L'amore unilaterale ha una sua forza, ma ha anche dei limiti. Dimenticare una persona con cui non si è mai usciti è difficile e frustrante, soprattutto perché non si può nemmeno essere arrabbiati con la persona in questione, perché non c'è una vera e propria rottura. Il dolore per la rottura di una persona che non è mai stata tua può quindi essere una lotta solitaria. È difficile dimenticare una persona che non si è mai avuta.

Non molte persone capiscono come si possa avere il cuore spezzato per una persona che non si è mai avuta, e quindi la cerchia di sostegno può diventare immensamente limitata. La maggior parte vi direbbe di scrollarvela di dosso quando condividete con loro la vostra difficoltà di dimenticare una persona che non avete mai frequentato.

Avete avuto una cotta, vi è piaciuta finché è durata, ma poi i sentimenti sono diventati molto più intensi di una semplice cotta e ora il vostro obiettivo è quello di andare avanti e vi ritrovate soli anche in questo. Affrontare un amore non corrisposto è già difficile, aggiungete una rottura all'equazione già complicata e la lotta diventa ancora più dura.

Se avete il cuore spezzato per una persona che non avete mai avuto, siamo qui per aiutarvi a fare il primo passo verso la guarigione.

Quanto tempo ci vuole per dimenticare una persona con cui non si è mai usciti?

Quanto tempo ci vuole per dimenticare una persona con cui non si è mai usciti? È una domanda da un milione di dollari, in realtà. Immaginate uno scenario in cui avete preso una cotta per qualcuno, ma non siete riusciti a trovare il coraggio di dirglielo; oppure, mentre stavate pensando di dirglielo, vi siete accorti che era già innamorato di un'altra persona o che stava addirittura progettando di sposarsi.

Ora dovete superare l'amore unilaterale, ma non sapete come chiudere con una cotta con cui non siete mai usciti o che non avete mai frequentato. È una situazione davvero complicata. Dimenticare una persona con cui non siete mai usciti potrebbe sembrare la peggiore delle dicotomie, ma a dire il vero può essere davvero difficile.

Per altri video di esperti, iscrivetevi al nostro canale Youtube. Cliccate qui.

Ho un'amica che era innamorata di un suo compagno di classe alle superiori. Aveva confessato i suoi sentimenti e gli aveva chiesto di uscire, ma lui l'aveva rifiutata. Si erano persi di vista, ma lei lo amava così follemente che non ha frequentato né si è sposata con nessuno. Anche dopo 18 anni dalla fine della scuola, non riusciva a dimenticarlo e a creare nuove relazioni. Non riusciva a dimenticare qualcuno che non aveva mai avuto.

Ma non tutti impiegano così tanto tempo per dimenticare una persona con cui non sono mai usciti. Può durare da qualche mese a qualche anno, ma ammettiamo che è difficile dimenticare una persona che si ama profondamente, e allora cosa importa se si tratta di un amore mai ricambiato.

11 consigli per dimenticare qualcuno con cui non sei mai uscito

Dimenticare una persona che non si è mai avuta è doloroso come dimenticare qualsiasi altra relazione. Il dolore che si prova perché il proprio amore non è stato riconosciuto o ricambiato è ancora peggiore. Ma dimenticare una persona che non si è mai incontrata può rivelarsi un'altra storia. Ma nell'attuale scenario degli incontri online, questa situazione sta diventando sempre più comune.

Forse, la parte più difficile del dimenticare una persona con cui non si è mai usciti è che si può doverlo fare da soli, proprio come si affronta una rottura da soli. Forse non era destino, ed è così che questi consigli su come andare avanti con una persona con cui non si è mai usciti vi aiuteranno. Come dico alle mie ragazze #nonunaltrominuto Questo dovrebbe essere anche il vostro motto.

1. Smettere di flirtare

Se avete deciso di voltare pagina, è ora di smetterla di flirtare con la vostra cotta ogni volta che vi vedete. Se non vi porta da nessuna parte, allora è solo un esercizio di inutilità. Smettetela. Come dimenticare un ragazzo con cui non siete mai uscite? Basta allontanarsi un bel giorno. Il ghosting non è una cattiva idea, anzi.

Forse la vostra cotta sta solo giocando con voi, capisce tutto ma non è interessata ad andare avanti con voi. Sì, potreste avere il cuore spezzato per una persona che non avete mai avuto, ma dovreste andarvene con la vostra dignità intatta. Se, per qualsiasi motivo, l'altra persona non è interessata a una relazione con voi, rimanere nei paraggi non cambierà le cose.

Tuttavia, nei vostri inutili tentativi di conquistarli, potreste finire per rendervi ridicoli. Potrebbe essere utile dare un taglio netto e stare lontani dalla compagnia della vostra cotta fino a quando non riuscirete a controllare i vostri sentimenti. Potete cercare di evitare di incontrarli anche in compagnia di amici.

È come abbandonare qualsiasi altra cattiva abitudine: bisogna creare una distanza di sicurezza dall'oggetto dell'intossicazione. E per dimenticare una persona con cui non si è mai usciti, bisogna decidere di non flirtare e di non accettare lo stesso dalla propria cotta. C'è qualcosa nell'amore unilaterale che ci tiene legati, ma bisogna lasciarlo andare.

2. Smettere di fantasticare

"Non riesco a dimenticarlo e non siamo nemmeno usciti insieme", ha detto Suzie alla sua migliore amica con un sospiro stremato, mentre scorreva il feed di Instagram di un collega per il quale ha sviluppato un sentimento intenso. "Come farai finché non smetterai di guardare le sue foto e di immaginarti al suo fianco?", ha risposto l'amica.

Se state lottando per capire come dimenticare una persona con cui non siete mai usciti ma di cui siete innamorati, lo stesso consiglio sarà utile anche a voi. I sogni a occhi aperti devono finire. Forse non riuscite a impedirvi di lasciarvi andare a fantasie che ruotano intorno alla vostra attuale cotta, ma non è salutare.

La vostra vita sarà solo più stressante e ancora più solitaria. È vero, è difficile lasciare andare qualcuno che non vi ama, ma che significa tutto per voi. Sappiamo che queste fantasie sono tutto ciò che vi rimane e sono solo vostre.

Ma queste fantasie sono come un veleno che ti uccide lentamente. Non indulgere in esse. Sii punitivo. Sii severo con te stesso ogni volta che trovi i tuoi pensieri che vagano verso l'oggetto del tuo affetto. Questo ti farà bene a lungo termine.

3. Smettere di rileggere i testi

C'è stato un tempo in cui eravate in contatto con la vostra cotta ogni minuto della giornata. Non c'era nulla che non condivideste l'uno con l'altro. O passavate ore a parlare o a mandare messaggi ogni ora di veglia. Ma ora quel tempo è passato.

La vostra cotta ora risponde raramente al vostro ping. Ma potete smettere di farlo. Dovete smettere di inviarle messaggi e chiamate perse e liberarvi dall'ansia da sms. Il più delle volte, mentre aspettate una risposta, iniziate a scorrere in alto e a rileggere i vecchi messaggi. La nostalgia ha la meglio su di voi e finite per inviare altri messaggi, uno più patetico dell'altro.

Non lasciate che i vostri sentimenti vi portino via il rispetto per voi stessi e la vostra dignità. Una cosa è avere il cuore spezzato per una persona che non avete mai avuto, un'altra è sacrificare il vostro senso di sé sull'altare di una relazione che potrebbe non realizzarsi mai. Dovete usare ogni grammo di autocontrollo che avete per evitare di finire in questa tana del coniglio.

4. Bruciare i propri sentimenti

Come dimenticare una persona con cui non si è mai usciti ma di cui si è ancora amici? Se si condivide una relazione platonica con la persona che si sta cercando di dimenticare, la situazione diventa ancora più complicata. In queste circostanze, la cosa migliore è continuare a ricordare a se stessi che non ha senso avere il cuore spezzato per una persona che non si è mai avuta.

È meglio spegnere il fuoco dei sentimenti e salvare il legame che già condividete con questa persona. Questo metodo è molto efficace, e lo dico per esperienza personale. Per prima cosa, prendete un foglio di carta e scriveteci sopra i sentimenti che provate per la vostra cotta. Prendete qualche pagina, passate qualche giorno, se è necessario, ma scrivete tutto. Una volta scritto, ora viene la parte più difficile. Dovete impostare i sentimenti che provate per questa persona.pagine da licenziare.

Create un falò o semplicemente gettateli in una paletta di metallo e vedeteli bruciare. Questo vi darà un senso di chiusura. Non rimanete bloccati in una storia che non ha conseguenze. Perché, si sente che vi ha spezzato il cuore, anche se non era una vera e propria relazione. In realtà, i segni che vi spezzerà il cuore sono tutti lì, basta guardare attentamente.

5. Coccolarsi

Il processo per dimenticare una persona con cui non siete mai usciti inizia con il mettere al primo posto voi stessi. Avete investito molto tempo in una persona che non capisce nemmeno i vostri sentimenti. A tutti gli effetti, è stato un cattivo investimento.

Ora investite in voi stessi. Riempite la vostra solitudine con la migliore compagnia che possiate mai avere: voi stessi. Uscite per un appuntamento, rifatevi il look, cambiate stile, rischiate, vivete un po', divertitevi per la prima volta dopo tanto tempo.

Ma si tratta di cose temporanee, che vi renderanno felici solo per un po'. Quello che dovete fare davvero è prendervi cura di voi stessi, dal punto di vista della salute, sia mentale che fisica. Un cuore spezzato non può dimorare a lungo in un corpo sano e in una mente riposata.

Lettura correlata: Ecco perché non si possono curare le cattive relazioni con i sorrisi falsi

6. Prendersi cura della propria professione

Quanto tempo ci vuole per dimenticare una persona con cui non si è mai usciti? Come dimenticare una persona con cui non si è mai usciti? È stupido avere il cuore spezzato per una persona che non si è mai avuta? Queste domande possono pesare molto nella vostra mente quando state lottando per dare un senso alle vostre emozioni, ma vi porteranno solo fino ad un certo punto.

Quello che dovete fare davvero è intraprendere azioni proattive per riprendere il controllo della vostra vita. In tutto questo fantasticare e sognare a occhi aperti avete procrastinato troppo il vostro lavoro. Ora è il momento di fare il punto sulla professione che vi sostiene. Il vostro lavoro, la vostra professione è la vostra identità, non lasciatela soffrire solo perché la vostra mente era altrove.

Portate nuova energia nel vostro lavoro. Tirate su i pantaloni e tuffatevi. Mostrate loro di che pasta siete fatti, facendo il doppio di quello che facevate tempo fa. Dare importanza al vostro lavoro è un altro modo di dare importanza alle vostre scelte di vita e al vostro benessere.

7. Dare tempo al tempo

"Non riesco a dimenticarlo e non siamo nemmeno usciti insieme". Questo pensiero costante può peggiorare il vostro stato emotivo, ma non invalidate i vostri sentimenti: anche se non avete avuto una relazione sentimentale con questa persona, i vostri sentimenti erano comunque reali e lo è anche la perdita che state vivendo.

Quindi, concedetevi il tempo di elaborare questo lutto. Il tempo è il più grande guaritore, o almeno così si dice. Con il tempo potrete lentamente riprendervi da questo dolore insostenibile. È nella natura umana non essere infelici per molto tempo, a meno che non lo si voglia particolarmente. Se vi permettete di rimanere nell'oscurità del ricordo, allora potrebbe non esserci mai una via d'uscita.

Dovete solo trovare la luce. Eliminate con forza i pensieri della vostra cotta, fatelo diventare una pratica regolare. Ora è il momento di invertire il rigore che avete messo nel ricordarli e nel dimenticarli.

8. Chiedere aiuto agli amici

Confidatevi con i vostri amici. Potreste pensare che non vi capiranno o che vi prenderanno in giro, ma i veri amici hanno un modo per sorprendervi. Non importa quanto cadiate in basso, troverete sempre almeno un amico che vi tirerà su. Il percorso per dimenticare una persona con cui non siete mai usciti può diventare più semplice con il giusto supporto.

E gli amici sono il più grande sistema di sostegno che possiate mai avere. Quindi, ditelo ai vostri amici e condividete il carico. Confidate nel fatto che saranno onesti, ma anche solidali. Tuttavia, siate selettivi su chi condividere i vostri sentimenti più intimi. Scegliete quelli a cui siete più vicini e che capiranno quello che state passando.

9. Iniziare a uscire con gli amici

Quanto tempo ci vuole per dimenticare una persona con cui non si è mai usciti? Anche se non esiste una tempistica definitiva, possiamo dirvi con certezza che accadrà molto prima se vi metterete in gioco e darete una possibilità a nuove persone. Per tutto il tempo in cui vi siete presi una cotta per questa persona vi siete astenuti dal frequentarla, non è vero?

Per tutto questo tempo siete stati fedeli a una relazione che non esisteva. Siete stati fedeli a qualcuno con cui non siete mai usciti, ma ora è arrivato il momento di andare avanti e trovare una vita. Siete stati fisicamente e sentimentalmente fedeli a qualcuno che non è il vostro partner. Ora avete bisogno di rompere gli schemi e provare nuove cose.

Iniziate a frequentare qualcuno, anche se all'inizio non ne avete voglia: portare nuove persone nella vostra vita potrebbe essere la cura perfetta per la vostra solitudine. Qualcuno di nuovo nella vostra vita potrebbe aiutarvi ad andare avanti.

Lettura correlata: 6 segnali di una relazione unilaterale

10. Ricostruire la propria autostima

Quando qualcuno vi guarda e non riconosce che siete innamorati di lui, fa davvero male e incide sulla vostra autostima. Sviluppate una bassa autostima perché iniziate a pensare di non essere attraenti o di non essere abbastanza interessanti o intelligenti per attirare la loro attenzione.

Ora è il momento di spostare l'attenzione sugli altri che vi prestano attenzione. Se non è così, almeno rivolgete la vostra attenzione a voi stessi. Era solo una persona e la sua opinione da sola non può essere la dichiarazione definitiva su chi siete. Costruite di nuovo voi stessi e sentitevi vivi.

11. Ricostruire la fiducia in se stessi

Si può chiedere un aiuto professionale per dimenticare una persona di cui si è infatuati. Non c'è da vergognarsi di rivolgersi a un consulente professionale per superare il disgusto per se stessi. L'amore unilaterale ti svuota dall'interno lentamente e prima che tu te ne accorga sei il guscio della persona che eri prima.

Ma non siete persi: l'essenza che vi rende tali, VOI L'aiuto professionale può guidarvi verso la luce alla fine del tunnel, trascinandovi fuori dal labirinto lungo e buio della vostra tragedia personale.

La risposta a come dimenticare una persona con cui non sei mai uscita sta nel riconoscere, accettare ed elaborare i tuoi sentimenti nel modo giusto. Sappiamo che è difficile in questo momento, ma ricordati che anche questo passerà. Sei una persona bellissima e meriti la felicità e non solo un desiderio infruttuoso per qualcuno.