Hoezeer de regels van de liefde ook veranderen, er zijn bepaalde grondbeginselen die onaantastbaar blijven. Een van die grondbeginselen is de relatie die je deelt met het andere geslacht als je getrouwd bent. Hoe ver kun je gaan in het investeren in je band met vrienden voordat ze worden beschouwd als ongepaste vriendschappen? Het is een vraag die al heel lang rondspookt in huwelijken.

Laten we praktisch zijn: in de huidige tijd zou het onrealistisch zijn om te verwachten dat je geen mensen van het andere geslacht zult ontmoeten of met ze zult omgaan. Op het werk, in de club, in sociale omgevingen en natuurlijk in de online wereld sta je voortdurend in contact met mensen uit allerlei werelden. Er is niets mis met het onderhouden van platonische vriendschappen als je getrouwd bent, zolang ze maar niet in strijd zijn met de wet.bepaalde grenzen die je echtgenoot onzeker maken.

Dat is precies waar het lastig wordt. Een platonische relatie terwijl je getrouwd bent, kan al snel in de categorie ongepaste vriendschappen terechtkomen en een puinhoop in het huwelijk veroorzaken. Dus wat is precies dat moment? Wanneer stop je met vrienden zijn en begin je iets meer te zijn? Wanneer zeg je 'nee' en wie trekt de grenzen? Vragen en nog meer vragen! We zijn hier om je te helpen de antwoorden te vinden inconsult met relatie- en intimiteitscoach Shivanya Yogmayaa (internationaal gecertificeerd in de therapeutische modaliteiten EFT, NLP, CBT, REBT), die gespecialiseerd is in verschillende vormen van relatietherapie

Wat wordt beschouwd als ongepaste vriendschappen als je getrouwd bent?

Het eerste moeilijke punt is te begrijpen wat 'ongepast' is. Op het allereerste niveau zijn relaties die je deelt met iemand die een bedreiging vormen voor je primaire relatie - je huwelijk - ongepaste vriendschappen. Veel buitenechtelijke affaires beginnen onschuldig als vriendschappen. De overgang van een onschuldige vriendschap naar een seksuele affaire kan vaak zo snel gaan dat je je niet eens realiseert wanneerje hebt de grens overschreden, gevangen in een golf van emoties.

Dergelijke problemen beginnen wanneer een van de partners de etiquette vergeet van het bevriend zijn met een getrouwde man of vrouw (ja, er zijn etiquettes!). En let wel, ongepaste vriendschappen als je getrouwd bent betekenen niet alleen seks. Zelfs als je ze niet fysiek of emotioneel bedriegt, kunnen ongepaste vriendschappen een enorme breuk veroorzaken in je primaire relatie. Er zijn zoveel verschillende manieren waaropvrienden maken huwelijken kapot.

Onderzoek naar vriendschap en overspel suggereert zelfs dat vriendschappen tussen mannen en vrouwen tijdens het huwelijk in de meeste culturen sterk worden ontmoedigd, omdat een vriend van het andere geslacht wordt beschouwd als een katalysator voor overspel in een huwelijk. Door een gebrek aan sociale goedkeuring blijft de rol van dergelijke vriendschappen ongedefinieerd, wat er verder toe bijdraagt dat platonische vriendschappen tijdens het huwelijk zich vertalen naarin een romantische, emotionele of seksuele verbinding.

De enige manier om die van jou veilig te stellen zonder platonische vriendschappen in gevaar te brengen als je getrouwd bent, is door je prioriteiten niet uit het oog te verliezen. De bepalende eigenschap van elk huwelijk is exclusiviteit. Het vertrouwen, de zorg, de warmte en de intimiteit die je met je partner deelt, moeten hoger zijn dan wat je met anderen zou delen. Als je dezelfde band met iemand anders creëert, breng je je band met je partner in gevaar.Dat is wanneer vriendschappen tussen mannen en vrouwen als je getrouwd bent problemen kunnen veroorzaken in je huwelijksparadijs en als ongepast kunnen worden bestempeld.

Wat zijn de regels voor vriendschappen tussen mannen en vrouwen?

Nu we hebben gedefinieerd wat precies ongepaste vriendschappen zijn, is het volgende punt om over na te denken: wat is 'gepast'? Shivanya zegt: "Elk monogaam huwelijk heeft bepaalde grenzen en deze grenzen kunnen als leidraad dienen om onderscheid te maken tussen gepaste en ongepaste vriendschappen als je getrouwd bent. Het is belangrijk dat gezonde grenzen in een relatie door beide partijen worden vastgesteld.de partners, rekening houdend met hun individuele kijk op het leven, hun waardesysteem, ervaringen, enzovoort.

"Hoewel het paradigma van huwelijksgrenzen met vrienden niet kan worden veralgemeend, kan elk koppel zijn eigen do's en don'ts bedenken om ervoor te zorgen dat hun individuele vriendschappen geen oorzaak worden van relatieonzekerheid en jaloezie of hun toekomst samen op de een of andere manier bedreigen." Zoals eerder vermeld, betekent trouw zijn aan je huwelijk en partner niet dat je de wereld en de andere mensen mijdt.andere sekse.

De etiquette van het bevriend zijn met een getrouwde man of vrouw of het bevriend zijn met iemand van het andere geslacht terwijl je getrouwd bent, moet echter worden nageleefd, zodat je de grens van wederzijds vastgestelde grenzen niet overschrijdt. Het is deze dunne grens waar je voor op je hoede moet zijn als je een gezond huwelijk wilt hebben. Hoe kun je de valkuilen van ongepaste vriendschappen vermijden? Door de volgende punten te volgenregels van platonische vriendschappen als je getrouwd bent:

1. Kom niet te dichtbij voor het comfort van je partner

Hoewel het geen kwaad kan om platonische vriendschappen te onderhouden als je getrouwd bent of zelfs nieuwe vriendschappen aan te gaan, moet je ervoor zorgen dat je intimiteit met een vriend je echtgenoot niet van streek maakt. Zelfs als je echtgenoot je beste vriend is, zul je andere vrienden in je leven nodig hebben en willen en sommigen van hen kunnen van het andere geslacht zijn en dat is prima.

Maar als je vriendschap je relatie met je echtgenoot onder druk begint te zetten, is dat een rode vlag die je niet mag negeren. Het is niet overdreven om dit het eerste teken te noemen van ongepaste vriendschappen als je getrouwd bent. "Als de ene partner de vriendschap van de ander als ongepast beschouwt, is duidelijke communicatie een must om te voorkomen dat het de band tussen een koppel beschadigt," zegt Shivanya.

2. Deel niet te veel geheimen met ze

Elk huwelijk heeft zijn geheimen. Zelfs als er eigenschappen in je echtgenoot zijn die je niet kunt uitstaan, vertel ze dan niet aan je vrienden. Vermijd de vuile was buiten te hangen of je privégesprekken met je vrienden te delen. Je vraagt je misschien af: "Als ik niet met mijn vrienden praat, met wie praat ik dan?" Dat klopt, maar het is niet nodig om diepgaande 'alleen'-tijd te hebben met vrienden van het andere geslacht terwijlgetrouwd en ALLE geheimen onthullen.

Het zijn deze intieme, diepgaande gesprekken die gevoelens kunnen veranderen, waardoor je de vage grens tussen vriendschap en emotioneel bedrog overschrijdt. Zelfs iets schijnbaar onbeduidends als ongepast sms'en naar het andere geslacht als je getrouwd bent - stiekem een vriend sms'en terwijl je naast je echtgenoot zit of een verslag van het reilen en zeilen in je huwelijk delen zonder dat je echtgenoot dat weet.De toestemming van je partner kan bijvoorbeeld het eerste teken zijn dat een vriendschap je huwelijk kan bedreigen.

3. Laat ze niet toe in je binnenste cirkel

Zelfs als je uiteindelijk intieme gesprekken hebt, plaats vrienden, vooral van het andere geslacht, niet boven je huwelijk of gezin. Het is cruciaal om in een huwelijk de juiste prioriteiten te stellen. De reden is dat je uiteindelijk je eigen strijd moet voeren en hoe emotioneel ondersteunend je vrienden ook zijn, ze kunnen je leven niet dicteren.

Als je je afvraagt hoe vrienden een huwelijk kapot maken, probeer ze dan eens bij het leven te betrekken als je het moeilijk hebt. Onbewust kunnen ze beslissingen namens jou nemen die de kloof tussen je echtgenoten groter kunnen maken. Met andere woorden, trek de grens, sterk en duidelijk.

4. Stel je vrienden voor aan je echtgenoot/echtgenote

Als je je partner niet wilt irriteren en toch je vriendschap met het andere geslacht wilt behouden, is dit het beste wat je kunt doen: verberg ze niet voor je echtgenoot/echtgenote. Stel je vrienden vroeg in je relatie aan je echtgenoot/echtgenote voor en laat hem/haar een duidelijk beeld krijgen van hun plaats in jullie leven.

"Transparantie en openheid kunnen de sleutel zijn om je partner zich gezien, gehoord en begrepen te laten voelen op momenten dat je vriendschap met iemand van het andere geslacht de oorzaak wordt van onzekerheid in een relatie en ervoor zorgt dat je partner zich bedreigd voelt," adviseert Shivanya.

Nauwe vriendschappen met het andere geslacht kunnen problematisch worden als ze als een schok of verrassing komen voor je huidige partner. Door ze aan je man of vrouw voor te stellen, sluit je alle verdenkingen uit. Je geweten moet duidelijk zijn dat je met niemand ongepaste vriendschappen deelt.

5. Vermijd situaties die aantrekkingskracht kunnen veroorzaken

Zelfs als je al jaren getrouwd bent, is er geen garantie dat je iemand anders niet aantrekkelijk vindt. Deze aantrekkingskracht is het eerste waarschuwingsteken dat de huwelijksgrenzen met vrienden worden overschreden en een oproep om voorzichtig te zijn. Verleidingen komen vaak voor, maar de sleutel is om er niet aan toe te geven. Dus wat doe je als je je nieuwe collega ongelooflijk heet vindt? Gewoon weglopenin de tegenovergestelde richting.

Verzin smoesjes om ze NIET te ontmoeten of ze tegen het lijf te lopen als ze alleen zijn. Vermijd sms'jes naar het andere geslacht als je getrouwd bent - je sociale mediagewoonten leggen de basis voor een affaire. Ja, het kan wat zelfbeheersing vergen, maar raak niet verzeild in een 'onschuldige' vriendschap - online of offline. Sorry dat ik de zeepbel doorprik, maar er is niets onschuldigs aan als je op ze blijft vallen.

Hoe je huwelijksgrenzen definieert met vrienden

Ongepaste vriendschappen als je getrouwd bent, kunnen leiden tot veel onzekerheden en vertrouwensproblemen tussen een stel. Een onderzoek, getiteld Voordeel of last? Aantrekkingskracht in vriendschappen tussen verschillende seksen Volgens onderzoekers die betrokken waren bij dit onderzoek, zijn vriendschappen met andere seksegenoten een vrij nieuw fenomeen vanuit evolutionair oogpunt. Zowel mannen als vrouwen ervaren een zekere mate van romantische aantrekkingskracht tot vrienden van het andere geslacht. Daarom kunnen vriendschappen tussen mannen en vrouwen als ze getrouwd zijn, door de echtgenoot als een bedreiging worden ervaren.

Gezien het feit dat een romantische connectie niet kan worden uitgesloten, zelfs niet in platonische vriendschappen als je getrouwd bent, is het definiëren van huwelijksgrenzen met vrienden en ervoor zorgen dat noch jij noch je partner deze overschrijdt essentieel voor het cultiveren van bevredigende banden buiten het huwelijk zonder dat ze de kwaliteit van je relatie met je echtgenoot aantasten.

Om ervoor te zorgen dat je niet, bewust of onbewust, in ongepaste vriendschappen belandt, zijn hier enkele manieren om je gezonde grenzen met je vrienden aan te geven:

1. Stop roddels in de kiem

Dit geldt voor zowel mannelijke als vrouwelijke vrienden. Soms houdt je inner circle ervan om rond te neuzen voor roddels, vooral als ze vermoeden dat er wat problemen zijn in je paradijs. Zelfs als je dol bent op een vriend, als ze een beetje te veel peilen in je persoonlijke leven, stop er dan mee. "Ik waardeer je bezorgdheid, maar als ik advies nodig heb, kom ik later naar je toe," dit is een goede manier om ervoor te zorgen dat ze nietzich blijven bemoeien met je persoonlijke leven.

Op deze manier ontken je hun hulp of bezorgdheid niet, maar laat je hen weten dat je op jouw manier met je leven omgaat. De etiquette van het bevriend zijn met een getrouwde man of vrouw of het onderhouden van een vriendschap met iemand van het andere geslacht terwijl je getrouwd bent, kan zo eenvoudig zijn als het bewaren van een gezonde afstand en hen laten weten dat bepaalde aspecten van je leven voor hen niet acceptabel zijn.

2. Neem je echtgenoot in vertrouwen met betrekking tot vrienden

Zorg ervoor dat je partner zich op zijn/haar gemak voelt bij jullie vrienden, mannen en vrouwen. Hij/zij hoeft niet met iedereen heel close te zijn, maar heb geen geheime hechte vriendschappen. Zoek uit wat hem/haar ontspannen maakt over jullie vriendschappen en wat hem/haar angstig maakt.

Soms hebben partners een bepaald instinct over sommige mensen (bijvoorbeeld die overvriendelijke collega die op onverklaarbare wijze de pik op je partner heeft), dus sluit ze niet helemaal uit. Probeer in plaats daarvan te ontdekken of hun ongemak gegrond is en neem een beslissing als je zulke vrienden uit je leven wilt bannen.

"Het is van vitaal belang om de do's en don'ts van de huwelijksgrenzen met vrienden opnieuw te bekijken en vast te stellen als en wanneer de noodzaak zich voordoet, zodat een bepaalde situatie de relatie niet domineert of de kwaliteit van je band met je echtgenoot begint te beïnvloeden," zegt Shivanya.

3. Sta open voor de bedenkingen van je partner

Dit kan lastig zijn. De vriendschap tussen getrouwde mannen en getrouwde vrouwen kan vele vormen aannemen, dus als er een aspect is dat je zorgen baart, moet je het voorzichtig benaderen. Misschien vindt je partner dat sommige van je vriendschappen schadelijk zijn voor je levensstijl en wil hij dat je er afstand van neemt.

Shivanaya zegt: "Je moet niets doen waardoor je partner zich verwaarloosd of over het hoofd gezien voelt. Op geen enkel moment mag een vriend voorrang krijgen op een echtgenoot of echtgenote, anders kan het snel bergafwaarts gaan." In plaats van hen te beschuldigen van een jaloerse partner of hun zorgen af te doen als paranoia, luister naar hen.

Als je partner iets zegt in de trant van "Ik hou van je vrienden, maar er is iets met XYZ waardoor ik me zorgen maak", ga dan na of er een gegronde reden is voor hun bezorgdheid. In principe erken je hun bezorgdheid, zelfs als je het gevoel hebt dat wat zij beschouwen als ongepaste vriendschappen niets anders zijn dan onschuldige, onschuldige banden.

4. Breng je huwelijk niet in gevaar door een vriend van het andere geslacht te steunen.

Sympathie en empathie zijn prima, maar weet waar je de grens moet trekken voordat je iemand van het andere geslacht in je leven toelaat. Te veel betrokken raken bij de problemen en oplossingen van een vriend van het andere geslacht kan schadelijk zijn voor je eigen huwelijk. huwelijksgrenzen met vrienden

"Partners in een huwelijk moeten elkaars grenzen respecteren in plaats van te proberen ze te verleggen door elkaar over te halen, te verleiden of ruzie met elkaar te maken. Als dat betekent dat je een stapje terug moet doen en wat afstand moet nemen tussen jezelf en een vriend waar je partner zich ongemakkelijk bij voelt, dan moet dat maar", zegt Shivanya.

5. Gezamenlijke vrienden hebben

Stel een aantal regels op over vriendschappen in je huwelijk en drie soorten vrienden - de jouwe, de zijne en degenen die jullie gemeenschappelijk kennen. Maak koppelvrienden met wie je soms kunt optrekken met je echtgenoot en met wie je op dubbele afspraakjes kunt gaan. Dit kan je helpen om een middenweg te vinden tussen persoonlijke ruimte in een relatie en gedeelde activiteiten die dienen als een kans om jullie band te versterken.

Dit zal ook je afhankelijkheid van je vrienden uit het verleden of van je werk of persoonlijke sociale kring verminderen. Een gezond huwelijk is er een waar je niet naar buiten hoeft te kijken voor vervulling, dus zoals we al eerder zeiden, probeer een mooie vriendschap binnen je huwelijk te ontwikkelen.

Belangrijke tips

• Getrouwd zijn betekent niet dat je andere belangrijke relaties in je leven moet opgeven, waaronder vriendschappen
• Ongepaste vriendschappen als je getrouwd bent, kunnen echter een tol eisen van de kwaliteit van je relatie met je echtgenoot.
• Elke vriendschap waardoor je echtgenoot zich onzeker, ongehoord, ongezien of genegeerd voelt, kan als ongepast worden beschouwd.
• Het stellen van huwelijksgrenzen met vrienden in overleg met je partner is de beste manier om deze valkuilen te omzeilen

Het huwelijk is inderdaad hard werken en het is misschien onmogelijk om de vonk de hele tijd in leven te houden. Maar dat is ook de reden waarom je je huwelijk moet beschermen tegen ongepaste vriendschappen die van buitenaf kunnen komen en de essentie van die ene relatie die je moet beschermen, kunnen wegvreten.

FAQs

Sta niet toe dat vrienden van het andere geslacht te close met je worden. Onthul niet alles over je huwelijk of je persoonlijke leven aan je vrienden. Je kunt je vrienden tot op zekere hoogte steunen, maar niet ten koste van het in gevaar brengen van je huwelijk.

Het is zeker gezond voor koppels om aparte vrienden te hebben, maar zorg ervoor dat je echtgenoot daarvan op de hoogte is en dat hij/zij zich niet ongemakkelijk voelt in zijn/haar buurt. Heb geen geheime vriendschappen waar je echtgenoot zijn/haar wenkbrauwen bij fronst. 3. Moeten koppels tijd apart doorbrengen met hun vriendenkring?

Een beetje ruimte in elk huwelijk is essentieel en koppels moeten tijd doorbrengen zonder hun echtgenoten. Maar hoewel het essentieel is om je eigen vriendenkring te hebben en met hen om te gaan, mag dit geen inbreuk maken op je tijd met je echtgenoot. 4. Kunnen vrienden een huwelijk kapotmaken?

Vrienden kunnen bewust of onbewust een huwelijk verwoesten als ze zich niet houden aan de grenzen of etiquettes van vriendschap met een getrouwd persoon. Als je iemand anders toestaat om de leegte op te vullen die wordt veroorzaakt door een kleine breuk in je primaire relatie, kan dat de situatie zeker verergeren.