Haijalishi ni kiasi gani sheria za mapenzi zinabadilika, kuna itikadi fulani ambazo hazibadiliki. Jambo kuu kati yao ni uhusiano unaoshiriki na watu wa jinsia tofauti wakati wa ndoa. Je, unaweza kufikia umbali gani katika kuwekeza katika uhusiano wako na marafiki kabla ya kuchukuliwa kuwa urafiki usiofaa? Ni swali ambalo limesumbua ndoa kwa muda mrefu.

Tuwe na vitendo. Katika siku na umri wa leo, itakuwa jambo lisilowezekana kutarajia kwamba hutakutana au kuingiliana na watu wa jinsia tofauti. Mahali pa kazi, klabu, katika mipangilio ya kijamii, na bila shaka, katika ulimwengu wa mtandaoni, unawasiliana kila mara na watu kutoka maelfu ya ulimwengu. Hakuna ubaya katika kudumisha urafiki wa platonic wakati wa ndoa mradi tu hawavunji mipaka fulani ambayo humwacha mwenzi wako anahisi kutokuwa salama.

Hapo ndipo mambo huwa magumu. Uhusiano wa kidunia ukiwa kwenye ndoa unaweza kuingia haraka katika kategoria ya urafiki usiofaa, na kusababisha fujo katika ndoa. Kwa hivyo wakati huo ni nini hasa? Unaacha lini kuwa marafiki na kuanza kuwa kitu zaidi? Unasema ‘hapana’ lini na nani anaweka mipaka? Maswali na maswali zaidi! Tuko hapa kukusaidia kupata majibu kwa kushauriana na kocha wa uhusiano na urafiki Shivanya Yogmayaa (aliyeidhinishwa kimataifa katika mbinu za matibabu za EFT, NLP, CBT, REBT), ambaye anataalam katika aina tofauti za matibabu.mwenzi au mambo yanaweza kushuka haraka sana.” Badala ya kuwashutumu kuwa ni mshirika mwenye wivu au kupuuza wasiwasi wao kama ubishi, wasikilize.

Iwapo mwenzako atasema jambo kulingana na mstari wa "Ninawapenda marafiki zako lakini kuna kitu kuhusu XYZ kinachonitia wasiwasi", tathmini. ikiwa kuna sababu halali ya wasiwasi wao. Kimsingi kubali mahangaiko yao, hata kama unahisi kwamba kile wanachokiona kuwa urafiki usiofaa si chochote ila vifungo visivyo na hatia, visivyo na madhara.

4. Usiweke ndoa yako hatarini huku ukimuunga mkono rafiki wa jinsia tofauti

Huruma na huruma ni sawa lakini jua wapi pa kuteka mstari kabla ya kuruhusu mtu wa jinsia tofauti katika maisha yako. Kujihusisha kupita kiasi katika matatizo na masuluhisho ya rafiki wa jinsia tofauti kunaweza kudhuru ndoa yako mwenyewe. mipaka ya ndoa na marafiki

“Wapenzi katika ndoa wanapaswa kuheshimu mipaka ya kila mmoja wao badala ya kujaribu kuisukuma kwa kubembelezana, kubembelezana au kupigana. Ikiwa hiyo inamaanisha kuchukua hatua nyuma na kuweka umbali kati yako na rafiki ambaye mwenzi wako hana raha naye, basi iwe hivyo, "anasema Shivanya.

5. Kuwa na marafiki wa kawaida

Kuwa na baadhi ya sheria kuhusu urafiki katika ndoa yako na seti tatu za marafiki - wako, wake, na wale unaowajua kwa pamoja. Fanya marafiki wawili ambao unaweza kujumuika na wakomwenzi mara kwa mara na unaweza kwenda tarehe mbili na. Hii inaweza kukusaidia kupata msingi kati ya nafasi ya kibinafsi katika uhusiano na shughuli za pamoja ambazo hutumika kama fursa ya kuimarisha uhusiano wenu.

Hii pia itapunguza utegemezi wako kwa marafiki zako wa zamani au kutoka kazini au jamii ya kibinafsi. Ndoa yenye afya ni ile ambayo huhitaji kuangalia nje ili utimizwe, hivyo kama tulivyosema hapo awali, jaribu kukuza urafiki mzuri ndani ya ndoa yako.

Vidokezo Muhimu

• Kuolewa. haimaanishi kwamba unapaswa kuachana na mahusiano mengine muhimu katika maisha yako, ikiwa ni pamoja na urafiki
• Hata hivyo, urafiki usiofaa wakati wa ndoa unaweza kuathiri ubora wa uhusiano wako na mwenzi wako
• Urafiki wowote unaomfanya mwenzi wako ahisi. kutokuwa na usalama, kutosikika, kutoonekana, kupuuzwa kunaweza kuzingatiwa kuwa siofaa
• Kuweka mipaka ya ndoa na marafiki kwa kushauriana na mwenzi wako ndiyo njia bora ya kukabiliana na mitego hii

Ndoa ni kazi ngumu na pengine haiwezekani kuweka cheche wakati wote. Lakini hiyo pia ndiyo sababu unahitaji kulinda ndoa yako dhidi ya urafiki usiofaa ambao unaweza kutokea nje na kuharibu kiini cha uhusiano mmoja unaohitaji kuweka ua.

FAQs

Usiruhusu marafiki wa kinyumengono ili kuwa karibu sana na wewe. Usifunue kila kitu kuhusu ndoa yako au maisha yako ya kibinafsi kwa marafiki zako. Unaweza kuwasaidia marafiki zako kwa kiasi fulani lakini si kwa gharama ya kuhatarisha ndoa yako.

Ni vizuri kwa wanandoa kuwa na marafiki tofauti lakini hakikisha kuwa mwenzi wako anawafahamu na kwamba hayuko na wasiwasi akiwa nao. Usiwe na urafiki wowote wa siri ambao mwenzi wako anauchukia. 3. Je, wanandoa wanapaswa kutenga muda na marafiki zao?

Nafasi kidogo katika kila ndoa ni muhimu na wanandoa wanapaswa kutumia muda mbali na wenzi wao. Lakini ingawa kuwa na kundi lako la marafiki na kuzurura nao ni muhimu, haipaswi kuingilia wakati wako na mwenzi wako. 4. Je, marafiki wanaweza kuharibu ndoa?

Marafiki wanaweza kuharibu ndoa kwa kujua au kutojua ikiwa hawafuati mipaka au adabu za urafiki na mtu aliyefunga ndoa. Ukiruhusu mtu mwingine kujaza pengo lililosababishwa na mpasuko mdogo katika uhusiano wako wa msingi, bila shaka inaweza kuzidisha hali hiyo.

Ni Nini Kinachozingatiwa Kama Urafiki Usiofaa Wakati Wa Ndoa?

Jambo gumu la kwanza ni kuelewa ni nini ‘kisichofaa’. Katika kiwango cha msingi, mahusiano unayoshiriki na mtu ambayo yanatishia uhusiano wako wa msingi - ndoa yako - ni urafiki usiofaa. Mapenzi mengi ya nje ya ndoa huanza bila hatia kama urafiki. Mpito kutoka kwa urafiki usio na hatia hadi uhusiano wa ngono mara nyingi unaweza kuwa wa haraka sana hivi kwamba hata hutambui wakati umevuka mstari ulioshikwa na msururu wa hisia.

Shida kama hizo huanza wakati mmoja wa wenzi anasahau adabu. ya kuwa marafiki na mwanamume au mwanamke aliyeolewa (ndiyo, kuna adabu!). Na kumbuka, urafiki usiofaa unapokuwa kwenye ndoa haumaanishi tu ngono. Hata kama hauwadanganyi kimwili au kihisia, urafiki usiofaa unaweza kusababisha mpasuko mkubwa katika uhusiano wako wa msingi. Kuna njia nyingi tofauti jinsi marafiki huharibu ndoa.

Kwa kweli, utafiti juu ya Urafiki na Uzinzi unapendekeza kwamba urafiki kati ya wanaume na wanawake wakati wa ndoa hukatishwa tamaa katika tamaduni nyingi kwa sababu rafiki wa jinsia tofauti anachukuliwa kuwa kichocheo tayari. kwa uzinzi katika ndoa. Kwa sababu ya ukosefu wa idhini ya kijamii, jukumu la urafiki kama huo bado halijafafanuliwa, ambayo inachangia zaidi urafiki wa platonic wakati wa ndoa kutafsiri kuwa wa kimapenzi,uhusiano wa kihisia au ngono.

Njia pekee ya kulinda yako bila kuathiri urafiki wa platonic wakati wa ndoa ni kutopoteza kipaumbele chako. Sifa kuu ya ndoa yoyote ni upekee wake. Uaminifu, utunzaji, uchangamfu na ukaribu unaoshiriki na mwenzi wako unapaswa kuwa wa juu zaidi kuliko vile ungeshiriki na wengine. Kujenga uhusiano sawa na mtu mwingine kunamaanisha kuhatarisha uhusiano wako na mwenzi wako. Hapo ndipo urafiki wa mwanamume na mwanamke wakati wa ndoa unaweza kusababisha matatizo katika paradiso yako ya ndoa na unaweza kutajwa kuwa haufai.

Je! Ni Nini Kanuni za Urafiki wa Jinsia Kinyume?

Kwa kuwa sasa tumefafanua ni nini hasa urafiki usiofaa, jambo linalofuata la kutafakari ni lipi ‘linalofaa’? Shivanya anasema, "Kila ndoa ya mke mmoja ina mipaka fulani, na mipaka hii inaweza kutumika kama mwongozo wa kutofautisha kati ya urafiki unaofaa na usiofaa wakati wa ndoa. Ni muhimu kwamba mipaka yenye afya katika uhusiano iamuliwe kwa pande zote mbili na wenzi wote kwa kuzingatia mitazamo yao binafsi juu ya maisha, mfumo wao wa thamani, uzoefu, na kadhalika.

“Wakati dhana ya mipaka ya ndoa na marafiki haiwezi kufanywa kwa ujumla. , kila wanandoa wanaweza kuja na seti zao za mambo ya kufanya na kutofanya ili kuhakikisha kwamba urafiki wao binafsi hauwi sababu ya ukosefu wa usalama wa uhusiano na wivu.au kutishia maisha yao ya baadaye pamoja kwa njia yoyote ile.” Kama ilivyotajwa hapo awali, kuwa mwaminifu kwa ndoa na mwenzi wako haimaanishi kuwa ujiepushe na ulimwengu na watu wa jinsia tofauti. jinsia wakati wa ndoa lazima ifuatwe ili usivuke mipaka ya mipaka iliyoainishwa kwa pande zote. Ni mpaka huu mwembamba ambao unahitaji kuwa waangalifu ikiwa unataka kuwa na ndoa yenye afya. Unaweza kuepukaje mitego ya urafiki usiofaa? Kwa kufuata baadhi ya sheria za urafiki wa platonic wakati wa ndoa:

1. Usiwe karibu sana kwa ajili ya faraja ya mwenzi wako

Ingawa hakuna ubaya kudumisha urafiki wa platonic wakati wa ndoa au hata kukuza urafiki mpya, lazima uhakikishe kuwa urafiki wako na rafiki haumwachi mwenzi wako. wote wamechanganyikiwa. Hata kama mwenzi wako ni rafiki yako wa karibu, utahitaji na kutaka marafiki wengine katika maisha yako na baadhi yao wanaweza kuwa wa jinsia tofauti na hiyo ni sawa kabisa.

Hata hivyo, ikiwa ukaribu wako na rafiki utaanza kuweka mkazo katika uhusiano wako na mwenzi wako, ni bendera nyekundu ambayo haipaswi kupuuzwa. Haitakuwa ni kuzidisha kuiita ishara ya kwanza ya urafiki usiofaa wakati wa ndoa. "Ikiwa mwenzi mmoja anaona urafiki wa mwingine kuwa haufai, mawasiliano ya wazi ni lazima ili kuuzuia usiharibu.dhamana ya wanandoa,” anasema Shivanya.

2. Usishiriki nao siri nyingi

Kila ndoa ina sehemu yake ya siri. Hata kama kuna tabia za mwenzi wako ambazo huwezi kuzisimamia, usizipigie kwa marafiki zako. Epuka kuosha kitani chafu hadharani au kushiriki mazungumzo yako ya faragha na marafiki zako. Unaweza kuuliza, “Nisipozungumza na marafiki zangu, nitazungumza na nani?” Sawa kabisa, lakini si lazima kuwa na wakati wa kina 'pweke' na marafiki wa jinsia tofauti mkiwa kwenye ndoa na kufichua siri ZOTE.

Ni mazungumzo haya ya ndani na ya kina ambayo yanaweza kubadilisha hisia, na kukufanya ukose mstari blurry kati ya urafiki na kudanganya hisia. Hata kitu kinachoonekana kuwa kidogo kama vile kutuma meseji isivyofaa kwa watu wa jinsia tofauti wakati wa kuoana - kumwandikia rafiki meseji kwa siri ukiwa umekaa karibu na mwenzi wako au mkishiriki simulizi ya matukio ya ndoa yenu bila ridhaa ya mwenzako, kwa mfano - inaweza kuwa ishara ya kwanza kwamba urafiki una uwezekano wa kutishia ndoa yako.

3. Usiwaruhusu kuingia kwenye mduara wako wa ndani

Hata kama mkiishia kuwa na mazungumzo ya karibu, usiwaweke marafiki, hasa kutoka. jinsia tofauti, juu ya ndoa au familia yako. Ni muhimu kuweka vipaumbele katika haki ya ndoa. Sababu ni kwamba hatimaye unapaswa kupigana vita vyako na hata hivyo kuunga mkono kihisia marafiki zakoni, hawawezi kuamuru maisha yako.

Ikiwa unashangaa jinsi marafiki wanavyoharibu ndoa, jaribu tu kuwahusisha maishani unapopitia hali mbaya. Bila kujua, wanaweza kufanya maamuzi kwa niaba yako ambayo yanaweza kupanua mpasuko kati ya mwenzi wako. Kwa maneno mengine, chora mpaka, imara na wazi.

4. Watambulishe marafiki zako kwa mwenzi wako

Ikiwa hutaki kumuudhi mpenzi wako bado udumishe urafiki wako wa jinsia tofauti, hili ndilo jambo bora zaidi fanya: usiwafiche mwenzi wako. Watambulishe marafiki zako kwa mwenzi wako mapema katika uhusiano wako na umruhusu awe na wazo bayana la wapi wanasimama katika maisha yako.

“Uwazi na uwazi vinaweza kuwa ufunguo wa kumfanya mwenzako ajisikie kuonekana, kusikilizwa na kueleweka ndani yake. wakati ambapo urafiki wako na mtu wa jinsia tofauti unakuwa chanzo kikuu cha ukosefu wa usalama katika uhusiano na kumfanya mwenzi wako ahisi tishio,” ashauri Shivanya.

Urafiki wa karibu na watu wa jinsia tofauti unaweza kuwa na matatizo unapokuja kama mtu wa kawaida. mshtuko au mshangao kwa mpenzi wako wa sasa. Kwa kuwatambulisha kwa mume au mke wako, unapunguza wigo wowote wa mashaka. Dhamiri yako inapaswa kuwa safi kwamba hushiriki urafiki wowote usiofaa na mtu yeyote.

5. Epuka hali zinazoweza kusababisha mvuto

Hata kama umeolewa kwa miaka mingi, hakuna hakikisho kwamba hutafanya. tafuta mtu mwinginekuvutia. Kivutio hiki ni ishara ya kwanza ya onyo ya uwezekano wa mipaka ya ndoa na marafiki kukiukwa na wito kwa wewe kutembea kwa tahadhari. Naam, vishawishi ni vya kawaida lakini muhimu ni kutokubali. Kwa hivyo unafanya nini unapopata mwenzako mpya akiwa moto sana? Kimbia tu upande mwingine.

Toa visingizio vya KUTOKUkutana nao au kukutana nao wakiwa peke yao. Epuka kutuma ujumbe kwa watu wa jinsia tofauti ukiwa kwenye ndoa - mazoea yako ya mitandao ya kijamii huweka msingi wa uchumba. Ndiyo, inaweza kuhitaji kujidhibiti lakini usiingie katika urafiki ‘usio na hatia’ – mtandaoni au nje ya mtandao. Samahani kwa kuvunja mapovu lakini hakutakuwa na hatia iwapo utaendelea kuwa na wapenzi wao.

Jinsi ya Kuainisha Mipaka ya Ndoa na Marafiki

Urafiki usiofaa wakati wa ndoa unaweza kuamsha mwenyeji. ukosefu wa usalama na maswala ya uaminifu kati ya wanandoa. Utafiti, unaoitwa Faida au Mzigo? Mvuto katika Urafiki wa Jinsia Mtambuka , unatoa mwanga kwa nini ni hivyo. Kulingana na watafiti waliohusika katika utafiti huu, urafiki wa zamani ni jambo jipya kabisa kutoka kwa mtazamo wa mageuzi. Wanaume na wanawake hupata mvuto wa kimahaba kwa kadiri fulani kuelekea marafiki wa jinsia tofauti. Hii ndiyo sababu urafiki wa mwanamume na mwanamke wakati wa ndoa unaweza kuzingatiwa kuwa tishio na mwenzi wa mtu.

Ikizingatiwa kuwa uhusiano wa kimapenzi hauwezi kuzuiwa hatakatika urafiki wa platonic wakati wa ndoa, kufafanua mipaka ya ndoa na marafiki na kuhakikisha kuwa wewe au mwenzi wako hauvuki haya ni muhimu kwa kukuza vifungo vya kutimiza nje ya ndoa bila kuwaruhusu kuathiri ubora wa uhusiano wako na mwenzi wako.

Kwa hakikisha kwamba hauishii kwa kujiingiza katika urafiki usiofaa, kwa uangalifu au kwa uangalifu, hapa kuna baadhi ya njia za kufafanua mipaka yako yenye afya na marafiki zako:

1. Acha porojo kwenye nyimbo zake

Hii inatumika kwa marafiki wa kiume na wa kike. Wakati mwingine mduara wako wa ndani hupenda kuchimba karibu na uvumi, haswa ikiwa wanashuku kuwa kuna shida katika paradiso yako. Hata kama unapenda rafiki, ikiwa anachunguza sana katika maisha yako ya kibinafsi, achana nayo. "Ninathamini wasiwasi wako lakini nikihitaji ushauri, nitakuja kwako baadaye," hii ni njia nzuri ya kuhakikisha kuwa hawaendelei kuingilia maisha yako ya kibinafsi.

Kwa njia hii haukatai msaada au wasiwasi wao lakini kuwajulisha kuwa unashughulika na maisha yako kwa njia yako. Adabu ya kufanya urafiki na mwanamume au mwanamke aliyefunga ndoa au kudumisha urafiki na mtu wa jinsia tofauti mkiwa kwenye ndoa inaweza kuwa rahisi kama vile kudumisha umbali mzuri na kuwajulisha kwamba mambo fulani ya maisha yako yamevuka mipaka kwao. 4> 2. Mchukue mwenzi wako kwa uaminifu kuhusiana namarafiki

Hakikisha mwenzako yuko vizuri na marafiki zako, wa kiume na wa kike. Hahitaji kuwa karibu sana na kila mmoja wao lakini asiwe na urafiki wowote wa siri wa karibu. Jua ni nini huwafanya wastarehe kuhusu urafiki wako na kinachowafanya wawe na wasiwasi.

Wakati mwingine, wenzi huwa na silika kuhusu baadhi ya watu (tuseme, yule mwenzako ambaye ana urafiki kupita kiasi ambaye anapata mbuzi wa mwenzi wako kwa njia isiyoeleweka) kwa hivyo usipunguze. yao kabisa. Badala yake, jaribu kutafuta kama kuna faida yoyote katika usumbufu wao na piga simu ikiwa unataka kuwatenga marafiki kama hao kutoka kwa maisha yako. ukiwa na marafiki pale hitaji linapotokea ili hali fulani isitawale uhusiano au kuanza kuathiri ubora wa uhusiano wako na mwenzi wako,” asema Shivanya.

3. Kuwa tayari kusikia uhifadhi wa mshirika wako

Hili linaweza kuwa gumu. Urafiki wa mwanamume na mwanamke aliyeolewa unaweza kuchukua aina nyingi, kwa hivyo ikiwa kuna jambo lolote linalokufanya uwe na wasiwasi, unahitaji kulishughulikia kwa uangalifu. Pengine mpenzi wako anahisi kuwa baadhi ya urafiki wako ni hatari kwa mtindo wako wa maisha na anataka ujitenge nao.

Shivanaya anasema, “Hupaswi kufanya jambo lolote linalomfanya mwenzako ahisi kupuuzwa au kupuuzwa. Rafiki hatakiwi kutangulizwa kuliko a