Ne, ljubavna mapa nije drevna karta koja će vas voditi u šetnji, kroz duboku šumu i dovesti vas do vrhunske ljubavi vašeg života. Iako bi zaista bilo zgodno samo naletjeti na takvu mapu koja vas vodi kroz lavirint života i vodi ravno do vaše srodne duše, život jednostavno nije tako jednostavan. A ljubav je definitivno mnogo više posla od toga. Stoga ne očekujte da ćete skratiti uglove.

Ali danas ćemo razgovarati s vama o ljubavnim mapama. Da li prvi put čujete za ove? Pa, ne brinite, jer evo da vam kažemo sve što se može znati o tome šta su oni. To definitivno nije štreberska ljubav prema mapama, tako da je možete isključiti ako ste zbunjeni i pitate se: "Šta je ljubavna mapa?"

Veza se ne sastoji samo od sjajnog seksa, zajedničkih interesa i sličnih ciljeva. Postoji nivo razumijevanja, intimnosti i znanja o drugoj osobi na koju treba udariti da bi uspostavili sjajnu vezu. Ljubavne mape vam možda neće dati direktan put, ali su i dalje uređaji za usmjeravanje koji vam pomažu da stvorite bolju i trajniju vezu s onim koga volite. Ali kako se to tačno dešava?

Šta je ljubavna karta?

The Sound Relationship House je struktura koju je osmislio dr. John Gottman sa nivoima i zidovima koji su metafora za duboku povezanost. Baš kao što je za čvrstu kuću potrebna čvrstatemelji, debeli zidovi i dobro organizirani tlocrti, odnosi su slični i po tom pitanju. Nešto slično treba izgraditi iu svojim intimnim vezama da bi imali tu vrstu sigurnosti u vezi. U suprotnom, vaš romantični život je lako skrenuti sa kolosijeka.

Odatle dolazi ideja o Gottmanovim ljubavnim mapama. Da bismo izgradili tu Kuću zvučnih odnosa i radili na idealnoj vezi, prvi sprat u ovom domu se zove 'Izgradite ljubavne mape'.

Izgradnja ljubavi

Živci prvog sastanka, stidljivi pogledi, koketiranje s očima, prvi poljubac i svi ostali uzbudljivi osjećaji od one koju volite mogu biti dovoljni da prepoznate te znakove uzajamne privlačnosti na prvu u vašoj dinamici. Ali da li su oni dovoljni za izgradnju ljubavi u vezi?

Možda živite s njim i znate da voli da jede pomfrit sa majonezom. Možda ste se navikli na njegovu naviku da svakog jutra trči oko rijeke. Nakon što ga toliko dugo poznajete, vjerovatno ste shvatili i šta previše kafe ujutru može učiniti na njegovo raspoloženje do kraja dana. Ali razmislite o mapiranju ljubavi kako biste napravili korak naprijed!

Ovi suptilni, ali važni elementi vaše veze mogu izgledati kao najveći zupčanici vođenja zdrave veze i ljubavi prema nekom drugom. Ali vrijeme je da kopamo dublje i shvatimo štatreba li znati više o ovoj osobi? Dok je pamćenje jedni drugima otkucaja i isključenja jedna stvar, upoznavanje nekoga na dubljem nivou ide dalje od toga. Tu dolazi ideja da se 'izgrade ljubavne mape'.

Izgradnja ljubavne mape

Prema dr. Gottmanu, duboko poznavanje međusobne složenosti, historije, prošlih veza i samog bića , je ono što svaku vezu čini jakom i ispunjenom. Na kraju krajeva, poznavanje i razumevanje jedno drugog je mnogo važnije od ljubavi. Ali hoće li nasumični broj pitanja „Upoznaj me“ uz čašu vina jedne noći pomoći? Dr Gottman ne misli tako. I tu dolazi do stvaranja ljubavne mape.

Da biste zaista stvorili pravu ljubavnu mapu za vas i vašeg partnera, morate razmišljati strateški i strukturalno. Ljubav na prvi pogled možda je zasnovana na pukoj sreći. Ali puna posvećenost je čamac kojem su potrebna jedra rada i truda da bi se održala stabilna ravnoteža u vezi. Da bi taj čamac glatko prolazio kroz vodu, dobro planirana ljubavna mapa pomoći će vam da krstarite, izbjegavajući sve veće prepreke. Zaintrigirani ste krenuti u ovu potragu na temu „Kako napraviti ljubavnu mapu?“ Imamo i to pokriveno.

Zašto je ljubavna karta važna za izgradnju snažne veze?

Ljubavna mapa je plan koji vas vodi do stvaranja skladišta vrijednih informacija o tomeosoba koju voliš. To je ono o čemu govore ljubavne mape dr. Gottmana. U svojoj knjizi „Sedam principa za postizanje uspeha braka“, on opisuje ljubavne mape kao „onaj deo vašeg mozga u koji pohranjujete sve relevantne informacije o životu svog partnera.“

U prvim danima zabavljanja. , kada je interesovanje na vrhuncu, očajna želja da bolje razume drugu osobu dolazi prirodno. Stalo vam je do svega, od njihovih nada i snova do veličine cipela koje nose. I nekako ste u stanju da se setite svega toga. Da, to je ono što ti ljubav čini!

Ali s vremenom, kada neko počne biti zaokupljen drugim aktivnostima, ometen drugim obavezama, pa čak i postane pomalo umoran i dosadan u vezi (to je prirodnije nego što mislite), može početi zanemaruju ili previđaju mnoge stvari o svom supružniku ili partneru. Ovaj nemar može imati katastrofalne dugoročne posljedice po tu vezu. Ideja 'Izgradi ljubavne mape' prepoznaje ovaj problem i čini upravo ono što treba učiniti da se isti poništi.

Kako napraviti ljubavnu mapu?

Pojednostavljeno rečeno, pravljenje ljubavnih mapa ili psihologija ljubavnih mapa prvenstveno se oslanja na informacije. Sve je u postavljanju pravih pitanja i održavanju radoznalosti. Bez obzira koliko dugo ste zajedno, uvijek postoji nešto novo za otkriti o osobi s kojom ste. Novi sloj za guljenje, novipoglavlje za početak – najveća stvar u dugotrajnoj vezi je to što se njeno otkriće nikada ne završava. Dok dobra strana znači da možete stalno učiti o novoj strani svog partnera, loša strana je samo to što to nije baš lako i zahtijeva mnogo više truda.

Ljubavne mape su sve o kanalisanju te radoznalosti u vama i usmjeravanju ka u pravom smjeru s njim. U stvari, mi se uvijek razvijamo kao ljudi, mijenjajući se tokom godina. Kada pravite ljubavnu mapu, nastavljate da otkrivate i učite više o svim novim stvarima u koje bi vaš partner mogao postati.

Ako ste zainteresirani da isprobate ovu tehniku, sve što trebate učiniti je početi. Kako napraviti ljubavnu mapu? Evo nekoliko stvari na koje treba obratiti pažnju kako biste napravili dobru ljubavnu mapu vašeg partnera.

• Uvijek pažljivo slušajte: Slušanje je najvažnije kada je u pitanju kreiranje Gottmanovih ljubavnih mapa o vašem partneru. U trenutku kada odložite, gubite. Prestanite skretati pogled ili razmišljati o nečem drugom potpuno u svojoj glavi ako želite maksimalno iskoristiti psihologiju ljubavne mape. Ostanite, obratite pažnju i pažljivo slušajte
• Postavljajte dobra dodatna pitanja: Umijeće postavljanja dobrih pitanja je jedna stvar. Ali kada imate ozbiljan cilj da izgradite ljubavne mape, vaša umjetnost propitivanja ima još jedan nivo izvrsnosti. Slušanje je dobro, ali slušanje nije samo dovoljno. Morate biti razgovorljiviji
• Identifikujte znakove za razumijevanje raspoloženja prilikom mapiranja ljubavi: Poznavanje omiljenih začina vašeg partnera ili recepta za tortu je jedna stvar. Ali shvatiti njihove znakove i znakove govora tijela jednako je bitno za pravljenje dobre ljubavne mape. Mnogo toga što nam se dešava u glavi odajemo načinom na koji se ponašamo. Vaša ljubavna mapa treba sadržavati partnerove krpelje, mikroagresije i druge znakove ponašanja
• Ljubavne mape trebaju biti duboke: Ljudi su puni složenosti, skrivenih tajni i dubina za koje je potrebno vrijeme da ih otkriju. Možda vam je pre neko veče uz turu vina otkrila svoje poteškoće iz djetinjstva i vaš je posao da to ne odbacite. Dodajte ga na svoju ljubavnu mapu i pokušajte doći do dna. Nemojte zadirkivati ​​ako im je neugodno, ali pokušajte razumjeti svog partnera, iznutra i izvana
• Održavajte svoju ljubavnu mapu ažurnom: Izgradnja ljubavne mape nije nešto što radite jednog dana, a zatim zaboravite nedeljama. Da biste vidjeli da li vaša tehnika ljubavne mape zaista funkcionira, vaš test ljubavne mape počinje kada shvatite da je ovo stalan proces, a ne jednokratna stvar. Dakle, znajte da se vaše zanimanje mora ponavljati i da vaši napori ne mogu stati
• Pokušajte pisati dnevnik: Učinci vođenja dnevnika u stvaranju ljubavnih mapa ne mogu se podcijeniti. Da biste zaista razumjeli napredak vašeg rada u ovoj vezi, razmislite o pisanju privatnodnevnike o sebi za introspekciju. Zatim sjednite sa svojim partnerom i otkrijte ove stvari jedno drugom

Pitanja o ljubavnoj mapi

Razmislite na ovaj način, ljubavne mape će vas odvesti pravo do vašeg partnera. Možda ste fizički prisutni s njima, ali zaista raditi na toj emocionalnoj vezi - zapravo je ljubavno mapiranje koje će vas odvesti daleko na tom putu. Sada kada smo prošli osnovne korake kako napraviti ljubavnu mapu, bilo bi od pomoći da dodatno identificiramo neka osnovna pitanja kada je u pitanju umjetnost mapiranja ljubavi. Ako vi i vaš partner znate odgovore na ovo jedno za drugo, velike su šanse da je vaša ljubavna mapa prilično čvrsta. Ako ne, onda imate posla, ali nema razloga za brigu.

1. Šta je moja omiljena užina?
2. Da li volim da se opuštam sam ili provodim vreme sa prijateljima petkom uveče?
3. Da li sam blizak sa roditeljima?
4. Ko su moji najbliži prijatelji?
5. Šta me pali?
6. Koji je moj omiljeni bend?
7. Gdje se vidim za 10 godina?
8. Navedite jednog od mojih glavnih rivala
9. Koju hranu nikako ne podnosim?
10. Koji je moj omiljeni sportski tim?

I shvatili ste. Ova pitanja mogu izgledati nasumična i pomalo posvuda, ali su odlično mjesto za početak vašeg putovanja ljubavnog mapiranja sa svojim partnerom. Dakle, sa ovim upitima, trebali biste nastaviti i graditiVaš upitnik za ljubavne mape čim budete mogli.

Psihologija ljubavne mape

Ljubavna mapa je zaista karta za ljubav. Iako u početku može izgledati zamorno, zapamtite da vam to samo pomaže da bolje razumijete svog partnera i da ga još više volite. Što više naučite o njima, to se više zaljubljujete svaki dan i to je magija kreiranja upitnika ljubavnih mapa s nekim!

Dakle, ako ste zapeli u vezi bez seksa, razgovarajte samo o tome šta ćete jesti za večeru zajedno ili ste na neodređeno vrijeme prestali da pravite romantične geste jedno drugome – osnovni uzrok tome može biti to što su vaše ljubavne mape nije ažuran i nestaje. Što više radite na tome, vaši problemi će nestajati, a ljubav će ostati iznova. I kao što Gottman kaže: „Bez ljubavne mape ne možete zaista poznavati svog supružnika. A ako nekoga zaista ne poznajete, kako ga možete istinski voljeti?’

Česta pitanja

Ljubavna mapa osobe odnosi se na njihovo razumijevanje i znanje o svom partneru. Od njihovih čuda i idiosinkrazija do stilova donošenja odluka i njihovih nada za budućnost – ljubavna mapa zna sve. 2. U kojoj dobi se formira ljubavna mapa?

Kao što se ljudi uvijek razvijaju i mijenjaju, tako se i ljubavne mape. Ne možete odabrati određeni trenutak u vremenu i uzeti u obzir da ste tada i tamo saznali sve o toj osobi.Njihova iskustva i natezanja u životu će razviti njihove ličnosti i učiniti njihov misaoni proces bogatijim, što će samo dodatno dodati njihovu ljubavnu mapu. Dakle, jednostavno rečeno, formiranje ljubavne mape je beskrajno. 3. Kako napraviti ljubavnu mapu?

Vježbanjem iskrene ljubavi i privrženosti. Kada nekoga volite istinski, želite da poznajete svaku fibru njegovog bića. Pravljenje ljubavnih mapa je upravo to. Napor i dosljednost su ključni za to. Štaviše, potrebno je strateški planirati kako doći do njihovog stvaranja. Bilo da se radi o kreiranju određenog sata u danu koji ste upravo proveli u međusobnom razgovoru ili smišljanju novih pitanja kako biste saznali o drugoj osobi svake sedmice – možete odabrati svoju vlastitu rutu.

Kozmička veza – Vi ne t sresti ovih 9 ljudi slučajno