Aşkın kuralları ne kadar değişirse değişsin, değişmeyen bazı ilkeler vardır. Bunların başında, evliyken karşı cinsle paylaştığınız ilişki gelir. Uygunsuz arkadaşlık olarak görülmeden önce arkadaşlarınızla aranızdaki bağa ne kadar yatırım yapabilirsiniz? Bu, evlilikleri uzun süredir rahatsız eden bir sorudur.

Pratik olalım: Günümüzde ve çağımızda, karşı cinsten insanlarla tanışmayacağınızı veya etkileşimde bulunmayacağınızı beklemek gerçekçi olmaz. İşyerinde, kulüpte, sosyal ortamlarda ve elbette çevrimiçi dünyada, sayısız dünyadan insanlarla sürekli iletişim halindesiniz. Evliyken platonik arkadaşlıkları sürdürmenin yanlış bir tarafı yoktur, yeter ki ihlal etmesinlerEşinizin kendini güvensiz hissetmesine neden olan belirli sınırlar.

Evliyken platonik bir ilişki hızla uygunsuz arkadaşlıklar kategorisine kayabilir ve evlilikte bir karmaşa yaratabilir. Peki o an tam olarak nedir? Ne zaman arkadaş olmayı bırakıp daha fazlası olmaya başlarsınız? Ne zaman 'hayır' dersiniz ve sınırları kim çizer? Sorular ve daha fazla soru! Cevapları bulmanıza yardımcı olmak için buradayızFarklı çift danışmanlığı biçimlerinde uzmanlaşmış ilişki ve yakınlık koçu Shivanya Yogmayaa (EFT, NLP, CBT, REBT terapötik modalitelerinde uluslararası sertifikalı) ile danışmanlık

Evliyken Uygunsuz Arkadaşlık Olarak Kabul Edilenler Nelerdir?

İlk zor nokta neyin 'uygunsuz' olduğunu anlamaktır. En temel düzeyde, birincil ilişkinizi - evliliğinizi - tehdit eden biriyle paylaştığınız ilişkiler uygunsuz arkadaşlıklardır. Evlilik dışı ilişkilerin çoğu masum bir şekilde arkadaşlık olarak başlar. Masum bir arkadaşlıktan cinsel ilişkiye geçiş genellikle o kadar hızlı olabilir ki ne zaman olduğunu bile fark etmezsinizbir duygu seline kapılıp çizgiyi aştınız.

Bu tür sorunlar, eşlerden biri evli bir erkek veya kadınla arkadaş olmanın görgü kurallarını unuttuğunda başlar (evet, görgü kuralları vardır!). Ve unutmayın, evliyken uygunsuz arkadaşlıklar sadece seks anlamına gelmez. Onları fiziksel veya duygusal olarak aldatmasanız bile, uygunsuz arkadaşlıklar birincil ilişkinizde büyük çatlaklara neden olabilir.arkadaşlar evlilikleri yok eder.

Aslında, Arkadaşlık ve Zina üzerine yapılan araştırmalar, karşı cinsten bir arkadaşın evlilikte zina için hazır bir katalizör olarak görülmesi nedeniyle, evliyken erkek-kadın arkadaşlıklarının çoğu kültürde yaygın olarak tavsiye edilmediğini göstermektedir. Sosyal onay eksikliği nedeniyle, bu tür arkadaşlıkların rolü tanımsız kalmaktadır ve bu da evliyken platonik arkadaşlıklara katkıda bulunmaktadır.romantik, duygusal ya da cinsel bir bağa dönüştürebilir.

Evliyken platonik arkadaşlıklardan ödün vermeden kendinizinkini korumanın tek yolu önceliklerinizi gözden kaçırmamaktır. Her evliliğin belirleyici özelliği ayrıcalıklı olmasıdır. Eşinizle paylaştığınız güven, ilgi, sıcaklık ve yakınlık başkalarıyla paylaşacaklarınızdan daha yüksek olmalıdır. Başka biriyle aynı bağı kurmak, eşinizle olan bağınızı tehlikeye atmak anlamına gelir.Evliyken kadın-erkek arkadaşlıkları evlilik cennetinizde sorun yaratabilir ve uygunsuz olarak etiketlenebilir.

Zıt Cinsiyetli Arkadaşlıkların Kuralları Nelerdir?

Uygunsuz arkadaşlıkların tam olarak ne olduğunu tanımladığımıza göre, üzerinde düşünmemiz gereken bir sonraki nokta 'uygun' olanın ne olduğudur. Shivanya şöyle diyor: "Her tek eşli evliliğin belirli sınırları vardır ve bu sınırlar evliyken uygun olan ve olmayan arkadaşlıklar arasında ayrım yapmak için bir rehber görevi görebilir. Bir ilişkide sağlıklı sınırların her iki tarafça karşılıklı olarak kararlaştırılması önemlidir.Ortakların hayata bakış açılarını, değer sistemlerini, deneyimlerini vb. dikkate alarak.

"Arkadaşlarla evlilik sınırları paradigması genelleştirilemese de, her çift bireysel arkadaşlıklarının ilişkide güvensizlik ve kıskançlık nedeni olmamasını veya birlikte geleceklerini herhangi bir şekilde tehdit etmemesini sağlamak için kendi yapılması ve yapılmaması gerekenler setini oluşturabilir." Daha önce de belirtildiği gibi, evliliğinize ve eşinize sadık olmak, dünyadan ve diğer insanlardan uzak durmanız anlamına gelmez.karşı cinsten.

Ancak, evli bir erkek veya kadınla arkadaş olmanın veya evliyken karşı cinsten biriyle arkadaş olmanın görgü kurallarına uyulmalıdır, böylece karşılıklı olarak tanımlanmış sınırların çizgisini aşmazsınız. Sağlıklı bir evliliğe sahip olmak istiyorsanız, dikkatli olmanız gereken bu ince sınırdır. Uygunsuz arkadaşlıkların tuzaklarından nasıl kaçınabilirsiniz? Bazılarını takip ederekEvliyken platonik arkadaşlık kuralları:

1. Eşinizin rahat edemeyeceği kadar yakınlaşmayın

Evliyken platonik arkadaşlıkları sürdürmenin ve hatta yenilerini geliştirmenin hiçbir zararı olmasa da, bir arkadaşınızla olan yakınlığınızın eşinizi kızdırmadığından emin olmalısınız. Eşiniz en iyi arkadaşınız olsa bile, hayatınızda başka arkadaşlara ihtiyaç duyacak ve isteyeceksiniz ve bunlardan bazıları karşı cinsten olabilir ve bu tamamen normaldir.

Ancak, bir arkadaşınızla olan yakınlığınız eşinizle olan ilişkinizi zorlamaya başlarsa, bu göz ardı edilmemesi gereken bir kırmızı bayraktır. Bunu evliyken uygunsuz arkadaşlıkların ilk işareti olarak adlandırmak abartı olmayacaktır. Shivanya, "Eşlerden biri diğerinin arkadaşlığını uygunsuz olarak görüyorsa, bunun çiftin bağına zarar vermesini önlemek için açık bir iletişim şarttır" diyor.

2. Onlarla çok fazla sır paylaşmayın

Her evliliğin kendine göre sırları vardır. Eşinizde tahammül edemediğiniz özellikler olsa bile, bunları arkadaşlarınıza ispiyonlamayın. Kirli çamaşırları herkesin içinde yıkamaktan veya özel konuşmalarınızı arkadaşlarınızla paylaşmaktan kaçının. "Arkadaşlarımla konuşmazsam kiminle konuşacağım?" diye sorabilirsiniz. Çok doğru, ancak karşı cinsten arkadaşlarla derinlemesine 'yalnız' zaman geçirmek gerekli değildir.ve tüm sırları açığa çıkar.

Bu samimi ve derin sohbetler duyguları değiştirebilir ve arkadaşlık ile duygusal aldatma arasındaki bulanık çizgiyi geçmenize neden olabilir. Evliyken karşı cinse uygunsuz bir şekilde mesaj atmak kadar önemsiz görünen bir şey bile - eşinizin hemen yanında otururken bir arkadaşınıza gizlice mesaj atmak veya evliliğinizde olup bitenleri siz olmadanÖrneğin eşinizin rızası - bir arkadaşlığın evliliğinizi tehdit etme potansiyeline sahip olduğunun ilk işareti olabilir.

3. En yakın çevrenize girmelerine izin vermeyin

Sonunda samimi konuşmalar yapsanız bile, arkadaşlarınızı, özellikle de karşı cinsten olanları evliliğinizden veya ailenizden üstün tutmayın. Bir evlilikte öncelikleri doğru belirlemek çok önemlidir. Bunun nedeni, nihayetinde savaşlarınızla savaşmanız gerektiğidir ve arkadaşlarınız duygusal olarak ne kadar destekleyici olurlarsa olsunlar, hayatınızı belirleyemezler.

Arkadaşların bir evliliği nasıl yıktığını merak ediyorsanız, zor bir dönemden geçerken onları hayata dahil etmeyi deneyin. Farkında olmadan sizin adınıza kararlar verebilirler ve bu da eşinizle aranızdaki uçurumu genişletebilir. Başka bir deyişle, sınırı güçlü ve net bir şekilde çizin.

4. Arkadaşlarınızı eşinizle tanıştırın

Eşinizi kızdırmak istemiyor ama karşı cinsle arkadaşlığınızı da sürdürmek istiyorsanız, yapmanız gereken en iyi şey şu: onları eşinizden saklamayın. Arkadaşlarınızı ilişkinizin başlarında eşinize tanıtın ve hayatınızda nerede durdukları konusunda net bir fikir sahibi olmasını sağlayın.

Shivanya, "Şeffaflık ve açıklık, karşı cinsten biriyle olan arkadaşlığınızın ilişkide güvensizliğin temel nedeni haline geldiği ve partnerinizin kendisini tehdit altında hissetmesine neden olduğu anlarda partnerinizin görüldüğünü, duyulduğunu ve anlaşıldığını hissetmesini sağlamanın anahtarı olabilir" diyor.

Karşı cinsle yakın arkadaşlıklar, mevcut eşiniz için bir şok ya da sürpriz olduğunda sorun yaratabilir. Onları eşinizle tanıştırarak her türlü şüphe alanını ortadan kaldırmış olursunuz. Hiç kimseyle uygunsuz arkadaşlıklar paylaşmadığınız konusunda vicdanınız rahat olmalıdır.

5. Çekime neden olabilecek durumlardan kaçının

Yıllardır evli olsanız bile, başka birini çekici bulmayacağınızın garantisi yoktur. Bu cazibe, arkadaşlarınızla evlilik sınırlarının ihlal edilme olasılığının ilk uyarı işaretidir ve dikkatli davranmanız için bir çağrıdır. Baştan çıkarmalar yaygındır, ancak anahtar onlara teslim olmamaktır. Peki yeni iş arkadaşınızı inanılmaz derecede seksi bulduğunuzda ne yaparsınız? Sadece koşunters yöne.

Onlarla buluşmamak ya da yalnız olduklarında karşılaşmamak için bahaneler yaratın. Evliyken karşı cinse mesaj atmaktan kaçının - sosyal medya alışkanlıklarınız bir ilişkinin temelini atar. Evet, biraz özdenetim gerektirebilir ama çevrimiçi ya da çevrimdışı 'masum' bir arkadaşlığa girmeyin. Balonu kırdığım için üzgünüm ama onlara ilgi duymaya devam ederseniz bu konuda masum bir şey olmayacak.

Arkadaşlarla Evlilik Sınırları Nasıl Belirlenir?

Evliyken kurulan uygunsuz arkadaşlıklar, çiftler arasında bir dizi güvensizlik ve güven sorununu tetikleyebilir. Fayda mı Yük mü? Cinsiyetler Arası Arkadaşlıkta Çekicilik Bu çalışmaya katılan araştırmacılara göre, karşı cins arkadaşlıkları evrimsel açıdan oldukça yeni bir olgudur. Hem erkekler hem de kadınlar karşı cinsten arkadaşlarına karşı bir dereceye kadar romantik bir çekim hissederler. Bu nedenle evliyken kadın-erkek arkadaşlıkları kişinin eşi tarafından bir tehdit olarak algılanabilir.

Evliyken platonik arkadaşlıklarda bile romantik bir bağın göz ardı edilemeyeceği göz önüne alındığında, arkadaşlarınızla evlilik sınırlarını belirlemek ve ne sizin ne de eşinizin bu sınırları aşmadığından emin olmak, eşinizle olan ilişkinizin kalitesine zarar vermelerine izin vermeden evlilik dışında tatmin edici bağlar geliştirmek için çok önemlidir.

Bilinçli veya bilinçsiz olarak uygunsuz arkadaşlıklara düşmemeniz için, arkadaşlarınızla aranızdaki sağlıklı sınırları belirlemenin bazı yollarını burada bulabilirsiniz:

1. Dedikoduyu olduğu yerde durdurun

Bu hem erkek hem de kadın arkadaşlar için geçerlidir. Bazen yakın çevreniz dedikodu yapmayı sever, özellikle de cennetinizde bir sorun olduğundan şüpheleniyorlarsa. Bir arkadaşınızı seviyor olsanız bile, özel hayatınızda biraz fazla araştırma yapıyorlarsa, buna bir son verin. "Endişenizi takdir ediyorum, ancak tavsiyeye ihtiyacım olursa, size daha sonra geleceğim", bunu yapmamalarını sağlamak için iyi bir yoldur.özel hayatınıza burnunuzu sokmaya devam edin.

Bu şekilde onların yardımını ya da ilgisini reddetmemiş olursunuz ancak hayatınızla kendi yöntemlerinizle başa çıktığınızı bilmelerini sağlarsınız. Evli bir erkek ya da kadınla arkadaş olmanın ya da evliyken karşı cinsten biriyle arkadaşlığı sürdürmenin görgü kuralları, sağlıklı bir mesafeyi korumak ve hayatınızın belirli yönlerinin onlar için sınırların dışında olduğunu bilmelerini sağlamak kadar basit olabilir.

2. Arkadaşlarınızla ilgili olarak eşinize güvenin

Eşinizin kadın ve erkek arkadaşlarınızla rahat olduğundan emin olun. Her biriyle çok yakın olması gerekmez, ancak gizli yakın arkadaşlıklar kurmayın. Arkadaşlıklarınız konusunda onları neyin rahatlattığını ve neyin endişelendirdiğini öğrenin.

Bazen partnerler bazı insanlar hakkında bazı içgüdülere sahip olabilir (örneğin, açıklanamaz bir şekilde partnerinizi sinirlendiren aşırı arkadaş canlısı iş arkadaşı), bu nedenle onları tamamen göz ardı etmeyin. Bunun yerine, rahatsızlıklarında herhangi bir haklılık payı olup olmadığını bulmaya çalışın ve bu tür arkadaşlarınızı hayatınızdan çıkarmak istiyorsanız bir telefon edin.

Shivanya, "Belirli bir durumun ilişkiye hakim olmaması ya da eşinizle aranızdaki bağın kalitesine zarar vermeye başlamaması için, ihtiyaç duyulduğunda arkadaşlarınızla evlilik sınırlarını tekrar gözden geçirmek ve yapılması ve yapılmaması gerekenleri belirlemek çok önemlidir" diyor.

3. Partnerinizin çekincelerini duymaya açık olun

Evli erkek ve evli kadın arkadaşlığı birçok şekilde olabilir, bu nedenle sizi endişelendiren herhangi bir yön varsa, buna hassas bir şekilde yaklaşmanız gerekir. Belki de eşiniz bazı arkadaşlıklarınızın yaşam tarzınıza zarar verdiğini düşünüyor ve onlardan uzaklaşmanızı istiyor.

Shivanaya şöyle diyor: "Partnerinizin ihmal edildiğini veya göz ardı edildiğini hissetmesine neden olacak hiçbir şey yapmamalısınız. Hiçbir noktada bir arkadaşa eşten daha fazla öncelik verilmemelidir, aksi takdirde işler çok hızlı bir şekilde yokuş aşağı gidebilir." Onları kıskanç bir partner olmakla suçlamak veya endişelerini paranoya olarak görmezden gelmek yerine, onları dinleyin.

Partneriniz "Arkadaşlarını seviyorum ama XYZ ile ilgili beni endişelendiren bir şey var" gibi bir şey söylerse, endişeleri için meşru bir neden olup olmadığını değerlendirin. Temel olarak, uygunsuz arkadaşlık olarak gördükleri şeyin masum, zararsız bağlardan başka bir şey olmadığını düşünseniz bile endişelerini kabul edin.

4. Karşı cinsten bir arkadaşınızı desteklerken evliliğinizi tehlikeye atmayın

Sempati ve empati iyidir ancak karşı cinsten birini hayatınıza almadan önce çizgiyi nereye çekeceğinizi bilin. Karşı cinsten bir arkadaşınızın sorunlarına ve çözümlerine fazla dahil olmak kendi evliliğinize zarar verebilir. arkadaşlarla evlilik sınırları

"Evlilikte eşler birbirlerini kandırarak, ikna ederek ya da kavga ederek sınırları zorlamak yerine birbirlerinin sınırlarına saygı duymalıdır. Eğer bu bir adım geri çekilmek ve eşinizin rahatsız olduğu bir arkadaşınızla aranıza biraz mesafe koymak anlamına geliyorsa, öyle olsun" diyor Shivanya.

5. Ortak arkadaşlara sahip olmak

Evliliğinizdeki arkadaşlıklar hakkında bazı kurallarınız ve üç arkadaş grubunuz olsun - sizin, onun ve ortak tanıdıklarınız. Eşinizle zaman zaman takılabileceğiniz ve ikili randevulara gidebileceğiniz çift arkadaşlar edinin. Bu, bir ilişkideki kişisel alan ile bağınızı güçlendirmek için bir fırsat olarak hizmet eden ortak etkinlikler arasında bir orta yol bulmanıza yardımcı olabilir.

Bu aynı zamanda geçmişten ya da iş veya kişisel sosyal çevrenizden arkadaşlarınıza olan bağımlılığınızı da azaltacaktır. Sağlıklı bir evlilik, tatmin için dışarıya bakmanıza gerek olmayan bir evliliktir, bu nedenle daha önce de söylediğimiz gibi, evliliğiniz içinde güzel bir arkadaşlık geliştirmeye çalışın.

Anahtar İşaretçiler

• Evli olmak, arkadaşlıklar da dahil olmak üzere hayatınızdaki diğer önemli ilişkilerden vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez
• Ancak evliyken kurulan uygunsuz arkadaşlıklar eşinizle olan ilişkinizin kalitesini olumsuz etkileyebilir
• Eşinizin kendisini güvensiz, duyulmamış, görülmemiş, yok sayılmış hissetmesine neden olan her türlü arkadaşlık uygunsuz olarak değerlendirilebilir
• Eşinize danışarak arkadaşlarınızla evlilik sınırlarını belirlemek, bu tuzaklardan kurtulmanın en iyi yoludur

Evlilik gerçekten de zor bir iştir ve kıvılcımı her zaman canlı tutmak belki de imkansızdır. Ancak evliliğinizi dışarıdan gelebilecek ve korumanız gereken tek ilişkinin özünü yiyip bitirebilecek uygunsuz arkadaşlıklardan korumanız gerekmesinin nedeni de budur.

SSS

Karşı cinsten arkadaşlarınızın sizinle fazla yakınlaşmasına izin vermeyin. Evliliğiniz ya da özel hayatınızla ilgili her şeyi arkadaşlarınıza anlatmayın. Arkadaşlarınıza belli bir ölçüde destek olabilirsiniz ama evliliğinizi tehlikeye atma pahasına değil.

Çiftlerin ayrı arkadaşları olması kesinlikle sağlıklıdır, ancak eşinizin bunlardan haberdar olduğundan ve bu kişilerin yanında rahatsız olmadığından emin olun. Eşinizin hoşlanmayacağı gizli arkadaşlıklar kurmayın. 3. Çiftler arkadaş gruplarıyla ayrı zaman geçirmeli mi?

Her evlilikte biraz boşluk olması ve çiftlerin eşlerinden uzakta zaman geçirmesi esastır. Ancak kendi arkadaş grubunuzun olması ve onlarla takılmanız çok önemli olsa da, bu eşinizle geçirdiğiniz zamanı engellememelidir. 4. Arkadaşlar bir evliliği yıkabilir mi?

Arkadaşlar, evli biriyle arkadaşlığın sınırlarına veya görgü kurallarına uymazlarsa, bilerek veya bilmeyerek bir evliliği mahvedebilirler. Birincil ilişkinizdeki küçük bir çatlağın neden olduğu boşluğu başka birinin doldurmasına izin verirseniz, bu kesinlikle durumu daha da kötüleştirebilir.