Pavarësisht se sa shumë ndryshojnë rregullat e dashurisë, ka disa parime që mbeten të pathyeshme. Kryesorja midis tyre është marrëdhënia që ndani me seksin e kundërt kur jeni të martuar. Sa larg mund të shkoni në investimin në lidhjen tuaj me miqtë para se të konsiderohen miqësi të papërshtatshme? Është një pyetje që i ka përndjekur martesat për një kohë të gjatë.

Le të jemi praktik. Në ditët dhe epokën e sotme, do të ishte joreale të pritej që të mos takohesh apo të bashkëveprosh me njerëz të seksit të kundërt. Në vendin e punës, në klub, në mjediset sociale dhe sigurisht, në botën online, ju jeni vazhdimisht në kontakt me njerëz nga një mori botësh. Nuk ka asgjë të keqe në mbajtjen e miqësive platonike kur jeni të martuar për sa kohë që ato nuk shkelin disa kufij që e lënë bashkëshortin tuaj të ndihet i pasigurt.

Kjo është pikërisht ajo ku gjërat bëhen të ndërlikuara. Një marrëdhënie platonike gjatë martesës mund të rrëshqasë shpejt në kategorinë e miqësive të papërshtatshme, duke krijuar një rrëmujë në martesë. Pra, cili është saktësisht ai moment? Kur ndaloni së qeni miq dhe filloni të jeni diçka më shumë? Kur thua ‘jo’ dhe kush i vë kufijtë? Pyetje dhe më shumë pyetje! Ne jemi këtu për t'ju ndihmuar të gjeni përgjigjet në konsultim me trajnerin e marrëdhënieve dhe intimitetit Shivanya Yogmayaa (i certifikuar ndërkombëtarisht në modalitetet terapeutike të EFT, NLP, CBT, REBT), i cili është i specializuar në forma të ndryshme tëbashkëshorti ose gjërat mund të shkojnë drejt greminës shumë shpejt.” Në vend që t'i akuzoni se janë një partner xheloz ose t'i konsideroni shqetësimet e tyre si paranojë, dëgjojini ato.

Nëse partneri juaj thotë diçka në përputhje me "I dua miqtë tuaj, por ka diçka në lidhje me XYZ që më shqetëson", vlerëso nëse ka ndonjë shkak legjitim për shqetësimin e tyre. Pranoni në thelb shqetësimet e tyre, edhe nëse mendoni se ato që ata i konsiderojnë si miqësi të papërshtatshme nuk janë gjë tjetër veçse lidhje të pafajshme dhe të padëmshme.

4. Mos e vendosni martesën tuaj në rrezik duke mbështetur një mik të gjinisë së kundërt

Simpatia dhe ndjeshmëria janë të mira, por dijeni ku të vizatoni kufirin përpara se të lejoni dikë të gjinisë së kundërt në jetën tuaj. Përfshirja e tepërt në problemet dhe zgjidhjet e një miku të gjinisë së kundërt mund të jetë e dëmshme për martesën tuaj. kufijtë e martesës me miqtë

“Partnerët në një martesë duhet të respektojnë kufijtë e njëri-tjetrit në vend që të përpiqen t'i shtyjnë ata duke u përbuzur, tallur ose duke u grindur me njëri-tjetrin. Nëse kjo do të thotë të bëni një hap prapa dhe të vendosni një distancë mes vetes dhe një miku me të cilin partneri juaj nuk është rehat, atëherë qoftë kështu”, thotë Shivanya.

5. Keni miq të përbashkët

Kini disa rregulla për miqësitë në martesë dhe tre grupe miqsh – tuajin, të tijin dhe ata që njihni të përbashkëta. Bëni çifte miq me të cilët mund të shoqërohenibashkëshorti ndonjëherë dhe ju mund të shkoni në takime të dyfishta me të. Kjo mund t'ju ndihmojë të gjeni një rrugë të mesme midis hapësirës personale në një marrëdhënie dhe aktiviteteve të përbashkëta që shërbejnë si një mundësi për të forcuar lidhjen tuaj.

Kjo do të zvogëlojë gjithashtu varësinë tuaj nga miqtë tuaj nga e kaluara ose nga puna ose rrethi shoqëror personal. Një martesë e shëndetshme është ajo ku nuk keni nevojë të shikoni jashtë për përmbushjen, kështu që siç thamë më parë, përpiquni të krijoni një miqësi të bukur brenda martesës tuaj.

Pikat kryesore

• Të jesh i martuar nuk do të thotë që ju duhet të hiqni dorë nga marrëdhënie të tjera të rëndësishme në jetën tuaj, duke përfshirë miqësitë
• Megjithatë, miqësitë e papërshtatshme kur jeni të martuar mund të ndikojnë në cilësinë e marrëdhënies suaj me bashkëshortin tuaj
• Çdo miqësi që e bën bashkëshortin tuaj të ndihet i pasigurt, i padëgjuar, i padukshëm, i injoruar mund të konsiderohet si i papërshtatshëm
• Vendosja e kufijve të martesës me miqtë në konsultim me bashkëshortin është mënyra më e mirë për të lundruar në këto gracka

Martesa është me të vërtetë një punë e vështirë dhe ndoshta është e pamundur të mbash gjallë ndezjen gjatë gjithë kohës. Por kjo është gjithashtu arsyeja pse ju duhet të mbroni martesën tuaj nga miqësitë e papërshtatshme që mund të zvarriten nga jashtë dhe të hanë thelbin e një marrëdhënieje që duhet të mbroni.

Pyetjet e shpeshta

Mos i lejoni miqtë e kundërtseksi për t'u afruar shumë me ju. Mos u tregoni miqve tuaj gjithçka për martesën ose jetën tuaj personale. Ju mund t'i mbështesni miqtë tuaj në një masë të caktuar, por jo me koston e rrezikimit të martesës tuaj.

Padyshim që është e shëndetshme që çiftet të kenë miq të ndarë, por sigurohuni që bashkëshorti juaj të jetë i vetëdijshëm për ta dhe se ai/ajo nuk ndjehet rehat pranë tyre. Mos keni ndonjë miqësi të fshehtë që bashkëshorti juaj i vrenjt. 3. A duhet që çiftet të kalojnë kohë të ndarë me grupin e miqve të tyre?

Pak hapësirë ​​në çdo martesë është thelbësore dhe çiftet duhet të kalojnë kohë larg bashkëshortëve të tyre. Por, ndërsa të kesh grupin tënd të miqve dhe të shoqërohesh me ta është thelbësore, kjo nuk duhet të cenojë kohën tuaj me bashkëshortin tuaj. 4. A mund të shkatërrojnë miqtë një martesë?

Miqtë mund ta shkatërrojnë me vetëdije ose pa vetëdije një martesë nëse nuk ndjekin kufijtë ose etiketat e miqësisë me një person të martuar. Nëse lejoni dikë tjetër të mbushë boshllëkun e shkaktuar nga një përçarje e vogël në marrëdhënien tuaj kryesore, sigurisht që mund ta përkeqësojë situatën.

Çfarë konsiderohen si miqësi të papërshtatshme kur martohen?

Pika e parë e vështirë është të kuptosh se çfarë është 'e papërshtatshme'. Në nivelin shumë themelor, marrëdhëniet që ndani me dikë që kërcënojnë marrëdhënien tuaj kryesore - martesën tuaj - janë miqësi të papërshtatshme. Shumë lidhje jashtëmartesore fillojnë në mënyrë të padëmshme si miqësi. Kalimi nga një miqësi e pafajshme në një marrëdhënie seksuale shpesh mund të jetë aq i shpejtë sa as nuk e kupton se kur e ke kaluar kufirin i kapur në një mori emocionesh.

Telashe të tilla fillojnë kur njëri prej partnerëve harron rregullat e mirësjelljes të qenurit miq me një burrë apo grua të martuar (po, ka etiketa!). Dhe ki parasysh, miqësitë e papërshtatshme kur je i martuar nuk nënkuptojnë vetëm seks. Edhe nëse nuk po i tradhtoni fizikisht ose emocionalisht, miqësitë e papërshtatshme mund të shkaktojnë përçarje masive në marrëdhënien tuaj kryesore. Ka shumë mënyra të ndryshme se si miqtë shkatërrojnë martesat.

Në fakt, hulumtimi mbi Miqësinë dhe Tradhtinë bashkëshortore sugjeron që miqësitë mashkull-femër kur martohen dekurajohen gjerësisht në shumicën e kulturave, sepse një mik i seksit të kundërt konsiderohet të jetë një katalizator i gatshëm për tradhti bashkëshortore në martesë. Për shkak të mungesës së miratimit shoqëror, roli i miqësive të tilla mbetet i papërcaktuar, gjë që kontribuon më tej në miqësitë platonike kur martohen duke u përkthyer në një romantike,lidhje emocionale ose seksuale.

E vetmja mënyrë për të mbrojtur miqësinë tuaj pa kompromentuar miqësitë platonike kur jeni të martuar është të mos humbisni përparësitë tuaja. Tipari përcaktues i çdo martese është ekskluziviteti i saj. Besimi, kujdesi, ngrohtësia dhe intimiteti që ndani me partnerin tuaj duhet të jetë më i lartë se ai që do të ndanit me të tjerët. Të krijoni të njëjtën lidhje me dikë tjetër do të thotë të rrezikoni lidhjen tuaj me bashkëshortin tuaj. Kjo është kur miqësitë mashkull-femër kur janë të martuar mund të sjellin telashe në parajsën tuaj martesore dhe mund të etiketohen si të papërshtatshme.

Cilat janë rregullat e miqësive të gjinive të kundërta?

Tani që kemi përcaktuar se çfarë saktësisht janë miqësitë e papërshtatshme, pika tjetër për të medituar është se çfarë është 'e përshtatshme'? Shivanya thotë: “Çdo martesë monogame ka kufij të caktuar dhe këta kufij mund të shërbejnë si një udhëzues për të dalluar midis miqësive të përshtatshme dhe të papërshtatshme kur martohen. Është e rëndësishme që kufijtë e shëndetshëm në një marrëdhënie të vendosen reciprokisht nga të dy partnerët duke marrë parasysh pikëpamjet e tyre individuale për jetën, sistemin e tyre të vlerave, përvojat etj.

“Ndërsa paradigma e kufijve të martesës me miqtë nuk mund të përgjithësohet , çdo çift mund të gjejë grupin e tij të gjërave që duhet dhe nuk duhet për t'u siguruar që miqësitë e tyre individuale të mos bëhen shkak i pasigurisë dhe xhelozisë në marrëdhënie.ose kërcënojnë të ardhmen e tyre së bashku në çfarëdo mënyre.” Siç u përmend më herët, të jesh besnik ndaj martesës dhe partnerit nuk do të thotë që ti i shmangesh botës dhe seksit të kundërt.

Megjithatë, etiketa e të qenit miq me një burrë ose grua të martuar ose të jesh miq me dikë nga e kundërta gjinia gjatë martesës duhet të respektohet në mënyrë që të mos kaloni kufijtë e përcaktuar reciprokisht. Është ky kufi i hollë për të cilin duhet të keni kujdes nëse doni të keni një martesë të shëndetshme. Si mund të shmangni grackat e miqësive të papërshtatshme? Duke ndjekur disa rregulla të miqësive platonike kur jeni të martuar:

1. Mos u afroni shumë për rehatinë e bashkëshortit tuaj

Ndërsa nuk ka asnjë të keqe në mbajtjen e miqësive platonike kur martoheni apo edhe të kultivoni miqësi të reja, duhet të siguroheni që intimiteti juaj me një mik të mos e lërë bashkëshortin tuaj. të gjithë të mërzitur. Edhe nëse bashkëshorti juaj është miku juaj më i mirë, ju do të keni nevojë dhe dëshironi miq të tjerë në jetën tuaj dhe disa prej tyre mund të jenë të gjinisë së kundërt dhe kjo është krejtësisht në rregull.

Megjithatë, nëse afërsia juaj me një mik fillon të tendosni marrëdhënien tuaj me bashkëshortin, është një flamur i kuq që nuk duhet anashkaluar. Nuk do të jetë ekzagjerim ta quajmë si shenjën e parë të miqësive të papërshtatshme kur jeni të martuar. “Nëse njëri partner e sheh miqësinë e tjetrit si të papërshtatshme, komunikimi i qartë është i domosdoshëm për të parandaluar dëmtimin e saj.lidhjen e një çifti”, thotë Shivanya.

2. Mos ndani shumë sekrete me ta

Çdo martesë ka pjesën e saj të sekreteve. Edhe nëse ka tipare në bashkëshortin tuaj që nuk mund t'i duroni, mos ua klithni miqve tuaj. Shmangni larjen e rrobave të ndotura në publik ose ndarjen e bisedave tuaja private me miqtë tuaj. Ju mund të pyesni: "Nëse nuk flas me miqtë e mi, me kë do të flas?" Shumë e drejtë, por nuk është e nevojshme të keni kohë të thellë 'vetëm' me miqtë e seksit të kundërt ndërsa jeni të martuar dhe të zbuloni TË GJITHA sekretet.

Janë këto biseda intime, të thella që mund të ndryshojnë ndjenjat, duke ju bërë të kryqëzoheni kufiri i paqartë midis miqësisë dhe mashtrimit emocional. Edhe diçka në dukje e parëndësishme si dërgimi i mesazheve në mënyrë të papërshtatshme gjinisë së kundërt kur martoheni – t’i dërgoni mesazhe fshehurazi një miku ndërsa jeni ulur pranë bashkëshortit tuaj ose të ndani një rrëfim goditje pas goditjeje të ngjarjeve në martesën tuaj pa pëlqimin e partnerit, për shembull – mund të jini shenja e parë që një miqësi ka potencialin të kërcënojë martesën tuaj.

3. Mos i lejoni ata në rrethin tuaj më të ngushtë

Edhe nëse përfundoni duke bërë biseda intime, mos vendosni miq, veçanërisht nga gjinia e kundërt, mbi martesën ose familjen tuaj. Është thelbësore të përcaktohen prioritetet në një të drejtë martese. Arsyeja është se në fund të fundit ju duhet të luftoni betejat tuaja dhe sado që t'i mbështesni emocionalisht miqtë tuajjanë, ata nuk mund ta diktojnë jetën tuaj.

Nëse pyesni veten se si miqtë e shkatërrojnë një martesë, thjesht përpiquni t'i përfshini ata në jetë kur po kaloni një problem të vështirë. Padashur, ata mund të marrin vendime në emrin tuaj, të cilat mund të zgjerojnë përçarjen mes bashkëshortit tuaj. Me fjalë të tjera, vizatoni kufirin, të fortë dhe të qartë.

4. Prezantoni miqtë tuaj me bashkëshortin tuaj

Nëse nuk doni të mërzisni partnerin tuaj, por të ruani miqësinë tuaj të seksit të kundërt, ja gjëja më e mirë për të bëni: mos i fshihni ato nga bashkëshorti juaj. Prezantoni miqtë tuaj me bashkëshortin tuaj që në fillim të marrëdhënies tuaj dhe lëreni atë të ketë një ide të qartë se ku qëndrojnë në jetën tuaj.

“Transparenca dhe çiltërsia mund të jenë çelësi për ta bërë partnerin tuaj të ndihet i parë, i dëgjuar dhe i kuptuar në momentet kur miqësia juaj me dikë të gjinisë së kundërt bëhet shkaku kryesor i pasigurisë në një marrëdhënie dhe e bën partnerin tuaj të ndihet i kërcënuar,” këshillon Shivanya.

Miqësitë e ngushta me seksin e kundërt mund të bëhen shqetësuese kur ato vijnë si një tronditje ose surprizë për partnerin tuaj aktual. Duke i prezantuar ato me burrin ose gruan tuaj, ju po i hiqni çdo fushë dyshimi. Ndërgjegjja juaj duhet të jetë e pastër që nuk ndani miqësi të papërshtatshme me askënd.

5. Shmangni situatat që mund të shkaktojnë tërheqje

Edhe nëse jeni i martuar prej vitesh, nuk ka asnjë garanci që nuk do të gjeni dikë tjetërtërheqëse. Kjo tërheqje është shenja e parë paralajmëruese e gjasave që kufijtë e martesës me miqtë të shkelen dhe një thirrje që ju të ecni me kujdes. Epo, tundimet janë të zakonshme, por çelësi është të mos dorëzoheni para tyre. Pra, çfarë bëni kur e shihni kolegun tuaj të ri tepër të nxehtë? Thjesht vraponi në drejtim të kundërt.

Bëni justifikime për të mos i takuar ose përplaseni kur janë vetëm. Shmangni dërgimin e mesazheve të gjinisë së kundërt kur jeni të martuar – zakonet tuaja të mediave sociale hedhin themelin për një lidhje. Po, mund të kërkojë pak vetëkontroll, por mos u fut në një miqësi "të pafajshme" - online ose offline. Na vjen keq që thyej flluskën, por nuk do të ketë asgjë të pafajshme në lidhje me të nëse vazhdoni t'i keni ato të nxehta.

Si të përcaktoni kufijtë e martesës me miqtë

Miqësitë e papërshtatshme kur janë të martuar mund të shkaktojnë një mikpritës të pasigurive dhe çështjeve të besimit mes një çifti. Një studim i titulluar Përfitim apo Barrë? Tërheqja në miqësi ndër seks , hedh dritë mbi arsyen e kësaj. Sipas studiuesve të përfshirë në këtë studim, miqësitë e kundërta të ish-ish janë një fenomen mjaft i ri nga pikëpamja evolucionare. Si burrat ashtu edhe gratë përjetojnë një farë shkalle tërheqjeje romantike ndaj miqve të gjinisë së kundërt. Kjo është arsyeja pse miqësitë mashkull-femër kur janë të martuar mund të perceptohen si një kërcënim nga bashkëshorti/ja.

Duke qenë se një lidhje romantike nuk mund të përjashtohet asnë miqësitë platonike kur martoheni, përcaktimi i kufijve të martesës me miqtë dhe sigurimi që as ju dhe as partneri juaj nuk i tejkalojnë këto është thelbësore për kultivimin e lidhjeve të përmbushura jashtë martesës pa i lënë ato të ndikojnë në cilësinë e marrëdhënies tuaj me bashkëshortin.

Për të. sigurohuni që të mos përfundoni, me vetëdije apo nënndërgjegjeshëm, duke u kënaqur në miqësi të papërshtatshme, këtu janë disa mënyra për të përcaktuar kufijtë tuaj të shëndetshëm me miqtë tuaj:

1. Ndaloni thashethemet në rrugën e tyre

Kjo vlen si për miqtë meshkuj ashtu edhe për femra. Ndonjëherë rrethi juaj i brendshëm pëlqen të gërmojë përreth për thashetheme, veçanërisht nëse ata dyshojnë se ka ndonjë telash në parajsën tuaj. Edhe nëse jeni të dashur për një mik, nëse ata hetojnë paksa shumë në jetën tuaj personale, ndaloni. "Unë e vlerësoj shqetësimin tuaj, por nëse kam nevojë për këshilla, do të vij tek ju më vonë," kjo është një mënyrë e mirë për t'u siguruar që ata të mos vazhdojnë të hutojnë në jetën tuaj personale.

Në këtë mënyrë ju nuk po e mohoni ndihmën ose shqetësimin e tyre, por duke i bërë të ditur se po merreni me jetën tuaj në mënyrën tuaj. Rregullat e mirësjelljes për të qenë miq me një burrë ose grua të martuar ose për të mbajtur një miqësi me dikë të seksit të kundërt gjatë martesës mund të jenë po aq të thjeshta sa të ruash një distancë të shëndetshme dhe t'i bësh të ditur se disa aspekte të jetës tënde janë jashtë kufijve për ta. 4> 2. Merreni bashkëshortin tuaj në besim në lidhje memiqtë

Sigurohuni që partneri juaj të jetë rehat me miqtë tuaj, meshkuj dhe femra. Ai/ajo nuk ka nevojë të jetë shumë i afërt me secilin prej tyre, por të mos ketë ndonjë miqësi të ngushtë të fshehtë. Zbuloni se çfarë i bën ata të relaksohen në lidhje me miqësitë tuaja dhe çfarë i bën ata në ankth.

Ndonjëherë, partnerët kanë disa instinkte për disa njerëz (të themi, ai kolegu tepër miqësor që në mënyrë të pashpjegueshme merr dhinë e partnerit tuaj) kështu që mos e lini ato krejt. Në vend të kësaj, përpiquni të gjeni nëse ka ndonjë meritë në shqetësimin e tyre dhe merrni një telefonatë nëse doni t'i hiqni miq të tillë nga jeta juaj.

“Është jetike të rishikoni dhe të vendosni të mirat dhe të këqijat e kufijve të martesës me miqtë kur dhe kur lind nevoja, në mënyrë që një situatë e veçantë të mos mbizotërojë në marrëdhënie ose të fillojë të ndikojë në cilësinë e lidhjes tuaj me bashkëshortin tuaj”, thotë Shivanya.

3. Jini të hapur për të dëgjuar rezervimet e partnerit tuaj

Kjo mund të jetë e ndërlikuar. Miqësia midis burrit dhe gruas së martuar mund të marrë shumë forma, kështu që nëse ka ndonjë aspekt që ju shqetëson, duhet t'i qaseni me ndjeshmëri. Ndoshta partneri juaj mendon se disa nga miqësitë tuaja janë të dëmshme për stilin tuaj të jetesës dhe dëshiron që ju të distancoheni prej tyre.

Shivanaya thotë: “Nuk duhet të bëni asgjë që e bën partnerin tuaj të ndihet i lënë pas dore ose i anashkaluar. Në asnjë moment nuk duhet t'i jepet përparësi një miku mbi një