Per molt que canviïn les regles de l'amor, hi ha certs principis que romanen inexpugnables. La principal entre elles és la relació que comparteixes amb el sexe oposat quan estàs casat. Fins on pots arribar a invertir en el teu vincle amb els amics abans que es considerin amistats inadequades? És una qüestió que persegueix els matrimonis des de fa molt de temps.

Siguem pràctics. En els nostres dies i edats, no seria realista esperar que no us trobeu o interactueu amb persones del sexe oposat. Al lloc de treball, al club, a les configuracions socials i, per descomptat, al món en línia, estàs constantment en contacte amb gent d'una infinitat de mons. No hi ha res dolent a mantenir les amistats platònices quan es casa, sempre que no incompleixin certs límits que facin que el teu cònjuge se senti insegur.

És exactament allà on les coses es posen complicades. Una relació platònica mentre està casat pot passar ràpidament a la categoria d'amistats inadequades, creant un embolic al matrimoni. Aleshores, què és exactament aquest moment? Quan deixes de ser amics i comences a ser alguna cosa més? Quan dius "no" i qui marca els límits? Preguntes i més preguntes! Estem aquí per ajudar-te a trobar les respostes en consulta amb l'entrenador de relacions i intimitat Shivanya Yogmayaa (certificat internacionalment en les modalitats terapèutiques d'EFT, PNL, CBT, REBT), especialitzat en diferents formes deel cònjuge o les coses poden baixar molt ràpidament". En lloc d'acusar-los de ser una parella gelosa o descartar les seves preocupacions com a paranoia, escolta'ls.

Si la teva parella diu alguna cosa com "Estimo els teus amics, però hi ha alguna cosa sobre XYZ que em preocupa", avalua't. si hi ha algun motiu legítim per a la seva preocupació. Bàsicament, reconeixeu les seves preocupacions, fins i tot si creieu que el que consideren amistats inadequades no són més que vincles innocents i inofensius.

4. No poseu en perill el vostre matrimoni mentre doneu suport a un amic de sexe oposat

La simpatia i l'empatia estan bé, però sabeu on traçar la línia abans de deixar que algú del gènere oposat entri a la vostra vida. Implicar-se massa en els problemes i solucions d'un amic del sexe oposat pot ser perjudicial per al vostre propi matrimoni. límits del matrimoni amb amics

“Els socis en un matrimoni han de respectar els límits dels altres en lloc d'intentar empènyer-los enganxant-se, persuadant-se o lluitant entre ells. Si això vol dir fer un pas enrere i posar una mica de distància entre tu i un amic amb qui la teva parella se sent incòmoda, que així sigui", diu Shivanya.

5. Tingueu amics en comú

Tingueu algunes regles sobre les amistats en el vostre matrimoni i tres grups d'amics: els vostres, els seus i els que coneixeu en comú. Fes una parella d'amics amb qui puguis passar l'estonacònjuge de vegades i pots anar a cites dobles amb. Això us pot ajudar a trobar un punt mitjà entre l'espai personal en una relació i les activitats compartides que us serveixin d'oportunitat per enfortir el vostre vincle.

Això també reduirà la vostra dependència dels vostres amics del passat o de la feina o del cercle social personal. Un matrimoni saludable és aquell en el qual no necessiteu mirar cap a l'exterior per a la realització, així que, com hem dit abans, intenteu desenvolupar una bella amistat dins del vostre matrimoni.

Apunts clau

• Estar casat. no vol dir que hagis de renunciar a altres relacions importants a la teva vida, incloses les amistats
• No obstant això, les amistats inadequades quan estàs casat poden afectar la qualitat de la teva relació amb el teu cònjuge
• Qualsevol amistat que faci sentir el teu cònjuge insegur, no escoltat, invisible, ignorat es pot considerar inadequat
• Establecer límits matrimonials amb els amics consultant amb el vostre cònjuge és la millor manera de navegar per aquests esculls

El matrimoni és realment un treball dur i potser és impossible mantenir viva l'espurna tot el temps. Però aquesta també és la raó per la qual heu de protegir el vostre matrimoni de les amistats inadequades que poden sorgir des de fora i menjar-se l'essència de l'única relació que heu de cobrir.

Preguntes freqüents

No permetis que els amics siguin contrarisel sexe per apropar-se massa a tu. No revelis tot sobre el teu matrimoni o la teva vida personal als teus amics. Pots donar suport als teus amics fins a cert punt, però no a costa de posar en perill el teu matrimoni.

Per descomptat, és saludable que les parelles tinguin amics separats, però assegureu-vos que el vostre cònjuge els conegui i que no se senti incòmode al seu voltant. No tingueu cap amistat secreta que el vostre cònjuge maltracti. 3. Les parelles haurien de passar temps separades amb els seus amics?

Una mica d'espai en cada matrimoni és essencial i les parelles haurien de passar temps lluny dels seus cònjuges. Però tot i que tenir el vostre propi grup d'amics i sortir amb ells és essencial, no hauria d'envair el vostre temps amb el vostre cònjuge. 4. Els amics poden destruir un matrimoni?

Els amics poden destruir un matrimoni, amb coneixement o sense saber-ho, si no segueixen els límits o les etiquetes de l'amistat amb una persona casada. Si permeteu que una altra persona ompli el buit causat per una petita fractura en la vostra relació principal, sens dubte pot empitjorar la situació.

Què es considera amistat inadequada quan està casat?

El primer punt difícil és entendre què és "inapropiat". En un nivell molt bàsic, les relacions que compartiu amb algú que amenacen la vostra relació principal, el vostre matrimoni, són amistats inadequades. Molts afers extramatrimonials comencen innocuament com a amistats. La transició d'una amistat innocent a una relació sexual sovint pot ser tan ràpida que ni tan sols t'adones quan has creuat la línia atrapat en una ola d'emocions.

Aquests problemes comencen quan una de les parelles oblida l'etiqueta. de ser amic d'un home o una dona casat (sí, hi ha etiquetes!). I tingueu en compte que les amistats inadequades quan esteu casats no només signifiquen sexe. Fins i tot si no els estàs enganyant físicament o emocionalment, les amistats inadequades poden causar una fractura massiva en la teva relació principal. Hi ha moltes maneres diferents com els amics destrueixen els matrimonis.

De fet, la investigació sobre l'Amistat i l'adulteri suggereix que les amistats entre homes i dones quan estan casats es desaconsellan àmpliament a la majoria de cultures perquè es considera que un amic del sexe oposat és un catalitzador. per adulteri en un matrimoni. A causa de la manca d'aprovació social, el paper d'aquestes amistats segueix sense definir-se, cosa que contribueix encara més a que les amistats platònices quan es casa es tradueixen en un romàntic,connexió emocional o sexual.

L'única manera de salvaguardar la teva sense renunciar a les amistats platònices quan estàs casat és no perdre de vista les teves prioritats. El tret que defineix qualsevol matrimoni és la seva exclusivitat. La confiança, la cura, la calidesa i la intimitat que comparteixes amb la teva parella haurien de ser superiors a les que compartiries amb els altres. Crear el mateix vincle amb una altra persona significa posar en perill la vostra connexió amb el vostre cònjuge. És llavors quan les amistats entre homes i dones quan estan casats poden suposar problemes al vostre paradís matrimonial i es poden etiquetar com a inadequades.

Quines són les regles de les amistats de gènere oposat?

Ara que hem definit què són exactament les amistats inadequades, el següent punt a reflexionar és què és "adequat"? Shivanya diu: "Tots els matrimonis monògams tenen certs límits, i aquests límits poden servir de guia per diferenciar entre amistats adequades i inadequades quan es casa. És important que els límits saludables d'una relació siguin decidits mútuament pels dos socis tenint en compte les seves perspectives individuals sobre la vida, el seu sistema de valors, experiències, etc.

“Tot i que el paradigma dels límits del matrimoni amb amics no es pot generalitzar. , cada parella pot plantejar el seu propi conjunt de coses a fer i a no fer per assegurar-se que les seves amistats individuals no es converteixin en una causa d'inseguretat i gelosia en la relació.o amenacen el seu futur junts de qualsevol manera". Com s'ha esmentat anteriorment, ser lleial al vostre matrimoni i parella no vol dir que defugiu el món i el sexe oposat.

No obstant això, l'etiqueta de ser amic d'un home o dona casat o de ser amic d'algú del contrari. S'ha de respectar el gènere mentre està casat perquè no travessi la línia de límits definits mútuament. És aquest límit prim amb el qual cal tenir cura si voleu tenir un matrimoni sa. Com pots evitar els esculls de les amistats inadequades? Seguint algunes regles de les amistats platòniques quan es casa:

1. No us acosteu massa per a la comoditat del vostre cònjuge

Tot i que no hi ha cap mal mantenir amistats platòniques quan es caseu o fins i tot cultivar-ne de noves, heu d'assegurar-vos que la vostra intimitat amb un amic no deixi el vostre cònjuge. tots enfadats. Encara que el teu cònjuge sigui el teu millor amic, necessitaràs i voldràs altres amics a la teva vida i alguns d'ells poden ser del sexe oposat i això està perfectament bé.

No obstant això, si la teva proximitat amb un amic comença a ser Posa pressió a la teva relació amb el teu cònjuge, és una bandera vermella que no s'ha de ignorar. No serà una exageració dir-ho com el primer signe d'amistats inadequades quan es casa. "Si una parella veu l'amistat de l'altre com a inadequada, una comunicació clara és imprescindible per evitar que es perjudiqui.un vincle de parella”, diu Shivanya.

2. No comparteixis massa secrets amb ells

Cada matrimoni té la seva part de secrets. Fins i tot si hi ha trets del vostre cònjuge que no podeu suportar, no els crideu als vostres amics. Eviteu rentar la roba bruta en públic o compartir les vostres converses privades amb els vostres amics. Podeu preguntar: "Si no parlo amb els meus amics, amb qui parlaré?" Molt bé, però no és necessari passar un temps "sol" en profunditat amb amics de sexe oposat mentre està casat i revelar TOTS els secrets.

Són aquestes converses íntimes i profundes les que poden canviar els sentiments i fer-te creuar. la línia borrosa entre l'amistat i l'engany emocional. Fins i tot una cosa aparentment insignificant com enviar missatges de text inadequats al sexe oposat quan està casat: enviar missatges de text secrets a un amic mentre està assegut al costat del seu cònjuge o compartir un relat de cop a cop sobre el que passa en el seu matrimoni sense el consentiment de la seva parella, per exemple, pot sigues el primer senyal que una amistat té el potencial d'amenaçar el teu matrimoni.

3. No els permetis entrar al teu cercle més íntim

Encara que acabes tenint converses íntimes, no col·loquis amics, especialment de el gènere oposat, per sobre del vostre matrimoni o família. És crucial establir prioritats en un dret matrimonial. La raó és que, en última instància, heu de lluitar en les vostres batalles i, per molt que donin suport emocional als vostres amicssón, no poden dictar la teva vida.

Si et preguntes com els amics destrueixen un matrimoni, només intenta implicar-los a la vida quan estiguis passant per un moment difícil. Sense voler-ho, poden prendre decisions en nom vostre que poden ampliar la bretxa entre el vostre cònjuge. Dit d'una altra manera, dibuixa el límit, fort i clar.

4. Presenta els teus amics al teu cònjuge

Si no vols molestar la teva parella però manté la teva amistat del sexe oposat, aquí tens el millor fer: no els amagueu al vostre cònjuge. Presenta els teus amics al teu cònjuge al principi de la teva relació i deixa-li que tingui una idea clara d'on es troben a la teva vida.

“La transparència i l'obertura poden ser la clau perquè la teva parella se senti vista, escoltada i entesa en moments en què la teva amistat amb algú del sexe oposat es converteix en l'arrel de la inseguretat en una relació i fa que la teva parella se senti amenaçada", aconsella Shivanya.

Les amistats estretes amb el sexe oposat poden arribar a ser problemàtics quan arriben com a xoc o sorpresa a la teva parella actual. En presentar-los al vostre marit o dona, esteu eliminant qualsevol àmbit de sospita. La teva consciència ha de tenir clar que no comparteixes cap amistat inadequada amb ningú.

5. Eviteu situacions que puguin causar atracció

Encara que estigueu casat durant anys, no hi ha cap garantia que no ho faràs. trobar algú mésatractiu. Aquesta atracció és el primer senyal d'advertència de la probabilitat que es trenquin els límits del matrimoni amb els amics i una crida perquè tractis amb prudència. Bé, les temptacions són habituals però la clau és no cedir-hi. Aleshores, què fas quan trobes que el teu nou col·lega és increïblement calent? Només has de córrer en la direcció oposada.

Busca excuses per NO trobar-te amb ells o córrer-hi quan estiguin sols. Eviteu enviar missatges de text al sexe oposat quan estigui casat: els vostres hàbits a les xarxes socials posen les bases d'una aventura. Sí, pot requerir una mica d'autocontrol, però no entris en una amistat "innocent", ja sigui en línia o fora de línia. Ho sento per trencar la bombolla, però no hi haurà res d'innocent en això si continues tenint ganes d'ells.

Com definir els límits del matrimoni amb els amics

Les amistats inadequades quan estan casats poden provocar un amfitrió d'inseguretats i problemes de confiança entre una parella. Un estudi, titulat Benefici o càrrega? L'atracció en l'amistat de sexe creuat , il·lustra per què això és. Segons els investigadors implicats en aquest estudi, les amistats entre ex oposats són un fenomen força nou des del punt de vista evolutiu. Tant els homes com les dones experimenten cert grau d'atracció romàntica cap als amics del sexe oposat. És per això que les amistats entre homes i dones quan estan casats poden ser percebudes com una amenaça per part del cònjuge.

Atès que ni tan sols es pot descartar una connexió romàntica.en les amistats platònices quan es casa, definir els límits matrimonials amb els amics i assegurar-se que ni tu ni la teva parella no els sobrepasses és essencial per cultivar vincles satisfactoris fora del matrimoni sense deixar que afectin la qualitat de la teva relació amb el teu cònjuge.

Per Assegureu-vos que no acabeu, conscient o inconscientment, lliurant-vos a amistats inadequades, aquí teniu algunes maneres de definir els vostres límits saludables amb els vostres amics:

1. Atureu els xafarderies en el seu camí

Això val tant per als amics com per a les dones. De vegades, al teu cercle íntim li encanta buscar xafarderies, sobretot si sospiten que hi ha problemes al teu paradís. Fins i tot si us agrada un amic, si us indaguen una mica massa en la vostra vida personal, deixeu-ho. "Agraeixo la teva preocupació, però si necessito assessorament, vindré a tu més tard", aquesta és una bona manera d'assegurar-te que no s'interroguin amb la teva vida personal.

D'aquesta manera no negues la seva ajuda o preocupació, sinó que fent-los saber que estàs tractant amb la teva vida a la teva manera. L'etiqueta de ser amic d'un home o dona casat o mantenir una amistat amb algú del sexe oposat mentre està casat pot ser tan senzill com mantenir una distància saludable i fer-li saber que determinats aspectes de la teva vida estan fora de límits per a ells.

2. Prengui el seu cònjuge en confiança pel que fa aamics

Assegura't que la teva parella es senti còmode amb els teus amics, homes i dones. No necessita estar molt a prop de cadascun d'ells, però no té cap amistat secreta. Descobriu què els fa relaxar-se de les vostres amistats i què els fa angoixats.

De vegades, els socis tenen alguns instints sobre algunes persones (per exemple, aquell col·lega massa amable que inexplicablement aconsegueix la cabra de la vostra parella), així que no us descompteu. ells del tot. En comptes d'això, intenta trobar si hi ha algun mèrit en la seva incomoditat i truca si vols tallar aquests amics de la teva vida.

"És vital revisar els límits del matrimoni i establir les coses a fer i a no fer. amb els amics a mesura que sorgeixi la necessitat perquè una situació particular no domini la relació o comenci a afectar la qualitat de la connexió amb el vostre cònjuge", diu Shivanya.

3. Estigues obert a escoltar les reserves de la teva parella

Això pot ser complicat. L'amistat entre l'home casat i la dona casada pot adoptar moltes formes, per la qual cosa si hi ha algun aspecte que us preocupa, heu d'abordar-lo amb sensibilitat. Potser la teva parella considera que algunes de les teves amistats són perjudicials per al teu estil de vida i vol que et distanciïs d'elles.

Shivanaya diu: "No hauries de fer res que faci que la teva parella se senti descuidada o ignorada. En cap moment s'ha de prioritzar un amic sobre un