Se essere innamorati è la sensazione più bella, essere traditi è senza dubbio la più devastante. È comprensibile che vi si spezzi il cuore se la persona in cui avete investito il vostro corpo, la vostra anima e le vostre emozioni si rivela infedele. Tuttavia, c'è una fregatura: se la fiducia è il fondamento di tutte le relazioni sane, il sospetto è l'anello debole che crea il caos. È allora che dovete chiedervi se vi sta tradendo o se vi sta tradendo la persona che avete tradito.Sono paranoico?

Molti matrimoni si sono arenati dopo che uno dei due partner ha lanciato accuse infondate di tradimento all'altro, per poi rendersi conto di quanto fossero sbagliate. Purtroppo, a questo punto, il rapporto si è già inasprito. Questo significa che dovete abbassare la guardia? Certamente no! Mentre la fiducia è una pietra miliare di una relazione sana, una fede indiscussa può lasciarvi senza parole.è fondamentale non ignorare le grandi bandiere rosse dell'infedeltà, ma c'è una differenza tra il dubbio genuino e la paranoia costante del tradimento. Ed è quello che riconoscerete leggendo qui di seguito.

Qual è la differenza tra paranoia e sospetto?

Se non sapete come capire se il vostro ragazzo sta mentendo sul tradimento o se avete dubbi sulla fedeltà della vostra ragazza, dovete innanzitutto capire la differenza tra il sospetto sulle azioni del vostro partner e la paranoia dovuta a un trauma del passato. Parliamo innanzitutto del sospetto. È quello che è successo nel caso di una nostra lettrice di New Orleans, Amanda:

• Amanda ha notato una transazione inspiegabile sul conto del marito Jude.
• Ha cambiato improvvisamente le sue abitudini, i suoi gusti e le sue preferenze.
• Il suo senso della moda è salito di livello, e non per Amanda.
• Spesso sorprendeva Amanda con regali costosi
• Stava sempre al telefono

Sa perché preoccuparsi di un tradimento è inutile. Sapeva che lui non usciva con i suoi amici. Sapeva anche che i messaggi che riceveva a tarda notte non erano legati al lavoro. Così, è andata avanti e lo ha affrontato. Jude è stato colto alla sprovvista e non è riuscito a dare una risposta convincente. Amanda ha iniziato a notare altre cose come:

• Ritiro emotivo
• Frequenti notti in bianco
• Diminuzione della vita sessuale

Si tratta di un sospetto valido, perché questi sono chiari segnali di un marito traditore. "Mi sta tradendo o sono paranoica?", si chiede Amanda. In questo caso si tratta della prima ipotesi. La situazione di Dani, invece, è un po' diversa. Anche lei provava qualcosa di simile nella sua relazione. Da quando Dani e suo marito Tom hanno avuto il loro primo figlio, Dani ha sviluppato il timore che Tom si stesse allontanando dalla sua famiglia.relazione.

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Continuava a chiedersi se il suo partner la stesse tradendo o meno: "Dopotutto, è quello che ha fatto mio padre, è quello che mi ha fatto il mio ex, è quello che fanno gli uomini!", pensava. Tom era un marito premuroso, ora anche un padre affettuoso. Era paranoica sul fatto che l'avrebbe abbandonata per la sua libertà. La paranoia di Dani sul fatto che il suo fidanzato la stia tradendo o meno si basa sui suoi traumi passati. Questo ènon sospetto perché non ha prove a sostegno del suo stato d'animo giustificato ma paranoico.

Mentre la sfiducia di Amanda nella sua relazione si basa sull'evidenza, la costante paranoia di Dani sull'infedeltà esiste a dispetto di qualsiasi cosa concreta su cui possa mettere il dito. Inoltre, Amanda ha ragioni per credere che ci sia qualcun altro o qualche altro posto in cui suo marito spende il suo tempo, i suoi soldi e le sue emozioni. Le sue paure si concentrano in un ambito limitato.

D'altra parte, i sospetti di Dani sono di portata più ampia, incentrati sul problema dell'abbandono. Pensa che sarà lasciata sola. In realtà, teme che Tom la tradisca sia solo uno dei modi in cui potrebbe abbandonarla. La sua paranoia da tradimento potrebbe cambiare forma per dimostrare le sue paure. Potrebbe anche temere che il suo ragazzo muoia e la lasci sola a crescere il bambino da sola.

In parole povere, la paranoia è una paura estrema che non si basa su prove e quindi sembra irragionevole. Ad esempio, pensieri ossessivi sul tradimento del coniuge dovuti a cause di insicurezza. Una persona paranoica cerca di dimostrare la propria paranoia in un modo o nell'altro. Se vengono prodotte prove contro le sue convinzioni, presume di essere stata ingannata piuttosto che permettere alle sue paure e ai suoi dubbi di essere chiariti.Tuttavia, il sospetto è una paura che si basa su prove o che ha una ragione di esistere e può essere dissipato con la logica e la verità.

Mi sta tradendo o sono paranoica? - 11 segni che vi diranno la verità

Se non sapete se avete a che fare con un marito traditore o con una mente iperattiva che non smette di trascinare i traumi del passato nel presente, siete arrivati nel posto giusto. Abbiamo decifrato tutti i segnali che rivelano se ha un'altra donna nella sua vita o se è fedele.

1. È riservato sul suo telefono.

Notate il suo comportamento nei confronti del telefono e con il telefono. Ecco cosa state passando:

• Cambia costantemente le sue password
• Odia quando sbircio casualmente nel suo telefono
• Lo strappa via se oso toccarlo
• Diventa nervoso e non gradisce che qualcuno risponda al suo telefono se è impegnato
• Trascorre ore e ore a parlare con qualcuno in un determinato momento.

Questi sono alcuni dei segnali rivelatori del fatto che tradirà in futuro, se non l'ha già fatto.

Quindi... come Amanda, chiedi: " Sta tradendo o sono paranoica? "

La nostra opinione: I nostri dispositivi rispecchiano la nostra vita al giorno d'oggi. Ma anche in relazioni molto forti, alle coppie non piace che il partner sbirci nei loro affari. Alcune chat sono personali, quindi potrebbero non apprezzarlo. Questi non sono segni evidenti che lui tradisce sul suo telefono, ma hai comunque la sensazione che qualcosa non vada. Se si comporta in modo troppo nervoso e passa molte ore a sussurrare al telefono, allora è lui che sta tradendo.probabilmente ha un'altra donna nella sua vita e dovete andare a fondo della questione.

2. Esce troppo spesso senza avvisarmi

Ecco cosa state passando: Prima mi informava dei suoi spostamenti, ma ultimamente sta fuori troppo spesso e troppo tardi. Non risponde alle chiamate e quando glielo chiedo, di solito è evasivo. Quando faccio un piano, di solito si ricorda che aveva un piano alternativo. Se cerco di parlargliene, dà la colpa alla mia costante paranoia sul tradimento e mi chiama insicura. Perché sono così paranoica?di essere traditi?

Quindi... mi sta tradendo o sono paranoica?

La nostra opinione: Le persone possono stare fuori per una serie di motivi (forse ama uscire con i ragazzi!). Forse è evasivo o nasconde i dettagli di questa routine perché teme che dirvi che si sta rilassando con i suoi amici porti a discussioni e litigi. La vostra antenna dovrebbe essere alzata solo se non ha risposte. Anche in questo caso, guardate il vostro tono: è accusatorio? Ha l'impressione che stiate assillando e che non siate in grado di fargliela pagare.Lasciategli spazio per un po', ma fate attenzione.

3. È ossessionato dal suo aspetto e dalla sua forma fisica.

Ecco cosa state passando:

• È in preda allo shopping
• Va al salone molto più spesso
• Ha cambiato completamente stile
• Prima odiava il rosso, ma ora indossa camicie rosse
• Va regolarmente in palestra, ma prima odiava allenarsi.

Quindi... mi sta tradendo o sono paranoica?

La nostra opinione: È possibile che il vostro fidanzato vi tradisca. Questo è un segnale preoccupante se avete una relazione a lungo termine. Se il vostro partner ha trovato un nuovo amore, potrebbe cercare di cambiare il suo aspetto. Tuttavia, scoprite se è a causa di una nuova consapevolezza della necessità di rimanere in forma e in salute o se c'è qualcosa di più. Il cambiamento dell'aspetto o l'essere attenti alla salute non sono sempre segnali diimbroglioni.

4. Qualcosa sembra artificiale nella nostra relazione

Ecco cosa state passando: È sempre lo stesso: gentile, affettuoso e premuroso. Ma c'è qualcosa che non va. Sembra smarrito. Quando si mostra affettuoso, è come se recitasse. Non sembra che gli venga naturale. Non è aperto e vulnerabile con me. Ha anche smesso di comprarmi piccoli regali, anche se continuo a fare cose per lui. Sembra chiuso in se stesso. Ho la forte sensazione che mi stia tradendo, ma non è così.Come posso smettere di preoccuparmi che mi tradisca?

Quindi... mi sta tradendo o sono paranoica?

La nostra opinione: Mark Rosenfeld, dating coach australiano, ha una risposta: "Non si tratta di una grande bandiera rossa. Forse è stressato al lavoro, potrebbero esserci problemi di soldi o anche di camera da letto. Non vuole parlarne, quindi è chiuso in se stesso. Non spaventatevi. Potrebbe essere innocente, non lo sapete ancora. Quindi, prima di tutto, fate un respiro profondo e non cedete a paure irrazionali".

5. I suoi social media stanno sfuggendo al controllo

Ecco cosa state passando: Passa troppo tempo su Facebook e Instagram. Sembra che i gadget stiano rovinando la nostra relazione perché è costantemente incollato a uno di essi. Se non è al telefono, sta sfogliando le piattaforme di social media sul laptop o sul tablet. Inoltre, non pubblica foto di noi due insieme. È questo che succede quando qualcuno ti tradisce attraverso i messaggi?

Quindi... mi sta tradendo o sono paranoica?

La nostra opinione: I social media sono una strana bestia. Con l'avvento dei social media, abbiamo più opzioni per non solo perdere tempo, ma è anche una delle cose che ci tentano di più verso l'adulterio. Hai ragione a chiederti: "Sta tradendo online?" Chiedigli perché non c'è una sola foto di voi due sui suoi social media, soprattutto se avete una relazione seria e lui ha foto dei suoi amici e della sua famiglia sui suoi social media.profilo.

6. I suoi amici non sono fedeli ai loro partner.

Ecco cosa state passando: I suoi amici non mi piacciono, in qualche modo sembrano tutti avere relazioni a destra e a manca, ma lui non sembra avere alcun problema con questo comportamento. Ora, come capire se il tuo ragazzo sta mentendo sul tradimento? Difende i suoi amici che tradiscono i loro partner? Giustifica le loro azioni? Pensa che non sia un grosso problema tradire la persona che ami? Si arrabbia con te?Queste sono le domande-trabocchetto da fare al vostro ragazzo per capire se vi sta tradendo.

Quindi... mi sta tradendo o sono paranoica?

La nostra opinione: Se avete risposto sì alle domande precedenti, avete ragione a mettere in dubbio la sua lealtà.

7. Caspita, è su Tinder

Ecco cosa state passando: Mi sono resa conto che è su Tinder e che sta chattando con un'altra donna. Questa è la più grande bandiera rossa, giusto?

Quindi... sono pazza o mi sta tradendo?

La nostra opinione: Se non è un vero e proprio adulterio, è almeno un microtradimento e dovete affrontarlo.

8. La nostra vita sessuale non è più così bella

Ecco cosa state passando: Manca la passione, non sembra più interessato a fare l'amore. Spesso, anche se sono io ad iniziare, non ricambia le mie avances. Sembra che abbia perso interesse per me dal punto di vista sessuale. E nelle rare occasioni in cui facciamo sesso, l'eccitazione è completamente sparita. Sembra più un lavoro che altro.

Quindi... mi sta tradendo o sono paranoica?

La nostra opinione: La chimica sessuale è difficile da mantenere, ma se, nonostante i vostri sforzi, lui non mostra interesse, potrebbe significare un problema fisico, un fattore di stress di cui non siete a conoscenza, un problema di intimità emotiva con voi o una relazione. Gli uomini che tradiscono in genere hanno difficoltà a entrare in intimità con le loro partner. Dovrete fare attenzione a questo aspetto.con attenzione.

9. Ho la sensazione che stia tradendo

Ecco cosa state passando: Perché non risponde ad alcune chiamate davanti a me? Non è uno dei segnali che indicano che sta tradendo il suo telefono? Perché si mette sulla difensiva quando gli faccio delle domande? Perché sembra a disagio in certe occasioni? Ho la sensazione che mi stia tradendo ma non ho prove, cosa devo fare?

Quindi... mi sta tradendo o sono paranoica?

La nostra opinione: Non dovreste ignorare del tutto il vostro istinto, ma andare avanti e farlo sedere. Potrebbe esserci una mancanza di amore e di comprensione che vi fa pensare troppo a tutta la situazione. Questo eccesso di pensiero può provocare stress, ansia e persino depressione. Ecco perché preoccuparsi del tradimento è inutile e dovete solo comunicare con il vostro partner.

10. Abbiamo avuto troppe discussioni

Ecco cosa state passando: In questi giorni stiamo discutendo troppo. I più piccoli disaccordi si trasformano in enormi discussioni di coppia. In un impeto di rabbia, ha persino suggerito di essere infelice nella relazione.

Quindi... mi sta tradendo o sono paranoica?

La nostra opinione: Discutere o litigare, di per sé, non è un segno che ha cambiato idea, ma se perde interesse per voi perché è interessato a un'altra persona, non si sforzerà molto di ricucire il rapporto dopo un litigio. Osservate il suo comportamento e il suo atteggiamento dopo un litigio: sembra ferito e arrabbiato o semplicemente disinteressato? Se è quest'ultimo caso, probabilmente è perché potrebbe aver cambiato idea su di voi o perché ha un'altra persona che non gli piace.spalla su cui appoggiarsi.

11. Ha già tradito in passato

Ecco cosa state passando: È già successo in passato, l'ho colto in flagrante, ma mi ha promesso di correggersi e siamo tornati insieme. Tuttavia, non riesco a togliermi di dosso la sensazione che possa accadere di nuovo. Perché sono così paranoica sul fatto che il mio partner mi tradisca? Perché ci sono prove che suggeriscono che ne sia capace. E se mi stesse tradendo alle mie spalle? Qual è la garanzia che non sarò in grado di impedirlo?

Quindi... il mio ragazzo mi tradisce o sono paranoica?

La nostra opinione: Se siete già stati traditi in passato, è difficile ricostruire la fiducia nel rapporto. Le crepe si presenteranno sempre e i piccoli segnali che avreste altrimenti ignorato torneranno a perseguitarvi. Non c'è garanzia che lui rimanga fedele, ma non c'è nemmeno la certezza che percorra di nuovo quella strada. Lavorate sulla fiducia e non sulle paure. Continuate sempre a comunicare per prevenire una ricaduta. Seha fatto ammenda, cercate di avere fiducia nel processo.

Cosa fare se si tratta di paranoia?

La paura di essere traditi è molto reale, ma dovreste smettere di alimentare questo mostro e di preoccuparvi se lui tradirà o meno, a meno che e fino a quando non ne abbiate le prove. Per gestirla, prima di tutto, dovete lavorare sulla vostra autostima e sulla vostra autostima. Vivere con la costante paranoia di essere traditi e affrontare costantemente le insicurezze sul futuro della vostra relazione può richiedere un pedaggio.

Potreste soffrire di problemi di abbandono o di scarsa autostima. Quali sono le cause? E come smettere di chiedersi: "Sono pazza o mi sta tradendo?" "Deve essere lui a tradire, non è per questo che è cambiato all'improvviso?" Avete bisogno di un professionista che possa lavorare con voi e raggiungere la radice dei vostri problemi, che molto spesso sono traumi infantili e lutti sepolti.

Non meritate di stare con qualcuno che vi fa sentire costantemente al limite, ma non aiutate la vostra causa con la paranoia. Essere prudenti, stare in guardia è positivo, ma saltare alle conclusioni, cercare sempre delle "prove" (che possono esistere o meno) vi causerà più danni che benefici. Lavorate sui fondamenti della vostra relazione e poi decidete cosa volete fare se il vostro partner èSe la cosa riguarda te, non lui, non lei, non è un problema.

Cosa fare se il vostro partner vi tradisce

Potremmo agire frettolosamente quando siamo paranoici, oppure potremmo aspettare di avere tutte le prove in mano prima di preoccuparci della perfidia del nostro partner. Se purtroppo siete stati vittime del tradimento del vostro partner, ecco alcune cose da tenere a mente:

• Concedetevi lo shock Sarete scioccati quando vi renderete conto che i vostri pensieri ossessivi sul tradimento del coniuge non erano infondati. Concedetevi il tempo e lo spazio per provare tutte le emozioni che emergeranno in voi.
• Rivolgetevi a un amico/familiare: Non volete rimanere soli con le vostre emozioni per molto tempo. Se c'è qualcuno di cui vi fidate che vi tiene la mano, contattatelo e ditegli cosa state passando. Cercate il suo sostegno
• Fate il test per le IST Anche senza il vostro desiderio, la vostra relazione sessuale monogama a due ha varcato la soglia dell'ignoto. È sempre meglio essere sicuri che dispiaciuti. Sottoponetevi al test per le malattie e le infezioni sessualmente trasmissibili, soprattutto se avete avuto un legame fluido con il vostro partner.
• Date al vostro interlocutore la possibilità di spiegare: Prima di prendere decisioni importanti, lasciate al vostro partner la possibilità di spiegare. La sua risposta potrebbe cambiare in meglio il corso della vostra relazione. Se non altro, vi permetterà di fare domande, ricevere risposte e chiudere la questione.
• Valutate le vostre opzioni: Molti matrimoni e relazioni sopravvivono con successo all'infedeltà. La rottura non è l'unica opzione. La vostra realtà attuale, le vostre esigenze, lo stato di salute della relazione prima della crisi, il contesto della crisi, l'impegno di lui a fare ammenda, c'è sicuramente molto da soppesare in questo scenario. Prendetevi il tempo necessario per valutare le opzioni a vostra disposizione.
• Ricordatevi che non si tratta di "tutti gli uomini": Quando si viene traditi una volta, si sviluppa automaticamente il pensiero che tutti gli uomini sulla terra tradiscono. Non lasciate che questo pensiero negativo vi impedisca di innamorarvi di nuovo. È successo una sola volta, non succederà più quando troverete l'uomo giusto.
• Cercate un aiuto professionale: Un consulente per la separazione e/o un consulente per il lutto vi forniranno la prospettiva, la guida e l'aiuto di cui avete bisogno in un momento così cruciale.

Puntatori di chiave

• Se la fiducia è una pietra miliare di una relazione sana, la fede cieca può lasciarvi completamente spiazzati quando avete a che fare con un coniuge traditore.
• La paranoia è una paura estrema che non si basa su prove e quindi sembra irragionevole, mentre il sospetto è una paura che si basa su prove o che ha una ragione di esistere.
• Preoccuparsi di un tradimento è inutile, a meno che non abbiate una ragione solida per credere che il vostro partner stia tradendo la vostra fiducia. Cercate con obiettività i segnali chiari per accertare se il vostro partner vi sta effettivamente tradendo
• Cercate un aiuto professionale se pensate di non riuscire a scrollarvi di dosso la sensazione di costante paranoia per il tradimento. Cercate anche un aiuto per affrontare il trauma se siete effettivamente lasciati devastati da un partner che vi tradisce.

A questo punto, o vi siete sentiti sollevati dal fatto che forse soffrite solo di paranoia da tradimento e che il vostro partner vi ama ancora, oppure avete scoperto che c'è una ragione valida dietro i vostri sospetti. A prescindere dalla vostra posizione, l'aiuto di un professionista può essere di immenso aiuto per affrontare la vostra paranoia, che spesso si ripresenta e può distruggere le relazioni. Sarà anche utile per affrontare lal'incertezza e il dolore che un partner traditore comporta.

Questo articolo è stato aggiornato a marzo 2023.

Domande frequenti

Se è sempre in ritardo, se vi esclude deliberatamente dai suoi programmi, se passa troppo tempo sui suoi social media e si preoccupa del suo aspetto, se avete troppi litigi senza alcuno sforzo per ricucire e se la vostra vita sessuale è in declino, questi sono i segnali che lui ha una relazione. 2. Perché sono così paranoica sul fatto che il mio ragazzo mi tradisca?

La paranoia che il vostro fidanzato vi tradisca ha molto a che fare con il vostro sistema di credenze. Se credete fermamente di meritare amore, rispetto e lealtà, non sarete paranoiche. Se invece credete che gli uomini tradiscano sempre o che sarete abbandonate nelle vostre relazioni, cercherete inconsciamente i segni del tradimento.

L'unico modo per smettere di essere paranoici è avere più fiducia in se stessi e nella propria relazione. Inoltre, fate in modo di non agire sulla base di un semplice sospetto. Scoprite di più sui vostri dubbi e confermate se sono effettivamente veri. Non sbirciate nei suoi telefoni o nelle sue faccende private. Se vi tradisce, la questione verrà fuori comunque. Dovrete curare le vostre ferite che vi hanno reso paranoici attraverso la cura di voi stessi e l'ascolto dile proprie esigenze e la ricerca di una terapia informata sui traumi. 4. Preoccuparsi che lui tradisca è inutile?

Fidatevi del vostro istinto: le donne hanno una forte sensazione istintiva sul fatto che il partner le tradisca. Preoccuparsi di essere tradite non è del tutto inutile, perché vi aiuterà a stare in guardia e vi motiverà a lavorare per rendere più forte la vostra relazione.