विवाहित असताना अयोग्य मैत्री - तुम्हाला काय माहित असले पाहिजे ते येथे आहे

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

सामग्री सारणी

प्रेमाचे नियम कितीही बदलले तरी काही तत्त्वे अभेद्य राहतात. त्यापैकी मुख्य म्हणजे तुम्ही विवाहित असताना विरुद्ध लिंगाशी शेअर केलेले नाते. मित्रांना अयोग्य मैत्री समजण्याआधी तुम्ही तुमच्या बॉन्डमध्ये गुंतवणूक करण्यासाठी किती पुढे जाऊ शकता? हा एक असा प्रश्न आहे ज्याने बर्याच काळापासून विवाहांना पछाडले आहे.

चला व्यावहारिक होऊ या. आजच्या दिवसात आणि युगात, तुम्ही विरुद्ध लिंगी लोकांशी भेटणार नाही किंवा त्यांच्याशी संवाद साधणार नाही अशी अपेक्षा करणे अवास्तव ठरेल. कामाच्या ठिकाणी, क्लबमध्ये, सामाजिक सेटअपमध्ये आणि अर्थातच, ऑनलाइन जगात, तुम्ही सतत असंख्य जगातील लोकांच्या संपर्कात असता. विवाहित असताना प्लॅटोनिक मैत्री टिकवून ठेवण्यात काहीही गैर नाही जोपर्यंत ते काही सीमांचे उल्लंघन करत नाहीत ज्यामुळे तुमच्या जोडीदाराला असुरक्षित वाटते.

तेथेच गोष्टी अवघड होतात. विवाहित असताना प्लॅटोनिक नातेसंबंध त्वरीत अयोग्य मैत्रीच्या श्रेणीत जाऊ शकतात, ज्यामुळे वैवाहिक जीवनात गोंधळ निर्माण होतो. मग तो क्षण नक्की कोणता? तुम्ही मित्र बनणे कधी थांबवता आणि आणखी काहीतरी बनण्यास सुरुवात करता? तुम्ही 'नाही' कधी म्हणता आणि मर्यादा कोण काढते? प्रश्न आणि अधिक प्रश्न! संबंध आणि आत्मीयता प्रशिक्षक शिवन्या योगमाया (EFT, NLP, CBT, REBT च्या उपचारात्मक पद्धतींमध्ये आंतरराष्ट्रीय स्तरावर प्रमाणित) यांच्याशी सल्लामसलत करून उत्तरे शोधण्यात आम्ही तुम्हाला मदत करण्यासाठी येथे आहोत, जे विविध प्रकारांमध्ये माहिर आहेत.जोडीदार किंवा गोष्टी खूप लवकर उतारावर जाऊ शकतात. त्यांच्यावर मत्सर करणारा भागीदार असल्याचा आरोप करण्याऐवजी किंवा त्यांच्या चिंतांना वेडसरपणा म्हणून नाकारण्यापेक्षा, त्यांचे ऐकून घ्या.

तुमच्या जोडीदाराने “मला तुमचे मित्र आवडतात पण XYZ बद्दल काहीतरी आहे ज्यामुळे मला काळजी वाटते” या धर्तीवर काही बोलल्यास, मूल्यांकन करा त्यांच्या चिंतेचे काही कायदेशीर कारण असल्यास. मुळात त्यांच्या चिंता मान्य करा, जरी तुम्हाला असे वाटत असेल की ते जे अयोग्य मैत्री मानतात ते निरागस, निरुपद्रवी बंध आहेत.

4. विरुद्ध लिंगाच्या मित्राला पाठिंबा देताना तुमचे वैवाहिक जीवन धोक्यात आणू नका

सहानुभूती आणि सहानुभूती चांगली आहे, परंतु विरुद्ध लिंगाच्या व्यक्तीला तुमच्या आयुष्यात येऊ देण्यापूर्वी रेषा कुठे काढायची हे जाणून घ्या. विरुद्ध लिंगाच्या मित्राच्या समस्या आणि उपायांमध्ये जास्त गुंतणे हे तुमच्या स्वतःच्या वैवाहिक जीवनासाठी हानिकारक ठरू शकते. मैत्रिणींसोबतच्या विवाहाच्या सीमा

“लग्नातील भागीदारांनी एकमेकांशी भांडणे, कोक्सिंग किंवा भांडणे करून त्यांना ढकलण्याचा प्रयत्न करण्यापेक्षा एकमेकांच्या सीमांचा आदर केला पाहिजे. जर याचा अर्थ असा असेल की एक पाऊल मागे घ्या आणि तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदाराला अस्वस्थ वाटत असलेल्या मित्रामध्ये थोडे अंतर ठेवा, तर तसे व्हा,” शिवन्या म्हणते.

हे देखील पहा: या 13 टिप्ससह विभक्त असताना आपले विवाह पुन्हा तयार करा

5. सामायिक मित्र ठेवा

तुमच्या वैवाहिक जीवनातील मैत्री आणि तीन मित्र - तुमचे, त्याचे आणि तुम्ही ज्यांना समान ओळखता त्याबद्दल काही नियम ठेवा. दोन मित्र बनवा जे तुम्ही तुमच्यासोबत हँग आउट करू शकताकाही वेळा जोडीदार आणि तुम्ही दुहेरी तारखांना जाऊ शकता. हे तुम्हाला नातेसंबंधातील वैयक्तिक जागा आणि सामायिक क्रियाकलापांमध्ये एक मध्यम स्थान शोधण्यात मदत करू शकते जे तुमचे बंध मजबूत करण्याची संधी म्हणून काम करतात.

हे तुमचे भूतकाळातील मित्रांवर किंवा कामावर किंवा वैयक्तिक सामाजिक वर्तुळावरील तुमचे अवलंबित्व देखील कमी करेल. निरोगी वैवाहिक जीवन असे आहे की जिथे तुम्हाला पूर्णतेसाठी बाहेर पाहण्याची गरज नाही म्हणून आम्ही आधी म्हटल्याप्रमाणे, तुमच्या वैवाहिक जीवनात एक सुंदर मैत्री निर्माण करण्याचा प्रयत्न करा.

मुख्य मुद्दे

  • विवाहित असणे याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही मैत्रीसह तुमच्या आयुष्यातील इतर महत्त्वाच्या नातेसंबंधांचा त्याग केला पाहिजे
  • तथापि, विवाहित असताना अयोग्य मैत्री तुमच्या जोडीदारासोबतच्या नातेसंबंधाच्या गुणवत्तेवर परिणाम करू शकते
  • तुमच्या जोडीदाराला वाटणारी कोणतीही मैत्री असुरक्षित, न ऐकलेले, न पाहिलेले, दुर्लक्षित करणे अयोग्य मानले जाऊ शकते
  • तुमच्या जोडीदाराशी सल्लामसलत करून मित्रांसह विवाहाच्या सीमा निश्चित करणे हा या अडचणींवर नेव्हिगेट करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे

लग्न हे खरंच कठीण काम आहे आणि ती ठिणगी सतत जिवंत ठेवणे कदाचित अशक्य आहे. पण हेच कारण आहे की तुम्ही तुमच्या वैवाहिक जीवनाचे अयोग्य मैत्रीपासून संरक्षण करणे आवश्यक आहे जे बाहेरून रेंगाळू शकतात आणि ज्या नातेसंबंधाचे सार काढून टाकू शकतात.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

1. मी मित्रांसह कोणती सीमा निश्चित करावी?

विपरीत मित्रांना परवानगी देऊ नकातुमच्या खूप जवळ जाण्यासाठी सेक्स. तुमच्या वैवाहिक जीवनाबद्दल किंवा तुमच्या वैयक्तिक आयुष्याविषयी सर्व काही तुमच्या मित्रांसमोर उघड करू नका. तुम्ही तुमच्या मित्रांना काही प्रमाणात सपोर्ट करू शकता परंतु तुमचे वैवाहिक जीवन धोक्यात आणण्यासाठी नाही.

2. जोडप्यांसाठी वेगळे मित्र असणे आरोग्यदायी आहे का?

विभक्त मित्र असणे जोडप्यांना निश्चितच आरोग्यदायी आहे परंतु तुमच्या जोडीदाराला त्यांची जाणीव आहे आणि तो त्यांच्या सभोवताली अस्वस्थ नाही याची खात्री करा. तुमचा जोडीदार ज्याच्यावर कुरघोडी करेल अशी कोणतीही गुप्त मैत्री करू नका. 3. जोडप्यांनी त्यांच्या मित्रांसोबत वेळ घालवला पाहिजे का?

प्रत्येक लग्नात थोडी जागा आवश्यक आहे आणि जोडप्यांनी त्यांच्या जोडीदारापासून दूर वेळ घालवला पाहिजे. परंतु तुमचे स्वतःचे मित्र असणे आणि त्यांच्यासोबत हँग आउट करणे अत्यावश्यक असले तरी, तुमच्या जोडीदारासोबतच्या वेळेवर अतिक्रमण करू नये. 4. मित्र वैवाहिक जीवन नष्ट करू शकतात का?

मित्रांनी विवाहित व्यक्तीशी मैत्रीच्या मर्यादा किंवा शिष्टाचारांचे पालन केले नाही तर ते जाणूनबुजून किंवा अजाणतेपणे विवाह नष्ट करू शकतात. तुमच्या प्राथमिक नातेसंबंधातील एका छोट्याशा दुरवस्थेमुळे निर्माण झालेली पोकळी तुम्ही इतर कोणाला भरून काढू दिल्यास, त्यामुळे परिस्थिती नक्कीच बिघडू शकते.

जोडप्यांचे समुपदेशन

विवाहित असताना अयोग्य मैत्री म्हणून काय मानले जाते?

पहिला अवघड मुद्दा म्हणजे 'अयोग्य' काय आहे हे समजून घेणे. अगदी मूलभूत स्तरावर, तुम्ही एखाद्या व्यक्तीशी शेअर केलेले नातेसंबंध जे तुमच्या प्राथमिक नातेसंबंधाला - तुमचे लग्न - अयोग्य मैत्री आहेत. अनेक विवाहबाह्य संबंध मैत्रीच्या रूपात निरुपद्रवीपणे सुरू होतात. निष्पाप मैत्रीपासून लैंगिक संबंधात होणारे संक्रमण अनेकदा इतके जलद असू शकते की भावनांच्या भरात आपण कधी ओलांडली हे आपल्याला कळतही नाही.

जेव्हा भागीदारांपैकी एखादा शिष्टाचार विसरतो तेव्हा अशा समस्या सुरू होतात. विवाहित पुरुष किंवा स्त्रीशी मैत्री करणे (होय, शिष्टाचार आहेत!). आणि लक्षात ठेवा, जेव्हा तुम्ही विवाहित असाल तेव्हा अयोग्य मैत्रीचा अर्थ फक्त सेक्स असा नाही. जरी तुम्ही त्यांची शारीरिक किंवा भावनिक फसवणूक करत नसला तरीही, अयोग्य मैत्रीमुळे तुमच्या प्राथमिक नातेसंबंधात मोठ्या प्रमाणात फूट पडू शकते. मित्र विवाह कसे नष्ट करतात याचे बरेच वेगवेगळे मार्ग आहेत.

खरं तर, मैत्री आणि व्यभिचारावरील संशोधन असे सूचित करते की विवाहित असताना स्त्री-पुरुष मैत्री बहुतेक संस्कृतींमध्ये मोठ्या प्रमाणावर निरुत्साहित केली जाते कारण विरुद्ध लिंगाचा मित्र तयार उत्प्रेरक मानला जातो. विवाहात व्यभिचारासाठी. सामाजिक मान्यतेच्या अभावामुळे, अशा मैत्रीची भूमिका अपरिभाषित राहते, जी नंतर प्रेमळ मैत्रीत विवाहित असताना प्लॅटोनिक मैत्रीमध्ये योगदान देते,भावनिक किंवा लैंगिक संबंध.

विवाहित असताना प्लॅटोनिक मैत्रीशी तडजोड न करता तुमचे रक्षण करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे तुमच्या प्राधान्यक्रमाकडे दुर्लक्ष न करणे. कोणत्याही विवाहाचे निश्चित वैशिष्ट्य म्हणजे त्याची विशिष्टता. तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत शेअर केलेला विश्वास, काळजी, कळकळ आणि जवळीक तुम्ही इतरांसोबत शेअर कराल त्यापेक्षा जास्त असली पाहिजे. इतर कोणाशीही समान बंध निर्माण करणे म्हणजे तुमच्या जोडीदाराशी असलेले तुमचे संबंध धोक्यात आणणे. तेव्हा विवाहित असताना स्त्री-पुरुष मैत्री तुमच्या वैवाहिक नंदनवनात समस्या निर्माण करू शकते आणि अयोग्य म्हणून लेबल केले जाऊ शकते.

विरुद्ध लिंग मैत्रीचे नियम काय आहेत?

आता आपण अयोग्य मैत्री म्हणजे नेमके काय ते परिभाषित केले आहे, तेव्हा विचार करण्याची पुढील बाब म्हणजे 'योग्य' काय आहे? शिवन्या म्हणते, “प्रत्येक एकपत्नी विवाहाला काही सीमा असतात आणि या सीमा विवाहित असताना योग्य आणि अयोग्य मैत्रीमध्ये फरक करण्यासाठी मार्गदर्शक म्हणून काम करू शकतात. हे महत्त्वाचे आहे की नातेसंबंधातील सुदृढ सीमा दोन्ही भागीदारांनी त्यांचे जीवनाबद्दलचे वैयक्तिक दृष्टीकोन, त्यांची मूल्य प्रणाली, अनुभव इत्यादी विचारात घेऊन परस्पर ठरवले आहेत.

“मित्रांसह विवाहाच्या सीमांचा नमुना सामान्यीकृत केला जाऊ शकत नाही. , प्रत्येक जोडपे त्यांच्या वैयक्तिक मैत्री नात्यातील असुरक्षिततेचे आणि मत्सराचे कारण बनू नयेत याची खात्री करण्यासाठी त्यांच्या स्वत:च्या काय आणि काय करू नये हे ठरवू शकतात.किंवा कोणत्याही प्रकारे एकत्रितपणे त्यांचे भविष्य धोक्यात आणा. आधी सांगितल्याप्रमाणे, तुमच्या वैवाहिक आणि जोडीदाराशी एकनिष्ठ असण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही जग आणि विरुद्ध लिंगापासून दूर राहा.

तथापि, विवाहित पुरुष किंवा स्त्रीशी मैत्री करणे किंवा विरुद्धच्या व्यक्तीशी मैत्री करणे हे शिष्टाचार विवाहित असताना लिंग पाळणे आवश्यक आहे जेणेकरून आपण परस्पर परिभाषित सीमा ओलांडू नये. तुम्हाला निरोगी वैवाहिक जीवन जगायचे असेल तर ही पातळ सीमा तुम्हाला सावध राहण्याची गरज आहे. आपण अयोग्य मैत्रीचे नुकसान कसे टाळू शकता? विवाहित असताना प्लॅटोनिक मैत्रीचे काही नियम पाळून:

1. तुमच्या जोडीदाराच्या सोईसाठी जास्त जवळ जाऊ नका

लग्न असताना किंवा नवीन मैत्री वाढवताना प्लॅटोनिक मैत्री टिकवून ठेवण्यात काही नुकसान नाही, तुम्ही हे सुनिश्चित केले पाहिजे की एखाद्या मित्रासोबतची तुमची जवळीक तुमचा जोडीदार सोडणार नाही. सर्व चिडले. तुमचा जोडीदार तुमचा सर्वात चांगला मित्र असला तरीही, तुम्हाला तुमच्या जीवनात इतर मित्रांची गरज भासणार आहे आणि त्यांच्यापैकी काही विरुद्ध लिंगाचे असू शकतात आणि ते पूर्णपणे ठीक आहे.

हे देखील पहा: विवाहित पुरुष त्यांच्या मालकिनांना चुकवतात का - ते करतात 6 कारणे आणि 7 चिन्हे

तथापि, जर एखाद्या मित्राशी तुमची जवळीक सुरू झाली तर तुमच्या जोडीदाराशी असलेल्या तुमच्या नातेसंबंधावर ताण आणा, हा एक लाल ध्वज आहे ज्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये. लग्न झाल्यावर त्याला अयोग्य मैत्रीचे पहिले लक्षण म्हटले तर अतिशयोक्ती होणार नाही. “जर एखाद्या जोडीदाराला दुसऱ्याची मैत्री अयोग्य वाटत असेल, तर त्याला नुकसान होण्यापासून रोखण्यासाठी स्पष्ट संवाद आवश्यक आहे.जोडप्याचे बंधन,” शिवन्या सांगते.

2. त्यांच्यासोबत खूप गुपिते सांगू नका

प्रत्येक लग्नात काही गुपिते असतात. जरी तुमच्या जोडीदारामध्ये असे काही गुण असतील जे तुम्ही उभे राहू शकत नाही, तरीही ते तुमच्या मित्रांना सांगू नका. सार्वजनिक ठिकाणी घाणेरडे कपडे धुणे टाळा किंवा तुमची खाजगी संभाषणे तुमच्या मित्रांसोबत शेअर करू नका. तुम्ही विचारू शकता, "जर मी माझ्या मित्रांशी बोललो नाही तर मी कोणाशी बोलू?" अगदी बरोबर, परंतु विवाहित असताना विरुद्ध लिंगाच्या मित्रांसोबत सखोल 'एकटे' वेळ घालवणे आणि सर्व रहस्ये उघड करणे आवश्यक नाही.

हेच जिव्हाळ्याचे, सखोल संभाषण भावना बदलू शकतात आणि तुम्हाला पार पाडू शकतात मैत्री आणि भावनिक फसवणूक यातील अस्पष्ट रेषा. अगदी क्षुल्लक वाटणारी एखादी गोष्ट जरी विवाहित असताना विरुद्ध लिंगाला अयोग्यपणे मजकूर पाठवणे – तुमच्या जोडीदाराच्या शेजारी बसून एखाद्या मित्राला गुप्तपणे मजकूर पाठवणे किंवा तुमच्या जोडीदाराच्या संमतीशिवाय तुमच्या वैवाहिक जीवनातील घडामोडींचे ब्लो-बाय-ब्लो अकाउंट शेअर करणे, उदाहरणार्थ - हे करू शकते. मैत्रीत तुमच्या वैवाहिक जीवनाला धोका निर्माण होण्याची शक्यता आहे हे पहिले लक्षण आहे.

3. त्यांना तुमच्या आतल्या वर्तुळात येऊ देऊ नका

तुमचे जिव्हाळ्याचे संभाषण झाले तरीही, मित्रांना स्थान देऊ नका, विशेषत: विरुद्ध लिंग, तुमच्या लग्नाच्या किंवा कुटुंबाच्या वर. वैवाहिक जीवनात प्राधान्यक्रम ठरवणे महत्त्वाचे आहे. याचे कारण असे आहे की शेवटी तुम्हाला तुमची लढाई लढावी लागते आणि तुमच्या मित्रांना भावनिकदृष्ट्या कितीही पाठिंबा दिला जातोआहेत, ते तुमचे आयुष्य ठरवू शकत नाहीत.

मित्र वैवाहिक जीवन कसे उद्ध्वस्त करतात याबद्दल तुम्हाला आश्चर्य वाटत असेल, तर तुम्ही कठीण परिस्थितीतून जात असताना त्यांना जीवनात सामील करून पहा. नकळत, ते तुमच्या बाजूने निर्णय घेऊ शकतात ज्यामुळे तुमच्या जोडीदारामधील दुरावा वाढू शकतो. दुसऱ्या शब्दांत, सीमारेषा, मजबूत आणि स्पष्ट काढा.

4. तुमच्या जोडीदाराशी तुमच्या मित्रांची ओळख करून द्या

तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराला त्रास द्यायचा नसेल तरीही तुमची विरुद्ध लिंग मैत्री टिकवून ठेवायची असेल तर, येथे सर्वात चांगली गोष्ट आहे. करा: ते तुमच्या जोडीदारापासून लपवू नका. तुमच्या नातेसंबंधाच्या सुरुवातीस तुमच्या जोडीदाराशी तुमच्या मित्रांची ओळख करून द्या आणि ते तुमच्या आयुष्यात कुठे उभे आहेत याची त्याला/तिला स्पष्ट कल्पना द्या.

“पारदर्शकता आणि मोकळेपणा ही तुमच्या जोडीदाराला पाहिली, ऐकली आणि समजली असे वाटू शकते. अशा क्षणी जेव्हा विरुद्ध लिंगाच्या व्यक्तीशी तुमची मैत्री नातेसंबंधातील असुरक्षिततेचे मूळ कारण बनते आणि तुमच्या जोडीदाराला धोक्याची भावना निर्माण करते,” शिवन्या सल्ला देते.

विपरीत लिंगाशी जवळीक साधणे त्रासदायक ठरू शकते. तुमच्या वर्तमान जोडीदाराला धक्का किंवा आश्चर्य. तुमच्या पती किंवा पत्नीशी त्यांची ओळख करून देऊन तुम्ही कोणत्याही संशयाची व्याप्ती कमी करत आहात. तुमची सद्सद्विवेकबुद्धी स्पष्ट असली पाहिजे की तुम्ही कोणाशीही अयोग्य मैत्री शेअर करत नाही.

5. आकर्षण निर्माण करणारी परिस्थिती टाळा

तुम्ही लग्नाला वर्षानुवर्षे असले तरी, तुम्ही ते करणार नाही याची शाश्वती नाही. दुसरा कोणीतरी शोधाआकर्षक हे आकर्षण म्हणजे मैत्रिणींसोबतच्या लग्नाच्या सीमा तोडल्या जाण्याच्या शक्यतेचे पहिले चेतावणी चिन्ह आहे आणि तुम्हाला सावधपणे चालण्याचे आवाहन आहे. बरं, प्रलोभने सामान्य आहेत परंतु मुख्य म्हणजे त्यांना न देणे. मग जेव्हा तुम्हाला तुमचा नवीन सहकारी आश्चर्यकारकपणे हॉट दिसला तेव्हा तुम्ही काय कराल? फक्त विरुद्ध दिशेने पळा.

त्यांना न भेटण्याची सबब करा किंवा ते एकटे असताना त्यांच्याकडे धाव घ्या. विवाहित असताना विरुद्ध लिंगाचा मजकूर पाठवणे टाळा - तुमच्या सोशल मीडियाच्या सवयी प्रेमसंबंधाचा पाया घालतात. होय, यासाठी काही आत्म-नियंत्रण आवश्यक असू शकते परंतु ‘निरागस’ मैत्रीमध्ये येऊ नका – ऑनलाइन किंवा ऑफलाइन. बुडबुडा तोडल्याबद्दल क्षमस्व, परंतु आपण त्यांच्यासाठी हॉट चालू ठेवल्यास त्याबद्दल काहीही निष्पाप होणार नाही.

मित्रांसह विवाहाच्या सीमा कशा परिभाषित करायच्या

विवाहित असताना अयोग्य मैत्री होस्टला ट्रिगर करू शकते जोडप्यामधील असुरक्षितता आणि विश्वासाच्या समस्या. लाभ की ओझे? क्रॉस-सेक्स फ्रेंडशिप मधील आकर्षण, ते का आहे यावर प्रकाश टाकते. या अभ्यासात सहभागी संशोधकांच्या मते, उत्क्रांतीच्या दृष्टिकोनातून विरुद्ध-माजी मैत्री ही एक नवीन घटना आहे. पुरुष आणि स्त्रिया दोघांनाही विरुद्ध लिंगाच्या मित्रांबद्दल काही प्रमाणात रोमँटिक आकर्षणाचा अनुभव येतो. म्हणूनच विवाहित असताना स्त्री-पुरुष मैत्रीला एखाद्याच्या जोडीदाराकडून धोका असल्याचे मानले जाऊ शकते.

प्रणय संबंध देखील नाकारता येत नाहीत.विवाहित असताना प्लॅटोनिक मैत्रीमध्ये, मैत्रिणींसोबतच्या वैवाहिक सीमा निश्चित करणे आणि तुम्ही किंवा तुमचा जोडीदार यापैकी कोणीही ओलांडत नाही याची खात्री करून घेणे हे तुमच्या जोडीदारासोबतच्या तुमच्या नातेसंबंधाच्या गुणवत्तेवर परिणाम होऊ न देता विवाहबाह्य बंधने पूर्ण करण्यासाठी आवश्यक आहे.

तुम्ही जाणीवपूर्वक किंवा अवचेतनपणे, अयोग्य मैत्रीमध्ये गुंतत नाही याची खात्री करा, तुमच्या मित्रांसोबतच्या तुमच्या निरोगी सीमा परिभाषित करण्याचे काही मार्ग येथे आहेत:

1. गप्पाटप्पा थेट त्याच्या ट्रॅकवर थांबवा

हे स्त्री आणि पुरुष दोन्ही मित्रांसाठी आहे. काहीवेळा तुमच्या आतील वर्तुळाला गप्पाटप्पा मारायला आवडतात, खासकरून जर त्यांना शंका असेल की तुमच्या नंदनवनात काही समस्या आहे. तुम्‍हाला एखादा मित्र आवडत असल्‍यास, त्‍यांनी तुमच्‍या वैयक्तिक जीवनात जरा जास्तच चौकशी केली, तर ते थांबवा. "मला तुमच्या काळजीची प्रशंसा आहे पण मला सल्ला हवा असल्यास, मी नंतर तुमच्याकडे येईन," ते तुमच्या वैयक्तिक आयुष्यात डोकावणार नाहीत याची खात्री करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.

अशा प्रकारे तुम्ही त्यांची मदत किंवा चिंता नाकारत नाही पण त्यांना कळवणे की तुम्ही तुमच्या जीवनाला तुमच्या पद्धतीने सामोरे जात आहात. विवाहित पुरुष किंवा स्त्रीशी मैत्री करणे किंवा विवाहित असताना विरुद्ध लिंगी व्यक्तीशी मैत्री राखणे हे शिष्टाचार निरोगी अंतर राखणे आणि आपल्या जीवनातील काही पैलू त्यांच्या मर्यादेबाहेर आहेत हे त्यांना कळवण्याइतके सोपे असू शकतात.

2. संदर्भात तुमच्या जोडीदाराला विश्वासात घ्यामित्रांनो

तुमचा जोडीदार तुमच्या मित्र-मैत्रिणी, पुरुष आणि महिला यांच्याशी सोयीस्कर असल्याची खात्री करा. S/त्याला त्यांच्यापैकी प्रत्येकाशी खूप जवळ असणे आवश्यक नाही परंतु कोणतीही गुप्त घनिष्ठ मैत्री नाही. तुमच्या मैत्रीबद्दल त्यांना कशामुळे आराम मिळतो आणि कशामुळे ते चिंताग्रस्त होतात ते शोधा.

कधीकधी, भागीदारांमध्ये काही लोकांबद्दल काही प्रवृत्ती असते (म्हणजे, अति-मैत्रीपूर्ण सहकारी जो अनावधानाने तुमच्या जोडीदाराचा बकरा घेतो) त्यामुळे सवलत देऊ नका त्यांना पूर्णपणे. त्याऐवजी, त्यांच्या अस्वस्थतेत काही योग्यता आहे का ते शोधण्याचा प्रयत्न करा आणि जर तुम्हाला अशा मित्रांना तुमच्या आयुष्यातून काढून टाकायचे असेल तर फोन करा.

“लग्नाच्या सीमारेषेवर पुन्हा भेट देणे आणि काय करू नका हे निश्चित करणे अत्यावश्यक आहे. जेव्हा गरज पडेल तेव्हा मित्रांसोबत राहा जेणेकरून एखाद्या विशिष्ट परिस्थितीने नातेसंबंधांवर वर्चस्व गाजवू नये किंवा तुमच्या जोडीदाराशी असलेल्या तुमच्या नातेसंबंधाच्या गुणवत्तेवर परिणाम होऊ नये,” शिवन्या म्हणते.

३. तुमच्या जोडीदाराची आरक्षणे ऐकण्यासाठी मोकळे रहा

हे अवघड असू शकते. विवाहित पुरुष आणि विवाहित स्त्री मैत्री अनेक रूपे घेऊ शकते म्हणून जर तुम्हाला काळजी वाटेल असा कोणताही पैलू असेल तर तुम्ही त्याकडे संवेदनशीलपणे संपर्क साधला पाहिजे. कदाचित तुमच्या जोडीदाराला वाटत असेल की तुमची काही मैत्री तुमच्या जीवनशैलीसाठी हानिकारक आहे आणि तुम्ही त्यांच्यापासून दूर राहावे अशी तुमची इच्छा आहे.

शिवनाया म्हणते, “तुम्ही असे काहीही करू नका ज्यामुळे तुमच्या जोडीदाराला दुर्लक्षित किंवा दुर्लक्षित केले जाईल. कोणत्याही क्षणी मित्राला अ.पेक्षा प्राधान्य देऊ नये

Julie Alexander

मेलिसा जोन्स एक नातेसंबंध तज्ञ आणि परवानाधारक थेरपिस्ट असून 10 वर्षांहून अधिक अनुभव असलेल्या जोडप्यांना आणि व्यक्तींना आनंदी आणि निरोगी नातेसंबंधांचे रहस्य डीकोड करण्यात मदत करतात. तिने विवाह आणि कौटुंबिक थेरपीमध्ये पदव्युत्तर पदवी घेतली आहे आणि सामुदायिक मानसिक आरोग्य क्लिनिक आणि खाजगी प्रॅक्टिससह विविध सेटिंग्जमध्ये काम केले आहे. मेलिसा लोकांना त्यांच्या भागीदारांसोबत मजबूत संबंध निर्माण करण्यात आणि त्यांच्या नातेसंबंधांमध्ये दीर्घकाळ टिकणारा आनंद मिळवण्यात मदत करण्यास उत्कट आहे. तिच्या फावल्या वेळात, तिला वाचन, योगाभ्यास आणि स्वतःच्या प्रियजनांसोबत वेळ घालवणे आवडते. डीकोड हॅप्पियर, हेल्दी रिलेशनशिप या तिच्या ब्लॉगद्वारे, मेलिसाला तिचे ज्ञान आणि अनुभव जगभरातील वाचकांसोबत शेअर करण्याची, त्यांना हवे असलेले प्रेम आणि कनेक्शन शोधण्यात मदत करण्याची आशा आहे.