Ja iemīlēšanās ir visskaistākā sajūta, tad nodevība neapšaubāmi ir visnopietnākā. Saprotams, ka tas var salauzt sirdi, ja cilvēks, kurā ieguldījāt savu ķermeni, dvēseli un emocijas, izrādās, ir nelojāls. Tomēr ir kāds āķis. Ja uzticēšanās ir visu veselīgu attiecību pamats, tad aizdomas ir vājš posms, kas rada postu. Tieši tad jums ir jājautā - vai viņš krāpj vai ne.vai es esmu paranoiķis?

Daudzas laulības ir izjukušas pēc tam, kad viens no partneriem otru ir nepamatoti apsūdzējis krāpšanā, un tikai tad saprata, cik ļoti kļūdījies. Diemžēl līdz tam laikam attiecības jau ir pasliktinājušās. Vai tas nozīmē, ka jums ir jānolaiž no modrības? Protams, ka nē! Lai gan uzticēšanās ir galvenais veselīgu attiecību stūrakmens, nešaubīga ticība var atstāt jūs neapzināti.ir būtiski neignorēt lielos sarkanos karodziņus, kas liecina par neuzticību, ir atšķirība starp patiesām šaubām un pastāvīgu paranoju par krāpšanu. Un tieši to jūs atpazīsiet, lasot tālāk.

Kāda ir atšķirība starp paranoju un aizdomām?

Ja nezināt, kā noteikt, vai jūsu draugs melo par krāpšanu, vai šaubāties par draudzenes uzticību, vispirms jums jāsaprot atšķirība starp aizdomīgumu par partnera rīcību un paranoju pagātnes traumas dēļ. Vispirms parunāsim par aizdomīgumu. Tā tas notika mūsu lasītājas no Ņūorleānas Amandas gadījumā:

• Amanda pamanīja neizskaidrojamu darījumu sava vīra Džuda kontā.
• Viņš pēkšņi mainīja savus ieradumus, savas simpātijas un antipātijas.
• Viņa modes izjūta paaugstinājās, un ne jau Amandas dēļ.
• Viņš bieži pārsteidza Amandu ar dārgām dāvanām.
• Viņš visu laiku būtu ieslēgts telefonā

Viņa zināja, kāpēc uztraukties par krāpšanu ir bezjēdzīgi. Viņa zināja, ka viņš nesatiekas ar draugiem. Viņa zināja, ka īsziņas, ko viņš saņēma vēlu vakarā, arī nebija saistītas ar darbu. Tāpēc viņa devās uz priekšu un konfrontēja viņu. Džūda bija pārsteigts un nespēja sniegt pārliecinošu atbildi. Tagad Amanda sāka pamanīt citas lietas, piemēram:

• Emocionālā atteikšanās
• Bieži vien visu nakti
• Dzimumdzīves samazināšanās

Tās ir pamatotas aizdomas, jo tās ir skaidras vīra krāpšanas pazīmes. "Vai viņš krāpjas, vai es esmu paranoiķis?" - jautā Amanda. Šeit ir pirmais. No otras puses, Dani situācija ir mazliet atšķirīga. Viņa savās attiecībās izjuta kaut ko līdzīgu. Kopš Dani un viņas vīram Tomam piedzima pirmais bērns, Dani bija radušās bailes, ka Toms grasās atkāpties.attiecības.

Lūdzu, iespējojiet JavaScript

Viņa nepārtraukti apšaubīja, vai partneris viņu krāpj vai ne. "Galu galā tā bija rīkojies mans tēvs. Tā ar mani bija rīkojies mans bijušais. Tā rīkojas vīrieši!" viņa domāja. Toms bija gādīgs vīrs, tagad arī gādīgs tēvs. Viņai bija paranoja, ka viņš grasās viņu pamest brīvības dēļ. Dani paranoja par to, vai viņas draugs viņu krāpj vai ne, ir balstīta uz viņas pagātnes traumām. Tas irnevis aizdomas, jo viņai nav nekādu pierādījumu, kas pamatotu viņas pamatoto, bet paranoisko prāta stāvokli.

Kamēr Amandas neuzticība attiecībās ir balstīta uz pierādījumiem, Dani pastāvīgā paranoja par neuzticību pastāv, neraugoties uz neko konkrētu, kam viņa varētu pieķerties. Turklāt Amandai ir pamats domāt, ka ir kāds cits vai kaut kur citur, kur viņas vīrs pavada savu laiku, naudu un emocijas. Viņas bailes ir koncentrētas ierobežotā lokā.

No otras puses, Dani aizdomas ir plašākas, un to centrā ir pamestības jautājumi. Viņa domā, ka paliks viena. Patiesībā viņa baidās, ka Toma krāpšana ir tikai viens no veidiem, kā viņš varētu viņu pamest. Viņas krāpšanas paranoja varētu mainīt formas, lai pierādītu savas bailes. Viņa varētu arī uztraukties, ka viņas draugs nomirs un atstās viņu vienu, lai audzinātu bērnu vienu.

Vienkāršiem vārdiem sakot, paranoja ir galējas bailes, kas nav pamatotas ar pierādījumiem un tāpēc izklausās nepamatotas. Piemēram, apsēstas domas par laulātā krāpšanu nedrošības iemeslu dēļ. Paranoiķis cenšas pierādīt savu paranoju vienā vai otrā veidā. Ja tiek sniegti pierādījumi pret viņa pārliecību, viņš pieņems, ka viņam tiek melots, nevis ļaus savām bailēm un šaubām tikt vaļā.Tomēr aizdomas ir bailes, kas pamatotas ar pierādījumiem, vai arī tām ir iemesls. Tās var kliedēt ar loģiku un patiesību.

Vai viņš krāpjas vai es esmu paranoiķis - 11 pazīmes, kas jums atklās patiesību

Vai viņš krāpj tiešsaistē, vai ir iesaistīts ar kādu darbā? Ja nezini, vai tev ir darīšana ar krāpjošu vīru vai ar hiperaktīvu prātu, kas nebeidz ievilkt pagātnes traumas tagadnē, esi nonākusi īstajā vietā. Mēs esam noskaidrojuši visas pazīmes, kas atklāj, vai viņa dzīvē ir kāda cita sieviete, vai arī viņš ir uzticīgs.

1. Viņš ir noslēpumains attiecībā uz savu tālruni

Pievērsiet uzmanību viņa uzvedībai pie tālruņa un ar tālruni. Lūk, ko jūs piedzīvojat:

• Viņš pastāvīgi maina paroles
• Nīst, kad es nejauši ieskatos viņa telefonā.
• Nolaupa to prom, ja es uzdrīkstos tai pieskarties.
• Kļūst nervozs un nepatīk, ka kāds atbild uz viņa telefona zvanu, ja viņš ir aizņemts.
• Stundas pavada, runājot ar kādu konkrētā laikā.

Šīs ir dažas no pazīmēm, kas liecina, ka viņš krāpj nākotnē, ja viņš to vēl nav izdarījis.

Tātad... tāpat kā Amanda, tu jautā: " Vai viņš krāpjas, vai es esmu paranoiķis? "

Mūsu viedoklis: Mūsdienās mūsu ierīces atspoguļo mūsu dzīvi. Taču pat ļoti stiprās attiecībās pāriem nepatīk, ja partneris ielūkojas viņu lietās. Dažas tērzēšanas ir personiskas, tāpēc viņi to var nenovērtēt. Tās nav acīmredzamas pazīmes, ka viņš krāpjas ar savu tālruni. Bet jūs tomēr jūtat, ka kaut kas nav kārtībā. Ja viņš rīkojas pārāk nervozi un pavada garas stundas, čukstēdams telefonā, tad viņš.iespējams, ka viņa dzīvē ir kāda cita sieviete, un tev ir nepieciešams to noskaidrot.

2. Viņš pārāk bieži dodas ārā, man par to nepaziņojot.

Lūk, ko jūs piedzīvojat: Agrāk viņš mani informēja par savu atrašanās vietu. Bet pēdējā laikā viņš pārāk bieži un pārāk vēlu uzturas ārā. Viņš neatbild uz zvaniem, un, kad es viņam jautāju, viņš parasti izvairās. Kad es izdomāju plānu, viņš parasti atceras, ka viņam bija alternatīvs plāns. Ja es mēģinu ar viņu par to runāt, viņš vaino manu pastāvīgo paranoju par krāpšanu un sauc mani par nedrošu. Argh! Kāpēc es esmu tik paranoiska.par krāpšanu?

Tātad... vai viņš krāpjas, vai es esmu paranoiķis?

Mūsu viedoklis: Iespējams, viņš izvairās vai slēpj detaļas par šo rutīnas pasākumu, jo baidās, ka, sakot jums, ka viņš atpūšas ar draugiem, izraisīs strīdus un strīdus. Jūsu antenai vajadzētu būt paceltai tikai tad, ja viņam nav atbilžu. Pat tad paskatieties uz savu toni. Vai tas ir apvainojošs? Vai viņš jūtas tā, it kā jūs uzmācaties unPieķeras? Dodiet viņam vietu, bet uzmanieties.

3. Viņš ir apsēsts ar savu izskatu un fizisko formu.

Lūk, ko jūs piedzīvojat:

• Viņš iepērkas
• Daudz biežāk apmeklē salonu
• Ir pilnībā mainījis savu stilu
• Agrāk ienīda sarkano, bet tagad valkā sarkanos kreklus.
• Regulāri apmeklē sporta zāli, bet agrāk ienīda treniņus.

Tātad... vai viņš krāpjas, vai es esmu paranoiķis?

Mūsu viedoklis: Vai tavs draugs tevi krāpj? Iespējams. Tā ir satraucoša zīme, ja esi ilgstošās attiecībās. Ja tavs partneris patiešām ir atradis jaunu mīlestību, viņš var mēģināt mainīt savu izskatu. Tomēr noskaidro, vai tas ir tāpēc, ka ir apzinājies, ka ir nepieciešams saglabāt labu fizisko formu un veselību, vai arī ir kas vairāk. Izskata maiņa vai veselība ne vienmēr ir pazīmes, kas liecina par to.krāpnieki.

4. Kaut kas mūsu attiecībās šķiet mākslīgs.

Lūk, ko jūs piedzīvojat: Viņš ir tāds pats - laipns, sirsnīgs un gādīgs. Bet kaut kas nav kārtībā. Viņš izskatās pazudis. Kad viņš izrāda mīlestību, šķiet, ka viņš spēlē. Šķiet, ka tas nav dabiski. Viņš nav atvērts un neaizsargāts ar mani. Viņš arī ir pārstājis pirkt man mazas dāvaniņas, lai gan es joprojām turpinu darīt lietas par viņu. Viņš šķiet noslēgts. Man ir spēcīga sajūta, ka viņš krāpjas, bet ne.pierādījums. Kā es varu beigt uztraukties par viņa krāpšanu?

Tātad... vai viņš krāpjas, vai es esmu paranoiķis?

Mūsu viedoklis: Austrāliešu iepazīšanās trenerim Markam Rozenfeldam ir atbilde: "Tas nav liels sarkanais karogs. Varbūt viņš ir sasprindzināts darbā, var būt naudas problēmas vai pat problēmas guļamistabā. Viņš nevēlas par to runāt, tāpēc ir noslēgts. Neuztraucieties. Viņš var būt nevainīgs, jūs to vēl nezināt. Tāpēc vispirms dziļi ieelpojiet un neļaujieties iracionālām bailēm."

5. Viņa sociālie mediji kļūst nekontrolējami

Lūk, ko jūs piedzīvojat: Viņš pārāk daudz laika pavada Facebook un Instagram. Man šķiet, ka sīkrīki grauj mūsu attiecības, jo viņš nepārtraukti ir pielīmēts pie viena. Ja viņš nav telefonā, viņš pārlūko sociālo mediju platformas savā klēpjdatorā vai planšetdatorā. Turklāt viņš nepublicē mūsu kopīgās bildes. Vai tā notiek, ja kāds jūs krāpj, izmantojot tekstu?

Tātad... vai viņš krāpjas, vai es esmu paranoiķis?

Mūsu viedoklis: Sociālie mediji ir dīvains zvērs. Līdz ar to parādīšanos mums ir vairāk iespēju ne tikai tērēt laiku, bet tā ir arī viena no lietām, kas daudz vairāk mūs kārdina laulības pārkāpšanai. Jums ir tiesības jautāt: "Vai viņš krāpjas internetā?" Pajautājiet viņam, kāpēc viņa sociālajos medijos nav nevienas jūsu abu fotogrāfijas, īpaši, ja jums ir saistošas attiecības un viņam ir draugu un ģimenes fotogrāfijas.profils.

6. Viņa draugi nav lojāli saviem partneriem.

Lūk, ko jūs piedzīvojat: Man nepatīk viņa draugi. kaut kā viņi visi šķiet, ka viņiem ir afēras pa kreisi, pa labi un pa vidu. tomēr viņam, šķiet, nav nekādu problēmu ar šādu uzvedību. tagad, kā pateikt, vai jūsu draugs melo par krāpšanu? Vai viņš aizstāv savus draugus, kuri krāpj savus partnerus? Vai viņš attaisno viņu rīcību? Vai viņš domā, ka tas nav nekas liels, lai nodotu to, ko tu mīli? Vai viņš dusmojas uz jums?ja tu izteiksi savu viedokli par šo jautājumu? Šie ir daži viltus jautājumi, ko uzdot savam draugam, lai noskaidrotu, vai viņš krāpj.

Tātad... vai viņš krāpjas, vai es esmu paranoiķis?

Mūsu viedoklis: Ja uz iepriekš minētajiem jautājumiem atbildējāt apstiprinoši, tad jums ir tiesības apšaubīt viņa lojalitāti.

7. Ak, viņš ir Tinderā

Lūk, ko jūs piedzīvojat: Es sapratu, ka viņš ir Tinderā un sarakstās ar kādu citu sievieti. Tas ir lielākais sarkanais karodziņš, vai ne?

Tātad... es esmu traks vai viņš krāpjas?

Mūsu viedoklis: Atvainojiet, ka salauzšu jums sirdi, bet viņš noteikti krāpj. Ja ne pilnvērtīga laulības pārkāpšana, tad vismaz mikrokrāpšana notiek, un jums ar viņu ir jākonfrontējas.

8. Mūsu seksuālā dzīve vairs nav lieliska

Lūk, ko jūs piedzīvojat: Viņš vairs nav ieinteresēts mīlēties. Bieži vien, pat ja es to ierosinu, viņš neatbild uz maniem centieniem. Šķiet, ka viņš ir zaudējis interesi par mani seksuāli. Un tajos retajos gadījumos, kad mums ir sekss, tas ir pilnīgi izdzisis. Tas vairāk šķiet kā pienākums nekā kas cits.

Tātad... vai viņš krāpjas, vai es esmu paranoiķis?

Mūsu viedoklis: Varbūt dzirksts jūsu attiecībās patiešām ir zudusi. Seksuālo ķīmiju ir grūti uzturēt, bet, ja, neraugoties uz jūsu pūlēm, viņš neizrāda nekādu interesi, tas varētu nozīmēt - fiziskas problēmas, stresa faktoru, par kuru jūs nezināt, emocionālas intimitātes problēmas ar jums vai romānu. Vīriešiem, kuri krāpj, parasti ir grūti iegūt intīmas attiecības ar savām partnerēm. Jums būs jārīkojas šādi.uzmanīgi.

9. Man ir sajūta, ka viņš krāpjas

Lūk, ko jūs piedzīvojat: Kāpēc viņš neatbild uz dažiem zvaniem manā klātbūtnē? Vai tā nav viena no pazīmēm, kas liecina, ka viņš krāpjas ar savu telefonu? Kāpēc viņš kļūst aizbildniecisks, kad uzdodu viņam jautājumus? Kāpēc viņš dažos gadījumos šķiet nemierīgs? Man ir grauzoša sajūta, ka viņš krāpjas, bet nav pierādījumu, ko man darīt?

Tātad... vai viņš krāpjas, vai es esmu paranoiķis?

Mūsu viedoklis: Tev nevajadzētu pilnībā ignorēt savas iekšējās sajūtas. Ej uz priekšu un apsēdini viņu. Iespējams, ka mīlestības un sapratnes trūkums liek tev pārdomāt visu situāciju. Šī pārdomāšana var izraisīt stresu, trauksmi un pat depresiju. Tāpēc uztraukties par krāpšanu ir bezjēdzīgi, un tev vienkārši ir nepieciešams par to komunicēt ar savu partneri.

10. Mums ir bijis pārāk daudz strīdu

Lūk, ko jūs piedzīvojat: Šobrīd mēs pārāk daudz strīdamies. Mazākās domstarpības pāraug milzīgos attiecību strīdos. Kādā dusmu uzplūdā viņš pat ir ierosinājis, ka ir nelaimīgs attiecībās.

Tātad... vai viņš krāpjas, vai es esmu paranoiķis?

Mūsu viedoklis: Strīdi vai strīdi paši par sevi nav zīme, ka viņš ir pārgājis, bet, ja viņš zaudē interesi par jums, jo viņu interesē kāds cits, viņam nebūs daudz pūļu, lai izlabotu situāciju pēc strīda. Novērojiet viņa uzvedību un attieksmi pēc strīda. Vai viņš izskatās ievainots un dusmīgs vai vienkārši nevērīgs? Ja tas ir pēdējais, tad, iespējams, tas ir tāpēc, ka viņš, iespējams, ir pārgājis no jums vai tāpēc, ka viņam ir...plecu, uz kura atsperties.

11. Viņš ir krāpis jau iepriekš

Lūk, ko jūs piedzīvojat: Tas ir noticis arī agrāk. Es viņu pieķēru pie sakāpinājuma, bet viņš apsolīja laboties, un mēs atkal tikām kopā. Tomēr es nespēju atbrīvoties no sajūtas, ka tas varētu atkārtoties. Kāpēc es esmu tik paranoiska attiecībā uz to, ka mans partneris mani krāpj? Tāpēc, ka ir pierādījumi, kas liecina, ka viņš ir spējīgs uz to. Ko darīt, ja viņš mani krāpj aiz muguras? Kāda ir garantija, ka es nespēšu to novērst?

Tātad... vai mans draugs krāpjas, vai es esmu paranoiķis?

Mūsu viedoklis: Ja esat bijis nodots iepriekš, ir grūti atjaunot uzticību attiecībās. Plaisas vienmēr parādīsies, un nelielas pazīmes, kuras citādi būtu ignorējis, jūs pārsteigs. Nav garantijas, ka viņš paliks uzticīgs, bet nav arī pārliecības, ka viņš atkal dosies pa šo ceļu. Strādājiet, pamatojoties uz savu uzticēšanos, nevis bailēm. Vienmēr turpiniet sazināties, lai novērstu attiecību atjaunošanos. Ja esat nodevies.viņš ir labojies, mēģiniet ticēt šim procesam.

Ko darīt, ja tā ir paranoja?

Bailes no nodevības ir ļoti reālas, taču tev vajadzētu pārstāt barot šo briesmoni un pārstāt uztraukties par to, vai viņš krāpj vai ne, ja vien un kamēr tev patiešām nav pierādījumu. Lai ar to tiktu galā, vispirms tev ir jāstrādā pie savas pašcieņas un pašvērtības. Dzīvošana ar pastāvīgu paranoju par to, ka tevi krāpj, un nepārtraukta cīņa ar nedrošību par jūsu attiecību nākotni var prasīt savu artavu.

Iespējams, jūs ciešat no pamestības problēmām vai zemas pašvērtības. Kas to izraisa? Un kā pārtraukt uzdot jautājumus, piemēram, "Vai es esmu traks, vai viņš krāpjas?" "Viņš noteikti krāpjas, vai ne tāpēc viņš pēkšņi mainījās?" Jums ir nepieciešams profesionālis, kas var strādāt ar jums un sasniegt jūsu problēmu saknes, kas ļoti bieži ir bērnības traumas un apglabātas skumjas.

Jūs neesat pelnījis būt kopā ar kādu, kas liek jums pastāvīgi justies uz robežas, bet jūs nepalīdzat savai lietai, būdams paranoisks. Uzmanība un modrība ir labi, bet lēkšana uz pieņēmumiem, vienmēr meklējot "pierādījumus" (kas var būt vai nebūt), radīs jums vairāk ļaunuma nekā labuma. Strādājiet pie jūsu attiecību pamatiem un tad izlemiet, ko vēlaties darīt, ja jūsu partneris ir.Lai tas attiecas uz tevi, nevis uz viņu, nevis uz viņu.

Ko darīt, ja partneris krāpj

Mēs varētu rīkoties sasteigti, kad esam paranoiski. Vai arī mēs varētu pagaidīt, kamēr mūsu rokās nonāk visi pierādījumi, un tikai tad satraukties par partnera nodevību. Ja diemžēl esat kļuvis par partnera nodevības upuri, šeit ir dažas lietas, kas jāpatur prātā:

• Ļaujiet sev šoku : Jūs būsiet šokēts, kad pirmo reizi sapratīsiet, ka jūsu apsēstās domas par laulātā krāpšanu nav bijušas nederīgas. Ļaujiet sev laiku un telpu, lai izjustu visas emocijas, kas jums izplūdīs.
• Sazinieties ar draugu/ģimenes locekli: Jūs nevēlaties ilgstoši palikt vienatnē ar savām emocijām. Ja ir kāds, kam uzticaties un kas turēs jūsu roku, vērsieties pie viņa un pastāstiet par to, ko pārdzīvojat. Meklējiet viņa atbalstu.
• Veiciet testus STI noteikšanai : Pat bez jūsu vēlēšanās jūsu monogāmas divvirzienu seksuālās attiecības ir pārkāpušas slieksni uz nezināmo. Vienmēr ir labāk būt drošam, nekā nožēlot. Pārbaudiet sevi attiecībā uz seksuāli transmisīvajām slimībām un infekcijām, jo īpaši, ja ar partneri esat bijis šķidruma savienojumā.
• Dodiet partnerim iespēju paskaidrot: Pirms svarīgu lēmumu pieņemšanas ļaujiet partnerim paskaidrot. Viņa atbilde var mainīt jūsu attiecību gaitu uz labo pusi. Ja ne citādi, tad tā ļaus jums uzdot jautājumus, saņemt atbildes un noslēgt attiecības.
• Izvērtējiet savas iespējas: Daudzas laulības un attiecības veiksmīgi pārdzīvo neuzticību. Šķiršanās nav vienīgā iespēja. Jūsu pašreizējā realitāte, jūsu vajadzības, attiecību veselības stāvoklis pirms krīzes, krīzes fons, viņa apņemšanās laboties - šādā scenārijā noteikti ir daudz ko nosvērt. Nepieciešams laiks, lai izvērtētu savas iespējas.
• Atgādiniet sev, ka tie nav "visi vīrieši": Kad tevi vienreiz krāpj, tev automātiski rodas domas, ka ikviens cilvēks uz zemes krāpj. Neļauj šādai negatīvai domāšanai atturēt tevi no atkārtotas iemīlēšanās. Tas notika vienu reizi. Tas vairs neatkārtosies, kad atradīsi īsto vīrieti.
• Meklējiet profesionālu palīdzību: Atdalīšanās konsultants un/vai sēru konsultants sniegs jums perspektīvu, norādījumus un atbalstu, kas jums ir nepieciešams šādā izšķirošā brīdī.

Galvenās norādes

• Lai gan uzticēšanās ir galvenais veselīgu attiecību stūrakmens, akla ticība var atstāt jūs pilnīgi aklā stāvoklī, kad saskaraties ar krāpjošu laulāto.
• Paranoja ir galējas bailes, kas nav pamatotas ar pierādījumiem un tāpēc izklausās nepamatotas. Tomēr aizdomas ir bailes, kas pamatotas ar pierādījumiem, vai arī tām ir iemesls pastāvēt.
• Bažas par krāpšanu ir bezjēdzīgas, ja vien jums nav pamatota iemesla uzskatīt, ka jūsu partneris nodevīgi izturas pret jūsu uzticību. Objektīvi meklējiet skaidras pazīmes, lai pārliecinātos, vai jūsu partneris patiešām jūs krāpj.
• Meklējiet profesionālu palīdzību, ja domājat, ka nespējat atbrīvoties no pastāvīgas paranojas par krāpšanu. Tāpat meklējiet palīdzību, lai tiktu galā ar traumu, ja krāpjošais partneris jūs patiešām ir sagrāvis.

Līdz šim vai nu esat izjutis atvieglojumu, ka, iespējams, jūs ciešat tikai no krāpšanas paranojas un jūsu partneris jūs joprojām mīl. Vai arī esat atklājis, ka jūsu aizdomām ir pamatots iemesls. Neatkarīgi no tā, kurā situācijā atrodaties, profesionāla palīdzība var būt ļoti noderīga, lai tiktu galā ar jūsu paranoju, kas bieži atkārtojas un var izjaukt attiecības. Tāpat būs noderīgi risināt arīnedrošība un bēdas, ko rada krāpjošs partneris.

Šis raksts ir atjaunināts 2023. gada martā.

Biežāk uzdotie jautājumi

Ja viņš vienmēr kavējas, apzināti izslēdz jūs no saviem plāniem, pārāk daudz laika pavada sociālajos tīklos un rūpējas par savu izskatu, ja jums ir pārāk daudz strīdu bez jebkādām pūlēm izlabot attiecības un ja jūsu seksuālā dzīve ir novājinājusies, tās ir pazīmes, ka viņam ir romāns. 2. Kāpēc man ir tāda paranoja par to, ka mans draugs mani krāpj?

Paranojai par to, ka jūsu draugs jūs krāpj, ir daudz sakara ar jūsu uzskatu sistēmu. Ja esat stingri pārliecināta, ka esat pelnījusi mīlestību, cieņu un uzticību, jūs nebūsiet paranoiska. Ja jūs darbojaties, balstoties uz pārliecību, ka vīrieši vienmēr krāpj vai ka jūs attiecībās tiksiet pamesta, jūs zemapziņā meklēsiet krāpšanas pazīmes.

Vienīgais veids, kā pārtraukt būt paranoiskai, ir vairāk uzticēties sev un jūsu attiecībām. Tāpat apņemieties nerīkoties, pamatojoties tikai uz aizdomām. Noskaidrojiet vairāk par savām šaubām un pārliecinieties, vai tās patiešām ir patiesas. Neiedziļinieties viņa telefonos vai privātās lietās. Ja viņš krāpj, šī lieta tik un tā atklāsies. Jums būs jāārstē savas brūces, kas jūs padarījušas par paranoisku, veicot pašaprūpi un klausoties.savas vajadzības un meklēt uz traumu balstītu terapiju. 4. Vai ir bezjēdzīgi uztraukties par viņa krāpšanu?

Uzticieties saviem instinktiem. Sievietēm ir spēcīga nojauta par to, ka partneri viņām krāpj. Bažas par to, ka tiek krāpts, nav pilnīgi bezjēdzīgas, jo tās palīdzēs jums būt modriem un motivēs jūs strādāt pie tā, lai jūsu attiecības kļūtu stiprākas.