Oricât de mult s-ar schimba regulile iubirii, există anumite principii care rămân inexpugnabile. Prima dintre ele este relația pe care o împărtășești cu sexul opus atunci când ești căsătorit. Cât de departe poți merge în investiția în legătura cu prietenii înainte ca acestea să fie considerate prietenii nepotrivite? Este o întrebare care bântuie căsătoriile de multă vreme.

Să fim practici. în ziua de azi, ar fi nerealist să te aștepți să nu te întâlnești sau să interacționezi cu persoane de sex opus. La locul de muncă, în club, în aranjamentele sociale și, bineînțeles, în lumea online, ești în contact constant cu oameni din nenumărate lumi. Nu este nimic rău în a menține prietenii platonice atunci când ești căsătorit, atâta timp cât nu încalcăanumite limite care îl fac pe soțul/soția dumneavoastră să se simtă nesigur.

Tocmai aici lucrurile se complică. O relație platonică în timp ce ești căsătorit poate aluneca rapid în categoria prieteniilor nepotrivite, creând o harababură în căsnicie. Așadar, care este exact acel moment? Când încetezi să mai fii prieten și începi să fii ceva mai mult? Când spui "nu" și cine trasează limitele? Întrebări și iar întrebări! Suntem aici pentru a te ajuta să găsești răspunsurile înconsultație cu Shivanya Yogmayaa, coach de relații și intimitate (certificată internațional în modalitățile terapeutice EFT, NLP, CBT, REBT), specializată în diferite forme de consiliere de cuplu.

Ce este considerat ca fiind prieteniile nepotrivite atunci când ești căsătorit?

Primul punct dificil este să înțelegi ce este "nepotrivit". La un nivel foarte elementar, relațiile pe care le împărtășești cu cineva care amenință relația ta principală - căsătoria - sunt prietenii nepotrivite. Multe aventuri extraconjugale încep în mod inocent ca prietenii. Tranziția de la o prietenie nevinovată la o aventură sexuală poate fi adesea atât de rapidă încât nici măcar nu-ți dai seama cândai trecut linia de demarcație prins într-un val de emoții.

Astfel de probleme încep atunci când unul dintre parteneri uită eticheta de a fi prieten cu un bărbat sau o femeie căsătorită (da, există etichete!). Și atenție, prieteniile nepotrivite atunci când ești căsătorit nu înseamnă doar sex. Chiar dacă nu îi înșeli fizic sau emoțional, prieteniile nepotrivite pot provoca o ruptură masivă în relația primară. Există atât de multe moduri diferite în care se potprietenii distrug căsnicii.

De fapt, cercetările privind Prietenia și adulterul sugerează că prieteniile bărbat-femeie în timpul căsătoriei sunt descurajate pe scară largă în majoritatea culturilor, deoarece un prieten de sex opus este considerat a fi un catalizator pregătit pentru adulter într-o căsnicie. Din cauza lipsei de aprobare socială, rolul unor astfel de prietenii rămâne nedefinit, ceea ce contribuie și mai mult la prieteniile platonice în timpul căsătoriei traducându-seîntr-o legătură romantică, emoțională sau sexuală.

Singura modalitate de a le proteja pe ale tale fără a face compromisuri în ceea ce privește prieteniile platonice atunci când ești căsătorită este să nu-ți pierzi din vedere prioritățile. Trăsătura definitorie a oricărei căsnicii este exclusivitatea. Încrederea, grija, căldura și intimitatea pe care le împărtășești cu partenerul tău ar trebui să fie mai presus de ceea ce ai împărtăși cu alții. Crearea aceleiași legături cu altcineva înseamnă să pui în pericol conexiunea ta cuAtunci, prieteniile dintre bărbați și femei în timpul căsătoriei pot crea probleme în paradisul conjugal și pot fi etichetate ca fiind nepotrivite.

Care sunt regulile de prietenie între sexe opuse?

Acum că am definit ce anume sunt prieteniile nepotrivite, următorul punct asupra căruia trebuie să reflectăm este ce este "adecvat"? Shivanya spune: "Fiecare căsătorie monogamă are anumite limite, iar aceste limite pot servi drept ghid pentru a face diferența între prieteniile adecvate și cele nepotrivite atunci când ești căsătorit. Este important ca limitele sănătoase într-o relație să fie stabilite de comun acord de către ambiipartenerii, ținând cont de perspectivele lor individuale asupra vieții, de sistemul lor de valori, de experiențele lor și așa mai departe.

"Deși paradigma limitelor căsătoriei cu prietenii nu poate fi generalizată, fiecare cuplu poate veni cu propriul set de lucruri de făcut și de nefăcut pentru a se asigura că prieteniile lor individuale nu devin o cauză de nesiguranță și gelozie în relație sau nu amenință în vreun fel viitorul lor împreună." După cum am menționat mai devreme, a fi loial căsniciei și partenerului tău nu înseamnă că te ferești de lume și desexul opus.

Cu toate acestea, eticheta de a fi prieten cu un bărbat sau o femeie căsătorită sau de a fi prieten cu o persoană de sex opus în timp ce ești căsătorit trebuie respectată pentru a nu depăși linia limitelor definite de comun acord. Tocmai de această graniță subțire trebuie să te ferești dacă vrei să ai o căsnicie sănătoasă. Cum poți evita capcanele prieteniilor nepotrivite? Urmărind câtevareguli de prietenie platonică atunci când ești căsătorit:

1. Nu vă apropiați prea mult pentru confortul soțului dvs.

Deși nu este nimic rău în a menține prietenii platonice atunci când ești căsătorit sau chiar în a cultiva altele noi, trebuie să te asiguri că intimitatea ta cu un prieten nu-ți lasă soțul/soția supărat(ă). Chiar dacă soțul/soția ta este cel mai bun prieten al tău, vei avea nevoie și vei dori alți prieteni în viața ta, iar unii dintre ei pot fi de sex opus și asta este perfect în regulă.

Cu toate acestea, dacă apropierea de un prieten începe să pună presiune asupra relației cu soțul/soția, este un semnal de alarmă care nu trebuie ignorat. Nu va fi o exagerare să spunem că este primul semn al prieteniilor nepotrivite în timpul căsătoriei. "Dacă unul dintre parteneri consideră că prietenia celuilalt este nepotrivită, comunicarea clară este o necesitate pentru a preveni ca aceasta să afecteze legătura de cuplu", spune Shivanya.

2. Nu le împărtășiți prea multe secrete

Fiecare căsnicie are partea ei de secrete. Chiar dacă există trăsături ale soțului/soției pe care nu le puteți suporta, nu le turnați prietenilor. Evitați să spălați rufele murdare în public sau să vă împărtășiți conversațiile private cu prietenii dvs. Poate vă întrebați: "Dacă nu vorbesc cu prietenii mei, cu cine voi vorbi?" Destul de corect, dar nu este necesar să aveți timp "singur" în profunzime cu prietenii de sex opus în timp cecăsătorit și dezvăluie TOATE secretele.

Aceste conversații intime și profunde sunt cele care pot schimba sentimentele, făcându-te să treci linia neclară dintre prietenie și înșelăciune emoțională. Chiar și ceva aparent nesemnificativ, cum ar fi să trimiți mesaje nepotrivite sexului opus atunci când ești căsătorit - să trimiți în secret un mesaj unui prieten în timp ce stai chiar lângă soțul tău sau să împărtășești o relatare amănunțită despre ce se întâmplă în căsnicia ta, fără să îțiacordul partenerului, de exemplu - poate fi primul semn că o prietenie are potențialul de a vă amenința căsnicia.

3. Nu le permiteți să intre în cercul vostru cel mai intim

Chiar dacă ajungeți să purtați conversații intime, nu puneți prietenii, mai ales de sex opus, mai presus de căsnicia sau de familie. Este crucial să stabiliți corect prioritățile într-o căsnicie. Motivul este că, în cele din urmă, trebuie să vă luptați bătăliile și, oricât de mult v-ar susține emoțional prietenii, nu vă pot dicta viața.

Dacă te întrebi cum pot prietenii să distrugă o căsnicie, încearcă să-i implici în viață atunci când treci printr-o perioadă dificilă. Fără să vrea, ei ar putea lua decizii în numele tău, ceea ce poate mări ruptura dintre soți. Cu alte cuvinte, trasează granița, puternică și clară.

4. Prezintă-ți prietenii soțului/soției tale

Dacă nu vreți să vă enervați partenerul, dar totuși să vă păstrați prietenia de sex opus, iată care este cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți: nu le ascundeți de soțul/soția dvs. Prezentați-i prietenii dvs. soțului/soției încă de la începutul relației și lăsați-l să aibă o idee clară despre locul pe care îl ocupă în viața dvs.

"Transparența și deschiderea pot fi cheia pentru a-ți face partenerul să se simtă văzut, auzit și înțeles în momentele în care prietenia ta cu cineva de sex opus devine cauza principală a nesiguranței într-o relație și îl face pe partenerul tău să se simtă amenințat", sfătuiește Shivanya.

Prieteniile apropiate cu persoane de sex opus pot deveni supărătoare atunci când reprezintă un șoc sau o surpriză pentru partenerul actual. Prezentându-le soțului sau soției dumneavoastră, eliminați orice posibilitate de suspiciune. Conștiința dumneavoastră ar trebui să vă fie clară că nu împărtășiți cu nimeni prietenii nepotrivite.

5. Evitați situațiile care pot provoca atracție

Chiar dacă ești căsătorit de ani de zile, nu există nicio garanție că nu vei găsi pe altcineva atrăgător. Această atracție este primul semnal de alarmă cu privire la probabilitatea ca limitele căsătoriei cu prietenii să fie încălcate și un îndemn la prudență. Ei bine, tentațiile sunt frecvente, dar cheia este să nu cedezi în fața lor. Deci, ce faci atunci când noul tău coleg ți se pare incredibil de sexy? Fugiîn direcția opusă.

Găsește scuze pentru a NU te întâlni cu ei sau a te întâlni cu ei când sunt singuri. Evită să trimiți mesaje de sex opus atunci când ești căsătorit - obiceiurile tale în social media pun bazele unei aventuri. Da, poate fi nevoie de autocontrol, dar nu te implica într-o prietenie "nevinovată" - online sau offline. Îmi pare rău să sparg bula, dar nu va fi nimic nevinovat dacă vei continua să te îndrăgostești de ei.

Cum să definești limitele căsătoriei cu prietenii

Prieteniile nepotrivite atunci când ești căsătorit pot declanșa o serie de nesiguranțe și probleme de încredere între un cuplu. Un studiu, intitulat Beneficiu sau povară? Atracția în prietenia între sexe , lămurește de ce se întâmplă acest lucru. Potrivit cercetătorilor implicați în acest studiu, prieteniile între persoane de sex opus sunt un fenomen destul de nou din punct de vedere evolutiv. Atât bărbații, cât și femeile experimentează un anumit grad de atracție romantică față de prietenii de sex opus. De aceea, prieteniile dintre bărbați și femei, atunci când sunt căsătoriți, pot fi percepute ca o amenințare de către soț/soție.

Având în vedere că o legătură romantică nu poate fi exclusă nici măcar în cazul prieteniilor platonice atunci când ești căsătorit, definirea limitelor căsătoriei cu prietenii și asigurarea că nici tu, nici partenerul tău nu le depășiți este esențială pentru a cultiva legături satisfăcătoare în afara căsătoriei, fără a le lăsa să afecteze calitatea relației cu soțul tău.

Pentru a vă asigura că nu ajungeți, în mod conștient sau subconștient, să vă lăsați pradă unor prietenii nepotrivite, iată câteva modalități de a vă defini limitele sănătoase cu prietenii dumneavoastră:

1. Opriți bârfa din fașă

Acest lucru este valabil atât pentru prietenii de sex masculin, cât și pentru cei de sex feminin. Uneori, cercul tău intim adoră să scormonească după bârfe, mai ales dacă bănuiesc că există ceva probleme în paradisul tău. Chiar dacă ții la un prieten, dacă acesta sondează un pic prea mult în viața ta personală, pune-i capăt. "Apreciez grija ta, dar dacă am nevoie de un sfat, voi veni la tine mai târziu", aceasta este o modalitate bună de a te asigura că nu sesă se tot bage în viața ta personală.

În acest fel, nu le refuzați ajutorul sau grija, ci îi lăsați să știe că vă gestionați viața în felul vostru. Eticheta de a fi prieten cu un bărbat sau o femeie căsătorită sau de a menține o prietenie cu cineva de sex opus în timp ce sunteți căsătorit poate fi la fel de simplă ca și menținerea unei distanțe sănătoase și lăsându-i să știe că anumite aspecte ale vieții voastre sunt în afara limitelor pentru ei.

2. Ia-ți soțul/soția în încredere în ceea ce privește prietenii

Asigurați-vă că partenerul dvs. se simte confortabil cu prietenii dvs., bărbați și femei. Nu trebuie să fie foarte apropiat de fiecare dintre ei, dar nu aveți prietenii apropiate secrete. Aflați ce îl face să fie relaxat în legătură cu prieteniile dvs. și ce îl neliniștește.

Uneori, partenerii au anumite instincte în legătură cu unele persoane (de exemplu, acel coleg prea prietenos care, în mod inexplicabil, îi scoate din sărite partenerul tău), așa că nu le respingeți cu totul. În schimb, încercați să aflați dacă există vreun merit în disconfortul lor și luați un telefon dacă doriți să tăiați astfel de prieteni din viața voastră.

"Este vital să revizuiești și să stabilești cu prietenii limitele căsătoriei și să stabilești ce trebuie și ce nu trebuie să faci cu ei, atunci când apare nevoia, astfel încât o anumită situație să nu domine relația sau să înceapă să afecteze calitatea legăturii cu soțul tău", spune Shivanya.

3. Fii deschis să asculți rezervele partenerului tău

Acest lucru poate fi complicat. Prietenia dintre un bărbat și o femeie căsătoriți poate lua multe forme, așa că, dacă există vreun aspect care vă îngrijorează, trebuie să-l abordați cu sensibilitate. Poate că partenerul dvs. consideră că unele dintre prieteniile dvs. sunt în detrimentul stilului dvs. de viață și dorește să vă distanțați de ele.

Shivanaya spune: "Nu ar trebui să faci nimic care să-ți facă partenerul să se simtă neglijat sau trecut cu vederea. În niciun moment nu ar trebui ca un prieten să fie prioritar față de soț sau soție, altfel lucrurile se pot deteriora foarte repede." În loc să-l acuzi că este un partener gelos sau să-i respingi îngrijorările drept paranoia, ascultă-l.

Dacă partenerul dvs. spune ceva de genul "Îmi plac prietenii tăi, dar este ceva la XYZ care mă îngrijorează", evaluați dacă există un motiv legitim pentru îngrijorarea lor. În principiu, recunoașteți-i îngrijorarea, chiar dacă aveți impresia că ceea ce ei consideră a fi prietenii nepotrivite nu sunt altceva decât legături nevinovate și inofensive.

4. Nu vă puneți căsătoria în pericol în timp ce susțineți un prieten de sex opus

Simpatia și empatia sunt bune, dar trebuie să știi unde să tragi linia înainte de a lăsa pe cineva de sex opus în viața ta. Implicarea prea mare în problemele și soluțiile unui prieten de sex opus poate fi în detrimentul propriei căsnicii. limite în căsnicie cu prietenii

"Partenerii într-o căsnicie trebuie să respecte limitele celuilalt, mai degrabă decât să încerce să le forțeze prin catifelare, convingere sau luptă unul cu celălalt. Dacă asta înseamnă să faci un pas înapoi și să pui o anumită distanță între tine și un prieten cu care partenerul tău nu se simte confortabil, atunci așa să fie", spune Shivanya.

5. Aveți prieteni comuni

Aveți câteva reguli privind prieteniile în căsnicie și trei seturi de prieteni - ai tăi, ai lui și cei pe care îi cunoașteți în comun. Fă-ți prieteni de cuplu cu care poți ieși uneori cu soțul/soția ta și cu care poți merge la întâlniri duble. Acest lucru te poate ajuta să găsești o cale de mijloc între spațiul personal într-o relație și activitățile comune care servesc ca o oportunitate de a vă întări legătura.

Acest lucru va reduce, de asemenea, dependența ta de prietenii din trecut sau de cei de la locul de muncă sau din cercul social personal. O căsnicie sănătoasă este una în care nu trebuie să cauți împlinirea în exterior, așa că, așa cum am mai spus, încearcă să dezvolți o prietenie frumoasă în cadrul căsniciei tale.

Indicatori cheie

• A fi căsătorit nu înseamnă că trebuie să renunți la alte relații importante din viața ta, inclusiv la prietenii
• Cu toate acestea, prieteniile nepotrivite atunci când sunteți căsătorit pot afecta calitatea relației cu soțul dvs.
• Orice prietenie care îți face soțul/soția să se simtă nesigur, neauzit, nevăzut, ignorat poate fi considerată nepotrivită
• Stabilirea limitelor căsătoriei cu prietenii, în consultare cu soțul/soția ta, este cea mai bună modalitate de a naviga prin aceste capcane

Căsătoria este într-adevăr o muncă grea și este poate imposibil să păstrezi scânteia vie tot timpul. Dar acesta este și motivul pentru care trebuie să îți protejezi căsnicia de prieteniile nepotrivite care se pot strecura din exterior și care pot mânca esența singurei relații pe care trebuie să o acoperi.

Întrebări frecvente

Nu permiteți ca prietenii de sex opus să devină prea apropiați de dumneavoastră. Nu dezvăluiți totul despre căsnicia sau viața personală prietenilor dumneavoastră. Vă puteți sprijini prietenii într-o anumită măsură, dar nu cu prețul de a vă pune în pericol căsnicia.

Este cu siguranță sănătos pentru cupluri să aibă prieteni separați, dar asigurați-vă că soțul/soția dvs. este la curent cu aceștia și că nu se simte inconfortabil în preajma lor. Nu aveți prietenii secrete pe care soțul/soția dvs. nu le vede cu ochi buni. 3. Cuplurile ar trebui să petreacă timp separat cu setul lor de prieteni?

Un pic de spațiu în fiecare căsnicie este esențial și cuplurile ar trebui să petreacă timp departe de soții lor. Dar, deși este esențial să ai propriul set de prieteni și să ieși cu ei, acest lucru nu ar trebui să încurce timpul petrecut cu soțul tău. 4. Pot prietenii să distrugă o căsnicie?

Prietenii pot distruge, cu bună știință sau fără să știe, o căsnicie dacă nu respectă limitele sau etichetele prieteniei cu o persoană căsătorită. Dacă îi permiți altcuiva să umple golul provocat de o mică fisură în relația voastră principală, cu siguranță că poate înrăutăți situația.