Ge bith dè cho mòr 'sa tha riaghailtean a' ghràidh ag atharrachadh, tha cuid de rudan ann nach gabh a thuigsinn. Is e prìomhadail nam measg an dàimh a bhios tu a’ roinn leis a’ ghnè eile nuair a bhios tu pòsta. Dè cho fada ‘s as urrainn dhut a dhol ann a bhith a’ tasgadh anns a ’cheangal agad le caraidean mus tèid beachdachadh orra mar chàirdeas neo-iomchaidh? Is e ceist a th’ ann a tha air a bhith a’ tathachadh pòsaidhean airson ùine mhòr.

Bithidh sinn practaigeach. Ann an latha is aois an latha an-diugh, bhiodh e neo-phractaigeach a bhith an dùil nach bi thu a’ coinneachadh no ag eadar-obrachadh le daoine den ghnè eile. Aig an àite-obrach, an cluba, ann an suidheachaidhean sòisealta, agus gu dearbh, anns an t-saoghal air-loidhne, bidh thu an-còmhnaidh a’ conaltradh ri daoine bho iomadh saoghal. Chan eil dad ceàrr air càirdeas platonach a chumail nuair a bhios tu pòsta fhad ‘s nach bris iad crìochan sònraichte a dh’ fhàgas do chèile a’ faireachdainn mì-chinnteach.

Sin dìreach far a bheil cùisean a’ fàs duilich. Faodaidh dàimh platonach fhad ‘s a tha e pòsta sleamhnachadh gu sgiobalta a-steach don roinn càirdeas neo-iomchaidh, a’ cruthachadh praiseach sa phòsadh. Mar sin dè dìreach a th’ anns a’ mhionaid sin? Cuin a stadas tu a bhith nad charaidean agus a thòisicheas tu a bhith nad rudeigin eile? Cuin a chanas tu ‘chan eil’ agus cò a bhios a’ tarraing nan crìochan? Ceistean agus barrachd cheistean! Tha sinn an seo gus do chuideachadh le bhith a’ lorg nam freagairtean ann an co-chomhairle leis a’ choidse dàimh is dlùth-chàirdeas Shivanya Yogmayaa (air a dhearbhadh gu h-eadar-nàiseanta ann am modhan teirpeach EFT, NLP, CBT, REBT), a tha gu sònraichte a’ cleachdadh diofar chruthan decèile no faodaidh rudan a dhol sìos an cnoc gu math luath." An àite a bhith gan casaid gur e companach eudmhor a th’ annta no a bhith a’ cur às do na draghan aca mar paranoia, cluinn iad.

Ma chanas do chom-pàirtiche rudeigin coltach ri “Tha gaol agam air do charaidean ach tha rudeigin mu XYZ a’ cur dragh orm”, dèan measadh ma tha adhbhar dligheach air choireigin airson an dragh. Aithnich na draghan aca gu bunaiteach, fiù 's ma tha thu a' faireachdainn nach eil anns na tha iad a' meas a tha nan càirdeas mì-fhreagarrach ach ceanglaichean neo-chiontach, gun chron.

4. Na cuir do phòsadh ann an cunnart fhad 's a tha thu a' cumail taic ri caraid gnè eile

Tha co-fhaireachdainn agus co-fhaireachdainn ceart gu leòr ach fios agad càite an tarraing thu an loidhne mus leig thu le cuideigin den ghnè eile a-steach nad bheatha. Faodaidh a bhith an sàs cus ann an duilgheadasan agus fuasglaidhean caraid den ghnè eile a bhith cronail don phòsadh agad fhèin. crìochan pòsaidh le caraidean

“Feumaidh com-pàirtichean ann am pòsadh spèis a thoirt do chrìochan a chèile seach a bhith a’ feuchainn ri am putadh le bhith a’ cajoling, coaxing no sabaid ri chèile. Ma tha sin a’ ciallachadh a bhith a’ gabhail ceum air ais agus a’ cur beagan astair eadar thu fhèin agus caraid air a bheil do chompanach mì-chofhurtail leis, biodh sin mar sin,” thuirt Shivanya.

5. Biodh caraidean cumanta agad

Biodh riaghailtean agad mu chàirdeas nad phòsadh agus trì seataichean de charaidean – thusa, esan, agus an fheadhainn as aithne dhut ann an cumantas. Dèan caraidean càraid as urrainn dhut a bhith a’ fuireach còmhla riutcèile aig amannan agus faodaidh tu a dhol air cinn-latha dùbailte le. Cuidichidh seo thu gus talamh meadhanach a lorg eadar àite pearsanta ann an dàimh agus gnìomhan co-roinnte a bhios mar chothrom gus do cheangal a neartachadh.

Lùghdaichidh seo cuideachd d’ eisimeileachd air do charaidean bhon àm a dh’ fhalbh no bhon obair no bho chearcall sòisealta pearsanta. Is e pòsadh fallain fear far nach fheum thu coimhead a-muigh airson sàsachadh agus mar a thuirt sinn roimhe, feuch ri càirdeas brèagha a leasachadh taobh a-staigh do phòsaidh.

Prìomh phuingean

• A bhith pòsta chan eil sin a’ ciallachadh gum feum thu a leigeil seachad air dàimhean cudromach eile nad bheatha, a’ toirt a-steach càirdeas
• Ach, faodaidh càirdeas mì-fhreagarrach nuair a tha thu pòsta a’ toirt buaidh air càileachd do dhàimh le do chèile
• Càirdeas sam bith a bheir air do chèile faireachdainn mì-chinnteach, neo-chliùiteach, neo-fhaicinnte, neo-fhaicinn faodar a mheas mar neo-iomchaidh
• Is e suidheachadh crìochan pòsaidh le caraidean ann an co-chomhairle ri do chèile an dòigh as fheàrr air na duilgheadasan sin fhuasgladh

Is e obair chruaidh gu dearbh a th’ ann am pòsadh agus is dòcha gu bheil e do-dhèanta an sradag a chumail beò fad na h-ùine. Ach is e sin cuideachd an adhbhar gum feum thu do phòsadh a dhìon bho chàirdeas neo-iomchaidh a dh’ fhaodadh èirigh bhon taobh a-muigh agus ithe air falbh brìgh an aon dàimh a dh’ fheumas tu a challachadh.

Ceistean Cumanta

Na leig le caraidean eilegnè a bhith ro fhaisg ort. Na nochd a h-uile dad mu do phòsadh no do bheatha phearsanta dha do charaidean. Faodaidh tu taic a thoirt dha do charaidean gu ìre ach chan ann aig cosgais do phòsaidh a chuir ann an cunnart.

Tha e gu cinnteach fallain do chàraidean caraidean fa-leth a bhith aca ach dèan cinnteach gu bheil do chèile mothachail orra agus nach eil e/i mì-chofhurtail mun cuairt orra. Na bi càirdeas dìomhair sam bith air a bheil do chèile a 'gearan. 3. Am bu chòir do chàraidean ùine a chaitheamh air leth leis an t-seata de charaidean aca?

Tha beagan àite anns a h-uile pòsadh riatanach agus bu chòir do chàraidean ùine a chaitheamh air falbh bho na cèile aca. Ach ged a tha e riatanach do sheata charaidean fhèin a bhith agad agus a bhith a’ crochadh a-mach leotha, cha bu chòir dha a dhol thairis air an ùine agad còmhla ri do chèile. 4. Am faod caraidean pòsadh a sgrios?

Faodaidh caraidean pòsadh a sgrios le fios no gun fhios dhaibh mura lean iad crìochan no modhan càirdeas le neach pòsta. Ma leigeas tu le cuideigin eile a’ bheàrn a tha air adhbhrachadh le beàrn beag sa phrìomh dhàimh agad a lìonadh, faodaidh e an suidheachadh a dhèanamh nas miosa.

Dè a thathas a’ faicinn mar Chàirdeas Neo-iomchaidh Nuair a Phòsas i?

Is e a’ chiad phuing dhoirbh a bhith a’ tuigsinn dè a tha ‘neo-iomchaidh’. Aig an ìre bhunaiteach, tha dàimhean a tha thu a’ roinn le cuideigin a tha a’ bagairt do phrìomh dhàimh – do phòsadh – nan càirdeas neo-iomchaidh. Bidh mòran de chùisean extramarital a’ tòiseachadh gu neo-chiontach mar chàirdeas. Gu tric faodaidh an gluasad bho chàirdeas neo-chiontach gu dàimh feise a bhith cho luath is nach tuig thu eadhon nuair a tha thu air a dhol thairis air an loidhne a chaidh a ghlacadh ann an sreath de fhaireachdainnean.

Tòisichidh trioblaidean mar seo nuair a dhìochuimhnicheas fear de na com-pàirtichean am modh-obrach. a bhith nad charaidean le fear no boireannach pòsta (tha, tha cleachdaidhean ann!). Agus cuimhnich ort, chan eil càirdeas mì-fhreagarrach nuair a tha thu pòsta dìreach a’ ciallachadh gnè. Fiù mura h-eil thu gam mealladh gu corporra no gu tòcail, faodaidh càirdeas mì-fhreagarrach adhbhrachadh mòr anns a’ phrìomh dhàimh agad. Tha uimhir de dhòighean eadar-dhealaichte ann mar a bhios caraidean a’ sgrios pòsaidhean.

Gu dearbh, tha rannsachadh air Càirdeas agus adhaltranas a’ moladh gu bheil càirdeas fireann-boireann nuair a tha iad pòsta air am mì-mhisneachadh gu mòr anns a’ mhòr-chuid de chultaran leis gu bheil caraid den ghnè eile air a mheas mar inneal deiseil. son adhaltrannais ann am pòsadh. Air sgàth dìth aonta sòisealta, tha àite nan càirdeasan sin fhathast neo-mhìnichte, a tha a’ cur tuilleadh ri càirdeasan platonach nuair a tha iad pòsta ag eadar-theangachadh gu romansach,ceangal tòcail no gnèitheasach.

Is e an aon dòigh air do dhìon fhèin gun a bhith a’ toirt buaidh air càirdeas platonach nuair a bhios tu pòsta a’ call sealladh air na prìomhachasan agad. Is e an comharradh sònraichte de phòsadh sam bith a toirmeasg. Bu chòir an earbsa, an cùram, an blàths agus an dlùth-chàirdeas a tha thu a’ roinn leis a’ chom-pàirtiche agad a bhith nas àirde na na bhiodh tu a’ roinn le daoine eile. Tha cruthachadh an aon cheangail ri cuideigin eile a’ ciallachadh a bhith a’ cur do cheangal ri do chèile ann an cunnart. Sin an uair a dh’ fhaodas càirdeas fireann-boireann nuair a tha thu pòsta trioblaidean a litreachadh nad phàrras pòsaidh agus faodar an ainmeachadh mar neo-iomchaidh.

Dè na Riaghailtean a th’ ann an Càirdeas Gnè mu choinneamh?

A-nis gu bheil sinn air mìneachadh dè dìreach a th’ ann an càirdeas neo-iomchaidh, is e an ath phuing airson beachdachadh air dè a tha ‘iomchaidh’? Tha Shivanya ag ràdh, “Tha crìochan sònraichte aig a h-uile pòsadh monogamous, agus faodaidh na crìochan sin a bhith mar stiùireadh airson eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar càirdeas iomchaidh agus neo-iomchaidh nuair a tha iad pòsta. Tha e cudromach gum bi crìochan fallain ann an dàimh air an co-dhùnadh le chèile leis an dà chom-pàirtiche a’ gabhail a-steach an sealladh fa-leth air beatha, an siostam luach, an eòlas, is mar sin air adhart.

“Ged nach urrainnear am paradigm de chrìochan pòsaidh le caraidean a thoirt gu coitcheann. , faodaidh a h-uile càraid an seata fhèin de rudan a dhèanamh agus nach dèan iad gus dèanamh cinnteach nach bi an càirdeas fa leth nan adhbhar airson mì-thèarainteachd dàimh agus eudno bagairt air an àm ri teachd còmhla ann an dòigh sam bith." Mar a chaidh a ràdh na bu tràithe, chan eil a bhith dìleas don phòsadh agad agus do chompanach a’ ciallachadh gu bheil thu a’ seachnadh an t-saoghail agus an gnè eile.

Ach, tha an dòigh-obrach a bhith nad charaidean le fear no boireannach pòsta no a bhith nad charaidean le cuideigin bhon taobh eile. feumar cumail ri gnè fhad ‘s a tha thu pòsta gus nach tèid thu tarsainn air loidhne nan crìochan a tha air am mìneachadh dha chèile. Is e a’ chrìoch tana seo a dh’ fheumas tu a bhith faiceallach ma tha thu airson pòsadh fallain. Ciamar as urrainn dhut duilgheadasan càirdeas neo-iomchaidh a sheachnadh? Le bhith a’ leantainn cuid de riaghailtean càirdeas platonach nuair a bhios iad pòsta:

1. Na bi a’ fàs ro fhaisg air comhfhurtachd do chèile

Ged nach eil cron sam bith ann a bhith a’ cumail suas càirdeas platonach nuair a tha thu pòsta no eadhon ag àrach feadhainn ùra, feumaidh tu dèanamh cinnteach nach fhàg do dhàimh ri caraid do chèile. uile gu leir. Fiù 's mas e do chèile an caraid as fheàrr agad, bidh feum agad air agus bidh thu ag iarraidh caraidean eile nad bheatha agus faodaidh cuid dhiubh a bhith den ghnè eile agus tha sin ceart gu leòr.

Ach, ma thòisicheas tu faisg air caraid cuir cuideam air do chàirdeas le do chèile, is e bratach dhearg a th’ ann nach bu chòir a leigeil seachad. Cha bhith e na fhìor iongnadh a bhith ga ainmeachadh mar a’ chiad shoidhne de chàirdeas mì-fhreagarrach nuair a bhios tu pòsta. “Ma tha aon chom-pàirtiche a’ faicinn càirdeas an neach eile neo-iomchaidh, tha conaltradh soilleir riatanach gus casg a chuir air milleadhceangal càraid," arsa Shivanya.

2. Na roinn cus rùintean riutha

Tha a roinn de dhìomhaireachd aig gach pòsadh. Eadhon ged a tha feartan nad chèile nach urrainn dhut seasamh, na cuir stad orra gu do charaidean. Seachain a bhith a’ nighe anart salach gu poblach no a’ roinn do chòmhraidhean prìobhaideach le do charaidean. Faodaidh tu faighneachd, "Mura bruidhinn mi ri mo charaidean, cò ris a bhruidhneas mi?" Ceart gu leòr, ach chan eil feum air ùine ‘aonaranach’ domhainn a bhith agad le caraidean gnè eile fhad ‘s a tha iad pòsta agus na h-UILE dìomhaireachdan fhoillseachadh. an loidhne neo-shoilleir eadar càirdeas agus mealladh tòcail. Fiù ‘s rudeigin a tha coltach nach eil cho cudromach ri bhith a’ teacsadh gnè eile gu neo-iomchaidh nuair a tha thu pòsta - a’ teacsadh gu dìomhair gu caraid fhad ‘s a tha thu nad shuidhe ri taobh do chèile no a’ roinn cunntas buille-air-buille air na thachair sa phòsadh agad gun chead do chom-pàirtiche, mar eisimpleir - can bi mar a' chiad shoidhne gu bheil comas aig càirdeas do phòsadh a bhagairt.

3. Na leig leotha a dhol a-steach don chearcall as fhaide a-staigh agad

Fiù 's ma bhios còmhraidhean dlùth agad mu dheireadh, na cuir caraidean, gu h-àraidh bho an gnè eile, os cionn do phòsaidh no do theaghlach. Tha e deatamach prìomhachasan a shuidheachadh ann an còir pòsaidh. Is e an adhbhar gum feum thu aig a’ cheann thall a bhith a’ sabaid ris na blàran agad agus ge bith dè an taic tòcail a th’ agad dha do charaideantha, chan urrainn dhaibh do bheatha òrdachadh.

Ma tha thu a’ smaoineachadh mar a tha caraidean a’ sgrios pòsadh, dìreach feuch gun cuir thu an sàs ann am beatha nuair a tha thu a’ dol tro raon garbh. Gun fhios dhaibh, is dòcha gun dèan iad co-dhùnaidhean às do leth a leudaicheas a’ bheàrn eadar do chèile. Ann am faclan eile, tarraing a’ chrìoch, làidir agus soilleir.

4. Thoir a-steach do charaidean gu do chèile

Mura h-eil thu airson dragh a chuir air do chompanach fhathast do chàirdeas gnè eile a chumail, seo an rud as fheàrr dhut. dean : na folaich iad o d' chèile. Thoir a-steach do charaidean gu do chèile tràth san dàimh agad agus leig leis beachd soilleir a bhith aige air far a bheil iad nad bheatha.

“Faodaidh follaiseachd agus fosgarrachd a bhith mar phrìomh dhòigh air toirt air do chom-pàirtiche a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad air am faicinn, air an cluinntinn agus air an tuigsinn ann an amannan nuair a thig do chàirdeas le cuideigin den ghnè eile gu bhith na bhunait airson mì-thèarainteachd ann an dàimh agus a bheir air do chom-pàirtiche a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad ann an cunnart,” chomhairlich Shivanya.

Faodaidh càirdeas dlùth leis an gnè eile a bhith duilich nuair a thig iad mar clisgeadh no iongnadh don chompanach agad an-dràsta. Le bhith gan toirt a-steach don duine no do bhean agad, tha thu a’ gearradh a-mach raon amharas sam bith. Bu chòir do do chogais a bhith soilleir nach eil càirdeas neo-iomchaidh agad ri duine sam bith.

5. Seachain suidheachaidhean a dh'fhaodadh tarraing adhbhrachadh

Fiù 's ma tha thu pòsta fad bhliadhnaichean, chan eil gealltanas sam bith ann nach dèan thu sin. lorg neach eiletarraingeach. Is e an tarraing seo a’ chiad shoidhne rabhaidh gu bheil coltas ann gun tèid crìochan pòsaidh le caraidean a bhriseadh agus gairm ort a bhith a’ coiseachd gu faiceallach. Uill, tha buaireadh cumanta ach is e an rud as cudromaiche gun a bhith a’ toirt a-steach iad. Mar sin dè a nì thu nuair a lorgas tu do cho-obraiche ùr gu math teth? Dìreach ruith dhan taobh eile.

Dèan leisgeulan gun a bhith gan coinneachadh no ruith a-steach annta nuair a tha iad leotha fhèin. Seachain teacsadh den ghnè eile nuair a tha thu pòsta - tha na cleachdaidhean meadhanan sòisealta agad mar bhunait airson dàimh. Tha, is dòcha gu feum e beagan fèin-smachd ach nach tèid thu a-steach do chàirdeas ‘neo-chiontach’ - air-loidhne no far-loidhne. Duilich am builgean a bhriseadh ach cha bhi dad neo-chiontach mu dheidhinn ma chumas tu fhathast a’ faighinn tlachd às an sin.

Mar a mhìnicheas tu Crìochan Pòsaidh le Caraidean

Faodaidh càirdeas neo-iomchaidh nuair a tha thu pòsta òstair a bhrosnachadh neo-thèarainteachd agus cùisean earbsa eadar càraid. Sgrùdadh, leis an tiotal Buannachd no Uallach? Tha tarraing ann an Càirdeas Tar-ghnèitheach , a’ toirt solas air carson a tha sin. A rèir luchd-rannsachaidh a tha an sàs san sgrùdadh seo, tha càirdeas mu choinneamh ex na rud gu math ùr bho shealladh mean-fhàs. Bidh an dà chuid fireannaich agus boireannaich a 'faighinn eòlas air ìre de tharraing romansach do charaidean den ghnè eile. Sin as coireach gu bheil càirdeas fireann-boireann nuair a tha iad pòsta air am faicinn mar chunnart do chèile.

Leis nach urrainn ceangal romansach a bhith air a thoirmeasg eadhonann an càirdeas platonach nuair a tha thu pòsta, tha a bhith a’ mìneachadh crìochan pòsaidh le caraidean agus a’ dèanamh cinnteach nach tèid thu fhèin no an com-pàirtiche agad thairis orra sin riatanach airson a bhith ag àrach bannan coileanaidh taobh a-muigh a’ phòsaidh gun leigeil leotha cìs a ghabhail air càileachd do dhàimh ri do chèile.

Gus dèan cinnteach nach bi thu, gu mothachail no gu fo-mhothachail, a' dol an sàs ann an càirdeas mì-fhreagarrach, seo cuid de dhòighean air do chrìochan fallain a mhìneachadh le do charaidean:

1. Cuir stad air cleasan dìreach air a shlighe

Tha seo a’ dol airson an dà chuid caraidean fireannaich is boireann. Aig amannan is toil le do chearcall a-staigh a bhith a’ cladhach airson gleusan, gu sònraichte ma tha iad fo amharas gu bheil trioblaid air choireigin nad phàrras. Fiù ma tha thu dèidheil air caraid, ma nì iad sgrùdadh air cus nad bheatha phearsanta, cuir stad air. “Tha mi a’ cur luach air an dragh a th’ ort ach ma tha feum agam air comhairle, thig mi thugad nas fhaide air adhart,” is e dòigh mhath a tha seo gus dèanamh cinnteach nach cùm iad a’ sealg nad bheatha phearsanta.

San dòigh seo chan eil thu a’ dol às àicheadh ​​​​an cuid cuideachaidh no dragh ach innse dhaibh gu bheil thu a’ dèiligeadh ri do bheatha nad rathad. Faodaidh an dòigh-obrach a bhith nad charaidean le fear no boireannach pòsta no a bhith a’ cumail càirdeas ri cuideigin den ghnè eile fhad ‘s a tha thu pòsta a bhith cho sìmplidh ri bhith a’ cumail astar fallain agus ag innse dhaibh gu bheil cuid de do bheatha gun chrìoch dhaibh.

2. Gabh do chèile gu muinghineach a thaobhcaraidean

Dèan cinnteach gu bheil an com-pàirtiche agaibh cofhurtail le do charaidean, fireannaich is boireann. Chan fheum e/i a bhith gu math faisg air a h-uile gin dhiubh ach na bi dlùth-chàirdeas dìomhair sam bith. Faigh a-mach dè a tha gam fàgail socair mu do chàirdeas agus dè a tha gam fàgail iomagaineach.

Uaireannan, bidh instincts aig com-pàirtichean mu chuid de dhaoine (can, an co-obraiche ro-chàirdeil sin a gheibh gobhar do chompanach gu neo-shoilleir) agus mar sin na gabh lasachadh iad uile gu leir. An àite sin, feuch ri faighinn a-mach a bheil airidheachd sam bith nan mì-chofhurtachd agus gabh fios ma tha thu airson an leithid de charaidean a ghearradh dheth bho do bheatha.

“Tha e deatamach gun tèid thu a-rithist agus na rudan nach bu chòir a thaobh crìochan pòsaidh a stèidheachadh. còmhla ri caraidean mar a bhios feum air gus nach bi suidheachadh sònraichte a’ faighinn smachd air a’ chàirdeas no a’ tòiseachadh a’ toirt buaidh air càileachd a’ cheangail a th’ agad ri do chèile,” arsa Shivanya.

3. Bi fosgailte airson a bhith a’ cluinntinn teagamhan do chom-pàirtiche

Faodaidh seo a bhith duilich. Faodaidh càirdeas eadar fear pòsta agus boireannach pòsta a bhith ann an iomadh cruth agus mar sin ma tha rud sam bith a tha a’ cur dragh ort, feumaidh tu a dhol thuige gu mothachail. Is dòcha gu bheil do chom-pàirtiche a’ faireachdainn gu bheil cuid de do chàirdeas a’ dèanamh cron air do dhòigh-beatha agus ag iarraidh ort gun tèid thu air falbh bhuapa.

Tha Shivanaya ag ràdh, “Cha bu chòir dhut dad a dhèanamh a bheir air do chom-pàirtiche a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu air do dhearmad no air a dearmad. Cha bu chòir prìomhachas a thoirt do charaid aig àm sam bith thairis air a