单方面的爱是有力量的，但也有局限性。 要忘记一个你从未约会过的人是很难的，也是令人沮丧的。 主要是因为你甚至不能对那个人生气，因为没有真正的分手。 因此，与一个从未属于你的人分手的痛苦可能是一种孤独的挣扎。 要忘记一个你从未拥有过的人是一件困难的事情。

没有多少人理解你怎么会为一个你从未拥有过的人而伤心，因此，你的支持圈子会变得非常有限。 当你与他们分享你对一个你从未约会过的人的困境时，大多数人会告诉你要甩掉它。

你有过一段暗恋，在它持续的时候你很享受，但后来，这种感觉变得比单纯的暗恋要强烈得多，现在你的自我目标是继续前进，你发现自己在这方面也很孤独。 应对单恋已经很困难了，在已经很复杂的方程式中加上分手，挣扎变得更加困难。

但不要担心，你在这一旅程中并不孤单。 如果你为你从未拥有过的人而伤心，我们在这里帮助你迈出走向治愈的第一步。

要花多长时间才能忘记从未约会过的人？

要花多长时间才能忘记一个你从未约会过的人？ 这其实是一个百万美元的问题。 想象一下这样的情景：你对某人有好感，但你无法鼓起勇气告诉他们。 或者当你想告诉他们时，你发现他们已经喜欢上了别人，甚至打算结婚。

现在你必须从单方面的爱情中走出来，但你不知道如何对你从未约会或交往过的暗恋对象进行了结。 这真是一个棘手的情况。 对你从未约会过的人进行了结，听起来是最糟糕的二分法，但说实话，这可能真的很难。

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我有个朋友在高中时就爱上了她的同学。 她曾坦诚自己的感情并约他出去，但他拒绝了她。 他们失去了联系，但她疯狂地爱着他，没有和任何人约会或结婚。 即使在离开学校18年后，她也无法忘记他，无法建立新的关系。 她无法忘记她从未拥有过的人。

但不是每个人都需要这么长时间来忘记他们从未约会过的人。 这可能需要几个月到几年的时间，但我们会承认忘记一个你深爱的人是很难的，所以如果是一个从未得到回报的爱又如何。

摆脱从未约会过的人的11个技巧

好吧，忘掉一个你从未拥有过的人和忘掉任何其他关系一样痛苦。 一个人因为他们的爱没有得到承认或回报而感到的痛苦甚至更糟糕。 但忘掉一个你从未见过的人可能完全是另一个故事。 但在目前的网上约会情况下，这种情况正变得越来越普遍。

也许，忘掉你从未约会过的人最难的部分是你可能不得不自己去做，就像独自处理分手一样。 也许这不是命中注定的，这就是这些关于从你从未约会过的人身上移开的提示将帮助你。 正如我对我的女孩说的那样 #不要再一分钟 ，这也应该是你的座右铭。

1.停止调情

如果你已经决定继续前进，那么现在是时候停止每次见到你的暗恋对象都要调情了。 当它没有给你带来任何好处，那么它只是一个徒劳的练习。 戒掉它。 如何忘记一个你从未约会过的人？ 只要在一个好日子里搬走。 幽灵实际上不是一个坏主意。

也许你的暗恋对象只是在玩弄你，明白一切，但却没有兴趣和你一起前进。 是的，你可能会因为一个你从未拥有过的人而心碎，但你应该带着你的尊严离开。 如果出于任何原因，对方对与你的关系不感兴趣，坚持下去是不会改变的。

然而，在你徒劳地试图赢得他们的青睐时，你最终可能会让自己出丑。 在你控制住自己的感情之前，一刀两断，远离你暗恋对象的公司可能对你有好处。 你可以试着避免与他们见面，甚至在朋友的陪伴下。

这就像戒掉任何其他坏习惯一样；需要与你醉心的对象建立一个安全的距离。 而要忘记你从未约会过的人，你需要下定决心，你不会调情，也不会从你的暗恋对象那里得到同样的待遇。 有一些关于单方面的爱让我们着迷，但你必须放手。

2.停止幻想

"我无法忘记他，而我们甚至没有约会，"苏西带着一口气对她最好的朋友说，同时滚动浏览她对一个同事的Instagram feed，她已经产生了强烈的感觉。"你怎么会，直到你停止翻看他的照片，想象自己在他身边，"她的朋友回答。

如果你正在努力解读如何忘记一个你从未约会过但却爱上的人，同样的建议也会让你受益匪浅。 白日梦必须停止。 也许你无法阻止自己沉浸在围绕你现在的暗恋对象而产生的幻想中，但这并不健康。

这只会使你的生活更加紧张，更加孤独。 同意，很难放下一个不爱你的人，但他对你来说意味着世界。 我们知道，这些幻想是你剩下的全部，这些是你一个人的。

但这些幻想就像毒药，会慢慢杀死你。 不要沉溺于这些幻想，要有惩罚性。 每当发现你的思想游离于你喜欢的对象时，要对自己严格要求。 这对你的长期发展有好处。

3.停止重读文本

曾几何时，你曾经每时每刻都与你的暗恋对象保持联系。 没有什么事情是你不愿意与对方分享的。 你要么花几个小时聊天，要么在每个清醒的时候给他们发短信。 但现在，那个时代已经过去了。

你的暗恋对象现在很少回复你的Ping。 但你可以停止这种情况。 你需要停止给他们发短信和未接电话，摆脱发短信的焦虑。 大多数时候，在等待回复的时候，你开始滚动并重读旧的短信。 怀旧的情绪让你变得更好，你最终发送了更多短信，每一条都比上一条可怜。

不要让你的感情夺走你的自尊和尊严。 为你从未拥有过的人伤心是一回事，在可能永远不会实现的关系的祭坛上牺牲你的自我意识是另一回事。 你需要用尽你身上的每一盎司的自制力来防止走入这个兔子洞。

4.燃烧你的感情

如何忘掉一个从未约会过但仍是朋友的人？ 如果你和你想忘掉的人有柏拉图式的关系，那么情况就变得更加棘手。 在这种情况下，你最好的办法是不断提醒自己，为一个从未拥有过的人伤心是没有意义的。

最好的办法是浇灭你的感情之火，挽救你与这个人之间已经有的联系。 从个人经验来看，这是非常有效的。 首先，拿一张纸，在上面写下你对暗恋对象的感觉。 如果需要的话，花几页纸，花几天时间，但都要写下来。 一旦写完，现在是最困难的部分。 你需要把这些页来发射。

建立一个篝火，或者直接把它们扔到金属簸箕里，看着它们燃烧。 这将给你一种结束的感觉。 不要停留在一个没有结果的故事里。 为什么，确实感觉他伤了你的心，尽管那不是一段真正的关系。 事实上，他将伤你的心的迹象都在那里，你只要仔细观察。

5.宠爱自己

忘记一个你从未约会过的人的过程是从把自己放在第一位开始的。 你在一个甚至不理解你的感情的人身上投资了很长时间。 就所有的工作和目的而言，这一直是一项糟糕的投资。

现在对自己进行投资，用你能得到的最好的陪伴来填补你的孤独：你自己。 带你出去约会，给自己改头换面，改变你的风格，冒点风险，活得轻松点，享受你自己，这是很久以前的第一次。

但这些都是暂时的。 这些只能让你高兴一阵子。 你真正需要做的是照顾好自己，从健康的角度来说，包括精神和身体。 一颗破碎的心不能在健康的身体和清爽的头脑中停留太久。

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6.照顾好你的职业

忘记一个从未约会过的人需要多长时间？ 如何忘记一个从未约会过的人？ 为一个从未拥有过的人伤心是愚蠢的吗？ 当你在努力理解你的情绪时，这些问题可能会经常压在你的脑海中，但这些只能让你走到这里。

你真正需要做的是采取积极主动的行动，重新掌控你的生活。 在所有的幻想和白日梦中，你对你的工作拖延了太多。 现在是时候评估支撑你的职业了。 你的工作，你的职业是你的身份，不要因为你的思想在其他地方而让它受到影响。

给你的工作带来新的活力。 提起你的裤子，潜入其中。 向他们展示你真正的实力，比你前段时间做的好两倍。 重视你的工作是重视你的生活选择和健康的另一种方式。

7.给它时间

"我无法忘记他，而我们甚至没有约会。" 这种不断纠结的想法会让你对自己的情绪状态感到更糟糕。 但不要让你的感觉无效。 即使你没有和这个人有过浪漫的关系，你的感觉仍然是真实的，你所经历的损失也是如此。

所以，请允许自己有时间来哀悼这一损失。 时间是最大的治愈者，或者说他们是这么说的。 随着时间的推移，你可以慢慢地从这一不可持续的痛苦中恢复过来。 除非我们特别想，否则人类的天性是不会长期痛苦的。 如果你允许自己留在回忆的黑暗中，那么可能永远不会有出路。

你只需要遇到光明。 强制消除对你暗恋对象的思念，使之成为一种常规做法。 现在是时候将你为记住他们而付出的严格要求扭转为忘记他们。

8.接受朋友的帮助

向你的朋友倾诉。 你可能认为他们不会理解或取笑你，但真正的朋友有办法给你带来惊喜。 无论你跌得多深，你总会发现至少有一个朋友在那里把你拉回来。 有了正确的支持，如何忘记你从未约会过的人的道路会变得更简单。

而朋友是你能得到的最大的支持系统。 所以，告诉你的朋友并分担负担。 相信他们会诚实但支持你。 然而，对你与谁分享你的内心感受要有所选择。 选择你最亲近的人，他们会理解你正在经历的事情。

9.开始约会

要花多长时间才能忘记你从未约会过的人？ 虽然没有明确的时间表，但我们可以肯定地告诉你：如果你把自己放在那里，给新人一个机会，它会更快发生。 在你一直暗恋这个人的时候，你已经放弃了约会，不是吗？

这整个过程中，你一直在对一段不存在的关系保持忠诚。 你一直在对一个你从未约会过的人保持忠诚，但现在是时候继续前进，寻找生活了。 你在身体上和浪漫上对一个不是你伴侣的人保持忠诚。 你现在需要打破这种模式，尝试新事物。

开始约会吧，即使你一开始并不希望如此。 将新的人带入你的生活，这可能是治疗你的孤独的最佳方法。 你生活中的新的人可以帮助你继续前进。

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10.重建你的自尊心

当有人看着你，却不承认你爱上了他，这真的很伤人，对你的自尊心造成了伤害。 你会产生低自尊，因为你开始觉得自己没有吸引力，或者你不够有趣，不够聪明，无法引起他们的注意。

现在是时候把你的注意力转移到关注你的其他人身上了。 如果不是，那么至少把你自己的注意力转移到你自己身上。 这只是一个人，仅仅他们的意见不能成为你是谁的最终声明。 重新建立自己，感受生命。

11.重新建立你的信心

它可以抹去你所有的信心，让你忘掉你从未拥有过的人。 你可以寻求专业的帮助来忘掉你迷恋的人。 去找专业的咨询师来忘掉你的自我厌恶并不丢人。 单方面的爱会让你从里面慢慢空出来，在你意识到之前，你已经是过去那个人的躯壳了。

但你并没有迷失，造就你的本质、 你 你所需要做的就是再深挖一点。 专业的帮助可能会引导你走出漫长而黑暗的个人悲剧的迷宫，找到隧道尽头的光。

如何忘掉你从未约会过的人，答案在于以正确的方式承认、接受和处理你的感受。 我们知道现在很难。 只要记住这一点：这也会过去。 你是一个美丽的人，你应该得到幸福，而不仅仅是对某人无果的渴望。