Ako je biti zaljubljen najljepši osjećaj, biti iznevjeren nedvojbeno je najrazorniji. Razumljivo je da vam može slomiti srce ako se osoba u koju ste uložili svoje tijelo, dušu i emocije pokaže nelojalnom. Međutim, postoji caka. Ako je povjerenje temelj svih zdravih odnosa, sumnja je slaba karika koja stvara pustoš. Tada se trebate zapitati - Vara li on ili sam ja paranoična?

Mnogi brakovi su se raspali nakon neutemeljenih optužbi za varanje koje je jedan partner izbacio na drugoga, samo da bi shvatili koliko su bili u krivu. Nažalost, u to vrijeme odnos se već pokvario. Znači li to da trebate spustiti gard? Sigurno ne! Dok je povjerenje ključni kamen temeljac zdrave veze, neupitna vjera može vas ostaviti zaslijepljene. Iako je bitno ne ignorirati velike crvene zastavice nevjere, postoji razlika između iskrene sumnje i stalne paranoje o varanju. I to je ono što ćete prepoznati dok čitate u nastavku.

Koja je razlika između paranoje i sumnje?

Ako ne znate kako prepoznati laže li vaš dečko o prevari ili sumnjate u odanost svoje djevojke, prvo trebate shvatiti razliku između sumnjičavosti prema partnerovim postupcima i paranoičnosti zbog vašeg prošle traume. Razgovarajmo prvo o sumnji. To je štokomunicirajte o tome sa svojim partnerom.

10. Imali smo previše svađa

Evo kroz što prolazite: Previše se svađamo ovih dana. Najmanja neslaganja pretvaraju se u velike svađe u vezi. U naletu bijesa čak je sugerirao da je nesretan u vezi.

Dakle … vara li ga ili sam ja paranoična?

Naše mišljenje: Svađa ili tučnjava, kao takva, nije znak da je on krenuo dalje, ali ako izgubi interes za vas jer ga zanima netko drugi, s njegove strane neće biti puno truda da se popravi nakon svađe. Promatrajte njegovo ponašanje i stav nakon svađe. Izgleda li povrijeđeno i ljutito ili samo bezbrižno? Ako je ovo drugo, to je vjerojatno zato što je možda otišao od vas ili zato što ima rame na koje se može osloniti.

11. Varao je prije

Evo kroz što prolazite : Događalo se i prije. Uhvatio sam ga na djelu, ali je obećao da će se popraviti i ponovno smo bili zajedno. Međutim, ne mogu se otresti osjećaja da bi se to moglo ponoviti. Zašto sam toliko paranoična da me moj partner vara? Jer postoje dokazi koji upućuju na to da je on za to sposoban. Što ako me vara iza mojih leđa? Koje je jamstvo da to neću moći spriječiti?

Dakle... vara li me dečko ili sam paranoična?

Naše mišljenje: Ako ti si izdanprije, teško je ponovno izgraditi povjerenje u vezi. Pukotine će se uvijek pojaviti, a mali znakovi koje biste inače zanemarili počeli bi vas proganjati. Nema jamstva da će ostati vjeran, ali nema sigurnosti da će ponovno krenuti tim putem. Radite iz svog povjerenja, a ne iz svojih strahova. Uvijek nastavite komunicirati kako biste spriječili povratak. Ako se iskupio, pokušajte imati vjere u proces.

Što učiniti ako je to paranoja?

Strah od izdaje vrlo je stvaran, ali trebali biste prestati hraniti to čudovište i prestati se brinuti o tome hoće li vas prevariti ili ne, osim ako i dok zapravo nemate dokaza. Da biste to podnijeli, prvo morate poraditi na svom samopoštovanju i samopoštovanju. Živjeti s konstantnom paranojom da vas netko prevari i neprestano se boriti s nesigurnošću u vezi s budućnošću vaše veze može uzeti danak.

Možda patite od problema s napuštanjem ili niskim samopouzdanjem. Što je uzrok? I kako prestati pitati stvari poput: "Jesam li ja luda ili on vara?" “Mora da vara, nije li se zato iznenada promijenio?” Potreban vam je stručnjak koji može raditi s vama i doći do korijena vaših problema, koji su vrlo često traume iz djetinjstva i zakopana tuga.

Ne zaslužujete biti s bilo kim zbog koga se osjećate stalno na rubu, ali niste pomažete svojoj stvari time što ste paranoični. Biti oprezan, biti na oprezu je dobro, alipreskakanje pretpostavki, uvijek traženje 'dokaza' (koji mogu, ali i ne moraju postojati) prouzročit će vam više štete nego koristi. Poradite na osnovama vaše veze, a zatim odlučite što želite učiniti ako vas partner doista vara. Recite ovo o sebi, ne o njemu, ne o njoj.

Što učiniti ako vas partner vara

Mogli bismo djelovati ishitreno kada smo paranoični. Ili bismo mogli pričekati da dobijemo sve dokaze prije nego što se brinemo o partnerovoj perfidnosti. Ako ste nažalost postali žrtva partnerove izdaje, evo nekih stvari koje trebate imati na umu:

• Dopustite si šok : Bit ćete šokirani kada prvi put shvatite da vaše opsesivne misli o varanju supružnika nisu bile valjane. Dopustite sebi vremena i prostora da osjetite sve emocije koje će izroniti u vama
• Obratite se prijatelju/članu obitelji: Ne želite dugo biti sami sa svojim emocijama. Ako postoji netko kome vjerujete da će vas držati za ruku, dopru do njega i recite mu kroz što prolazite. Potražite njihovu podršku
• Testirajte se na spolno prenosive bolesti : Čak i bez vaše želje, vaša monogamna dvosmjerna seksualna veza prešla je prag u nepoznato. Uvijek je bolje biti siguran nego žaliti. Testirajte se na spolno prenosive bolesti i infekcije, osobito ako ste bili tečno povezani sa svojim partnerom
• Dajte svojupartner priliku za objašnjenje: Dopustite svom partneru priliku za objašnjenje prije donošenja važnih odluka. Njihov odgovor mogao bi promijeniti tijek vaše veze na bolje. Ako ništa drugo, omogućit će vam da postavite pitanja, dobijete odgovore i završite.
• Procijenite svoje mogućnosti: Mnogi brakovi i veze uspješno prežive nevjeru. Raskid nije jedina opcija. Vaša trenutna stvarnost, vaše potrebe, zdravstveno stanje veze prije krize, pozadina krize, njegova predanost ispravljanju štete, u takvom scenariju zasigurno postoji mnogo toga za vaganje. Uzmite si vremena da procijenite svoje mogućnosti
• Podsjetite se da nisu "svi muškarci": Kada vas jednom prevare, automatski se razviju misli da svaki muškarac na svijetu vara. Ne dopustite da vas takvo negativno razmišljanje spriječi da se ponovno zaljubite. Dogodilo se samo jednom. Neće se ponoviti kada nađete pravog tipa
• Potražite stručnu pomoć: Savjetnik za odvajanje i/ili savjetnik za tugovanje pružit će vam perspektivu, vodstvo i podršku koja vam je potrebna tako ključno vrijeme

Ključni pokazatelji

• Dok je povjerenje ključni kamen temeljac zdrava veza, slijepa vjera može vas potpuno zaslijepiti kada imate posla s varajućim supružnikom
• Paranoja je ekstremni strah koji nije utemeljen na dokazima i stoga zvučinerazuman. Međutim, sumnja je strah temeljen na dokazima ili postoji razlog za njegovo postojanje
• Brinuti se oko varanja je besmisleno osim ako nemate čvrst razlog vjerovati da vaš partner izdaje vaše povjerenje. Objektivno potražite jasne znakove kako biste utvrdili vara li vas vaš partner
• Potražite stručnu pomoć ako mislite da se ne možete otresti osjećaja stalne paranoje zbog varanja. Također, potražite pomoć da se nosite s traumom ako ste doista uništeni zbog partnera koji vas je prevario

Do sada ste ili osjetili olakšanje što ste možda samo patite od paranoje prijevare, a vaš vas partner i dalje voli. Ili ste mogli saznati da iza vaše sumnje postoji valjan razlog. Bez obzira na to gdje se nalazite, stručna pomoć može biti od velike pomoći u rješavanju vaše paranoje koja se često ponavlja i može uništiti odnose. Također će biti korisno nositi se s neizvjesnošću i tugom koju donosi prevareni partner.

Ovaj je članak ažuriran u ožujku 2023.

Česta pitanja

Ako uvijek kasni, namjerno vas isključuje iz svojih planova, provodi previše vremena na društvenim mrežama i brine o svom izgledu, ako se previše svađate bez ikakvih truda da se popravi i ako je vaš seksualni život na izdisaju, ovo su znakovi da ima aferu. 2. Zašto sam tako paranoičanmoj dečko me vara?

Paranoja o tome da te tvoj dečko vara ima mnogo veze s tvojim sustavom vjerovanja. Ako čvrsto vjerujete da zaslužujete ljubav, poštovanje i odanost, nećete biti paranoični. Ako djelujete iz osjećaja uvjerenja da muškarci uvijek varaju ili da ćete biti napušteni u svojim vezama, podsvjesno tražite znakove varanja.

Jedini način da prestanem biti paranoičan je imati više povjerenja u sebe i svoju vezu. Također, zavjetujte se da nećete djelovati samo na temelju sumnje. Saznajte više o svojim sumnjama i potvrdite jesu li one doista istinite. Ne zavirite u njegove telefone ili privatne stvari. Ako vara, stvar će ionako izaći na vidjelo. Morat ćete izliječiti svoje rane koje su vas učinile paranoičnim brigom o sebi i osluškivanjem svojih potreba te traženjem terapije informirane o traumi. 4. Je li besmislena briga o njegovu prevaru?

Vjerujte svojim instinktima. Žene imaju snažan predosjećaj o tome da ih njihovi partneri varaju. Brinuti da ćete biti prevareni nije potpuno besmisleno jer će vam pomoći da budete na oprezu i motivirati vas da radite na tome da svoju vezu ojačate.

• Amanda je primijetila neobjašnjivu transakciju na računu svog supruga Judea
• Iznenada je promijenio svoje navike, ono što voli i ne voli
• Njegova moda razum je porastao, a ne za Amandu
• Često bi iznenadio Amandu skupim darovima
• Bio bi cijelo vrijeme na telefonu

Ona zna zašto je briga oko varanja besmislena. Znala je da se on ne druži sa svojim prijateljima. Znala je da SMS poruke koje je primao kasno u noć također nisu povezane s poslom. Pa je krenula naprijed i suočila se s njim. Jude je bio zatečen nespreman i nije mogao dati uvjerljiv odgovor. Amanda je sada počela primjećivati ​​druge stvari kao što su:

• Emocionalno povlačenje
• Česta noćenja
• Smanjenje seksualnog života

Ovo vrijedi sumnje jer su to jasni znakovi varajućeg muža. “Vara li on ili sam ja paranoična?”, pita Amanda. Ovdje je bivši. S druge strane, Danijeva situacija je malo drugačija. Osjećala je nešto slično u svojoj vezi. Otkako su Dani i njezin suprug Tom dobili svoje prvo dijete, Dani je razvila strah da će se Tom udaljiti u vezi.

Molimo omogućite JavaScript

Stalno je ispitivala vara li je partner ili ne. “Uostalom, to je ono što je mojeotac učinio. To mi je moj bivši učinio. To je ono što muškarci rade!” ona je mislila. Tom je bio brižan suprug, sada i brižan otac. Bila je paranoična da će je on napustiti zbog svoje slobode. Danina paranoja o tome vara li je njezin dečko ili ne temelji se na njezinim traumama iz prošlosti. Ovo nije sumnja jer ona nema nikakvih dokaza koji bi poduprli njezino opravdano, ali paranoično stanje uma.

Dok se Amandino nepovjerenje u njezinu vezu temelji na dokazima, Danijeva stalna paranoja zbog nevjere postoji unatoč bilo čemu konkretnom na što se može doprijeti. Štoviše, Amanda ima razloga vjerovati da postoji netko drugi ili negdje drugdje gdje njezin suprug troši svoje vrijeme, novac i emocije. Njezini su strahovi usredotočeni unutar ograničenog opsega.

S druge strane, Danine sumnje su šireg opsega, usredotočene na probleme napuštanja. Misli da će ostati sama. Zapravo, boji se da je Tomovo varanje samo jedan od načina na koji bi je mogao napustiti. Njezina paranoja prijevara mogla je promijeniti oblike kako bi dokazala svoje strahove. Također bi se mogla brinuti da će joj dečko umrijeti i ostaviti je da sama odgaja dijete.

Jednostavnim riječima, paranoja je ekstremni strah koji nije utemeljen na dokazima i stoga zvuči nerazumno. Npr., opsesivne misli o varanju supružnika zbog uzroka nesigurnosti. Paranoična osoba pokušava dokazati svoju paranoju na jedan ili drugi načindrugo. Ako se iznesu dokazi protiv njihovog uvjerenja, pretpostavit će da im se laže nego će dopustiti da se razriješe njihovi strahovi i sumnje. Međutim, sumnja je strah utemeljen na dokazima ili postoji razlog za njegovo postojanje. Može se ublažiti logikom i istinom.

Vara li on ili sam ja paranoična – 11 znakova koji će vam reći istinu

Vara li na internetu ili je u vezi s nekim na poslu? Ako ne znate imate li posla s prevarenim mužem ili preaktivnim umom koji ne prestaje vući traume iz prošlosti u sadašnjost, došli ste na pravo mjesto. Razbili smo sve znakove koji otkrivaju ima li neku drugu ženu u svom životu ili je odan.

1. Tajnovit je u vezi svog telefona

Primijetite njegovo ponašanje u blizini i s njim njegov telefon. Evo kroz što prolazite:

• Stalno mijenja svoje lozinke
• Mrzi kad slučajno zavirim u njegov telefon
• Ugrabi ga ako se usudim dotaknuti ga
• Postaje nervozan i ne voli da mu se itko javlja na telefon ako je zauzet
• Provodi sate razgovarajući s nekim u određeno vrijeme

Ovo neki su od znakova da će varati u budućnosti ako to već nije učinio.

Dakle… poput Amande, pitaš: “ Vara li on ili sam ja paranoična? “

Naš pogled: Naši uređaji zrcale naše živote ovih dana. Ali čak i u vrlo jakim vezama,parovi ne vole ako im partneri zaviruju u posao. Neki su razgovori osobni pa im se to možda neće svidjeti. Ovo nisu očiti znakovi da vara na svom telefonu. Ali i dalje imate osjećaj da nešto nije u redu. Ako se ponaša previše nervozno i ​​provodi duge sate šapućući u telefon, onda vjerojatno ima neku drugu ženu u svom životu i morate to shvatiti.

2. Prečesto izlazi bez govoreći mi

Evo kroz što prolaziš: Ranije bi me obavijestio gdje se nalazi. Ali u posljednje vrijeme ostaje vani prečesto i prekasno. Ne javlja se na pozive, a kad ga pitam, obično izbjegava. Kad napravim plan, on se obično sjeti da je imao alternativni plan. Ako pokušam razgovarati s njim o tome, on za to krivi moju stalnu paranoju zbog varanja i naziva me nesigurnom. Argh! Zašto sam toliko paranoičan da ću biti prevaren?

Dakle … vara li on ili sam ja paranoična?

Naše gledište: Ljudi mogu ostati vani iz više razloga (možda on samo voli izlaziti) s momcima!). Možda je izbjegavajući ili skriva detalje o ovoj rutini jer se boji da će to što vam kaže da se hladi sa svojim prijateljima dovesti do svađa i tučnjava. Vaša antena bi trebala biti podignuta samo ako on nema odgovora. Ipak, pogledajte svoj ton. Je li optužujuće? Osjeća li se kao da zanovijetate i prilijepite se?Dajte mu malo prostora, ali pripazite.

3. Opsjednut je svojim izgledom i kondicijom

Evo kroz što prolazite:

• On je u kupovini
• Ide mnogo češće u salon
• Potpuno je promijenio svoj stil
• Mrzio je crveno, ali sada nosi crvene košulje
• Ide redovito u teretanu, ali on prije sam mrzio vježbati

Dakle... vara li on ili sam ja paranoična?

Naše gledište: Sad, vara li te tvoj dečko? Možda. Ovo je zabrinjavajući znak ako ste u dugoj vezi. Ako je vaš partner doista pronašao novu ljubav, možda će pokušati promijeniti svoj izgled. Međutim, saznajte je li to zbog nove spoznaje o potrebi da ostanete fit i zdravi ili postoji nešto više od toga. Promjena izgleda ili briga o zdravlju nisu uvijek znakovi varalice.

4. Nešto izgleda umjetno u našoj vezi

Evo kroz što prolazite: On je isti - ljubazan, privržen i brižan. Ali čini se da nešto nije u redu. Izgleda izgubljeno. Kada pokazuje naklonost, to je kao da glumi. Čini se da to ne dolazi prirodno. Nije otvoren i ranjiv prema meni. Također mi je prestao kupovati darove, iako ja i dalje radim stvari za njega. Djeluje povučeno. Imam jak osjećaj da vara, ali nema dokaza. Kako da prestanem brinuti o njemuvara?

Dakle … vara li on ili sam ja paranoična?

Naše gledište: Australski trener za ljubavne sastanke Mark Rosenfeld ima odgovor na ovo. “Ovo nije velika crvena zastava. Možda je pod stresom na poslu, možda ima problema s novcem ili čak problema u spavaćoj sobi. Ne želi razgovarati o tome, pa je povučen. Nemoj poludjeti. Možda je nevin, to još ne znate. Dakle, prije svega, duboko udahnite i nemojte se prepustiti iracionalnim strahovima.”

5. Njegovi društveni mediji izmiču kontroli

Evo što ste prolazi kroz: Previše vremena provodi na Facebooku i Instagramu. Čini se kao da uređaji uništavaju našu vezu jer je on stalno zalijepljen za jedan. Ako nije na telefonu, pretražuje platforme društvenih medija na prijenosnom računalu ili tabletu. Također, ne objavljuje naše zajedničke slike. Događa li se ovo kad vas netko vara putem poruke?

Dakle... vara li on ili sam ja paranoična?

Naše gledište: Društveni mediji su čudna zvijer. S njegovom pojavom imamo više mogućnosti ne samo da gubimo vrijeme, već je to i jedna od stvari koja nas još više navodi na preljub. S pravom pitate: "Vara li on na internetu?" Pitajte ga zašto na njegovim društvenim mrežama nema niti jedne fotografije na kojoj ste oboje, pogotovo ako ste u vezanoj vezi i on na svom profilu ima fotografije svojih prijatelja i obitelji.

6. Njegovi prijatelji nisu odaninjihovi partneri

Evo kroz što prolaziš: Ne sviđaju mi ​​se njegovi prijatelji. Nekako se čini da sve imaju afere lijevo, desno i u sredini. No, čini se da nema problema s takvim ponašanjem. Sada, kako znati laže li tvoj dečko o prevari? Brani li svoje prijatelje koji varaju svoje partnere? Opravdava li on njihove postupke? Misli li da nije velika stvar izdati onoga koga voliš? Ljuti li se na vas ako iznesete svoje mišljenje o tome? Ovo su trik pitanja koja možete postaviti svom dečku da vidite vara li ga.

Dakle... vara li on ili sam ja paranoična?

Naše mišljenje: Ako ako ste odgovorili potvrdno na gornja pitanja, onda s pravom dovodite u pitanje njegovu lojalnost.

7. Bože, on je na Tinderu

Evo kroz što prolaziš: Shvatila sam da je na Tinderu i da čavrlja s nekom drugom ženom. Ovo je najveća zastava, zar ne?

Dakle... jesam li ja lud ili on vara?

Naše gledište: Žao mi je što sam ti slomio srce, ali on definitivno vara. Ako ne pravi preljub, onda je u tijeku barem mikro varanje i morate mu se suočiti.

8. Naš seksualni život više nije sjajan

Evo kroz što prolazite: Nedostaje strast. Čini se da ga jednostavno više ne zanima vođenje ljubavi. Često, čak i ako ja to pokrenem, on mi ne uzvraćapredujmovi. Čini se kao da je izgubio interes za mene seksualno. A u rijetkim prilikama kada imamo seks, žar potpuno nestane. Čini se da je to posao više nego išta drugo.

Dakle... vara li on ili sam ja paranoična?

Naše gledište: Možda je iskra stvarno nestala iz vaše veze. Teško je održavati seksualnu kemiju, ali ako unatoč vašim naporima, on ne pokaže zanimanje, to bi moglo značiti sljedeće - fizički problem, stresor za koji ne znate, probleme s emocionalnom intimnošću s vama ili aferu. Muškarci koji varaju uglavnom teško ulaze u intimne odnose sa svojim partnericama. Morat ćete pažljivo gaziti ovom.

9. Imam osjećaj da me vara

Evo kroz što prolaziš: Zašto ne odgovara na neke pozive preda mnom? Nije li to jedan od znakovitih znakova da vara na svom telefonu? Zašto se brani kada mu postavljam pitanja? Zašto se čini nelagodnim u određenim prilikama? Imam mučan osjećaj da me vara, ali nema dokaza, što da radim?

Dakle... vara li on ili sam ja paranoična?

Naše mišljenje: Ne biste trebali potpuno zanemariti svoj osjećaj. Samo naprijed i posjedni ga. Možda postoji nedostatak ljubavi i razumijevanja koji vas tjera da pretjerano razmišljate o cijeloj situaciji. Ovo pretjerano razmišljanje može rezultirati stresom, tjeskobom, pa čak i depresijom. Zato je briga o varanju besmislena i jednostavno trebate