Không, bản đồ tình yêu không phải là một biểu đồ cổ xưa sẽ hướng dẫn bạn đi dạo, xuyên qua rừng sâu và dẫn bạn đến tình yêu cuối cùng của đời mình. Mặc dù thực sự sẽ rất thuận tiện nếu bạn tình cờ tìm thấy một tấm bản đồ như vậy sẽ đưa bạn đi qua mê cung của cuộc sống và đưa bạn đến thẳng với người bạn tâm giao của mình, nhưng cuộc sống không đơn giản như vậy. Và tình yêu chắc chắn là nhiều công việc hơn thế. Vì vậy, đừng mong đợi cắt giảm bất kỳ góc nào.

Nhưng hôm nay chúng tôi sẽ nói chuyện với bạn về bản đồ tình yêu. Bạn đang nghe về những điều này lần đầu tiên? Chà, đừng lo lắng, vì ở đây chúng tôi sẽ cho bạn biết tất cả những gì cần biết về chúng. Nó chắc chắn không phải là một tình yêu kỳ lạ đối với bản đồ, vì vậy bạn có thể loại trừ nó nếu bạn bối rối và tự hỏi về "Bản đồ tình yêu là gì?"

Một mối quan hệ không chỉ được tạo nên từ tình dục tuyệt vời, sở thích chung và mục tiêu tương tự. Có một mức độ hiểu biết, thân mật và hiểu biết về người khác mà một người cần đạt được để tạo nên một mối quan hệ tuyệt vời. Bản đồ tình yêu có thể không cung cấp cho bạn con đường trực tiếp, nhưng vẫn là công cụ định hướng giúp bạn tạo mối quan hệ tốt đẹp và lâu dài hơn với người mình yêu. Nhưng chính xác thì điều đó xảy ra như thế nào?

Bản đồ tình yêu là gì?

Ngôi nhà Mối quan hệ Âm thanh là một cấu trúc do Tiến sĩ John Gottman nghĩ ra với các bậc và tường là phép ẩn dụ cho sự kết nối sâu sắc. Cũng giống như một ngôi nhà vững chắc cần một sự vững chắcmóng, tường dày và sơ đồ mặt bằng được tổ chức tốt, các mối quan hệ cũng tương tự về mặt đó. Một người cần phải xây dựng một cái gì đó tương tự trong các mối quan hệ mật thiết của họ để có được sự an toàn đó trong một mối quan hệ. Nếu không, cuộc sống lãng mạn của bạn rất dễ đi chệch hướng.

Đó là lý do nảy sinh ý tưởng về bản đồ tình yêu của Gottman. Để xây dựng Ngôi nhà Mối quan hệ Âm thanh đó và xây dựng mối quan hệ lý tưởng, tầng đầu tiên trong ngôi nhà này được gọi là 'Xây dựng Bản đồ Tình yêu'.

Xây dựng tình yêu

Sự căng thẳng trong buổi hẹn hò đầu tiên, Những cái nhìn e thẹn, tán tỉnh bằng mắt, nụ hôn đầu tiên và tất cả những cảm giác kích thích khác từ người bạn yêu có thể đủ để nhận ra những dấu hiệu hấp dẫn lẫn nhau lúc đầu trong động lực của bạn. Nhưng chúng có đủ để xây dựng tình yêu trong một mối quan hệ?

Có thể bạn đã sống với anh ấy và biết rằng anh ấy thích ăn khoai tây chiên với sốt mayonnaise. Có lẽ bạn đã quen với thói quen chạy bộ quanh sông của anh ấy mỗi sáng. Sau khi biết anh ấy lâu như vậy, có lẽ bạn cũng hiểu rằng uống quá nhiều cà phê vào buổi sáng có thể ảnh hưởng như thế nào đến tâm trạng của anh ấy trong thời gian còn lại trong ngày. Nhưng hãy cân nhắc việc lập bản đồ tình yêu để đi trước một bước!

Những yếu tố tinh tế nhưng quan trọng này trong mối quan hệ của bạn có vẻ như là bánh răng lớn nhất để duy trì một mối quan hệ lành mạnh và yêu thương người khác. Nhưng đã đến lúc tìm hiểu sâu hơn và tìm ra điều gìcó nhiều điều để biết về người này? Mặc dù ghi nhớ tích tắc và tắt của nhau là một chuyện, nhưng việc tìm hiểu ai đó ở mức độ sâu hơn còn hơn thế nữa. Đó là lý do nảy sinh ý tưởng 'Xây dựng bản đồ tình yêu'.

Xây dựng bản đồ tình yêu

Theo Tiến sĩ Gottman, hiểu biết sâu sắc về sự phức tạp, lịch sử, các mối quan hệ trong quá khứ và bản chất con người của nhau , là những gì làm cho bất kỳ mối quan hệ mạnh mẽ và thỏa mãn. Vào cuối ngày, biết và hiểu nhau quan trọng hơn nhiều so với yêu nhau. Nhưng liệu một số câu hỏi 'Làm quen với tôi' ngẫu nhiên qua một ly rượu vào một đêm có thành công không? Tiến sĩ Gottman không nghĩ vậy. Và đó là lúc cần xây dựng bản đồ tình yêu.

Để thực sự tạo ra bản đồ tình yêu phù hợp cho bạn và đối tác của mình, người ta phải suy nghĩ một cách chiến lược và có cấu trúc. Tình yêu từ cái nhìn đầu tiên có thể hoàn toàn dựa trên sự may mắn. Nhưng một cam kết chính thức là một con thuyền cần những cánh buồm lao động và nỗ lực để duy trì sự cân bằng ổn định trong mối quan hệ. Vì vậy, để con thuyền đó vượt qua vùng biển một cách suôn sẻ, một bản đồ tình yêu được lên kế hoạch tốt sẽ giúp bạn vượt qua, tránh mọi chướng ngại vật lớn. Bị hấp dẫn khi thực hiện nhiệm vụ 'Làm thế nào để tạo một bản đồ tình yêu?' Chúng tôi cũng đã đề cập đến điều đó.

Tại sao Bản đồ tình yêu lại quan trọng để xây dựng một mối quan hệ bền chặt?

Bản đồ tình yêu là một kế hoạch giúp bạn tạo ra một kho thông tin có giá trị vềngười bạn yêu. Đó là tất cả những gì về bản đồ tình yêu của Tiến sĩ Gottman. Trong cuốn sách “Bảy nguyên tắc giúp hôn nhân thành công”, ông mô tả bản đồ tình yêu là 'phần não nơi bạn lưu trữ tất cả thông tin liên quan về cuộc sống của người bạn đời'.

Trong những ngày đầu hẹn hò , khi sự quan tâm lên đến đỉnh điểm, mong muốn hiểu rõ hơn về người kia một cách tuyệt vọng sẽ đến một cách tự nhiên. Bạn quan tâm đến mọi thứ, từ hy vọng và ước mơ của họ cho đến cỡ giày họ đi. Và bằng cách nào đó, bạn cũng có thể nhớ tất cả. Yup, đó là những gì tình yêu làm với bạn!

Nhưng theo thời gian, khi một người bắt đầu bận rộn với các hoạt động khác, bị phân tâm bởi các cam kết khác và thậm chí cảm thấy hơi mệt mỏi và buồn chán trong một mối quan hệ (điều đó tự nhiên hơn bạn nghĩ), họ có thể bắt đầu bỏ bê hoặc bỏ qua nhiều điều về người phối ngẫu hoặc đối tác của họ. Sơ suất này có thể gây ra những hậu quả tai hại lâu dài cho mối quan hệ đó. Ý tưởng 'Xây dựng bản đồ tình yêu' nhận ra vấn đề này và thực hiện chính xác những gì người ta cần làm để hoàn tác điều tương tự.

Làm Thế Nào Để Xây Dựng Bản Đồ Tình Yêu?

Nói một cách đơn giản, việc xây dựng bản đồ tình yêu hay tâm lý bản đồ tình yêu chủ yếu dựa vào thông tin. Đó là tất cả về việc đặt câu hỏi đúng và giữ cho sự tò mò tồn tại. Bất kể bạn đã ở bên nhau bao lâu, luôn có điều gì đó mới mẻ để khám phá về người mà bạn đang ở cùng. Một lớp mới để bóc, một lớp mớichương bắt đầu – điều tuyệt vời nhất của một mối quan hệ lâu dài là việc khám phá nó không bao giờ kết thúc. Mặc dù mặt tích cực có nghĩa là bạn phải liên tục tìm hiểu về khía cạnh mới của đối tác, nhưng nhược điểm là điều đó không dễ dàng và cần nhiều nỗ lực hơn.

Bản đồ tình yêu là hướng đến sự tò mò đó trong bạn và hướng đến đúng hướng với nó. Trên thực tế, con người chúng ta luôn phát triển, thay đổi theo năm tháng. Khi xây dựng bản đồ tình yêu, bạn tiếp tục khám phá và tìm hiểu thêm về tất cả những điều mới mẻ mà đối tác của bạn có thể đã trở thành.

Nếu bạn muốn thử kỹ thuật này, tất cả những gì bạn phải làm là bắt đầu. Làm thế nào để tạo ra một bản đồ tình yêu? Dưới đây là một số điều cần lưu ý để tạo ra một bản đồ tình yêu tốt về đối tác của bạn.

• Luôn chăm chú lắng nghe: Lắng nghe là điều quan trọng nhất khi tạo bản đồ tình yêu Gottman về đối tác của bạn. Khoảnh khắc bạn ngủ, bạn thua. Ngừng nhìn đi chỗ khác hoặc nghĩ về điều gì khác hoàn toàn trong đầu nếu bạn muốn tận dụng tối đa tâm lý bản đồ tình yêu. Hãy ở lại, chú ý và lắng nghe kỹ
• Đặt câu hỏi bổ ích: Nghệ thuật đặt câu hỏi hay là một chuyện. Nhưng khi bạn có mục tiêu nghiêm túc là xây dựng bản đồ tình yêu, nghệ thuật đặt câu hỏi của bạn phải đạt đến một cấp độ xuất sắc khác. Lắng nghe là tốt, nhưng chỉ nghe thôi chưa đủ. Bạn phải trò chuyện nhiều hơn
• Xác định các dấu hiệu để hiểu tâm trạng khi lập bản đồ tình yêu: Biết được loại gia vị yêu thích hoặc công thức làm bánh yêu thích của đối tác là một chuyện. Nhưng nắm bắt các tín hiệu và dấu hiệu ngôn ngữ cơ thể của họ cũng là điều cần thiết để tạo nên một bản đồ tình yêu hoàn hảo. Chúng ta cho đi rất nhiều điều đang diễn ra trong đầu theo cách chúng ta cư xử. Bản đồ tình yêu của bạn nên bao gồm những dấu hiệu tích cực, hành vi vi phạm và các tín hiệu hành vi khác của đối tác của bạn
• Bản đồ tình yêu phải có chiều sâu: Con người luôn chứa đầy những phức tạp, bí mật ẩn giấu và chiều sâu cần có thời gian để khám phá. Có thể cô ấy đã tiết lộ những khó khăn thời thơ ấu của mình với bạn trong một chầu rượu vào đêm hôm trước và nhiệm vụ của bạn là không nên gạt bỏ nó đi. Thêm nó vào bản đồ tình yêu của bạn và cố gắng đi đến tận cùng của nó. Đừng tọc mạch nếu họ không thoải mái nhưng hãy cố gắng hiểu đối tác của bạn, từ trong ra ngoài
• Luôn cập nhật bản đồ tình yêu của bạn: Xây dựng bản đồ tình yêu không phải là việc bạn làm một ngày rồi quên đi cho vài tuần. Để xem liệu kỹ thuật bản đồ tình yêu của bạn có thực sự hiệu quả hay không, bài kiểm tra bản đồ tình yêu của bạn bắt đầu khi bạn nhận ra rằng đây là một quá trình liên tục chứ không phải việc chỉ xảy ra một lần. Vì vậy, hãy biết rằng sở thích của bạn phải được lặp lại và nỗ lực của bạn không thể đi vào ngõ cụt
• Hãy thử viết nhật ký: Không thể đánh giá thấp tác dụng của việc viết nhật ký trong việc xây dựng bản đồ tình yêu. Để thực sự hiểu tiến độ công việc của bạn trong mối quan hệ này, hãy cân nhắc viết thư riêngcác tạp chí về bản thân để xem xét nội tâm. Sau đó, ngồi xuống với đối tác của bạn và tiết lộ những điều này với nhau

Câu hỏi về bản đồ tình yêu

Hãy nghĩ về nó bằng cách này, bản đồ tình yêu sẽ dẫn bạn đến ngay với đối tác của mình. Bạn có thể hiện diện với họ về mặt thể chất, nhưng để thực sự làm việc trên mối liên hệ tình cảm đó - thực ra, việc lập bản đồ tình yêu sẽ đưa bạn tiến xa trên hành trình đó. Bây giờ chúng ta đã xem qua các bước cơ bản về cách tạo bản đồ tình yêu, sẽ rất hữu ích nếu xác định thêm một số câu hỏi gốc khi nói đến nghệ thuật lập bản đồ tình yêu. Nếu bạn và đối tác của bạn biết câu trả lời cho những điều này cho nhau, rất có thể bản đồ tình yêu của bạn khá vững chắc. Nếu không, thì bạn có một số việc phải làm nhưng không có gì phải lo lắng.

1. Món ăn nhẹ của tôi là gì?
2. Tôi có thích thư giãn một mình hay dành thời gian với bạn bè vào tối thứ Sáu không?
3. Tôi có thân thiết với bố mẹ mình không?
4. Ai là người bạn thân nhất của tôi?
5. Điều gì kích thích tôi?
6. Ban nhạc yêu thích của tôi là gì?
7. Tôi thấy mình ở đâu sau 10 năm nữa?
8. Kể tên một trong những đối thủ lớn của tôi
9. Tôi không thể chịu được loại thực phẩm nào?
10. Đội thể thao yêu thích của tôi là gì?

Và bạn sẽ thành công. Những câu hỏi này có vẻ ngẫu nhiên và hơi khắp nơi, nhưng chúng là nơi tuyệt vời để bắt đầu hành trình lập bản đồ tình yêu với đối tác của bạn. Vì vậy, với những lời nhắc này, bạn nên tiếp tục và xây dựngbảng câu hỏi bản đồ tình yêu của riêng bạn ngay khi bạn có thể.

Tâm lý bản đồ tình yêu

Bản đồ tình yêu thực sự là bản đồ dành cho tình yêu. Mặc dù ban đầu có vẻ mệt mỏi, nhưng hãy nhớ rằng điều đó chỉ giúp bạn hiểu rõ hơn về đối tác của mình và thậm chí còn yêu họ nhiều hơn. Bạn càng tìm hiểu nhiều về họ, bạn càng yêu nhiều hơn mỗi ngày và đó là điều kỳ diệu khi tạo bảng câu hỏi về bản đồ tình yêu với ai đó!

Vì vậy, nếu bạn đang mắc kẹt trong một mối quan hệ không có tình dục, chỉ thảo luận xem bữa tối cùng nhau ăn gì, hoặc ngừng vô thời hạn những cử chỉ lãng mạn dành cho nhau – nguyên nhân sâu xa có thể là do bản đồ tình yêu của bạn không cập nhật và héo đi. Bạn càng làm việc với những điều đó, các vấn đề của bạn sẽ giảm dần và tình yêu của bạn sẽ luôn tươi mới. Và như Gottman nói, “Không có bản đồ tình yêu, bạn không thể thực sự hiểu người bạn đời của mình. Và nếu bạn không thực sự biết ai đó thì làm sao bạn có thể thực sự yêu họ?’

Câu hỏi thường gặp

Bản đồ tình yêu của một người đề cập đến sự hiểu biết và kiến ​​thức của họ về đối tác của mình. Từ những điều kỳ quặc và phong cách riêng cho đến phong cách ra quyết định và hy vọng của họ về tương lai – bản đồ tình yêu biết tất cả. 2. Bản đồ tình yêu hình thành ở độ tuổi nào?

Giống như con người luôn phát triển và thay đổi, bản đồ tình yêu cũng vậy. Bạn không thể chọn một thời điểm cụ thể và coi như đã tìm hiểu mọi thứ về người đó ngay lúc đó.Những trải nghiệm và xung đột trong cuộc sống sẽ phát triển tính cách của họ và làm cho quá trình suy nghĩ của họ phong phú hơn, điều này sẽ chỉ bổ sung thêm vào bản đồ tình yêu của họ. Vì vậy, nói một cách đơn giản, sự hình thành của một bản đồ tình yêu là vô tận. 3. Bạn tạo bản đồ tình yêu bằng cách nào?

Bằng cách thực hành tình yêu và tình cảm tha thiết. Khi bạn yêu ai đó thật lòng, bạn muốn biết từng thớ thịt của con người họ. Tạo bản đồ tình yêu chính xác là như vậy. Nỗ lực và nhất quán là chìa khóa để làm như vậy. Hơn nữa, người ta phải lập kế hoạch chiến lược làm thế nào để tạo ra chúng. Cho dù đó là tạo ra một giờ cụ thể trong ngày chỉ để nói chuyện với nhau hay đưa ra những câu hỏi mới để tìm hiểu về người khác mỗi tuần – bạn có thể chọn lộ trình của riêng mình.

Kết nối vũ trụ – Bạn không' t Tình cờ gặp 9 người này