한 번도 사귀지 않은 사람을 극복하는 11가지 팁

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

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짝사랑도 강하지만 한계도 있다. 한 번도 사귄 적이 없는 사람을 잊는다는 것은 힘들고 답답한 일입니다. 주로 그 사람에게 화를 낼 수도 없기 때문입니다. 진정한 이별은 없기 때문입니다. 한 번도 내 편이 아니었던 사람과의 이별의 아픔은 고독한 몸부림일 수 있다. 한 번도 가져본 적이 없는 사람을 잊는다는 것은 어려운 일입니다.

한 번도 가지지 않은 사람 때문에 마음이 아플 수 있다는 사실을 이해하는 사람은 많지 않으며, 따라서 지원 범위가 엄청나게 제한될 수 있습니다. 대부분은 한 번도 사귀지 않은 사람을 잊은 곤경에 대해 이야기할 때 떨쳐버리라고 말할 것입니다.

당신은 짝사랑했고, 그것이 지속되는 동안 그것을 즐겼지만, 그 후 감정은 단순한 것보다 훨씬 더 강렬해졌습니다. 짝사랑하고 이제 앞으로 나아가는 것이 당신의 스스로 부과한 목표이고 당신도 이것에서 혼자임을 알게 됩니다. 짝사랑에 대처하는 것은 이미 어려운 일입니다. 이미 복잡한 방정식에 이별을 추가하면 투쟁이 훨씬 더 어려워집니다.

하지만 걱정하지 마세요. 이 여정에서 당신은 혼자가 아닙니다. 한 번도 만나본 적 없는 사람 때문에 마음이 아팠다면 치유를 향한 첫 걸음을 내디딜 수 있도록 도와드리겠습니다.

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사귀지 않은 사람을 잊는 데 얼마나 걸립니까?

사귀지 않은 사람을 잊는 데 얼마나 걸립니까? 그것은 실제로 백만 달러짜리 질문입니다. 누군가에게 반한 시나리오를 상상해보십시오.당신에게 주의를 기울이는 다른 사람들에게 당신의 관심을 돌릴 시간입니다. 그렇지 않다면 적어도 자신에게 관심을 돌리십시오. 그것은 단지 한 사람이었고 그들의 의견만으로는 당신이 누구인지에 대한 궁극적인 진술이 될 수 없습니다. 자신을 다시 구축하고 살아 있음을 느끼십시오.

11. 자신감을 회복하십시오.

한 번도 가져본 적이 없는 사람을 극복하기 위해 모든 자신감을 날려버릴 수 있습니다. 당신이 반한 사람을 잊기 위해 전문적인 도움을 요청할 수 있습니다. 자기혐오를 극복하기 위해 전문 상담사를 찾아가는 것은 부끄러운 일이 아니다. 일방적인 사랑은 당신을 내면에서 천천히 비우고 어느새 당신은 예전의 당신의 껍데기입니다.

하지만 당신은 길을 잃은 것이 아닙니다. YOU 를 만드는 본질은 여전히 ​​안에 있습니다. 조금 더 깊이 파고들기만 하면 됩니다. 전문가의 도움은 길고 어두운 개인 비극의 미로에서 당신을 끌어내어 터널 끝의 빛으로 인도할 수 있습니다.

한 번도 사귄 적이 없는 사람을 잊는 방법에 대한 답은 인정하는 데 있습니다. 올바른 방식으로 자신의 감정을 받아들이고 처리합니다. 우리는 지금 어렵다는 것을 압니다. 이것만 기억하세요. 이 또한 지나갈 것입니다. 당신은 아름다운 사람이고 누군가에 대한 결실 없는 그리움이 아니라 행복할 자격이 있습니다.

그들에게 말할 용기를 낼 수 없었다. 또는 당신이 그들에게 말할 생각을 하는 동안 그들이 이미 다른 사람에게 빠졌거나 결혼할 계획이라는 것을 깨달았습니다. 한 번도 사귀거나 사귀지 않은 짝사랑. 정말 난감한 상황입니다. 한 번도 사귄 적이 없는 사람을 잊는다는 것은 최악의 이분법처럼 들릴 수 있지만 사실은 정말 어려울 수 있습니다.
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고등학교 때 같은 반 친구와 사랑에 빠진 친구가 있습니다. 그녀는 감정을 억누르고 그에게 데이트 신청을 했지만 그는 그녀를 거절했습니다. 그들은 연락이 끊겼지만 그녀는 그를 너무 사랑해서 누구와도 데이트하거나 결혼하지 않았습니다. 학교를 떠난 지 18년이 지났지만 그녀는 그를 극복하지 못하고 새로운 관계를 맺지 못했다. 그녀는 한 번도 사귄 적이 없는 사람을 잊을 수 없었습니다.

하지만 모든 사람이 한 번도 사귀지 않은 사람을 잊는 데 그렇게 오래 걸리는 것은 아닙니다. 몇 달에서 몇 년이 걸릴 수 있지만 깊이 사랑하는 사람을 잊는 것이 어렵다는 것을 인정합니다. 그렇다면 결코 보답하지 않은 사랑이라면 어떨까요?

한 번도 사귀지 않은 사람을 극복하기 위한 11가지 팁

음, 한 번도 사귄 적이 없는 사람을 극복하는 것은 다른 관계를 극복하는 것만큼 고통스럽습니다. 사랑을 인정하지도, 보답하지도 못해서 느끼는 고통의 크기는더 나쁜. 그러나 한 번도 만난 적이 없는 사람을 잊는 것은 전혀 다른 이야기가 될 수 있습니다. 그러나 현재 온라인 데이트 시나리오에서 이러한 상황은 점점 보편화되고 있습니다.

한 번도 사귀지 않은 사람을 잊는 데 있어 가장 어려운 부분은 연인을 상대하는 것처럼 스스로 해결해야 할 수도 있다는 것입니다. 혼자 이별. 그럴 의도가 아니었을 수도 있고, 한 번도 사귀지 않은 사람에게서 이직하는 방법에 대한 이러한 팁이 도움이 될 것입니다. 내 여자들에게 내가 말했듯이 #notanotherminute , 그것이 당신의 좌우명이기도 해야 합니다.

1. 유혹을 멈추십시오

계속 나아가기로 결정했다면 이제 유혹을 멈출 때입니다 당신이 서로를 볼 때마다 당신의 호감으로. 그것이 당신을 아무데도 데려가지 않는다면 그것은 단지 무익한 운동일 뿐입니다. 끝내. 한 번도 사귀지 않은 남자를 잊는 방법? 좋은 날 그냥 떠나세요. 고스팅은 실제로 나쁜 생각이 아닙니다.

당신의 짝사랑하는 사람이 당신과 놀고 모든 것을 이해하지만 당신과 함께 앞으로 나아가는 데 관심이 없을 수도 있습니다. 예, 한 번도 가지지 못한 사람 때문에 가슴이 아플 수 있지만 품위를 그대로 유지하고 떠나야 합니다. 어떤 이유에서든 상대방이 당신과의 관계에 관심이 없다면, 곁에 붙어 있다고 해서 달라지는 것은 아닙니다.

그러나 그들을 설득하려는 헛된 시도로 인해 결국 자신의 바보. 깨끗한 휴식을 취하고 다른 사람들과 멀리 떨어져 있는 것이 좋을 수 있습니다.당신이 당신의 감정을 다룰 때까지 당신의 짝사랑. 친구들과 함께 있어도 그들을 만나지 않으려고 노력할 수 있습니다.

다른 나쁜 습관을 끊는 것과 같습니다. 취한 대상과 안전한 거리를 유지해야 합니다. 그리고 한 번도 사귄 적이 없는 사람을 잊으려면 바람 피우지 않겠다고 결심하고, 짝사랑하는 사람에게도 똑같이 대하지 않겠다고 다짐해야 합니다. 일방적인 사랑에는 우리를 낚아채지만 놓아야 하는 무언가가 있다.

2. 환상은 그만둬

수지는 인스타그램을 스크롤하며 절친에게 "나는 그를 잊을 수 없고 우리는 데이트도 하지 않았다"고 말했다. 그녀가 강렬한 감정을 갖게 된 동료의 피드. 그녀의 친구는 "그의 사진을 살펴보고 그의 옆에 있는 자신을 상상하는 것을 멈출 때까지 어떻게 하시겠습니까?"라고 그녀의 친구가 대답했습니다.

사귀지 않았지만 사랑에 빠진 사람을 잊는 방법을 해독하기 위해 고군분투하고 있다면, 같은 충고가 당신에게도 좋은 영향을 미칠 것입니다. 백일몽은 멈춰야 합니다. 아마도 당신은 현재의 짝사랑에 대한 환상에 빠지는 것을 멈출 수 없을지 모르지만 그것은 건강하지 않습니다.

그것은 당신의 삶을 더욱 스트레스가 많고 더욱 외롭게 만들 뿐입니다. 당신을 사랑하지 않지만 당신에게 세상을 의미하는 사람을 놓아주는 것은 어렵습니다. 우리는 이 환상이 당신이 남긴 전부이고 이것이 당신만의 것이라는 것을 압니다.

그러나 이 환상은 당신을 죽이는 독과 같습니다.느리게. 탐닉하지 마십시오. 처벌하십시오. 애정의 대상을 향해 방황하는 생각을 발견할 때마다 자신에게 엄격하십시오. 이것은 장기적으로 당신에게 좋을 것입니다.

3. 텍스트를 다시 읽지 마세요.

매일 짝사랑하는 사람과 연결되어 있던 때가 있었습니다. 서로 공유하지 않을 것이 없었습니다. 깨어있는 시간마다 대화하거나 문자를 보내는 데 몇 시간을 보냈습니다. 하지만 이제 그 시간은 지났습니다.

당신의 짝사랑 상대는 이제 당신의 핑에 거의 응답하지 않습니다. 그러나 당신은 이것을 멈출 수 있습니다. 그들에게 문자와 부재중 전화를 보내는 것을 중단하고 문자 메시지에 대한 불안에서 벗어나야 합니다. 대부분의 경우 답장을 기다리는 동안 위로 스크롤하여 이전 텍스트를 다시 읽기 시작합니다. 향수에 젖어 점점 더 많은 문자를 보내게 됩니다. 문자 하나하나가 마지막 문자보다 한심합니다.

감정이 자존감과 존엄성을 앗아가지 않도록 하세요. 한 번도 가지지 못한 사람 때문에 가슴이 찢어지는 것과 결코 이루어질 수 없는 관계의 제단에서 자신의 감각을 희생하는 것은 또 다른 일입니다. 이 토끼 굴에 빠지지 않으려면 존재의 모든 자제력을 사용해야 합니다.

4. 감정을 불태우십시오.

한 번도 사귀지 않았지만 여전히 남아 있는 사람을 잊는 방법 친구? 극복하려는 사람과 플라토닉 관계를 공유하면 상황이 더욱 까다로워집니다. 이들 아래상황에서 가장 좋은 방법은 한 번도 가져본 적이 없는 사람 때문에 상심하는 것은 의미가 없다는 것을 스스로에게 계속 상기시키는 것입니다.

당신의 감정의 불을 끄고 이 사람과 이미 공유하고 있는 유대감을 회복하는 것이 좋습니다. 이것은 개인적인 경험에 비추어 볼 때 매우 효과적입니다. 먼저, 종이 한 장을 가져다가 짝사랑에 대한 감정을 적어보세요. 몇 페이지를 가지고 며칠을 보내십시오. 필요한 경우 모두 적어 두십시오. 일단 작성되면 이제 가장 어려운 부분이옵니다. 해당 페이지를 불이 붙도록 설정해야 합니다.

모닥불을 피우거나 금속 쓰레받기에 던져 타오르는 것을 확인하세요. 이것은 당신에게 폐쇄 감을 줄 것입니다. 결과가 없는 이야기에 얽매이지 마세요. 실제 관계는 아니었지만 그가 당신의 마음을 아프게 한 것 같습니다. 사실, 그가 당신의 마음을 아프게 할 징후는 모두 거기에 있으므로 자세히 살펴보기만 하면 됩니다.

5. 자신을 가꾸십시오. 자신을 먼저. 당신은 당신의 감정을 이해하지 못하는 사람에게 오랜 시간을 투자했습니다. 모든 일과 목적을 위해 나쁜 투자였습니다.

이제 자신에게 투자하세요. 당신이 얻을 수 있는 최고의 친구, 바로 당신 자신과 함께 당신의 외로움을 채우세요. 데이트를 위해 밖으로 나가십시오. 자신을 화장하십시오. 스타일을 바꾸십시오. 위험을 감수하다. 조금 살아. 처음으로 자신을 즐기십시오오랜 시간 안에.

하지만 이것들은 일시적인 것입니다. 이것들은 당신을 잠시 동안만 행복하게 해줄 것입니다. 당신이 진정으로 해야 할 일은 정신적으로나 육체적으로나 건강 측면에서 자신을 돌보는 것입니다. 건강한 몸과 상쾌한 마음에 상한 마음은 오래 머물 수 없습니다.

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6. 조심하세요

사귀지 않은 사람을 잊는 데 얼마나 걸립니까? 한 번도 사귀지 않은 사람을 잊는 방법? 한 번도 가지지 못한 사람 때문에 마음이 상하는 것이 어리석은 일입니까? 이러한 질문은 자신의 감정을 이해하기 위해 고군분투할 때 마음에 많은 부담을 줄 수 있지만 지금까지만 도움이 될 것입니다.

당신이 진정으로 해야 할 일은 삶의 통제권을 되찾기 위해 적극적인 조치를 취하는 것입니다. 모든 환상과 백일몽에서 당신은 당신의 일을 너무 많이 미루었습니다. 이제 당신을 지탱하는 직업을 조사할 때입니다. 당신의 일, 당신의 직업은 당신의 정체성입니다. 당신의 마음이 다른 곳에 있다고 해서 고통받지 마십시오.

당신의 일에 신선한 에너지를 불어넣으세요. 바지를 올리고 다이빙을 하세요. 얼마 전에 해왔던 것보다 두 배 더 잘 함으로써 당신이 진정으로 만들어졌다는 것을 그들에게 보여주세요. 직업에 중요성을 부여하는 것은 삶의 선택과 웰빙에 중요성을 부여하는 또 다른 방법입니다.

7. 시간을 주세요.

“그를 잊을 수 없고 우리도 극복하지 못했습니다. 데이트도.” 이것끊임없는 사소한 생각은 감정 상태를 악화시킬 수 있습니다. 그러나 당신의 감정을 무효화하지 마십시오. 이 사람과 낭만적인 관계를 맺지 않았더라도 당신의 감정은 여전히 ​​현실이었고 당신이 겪고 있는 상실감도 마찬가지입니다.

그러므로 이 상실감을 슬퍼할 시간을 가지세요. 시간은 가장 위대한 치료자입니다. 시간이 지나면 이 지속 불가능한 고통에서 천천히 회복할 수 있습니다. 우리가 특별히 원하지 않는 한 오랫동안 비참하지 않은 것은 인간의 본성입니다. 기억의 어둠 속에 자신을 내버려둔다면 탈출구는 없을 것입니다.

빛을 만나기만 하면 됩니다. 짝사랑하는 사람의 생각을 억지로 없애고 그것을 습관으로 만드세요. 이제 그것들을 기억하고 잊어버리기 위해 들이는 엄격함을 되돌려야 할 때입니다.

8. 친구의 도움을 받으십시오

친구에게 털어놓으십시오. 그들이 당신을 이해하지 못하거나 놀리지 않을 것이라고 생각할 수도 있지만 진정한 친구는 당신을 놀라게 할 방법이 있습니다. 당신이 아무리 깊이 넘어져도 당신을 다시 일으켜 세울 친구가 적어도 한 명은 있을 것입니다. 한 번도 사귀지 않은 사람을 극복하는 방법은 올바른 지원을 통해 더 간단해질 수 있습니다.

그리고 친구는 당신이 얻을 수 있는 가장 큰 지원 시스템입니다. 그러니 친구들에게 알리고 짐을 나누어 가지세요. 그들이 정직하지만 지원해 줄 것이라고 믿으십시오. 그러나 당신의 내면을 공유하는 사람에 대해 선택하십시오와 감정. 당신과 가장 가까운 사람과 당신이 겪고 있는 일을 이해할 수 있는 사람을 선택하세요.

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9. 데이트 시작

한 번도 사귀지 않은 사람을 잊는 데 얼마나 걸립니까? 이에 대한 명확한 일정은 없지만 확실히 말할 수 있습니다. 자신을 거기에 두고 새로운 사람들에게 기회를 준다면 훨씬 더 빨리 일어날 것입니다. 이 사람을 짝사랑하는 내내 연애를 자제해왔죠?

그동안 당신은 존재하지 않는 관계에 충실하고 있었죠. 당신은 한 번도 사귀지 않은 사람에게 충실했지만 이제는 삶을 찾을 때입니다. 당신은 파트너가 아닌 사람에게 육체적으로나 낭만적으로 충실했습니다. 이제 패턴을 깨고 새로운 것을 시도해야 합니다.

처음에는 원하지 않더라도 데이트를 시작하세요. 당신의 삶에 새로운 사람들을 데려오면 그것은 당신의 외로움에 대한 완벽한 치료제가 될 수 있습니다. 인생의 새로운 누군가가 당신이 앞으로 나아가도록 도울 수 있습니다.

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10. 자존감 재건

누군가가 당신을 보고 당신이 그들과 사랑에 빠졌다는 것을 인식하지 못한다면, 그것은 정말 상처를 주고 당신의 자존감에 큰 타격을 줍니다. 자신이 매력적이지 않거나 그들의 관심을 끌 만큼 충분히 흥미롭거나 똑똑하지 않다고 느끼기 때문에 낮은 자존감이 생깁니다.

이제는

Julie Alexander

Melissa Jones는 10년 이상의 경험을 가진 관계 전문가이자 면허가 있는 치료사로서 커플과 개인이 더 행복하고 건강한 관계의 비결을 해독하도록 도와줍니다. 그녀는 결혼 및 가족 치료 석사 학위를 보유하고 있으며 지역 사회 정신 건강 클리닉 및 개인 진료를 포함한 다양한 환경에서 일했습니다. Melissa는 사람들이 파트너와 더 강한 관계를 구축하고 관계에서 오래 지속되는 행복을 얻을 수 있도록 돕는 데 열정적입니다. 여가 시간에는 독서, 요가 연습, 사랑하는 사람들과 시간 보내기를 즐깁니다. 그녀의 블로그인 Decode Happier, Healthyer Relationship을 통해 Melissa는 자신의 지식과 경험을 전 세계 독자들과 공유하여 그들이 원하는 사랑과 연결을 찾도록 돕고자 합니다.