai usiku mmoja itafanya ujanja? Dk. Gottman hafikiri hivyo. Na hapo ndipo unapojenga ramani ya mapenzi.

Ili kuunda ramani sahihi ya mapenzi kwa ajili yako na mwenzi wako, mtu anapaswa kufikiria kimkakati na kimuundo. Upendo mara ya kwanza unaweza kutegemea bahati nzuri. Lakini kujitolea kamili ni mashua ambayo inahitaji matanga ya kazi na jitihada ili kudumisha usawa wa kutosha katika uhusiano. Kwa hivyo ili kufanya mashua hiyo ikatike vizuri kwenye maji, ramani ya mapenzi iliyopangwa vizuri itakusaidia kupita, kuepuka vizuizi vyovyote vikubwa. Umevutiwa kuendelea na jitihada hii kwenye ‘Jinsi ya kutengeneza ramani ya mapenzi?’ Tumeshughulikia hilo pia.

Kwa Nini Ramani Ya Mapenzi Ni Muhimu Ili Kujenga Uhusiano Imara?

Ramani ya mapenzi ni mpango unaokuelekeza kuunda ghala la taarifa muhimu kuhusumtu unayempenda. Hivyo ndivyo ramani za mapenzi za Dk. Gottman zinavyohusu. Katika kitabu chake, “The Seven Principles For Making Marriage Work” anafafanua ramani za mapenzi kama ‘sehemu hiyo ya ubongo wako ambapo unahifadhi taarifa zote muhimu kuhusu maisha ya mwenza wako.’

Katika siku za mwanzo za uchumba. , wakati maslahi yanapofikia kilele, anayetamani sana kumwelewa mtu mwingine vizuri huja kwa kawaida. Unajali juu ya kila kitu kutoka kwa matumaini na ndoto zao hadi saizi ya kiatu wanayovaa. Na kwa njia fulani, unaweza kukumbuka yote pia. Ndio, ndivyo upendo unavyofanya kwako!

Lakini baada ya muda, mtu anapoanza kujishughulisha na shughuli nyingine, kukengeushwa na ahadi nyingine na hata kuchoka na kuchoka katika uhusiano (ni kawaida zaidi kuliko unavyofikiri), wanaweza kuanza. kupuuza au kupuuza mambo mengi kuhusu wenzi wao au wapenzi wao. Uzembe huu unaweza kuwa na matokeo mabaya ya muda mrefu kwa uhusiano huo. Wazo la ‘Jenga ramani za mapenzi’ hutambua tatizo hili na hufanya kile ambacho mtu anahitaji kufanya ili kutendua sawa.

Jinsi ya Kujenga Ramani ya Mapenzi?

Ili kuiweka kwa urahisi, kujenga ramani za mapenzi au saikolojia ya ramani ya mapenzi hutegemea maelezo. Yote ni juu ya kuuliza maswali sahihi na kuweka udadisi hai. Haijalishi ni muda gani mmekuwa pamoja, daima kuna jambo jipya la kufichua kuhusu mtu ambaye uko naye. Safu mpya ya peel, mpyasura ya kuanza - jambo kubwa zaidi kuhusu uhusiano wa muda mrefu ni kwamba ugunduzi wake hauna mwisho. Ingawa faida ina maana kwamba unapata kujifunza kila mara kuhusu upande mpya wa mpenzi wako, ubaya ni kwamba si rahisi sana na inachukua juhudi nyingi zaidi.

Ramani za mapenzi zinahusu kuelekeza udadisi huo ndani yako na kuelekea ndani. mwelekeo sahihi nayo. Kwa kweli, sisi huendelea kubadilika kila mara kama watu, tukibadilika kwa miaka. Unapounda ramani ya mapenzi, unaendelea kugundua na kujifunza zaidi kuhusu mambo yote mapya ambayo mwenzi wako anaweza kuwa.

Ikiwa ungependa kutoa mbinu hii ufahamu, unachotakiwa kufanya ni kuanza. Jinsi ya kuunda ramani ya upendo? Hapa kuna baadhi ya mambo ya kukumbuka ili kuunda ramani nzuri ya upendo ya mpenzi wako.

• Sikiliza kwa makini kila wakati: Usikilizaji ni muhimu zaidi linapokuja suala la kuunda ramani za upendo za Gottman kuhusu mwenza wako. Mara tu unapoahirisha, unapoteza. Acha kutazama kando au kufikiria juu ya jambo lingine kabisa kichwani mwako ikiwa unataka kutumia saikolojia ya ramani ya mapenzi kikamilifu. Kaa, zingatia na usikilize kwa karibu
• Uliza maswali mazuri ya ufuatiliaji: Ufundi wa kuuliza maswali mazuri ni jambo moja. Lakini unapokuwa na lengo zito la kujenga ramani za mapenzi, sanaa yako ya kuhoji inapaswa kufikia kiwango kingine cha ubora. Kusikiliza ni vizuri, lakini kusikiliza hakutoshi tu. Unapaswa kuwa na mazungumzo zaidi
• Tambua vidokezo vya kuelewa mihemko wakati wa kuchora ramani ya mapenzi: Kujua vitoweo vya mpenzi wako au kichocheo cha keki pendwa ni jambo moja. Lakini kuchukua vidokezo vyao na ishara za lugha ya mwili ni muhimu vile vile kutengeneza ramani nzuri ya mapenzi. Tunatoa mengi yanayoendelea vichwani mwetu kwa namna tunavyojiendesha. Ramani yako ya mapenzi inapaswa kujumuisha kupe, uchokozi mdogo na viashiria vingine vya tabia
• Ramani za mapenzi zinapaswa kuwa za kina: Watu wamejaa magumu, siri zilizofichwa na kina ambacho huchukua muda kufichua. Labda alikufunulia shida zake za utoto juu ya duru ya divai usiku mwingine na ni kazi yako sio kuifuta tu. Iongeze kwenye ramani yako ya mapenzi na ujaribu kupata undani wake. Usichunguze iwapo hawana raha bali jaribu kumwelewa mwenzi wako, ndani na nje
• Sasisha ramani yako ya mapenzi: Kujenga ramani ya mapenzi si jambo unalofanya siku moja kisha usahau kulihusu. kwa wiki. Ili kuona kama mbinu yako ya ramani ya mapenzi inafanya kazi kweli, jaribio lako la ramani ya mapenzi huanza unapogundua kuwa huu ni mchakato unaoendelea na si wa mara moja. Kwa hivyo fahamu kwamba nia yako lazima ijirudie na juhudi zako haziwezi kusimama
• Jaribu kuandika habari: Madhara ya kuandika habari katika kujenga ramani za mapenzi hayawezi kupuuzwa. Ili kuelewa kwa kweli maendeleo ya kazi yako katika uhusiano huu, zingatia kuandika kwa faraghamajarida kuhusu wewe mwenyewe kwa ajili ya kujichunguza. Kisha, keti pamoja na mwenzako na mfunulie mambo haya

Maswali ya Ramani za Mapenzi

Fikirieni kwa njia hii, ramani za mapenzi zitakuongoza hadi kwa mwenzi wako. Unaweza kuwa pamoja nao kimwili, lakini ili kufanyia kazi muunganisho huo wa kihisia - kwa kweli ni uchoraji wa ramani wa upendo ambao utakupeleka mbali kwenye safari hiyo. Sasa kwa kuwa tumepitia hatua za msingi za jinsi ya kuunda ramani ya mapenzi, itakuwa muhimu kubainisha zaidi baadhi ya maswali ya msingi linapokuja suala la sanaa ya kuchora ramani ya mapenzi. Ikiwa wewe na mwenzi wako mnajua jibu la haya kwa kila mmoja, kuna uwezekano kwamba ramani yako ya mapenzi ni thabiti. Ikiwa sivyo, basi una kazi fulani ya kufanya lakini si jambo la kuwa na wasiwasi kuhusu.

1. Je!
2. Je, napenda kujistarehesha peke yangu au kutumia muda na marafiki Ijumaa usiku?
3. Je, niko karibu na wazazi wangu?
4. Rafiki zangu wa karibu ni akina nani?
5. Nini huniwezesha?
6. Ni bendi gani ninayoipenda zaidi?
7. Ninajiona wapi baada ya miaka 10?
8. Taja mmoja wa wapinzani wangu wakuu
9. Je, ni vyakula gani siwezi kustahimili hata kidogo?
10. Je, ni timu gani ya michezo ninayoipenda zaidi?

Na unapata drift. Maswali haya yanaweza kuonekana kuwa ya nasibu na kidogo kila mahali, lakini ni mahali pazuri pa kuanza safari yako ya kuchora ramani ya mapenzi na mwenza wako. Kwa hivyo na vidokezo hivi, unapaswa kwenda mbele na kujengadodoso lako la ramani za mapenzi haraka uwezavyo.

Saikolojia ya ramani ya mapenzi

Ramani ya mapenzi hakika ni ramani ya mapenzi. Ingawa inaweza kuonekana kuwa ya kuchosha mwanzoni, kumbuka kwamba inakusaidia tu kukua kumwelewa mwenzi wako na kuwa na upendo zaidi kwake. Kadiri unavyojifunza zaidi kuzihusu, ndivyo unavyozidi kupendana kila siku na huo ndio ustadi wa kuunda dodoso la ramani za mapenzi na mtu fulani!

Kwa hivyo ikiwa uko katika uhusiano usio na ngono, jadili tu kile cha kula kwa chakula cha jioni pamoja, au umeacha kwa muda usiojulikana kuonyesha ishara za kimapenzi - sababu kuu inaweza kuwa kwamba ramani zako za mapenzi ni sio ya kisasa na kunyauka. Kadiri unavyozifanyia kazi hizo, ndivyo matatizo yako yatakavyopungua na upendo wako utakaa upya. Na kama Gottman anavyosema, "Bila ramani ya mapenzi, huwezi kumjua mwenzi wako. Na ikiwa humjui mtu fulani, unawezaje kumpenda kikweli?’

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Ramani ya mapenzi ya mtu inarejelea uelewa wake na maarifa ya mwenzi wake. Kuanzia tabia zao za ajabu na ujinga hadi mitindo yao ya kufanya maamuzi na matumaini yao ya siku zijazo - ramani ya mapenzi inajua yote. 2. Ramani ya mapenzi hutokea katika umri gani?

Kama vile watu wanavyoendelea kubadilika na kubadilika, ndivyo ramani za mapenzi zinavyokuwa. Huwezi kuchagua hatua fulani kwa wakati na kufikiria kuwa umejifunza kila kitu kuhusu mtu huyo hapo hapo.Uzoefu wao na mizozo maishani itakuza haiba zao na kufanya mchakato wao wa mawazo kuwa mzuri zaidi, ambao utaongeza zaidi kwenye ramani yao ya mapenzi. Kwa hivyo ili kuiweka kwa urahisi, uundaji wa ramani ya upendo hauna mwisho. 3. Je, unaundaje ramani ya mapenzi?

Kwa kufanya mazoezi ya mapenzi ya dhati na mapenzi. Unapompenda mtu kweli, unataka kujua kila nyuzi za utu wake. Kuunda ramani za mapenzi ndivyo hivyo. Juhudi na uthabiti ni muhimu kufanya hivyo. Zaidi ya hayo, mtu anapaswa kupanga kimkakati jinsi ya kupata kuunda. Iwe ni kuunda saa mahususi katika siku ambayo tumemaliza tu kuzungumza na wenzao au kuja na maswali mapya ya kujifunza kuhusu mtu mwingine kila wiki - unaweza kuchagua njia yako mwenyewe.

Cosmic Connection - You Don't' t Kutana na Watu Hawa 9 Kwa Ajali