Як бы ні мяняліся правілы кахання, ёсць пэўныя прынцыпы, якія застаюцца непрыступнымі. Галоўнае сярод іх - гэта адносіны, якія вы маеце з процілеглым полам у шлюбе. Як далёка вы можаце зайсці, інвестуючы ў сувязь з сябрамі, перш чым яны будуць палічаны неадпаведнымі сяброўскімі адносінамі? Гэтае пытанне не дае спакою шлюбам на працягу доўгага часу.

Давайце будзем практычнымі. У наш час было б нерэальна чакаць, што вы не будзеце сустракацца або мець зносіны з людзьмі супрацьлеглага полу. На працоўным месцы, у клубе, у сацыяльных сетках і, вядома, у онлайн-свеце вы ўвесь час знаходзіцеся ў кантакце з людзьмі з мноства светаў. Няма нічога дрэннага ў захаванні платанічных сяброўскіх адносін у шлюбе, пакуль яны не парушаюць пэўныя межы, якія прымушаюць вашага мужа і жонку адчуваць сябе няўпэўнена.

Менавіта тут усё становіцца складаней. Платанічныя адносіны ў шлюбе могуць хутка скаціцца ў катэгорыю неадпаведнага сяброўства, ствараючы беспарадак у шлюбе. Дык што гэта за момант? Калі вы перастаеце сябраваць і пачынаеце быць чымсьці большым? Калі вы кажаце «не» і хто ставіць межы? Пытанні і яшчэ пытанні! Мы тут, каб дапамагчы вам знайсці адказы, пракансультаваўшыся з трэнерам па ўзаемаадносінах і блізкасці Шыванья Ёгмаяа (міжнародны сертыфікат па тэрапеўтычных метадах EFT, NLP, CBT, REBT), які спецыялізуецца на розных формахабо ўсё можа пайсці ўніз вельмі хутка ". Замест таго, каб абвінавачваць іх у раўнівым партнёры або адкідваць іх заклапочанасць як параною, выслухайце іх.

Калі ваш партнёр кажа нешта ў духу «Я люблю тваіх сяброў, але ў XYZ ёсць штосьці, што мяне хвалюе», ацаніце калі ёсць нейкая законная прычына для іх турботы. У асноўным прызнайце іх занепакоенасць, нават калі вы лічыце, што тое, што яны лічаць недарэчным сяброўствам, - гэта не што іншае, як нявінныя, бяскрыўдныя сувязі.

4. Не падвяргайце свой шлюб небяспецы, падтрымліваючы сябра супрацьлеглага полу

Сімпатыя і суперажыванне - гэта добра, але ведайце, дзе правесці мяжу, перш чым пускаць у сваё жыццё чалавека супрацьлеглага полу. Празмернае ўцягванне ў праблемы і рашэнні сябра супрацьлеглага полу можа нанесці шкоду вашаму шлюбу. межы шлюбу з сябрамі

«Партнёры ў шлюбе павінны паважаць межы адзін аднаго, а не спрабаваць парушыць іх, угаворваючы, угаворваючы або змагаючыся адзін з адным. Калі гэта азначае зрабіць крок назад і паставіць некаторую дыстанцыю паміж сабой і сябрам, з якім ваш партнёр адчувае дыскамфорт, няхай так і будзе», — кажа Шыванья.

5. Майце агульных сяброў

Вызначце некаторыя правілы сяброўства ў шлюбе і тры групы сяброў – вашых, яго і тых, каго вы ведаеце. Завядзіце пару сяброў, з якімі вы можаце тусаваццачасам з жонкай, і вы можаце хадзіць на двайныя спатканні. Гэта можа дапамагчы вам знайсці залатую сярэдзіну паміж асабістай прасторай у адносінах і сумеснай дзейнасцю, якая служыць магчымасцю ўмацаваць вашу сувязь.

Гэта таксама зменшыць вашу залежнасць ад вашых сяброў з мінулага, працы ці асабістага круга зносін. Здаровы шлюб - гэта той шлюб, у якім вам не трэба шукаць задавальнення звонку, таму, як мы ўжо казалі раней, паспрабуйце развіць прыгожую дружбу ў шлюбе.

Асноўныя ўказанні

• Жаніцца не азначае, што вам трэба адмовіцца ад іншых важных адносін у вашым жыцці, у тым ліку сяброўства
• Аднак недарэчнае сяброўства ў шлюбе можа паўплываць на якасць вашых адносін з мужам
• Любае сяброўства, якое выклікае ў вашага мужа пачуццё няўпэўнены, нечуваны, нябачны, ігнараваны можа разглядацца як недарэчны
• Устанаўленне межаў шлюбу з сябрамі па ўзгадненні з вашым мужам - лепшы спосаб пераадолець гэтыя падводныя камяні

Шлюб - гэта сапраўды цяжкая праца, і, магчыма, немагчыма ўвесь час падтрымліваць іскру. Але гэта таксама прычына, чаму вам трэба абараніць свой шлюб ад недарэчных сяброўскіх адносін, якія могуць падкрасціся звонку і з'есці сутнасць адзіных адносін, якія вам трэба падстрахаваць.

Часта задаюць пытанні

Не дазваляйце сябрам супрацьлегласцісэкс становіцца занадта блізкім да вас. Не раскрывайце сябрам усё пра свой шлюб і асабістае жыццё. Вы можаце падтрымліваць сваіх сяброў у пэўнай ступені, але не цаной таго, каб паставіць пад пагрозу свой шлюб.

Безумоўна, для пары карысна мець асобных сяброў, але пераканайцеся, што ваш муж ведае пра іх і што яму/ёй не непрыемна з імі. Не заводзьце таемных сяброўскіх адносін, да якіх ваш муж не ставіцца. 3. Ці варта парам праводзіць час паасобку са сваімі сябрамі?

У кожным шлюбе вельмі важна мець трохі прасторы, і пары павінны праводзіць час удалечыні ад мужа і жонкі. Але хоць мець свой уласны набор сяброў і боўтацца з імі важна, гэта не павінна замахвацца на ваш час з мужам. 4. Ці могуць сябры разбурыць шлюб?

Сябры могуць свядома ці несвядома разбурыць шлюб, калі яны не прытрымліваюцца межаў або этыкету сяброўства з жанатым чалавекам. Калі вы дазволіце камусьці іншаму запоўніць пустэчу, выкліканую невялікім разрывам у вашых асноўных адносінах, гэта, безумоўна, можа пагоршыць сітуацыю.

Што лічыцца неадпаведным сяброўствам у шлюбе?

Першы складаны момант - зразумець, што з'яўляецца «недарэчным». На самым базавым узроўні адносіны, якія ў вас ёсць з кімсьці, якія пагражаюць вашым асноўным адносінам - вашаму шлюбу - з'яўляюцца неадпаведнай дружбай. Многія пазашлюбныя адносіны пачынаюцца бяскрыўдна як сяброўства. Пераход ад нявіннага сяброўства да сэксуальнага рамана часта можа быць настолькі хуткім, што вы нават не разумееце, калі пераступілі мяжу, захопленыя хваляй эмоцый.

Такія праблемы пачынаюцца, калі адзін з партнёраў забывае этыкет сяброўства з жанатым мужчынам або жанчынай (так, ёсць этыкет!). І заўважце, недарэчная дружба ў шлюбе азначае не толькі сэкс. Нават калі вы не падманваеце іх фізічна або эмацыянальна, недарэчныя сяброўскія адносіны могуць прывесці да масавага разрыву ў вашых асноўных адносінах. Ёсць так шмат розных спосабаў, як сябры разбураюць шлюбы.

Насамрэч, даследаванне сяброўства і шлюбнай здрады паказвае, што сяброўства паміж мужчынам і жанчынай у шлюбе не рэкамендуецца ў большасці культур, таму што сябар супрацьлеглага полу лічыцца гатовым каталізатарам за пералюб у шлюбе. З-за адсутнасці сацыяльнага адабрэння роля такой дружбы застаецца нявызначанай, што яшчэ больш спрыяе платанічнай дружбе ў шлюбе, якая пераходзіць у рамантычную,эмацыйная або сэксуальная сувязь.

Адзіны спосаб захаваць вашу без шкоды для платанічных сяброўскіх адносін у шлюбе - гэта не выпускаць з поля зроку свае прыярытэты. Вызначальнай рысай любога шлюбу з'яўляецца яго выключнасць. Давер, клопат, цеплыня і блізкасць, якімі вы дзеліцеся са сваім партнёрам, павінны быць вышэйшымі за тое, чым вы падзяліліся б з іншымі. Стварэнне такой жа сувязі з кімсьці іншым азначае паставіць пад пагрозу вашу сувязь з мужам. Вось тады сяброўства паміж мужчынам і жанчынай у шлюбе можа выклікаць праблемы ў сямейным раі і можа быць пазначана як недарэчнае.

Якія правілы сяброўства супрацьлеглага полу?

Цяпер, калі мы вызначылі, што такое неадпаведнае сяброўства, наступны момант, над якім варта паразважаць, што такое «адпаведнае»? Шыванья кажа: «Кожны манагамны шлюб мае пэўныя межы, і гэтыя межы могуць служыць арыенцірам, каб адрозніць адпаведнае і неадпаведнае сяброўства ў шлюбе. Важна, каб здаровыя межы ў адносінах вызначаліся ўзаемна абодвума партнёрамі з улікам іх індывідуальных поглядаў на жыццё, іх сістэмы каштоўнасцяў, вопыту і г.д.

«У той час як парадыгма шлюбных межаў з сябрамі не можа быць абагульнена , кожная пара можа прыдумаць свой уласны набор таго, што трэба і чаго нельга рабіць, каб пераканацца, што іх асабістае сяброўства не становіцца прычынай няўпэўненасці ў адносінах і рэўнасціабо пагражаць іх сумеснай будучыні любым спосабам». Як згадвалася раней, вернасць свайму шлюбу і партнёру не азначае, што вы пазбягаеце свету і супрацьлеглага полу.

Аднак этыкет сяброўства з жанатым мужчынам ці жанчынай або сяброўства з кімсьці супрацьлеглым падлогу ў шлюбе неабходна прытрымлівацца, каб не пераступіць лінію ўзаемна вызначаных межаў. Вось гэтай тонкай мяжы трэба сцерагчыся, калі вы хочаце мець здаровы шлюб. Як пазбегнуць падводных камянёў недарэчнага сяброўства? Выконваючы некаторыя правілы платанічнага сяброўства ў шлюбе:

1. Не збліжайцеся занадта блізка дзеля камфорту вашага мужа

Хоць няма ніякай шкоды ў захаванні платанічных сяброўскіх адносін у шлюбе або нават у стварэнні новых, вы павінны пераканацца, што ваша блізкасць з сябрам не пакідае вашага мужа увесь абурыўся. Нават калі ваш муж з'яўляецца вашым лепшым сябрам, вы будзеце мець патрэбу ў іншых сябрах у сваім жыцці, і некаторыя з іх могуць быць супрацьлеглага полу, і гэта цалкам нармальна.

Аднак калі ваша блізкасць да сябра пачынае паставіць напружанне ў вашых адносінах з вашым мужам, гэта чырвоны сцяг, які не варта ігнараваць. Не будзе перабольшаннем назваць гэта першай прыкметай недарэчнага сяброўства ў шлюбе. «Калі адзін з партнёраў лічыць сяброўства іншага недарэчным, выразнае зносіны з'яўляецца абавязковым, каб прадухіліць яго пашкоджаннесувязь пары», — кажа Шыванья.

2. Не дзяліцеся з імі занадта вялікай колькасцю сакрэтаў

У кожным шлюбе ёсць свая доля сакрэтаў. Нават калі ў вашым мужы і жонцы ёсць рысы, якія вы не выносіце, не пішчыце пра іх сваім сябрам. Пазбягайце мыцця бруднай бялізны ў грамадскіх месцах і не дзяліцеся асабістымі размовамі з сябрамі. Вы можаце спытаць: «Калі я не размаўляю са сваімі сябрамі, з кім я буду размаўляць?» Цалкам правільна, але зусім неабавязкова праводзіць час сам-насам з сябрамі супрацьлеглага полу ў шлюбе і раскрываць УСЕ сакрэты.

Менавіта гэтыя інтымныя, глыбокія размовы могуць змяніць пачуцці, прымусіць вас расхвалявацца размытая мяжа паміж сяброўствам і эмацыйным падманам. Нават такое, здавалася б, нязначнае, як недарэчнае адпраўка SMS-паведамленняў супрацьлеглага полу ў шлюбе - напрыклад, таемнае паведамленне сябру, седзячы побач з вашым мужам або падзяліўшыся падрабязным аповедам аб тым, што адбываецца ў вашым шлюбе без згоды партнёра быць першай прыкметай таго, што сяброўства можа пагражаць вашаму шлюбу.

3. Не дапускайце іх у сваё бліжэйшае кола

Нават калі ў выніку вы вядзеце інтымныя размовы, не зводзьце сяброў, асабліва з супрацьлеглы пол, вышэй за ваш шлюб або сям'ю. Вельмі важна расставіць прыярытэты ў шлюбным праве. Прычына ў тым, што ў канчатковым выніку вы павінны весці свае бітвы і, аднак, эмацыйна падтрымліваць сваіх сяброўяны не могуць кіраваць вашым жыццём.

Калі вам цікава, як сябры разбураюць шлюб, проста паспрабуйце ўцягнуць іх у жыццё, калі вы перажываеце цяжкі перыяд. Міжволі, яны могуць прымаць рашэнні ад вашага імя, што можа павялічыць раскол паміж вашым мужам. Іншымі словамі, правядзіце мяжу, цвёрдую і ясную.

4. Пазнаёмце сваіх сяброў са сваім мужам

Калі вы не жадаеце раздражняць свайго партнёра і пры гэтым захоўваць сяброўства супрацьлеглага полу, вось лепшы спосаб рабіць: не хавайце іх ад мужа. Пазнаёмце сваіх сяброў са сваім мужам на самым пачатку вашых адносін і дазвольце яму/ёй мець дакладнае ўяўленне аб тым, дзе яны знаходзяцца ў вашым жыцці.

«Празрыстасць і адкрытасць могуць быць ключом да таго, каб ваш партнёр адчуваў сябе заўважаным, пачутым і зразуметым у моманты, калі ваша сяброўства з кімсьці супрацьлеглага полу становіцца асноўнай прычынай няўпэўненасці ў адносінах і прымушае вашага партнёра адчуваць сябе пад пагрозай», — раіць Шыванья.

Блізкае сяброўства з процілеглым полам можа выклікаць клопаты, калі яно ўзнікае як шок або здзіўленне для вашага цяперашняга партнёра. Прадстаўляючы іх мужу ці жонцы, вы пазбаўляецеся падазрэнняў. Ваша сумленне павінна быць чыстым, што вы ні з кім не маеце недарэчных сяброўскіх адносін.

5. Пазбягайце сітуацый, якія могуць выклікаць прывабнасць

Нават калі вы жанатыя шмат гадоў, няма ніякай гарантыі, што вы гэтага не зробіце знайсці каго-небудзь іншагапрывабны. Гэта прывабнасць з'яўляецца першым сігналам папярэджання аб верагоднасці парушэння шлюбных межаў з сябрамі і заклікам вас дзейнічаць асцярожна. Што ж, спакусы часта сустракаюцца, але галоўнае - не паддавацца ім. Такім чынам, што вы робіце, калі лічыце, што ваш новы калега неверагодна гарачы? Проста бяжыце ў процілеглы бок.

Знайдзіце апраўданні, каб НЕ сустракацца з імі або сутыкацца з імі, калі яны адны. Пазбягайце пісаць паведамленні супрацьлеглага полу ў шлюбе - вашы звычкі ў сацыяльных сетках закладваюць аснову для рамана. Так, гэта можа запатрабаваць пэўнага самакантролю, але не ўступайце ў «нявіннае» сяброўства - онлайн або афлайн. Прабачце, што разбіваю бурбалку, але ў гэтым не будзе нічога нявіннага, калі вы працягнеце захапляцца імі.

Як вызначыць межы шлюбу з сябрамі

Неадпаведнае сяброўства ў шлюбе можа справакаваць гаспадара няўпэўненасці і праблем даверу паміж парай. Даследаванне пад назвай Выгада ці цяжар? Прывабнасць у міжсэксуальнай дружбе пралівае святло на тое, чаму гэта так. Па словах даследчыкаў, якія ўдзельнічаюць у гэтым даследаванні, супрацьлеглае сяброўства - даволі новая з'ява з пункту гледжання эвалюцыі. І мужчыны, і жанчыны адчуваюць некаторую ступень рамантычнага цягі да сяброў супрацьлеглага полу. Вось чаму сяброўскія адносіны паміж мужчынам і жанчынай у шлюбе могуць успрымацца мужам як пагроза.

Улічваючы, што нават рамантычная сувязь не можа быць выключанау платанічным сяброўстве ў шлюбе вызначэнне межаў шлюбу з сябрамі і перакананне, што ні вы, ні ваш партнёр не пераступаеце іх, вельмі важныя для культывавання паўнавартасных сувязяў па-за шлюбам, не дазваляючы ім уплываць на якасць вашых адносін з мужам.

Каб пераканайцеся, што вы свядома ці падсвядома не патураеце недарэчным сяброўствам, вось некалькі спосабаў вызначыць вашыя здаровыя межы з сябрамі:

1. Спыніце плёткі адразу

Гэта тычыцца як сяброў, так і сяброў. Часам ваша блізкае атачэнне любіць капацца ў пошуках плётак, асабліва калі яны падазраюць, што ў вашым раі ёсць праблемы. Нават калі вы любіце сябра, калі ён занадта шмат дапытваецца ў вашым асабістым жыцці, спыніце гэта. «Я цаню вашу занепакоенасць, але калі мне спатрэбіцца парада, я звярнуся да вас пазней». Гэта добры спосаб пераканацца, што яны не працягваюць утыкацца ў ваша асабістае жыццё.

Такім чынам вы не адмаўляеце іх дапамозе або клопату, але даючы ім ведаць, што вы маеце справу са сваім жыццём па-свойму. Этыкет сябраваць з жанатым мужчынам ці жанчынай або падтрымліваць сяброўства з кімсьці супрацьлеглага полу ў шлюбе можа быць такім жа простым, як захаванне здаровай дыстанцыі і даванне ім зразумець, што некаторыя аспекты вашага жыцця для іх па-за межамі.

2. Даверліва ставіцеся да свайго мужасябры

Пераканайцеся, што вашаму партнёру камфортна з вашымі сябрамі, мужчынамі і жанчынамі. Яму/ёй не трэба быць вельмі блізкім з кожным з іх, але не мець таемных сяброўскіх адносін. Даведайцеся, што прымушае іх расслабляцца ў вашых сяброўскіх адносінах, а што выклікае ў іх трывогу.

Часам у партнёраў ёсць нейкія інстынкты адносна некаторых людзей (напрыклад, таго занадта добразычлівага калегі, які незразумелым чынам дастае казу вашага партнёра), таму не скідайце з рахункаў іх увогуле. Замест гэтага паспрабуйце высветліць, ці ёсць прычына іх нязручнасці, і патэлефануйце, калі хочаце пазбавіць такіх сяброў ад свайго жыцця.

«Жыццёва важна перагледзець і вызначыць, што трэба і чаго нельга рабіць у шлюбе. з сябрамі па меры неабходнасці, каб пэўная сітуацыя не дамінавала ў адносінах і не пачала ўплываць на якасць вашай сувязі з мужам, — кажа Шыванья.

3. Будзьце адкрытыя, каб пачуць агаворкі вашага партнёра

Гэта можа быць складана. Сяброўства паміж жанатым мужчынам і замужняй жанчынай можа прымаць розныя формы, таму, калі ёсць які-небудзь аспект, які выклікае ў вас заклапочанасць, вам трэба падысці да гэтага ўважліва. Магчыма, ваш партнёр лічыць, што некаторыя з вашых сяброўскіх адносін шкодзяць вашаму ладу жыцця, і хоча, каб вы дыстанцыяваліся ад іх.

Шываная кажа: «Вы не павінны рабіць нічога, што прымушае вашага партнёра адчуваць сябе занядбаным або незаўважаным. Ні ў якім разе нельга ставіць сябра перад а