Lai cik ļoti mainītos mīlestības noteikumi, ir daži principi, kas paliek nepārkāpjami. Galvenais no tiem ir attiecības, kas jums ir kopīgas ar pretējo dzimumu, kad esat precējies. Cik tālu jūs varat iet, ieguldot savās attiecībās ar draugiem, pirms tās tiek uzskatītas par nepiemērotām draudzībām? Tas ir jautājums, kas jau ilgu laiku vajā laulības.

Būsim praktiski. Mūsdienās būtu nereāli sagaidīt, ka jūs nesatiksieties vai nesadarbosieties ar cilvēkiem no pretējā dzimuma. Darbavietā, klubā, sociālajos pasākumos un, protams, tiešsaistes pasaulē jūs nepārtraukti kontaktējaties ar cilvēkiem no neskaitāmām pasaulēm. Nav nekas slikts, ja laulībā uzturat platoniskas draudzības, ja vien tās nepārkāpj laulības noteikumus.noteiktas robežas, kas jūsu laulātajam rada nedrošības sajūtu.

Tieši šajā brīdī viss kļūst sarežģīti. Platoniskas attiecības, kamēr esat precējies, var ātri vien kļūt par nepiemērotu draudzību, radot haosu laulībā. Tātad, kas tieši ir tas brīdis? Kad jūs pārstājat būt draugi un sākat būt kaut kas vairāk? Kad jūs sakāt "nē" un kurš nosaka robežas? Jautājumi un vēl jautājumi! Mēs esam šeit, lai palīdzētu jums atrast atbildes.konsultācijas ar attiecību un intimitātes treneri Shivanya Yogmayaa (starptautiski sertificēta EFT, NLP, CBT, REBT terapeitiskajās metodēs), kura specializējas dažādu pāru konsultēšanā.

Kas tiek uzskatīts par nepiemērotu draudzību, kad esat precējies?

Pirmais sarežģītais jautājums ir saprast, kas ir "nepiedienīgs". Ļoti vienkāršā līmenī attiecības, kas apdraud jūsu galvenās attiecības - laulību, ir nepiedienīga draudzība. Daudzi ārlaulības sakari sākas nevainīgi kā draudzība. Pāreja no nevainīgas draudzības uz seksuālu romānu bieži vien var būt tik ātra, ka jūs pat nesaprotat, kad.jūs esat pārkāpuši robežu, kas nonākusi emociju uzplūdā.

Šādas nepatikšanas sākas tad, kad viens no partneriem aizmirst par draudzības etiķeti ar precētu vīrieti vai sievieti (jā, ir etiķete!). Un ņemiet vērā, ka nepiemērota draudzība, kad esat precējies, nenozīmē tikai seksu. Pat tad, ja jūs viņus fiziski vai emocionāli ne apkrāpjat, nepiemērota draudzība var izraisīt milzīgu šķelšanos jūsu primārajās attiecībās. Ir tik daudz dažādu veidu, kādraugi sagrauj laulības.

Patiesībā pētījumi par draudzību un laulības pārkāpšanu liecina, ka lielākajā daļā kultūru vīriešu un sieviešu draudzība laulībā tiek plaši neatbalstīta, jo pretējā dzimuma draugs tiek uzskatīts par gatavu katalizatoru laulības pārkāpšanai. Tā kā trūkst sociāla apstiprinājuma, šādas draudzības loma nav definēta, kas vēl vairāk veicina to, ka platoniska draudzība laulībā tiek tulkota kāromantisku, emocionālu vai seksuālu saikni.

Vienīgais veids, kā nodrošināt savu, neapdraudot platonisko draudzību, kad esat precējies, ir nezaudēt no redzesloka savas prioritātes. Jebkuras laulības noteicošā iezīme ir tās ekskluzivitāte. Uzticībai, rūpēm, siltumam un intimitātei, ko jūs dalāties ar savu partneri, vajadzētu būt augstākām par to, ko jūs dalītos ar citiem. Radīt tādu pašu saikni ar kādu citu nozīmē apdraudēt savu saikni ar savu partneri.laulātajiem. Tas ir gadījums, kad vīriešu un sieviešu draudzība, kad esat precējušies, var radīt problēmas jūsu laulības paradīzē un var tikt apzīmēta kā nepiemērota.

Kādi ir pretējo dzimumu draudzības noteikumi?

Tagad, kad esam definējuši, kas tieši ir nepiemērotas draudzības, nākamais jautājums, par ko jāpadomā, ir, kas ir "piemērots"? Šivanja saka: "Katrā monogāmā laulībā ir noteiktas robežas, un šīs robežas var kalpot kā ceļvedis, lai nošķirtu piemērotas un nepiemērotas draudzības laulībā. Ir svarīgi, lai veselīgas robežas attiecībās būtu abpusēji noteiktas.partnerus, ņemot vērā viņu individuālo skatījumu uz dzīvi, vērtību sistēmu, pieredzi utt.

"Lai gan laulības robežu paradigmu ar draugiem nevar vispārināt, katrs pāris var izveidot savu dos un don'ts kopumu, lai pārliecinātos, ka viņu individuālās draudzības nekļūst par attiecību nedrošības un greizsirdības cēloni vai jebkādā veidā neapdraud viņu kopīgo nākotni." Kā jau minēts iepriekš, būt uzticīgam savai laulībai un partnerim nenozīmē izvairīties no pasaules un draugiem.pretējo dzimumu.

Tomēr ir jāievēro etiķete, kas jāievēro, draudzējoties ar precētu vīrieti vai sievieti vai draudzējoties ar pretējā dzimuma pārstāvi, kamēr esat precējies, lai nepārkāptu savstarpēji noteikto robežu. Tieši šī plānā robeža ir tā, no kuras jāuzmanās, ja vēlaties, lai jūsu laulība būtu veselīga. Kā jūs varat izvairīties no nepiemērotu draudzību slazdiem?noteikumi par platonisku draudzību, kad esat precējies:

1. Nepietuvojieties pārāk tuvu, lai jūsu laulātais justos komfortabli.

Lai gan nav nekas slikts, ja arī precējušies uzturat platoniskas draudzības vai pat veidojat jaunas, jums ir jānodrošina, lai jūsu tuvība ar draugu neizraisītu jūsu laulātā satraukumu. Pat ja jūsu laulātais ir jūsu labākais draugs, jums būs vajadzīgi un vēlaties citus draugus savā dzīvē, un daži no tiem var būt pretējā dzimuma, un tas ir pilnīgi normāli.

Tomēr, ja jūsu tuvība ar draugu sāk radīt spriedzi attiecībās ar laulāto, tas ir sarkanais karodziņš, ko nevajadzētu ignorēt. Nebūs pārspīlēti, ja to nosauksim par pirmo pazīmi, kas liecina par nepiemērotu draudzību laulībā. "Ja viens no partneriem uzskata otra draudzību par nepiemērotu, ir nepieciešama skaidra komunikācija, lai novērstu to, ka tā bojā pāra saikni," saka Šivanja.

2. Nedalieties ar viņiem pārāk daudz noslēpumos.

Katrā laulībā ir sava daļa noslēpumu. Pat ja jūsu laulātajam ir tādas iezīmes, kuras jūs nevarat paciest, neizpaudiet tās saviem draugiem. Izvairieties mazgāt netīro veļu publiski vai dalīties savās privātajās sarunās ar draugiem. Jūs varat jautāt: "Ja es nerunāšu ar saviem draugiem, ar ko es runāšu?" Pilnīgi pareizi, bet nav nepieciešams padziļināti pavadīt laiku "vienatnē" ar pretējā dzimuma draugiem, kamērprecējies un atklāj VISUS noslēpumus.

Tieši šīs intīmās, dziļās sarunas var mainīt jūtas, liekot pārkāpt neskaidru robežu starp draudzību un emocionālu krāpšanu. Pat kaut kas tik šķietami nenozīmīgs kā nepiedienīga īsziņu sūtīšana pretējā dzimuma pārstāvim, kad esat precējies, - slepus sūtot īsziņu draugam, kamēr sēžat tieši blakus savam laulātajam, vai daloties ar pārsteidzošiem ziņojumiem par jūsu laulībā notiekošo bez jūsupiemēram, partnera piekrišana - var būt pirmā zīme, ka draudzība var apdraudēt jūsu laulību.

3. Neļaujiet viņiem iekļūt jūsu visdziļākajā lokā.

Pat tad, ja beigu beigās jūs uzsākat intīmas sarunas, nenovietojiet draugus, īpaši pretējā dzimuma pārstāvjus, augstāk par savu laulību vai ģimeni. Ir ļoti svarīgi pareizi noteikt prioritātes laulībā. Iemesls ir tāds, ka galu galā jums ir jācīnās savās cīņās, un, lai cik emocionāli atbalstoši būtu jūsu draugi, viņi nevar diktēt jūsu dzīvi.

Ja jūs brīnāties, kā draugi sagrauj laulību, vienkārši pamēģiniet viņus iesaistīt dzīvē, kad jums klājas grūti. Negribot negribot, viņi jūsu vārdā var pieņemt lēmumus, kas var padziļināt plaisu starp laulātajiem. Citiem vārdiem sakot, nospraužiet robežu, stingri un skaidri.

4. Iepazīstiniet draugus ar savu laulāto

Ja nevēlaties kaitināt savu partneri, bet vienlaikus saglabāt pretējā dzimuma draugus, lūk, ko vislabāk darīt: neslēpiet tos no sava laulātā. Iepazīstiniet ar saviem draugiem savu laulāto jau attiecību sākumā un ļaujiet viņam/viņai skaidri saprast, kur viņi atrodas jūsu dzīvē.

"Pārredzamība un atklātība var būt atslēga uz to, lai jūsu partneris justos redzams, uzklausīts un saprasts brīžos, kad draudzība ar pretējā dzimuma pārstāvi kļūst par attiecību nedrošības cēloni un liek jūsu partnerim justies apdraudētam," iesaka Šivanja.

Tuvas draudzības attiecības ar pretējā dzimuma pārstāvjiem var kļūt problemātiskas, ja tās jūsu pašreizējo partneri šokē vai pārsteidz. Iepazīstinot ar tām savu vīru vai sievu, jūs novēršat jebkādas aizdomu iespējas. Jūsu sirdsapziņai vajadzētu būt skaidrai, ka jūs ar nevienu nepiedalāties nepiemērotās draudzībās.

5. Izvairieties no situācijām, kas var izraisīt pievilkšanos.

Pat ja esat precējies gadiem ilgi, nav nekādas garantijas, ka jums nešķitīs pievilcīgs kāds cits. Šī pievilcība ir pirmais brīdinājuma signāls par iespējamību, ka laulības robežas ar draugiem tiks pārkāptas, un aicinājums rīkoties piesardzīgi. Nu, kārdinājumi ir bieži sastopami, bet galvenais ir tiem nepadoties. Tātad, ko darīt, kad jums šķiet, ka jūsu jaunais kolēģis ir neticami karsts? Vienkārši palaist.pretējā virzienā.

Izdomā attaisnojumus, lai ar viņiem NESATVARĒTOS vai nesastaptos, kad viņi ir vieni. Izvairies no īsziņu sūtīšanas pretējā dzimuma pārstāvjiem, kad esi precējies - tavi sociālo mediju paradumi liek pamatus romānam. Jā, tas var prasīt zināmu paškontroli, bet neiesaisties "nevainīgā" draudzībā - ne tiešsaistē, ne bezsaistē. Atvainojiet, ka lauzīšu burbuli, bet tajā nebūs nekā nevainīga, ja tu turpināsi uz viņiem uzmesties.

Kā noteikt laulības robežas ar draugiem

Nepiemērota draudzība, kad esat precējies, var izraisīt daudz nedrošības un uzticēšanās problēmu starp pāriem. Pētījumā ar nosaukumu "Nepiemērota draudzība, kad esat precējies". Ieguvums vai apgrūtinājums? Pievilcība dažādu dzimumu draudzībā Saskaņā ar šajā pētījumā iesaistīto pētnieku teikto, no evolūcijas viedokļa pretēja dzimuma draugu attiecības ir diezgan jauns fenomens. Gan vīrieši, gan sievietes izjūt zināmu romantisku pievilcību pret pretējā dzimuma draugiem. Tāpēc vīriešu un sieviešu draudzības, kad viņi ir precējušies, laulātais var uztvert kā draudus savam laulātajam.

Ņemot vērā to, ka romantiskas attiecības nevar izslēgt pat platoniskās draudzības gadījumā, kad esat precējies, laulības attiecību robežu noteikšana ar draugiem un pārliecināšanās, ka ne jūs, ne jūsu partneris tās nepārkāpjat, ir būtiska, lai ārpus laulības veidotu pilnvērtīgas attiecības, neļaujot tām negatīvi ietekmēt jūsu attiecību kvalitāti ar laulāto.

Lai pārliecinātos, ka apzināti vai neapzināti nenonākat līdz nepiemērotām draudzības attiecībām, šeit ir daži veidi, kā noteikt veselīgas robežas ar draugiem:

1. Pārtrauciet baumas uzreiz uz vietas.

Tas attiecas gan uz draugiem vīriešiem, gan draudzenēm. Dažkārt jūsu tuvākajam lokam patīk rakt tenkas, jo īpaši, ja viņiem ir aizdomas, ka jūsu paradīzē ir kādas nepatikšanas. Pat ja jums patīk kāds draugs, ja viņš pārāk daudz zondē jūsu personīgajā dzīvē, pārtrauciet to. "Es novērtēju jūsu rūpes, bet, ja man būs nepieciešams padoms, es pie jums nāksim vēlāk." Tas ir labs veids, kā nodrošināt, lai viņi to nedara.turpina iejaukties jūsu personīgajā dzīvē.

Šādā veidā jūs neatsakāties no viņu palīdzības vai rūpēm, bet ļaujat viņiem zināt, ka risināt savu dzīvi savā veidā. Etikete, kā draudzēties ar precētu vīrieti vai sievieti vai uzturēt draudzību ar pretējā dzimuma pārstāvi, kamēr esat precējies, var būt tikpat vienkārša kā veselīgas distances saglabāšana un došana viņiem saprast, ka daži jūsu dzīves aspekti ir ārpus viņu redzes loka.

2. Uzticieties savam laulātajam attiecībā uz draugiem.

Pārliecinieties, ka jūsu partneris/-a labi jūtas ar jūsu draugiem, gan vīriešiem, gan sievietēm. Viņam/viņai nav jābūt ļoti tuvu ar katru no viņiem, bet neveidojiet slepenas tuvas draudzības. Noskaidrojiet, kas viņu dara mierīgu saistībā ar jūsu draudzību un kas viņu satrauc.

Reizēm partneriem patiešām ir kāda nojauta par dažiem cilvēkiem (teiksim, par to pārlieku draudzīgo kolēģi, kurš neizskaidrojamā veidā uzmācas jūsu partnerim), tāpēc nenovērtējiet viņus pavisam. Tā vietā mēģiniet noskaidrot, vai viņu diskomforts ir pamatots, un pieņemiet lēmumu, ja vēlaties šādus draugus izslēgt no savas dzīves.

"Ir ļoti svarīgi pārskatīt un noteikt laulības robežu "do un do" un "ne" ar draugiem, kad rodas nepieciešamība, lai kāda konkrēta situācija nedominētu attiecībās vai nesamazinātu jūsu saiknes kvalitāti ar laulāto," saka Šivanja.

3. Esiet atvērti uzklausīt partnera iebildumus.

Tas var būt sarežģīti. Precēta vīrieša un precētas sievietes draudzība var izpausties dažādos veidos, tāpēc, ja kāds aspekts rada jums bažas, ir jārīkojas ar izpratni. Iespējams, jūsu partneris uzskata, ka dažas jūsu draudzības kaitē jūsu dzīvesveidam, un vēlas, lai jūs no tām distancētos.

Šivanajs saka: "Nedrīkst darīt neko tādu, kas liktu jūsu partnerim justies atstātam novārtā vai atstāt bez ievērības. Nekādā gadījumā draugam nedrīkst piešķirt prioritāti pār laulāto, citādi viss var ļoti ātri pasliktināties." Tā vietā, lai apsūdzētu viņu greizsirdībā vai noraidītu viņa bažas kā paranoju, uzklausiet viņu.

Ja jūsu partneris saka kaut ko līdzīgu: "Man patīk tavi draugi, bet kaut kas saistībā ar XYZ mani uztrauc", izvērtējiet, vai viņu bažām ir kāds pamatots iemesls. Būtībā atzīstiet viņu bažas, pat ja jums šķiet, ka tas, ko viņš uzskata par nepiemērotām draudzībām, ir tikai nevainīgas, nekaitīgas saites.

4. Nepakļaujiet briesmām savu laulību, atbalstot pretēja dzimuma draugu.

Līdzjūtība un empātija ir laba lieta, bet ziniet, kur novilkt robežu, pirms ielaist savā dzīvē kādu pretējā dzimuma pārstāvi. Pārāk liela iesaistīšanās pretējā dzimuma drauga problēmās un to risināšanā var kaitēt jūsu laulībai. laulības robežas ar draugiem.

"Laulībā partneriem ir jārespektē vienam otra robežas, nevis jāmēģina tās pārkāpt, uzmācoties, pierunājot vai cīnoties vienam ar otru. Ja tas nozīmē spert soli atpakaļ un distancēties no drauga, kurš jūsu partnerim ir nepatīkams, tad lai tā būtu," saka Šivanja.

5. Ir kopīgi draugi

Ievietojiet noteikumus par draudzību laulībā un trīs draugu kopas - savu, viņa un to, kurus pazīstat kopīgi. Izveidojiet pāra draugus, ar kuriem varat reizēm pavadīt laiku kopā ar laulāto un ar kuriem varat doties uz dubultiem randiņiem. Tas var palīdzēt atrast vidusceļu starp personīgo telpu attiecībās un kopīgām aktivitātēm, kas kalpo kā iespēja stiprināt jūsu saikni.

Tas arī mazinās jūsu atkarību no draugiem no pagātnes, darba vai personīgā sociālā loka. Veselīga laulība ir tāda, kurā jums nav jāmeklē piepildījums ārpusē, tāpēc, kā jau iepriekš minējām, mēģiniet attīstīt skaistu draudzību savā laulībā.

Galvenās norādes

• Laulība nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no citām svarīgām attiecībām savā dzīvē, tostarp draudzības.
• Tomēr nepiemērota draudzība laulībā var negatīvi ietekmēt jūsu attiecību ar laulāto kvalitāti.
• Jebkura draudzība, kas liek jūsu laulātajam justies nedrošam, nedzirdētam, neredzētam, ignorētam, var tikt uzskatīta par nepiemērotu.
• Labākais veids, kā pārvarēt šīs lamatas, ir noteikt laulības robežas ar draugiem, konsultējoties ar savu laulāto.

Laulība patiešām ir smags darbs, un, iespējams, ir neiespējami visu laiku uzturēt dzirksti dzīvu. Taču tas arī ir iemesls, kāpēc jums ir nepieciešams pasargāt savu laulību no nepiemērotām draudzībām, kas var iezagties no ārpuses un apēst to attiecību būtību, kuras jums ir nepieciešams nodrošināt.

Biežāk uzdotie jautājumi

Neļaujiet pretējā dzimuma draugiem kļūt jums pārāk tuvi. Neatklājiet draugiem visu par savu laulību vai personīgo dzīvi. Jūs varat zināmā mērā atbalstīt savus draugus, bet ne uz savas laulības apdraudējuma rēķina.

Pāriem noteikti ir veselīgi, ja viņiem ir atsevišķi draugi, bet pārliecinieties, ka jūsu laulātais par tiem zina un ka viņam/viņai nav neērti viņu klātbūtnē. Neuzturiet slepenas draudzības, kas jūsu laulātajam ir nepatīkamas. 3. Vai pāriem vajadzētu pavadīt laiku atsevišķi ar draugiem?

Katrā laulībā ir svarīgi, lai laulātajiem būtu mazliet brīvības, un pāriem vajadzētu pavadīt laiku prom no dzīvesbiedra. Taču, lai gan ir svarīgi, lai tev būtu savi draugi un lai tu ar tiem pavadītu laiku kopā, tas nedrīkst ierobežot tavu laiku ar dzīvesbiedru. 4. Vai draugi var izjaukt laulību?

Draugi var apzināti vai neapzināti sagraut laulību, ja neievēro draudzības robežas vai etiķeti ar precētu cilvēku. Ja jūs ļaujat kādam citam aizpildīt tukšumu, ko radījusi neliela plaisa jūsu galvenajās attiecībās, tas noteikti var pasliktināt situāciju.