Det finns styrka i ensidig kärlek men det finns också begränsningar. Att komma över någon du aldrig dejtat är tufft och frustrerande. Främst eftersom du inte ens kan vara arg på personen eftersom det inte finns ett riktigt uppbrott. Smärtan att göra slut med någon, som aldrig var din, kan därför vara en ensam kamp. Det är svårt att komma över någon du aldrig haft.

Det är inte många som förstår hur du kan vara förtvivlad över någon du aldrig haft, och därför kan din stödkrets bli oerhört begränsad. De flesta skulle säga till dig att skaka av dig det när du delar med dig av ditt problem med att komma över någon du aldrig dejtat.

Du var förälskad, du njöt av det så länge det varade, men sedan blev känslorna mycket mer intensiva än bara en förälskelse och nu är det ditt självpåtagna mål att gå vidare och du känner dig ensam i detta också. Att hantera obesvarad kärlek är redan svårt, lägg till ett uppbrott till den redan komplicerade ekvationen och kampen blir så mycket svårare.

Men oroa dig inte, du är inte ensam på denna resa. Om du är förkrossad över någon du aldrig hade, finns vi här för att hjälpa dig att ta det första steget mot läkning.

Hur lång tid tar det att komma över någon du aldrig träffade?

Hur lång tid tar det att komma över någon du aldrig dejtat? Det är faktiskt en miljondollarfråga. Föreställ dig ett scenario där du var kär i någon men inte kunde samla modet att berätta för dem. Eller medan du funderade på att berätta för dem, insåg du att de redan var kär i någon annan eller till och med planerade att gifta sig.

Nu måste du gå vidare från ensidig kärlek men du vet inte hur du ska komma över en förälskelse som du aldrig dejtade eller gick ut med. Det är verkligen en knepig situation. Att komma över någon du aldrig dejtade kan låta som den värsta dikotomin, men sanningen att säga kan det vara riktigt svårt.

För fler expertvideor, prenumerera på vår Youtube-kanal. Klicka här.

Jag har en vän som var kär i sin klasskamrat i gymnasiet. Hon hade erkänt sina känslor och bjudit ut honom, men han nobbade henne. De förlorade kontakten men hon älskade honom så mycket att hon inte träffade någon eller gifte sig med någon. Även efter 18 år sedan hon lämnade skolan kunde hon inte komma över honom och skapa nya relationer. Hon kunde inte komma över någon hon aldrig hade haft.

Det kan ta från några månader till några år, men vi erkänner att det är svårt att komma över någon som du älskar djupt, så vad gör det om det var en kärlek som aldrig besvarades.

11 tips för att komma över någon du aldrig träffat

Att komma över någon du aldrig haft är lika smärtsamt som att komma över något annat förhållande. Den mängd smärta som man känner för att deras kärlek inte bekräftades eller besvarades är ännu värre. Men att komma över någon du aldrig träffat kan visa sig vara en helt annan historia. Men i det nuvarande online-dejtingscenariot blir denna situation allt vanligare.

Det svåraste med att komma över någon du aldrig dejtat är kanske att du måste göra det på egen hand, ungefär som att hantera ett uppbrott ensam. Kanske var det bara inte meningen, och det är hur dessa tips om att gå vidare från någon du aldrig dejtat kommer att hjälpa dig. Som jag säger till mina flickor #inteenannanminut Det borde vara ditt motto också.

1. Sluta flirta

Om du har bestämt dig för att gå vidare är det dags att du slutar flirta med din förälskelse varje gång ni ser varandra. När det inte leder dig någonstans är det bara en övning i meningslöshet. Avsluta det. Hur kommer man över en kille du aldrig dejtade? Bara flytta en fin dag. Ghosting är faktiskt inte en dålig idé.

Kanske leker din förälskelse bara med dig, förstår allt men är inte intresserad av att gå vidare med dig. Ja, du kan vara förkrossad över någon du aldrig hade men du bör lämna med din värdighet intakt. Om den andra personen av någon anledning inte är intresserad av ett förhållande med dig, kommer det inte att förändras genom att stanna kvar.

Men i dina meningslösa försök att vinna över dem kan du sluta göra dig själv till åtlöje. Det kan vara bra för dig att göra en ren paus och hålla dig borta från din förälskelse tills du får hand om dina känslor. Du kan försöka undvika att träffa dem även i sällskap med vänner.

Det är som att sluta med någon annan dålig vana; du måste skapa ett säkert avstånd till det du berusar dig av. Och för att komma över någon du aldrig har dejtat måste du bestämma dig för att inte flirta, och inte heller låta din förälskelse göra detsamma. Det är något med ensidig kärlek som håller oss fast, men du måste släppa taget.

2. Sluta fantisera

"Jag kan inte komma över honom och vi har inte ens träffats", sa Suzie med en suck till sin bästa vän medan hon bläddrade igenom Instagramflödet för en kollega som hon har utvecklat intensiva känslor för. "Hur ska du kunna göra det förrän du slutar gå igenom hans bilder och fantisera om dig själv vid hans sida", svarade hennes vän.

Om du kämpar för att dechiffrera hur du ska komma över någon du aldrig dejtat men är kär i, kommer samma råd att stå dig väl till pass också. Dagdrömmarna måste upphöra. Kanske kan du inte hindra dig själv från att försvinna in i fantasier som du spinner kring din nuvarande förälskelse, men det är inte hälsosamt.

Det kommer bara att göra ditt liv mer stressigt och ännu mer ensamt. Det är svårt att släppa taget om någon som inte älskar dig, men som betyder allt för dig. Vi vet att dessa fantasier är allt du har kvar och att de bara är dina.

Men dessa fantasier är som gift som dödar dig långsamt. Hänge dig inte åt dem. Var bestraffande. Var sträng mot dig själv när du upptäcker att dina tankar vandrar mot föremålet för din kärlek. Detta kommer att vara bra för dig på lång sikt.

3. Sluta läsa om texterna

Det fanns en tid då du brukade hålla kontakten med din förälskelse varje minut på dagen. Det fanns ingenting som du inte skulle dela med varandra. Antingen tillbringade du timmar med att prata eller skicka sms till dem varje vaken timme. Men nu är den tiden borta.

Din förälskelse svarar nu sällan på din ping. Men du kan stoppa detta. Du måste sluta skicka dem sms och missade samtal och komma bort från sms-ångesten. Medan du väntar på ett svar börjar du oftast bläddra upp och läsa om gamla texter. Nostalgin tar överhanden och du slutar skicka fler sms, vart och ett mer patetiskt än det förra.

Låt inte dina känslor ta ifrån dig din självrespekt och värdighet. Det är en sak att vara förkrossad över någon du aldrig haft, en helt annan att offra din självkänsla på altaret för ett förhållande som kanske aldrig kommer att bli av. Du måste använda varje uns av självkontroll i ditt väsen för att förhindra att du går ner i detta kaninhål.

4. Bränn dina känslor

Hur kommer man över någon man aldrig dejtat men fortfarande är vän med? Om du delar en platonisk relation med personen du försöker komma över, blir situationen ännu svårare. Under dessa omständigheter är ditt bästa alternativ att fortsätta påminna dig själv om att det inte är någon mening att vara förkrossad över någon du aldrig haft.

Det är bättre att släcka elden i dina känslor och rädda det band du redan delar med den här personen. Detta är mycket effektivt, talar av personlig erfarenhet. Först, ta en bit papper och skriv ner dina känslor för din förälskelse på den. Ta några sidor, spendera några dagar, om det är vad som krävs, men skriv ner allt. När det är skrivet, nu kommer den svåraste delen. Du måste ställa dessasidor till brand.

Gör en brasa eller släng dem i en sopskyffel av metall och se dem brinna. Detta kommer att ge dig en känsla av avslut. Håll dig inte fast i en historia som inte har någon konsekvens. Varför känns det som att han krossade ditt hjärta, även om det inte var ett riktigt förhållande. Faktum är att alla tecken på att han kommer att krossa ditt hjärta finns där, du måste bara titta noga.

5. Skäm bort dig själv

Processen att komma över någon du aldrig dejtat börjar med att sätta dig själv först. Du har investerat lång tid i någon som inte ens förstår dina känslor. I alla avseenden har det varit en dålig investering.

Investera nu i dig själv. Fyll din ensamhet med det bästa sällskap du någonsin kan få: dig själv. Gå ut på en dejt. Ge dig själv en makeover. Ändra din stil. Ta risken. Lev lite. Njut av dig själv, för första gången på länge.

Men det är tillfälliga saker som bara gör dig lycklig under en tid. Vad du verkligen behöver göra är att ta hand om dig själv, både mentalt och fysiskt. Ett brustet hjärta kan inte leva länge i en frisk kropp och ett friskt sinne.

Relaterad läsning: Här är anledningen till att du inte kan fixa dåliga relationer med falska leenden

6. Ta hand om ditt yrke

Hur lång tid tar det att komma över någon man aldrig dejtat? Hur kommer man över någon man aldrig dejtat? Är det dumt att vara förkrossad över någon man aldrig haft? Dessa frågor kan tynga ditt sinne mycket när du kämpar för att förstå dina känslor, men de kommer bara att ta dig så långt.

Vad du verkligen behöver göra är att vidta proaktiva åtgärder för att återta kontrollen över ditt liv. I alla fantasier och dagdrömmar har du förhalat ditt arbete för mycket. Nu är det dags att ta itu med det yrke som försörjer dig. Ditt arbete, ditt yrke är din identitet, låt det inte bli lidande bara för att du har tankarna någon annanstans.

Tillför ny energi till ditt arbete. Dra upp byxorna och dyk in. Visa dem vad du verkligen går för genom att göra dubbelt så mycket bättre än vad du gjorde för ett tag sedan. Att ge ditt arbete betydelse är ett annat sätt att ge betydelse åt dina livsval och ditt välbefinnande.

7. Ge det tid

"Jag kan inte komma över honom och vi dejtade inte ens." Denna ständiga gnagande tanke kan få dig att känna dig sämre över ditt känslomässiga tillstånd. Men ogiltigförklara inte dina känslor. Även om du inte hade en romantisk relation med den här personen var dina känslor fortfarande verkliga, och det är också den förlust du upplever.

Så ge dig själv tid att sörja denna förlust. Tiden är den bästa läkaren, sägs det. Med tiden kan du långsamt återhämta dig från denna ohållbara smärta. Det ligger i människans natur att inte vara olycklig under en lång tid om vi inte särskilt vill det. Om du tillåter dig att stanna kvar i minnets mörker, kanske det aldrig finns någon väg ut.

Du behöver bara komma över ljuset. Gör dig av med tankarna på din förälskelse med kraft, gör det till en regelbunden övning. Nu är det dags att vända den noggrannhet som du lägger ner på att komma ihåg dem, till att glömma dem.

8. Ta hjälp av dina vänner

Lita på dina vänner. Du kanske tror att de inte kommer att förstå eller göra narr av dig, men sanna vänner har ett sätt att överraska dig. Oavsett hur djupt du faller kommer du alltid att hitta minst en vän som är där för att dra upp dig igen. Vägen till hur man kommer över någon man aldrig dejtat kan bli enklare med rätt stöd.

Och vänner är det största stödsystem du någonsin kan få. Så berätta för dina vänner och dela på bördan. Lita på att de är ärliga men stöttande. Var dock selektiv med vem du delar dina innersta känslor med. Välj de som står dig närmast och som skulle förstå vad du går igenom.

9. Börja dejta

Hur lång tid tar det att komma över någon du aldrig dejtat? Även om det inte finns någon definitiv tidslinje för detta, kan vi säga detta säkert: det kommer att hända mycket tidigare om du ger dig ut och ger nya människor en chans. Under hela den tid som du har varit förälskad i den här personen har du avstått från att dejta, eller hur?

Hela tiden har du varit trogen ett förhållande som inte existerade. Du var trogen någon du aldrig dejtade men nu är det dags att gå vidare och hitta ett liv. Du var fysiskt och romantiskt trogen någon som inte är din partner. Du behöver nu bryta mönstret och prova nya saker.

Börja dejta, även om du inte vill det till en början. Ta in nya människor i ditt liv och det kan vara det perfekta botemedlet mot din ensamhet. Någon ny i ditt liv kan hjälpa dig att gå vidare.

Relaterad läsning: 6 tecken på att du befinner dig i ett ensidigt förhållande

10. Återuppbygg din självkänsla

När någon tittar på dig och inte inser att du är kär i dem, gör det verkligen ont och tär på din självkänsla. Du utvecklar låg självkänsla eftersom du börjar känna att du inte är attraktiv eller att du inte är tillräckligt intressant eller intelligent för att få deras uppmärksamhet.

Nu är det dags att rikta din uppmärksamhet mot andra som tar hänsyn till dig. Om inte, så rikta åtminstone din egen uppmärksamhet mot dig själv. Det var bara en person och deras åsikt kan inte ensam vara det ultimata uttalandet om vem du är. Bygg upp dig själv igen och känn dig levande.

11. Bygg upp ditt självförtroende

Det kan utplåna allt ditt självförtroende att komma över någon du aldrig haft. Du kan be om professionell hjälp att komma över någon du var förälskad i. Det är ingen skam att gå till en professionell rådgivare för att komma över ditt självhat. Ensidig kärlek urholkar dig långsamt inifrån och innan du vet ordet av är du bara ett skal av den person du brukade vara.

Men du är inte förlorad. Den essens som gör dig, DU Allt du behöver göra är att gräva lite djupare. Professionell hjälp kan leda dig till ljuset i slutet av tunneln genom att dra dig ut ur den långa och mörka labyrint som din personliga tragedi utgör.

Svaret på hur du kommer över någon du aldrig dejtat ligger i att erkänna, acceptera och bearbeta dina känslor på rätt sätt. Vi vet att det är svårt just nu. Kom bara ihåg detta: även detta kommer att gå över. Du är en vacker person och du förtjänar lycka och inte bara fruktlös längtan efter någon.