Bez obzira na to koliko se pravila ljubavi mijenjaju, postoje određena načela koja ostaju neosvojiva. Glavni među njima je odnos koji dijelite sa suprotnim spolom kada ste u braku. Koliko daleko možete ići u ulaganju u svoju vezu s prijateljima prije nego što ih se smatra neprikladnim prijateljstvom? To je pitanje koje već dugo proganja brakove.

Budimo praktični. U današnje vrijeme bilo bi nerealno očekivati ​​da se nećete sastajati ili komunicirati s osobama suprotnog spola. Na radnom mjestu, u klubu, u društvenim okruženjima i, naravno, u online svijetu, stalno ste u kontaktu s ljudima iz bezbrojnih svjetova. Nema ničeg lošeg u održavanju platonskih prijateljstava u braku sve dok ne krše određene granice koje ostavljaju vašeg supružnika nesigurnim.

Upravo tu stvari postaju nezgodne. Platonska veza u braku može brzo skliznuti u kategoriju neprikladnih prijateljstava, stvarajući nered u braku. Dakle, koji je točno taj trenutak? Kada prestajete biti prijatelji i počinjete biti nešto više? Kada kažete 'ne' i tko povlači granice? Pitanja i još pitanja! Ovdje smo da vam pomognemo pronaći odgovore uz konzultacije s trenerom za odnose i intimnost Shivanya Yogmayaom (međunarodno certificiranim za terapijske modalitete EFT, NLP, CBT, REBT), koji je specijaliziran za različite oblikesupružnika ili stvari mogu vrlo brzo krenuti nizbrdo.” Umjesto da ih optužite da su ljubomorni partneri ili da njihove brige odbacite kao paranoju, saslušajte ih.

Ako vaš partner kaže nešto u stilu "Volim tvoje prijatelje, ali postoji nešto u vezi s XYZ što me brine", procijenite ako postoji neki opravdani razlog za njihovu zabrinutost. U osnovi priznajte njihovu zabrinutost, čak i ako smatrate da ono što oni smatraju neprikladnim prijateljstvima nisu ništa drugo nego nevine, bezopasne veze.

4. Nemojte dovoditi svoj brak u opasnost dok podržavate prijatelja suprotnog spola

Simpatija i empatija su u redu, ali znajte gdje povući crtu prije nego pustite nekoga suprotnog spola u svoj život. Previše uplitanja u probleme i rješenja prijatelja suprotnog spola može biti štetno za vaš vlastiti brak. granice braka s prijateljima

“Partneri u braku moraju poštivati ​​međusobne granice umjesto da ih pokušavaju pomaknuti međusobnim nagovaranjem, nagovaranjem ili svađom. Ako to znači napraviti korak unatrag i postaviti distancu između sebe i prijatelja s kojim se vaš partner osjeća neugodno, onda neka bude tako”, kaže Shivanya.

5. Imajte zajedničke prijatelje

Imajte neka pravila o prijateljstvu u vašem braku i tri grupe prijatelja – vaših, njegovih i onih koje poznajete kao zajedničke. Nađite nekoliko prijatelja s kojima se možete družitisupružnik ponekad i možete ići na dvostruke spojeve s. To vam može pomoći da nađete sredinu između osobnog prostora u vezi i zajedničkih aktivnosti koje služe kao prilika za jačanje vaše veze.

To će također smanjiti vašu ovisnost o vašim prijateljima iz prošlosti ili s posla ili osobnog društvenog kruga. Zdrav brak je onaj u kojem ne trebate tražiti vani ispunjenje, pa kao što smo već rekli, pokušajte razviti lijepo prijateljstvo unutar svog braka.

Ključne napomene

• Biti u braku ne znači da morate odustati od drugih važnih veza u vašem životu, uključujući prijateljstva
• Međutim, neprikladna prijateljstva u braku mogu utjecati na kvalitetu vašeg odnosa sa supružnikom
• Svako prijateljstvo koje kod vašeg supružnika osjeća nesiguran, nečuven, neviđen, ignoriran može se smatrati neprikladnim
• Postavljanje bračnih granica s prijateljima u dogovoru sa supružnikom najbolji je način za prevladavanje ovih zamki

Brak je doista težak posao i možda je nemoguće održavati iskru cijelo vrijeme. Ali to je i razlog zašto morate zaštititi svoj brak od neprikladnih prijateljstava koja se mogu ušuljati izvana i pojesti bit veze koju trebate zaštititi.

Česta pitanja

Ne dopuštajte prijatelje suprotnostiseks da vam postane preblizak. Nemojte svojim prijateljima otkrivati ​​sve o svom braku ili privatnom životu. Možete podržati svoje prijatelje do određene mjere, ali ne po cijenu da ugrozite svoj brak.

Definitivno je zdravo za parove imati odvojene prijatelje, ali pobrinite se da vaš supružnik bude svjestan njih i da mu/njoj nije neugodno u njihovoj blizini. Nemojte imati tajna prijateljstva na koja vaš suprug mršti. 3. Trebaju li parovi provoditi vrijeme odvojeno sa svojim prijateljima?

Malo prostora u svakom braku je bitno i parovi bi trebali provoditi vrijeme odvojeno od svojih supružnika. No iako je neophodno imati vlastiti skup prijatelja i družiti se s njima, to ne bi trebalo zadirati u vaše vrijeme provedeno sa supružnikom. 4. Mogu li prijatelji uništiti brak?

Prijatelji mogu svjesno ili nesvjesno uništiti brak ako ne slijede granice ili etikete prijateljstva s osobom u braku. Ako dopustite nekom drugom da popuni prazninu uzrokovanu malim rascjepom u vašoj primarnoj vezi, to sigurno može pogoršati situaciju.

Što se smatra neprikladnim prijateljstvom u braku?

Prva teška točka je razumjeti što je "neprikladno". Na vrlo osnovnoj razini, odnosi koje dijelite s nekime koji prijete vašoj primarnoj vezi – vašem braku – su neprikladna prijateljstva. Mnoge izvanbračne veze počinju bezazleno kao prijateljstva. Prijelaz s nevinog prijateljstva na seksualnu aferu često može biti toliko brz da niti ne shvatite kada ste prešli granicu uhvaćeni u bujici emocija.

Takve nevolje počinju kada jedan od partnera zaboravi na bonton biti prijatelj s oženjenim muškarcem ili ženom (da, postoje etikete!). I zapamtite, neprikladna prijateljstva u braku ne znače samo seks. Čak i ako ih ne varate fizički ili emocionalno, neprikladna prijateljstva mogu uzrokovati veliki raskol u vašoj primarnoj vezi. Postoji toliko mnogo različitih načina na koje prijatelji uništavaju brakove.

Zapravo, istraživanje o prijateljstvu i preljubu sugerira da se muško-ženska prijateljstva u braku uglavnom obeshrabruju u većini kultura jer se prijatelj suprotnog spola smatra spremnim katalizatorom za preljub u braku. Zbog nedostatka društvenog odobravanja, uloga takvih prijateljstava ostaje nedefinirana, što dodatno pridonosi da se platonska prijateljstva u braku pretvaraju u romantična,emocionalnu ili seksualnu vezu.

Jedini način da sačuvate svoje bez ugrožavanja platonskih prijateljstava u braku je da ne izgubite iz vida svoje prioritete. Definirajuća osobina svakog braka je njegova ekskluzivnost. Povjerenje, briga, toplina i intimnost koje dijelite s partnerom trebali bi biti veći od onoga što biste dijelili s drugima. Stvaranje iste veze s nekim drugim znači ugroziti vezu sa supružnikom. Tada muško-ženska prijateljstva u braku mogu izazvati probleme u vašem bračnom raju i mogu biti označena kao neprikladna.

Koja su pravila prijateljstava suprotnog spola?

Sada kada smo definirali što su točno neprikladna prijateljstva, sljedeća točka o kojoj treba razmisliti je što je 'prikladno'? Shivanya kaže: “Svaki monogamni brak ima određene granice, a te granice mogu poslužiti kao vodič za razlikovanje prikladnih i neprikladnih prijateljstava u braku. Važno je da oba partnera zajednički odrede zdrave granice u vezi uzimajući u obzir svoje individualne poglede na život, sustav vrijednosti, iskustva i tako dalje.

“Iako se paradigma braka s prijateljima ne može generalizirati , svaki par može osmisliti vlastiti skup stvari koje treba i ne treba činiti kako bi osigurao da njihova pojedinačna prijateljstva ne postanu uzrok nesigurnosti i ljubomore u veziili na bilo koji način ugroziti njihovu zajedničku budućnost.” Kao što je ranije spomenuto, biti odan svom braku i partneru ne znači da se klonite svijeta i suprotnog spola.

Međutim, etiketa prijateljstva s oženjenim muškarcem ili ženom ili prijateljstva s nekim iz suprotnog spola spola dok ste u braku morate se pridržavati kako ne biste prešli liniju međusobno definiranih granica. To je tanka granica na koju morate biti oprezni ako želite imati zdrav brak. Kako možete izbjeći zamke neprikladnih prijateljstava? Slijedeći neka pravila platonskog prijateljstva u braku:

1. Nemojte se previše zbližavati radi udobnosti vašeg supružnika

Iako nema štete u održavanju platonskih prijateljstava u braku ili čak njegovanju novih, morate osigurati da vaša intimnost s prijateljem ne napusti vašeg supružnika sav razdragan. Čak i ako vam je supružnik najbolji prijatelj, trebat ćete i željeti druge prijatelje u svom životu, a neki od njih mogu biti suprotnog spola i to je sasvim u redu.

Međutim, ako vaša bliskost s prijateljem počne opteretiti svoj odnos sa supružnikom, to je crvena zastavica koju ne treba zanemariti. Neće biti pretjerano nazvati ga prvim znakom neprikladnih prijateljstava u braku. “Ako jedan partner vidi prijateljstvo drugoga kao neprikladno, jasna komunikacija je obavezna kako bi se spriječilo njegovo narušavanjeveza para,” kaže Shivanya.

2. Nemojte s njima dijeliti previše tajni

Svaki brak ima svoje tajne. Čak i ako u vašem supružniku postoje osobine koje ne podnosite, nemojte ih izgovarati svojim prijateljima. Izbjegavajte pranje prljavog rublja u javnosti ili dijeljenje privatnih razgovora s prijateljima. Možete pitati: "Ako ne razgovaram sa svojim prijateljima, s kim ću razgovarati?" Sasvim točno, ali nije potrebno provesti duboko 'sam' vrijeme s prijateljima suprotnog spola dok ste u braku i otkriti SVE tajne.

Upravo ti intimni, duboki razgovori mogu promijeniti osjećaje, natjerati vas da se prevarite nejasna granica između prijateljstva i emocionalne prevare. Čak i nešto naizgled beznačajno kao što je neprimjereno slanje poruka suprotnom spolu u braku – potajno slanje poruka prijatelju dok sjedite tik uz supružnika ili dijeljenje detaljnog opisa događanja u vašem braku bez pristanka vašeg partnera, na primjer – može biti prvi znak da prijateljstvo ima potencijala ugroziti vaš brak.

3. Ne dopuštajte ih u svoj najuži krug

Čak i ako završite s intimnim razgovorima, nemojte postavljati prijatelje, osobito iz suprotnog spola, iznad vašeg braka ili obitelji. Od ključne je važnosti odrediti prioritete u braku. Razlog je taj što u konačnici morate voditi svoje bitke i koliko god emocionalno podržavati svoje prijateljesu, oni ne mogu diktirati vaš život.

Ako se pitate kako prijatelji uništavaju brak, samo ih pokušajte uključiti u život kada prolazite kroz težak period. Nesvjesno, mogli bi donositi odluke u vaše ime što može produbiti razdor između vašeg supružnika. Drugim riječima, povucite granicu, jaku i jasnu.

4. Upoznajte svoje prijatelje sa svojim supružnikom

Ako ne želite živcirati svog partnera, ali ipak održavati prijateljstvo sa suprotnim spolom, evo najboljeg učinite: nemojte ih skrivati ​​od svog supružnika. Upoznajte svoje prijatelje sa svojim supružnikom u ranoj fazi vaše veze i neka on/ona ima jasnu predodžbu o tome gdje se nalaze u vašem životu.

“Transparentnost i otvorenost mogu biti ključ da se vaš partner osjeća viđenim, saslušanim i shvaćenim trenucima kada vaše prijateljstvo s osobom suprotnog spola postane temeljni uzrok nesigurnosti u vezi i čini da se vaš partner osjeća ugroženo,” savjetuje Shivanya.

Bliska prijateljstva sa suprotnim spolom mogu postati problematična kada dolaze kao šok ili iznenađenje za vašeg trenutnog partnera. Predstavljajući ih svom mužu ili ženi, uklanjate svaku sumnju. Vaša bi savjest trebala biti čista da ni s kim ne dijelite neprimjerena prijateljstva.

5. Izbjegavajte situacije koje mogu izazvati privlačnost

Čak i ako ste godinama u braku, nema jamstva da nećete nađi nekog drugogatraktivan. Ova privlačnost je prvi znak upozorenja na vjerojatnost kršenja bračnih granica s prijateljima i poziv da budete oprezni. Pa, iskušenja su česta, ali ključno je ne popustiti im. Dakle, što učiniti kada otkrijete da je vaša nova kolegica nevjerojatno zgodna? Samo trčite u suprotnom smjeru.

Nađite izgovore da ih NE sretnete ili naletite na njih kada su sami. Izbjegavajte slanje poruka suprotnom spolu kada ste u braku – vaše navike na društvenim mrežama temelj su afere. Da, možda će biti potrebno nešto samokontrole, ali nemojte se upuštati u 'nevino' prijateljstvo - online ili offline. Žao mi je što sam razbio mjehurić, ali u tome neće biti ništa nevino ako nastaviš biti zagrijan za njih.

Kako definirati granice braka s prijateljima

Neprikladna prijateljstva u braku mogu pokrenuti domaćina nesigurnosti i pitanja povjerenja između para. Studija pod nazivom Korist ili teret? Privlačnost u prijateljstvu između različitih spolova , baca svjetlo na to zašto je to tako. Prema istraživačima uključenim u ovu studiju, suprotno-bivša prijateljstva prilično su nov fenomen s evolucijskog stajališta. I muškarci i žene osjećaju određeni stupanj romantične privlačnosti prema prijateljima suprotnog spola. Zbog toga se muško-ženska prijateljstva u braku mogu shvatiti kao prijetnja od strane supružnika.

S obzirom na to da se romantična veza ne može isključiti čak niu platonskim prijateljstvima kada ste u braku, definiranje bračnih granica s prijateljima i osiguravanje da ih ni vi ni vaš partner ne prekoračite ključno je za njegovanje ispunjenih veza izvan braka bez dopuštanja da one uzmu danak na kvalitetu vašeg odnosa sa supružnikom.

To osigurajte da se ne završite, svjesno ili podsvjesno, upuštajući se u neprikladna prijateljstva, evo nekoliko načina da definirate svoje zdrave granice s prijateljima:

1. Zaustavite ogovaranje na pravom mjestu

Ovo vrijedi i za prijatelje i za prijateljice. Ponekad vaš unutarnji krug voli kopati po tračevima, pogotovo ako sumnjaju da u vašem raju postoje problemi. Čak i ako vam se sviđa prijatelj, prestanite s tim ako previše ispituje vaš osobni život. "Cijenim tvoju brigu, ali ako budem trebao savjet, doći ću k tebi kasnije", ovo je dobar način da osiguraš da se ne zabadaju u tvoj osobni život.

Na ovaj način ne uskraćuješ njihovu pomoć ili zabrinutost, već dajući im do znanja da se nosite sa svojim životom na svoj način. Bonton prijateljstva s oženjenim muškarcem ili ženom ili održavanje prijateljstva s osobom suprotnog spola dok ste u braku može biti jednostavan poput održavanja zdrave distance i davanja do znanja da su određeni aspekti vašeg života za njih izvan granica.

2. Povjerite svom supružniku u pogleduprijatelji

Provjerite je li vašem partneru ugodno s vašim prijateljima, muškarcima i ženama. On/ona ne mora biti jako blizak sa svakim od njih, ali nema tajnih bliskih prijateljstava. Saznajte što ih čini opuštenima u vezi s vašim prijateljstvima, a što ih čini zabrinutima.

Ponekad, partneri imaju neke instinkte prema nekim ljudima (recimo, onaj pretjerano ljubazan kolega koji neobjašnjivo dobije kozu vašeg partnera) pa nemojte popuštati njih u cjelini. Umjesto toga, pokušajte otkriti postoji li ikakva zasluga u njihovoj nelagodi i javite se ako želite takve prijatelje isključiti iz svog života.

“Važno je preispitati i utvrditi što treba, a što ne treba raditi na bračnim granicama s prijateljima kada i kada se pojavi potreba kako određena situacija ne bi dominirala odnosom ili počela utjecati na kvalitetu vaše veze sa supružnikom,” kaže Shivanya.

3. Budite spremni čuti rezerve svog partnera

Ovo može biti nezgodno. Prijateljstvo oženjenog muškarca i udane žene može poprimiti mnoge oblike pa ako postoji neki aspekt koji vas zabrinjava, morate mu pristupiti osjetljivo. Možda vaš partner smatra da su neka vaša prijateljstva štetna za vaš životni stil i želi da se distancirate od njih.

Shivanaya kaže: “Ne biste trebali činiti ništa zbog čega bi se vaš partner osjećao zanemareno ili previđeno. Ni u jednom trenutku prijatelju ne smije biti prioritet u odnosu na a