Der er styrke i ensidig kærlighed, men der er også begrænsninger. Det er svært og frustrerende at komme over en, man aldrig har været sammen med. Først og fremmest fordi man ikke engang kan være vred på personen, for der er ikke et rigtigt brud. Smerten ved at slå op med en, der aldrig har været ens egen, kan derfor være en ensom kamp. Det er svært at komme over en, man aldrig har haft.

Der er ikke mange, der forstår, hvordan man kan være knust over en, man aldrig har haft, og derfor kan ens støttekreds blive meget begrænset. De fleste vil sige, at man skal ryste det af sig, når man fortæller dem om sin situation med at komme over en, man aldrig har datet.

Du var forelsket, du nød det, så længe det varede, men så blev følelserne meget mere intense end bare en forelskelse, og nu er det dit selvvalgte mål at komme videre, og du er også alene om det. Det er i forvejen svært at håndtere ulykkelig kærlighed, og når man så tilføjer et brud til den i forvejen komplicerede ligning, bliver kampen meget sværere.

Men bare rolig, du er ikke alene på denne rejse. Hvis dit hjerte er knust over en, du aldrig har haft, er vi her for at hjælpe dig med at tage det første skridt mod helbredelse.

Hvor lang tid tager det at komme over en, man aldrig har været sammen med?

Hvor lang tid tager det at komme over en, man aldrig har været sammen med? Det er faktisk et spørgsmål til en million dollars. Forestil dig et scenarie, hvor du var forelsket i en, men ikke havde modet til at fortælle vedkommende det. Eller mens du overvejede at fortælle vedkommende det, indså du, at vedkommende allerede var forelsket i en anden eller endda havde planer om at blive gift.

Nu er du nødt til at komme videre fra den ensidige kærlighed, men du ved ikke, hvordan du skal komme over en forelskelse, du aldrig har datet eller været sammen med. Det er virkelig en vanskelig situation. At komme over en person, du aldrig har datet, kunne lyde som den værste modsætning, men sandheden er, at det kan være virkelig svært.

For flere ekspertvideoer bedes du abonnere på vores Youtube-kanal. Klik her.

Jeg har en veninde, der var forelsket i sin klassekammerat i gymnasiet. Hun havde indrømmet sine følelser og inviteret ham ud, men han afviste hende. De mistede kontakten, men hun elskede ham så højt, at hun ikke datede eller giftede sig med nogen. Selv 18 år efter at hun forlod skolen, kunne hun ikke komme over ham og skabe nye forhold. Hun kunne ikke komme over en, hun aldrig havde haft.

Det kan tage fra et par måneder til et par år, men vi indrømmer, at det er svært at komme sig over en, man elsker dybt, og hvad så, hvis det var en kærlighed, der aldrig blev gengældt.

11 tips til at komme over en, du aldrig har datet

At komme over en, man aldrig har haft, er lige så smertefuldt som at komme over ethvert andet forhold. Den smerte, man føler, fordi ens kærlighed ikke blev anerkendt eller gengældt, er endnu værre. Men at komme over en, man aldrig har mødt, kan vise sig at være en helt anden historie. Men i det nuværende online dating-scenarie bliver denne situation mere og mere almindelig.

Måske er det sværeste ved at komme over en person, du aldrig har datet, at du måske skal gøre det alene, ligesom at håndtere et brud alene. Måske var det bare ikke meningen, og det er sådan, disse tips til at komme videre fra en person, du aldrig har datet, vil hjælpe dig. Som jeg siger til mine piger #notanotherminute Det bør også være dit motto.

1. Stop med at flirte

Hvis du har besluttet dig for at komme videre, er det på tide, at du holder op med at flirte med dit crush, hver gang I ses. Når det ikke fører nogen vegne, er det bare en meningsløs øvelse. Hold op med det. Hvordan kommer man over en fyr, man aldrig har datet? Bare flyt væk en skønne dag. Ghosting er faktisk ikke en dårlig idé.

Måske leger din forelskelse bare med dig, forstår alt, men er ikke interesseret i at gå videre med dig. Ja, du kan være knust over en person, du aldrig har haft, men du bør gå med din værdighed intakt. Hvis den anden person af en eller anden grund ikke er interesseret i et forhold med dig, vil det ikke ændre noget at blive hængende.

Men i dine forgæves forsøg på at vinde dem over på din side, kan du ende med at gøre dig selv til grin. Det kan være godt for dig at lave en ren pause og holde dig væk fra din forelskedes selskab, indtil du får styr på dine følelser. Du kan prøve at undgå at møde dem, selv i selskab med venner.

Det er som at kvitte enhver anden dårlig vane; man er nødt til at skabe en sikker afstand til det, man er beruset af. Og for at komme over en, man aldrig har datet, er man nødt til at beslutte sig for, at man ikke vil flirte, og at man heller ikke vil have det samme fra sin forelskelse. Der er noget ved ensidig kærlighed, som holder os fanget, men man er nødt til at give slip.

2. Stop med at fantasere

"Jeg kan ikke komme mig over ham, og vi var ikke engang kærester," sagde Suzie med et udmattende suk til sin bedste veninde, mens hun scrollede gennem Instagram-feedet for en kollega, hun har udviklet intense følelser for. "Hvordan skal du kunne det, før du holder op med at kigge på hans billeder og forestille dig selv ved hans side," svarede hendes veninde.

Hvis du kæmper med at finde ud af, hvordan du kommer over en, du aldrig har været sammen med, men er forelsket i, vil de samme råd også være gode for dig. Dagdrømmeriet skal stoppe. Måske kan du ikke forhindre dig selv i at drømme dig væk i fantasier, som du spinder omkring din nuværende forelskelse, men det er ikke sundt.

Det vil kun gøre dit liv mere stressende og endnu mere ensomt. Vi er enige om, at det er svært at give slip på nogen, der ikke elsker dig, men som betyder alt for dig. Vi ved, at disse fantasier er alt, hvad du har tilbage, og at de kun er dine.

Men disse fantasier er som gift, der langsomt dræber dig. Lad være med at hengive dig til dem. Straf dig selv. Vær streng over for dig selv, når du oplever, at dine tanker vandrer mod genstanden for din kærlighed. Det vil være godt for dig på lang sigt.

3. Stop med at genlæse teksterne

Der var engang, hvor du plejede at være forbundet med dit crush hvert minut af dagen. Der var ikke noget, I ikke ville dele med hinanden. Enten brugte du timer på at tale med dem eller sende dem sms'er hver eneste vågne time. Men nu er den tid forbi.

Dit crush svarer nu sjældent på dit ping. Men du kan stoppe det. Du er nødt til at stoppe med at sende dem sms'er og ubesvarede opkald og komme væk fra den sms-angst. Det meste af tiden, mens du venter på et svar, begynder du at scrolle op og genlæse gamle sms'er. Nostalgien tager overhånd, og du ender med at sende flere sms'er, den ene mere patetisk end den anden.

Lad ikke dine følelser tage din selvrespekt og værdighed fra dig. Det er én ting at være knust over en, du aldrig har haft, noget helt andet at ofre sin selvfølelse på alteret for et forhold, der måske aldrig bliver til noget. Du er nødt til at bruge hver eneste gram selvkontrol i dit væsen for at undgå at gå ned i dette kaninhul.

4. Brænd dine følelser

Hvordan kommer man over en, man aldrig har datet, men stadig er venner med? Hvis du har et platonisk forhold til den person, du prøver at komme over, bliver situationen endnu vanskeligere. Under disse omstændigheder er det bedste, du kan gøre, at minde dig selv om, at der ikke er nogen grund til at blive knust over en, du aldrig har haft.

Det er bedre at slukke ilden i dine følelser og redde det bånd, du allerede deler med denne person. Dette er meget effektivt og taler af personlig erfaring. Først skal du tage et stykke papir og skrive dine følelser for din forelskelse ned på det. Tag et par sider, brug et par dage, hvis det er det, der skal til, men skriv det hele ned. Når det er skrevet, kommer nu den sværeste del. Du er nødt til at sætte dissesider at affyre.

Lav et bål, eller smid dem i en metalskovl, og se dem brænde. Det vil give dig en følelse af afslutning. Bliv ikke hængende i en historie, der ikke har nogen konsekvens. Det føles jo, som om han knuste dit hjerte, selv om det ikke var et rigtigt forhold. Faktisk er tegnene på, at han vil knuse dit hjerte, der alle sammen, du skal bare se godt efter.

5. Forkæl dig selv

Processen med at komme over en person, du aldrig har datet, begynder med at sætte dig selv først. Du har investeret lang tid i en person, som ikke engang forstår dine følelser. Det har i det hele taget været en dårlig investering.

Invester nu i dig selv. Fyld din ensomhed med det bedste selskab, du nogensinde kan få: dig selv. Tag dig selv med ud på en date. Få dig en makeover. Skift stil. Tag chancen. Lev lidt. Nyd dig selv for første gang i lang tid.

Men det er midlertidige ting, som kun vil gøre dig glad i et stykke tid. Det, du virkelig har brug for, er at passe på dig selv, både mentalt og fysisk. Et knust hjerte kan ikke bo længe i en sund krop og et frisk sind.

Relateret læsning: Her er grunden til, at du ikke kan fikse dårlige forhold med falske smil

6. Pas på din profession

Hvor lang tid tager det at komme over en, man aldrig har datet? Hvordan kommer man over en, man aldrig har datet? Er det dumt at være knust over en, man aldrig har haft? Disse spørgsmål fylder måske meget i dit hoved, når du kæmper med at finde hoved og hale i dine følelser, men det er begrænset, hvor langt du kan komme med dem.

Det, du virkelig har brug for, er proaktive handlinger for at genvinde kontrollen over dit liv. I al din fantaseren og dagdrømmeri har du udskudt dit arbejde for meget. Nu er det tid til at gøre status over den profession, du lever af. Dit arbejde, din profession er din identitet, lad den ikke lide, bare fordi dine tanker var et andet sted.

Bring frisk energi til dit arbejde. Træk bukserne op og kast dig ud i det. Vis dem, hvad du virkelig er lavet af, ved at gøre det dobbelt så godt, som du gjorde for et stykke tid siden. At give dit job betydning er en anden måde at give betydning til dine livsvalg og dit velbefindende.

7. Giv det tid

"Jeg kan ikke komme mig over ham, og vi var ikke engang kærester." Denne konstante nagende tanke kan få dig til at føle dig dårligere tilpas med din følelsesmæssige tilstand. Men du må ikke ugyldiggøre dine følelser. Selv om du ikke havde et romantisk forhold til denne person, var dine følelser stadig ægte, og det samme er det tab, du oplever.

Så giv dig selv tid til at sørge over dette tab. Tid er den største helbreder, siger man. Med tiden kan du langsomt komme dig over denne uholdbare smerte. Det ligger i menneskets natur ikke at være ulykkelig i lang tid, medmindre vi virkelig ønsker det. Hvis du tillader dig selv at forblive i erindringens mørke, er der måske aldrig en vej ud.

Du er bare nødt til at se lyset i øjnene. Gør op med tankerne om din forelskelse, gør det til en regelmæssig praksis. Nu er det tid til at vende den strenghed, du lægger i at huske dem, til at glemme dem.

8. Tag imod hjælp fra dine venner

Betro dig til dine venner. Du tror måske, at de ikke vil forstå dig eller gøre grin med dig, men sande venner har det med at overraske dig. Uanset hvor dybt du falder, vil du altid finde mindst én ven, som er der til at trække dig op igen. Vejen til at komme over en, du aldrig har datet, kan blive enklere med den rette støtte.

Og venner er det største støttesystem, du nogensinde kan få. Så fortæl det til dine venner, og del byrden. Stol på, at de er ærlige, men støttende. Men vær selektiv med, hvem du deler dine inderste følelser med. Vælg dem, du er tættest på, og som vil forstå, hvad du går igennem.

9. Begynd at date

Hvor lang tid tager det at komme sig over en, man aldrig har datet? Der er ingen definitiv tidslinje for dette, men vi kan fortælle dig dette med sikkerhed: Det vil ske meget hurtigere, hvis du giver nye mennesker en chance. I al den tid, du har været forelsket i denne person, har du afholdt dig fra at date, ikke sandt?

Du har hele tiden været tro mod et forhold, der ikke eksisterede. Du har været tro mod en, du aldrig har datet, men nu er det tid til at komme videre og finde et liv. Du har været fysisk og romantisk tro mod en, der ikke er din partner. Nu har du brug for at bryde mønsteret og prøve nye ting.

Begynd at date, også selvom du ikke har lyst til det i starten. Få nye mennesker ind i dit liv, og det kan være den perfekte kur mod din ensomhed. En ny person i dit liv kan hjælpe dig med at komme videre.

Relateret læsning: 6 tegn på, at du er i et ensidigt forhold

10. Genopbyg dit selvværd

Når nogen ser på dig og ikke anerkender, at du er forelsket i dem, gør det virkelig ondt og tager hårdt på dit selvværd. Du udvikler lavt selvværd, fordi du begynder at føle, at du ikke er attraktiv, eller at du ikke er interessant nok eller intelligent nok til at få deres opmærksomhed.

Nu er det tid til at rette din opmærksomhed mod andre, der tager hensyn til dig. Hvis ikke, så ret i det mindste din egen opmærksomhed mod dig selv. Det var kun én person, og deres mening alene kan ikke være det ultimative udsagn om, hvem du er. Byg dig selv op igen, og føl dig levende.

11. Genopbyg din selvtillid

Det kan udslette al din selvtillid at komme over en, du aldrig har haft. Du kan bede om professionel hjælp til at komme over en, du var forelsket i. Der er ingen skam i at gå til en professionel rådgiver for at komme over dit selvhad. Ensidig kærlighed udhuler dig langsomt indefra, og før du ved af det, er du kun en skal af den person, du plejede at være.

Men du er ikke fortabt. Den essens, der skaber dig, DU Du skal bare grave lidt dybere. Professionel hjælp kan lede dig til lyset for enden af tunnelen ved at trække dig ud af den lange og mørke labyrint, som din personlige tragedie er.

Svaret på, hvordan du kommer over en, du aldrig har datet, ligger i at anerkende, acceptere og bearbejde dine følelser på den rigtige måde. Vi ved, at det er svært lige nu. Bare husk dette: også dette vil gå over. Du er en smuk person, og du fortjener lykke og ikke bare frugtesløs længsel efter nogen.