Maitasunaren arauak zenbateraino aldatzen diren ere, badira menderaezinak izaten jarraitzen duten zenbait printzipio. Horien artean nagusia ezkontzean sexu kontrakoarekin partekatzen duzun harremana da. Noraino irits zaitezke zure lagunekiko loturan inbertitzen, adiskidetasun desegokitzat hartu aurretik? Aspalditik ezkontzak jasaten dituen galdera da.

Izan gaitezen praktikoak. Gaur egungo egunetan, ez litzateke errealista kontrako sexuko pertsonekin ez zarela ezagutuko edo elkarrekintzan arituko espero izatea. Lantokian, klubean, gizarte-konfigurazioetan eta, jakina, sareko munduan, etengabe zaude harremanetan hamaika mundutako jendearekin. Ez dago gaizki adiskidetasun platonikoei eustea ezkonduta dagoenean, betiere zure ezkontidearen segurtasunik gabe sentiarazten duten muga batzuk hausten ez badira.

Hor gertatzen dira gauzak zailak. Ezkonduta dagoen bitartean harreman platoniko bat adiskidetasun desegokiaren kategoriara azkar lerratu daiteke, ezkontzan nahastea sortuz. Orduan, zer da zehazki une hori? Noiz uzten diozu lagun izateari eta zerbait gehiago izaten hasten zara? Noiz esaten duzu «ez» eta nork marrazten ditu mugak? Galdera eta galdera gehiago! Hemen gaude erantzunak aurkitzen laguntzeko Shivanya Yogmayaa harreman eta intimitate entrenatzailearekin kontsultatuta (EFT, NLP, CBT, REBT modalitate terapeutikoetan nazioartean ziurtagiria), zeina mota ezberdinetan espezializatua.ezkontideak edo gauzak oso azkar joan daitezke maldan behera». Bikotekide jeloskor izatea leporatu edo haien kezkak paranoia gisa baztertu beharrean, entzun itzazu.

Zure bikoteak "zure lagunak maite ditut baina bada XYZ-n kezkatzen nauena" moduko zerbait esaten badu, ebaluatu. haien kezkarako arrazoi legitimoren bat baldin badago. Funtsean, onartu haien kezkak, nahiz eta uste duzun adiskidetasun desegokitzat jotzen dituztenak lotura errugabe eta kaltegabeak baino ez direla.

4. Ez jarri zure ezkontza arriskuan sexu kontrako lagun bati laguntzen diozun bitartean

Sinpatia eta enpatia ondo daude, baina jakin ezazu non marrazten duzun kontrako generoko norbait zure bizitzan sartzen utzi aurretik. Kontrako generoko lagun baten arazo eta konponbideetan gehiegi sartzea kaltegarria izan daiteke zure ezkontzarako. ezkontza-mugak lagunekin

“Ezkontzako kideek elkarren mugak errespetatu behar dituzte, haiek bultzatzen saiatu beharrean, elkarren artean kaxolatuz, limurtuz edo borrokatuz. Horrek pauso bat atzera egitea eta zure bikotekidea deseroso dagoen lagun baten artean distantzia bat jartzea esan nahi badu, hala izan dadila», dio Shivanyak.

5. Izan adiskide komunak

Ezazu zure ezkontzako adiskidetasunari buruzko arau batzuk eta hiru lagun multzo: zurea, berea eta komunean ezagutzen dituzunak. Egin pare bat lagun zurekin ibiltzekoezkontidea batzuetan eta zita bikoitzetara joan zaitezke. Harremanetako espazio pertsonalaren eta zure lotura sendotzeko aukera gisa balio duten jardueren arteko erdibide bat aurkitzen lagun zaitzake.

Horrela, iraganeko edo laneko edo gizarte zirkulu pertsonaleko lagunekiko duzun mendekotasuna ere murriztuko da. Ezkontza osasuntsua betetzeko kanpoan begiratu behar ez duzuna da, beraz, lehen esan dugun bezala, saiatu adiskidetasun eder bat garatzen zure ezkontzaren barruan.

Garrantzitsuak

• Ezkonduta egotea. ez du esan nahi zure bizitzako beste harreman garrantzitsu batzuei uko egin behar diezuenik, adiskidetasuna barne
• Hala ere, ezkonduta dagoen adiskidetasun desegokiak zure ezkontidearekin duzun harremanaren kalitatean eragin dezake.
• Zure ezkontidea sentiarazten duen edozein adiskidetasun ziurgabea, entzuten ez dena, ikusten ez dena, jaramonik ez egitea desegokitzat jo daiteke
• Lagunekin ezkontza-mugak ezartzea zure ezkontidearekin kontsultatuta, hutsune horiei aurre egiteko modurik onena da

Ezkontza lan gogorra da, eta agian ezinezkoa da txinparta etengabe mantentzea. Baina horixe da zure ezkontza kanpotik sortu daitezkeen adiskidetasun desegokietatik babestu behar duzun arrazoia eta estaldu behar duzun harreman bakarraren funtsa.

Ohiko galderak

Ez onartu kontrako laguneisexua zuregana gehiegi hurbiltzeko. Ez eman zure ezkontzari edo bizitza pertsonalari buruzko guztia zure lagunei. Zure lagunak neurri batean lagundu ditzakezu, baina ez zure ezkontza arriskuan jarriz.

Bikoteentzat osasungarria da, zalantzarik gabe, lagun bereiziak izatea, baina ziurtatu zure ezkontidea haien berri duela eta haien inguruan ez dagoela deseroso. Ez izan zure ezkontideak begiz ikusten duen adiskidetasun sekreturik. 3. Bikoteek denbora pasa behar al dute beren lagunekin?

Eskontza guztietan leku apur bat ezinbestekoa da eta bikoteek ezkontideengandik urrun egon behar dute denbora. Baina zure lagun multzoa edukitzea eta haiekin ibiltzea ezinbestekoa den arren, ez luke zure ezkontidearekin duzun denbora ukitu behar. 4. Lagunek ezkontza suntsitu dezakete?

Lagunek ezkontza bat suntsitu dezakete, jakinik edo jakin gabe, ezkondutako pertsona batekin adiskidetasunaren mugak edo protokoloak betetzen ez badituzte. Beste norbaitek zure harreman nagusian haustura txiki batek eragindako hutsunea betetzen uzten badiozu, egoera larriagotu dezake zalantzarik gabe.

Zer jotzen da adiskidetasun desegokitzat ezkontzean?

Lehenengo puntu zaila «desegokia» zer den ulertzea da. Oinarrizko mailan, zure harreman nagusia mehatxatzen duten norbaitekin partekatzen dituzun harremanak - zure ezkontza - adiskidetasun desegokiak dira. Ezkontzaz kanpoko harreman asko inozoki hasten dira adiskidetasun gisa. Adiskidetasun errugabe batetik sexu harreman batera igarotzea hain azkarra izan daiteke askotan, ez zarela konturatzen ere ez zarela konturatu noiz gurutzatu zarenean, emozioek harrapatuta.

Horrelako arazoak bikotekideetako batek protokoloa ahazten duenean hasten dira. gizon edo emakume ezkondu baten lagun izatearena (bai, protokoloak daude!). Eta kontuan izan, ezkonduta zaudenean adiskidetasun desegokiak ez du sexua soilik esan nahi. Fisikoki edo emozionalki iruzurra egiten ez badituzu ere, adiskidetasun desegokiek haustura handiak eragin ditzakete zure lehen harremanean. Lagunek ezkontzak suntsitzen dituzten modu asko daude.

Izan ere, Adiskidetasunari eta Adulterioari buruzko ikerketek iradokitzen dute ezkonduta dagoenean gizonezkoen eta emakumezkoen adiskidetasuna oso gomendagarria dela kultura gehienetan, kontrako sexuko laguna katalizatzaile prest dela kontsideratzen baita. ezkontza batean adulterioagatik. Onarpen sozial falta dela eta, adiskidetasun horien eginkizuna zehaztu gabe geratzen da, eta horrek adiskidetasun platonikoei laguntzen die ezkontzen denean erromantiko bihurtuz,lotura emozionala edo sexuala.

Ezkonduta dagoenean adiskidetasun platonikoei kalterik egin gabe zurea babesteko modu bakarra zure lehentasunak bistatik ez galtzea da. Edozein ezkontzaren ezaugarri definitzailea bere esklusibotasuna da. Bikotekidearekin partekatzen duzun konfiantza, arreta, berotasuna eta intimitatea besteekin partekatuko zenukeena baino handiagoa izan behar du. Beste norbaitekin lotura bera sortzeak zure ezkontidearekin duzun lotura arriskuan jartzea dakar. Orduan, gizonezkoen eta emakumezkoen adiskidetasunak ezkonduta daudenean arazoak sor ditzakete zure ezkontzako paradisuan eta desegokitzat jo daiteke.

Zein dira genero kontrako adiskidetasunen arauak?

Orain, adiskidetasun desegokiak zer diren zehaztu dugunean, hausnartu beharreko hurrengo puntua zer den "egokia" da? Shivanyak dioenez, "ezkontza monogamiko bakoitzak muga batzuk ditu, eta muga horiek gida gisa balio dezakete ezkontzean adiskidetasun egokiak eta desegokiak bereizteko. Garrantzitsua da harreman bateko muga osasuntsuak bi bikotekideek elkarren artean erabakitzea, bizitzari buruzko norbanakoaren ikuspegia, balio-sistema, esperientziak eta abar kontuan hartuta.

«Lagunekin ezkontza-mugaren paradigma orokortu ezin den arren. , Bikote bakoitzak bere egin dezake eta egin beharrekoak egin ditzake, beren adiskidetasun indibidualak harreman-segurtasunik ezaren eta jeloskortasunaren kausa bilakatzen ez daitezen ziurtatzeko.edo euren etorkizuna elkarrekin mehatxatu edozein modutan». Lehen esan bezala, zure ezkontza eta bikotekideari leial izateak ez du esan nahi mundua eta kontrako sexua baztertzen dituzunik.

Hala ere, ezkondutako gizon edo emakume batekin adiskide izatearen edo kontrako norbaiten lagun izatearen protokoloa. ezkonduta dagoen bitartean generoa errespetatu behar da, elkarren artean definitutako mugen marra ez gainditzeko. Ezkontza osasuntsu bat izan nahi baduzu, kontuz ibili behar duzun muga mehe hau da. Nola saihestu ditzakezu adiskidetasun desegokien oztopoak? Ezkontzean adiskidetasun platonikoen arau batzuk jarraituz:

1. Ez zaitez gehiegi hurbildu zure ezkontidearen erosotasunerako

Ezkontzen zarenean adiskidetasun platonikoak mantentzeak kalterik ez duen arren, ezta berriak lantzean ere, ziurtatu behar duzu zure lagunarekin duzun intimitateak ez duela zure ezkontidea utziko. denak aspertuta. Zure ezkontidea zure lagunik onena bada ere, beste lagun batzuk behar eta nahi izango dituzu zure bizitzan eta haietako batzuk kontrako generokoak izan daitezke eta hori primeran dago.

Hala ere, lagun batekin duzun hurbiltasuna hasten bada. jarri tentsioa zure ezkontidearekin harremana, alde batera utzi behar ez den bandera gorria da. Ez da gehiegizkoa izango ezkontzean adiskidetasun desegokien lehen seinale deitzea. "Bikotekide batek bestearen adiskidetasuna desegokia dela ikusten badu, komunikazio argia ezinbestekoa da kalterik ez egiteko.bikote baten lotura», dio Shivanyak.

2. Ez konpartitu sekretu gehiegi haiekin

Ezkontza bakoitzak bere sekretu zatia dauka. Zure ezkontidearengan jasan ezin dituzun ezaugarriak badaude ere, ez egin garrasi lagunei. Saihestu arropa zikina publikoan garbitzea edo zure elkarrizketa pribatuak lagunekin partekatzea. Galdetuko duzu: "Nire lagunekin hitz egiten ez badut, norekin hitz egingo dut?" Oso ondo, baina ez da beharrezkoa sexu kontrako lagunekin "bakarrik" denbora sakona izatea ezkonduta dagoen bitartean eta sekretu GUZTIAK agerian uztea.

Elkarrizketa intimo eta sakon hauek dira sentimenduak alda ditzaketenak, gurutzatuz. adiskidetasunaren eta iruzurra emozionalaren arteko muga lausoa. Ezkonduta dagoenean kontrako sexuari mezu desegokiari mezuak bidaltzea bezain hutsala dirudien zerbait ere – ezkutuan lagun bati mezuak bidaltzea ezkontidearen ondoan eserita dagoen bitartean edo zure ezkontzan gertatzen diren kolpeen kontakizuna partekatzea, adibidez, bikotearen baimenik gabe. izan zaitez adiskidetasunak zure ezkontza mehatxatzeko ahalmena duen lehen seinalea.

3. Ez utzi zure barruko zirkuluan sartzea

Elkarrizketa intimoak izaten badituzu ere, ez jarri lagunak, batez ere. kontrako generoa, zure ezkontza edo familiaren gainetik. Ezinbestekoa da ezkontza-eskubide batean lehentasunak ezartzea. Arrazoia da, azken finean, zure guduak borrokatu behar dituzula eta, hala ere, emozionalki lagunak lagundu behar dituzuladira, ezin dute zure bizitza agindu.

Adiskideek ezkontza bat nola suntsitzen duten galdetzen baduzu, saiatu haiek bizitzan inplikatzen egoera latza pasatzen ari zarenean. Nahi gabe, zure izenean erabakiak har ditzakete eta horrek zure ezkontidearen arteko haustura handitu dezake. Beste era batera esanda, marraztu muga, sendo eta argi.

4. Aurkeztu zure lagunak zure ezkontideari

Bikotekidea gogaitu nahi ez baduzu oraindik kontrako sexuaren adiskidetasuna mantendu, hona hemen gauzarik onena. egin: ez ezkutatu zure ezkontideari. Aurkeztu zure lagunak zure ezkontidea zure harremanaren hasieran eta utzi hari zure bizitzan dauden nondik norakoak argi izan dezan.

“Gardentasuna eta irekitasuna izan daitezke zure bikotekidea ikusi, entzun eta ulertua senti dadin. kontrako sexuarekin duzun adiskidetasuna harreman batean segurtasunik ezaren arrazoia bihurtzen den uneak eta zure bikotea mehatxatuta sentiarazten duen uneak», aholkatzen du Shivanyak.

Beste sexuaren arteko adiskidetasun estuak arazotsuak izan daitezkeela etortzen direnean. harritu edo harritu zure egungo bikotekideari. Senarrari edo emazteari aurkeztean, edozein susmo-esparrua kentzen ari zara. Zure kontzientziak argi izan behar du ez duzula inorekin adiskidetasun desegokirik partekatzen.

5. Saihestu erakargarritasuna sor dezaketen egoerak

Urteetan ezkonduta egon arren, ez dago bermatuko ez zarela. aurkitu beste norbaiterakargarria. Erakarpen hau lagunekin ezkontza-mugak hausteko aukeraren lehen abisua da eta zuhurtziaz ibiltzeko deia da. Tira, tentazioak ohikoak dira baina gakoa ez amore ematea da. Beraz, zer egiten duzu zure lankide berria izugarri beroa aurkitzen duzunean? Besterik gabe, korrika egin kontrako noranzkoan.

Argitu aitzakiak haiekin EZ topatzeko edo haiekin topo egiteko bakarrik daudenean. Saihestu kontrako generoari testu-mezuak bidaltzea ezkonduta dagoenean: zure sare sozialen ohiturek harreman baten oinarria jartzen dute. Bai, baliteke autokontrol pixka bat behar izatea, baina ez zaitez adiskidetasun "errugabea" batean sartu - linean edo lineaz kanpo. Sentitzen dut burbuila haustea, baina ez da ezer errugaberik izango haientzat gogoak izaten jarraitzen baduzu.

Nola definitu ezkontza-mugak lagunekin

Ezkonduta dauden adiskidetasun desegokiek ostalari bat sor dezakete. bikote baten arteko segurtasun ezak eta konfiantza arazoak. Ikerketa bat, Onura ala zama? Cross-sex Friendship-en erakarpena , zergatik den hori argitzen du. Ikerketa honetan parte hartu duten ikertzaileen arabera, eboluzioaren ikuspuntutik aski fenomeno berria da kontrako ohien adiskidetasuna. Gizonek zein emakumeek nolabaiteko erakarpen erromantikoa izaten dute kontrako generoko lagunekiko. Horregatik, ezkonduta dagoenean, gizonezkoen eta emakumezkoen adiskidetasunak mehatxutzat har ditzakete norberaren ezkontidearen aldetik.

Ezin baita harreman erromantikoa baztertu ere egin.adiskidetasun platonikoetan ezkonduta dagoenean, lagunekin ezkontzaren mugak zehaztea eta ez zuk eta ez zure bikotekideak hauek gainditzen ez dituzula ziurtatzea ezinbestekoa da ezkontzatik kanpo loturak betetzeko modua lantzeko, ezkontidearekin duzun harremanaren kalitatea kaltetu gabe utzi gabe.

To Ziurtatu ez duzula, kontzienteki edo inkontzienteki, adiskidetasun desegokietan sartzen amaituko, hona hemen zure lagunekin muga osasuntsuak definitzeko modu batzuk:

1. Gelditu esamesak bere bidetik

Hau gizonezko zein emakumezko lagunentzat da. Batzuetan, zure barruko zirkuluak esamesak bilatzea maite du, batez ere zure paradisuan arazoren bat dagoela susmatzen badute. Lagun bat zalea bazara ere, zure bizitza pertsonalean gehiegi ikertzen badute, gelditu. "Eskertzen dut zure kezka, baina aholkua behar badut, geroago etorriko naiz zuregana", modu ona da zure bizitza pertsonalean sartzen ez dutela ziurtatzeko.

Horrela, ez duzu haien laguntza edo kezka ukatuko, baina zure bizitzari zure erara aurre egiten ari zarela jakin dezatela. Ezkonduta dagoen gizon edo emakume batekin lagun izateko edo ezkonduta dagoen bitartean sexu kontrako norbaitekin adiskidetasuna mantentzearen protokoloa distantzia osasuntsua mantentzea eta zure bizitzako zenbait alderdi mugagabeak direla jakinaraztea bezain erraza izan daiteke.

2. Hartu zure ezkontidea konfiantzanlagunak

Ziurtatu zure bikotea eroso dagoela zure lagunekin, gizonezko zein emakumezkoekin. Ez du haietako bakoitzarengandik oso gertu egon behar, baina ez du adiskidetasun sekreturik. Ezagutu zerk lasaitzen dituen zure adiskidetasunetik eta zerk kezkatzen dituen.

Batzuetan, bikotekideek instintu batzuk dituzte pertsona batzuei buruz (esate baterako, zure bikotekidearen ahuntza modu ulertezinean lortzen duen lankide jator hori), beraz, ez deskontatu. horiek guztiz. Horren ordez, saiatu haien ondoezaren meriturik dagoen aurkitu eta hartu dei bat lagun horiek zure bizitzatik moztu nahi badituzu.

«Ezinbestekoa da ezkontzaren mugak berrikustea eta ezartzea. lagunekin behar denean eta behar denean, egoera jakin batek harremana menderatu ez dezan edo zure ezkontidearekin duzun loturaren kalitatean kalterik eragin ez dezan”, dio Shivanyak.

3. Ireki zaitez bikotekidearen erreserbak entzuteko

Hau zaila izan daiteke. Gizon ezkonduaren eta emakume ezkonduaren adiskidetasunak forma asko har ditzake, beraz, kezkatzen zaituen alderdiren bat baldin badago, sentikortasunez heldu behar diozu. Agian zure bikotekideak sentitzen du zure adiskidetasun batzuk zure bizimodurako kaltegarriak direla eta haietatik urruntzea nahi du.

Shivanayak dio: "Ez zenuke zure bikotekidea baztertuta edo ahaztuta sentiarazten duen ezer egin behar. Inoiz ez da lagun bati lehentasuna eman behar bati baino