Sevgi qoidalari qanchalik o'zgarmasin, ba'zi qoidalar borki, ular o'tib bo'lmaydi. Ular orasida asosiy narsa turmush qurganingizda qarama-qarshi jins bilan bo'lgan munosabatlardir. Do'stlaringiz nomaqbul do'stlik deb hisoblanmasdan oldin, ular bilan munosabatlaringizga qanchalik sarmoya kiritishingiz mumkin? Bu savol nikohlarni uzoq vaqtdan beri tashvishga solayotgan edi.

Keling, amaliy bo'laylik. Bugungi kunda va yoshda siz qarama-qarshi jinsdagi odamlar bilan uchrashmaysiz yoki muloqot qilmaysiz deb kutish haqiqatga to'g'ri kelmaydi. Ish joyida, klubda, ijtimoiy tarmoqlarda va, albatta, onlayn dunyoda siz ko'p dunyodan kelgan odamlar bilan doimiy aloqada bo'lasiz. Agar turmush o'rtog'ingizni ishonchsiz his qiladigan ma'lum chegaralarni buzmasa, turmush qurganingizda platonik do'stlikni saqlab qolishning hech qanday yomon joyi yo'q.

Mana shu erda ishlar qiyinlashadi. Nikohda platonik munosabatlar tezda nomaqbul do'stlik toifasiga kirib, nikohda tartibsizliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Xo'sh, o'sha daqiqa aynan nima? Qachon siz do'st bo'lishni to'xtatasiz va boshqa narsa bo'lishni boshlaysiz? Qachon "yo'q" deysiz va chegaralarni kim belgilaydi? Savollar va boshqa savollar! Biz turli shakllarda ixtisoslashgan munosabatlar va yaqinlik bo'yicha murabbiy Shivanya Yogmayaa (EFT, NLP, CBT, REBT terapevtik usullari bo'yicha xalqaro sertifikatlangan) bilan maslahatlashgan holda javoblarni topishga yordam berish uchun shu yerdamiz.turmush o'rtog'i yoki narsalar juda tez pastga tushishi mumkin. Ularni hasadgo'y sheriklikda ayblash yoki tashvishlarini paranoyya deb e'tibordan chetda qoldirmaslik o'rniga, ularni tinglang.

Agar sherigingiz "Men sizning do'stlaringizni yaxshi ko'raman, lekin XYZ haqida nimadir meni tashvishga soladigan narsa bor" degan so'zlarni aytsa, baho bering. agar ularning tashvishi uchun qonuniy sabab bo'lsa. Asosan ularning tashvishlarini tan oling, garchi ular nomaqbul do'stlik deb hisoblagan narsa begunoh, zararsiz rishtalardan boshqa narsa emasligini his qilsangiz ham.

4. Qarama-qarshi jinsdagi do'stingizni qo'llab-quvvatlab, nikohingizni xavf ostiga qo'ymang

Hamdardlik va hamdardlik yaxshi, lekin qarama-qarshi jinsdagi odamni hayotingizga kiritishdan oldin chiziqni qayerga chizishni biling. Qarama-qarshi jinsdagi do'stingizning muammolari va yechimlariga haddan tashqari aralashish sizning nikohingizga zarar etkazishi mumkin. do'stlar bilan nikoh chegaralari

“Nikohdagi sheriklar bir-birlarining chegaralarini hurmat qilishlari kerak, balki ularni aldash, koaksiya qilish yoki bir-birlari bilan janjallashish orqali itarishga harakat qilishdan ko'ra. Agar bu orqaga qadam tashlashni va sherigingiz noqulay bo'lgan do'stingiz bilan o'rtasida biroz masofani qo'yishni anglatsa, shunday bo'lsin, - deydi Shivanya.

5. Umumiy do'stlaringiz bor

Nikohingizdagi do'stlik haqida ba'zi qoidalarga va uchta do'st to'plamiga ega bo'ling - sizniki, uniki va umumiy tanishlaringiz. Siz bilan birga bo'ladigan do'stlar orttiringba'zida turmush o'rtog'ingiz va siz bilan ikki marta uchrashishingiz mumkin. Bu sizga munosabatlardagi shaxsiy makon va rishtalaringizni mustahkamlash imkoniyati sifatida xizmat qiladigan umumiy faoliyat o'rtasida o'rta joyni topishga yordam beradi.

Bu sizning o'tmishdagi do'stlaringizga yoki ish yoki shaxsiy muloqot doirasiga bo'lgan qaramlikni kamaytiradi. Sog'lom nikoh - bu to'lovni tashqaridan izlashning hojati yo'q, shuning uchun yuqorida aytib o'tganimizdek, nikohingizda chiroyli do'stlikni rivojlantirishga harakat qiling.

Asosiy ko'rsatmalar

• Uylangan bo'lish Sizning hayotingizdagi boshqa muhim munosabatlardan, jumladan, do'stlikdan voz kechishingiz kerak degani emas
• Biroq, turmush qurganingizda nomaqbul do'stlik turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lgan munosabatlaringiz sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin
• Umr yo'ldoshingizni his qiladigan har qanday do'stlik ishonchsiz, eshitilmagan, ko'rinmaydigan, e'tiborga olinmagan, noto'g'ri deb hisoblanishi mumkin
• Turmush o'rtog'ingiz bilan maslahatlashgan holda do'stlar bilan nikoh chegaralarini belgilash - bu tuzoqlardan xalos bo'lishning eng yaxshi usuli

Nikoh haqiqatan ham mashaqqatli ish va uchqunni doimo saqlab qolish mumkin emas. Ammo shuning uchun ham siz nikohingizni tashqaridan kelib chiqadigan va siz himoya qilishingiz kerak bo'lgan yagona munosabatlarning mohiyatini yo'q qilishi mumkin bo'lgan nomaqbul do'stliklardan himoya qilishingiz kerak.

Tez-tez so'raladigan savollar

Qarama-qarshi do'stlarga ruxsat bermangsizga juda yaqin bo'lish uchun jinsiy aloqa. Do'stlaringizga nikohingiz yoki shaxsiy hayotingiz haqida hamma narsani oshkor qilmang. Siz do'stlaringizni ma'lum darajada qo'llab-quvvatlashingiz mumkin, lekin nikohingizni xavf ostiga qo'ymaslik uchun emas.

Juftlarning alohida do'stlari bo'lishi sog'lom, lekin turmush o'rtog'ingiz ular haqida bilishiga va ular atrofida uni bezovta qilmasligiga ishonch hosil qiling. Turmush o'rtog'ingiz xijolat tortadigan hech qanday yashirin do'stlikka ega bo'lmang. 3. Er-xotinlar do'stlari bilan alohida vaqt o'tkazishlari kerakmi?

Har bir nikohda ozgina bo'sh joy bo'lishi muhim va er-xotinlar o'z turmush o'rtoqlaridan uzoqda vaqt o'tkazishlari kerak. Ammo o'zingizning do'stlaringiz bo'lishi va ular bilan muloqot qilish juda muhim bo'lsa-da, bu sizning turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lgan vaqtingizga tajovuz qilmasligi kerak. 4. Do'stlar nikohni buzishi mumkinmi?

Do'stlar turmush qurgan odam bilan do'stlik chegarasi yoki odob-axloq qoidalariga rioya qilmasa, bilib yoki bilmasdan nikohni buzishi mumkin. Agar siz boshqa birovga sizning asosiy munosabatlaringizdagi kichik yorilish tufayli yuzaga kelgan bo'shliqni to'ldirishga ruxsat bersangiz, bu vaziyatni yanada yomonlashtirishi mumkin.

Turmush qurganda nimalar nomaqbul do'stlik deb hisoblanadi?

Birinchi qiyin nuqta nima "nomaqbul" ekanligini tushunishdir. Eng oddiy darajada, sizning asosiy munosabatlaringizga - nikohingizga tahdid soladigan odam bilan baham ko'radigan munosabatlar nomaqbul do'stlikdir. Ko'pgina nikohdan tashqari munosabatlar do'stlik kabi zararsiz boshlanadi. Begunoh do'stlikdan jinsiy aloqaga o'tish ko'pincha shunchalik tez sodir bo'ladiki, siz his-tuyg'ular to'lqiniga tushib qolganingizda chegarani kesib o'tganingizni hatto sezmaysiz.

Bunday muammolar sheriklardan biri odob-axloq qoidalarini unutganida boshlanadi. turmush qurgan erkak yoki ayol bilan do'st bo'lish (ha, odob-axloq qoidalari bor!). E'tibor bering, turmush qurganingizda nomaqbul do'stlik shunchaki jinsiy aloqani anglatmaydi. Agar siz ularni jismoniy yoki hissiy jihatdan aldamasangiz ham, noto'g'ri do'stlik sizning asosiy munosabatlaringizda katta nizolarga olib kelishi mumkin. Do'stlar nikohni buzishning juda ko'p usullari mavjud.

Aslida, Do'stlik va zino bo'yicha tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ko'pchilik madaniyatlarda turmush qurgan erkak va ayol do'stligi umuman taqiqlanadi, chunki qarama-qarshi jinsdagi do'st tayyor katalizator hisoblanadi. nikohda zino uchun. Ijtimoiy ma'qullanmaganligi sababli, bunday do'stliklarning roli noma'lum bo'lib qolmoqda, bu esa nikohda platonik do'stlikka yordam beradi, bu esa romantikaga aylanadi.hissiy yoki jinsiy aloqa.

Uylanganda platonik do'stlikni buzmasdan o'zingizni himoya qilishning yagona yo'li bu sizning ustuvorliklaringizni unutmaslikdir. Har qanday nikohning o'ziga xos xususiyati uning o'ziga xosligidir. Sizning sherikingiz bilan bo'lishadigan ishonch, g'amxo'rlik, iliqlik va yaqinlik boshqalar bilan baham ko'rganingizdan yuqori bo'lishi kerak. Boshqa birov bilan bir xil aloqani yaratish, turmush o'rtog'ingiz bilan aloqangizni xavf ostiga qo'yishni anglatadi. Aynan o'sha paytda turmush qurgan erkak va ayol do'stligi sizning oilaviy jannatingizda muammo tug'dirishi va nomaqbul deb nomlanishi mumkin.

Qarama-qarshi jinsdagi do'stlik qoidalari qanday?

Endi biz nomaqbul do'stlik nima ekanligini aniqlaganimizdan so'ng, o'ylab ko'rish kerak bo'lgan navbatdagi nuqta - bu nima "o'rinli"? Shivanya shunday deydi: "Har bir monogam nikohning ma'lum chegaralari bor va bu chegaralar turmush qurganda mos va nomaqbul do'stlikni farqlash uchun qo'llanma bo'lib xizmat qilishi mumkin. O'zaro munosabatlardagi sog'lom chegaralar ikkala sherik tomonidan ularning hayotga bo'lgan shaxsiy qarashlari, qadriyatlar tizimi, tajribalari va boshqalarni hisobga olgan holda o'zaro hal qilinishi muhimdir.

“Do'stlar bilan nikoh chegaralari paradigmasini umumlashtirish mumkin emas. , har bir er-xotin o'zlarining shaxsiy do'stliklari munosabatlardagi ishonchsizlik va hasadga sabab bo'lmasligiga ishonch hosil qilish uchun o'z vazifalari va qilmasliklarini o'ylab topishlari mumkin.yoki ularning kelajagiga qandaydir tarzda tahdid soladi. Yuqorida aytib o'tganimizdek, turmush o'rtog'ingizga va turmush o'rtog'ingizga sodiq bo'lish dunyodan va qarama-qarshi jinsdan uzoqlashishni anglatmaydi.

Ammo, turmush qurgan erkak yoki ayol bilan do'st bo'lish yoki qarama-qarshi tomondan do'st bo'lish odobi. O'zaro belgilangan chegaralar chizig'ini kesib o'tmaslik uchun nikoh paytida jinsga rioya qilish kerak. Agar sog'lom turmush qurishni istasangiz, bu nozik chegaradan ehtiyot bo'lishingiz kerak. Noto'g'ri do'stlik tuzoqlaridan qanday qochish mumkin? Nikohda platonik do'stlikning ba'zi qoidalariga rioya qilish orqali:

1. Turmush o'rtog'ingizning qulayligi uchun juda yaqin bo'lmang

Uylanganingizda platonik do'stlikni saqlab qolish yoki hatto yangi do'stlar o'stirish zarari bo'lmasa ham, do'stingiz bilan yaqinligingiz turmush o'rtog'ingizni tark etmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. hammasi hovliqib ketdi. Turmush o'rtog'ingiz sizning eng yaxshi do'stingiz bo'lsa ham, siz hayotingizda boshqa do'stlarga muhtoj bo'lasiz va xohlaysiz va ularning ba'zilari qarama-qarshi jinsdan bo'lishi mumkin va bu juda yaxshi.

Ammo, agar sizning do'stingiz bilan yaqinligingiz yomonlasha boshlasa. turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lgan munosabatingizni zo'riqtiring, bu qizil bayroq, uni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Buni turmush qurganda noo'rin do'stlikning birinchi belgisi deb atash mubolag'a bo'lmaydi. “Agar bir hamkor ikkinchisining doʻstligini nomaqbul deb hisoblasa, unga zarar yetkazmaslik uchun aniq muloqot zarur.er-xotinning rishtalari, - deydi Shivanya.

2. Ular bilan juda ko'p sirlarni baham ko'rmang

Har bir nikohning o'ziga xos sirlari bor. Turmush o'rtog'ingizda siz chiday olmaydigan xislatlar bo'lsa ham, ularni do'stlaringizga siqib qo'ymang. Nopok choyshabni jamoat joylarida yuvishdan yoki shaxsiy suhbatlaringizni do'stlaringiz bilan baham ko'rishdan saqlaning. Siz so'rashingiz mumkin: "Agar men do'stlarim bilan gaplashmasam, kim bilan gaplashaman?" To'g'ri, lekin turmush qurganingizda qarama-qarshi jinsdagi do'stlar bilan "yolg'iz" vaqt o'tkazish va BARCHA sirlarni ochib berish shart emas.

Mana shu samimiy, chuqur suhbatlar his-tuyg'ularni o'zgartirishi va sizni kesishishi mumkin. do'stlik va hissiy aldash o'rtasidagi loyqa chiziq. Hatto turmush qurganingizda qarama-qarshi jinsga noto'g'ri SMS yuborish kabi ahamiyatsiz narsa - masalan, turmush o'rtog'ingizning yonida o'tirganingizda do'stingizga yashirincha SMS yuborish yoki turmush o'rtog'ingizning roziligisiz nikohingizda sodir bo'layotgan voqealar haqida zarba berish - mumkin. Do'stlik nikohingizga tahdid solishi mumkinligining birinchi belgisi bo'ling.

3. Ularni o'zingizning eng yaqin doirangizga kirishiga yo'l qo'ymang

Hatto yaqin orada suhbat qursangiz ham, do'stlar qo'ymang, ayniqsa yaqinlaringizdan. qarama-qarshi jins, nikohingiz yoki oilangizdan yuqori. Nikoh huquqida ustuvorliklarni belgilash juda muhimdir. Buning sababi shundaki, siz oxir-oqibat o'z janglaringiz bilan kurashishingiz va do'stlaringizni hissiy jihatdan qo'llab-quvvatlashingiz kerakUlar sizning hayotingizni belgilay olmaydilar.

Agar siz do'stlar nikohni qanday buzishiga hayron bo'lsangiz, qiyin vaziyatdan o'tayotganingizda ularni hayotga jalb qilishga harakat qiling. Ular beixtiyor sizning nomingizdan qaror qabul qilishlari mumkin, bu esa turmush o'rtog'ingiz o'rtasidagi kelishmovchilikni kuchaytirishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, chegarani aniq, kuchli va aniq belgilang.

4. Do'stlaringizni turmush o'rtog'ingiz bilan tanishtiring

Agar siz sherigingizni bezovta qilishni istamasangiz, lekin qarama-qarshi jinsdagi do'stlikni saqlab qolmoqchi bo'lsangiz, bu erda eng yaxshi narsa: qiling: ularni turmush o'rtog'ingizdan yashirmang. Do'stlaringizni turmush o'rtog'ingiz bilan munosabatlaringizning boshida tanishtiring va unga ular hayotingizda qanday o'rin tutishi haqida aniq tasavvurga ega bo'lishiga imkon bering.

“Ochiqlik va oshkoralik sherigingizni ko'rish, eshitish va tushunish uchun kalit bo'lishi mumkin. Qarama-qarshi jinsdagi odam bilan do'stligingiz munosabatlardagi ishonchsizlikning asosiy sababi bo'lib, sherigingizga xavf tug'diradigan lahzalar ", - deb maslahat beradi Shivanya.

Qarama-qarshi jins vakillari bilan yaqin do'stlik, ular o'zaro munosabatlarda qiyinchilik tug'dirishi mumkin. hozirgi sherigingizga zarba yoki ajablanib. Ularni eringiz yoki xotiningiz bilan tanishtirish orqali siz har qanday shubha doirasini kesib tashlaysiz. Sizning vijdoningiz toza bo'lishi kerakki, siz hech kim bilan nomaqbul do'stlikni baham ko'rmaysiz.

5. Jozibaga sabab bo'ladigan vaziyatlardan qoching

Agar siz yillar davomida turmush qurgan bo'lsangiz ham, bunday qilmasligingizga kafolat yo'q. boshqa odamni topingjozibali. Bu diqqatga sazovor joy do'stlar bilan nikoh chegaralarini buzish ehtimolining birinchi ogohlantiruvchi belgisidir va sizni ehtiyotkor bo'lishga chaqiradi. Vasvasalar keng tarqalgan, ammo asosiysi ularga berilmaslikdir. Xo'sh, yangi hamkasbingizni juda issiq deb topsangiz nima qilasiz? Shunchaki qarama-qarshi tomonga yuguring.

Ular bilan uchrashmaslik uchun bahona toping yoki yolg'iz qolganlarida ularga duch kelmang. Turmush qurganingizda qarama-qarshi jinsga SMS yozishdan saqlaning - sizning ijtimoiy media odatlaringiz munosabatlar uchun asos yaratadi. Ha, bu o'z-o'zini nazorat qilishni talab qilishi mumkin, ammo "aybsiz" do'stlikka kirmang - onlayn yoki oflayn. Qabariqni buzganim uchun uzr so'rayman, lekin agar siz ular uchun issiq bo'lishda davom etsangiz, buning hech qanday aybi bo'lmaydi.

Do'stlar bilan nikoh chegaralarini qanday aniqlash mumkin

Uylanganda nomunosib do'stlik mezbonni qo'zg'atishi mumkin. er-xotin o'rtasidagi ishonchsizlik va ishonch muammolari. Foydami yoki yukmi? O'zaro jinsiy do'stlikda jalb qilish , bu nima uchun ekanligini tushuntiradi. Ushbu tadqiqotda ishtirok etgan tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, qarama-qarshi do'stlik evolyutsion nuqtai nazardan juda yangi hodisadir. Erkaklar ham, ayollar ham qarama-qarshi jinsdagi do'stlarga nisbatan ma'lum darajada romantik jalb qilishni boshdan kechirishadi. Shu sababli, turmush o'rtog'i tomonidan turmush o'rtog'i tomonidan erkak va ayolning do'stligi tahdid sifatida qabul qilinishi mumkin.

Agar romantik aloqani hatto inkor etib bo'lmaydi.Turmush qurganingizda platonik do'stlikda, do'stlaringiz bilan nikoh chegaralarini belgilash va siz ham, sherigingiz ham bu chegaralarni chetlab o'tmasligiga ishonch hosil qilish, turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lgan munosabatlaringiz sifatiga putur etkazishiga yo'l qo'ymasdan, nikohdan tashqari munosabatlarni mustahkamlash uchun juda muhimdir.

To. Siz ongli ravishda yoki ongsiz ravishda nomaqbul do'stliklarga berilib ketmasligingizga ishonch hosil qiling, bu erda do'stlaringiz bilan sog'lom chegaralaringizni aniqlashning ba'zi usullari mavjud:

1. G'iybatni to'g'ridan-to'g'ri to'xtating

Bu erkak va ayol do'stlar uchun ham amal qiladi. Ba'zan sizning yaqin doirangiz g'iybat uchun atrofni qazishni yaxshi ko'radi, ayniqsa ular sizning jannatingizda qandaydir muammo borligiga shubha qilsalar. Agar siz do'stingizni yaxshi ko'rsangiz ham, agar u sizning shaxsiy hayotingizda juda ko'p narsalarni tekshirsa, uni to'xtating. “Sizning tashvishingiz uchun minnatdorman, lekin agar menga maslahat kerak bo‘lsa, keyinroq sizga boraman”, - bu ularning shaxsiy hayotingizga aralashmasligiga ishonch hosil qilishning yaxshi usuli.

Bunday qilib siz ularning yordami yoki tashvishini inkor etmaysiz, lekin ularga hayotingiz bilan o'z yo'lingiz bilan shug'ullanayotganingizni bildiring. Turmush qurgan erkak yoki ayol bilan do'st bo'lish yoki turmush qurgan paytda qarama-qarshi jinsdagi kishi bilan do'st bo'lish odob-axloq qoidalari sog'lom masofani saqlash va ularga hayotingizning ba'zi jihatlari ular uchun chegaradan tashqarida ekanligini bildirish kabi oddiy bo'lishi mumkin.

2. Turmush o'rtog'ingizga nisbatan ishonch bildiringdo'stlar

Hamkoringiz erkak va ayol do'stlaringiz bilan qulay bo'lishiga ishonch hosil qiling. U ularning har biri bilan juda yaqin bo'lishi shart emas, lekin hech qanday yashirin do'stlikka ega emas. Sizning do'stligingiz ularni nima tinchlantirishini va ularni nima tashvishga solayotganini bilib oling.

Ba'zida sheriklar ba'zi odamlarga nisbatan (aytaylik, sherigingizning echkisini tushunib bo'lmaydigan darajada do'stona hamkasbga olgan) qandaydir instinktlarga ega bo'ladilar, shuning uchun chegirma qilmang. ularni umuman. Buning o'rniga, ularning noqulayliklarida biron bir foyda bormi yoki yo'qligini toping va bunday do'stlaringizni hayotingizdan uzishni istasangiz, qo'ng'iroq qiling.

“Nikoh chegaralarini qayta ko'rib chiqish va nima qilish kerak, nima qilish kerak emasligini aniqlash juda muhim. Muayyan vaziyat munosabatlarda hukmronlik qilmasligi yoki turmush o'rtog'ingiz bilan aloqa sifatiga putur etkazmasligi uchun kerak bo'lganda do'stlar bilan muloqot qiling, - deydi Shivanya.

3. Hamkoringizning buyurtmalarini eshitishga ochiq bo'ling

Bu qiyin bo'lishi mumkin. Turmushga chiqqan erkak va ayol o'rtasidagi do'stlik turli shakllarda bo'lishi mumkin, shuning uchun sizni tashvishga soladigan biron bir jihat bo'lsa, unga ehtiyotkorlik bilan yondashishingiz kerak. Ehtimol, sherigingiz sizning ba'zi do'stlaringiz hayot tarzingizga zarar etkazishini his qiladi va siz ulardan uzoqlashishingizni xohlaydi.

Shivanaya shunday deydi: "Siz sherigingizni e'tiborsiz yoki e'tibordan chetda qoldiradigan hech narsa qilmasligingiz kerak. Hech qanday holatda do'stni birinchi o'ringa qo'yish kerak emas