Колкото и да се променят правилата на любовта, има някои постулати, които остават непреодолими. Сред тях на първо място са отношенията, които споделяте с противоположния пол, когато сте женени. Докъде може да се стигне в инвестирането в отношенията с приятелите, преди те да бъдат сметнати за неподходящи приятелства? Това е въпрос, който преследва браковете от дълго време.

Нека бъдем практични. В днешния ден и епоха би било нереалистично да очаквате, че няма да се срещате или да не общувате с хора от противоположния пол. На работното място, в клуба, в социалните мрежи и, разбира се, в онлайн света, вие постоянно сте в контакт с хора от безброй светове. Няма нищо лошо в поддържането на платонични приятелства, когато сте женени, стига те да не нарушаватопределени граници, които карат съпруга ви да се чувства несигурен.

Платонична връзка, докато сте женени, може бързо да премине в категорията "неподходящо приятелство" и да създаде бъркотия в брака. Кой точно е този момент? Кога спирате да бъдете приятели и започвате да бъдете нещо повече? Кога казвате "не" и кой определя границите? Въпроси и още въпроси! Тук сме, за да ви помогнем да намерите отговорите вконсултация с треньора по взаимоотношения и интимност Шиваня Йогмайа (международно сертифицирана в терапевтичните методи EFT, NLP, CBT, REBT), която е специализирана в различни форми на консултиране на двойки

Какво се смята за неподходящо приятелство, когато сте женени?

Първият труден момент е да разберете какво е "неподходящо". На най-основно ниво отношенията, които споделяте с някого и които застрашават основната ви връзка - брака ви - са неподходящи приятелства. Много извънбрачни връзки започват безобидно като приятелства. Преходът от невинно приятелство към сексуална връзка често може да бъде толкова бърз, че дори не осъзнавате когапреминал си границата, попаднал си в прилив на емоции.

Такива неприятности започват, когато един от партньорите забрави етикета на приятелството с женен мъж или жена (да, има етикет!). И имайте предвид, че неподходящите приятелства, когато сте женени, не означават само секс. Дори и да не ги мамите физически или емоционално, неподходящите приятелства могат да предизвикат огромен разрив в основната ви връзка. Има толкова много различни начини какприятелите разрушават бракове.

Всъщност проучванията на тема "Приятелство и изневяра" показват, че приятелството между мъже и жени в брака е широко обезкуражено в повечето култури, тъй като приятелят от противоположния пол се смята за готов катализатор за изневяра в брака. Поради липсата на обществено одобрение ролята на такива приятелства остава неопределена, което допълнително допринася за това платоничните приятелства в брака да се превеждатв романтична, емоционална или сексуална връзка.

Единственият начин да запазите своите, без да правите компромиси с платоничните приятелства, когато сте женени, е да не губите от поглед приоритетите си. Определящата черта на всеки брак е неговата изключителност. Доверието, грижата, топлината и интимността, които споделяте с партньора си, трябва да са по-високи от това, което бихте споделили с други хора. Създаването на същата връзка с някой друг означава да застрашите връзката си с вашиясъпруг/съпруга. ето кога приятелството между мъж и жена, когато сте женени, може да доведе до проблеми в семейния рай и да бъде определено като неподходящо.

Какви са правилата за приятелство с противоположния пол?

След като вече сме определили кои точно са неподходящите приятелства, следващият въпрос, върху който трябва да се замислим, е какво е "подходящо"? Шиваня казва: "Всеки моногамен брак има определени граници и тези граници могат да служат като ръководство за разграничаване на подходящите от неподходящите приятелства, когато сте женени. Важно е здравословните граници в една връзка да се определят взаимно от двамата.партньорите, като се вземат предвид техните индивидуални възгледи за живота, ценностната им система, опитът им и т.н.

"Макар че парадигмата на брачните граници с приятелите не може да бъде обобщена, всяка двойка може да измисли свой собствен набор от дози и забрани, за да се увери, че индивидуалните им приятелства не стават причина за несигурност и ревност във връзката и не застрашават по никакъв начин съвместното им бъдеще." Както беше споменато по-рано, да сте лоялни към брака и партньора си не означава да избягвате света ипротивоположния пол.

Въпреки това етикетът на приятелството с женен мъж или жена или на приятелството с човек от противоположния пол, докато сте женени, трябва да се спазва, за да не се премине границата на взаимно определените граници. Именно тази тънка граница трябва да се пазите, ако искате да имате здрав брак. Как можете да избегнете капаните на неподходящите приятелства? Като следвате някоиправила за платонични приятелства, когато сте женени:

1. Не се приближавайте прекалено близо до съпруга си

Въпреки че няма нищо лошо в поддържането на платонични приятелства, когато сте женени, или дори в развиването на нови такива, трябва да сте сигурни, че интимността ви с приятел няма да накара съпруга ви да се разгневи. Дори ако съпругът ви е най-добрият ви приятел, ще имате нужда и ще искате други приятели в живота си и някои от тях може да са от противоположния пол и това е напълно нормално.

Ако обаче близостта ви с приятел започне да натоварва отношенията със съпруга ви, това е червен флаг, който не бива да се пренебрегва. Няма да е пресилено, ако го наречем първият признак за неподходящи приятелства в брака. "Ако единият партньор смята приятелството на другия за неподходящо, ясната комуникация е задължителна, за да не се допусне то да навреди на връзката на двойката", казва Шиваня.

2. Не споделяйте твърде много тайни с тях

Всеки брак си има своите тайни. Дори ако в съпруга ви има черти, които не можете да понасяте, не ги разправяйте на приятелите си. Избягвайте да перете мръсното бельо на публични места или да споделяте личните си разговори с приятелите си. Може би ще попитате: "Ако не говоря с приятелите си, с кого ще говоря?" Съвсем правилно, но не е необходимо да имате задълбочено време "насаме" с приятели от противоположния пол, докатосе ожени и разкрие ВСИЧКИ тайни.

Именно тези интимни, дълбоки разговори могат да променят чувствата ви и да ви накарат да прекрачите размитата граница между приятелството и емоционалната изневяра. Дори нещо толкова незначително на пръв поглед като неподходящо изпращане на текстови съобщения на противоположния пол, когато сте женени - тайно изпращане на текстови съобщения на приятел, докато седите точно до съпруга си, или споделяне на подробен разказ за случващото се в брака ви безсъгласието на партньора, например - може да бъде първият знак, че едно приятелство може да застраши брака ви.

3. Не ги допускайте до най-близкия си кръг

Дори и да се стигне до интимни разговори, не поставяйте приятелите, особено от противоположния пол, над брака или семейството си. Изключително важно е да се определят правилно приоритетите в брака. Причината е, че в крайна сметка трябва да водите своите битки и колкото и емоционално да ви подкрепят приятелите, те не могат да диктуват живота ви.

Ако се чудите как приятелите разрушават брака, просто опитайте да ги включите в живота, когато преминавате през труден период. Неволно те могат да вземат решения от ваше име, които да задълбочат разрива между съпрузите ви. С други думи, очертайте границата, силно и ясно.

4. Запознайте приятелите си със съпруга/съпругата си

Ако не искате да досаждате на партньора си, но все пак запазвате приятелствата си с представители на противоположния пол, ето какво е най-добре да направите: не ги крийте от съпруга/съпругата си. Представете приятелите си на съпруга/съпругата си още в началото на връзката ви и му/й позволете да има ясна представа къде стоят те в живота ви.

"Прозрачността и откритостта могат да бъдат ключът към това да накарате партньора си да се почувства видян, чут и разбран в моменти, когато приятелството ви с човек от противоположния пол се превръща в основна причина за несигурност във връзката и кара партньора ви да се чувства застрашен", съветва Шиваня.

Близките приятелства с представители на противоположния пол могат да станат проблемни, когато са шок или изненада за настоящия ви партньор. Като ги представите на съпруга или съпругата си, прекъсвате всякакви подозрения. Съвестта ви трябва да е чиста, че не споделяте неподходящи приятелства с никого.

5. Избягвайте ситуации, които могат да предизвикат привличане

Дори да сте женени от години, няма гаранция, че няма да намерите някой друг привлекателен. Това привличане е първият предупредителен знак за вероятността от нарушаване на брачните граници с приятелите и призив да действате предпазливо. Е, изкушенията са често срещани, но ключът е да не им се поддавате. И така, какво да правите, когато откриете, че новият ви колега е невероятно секси? Просто бягайтев обратна посока.

Намерете си извинения, за да НЕ се срещате с тях или да не се сблъсквате с тях, когато са сами. Избягвайте да пишете съобщения на противоположния пол, когато сте женени - навиците ви в социалните мрежи полагат основите на една афера. Да, може да се изисква известен самоконтрол, но не се впускайте в "невинно" приятелство - онлайн или офлайн. Съжалявам, че ще ви спукам балона, но няма да има нищо невинно в това, ако продължавате да си падате по тях.

Как да определим границите на брака с приятели

Неподходящите приятелства, когато сте женени, могат да предизвикат множество несигурности и проблеми с доверието между двойката. Полза или бреме? Привличането в приятелството между половете , хвърля светлина върху причините за това. според изследователите, участвали в това проучване, приятелствата между противоположния пол са сравнително ново явление от еволюционна гледна точка. както мъжете, така и жените изпитват известна степен на романтично привличане към приятели от противоположния пол. ето защо приятелствата между мъже и жени, когато са женени, могат да се възприемат като заплаха от съпруга/та.

Като се има предвид, че романтичната връзка не може да бъде изключена дори в платоничните приятелства, когато сте женени, определянето на брачните граници с приятелите и гарантирането, че нито вие, нито партньорът ви ще ги прекрачите, е от съществено значение за култивирането на пълноценни извънбрачни връзки, без те да се отразяват на качеството на връзката със съпруга/та ви.

За да сте сигурни, че съзнателно или подсъзнателно няма да се отдадете на неподходящи приятелства, ето няколко начина да определите здравословните си граници с приятелите си:

1. Спрете клюките още в самото им начало

Това важи както за приятелите мъже, така и за приятелките. Понякога близкото ви обкръжение обича да рови за клюки, особено ако подозира, че в рая ви има някакви проблеми. Дори и да харесвате даден приятел, ако той сондира прекалено много в личния ви живот, прекратете го. "Оценявам загрижеността ти, но ако имам нужда от съвет, ще дойда при теб по-късно", това е добър начин да се уверите, че непродължават да се ровят в личния ви живот.

По този начин не отказвате тяхната помощ или загриженост, а им давате да разберат, че се справяте с живота си по свой начин. Етикетът за приятелство с женен мъж или жена или за поддържане на приятелство с лице от противоположния пол, докато сте женени, може да бъде толкова прост, колкото да поддържате здравословна дистанция и да им дадете да разберат, че някои аспекти от живота ви са извън границите за тях.

2. Доверете се на съпруга си по отношение на приятелите

Уверете се, че партньорът ви се чувства добре с вашите приятели - мъже и жени. Не е необходимо да е много близък с всеки от тях, но не поддържайте тайни близки приятелства. Разберете какво го кара да се чувства спокоен относно вашите приятелства и какво го тревожи.

Понякога партньорите наистина имат инстинкти за някои хора (да речем, за онзи прекалено дружелюбен колега, който по необясним начин вбесява партньора ви), така че не ги отхвърляйте напълно. Вместо това се опитайте да разберете дали има някакво основание в техния дискомфорт и се обадете, ако искате да изключите такива приятели от живота си.

"Изключително важно е да преразглеждате и да установявате дозите и забраните на брачните граници с приятели, когато възникне необходимост, така че дадена ситуация да не доминира в отношенията и да не започне да се отразява на качеството на връзката със съпруга ви", казва Шиваня.

3. Бъдете отворени да чуете резервите на партньора си

Това може да е сложно. Приятелството между женен мъж и омъжена жена може да приеме много форми, така че ако има някакъв аспект, който ви кара да се притеснявате, трябва да подходите деликатно. Може би партньорът ви смята, че някои от приятелствата ви вредят на начина ви на живот, и иска да се дистанцирате от тях.

Shivanaya казва: "Не трябва да правите нищо, което кара партньора ви да се чувства пренебрегнат или пренебрегван. В никакъв случай не трябва да се дава приоритет на приятел пред съпруг или съпруга, защото нещата могат да се влошат много бързо." Вместо да ги обвинявате, че са ревниви партньори, или да отхвърляте опасенията им като параноя, изслушайте ги.

Ако партньорът ви каже нещо от рода на "Обичам приятелите ти, но има нещо в XYZ, което ме притеснява", преценете дали има основателна причина за притесненията му. По принцип признайте притесненията му, дори ако смятате, че това, което той смята за неподходящи приятелства, не е нищо друго освен невинни, безобидни връзки.

4. Не излагайте брака си на опасност, докато подкрепяте приятел от противоположния пол

Симпатията и съпричастността са добри, но знайте къде да поставите границата, преди да допуснете някой от противоположния пол в живота си. Прекаленото въвличане в проблемите и решенията на приятел от противоположния пол може да навреди на собствения ви брак. граници на брака с приятели

"Партньорите в един брак трябва да уважават границите си, а не да се опитват да ги прокарват, като се уговарят, уговарят или карат. Ако това означава да направите крачка назад и да се отдалечите от приятел, който не е удобен за партньора ви, нека така да бъде", казва Шиваня.

5. Имате общи приятели

Имайте някои правила за приятелствата в брака си и три групи приятели - вашите, неговите и тези, които познавате общо. Направете двойка приятели, с които можете да излизате понякога със съпруга си и с които можете да ходите на двойни срещи. Това може да ви помогне да намерите среден път между личното пространство във връзката и общите дейности, които служат като възможност за укрепване на връзката ви.

Това също така ще намали зависимостта ви от приятелите от миналото, от работата или от личния ви социален кръг. Здравият брак е този, в който не е необходимо да търсите удовлетворение навън, така че, както казахме по-рано, опитайте се да развиете красиво приятелство в рамките на брака си.

Ключови указатели

• Женитбата не означава, че трябва да се откажете от други важни връзки в живота си, включително приятелства.
• Неподходящите приятелства в брака обаче могат да се отразят на качеството на връзката със съпруга ви.
• Всяко приятелство, което кара съпруга ви да се чувства несигурен, нечут, невидян, пренебрегнат, може да се счита за неподходящо.
• Определянето на брачни граници с приятели след консултация със съпруга/съпругата е най-добрият начин да се справите с тези капани.

Бракът наистина е трудна работа и може би е невъзможно да поддържате искрата жива през цялото време. Но това е и причината, поради която трябва да защитите брака си от неподходящи приятелства, които могат да се промъкнат отвън и да изядат същността на единствената връзка, която трябва да оградите.

Често задавани въпроси

Не позволявайте на приятелите от противоположния пол да станат твърде близки с вас. Не разкривайте всичко за брака си или за личния си живот на приятелите си. Можете да подкрепяте приятелите си до известна степен, но не с цената на застрашаване на брака си.

Определено е здравословно за двойките да имат отделни приятели, но се уверете, че съпругът ви знае за тях и че не се чувства неудобно около тях. Не поддържайте тайни приятелства, на които съпругът ви се противопоставя. 3. Трябва ли двойките да прекарват времето си отделно със своите приятели?

Във всеки брак е важно да има малко пространство и двойките трябва да прекарват време далеч от съпрузите си. Но макар че е важно да имате свои приятели и да излизате с тях, това не бива да пречи на времето, което прекарвате със съпруга си. 4. Могат ли приятелите да разрушат брака?

Приятелите могат съзнателно или несъзнателно да разрушат един брак, ако не спазват границите или етикета на приятелството с женен човек. Ако позволите на някой друг да запълни празнотата, причинена от малък разрив в основната ви връзка, това със сигурност може да влоши ситуацията.