သင်မချိန်းတွေ့ဖူးသော တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ကျော်ဖြတ်ရန် အကြံဉာဏ် ၁၁

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

တစ်ဖက်သတ်ချစ်ခြင်း၌ ခွန်အားရှိသော်လည်း အကန့်အသတ်များရှိသည်။ သင်ဘယ်တော့မှ မချိန်းတွေ့တဲ့သူတစ်ယောက်ကို ကျော်ဖြတ်ဖို့က ခက်ခဲပြီး စိတ်ပျက်စရာပါ။ အဓိကကတော့ တကယ်လမ်းခွဲတာမဟုတ်တဲ့အတွက်ကြောင့် လူတစ်ယောက်ကို ဒေါသထွက်အောင်တောင် မလုပ်နိုင်လို့ပါ။ မင်းရဲ့ဘယ်တုန်းကမှမရှိခဲ့တဲ့သူနဲ့ လမ်းခွဲလိုက်ရတဲ့ဝေဒနာဟာ အထီးကျန်ဆန်တဲ့ရုန်းကန်မှုတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ သင်ဘယ်တုန်းကမှ မရှိတဲ့သူကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ဆိုတာ ခက်ခဲတဲ့အရာတစ်ခုပါ။

သင်မရှိဖူးတဲ့သူတစ်ယောက်အပေါ် ဘယ်လိုအသည်းကွဲရမလဲဆိုတာကို လူအတော်များများက နားမလည်တဲ့အတွက်ကြောင့် သင့်အကူအညီစက်ဝိုင်းဟာ အလွန်အကန့်အသတ်ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ အများစုကတော့ မင်းနဲ့မချိန်းတွေ့ဖူးတဲ့လူကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ မင်းရဲ့အခက်အခဲကို သူတို့နဲ့မျှဝေလိုက်တဲ့အခါ မင်းကို ဖယ်ထားဖို့ပြောလိမ့်မယ်။

မင်းမှာ crush ရှိခဲ့တယ်၊ မင်းပျော်နေခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒီအခါမှာ ခံစားချက်တွေက ကိုယ့်ထက်အများကြီးပိုပြင်းထန်လာတယ် Crush ပြီး အခု ဆက်သွားဖို့ သင့်ကိုယ်တိုင် ချမှတ်ထားတဲ့ ပန်းတိုင်ဖြစ်ပြီး သင်ကိုယ်တိုင်လည်း ဒီထဲမှာ တစ်ယောက်တည်း ဖြစ်နေပါတယ်။ မမျှတသောအချစ်ကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန်မှာ ခက်ခဲနေပြီ၊ ရှုပ်ထွေးနေပြီဖြစ်သော ညီမျှခြင်းသို့ လမ်းခွဲလိုက်ခြင်းဖြင့် ရုန်းကန်မှုသည် ပိုမိုခက်ခဲလာပါသည်။

ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီခရီးမှာ သင်တစ်ယောက်တည်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ မင်းမရှိဖူးတဲ့သူတစ်ယောက်ကြောင့် အသည်းကွဲနေတယ်ဆိုရင် ကုသခြင်းအတွက် ပထမဆုံးခြေလှမ်းကို ကူညီပေးဖို့ ကျွန်တော်တို့က ဒီမှာရှိပါတယ်။

သင်မချိန်းတွေ့ဖူးတဲ့သူတစ်ယောက်ကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

မင်းနဲ့ မချိန်းတွေ့ဖူးတဲ့ လူတစ်ယောက်ကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။ ဒါဟာ ဒေါ်လာသန်းချီတန်တဲ့ မေးခွန်းပါ။ သင်ကလွဲလို့ တစ်ယောက်ယောက်ကို ချစ်မိခဲ့တဲ့ ဇာတ်လမ်းကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ကိုယ့်ကို ဂရုပြုတဲ့ တခြားသူတွေဆီ အာရုံပြောင်းဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။ မဟုတ်ရင် အနည်းဆုံးတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အာရုံစိုက်ပါ။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးတည်းသာဖြစ်ပြီး သူတို့၏ထင်မြင်ယူဆချက်တစ်ခုတည်းမှာ သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို အဆုံးစွန်သောဖော်ပြချက် မဖြစ်နိုင်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ပြန်တည်ဆောက်ပြီး အသက်ပြန်ရှင်သလို ခံစားလိုက်ပါ။

11. သင့်ယုံကြည်မှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ပါ

သင်မရှိဖူးသူတစ်ယောက်ကို ကျော်ဖြတ်ရန် သင့်ယုံကြည်မှုအားလုံးကို ဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ သင် စွဲလန်းနေသော တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ကျော်ဖြတ်ရန် ကျွမ်းကျင်သော အကူအညီကို တောင်းခံနိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် ရွံရှာခြင်းကို ကျော်လွှားရန် ကျွမ်းကျင်သော အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်ထံ သွားခြင်းသည် ရှက်စရာမဟုတ်ပါ။ တစ်ဖက်သတ်အချစ်က မင်းကို အတွင်းထဲကနေ ဖြည်းဖြည်းချင်း ပေါက်ထွက်စေပြီး မင်းအရင်ကလူတစ်ယောက်ရဲ့ အခွံပဲလို့ မင်းမသိလိုက်ဘူး။

ဒါပေမယ့် မင်းမပျောက်ဘူး။ သင့်အား YOU ဖြစ်စေသော အနှစ်သာရသည် အတွင်း၌ ရှိနေသေးသည်။ သင်လုပ်ရမှာက နည်းနည်းပိုနက်ပါတယ်။ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအဖြစ်ဆိုး၏ ရှည်လျားပြီး မှောင်မိုက်သော ဝင်္ကပါထဲမှ ဆွဲထုတ်ခြင်းဖြင့် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီသည် သင့်အား ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း၏အဆုံးတွင် အလင်းဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည်။

သင်ချိန်းတွေ့ခြင်းမရှိသောသူတစ်ဦးကို မည်သို့ကျော်ဖြတ်ရမည်ကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းမှာ အကျုံးဝင်ပါသည်။ သင့်ခံစားချက်တွေကို မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ လက်ခံပြီး လုပ်ဆောင်ပါ။ ခက်နေပြီဆိုတာ ငါတို့သိတယ်။ ဒါကို သတိရလိုက်ပါ၊ ဒါကလည်း ပြီးသွားလိမ့်မယ်။ သင်သည် လှပသောလူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး တစ်စုံတစ်ဦးကို အသီးမသီးသော တောင့်တရုံမျှမက ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ထိုက်တန်ပါသည်။

သူတို့ကို ပြောရဲတဲ့ သတ္တိကို မစုစည်းနိုင်ဘူး။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ကို ပြောပြဖို့ တွေးနေချိန်မှာ သူတို့က တခြားတစ်ယောက်ယောက်ဆီ ရောက်နေပြီ ဒါမှမဟုတ် အခက်တွေ့ဖို့ စီစဉ်နေမှန်း သိလိုက်ရတယ်။

အခုတော့ တစ်ဖက်သတ်အချစ်ကနေ ဆက်သွားနေရပေမယ့် ရင်ခွင်ကို ဘယ်လိုဖြတ်ရမလဲဆိုတာ မသိတော့ဘူး။ မင်းနဲ့ တစ်ခါမှ မချိန်းတွေ့ဖူးဘူး ဒါမှမဟုတ် အပြင်ထွက်ဖူးတဲ့ crush တစ်ခု။ ဒါဟာ တကယ့်ကို ရှုပ်ထွေးတဲ့ အခြေအနေပါ။ သင်မချိန်းတွေ့ဖူးသောလူကို ဖြတ်ကျော်ခြင်းသည် အဆိုးရွားဆုံးသော သဘောထားကွဲလွဲမှုဟု ထင်ရသော်လည်း အမှန်အတိုင်းပြောရလျှင် ၎င်းသည် အမှန်တကယ်ခက်ခဲနိုင်သည်။

နောက်ထပ် ကျွမ်းကျင်သူဗီဒီယိုများအတွက် ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ Youtube Channel ကို စာရင်းသွင်းပါ။ ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တွင် အထက်တန်းကျောင်းသူ၏ အတန်းဖော်ကို ချစ်မြတ်နိုးသော သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိသည်။ သူမ ခံစားချက်တွေကို ဖြုန်းတီးပြီး သူ့ကို ထုတ်ခိုင်းပေမယ့် ငြင်းပယ်ခဲ့ပါတယ်။ အဆက်အသွယ်ပြတ်သွားသော်လည်း သူမသည် သူ့ကို ရူးသွပ်စွာချစ်သောကြောင့် သူမနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်မပြုခဲ့ပေ။ ကျောင်းထွက်ပြီး 18 နှစ်ကြာတာတောင်မှ သူမနဲ့ ဆက်ဆံရေးအသစ်ကို မဖန်တီးနိုင်ခဲ့ပါဘူး။ သူမမရှိဖူးသောလူကို ကျော်လွန်၍မရနိုင်ပါ။

သို့သော် လူတိုင်းသည် ချိန်းတွေ့ခြင်းမရှိသောသူတစ်ယောက်ကို ဖြတ်ကျော်ရန် အချိန်အကြာကြီး အချိန်ယူရမည်မဟုတ်ပေ။ လအနည်းငယ်မှ နှစ်အနည်းငယ်အထိ ကြာနိုင်သော်လည်း လေးလေးနက်နက်ချစ်ရသူတစ်ဦးကို ကျော်ဖြတ်ရန် ခက်ခဲကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ဝန်ခံပါမည်၊ ထို့ကြောင့် အပြန်ပြန်အလှန်လှန် မရနိုင်သော အချစ်တစ်ခုဖြစ်ခဲ့လျှင် အဘယ်သို့နည်း။

ကြည့်ပါ။: ငါ့ရည်းစားက ငါပြောသမျှကို အပျက်သဘောဆောင်တယ်၊ ငါ ဘာလုပ်ရမလဲ။

11 သင်မချိန်းတွေ့ဖူးသောလူကို ဖြတ်ကျော်ရန် အကြံဥာဏ်များ

ကောင်းပြီ၊ သင်ဘယ်တုန်းကမှ မရှိခဲ့ဖူးတဲ့သူတစ်ယောက်ကို ဖြတ်ကျော်ဖို့က တခြားဆက်ဆံရေးကို ကျော်ဖြတ်ရတာလောက် နာကျင်ပါတယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အသိအမှတ်မပြုခြင်း သို့မဟုတ် အပြန်အလှန်လက်ခံခြင်း မရှိခြင်းကြောင့် ခံစားရသော နာကျင်မှုပမာဏသည်ပင်ပိုဆိုးတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်မတွေ့ဖူးတဲ့သူတစ်ယောက်ကို ဖြတ်ကျော်သွားခြင်းက တခြားဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် လက်ရှိအွန်လိုင်း ချိန်းတွေ့မှု အခြေအနေတွင်၊ ဤအခြေအနေသည် ပို၍အဖြစ်များလာသည်။

ဖြစ်နိုင်သည်၊ သင်ချိန်းတွေ့ခြင်းမရှိသော တစ်စုံတစ်ဦးကို လွှဲပြောင်းရယူခြင်းအတွက် အခက်ခဲဆုံးမှာ သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်ရပေမည်၊ တစ်ယောက်တည်း လမ်းခွဲတယ်။ ဖြစ်ရန်မရည်ရွယ်ဘဲ ဖြစ်နိုင်သည်၊ သင်ဘယ်တော့မှ ချိန်းတွေ့ခြင်းမရှိသော တစ်စုံတစ်ဦးထံမှ ရှေ့ဆက်ရန် ဤအကြံပြုချက်များသည် သင့်အား မည်သို့ကူညီပေးမည်နည်း။ ငါ့ကောင်မလေးတွေကို #notanotherminute က မင်းရဲ့ဆောင်ပုဒ်လည်းဖြစ်သင့်တယ်။

1. ပရောပရည်လုပ်တာကို ရပ်လိုက်ပါ

မင်းဆက်လျှောက်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ထားတယ်ဆိုရင် မင်း တွဲနေတာ ရပ်လိုက်မယ့်အချိန်ရောက်ပြီ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်တွေ့တိုင်း မင်းရဲ့ crush နဲ့။ မင်းဘယ်မှမရောက်တဲ့အခါ၊ အဲဒါဟာ အချည်းအနှီးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပါပဲ။ ထွက်လိုက်ပါ။ ရည်းစားမထားဖူးတဲ့ယောက်ျားကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ။ ကောင်းသောနေ့တစ်နေ့သာ ထွက်ခွာသွားပါ။ Ghosting ဟာ ​​တကယ်တော့ မကောင်းတဲ့ အကြံအစည်တစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

မင်းရဲ့ crush က မင်းနဲ့ ကစားနေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်၊ အရာအားလုံးကို နားလည်ပေမယ့် မင်းနဲ့အတူ ရှေ့ဆက်ဖို့ စိတ်မဝင်စားဘူး။ ဟုတ်တယ်၊ မင်းဘယ်တုန်းကမှ မရှိခဲ့တဲ့သူတစ်ယောက်အတွက် မင်းအသည်းကွဲနေနိုင်ပေမယ့် မင်းရဲ့ဂုဏ်သိက္ခာနဲ့ အရင်အတိုင်းထားခဲ့သင့်တယ်။ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်ဖြစ်စေ တစ်ဖက်လူက သင်နှင့်ဆက်ဆံရေးကို စိတ်မဝင်စားပါက အနားကပ်နေပါက ၎င်းကိုပြောင်းလဲမည်မဟုတ်ပါ။

သို့သော် ၎င်းတို့ကိုအနိုင်ယူရန် သင်၏အချည်းနှီးကြိုးစားမှုတွင် သင်သည် အဆုံးအဖြတ်ပေးနိုင်သည်။ ကိုယ့်​ကိုယ်​ကို မိုက်​တယ်​။ သန့်ရှင်းစွာ အနားယူပြီး အပေါင်းအသင်းနှင့် ဝေးဝေးနေရန် သင့်အတွက် ကောင်းပေမည်။မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို မကိုင်တွယ်မချင်း မင်းရဲ့ crush။ သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်းများတွင်ပင် ၎င်းတို့နှင့်တွေ့ဆုံခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ကြိုးစားနိုင်သည်။

အခြားအကျင့်ဆိုးများကို ဖြတ်လိုက်ခြင်းကဲ့သို့ပင်။ သင်၏မူးယစ်ခြင်း၏အရာဝတ္ထုနှင့်ဘေးကင်းသောအကွာအဝေးကိုဖန်တီးရန်လိုအပ်သည်။ သင်နဲ့ ဒိတ်ဒိတ်မလုပ်ဖူးတဲ့သူတစ်ယောက်ကို ကျော်လွှားနိုင်ဖို့၊ သင်က ပရောပရည်မလုပ်ဘူးလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆုံးဖြတ်ထားဖို့ လိုအပ်သလို သင့်ချစ်သူကိုလည်း အတူတူမပျော်မရွှင်ဖြစ်စေဖို့ လိုပါတယ်။ တစ်ဖက်သတ်ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို စွဲလမ်းစေသော အရာတစ်ခုရှိသော်လည်း စွန့်လွှတ်သင့်သည်။

2. စိတ်ကူးယဉ်တာကို ရပ်လိုက်ပါ

“ကျွန်တော် သူ့ကို ကျော်ပြီး ချိန်းတွေ့လို့ မရဘူး” လို့ အင်စတာဂရမ်မှာ တင်ရင်း သူမရဲ့ အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းကို Suzie က သက်ပြင်းချရင်း Suzie က ပြောခဲ့ပါတယ်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦး၏ ကျွေးမွေးမှုအပေါ် ပြင်းထန်သောခံစားချက်များ ဖြစ်ပေါ်လာခဲ့သည်။ “သူ့ပုံတွေကို မကျော်ဘဲ သူ့ဘေးနားက စိတ်ကူးယဉ်မနေမချင်း ဘယ်လိုနေမှာလဲ” လို့ သူ့သူငယ်ချင်းက ပြန်ဖြေပါတယ်။

သင်ဟာ သင်နဲ့ မချိန်းတွေ့ဖူးပေမယ့် ချစ်နေတဲ့သူတစ်ယောက်ကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတာ ပုံဖော်ဖို့ ခက်နေတယ်ဆိုရင်၊ တူညီသောအကြံဉာဏ်သည် သင့်အား ကောင်းမွန်သောနေရာတွင် ရပ်တည်ပေးလိမ့်မည်။ နေ့ခင်းအိပ်မက်တွေ ရပ်တန့်ရမယ်။ မင်းရဲ့လက်ရှိချစ်သူကို လှည့်ပတ်လှည့်ပတ်နေတဲ့ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တဲ့စိတ်ကူးယဉ်မှုဆီ လွင့်မျောနေတာကို မင်းမတားနိုင်ပေမယ့် အဲဒါက ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်ပါဘူး။

ဒါကသာ မင်းဘဝကို ပိုဖိစီးစေပြီး ပိုအထီးကျန်စေလိမ့်မယ်။ သဘောတူပါတယ်၊ မင်းကိုမချစ်တဲ့သူကို စွန့်လွှတ်ဖို့ ခက်ပေမယ့် မင်းအတွက် ကမ္ဘာကြီးကို ဆိုလိုတာပါ။ ဒီစိတ်ကူးယဉ်တွေက မင်းမှာကျန်ခဲ့ပြီး အဲဒါတွေက မင်းတစ်ယောက်တည်းပဲဆိုတာ ငါတို့သိတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒီစိတ်ကူးတွေက မင်းကိုသတ်တဲ့ အဆိပ်နဲ့တူတယ်။ဖြည်းဖြည်းချင်း။ သူတို့ကို မကျေမနပ်နဲ့။ ပြစ်ဒဏ်ခတ်ပါ။ မင်းရဲ့အချစ်ရေးအရာဝတ္တုတွေဆီ ဦးတည်သွားနေတဲ့ မင်းရဲ့အတွေးတွေကို တွေ့တိုင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို တင်းကြပ်ထားပါ။ ၎င်းသည် သင့်အတွက် ရေရှည်တွင် ကောင်းမွန်ပါလိမ့်မည်။

3. စာသားများကို ပြန်လည်ဖတ်ရှုခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ

တစ်နေ့တာ၏ မိနစ်တိုင်းတွင် သင့် crush နှင့် အဆက်အသွယ်မပြတ်ရှိနေသော အချိန်တစ်ခုရှိခဲ့ပါသည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မျှဝေမရတဲ့ အရာတစ်ခုတော့ မရှိပါဘူး။ သင်ဟာ နာရီပေါင်းများစွာ စကားပြောတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အိပ်ရာထချိန်တိုင်း သူတို့ကို စာပို့တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါပေမယ့် အခုအချိန်က ကုန်သွားပြီ။

မင်းရဲ့ crush က မင်းရဲ့ ping ကို စာပြန်တာ ရှားနေပြီ။ ဒါပေမယ့် ဒါကို မင်းရပ်နိုင်တယ်။ ၎င်းတို့ကို စာတိုပေးပို့ခြင်းနှင့် လွတ်သွားသော ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများကို ရပ်တန့်ပြီး အဆိုပါ မက်ဆေ့ချ်ပို့ခြင်းမှ လွတ်မြောက်ရန် လိုအပ်သည်။ အချိန်အများစုမှာ အဖြေကိုစောင့်ရင်းနဲ့ စာသားဟောင်းတွေကို လှန်ပြီး ပြန်ဖတ်နေတတ်ပါတယ်။ Nostalgia သည် သင့်အတွက် ပိုကောင်းလာပြီး သင်နောက်ဆုံးထက်စာများပို၍ သနားစရာကောင်းလာပါသည်။

သင့်ခံစားချက်များက သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှုနှင့် ဂုဏ်သိက္ခာကို မထိခိုက်စေပါနှင့်။ သင်ဘယ်တော့မှမဖြစ်ဖူးတဲ့သူတစ်ယောက်အတွက် အသည်းကွဲရမယ့်အရာတစ်ခုပါ၊ နောက်တစ်ခုကတော့ ဘယ်တော့မှမဖြစ်နိုင်တဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့ယဇ်ပလ္လင်မှာ သင့်ကိုယ်ကိုကိုယ်စတေးဖို့ပါပဲ။ ဤယုန်တွင်းသို့ ဆင်းမသွားရန် တားဆီးရန် သင့်စိတ်တွင် ချုပ်တည်းမှုတိုင်းကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

4. သင့်ခံစားချက်များကို လောင်ကျွမ်းစေသည်

သင်နှင့် မချိန်းတွေ့ဖူးသေးသော်လည်း ချစ်သူကို မည်သို့ကျော်ဖြတ်နိုင်မည်နည်း။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့? သင် ကျော်ဖြတ်ရန် ကြိုးစားနေသော သူနှင့် ပလပ်ဆန်သော ဆက်ဆံရေးကို မျှဝေပါက၊ အခြေအနေသည် ပို၍ပင် ရှုပ်ထွေးလာပါသည်။ အဲဒီအောက်မှာအခြေအနေတွေအရ၊ မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးအလောင်းအစားက မင်းဘယ်တုန်းကမှမရှိခဲ့တဲ့သူတစ်ယောက်အတွက် အသည်းကွဲစရာအကြောင်းမရှိဘူးဆိုတာကို မင်းကိုယ်မင်းဆက်သတိပေးလိုက်ပါ။

မင်းရဲ့ခံစားချက်မီးတွေကို ငြိမ်းသတ်ပြီး ဒီလူနဲ့မျှဝေထားတဲ့နှောင်ကြိုးကို ကယ်တင်လိုက်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။ ဒါက ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံအရ ပြောရတာ အရမ်းထိရောက်တယ်။ ပထမဦးစွာ စာရွက်တစ်ရွက်ယူ၍ ထိုအရာအပေါ် သင်ချစ်မြတ်နိုးမှုအတွက် သင့်ခံစားချက်များကို ချရေးပါ။ စာမျက်နှာအနည်းငယ်ယူပါ၊ ၎င်းသည်လိုအပ်ပါက၊ ရက်အနည်းငယ်ကြာပါ၊ သို့သော်အားလုံးကိုချရေးပါ။ ရေးပြီးတာနဲ့ အခု အခက်ဆုံးအပိုင်းကို ရောက်လာတယ်။ ထိုစာမျက်နှာများကို မီးရှို့ရန် လိုအပ်ပါသည်။

မီးကို ဖန်တီးပါ သို့မဟုတ် သတ္တုမှုန့် အိုးထဲ ပစ်ချပြီး မီးလောင်နေသည်ကို တွေ့ရပါမည်။ ဤအရာက သင့်အား ပိတ်ခြင်း၏ ခံစားချက်ကို ပေးလိမ့်မည်။ အကျိုးဆက်မရှိသော ဇာတ်လမ်းထဲတွင် နစ်မွန်းမနေပါနှင့်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် စစ်မှန်သောဆက်ဆံရေးမဟုတ်သော်လည်း သင့်နှလုံးသားကို ကြေကွဲစေသည်ဟု ခံစားရသနည်း။ တကယ်တော့၊ သူမင်းရဲ့စိတ်နှလုံးကို ကြေကွဲသွားစေမယ့် လက္ခဏာတွေ အားလုံးရှိနေပါတယ်၊ မင်းသေချာကြည့်ဖို့ပဲလိုတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရင်။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုတောင် နားမလည်တဲ့သူတစ်ယောက်အတွက် မင်းအချိန်အကြာကြီး မြှုပ်နှံထားခဲ့တယ်။ အလုပ်နှင့် ရည်ရွယ်ချက်အားလုံးအတွက်၊ ၎င်းသည် ဆိုးရွားသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ယခု သင့်ကိုယ်သင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ မင်းရဲ့အထီးကျန်မှုကို မင်းရနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးကုမ္ပဏီနဲ့ ဖြည့်လိုက်ပါ- မင်းကိုယ်တိုင်။ ချိန်းတွေ့ရန် သင့်ကိုယ်သင် အပြင်ထွက်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ပြုပြင်ပြောင်းလဲပါ။ သင်၏စတိုင်ကိုပြောင်းလဲပါ။ စွန့်စားပါ။ နည်းနည်းအသက်ရှင်ပါ။ ပထမဦးဆုံးအကြိမ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပျော်ရွှင်ပါ။အချိန်အတော်ကြာသည်။

ဒါပေမယ့် ဒါတွေက ယာယီပါပဲ။ ဒါတွေက သင့်ကို ခဏတာ ပျော်ရွှင်စေပါလိမ့်မယ်။ တကယ်လုပ်ရမှာက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော ကျန်းမာရေးပါ ဂရုစိုက်ပါ။ ကျိုးပဲ့နေသောနှလုံးသည် ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာနှင့် လန်းဆန်းသောစိတ်တွင် ကြာရှည်မနေနိုင်ပါ။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အပြုံးအတုများနှင့် ဆက်ဆံရေးဆိုးများကို သင်မပြုပြင်နိုင်ပါ

6. ဂရုစိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ်

မင်းနဲ့ မချိန်းတွေ့ဖူးတဲ့လူကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။ မင်းနဲ့မချိန်းတွေ့ဖူးတဲ့လူကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ။ မင်းမရှိဖူးတဲ့လူတစ်ယောက်ကြောင့် အသည်းကွဲရတာ မိုက်မဲနေသလား။ သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို နားလည်ရန် ရုန်းကန်နေချိန်တွင် ဤမေးခွန်းများသည် သင့်စိတ်ထဲတွင် များစွာ လေးနက်နေပေလိမ့်မည်၊ သို့သော် ယင်းတို့သည် သင့်အား ယခုအချိန်အထိ ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

သင်အမှန်တကယ်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ သင့်ဘဝ၏ထိန်းချုပ်မှုကို ပြန်လည်ရယူရန်အတွက် တက်ကြွသောလုပ်ဆောင်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ စိတ်ကူးယဉ်ပြီး နေ့ခင်း အိပ်မက်တွေ အားလုံးမှာ မင်းရဲ့ အလုပ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အချိန်ဆွဲနေတာ များလွန်းတယ်။ ယခုအချိန်သည် သင့်အား ရပ်တည်နေသော အလုပ်အကိုင်ကို စုဆောင်းရန် အချိန်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့အလုပ်၊ မင်းရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းက မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာပဲ၊ မင်းရဲ့စိတ်က တခြားနေရာမှာရှိနေလို့ မဆင်းရဲပါစေနဲ့။

ကြည့်ပါ။: 11 သင့်ယောက်ျားတွင် ဒေါသပြဿနာများ ရှိနေကြောင်း လက္ခဏာများ

သင့်အလုပ်အတွက် ခွန်အားသစ်တွေ ယူဆောင်လာပါ။ မင်းရဲ့ဘောင်းဘီကို ဆွဲထုတ်ပြီး ငုံ့ကြည့်လိုက်ပါ။ မင်းအရင်ကထက် နှစ်ဆပိုကောင်းအောင် လုပ်ခြင်းအားဖြင့် မင်းတကယ်လုပ်ထားတဲ့အရာကို ပြလိုက်ပါ။ သင့်အလုပ်အား အရေးပါမှုပေးခြင်းသည် သင့်ဘဝရွေးချယ်မှုများနှင့် သုခချမ်းသာအတွက် အရေးကြီးသည့် အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

7. အချိန်ပေးပါ

“ကျွန်တော် သူ့ကို မကျော်နိုင်ပါဘူး၊ ရက်စွဲပင်။" ဒီစဉ်ဆက်မပြတ် ငြီးတွားတွေးခေါ်ခြင်းက သင့်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကို ပိုဆိုးသွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို မဖျက်ပါနဲ့။ သင့်တွင် ဤလူနှင့် အချစ်ရေး ဆက်ဆံရေးမျိုး မရှိခဲ့လျှင်ပင် သင့်ခံစားချက်များသည် စစ်မှန်နေဆဲဖြစ်ပြီး သင်ကြုံတွေ့နေရသော ဆုံးရှုံးမှုလည်း ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ဤဆုံးရှုံးမှုကို ဝမ်းနည်းဖို့ သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးပါ။ အချိန်သည် အကြီးမြတ်ဆုံး ကုသပေးသူဟု ဆိုကြသည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒီဝေဒနာကနေ ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြန်ကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။ အထူးတလည် မဖြစ်ချင်ဘဲနဲ့ အချိန်အကြာကြီး စိတ်ဆင်းရဲမနေဖို့က လူ့သဘာဝပါ။ အောက်မေ့ခြင်းရဲ့အမှောင်ထဲမှာ သင်ကိုယ်တိုင်နေခွင့်ပြုထားရင် ထွက်ပေါက်ဆိုတာ ဘယ်တော့မှ ရှိမှာမဟုတ်ဘူး။

အလင်းကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ပဲလိုတယ်။ သင်၏ crush ၏ အတွေးများကို အတင်းအကျပ် ဖယ်ထုတ်ပါ၊ ၎င်းကို ပုံမှန်အလေ့အကျင့်လုပ်ပါ။ ယခုအချိန်သည် ၎င်းတို့အား မှတ်မိစေရန်၊ ၎င်းတို့အား မေ့သွားစေရန် သင်ထည့်သွင်းထားသည့် ပြင်းထန်မှုကို ပြန်ပြောင်းရန်အချိန်ဖြစ်သည်။

8. သင့်သူငယ်ချင်းများထံမှ အကူအညီရယူပါ

သင့်သူငယ်ချင်းများကို ယုံကြည်ပေးပါ။ သူတို့သည် သင့်အား နားမလည်နိုင် သို့မဟုတ် ပြက်ရယ်ပြုမည်ဟု သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်သော်လည်း စစ်မှန်သော သူငယ်ချင်းများက သင့်ကို အံ့အားသင့်စေမည့် နည်းလမ်းရှိသည်။ ဘယ်လောက်ပဲ နစ်မြောနေပါစေ၊ မင်းကို နောက်ပြန်ဆွဲမယ့် အနည်းဆုံး သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် အမြဲတွေ့လိမ့်မယ်။ သင်ဘယ်တော့မှမတွဲဖူးတဲ့လူကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတဲ့ လမ်းကြောင်းဟာ မှန်ကန်တဲ့ပံ့ပိုးမှုနဲ့အတူ ပိုမိုရိုးရှင်းလာနိုင်ပါတယ်။

သူငယ်ချင်းတွေက သင်ရနိုင်တဲ့ အကြီးမားဆုံး ပံ့ပိုးမှုစနစ်ပါ။ ဒါကြောင့် သင့်သူငယ်ချင်းများကို ပြောပြပြီး မျှဝေပေးပါသည်။ သူတို့ကို ရိုးသားပေမယ့် ဖေးမကူညီဖို့ ယုံကြည်ပါ။ သို့သော် သင့်အတွင်းအကျဆုံး မျှဝေမည့်သူကို ရွေးချယ်ပါ။ခံစားချက်များနှင့်အတူ။ သင်နှင့် အနီးစပ်ဆုံးသူများကို ရွေးပြီး သင်ဖြတ်သန်းနေသည့်အရာကို နားလည်မည့်သူအား ရွေးပါ။

9. စတင်ချိန်းတွေ့ခြင်း

သင်မချိန်းတွေ့ဖူးသောလူကို ဖြတ်ကျော်ရန် အချိန်မည်မျှကြာသနည်း။ ဤအတွက် တိကျသော အချိန်ဇယားမရှိသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအရာကို သေချာစွာ ပြောပြနိုင်သည်- သင်ကိုယ်တိုင် အပြင်ထွက်ပြီး လူသစ်များကို အခွင့်အလမ်းပေးပါက မြန်မြန်ဆန်ဆန် ဖြစ်သွားပါလိမ့်မည်။ ဒီလူကို သင် တွဲနေသမျှ ကာလပတ်လုံး သင် ချိန်းတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခဲ့သည် မဟုတ်လား?

ဤအချိန် တစ်လျှောက်လုံး သင်သည် မရှိသော ဆက်ဆံရေးအပေါ် သစ္စာစောင့်သိနေပါသည်။ မင်းနဲ့မချိန်းတွေ့ဖူးတဲ့သူတစ်ယောက်အပေါ် သစ္စာရှိခဲ့ပေမယ့် အခုချိန်မှာတော့ ရှေ့ဆက်ပြီး ဘဝတစ်ခုကို ရှာဖွေဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။ မင်းဟာ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်မဟုတ်တဲ့သူတစ်ယောက်အပေါ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော အချစ်ရေးမှာပါ သစ္စာရှိခဲ့တယ်။ သင်သည် ယခု ပုံစံကို ချိုးဖျက်ပြီး အသစ်အဆန်းများကို စမ်းကြည့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ပထမတွင် သင်မလိုချင်လျှင်ပင် ချိန်းတွေ့ပါ။ လူသစ်များကို သင့်ဘဝထဲသို့ ခေါ်ဆောင်လာပြီး ၎င်းသည် သင့်အထီးကျန်မှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကုထုံးဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဘဝတွင် အသစ်တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်ရှေ့ဆက်လျှောက်လှမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- 6 တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေးတွင် သင်ရှိနေသော လက္ခဏာများ

10. သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးထားမှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ပါ

တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကိုကြည့်ကာ သင်သူတို့ကိုချစ်ကြောင်း အသိအမှတ်မပြုသောအခါ၊ ၎င်းသည် အမှန်တကယ်ပင် နာကျင်စေပြီး သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှုကို ထိခိုက်စေသည်။ ဆွဲဆောင်မှု မရှိတာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းလောက်အောင် ဒါမှမဟုတ် ဉာဏ်မမီဘူးလို့ ခံစားလာရတာကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးလာတာပါ။

အခုတော့ ဖြစ်လာပါပြီ။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။