Če je zaljubljenost najlepši občutek, je izdaja nedvomno najbolj uničujoča. Razumljivo vam lahko zlomi srce, če se oseba, v katero ste vložili svoje telo, dušo in čustva, izkaže za nezvesto. Vendar je v tem tudi uganka. Če je zaupanje temelj vseh zdravih odnosov, je sumničavost šibki člen, ki povzroča kaos. Takrat se morate vprašati: Ali vas vara ali ne?sem paranoičen?

Številni zakoni so propadli, ko je eden od partnerjev drugega neutemeljeno obtožil prevare in šele nato ugotovil, kako zelo se je motil. Na žalost se je razmerje do takrat že skrhalo. Ali to pomeni, da morate popustiti? Zagotovo ne! Čeprav je zaupanje ključni temelj zdravega razmerja, vas lahko brezpogojna vera pusti na cedilu.bistveno je, da ne ignorirate velikih rdečih zastavic nezvestobe, obstaja razlika med resničnim dvomom in nenehno paranojo o varanju. In prav to boste prepoznali, ko boste brali v nadaljevanju.

Kakšna je razlika med paranojo in sumničenjem?

Če ne veste, kako ugotoviti, ali vaš fant laže o varanju, ali če dvomite o zvestobi svojega dekleta, morate najprej razumeti razliko med sumničavostjo glede partnerjevih dejanj in paranojo zaradi travme iz preteklosti. Najprej govorimo o sumničavosti. To se je zgodilo v primeru naše bralke iz New Orleansa, Amande:

• Amanda je na računu svojega moža Juda opazila nerazložljivo transakcijo.
• Nenadoma je spremenil svoje navade, svoje simpatije in antipatije.
• Njegov občutek za modo se je povečal, a ne zaradi Amande.
• Amando je pogosto presenetil z dragimi darili.
• Ves čas je bil na telefonu

Vedela je, zakaj je skrb zaradi varanja nesmiselna. Vedela je, da se ne druži s prijatelji. Vedela je, da tudi besedilna sporočila, ki jih je prejemal pozno v noč, niso bila povezana z delom. Zato je šla naprej in ga soočila. Juda je presenetil in ni mogel dati prepričljivega odgovora. Amanda je zdaj začela opažati druge stvari, kot so:

• Čustveni umik
• Pogoste celonočne počitnice
• Zmanjševanje spolnega življenja

To je utemeljen sum, saj gre za jasne znake varanja moža. "Ali vara ali sem paranoična?", se sprašuje Amanda. V tem primeru gre za prvo. Po drugi strani pa je Daniina situacija nekoliko drugačna. Nekaj podobnega je čutila v svojem razmerju. Odkar sta imela Dani in njen mož Tom prvega otroka, je Dani razvila strah, da se bo Tom oddaljil vodnos.

Omogočite JavaScript

Ves čas se je spraševala, ali jo partner vara ali ne. "Navsezadnje je to storil moj oče. To mi je storil moj bivši. To počnejo moški!" je razmišljala. Tom je bil skrbni mož, zdaj tudi skrbni oče. bila je paranoična, da jo bo zapustil zaradi svobode. Daniina paranoja glede tega, ali jo njen fant vara ali ne, temelji na njenih preteklih travmah. to jene sumničavost, ker nima nobenih dokazov za svoje upravičeno, a paranoično stanje duha.

Medtem ko Amandino nezaupanje v razmerje temelji na dokazih, Danijina nenehna paranoja glede nezvestobe obstaja kljub vsemu konkretnemu, na kar lahko pokaže s prstom. Poleg tega ima Amanda razloge za prepričanje, da obstaja nekdo drug ali nekje drugje, kjer njen mož preživlja svoj čas, denar in čustva. Njeni strahovi so osredotočeni na omejen obseg.

Po drugi strani so Danijini sumi širši in se osredotočajo na vprašanja zapuščenosti. Misli, da bo ostala sama. Pravzaprav se boji, da je Tom, ki jo vara, le eden od načinov, kako bi jo lahko zapustil. njena paranoja glede varanja bi lahko spremenila oblike, da bi dokazala svoje strahove. lahko jo tudi skrbi, da bo njen fant umrl in jo pustil samo, da bo sama vzgajala otroka.

Preprosto povedano, paranoja je skrajni strah, ki ne temelji na dokazih in zato zveni nerazumno. Npr. obsesivne misli o zakončevem varanju zaradi vzrokov negotovosti. Paranoična oseba poskuša svojo paranojo dokazati na tak ali drugačen način. Če so dokazi proti njenemu prepričanju, bo domnevala, da se ji laže, namesto da bi razjasnila svoje strahove in dvome.Vendar pa je strah strah, ki temelji na dokazih ali pa obstaja razlog zanj. Razbliniti ga je mogoče z logiko in resnico.

Ali je prevaral ali sem paranoična - 11 znakov, ki vam bodo povedali resnico

Ali vara prek spleta ali je v zvezi z nekom v službi? Če ne veste, ali imate opravka z varajočim možem ali s preveč aktivnim umom, ki ne preneha vleči preteklih travm v sedanjost, ste prišli na pravo mesto. Razvozlali smo vse znake, ki razkrivajo, ali ima v življenju kakšno drugo žensko ali pa je zvest.

1. Skriva svoj telefon

Opazujte, kako se obnaša ob telefonu in s telefonom. Tukaj je, kaj doživljate:

• Neprestano spreminja gesla
• sovraži, ko mu naključno pokukam v telefon
• ga odnese, če se ga drznem dotakniti.
• postane živčen in ne mara, da mu kdo odgovarja na telefon, če je zaseden.
• več ur govori z nekom ob določenem času.

To so nekateri znaki, ki kažejo, da bo v prihodnosti prevaral, če tega še ni storil.

Tako... kot Amanda, sprašujete: " Ali vara ali sem paranoična? "

Naše mnenje: Naše naprave danes zrcalijo naša življenja. Toda tudi v zelo močnih zvezah pari ne marajo, če njihovi partnerji pokukajo v njihove posle. Nekateri pogovori so osebni, zato tega morda ne bodo cenili. To niso očitni znaki, da vara s svojim telefonom. Toda vseeno imate občutek, da je nekaj narobe. Če deluje preveč živčno in dolge ure šepeta v telefon, potem jeverjetno ima v svojem življenju kakšno drugo žensko in ti moraš temu priti do dna.

2. Prepogosto hodi ven, ne da bi mi povedal.

Tukaj je, kaj doživljate: Prej me je obveščal o tem, kje je. V zadnjem času pa se prepogosto in prepozno zadržuje zunaj. Ne sprejema klicev in ko ga vprašam, se običajno izmika. Ko naredim načrt, se običajno spomni, da je imel drug načrt. Če se poskušam z njim o tem pogovoriti, me obtoži moje nenehne paranoje glede varanja in me označi za negotovo. Argh! Zakaj sem tako paranoična?da vas je prevaral?

Torej ... ali vara ali sem paranoična?

Naše mnenje: Ljudje se lahko zadržujejo zunaj iz različnih razlogov (morda pa se le rad dobiva s fanti!). Morda se izmika ali skriva podrobnosti o tej rutini, ker se boji, da bi vas obvestilo, da se hladi s prijatelji, pripeljalo do prepirov in prepirov. Vaša antena naj se dvigne le, če nima odgovorov. Kljub temu poglejte svoj ton. Je obtožujoč? Ali se mu zdi, da mu nagajate in da se mu zdi, da ste muse drži? Dajte mu nekaj prostora, vendar bodite pozorni.

3. Je obseden s svojim videzom in telesno pripravljenostjo

Tukaj je, kaj doživljate:

• Je na nakupovalnem pohodu
• Veliko pogosteje hodi v salon
• Popolnoma je spremenil svoj slog
• Včasih je sovražil rdečo barvo, zdaj pa nosi rdeče majice
• Redno hodi v telovadnico, vendar je prej vadbo sovražil.

Torej ... ali vara ali sem paranoična?

Naše mnenje: Ali vas vaš fant vara? Morda. To je zaskrbljujoč znak, če ste v dolgotrajnem razmerju. Če je vaš partner res našel novo ljubezen, bo morda poskušal spremeniti svoj videz. Vendar pa ugotovite, ali je to zaradi novega spoznanja, da je treba ostati fit in zdrav, ali pa je v tem še kaj več. Sprememba videza ali zavedanje o zdravju nista vedno znakprevaranti.

4. V najinem odnosu se nekaj zdi umetno

Tukaj je, kaj doživljate: Je povsem enak - prijazen, ljubezniv in skrben. vendar se zdi, da nekaj ni v redu. videti je izgubljen. ko pokaže naklonjenost, je videti, kot da igra. ne zdi se, da je to naravno. ni odprt in ranljiv z mano. prav tako mi je prenehal kupovati majhna darila, čeprav še vedno počnem stvari zanj. zdi se zaprt. imam močan občutek, da me vara, vendar nedokaz. Kako naj me neha skrbeti, da me vara?

Torej ... ali vara ali sem paranoična?

Naše mnenje: Avstralski trener za zmenke Mark Rosenfeld ima za to odgovor. "To ni velika rdeča zastava. Morda je pod stresom v službi, morda ima težave z denarjem ali celo s spalnico. O tem noče govoriti, zato je zaprt. Ne prestrašite se. Morda je nedolžen, tega še ne veste. Zato najprej globoko vdihnite in se ne prepustite iracionalnim strahovom."

5. Njegovi družbeni mediji uhajajo izpod nadzora

Tukaj je, kaj doživljate: Preveč časa preživi na Facebooku in Instagramu. Zdi se mi, da pripomočki uničujejo najino razmerje, ker je nenehno prilepljen na enega od njih. Če ni na telefonu, brska po platformah družbenih medijev na svojem prenosniku ali tabličnem računalniku. Prav tako ne objavlja najinih skupnih fotografij. Ali se to zgodi, če te nekdo vara prek besedila?

Torej ... ali vara ali sem paranoična?

Naše mnenje: Družbeni mediji so čudna zver. Z njihovim pojavom imamo več možnosti, da ne le zapravljamo čas, ampak je to tudi ena od stvari, ki nas veliko bolj mika v prešuštvovanje. Prav je, da se vprašate: "Ali vara na spletu?" Vprašajte ga, zakaj na njegovih družbenih omrežjih ni niti ene fotografije vaju obeh, zlasti če sta v resnem razmerju, on pa ima fotografije svojih prijateljev in družine na svojihprofil.

6. Njegovi prijatelji niso zvesti svojim partnerjem

Tukaj je, kaj doživljate: Ne maram njegovih prijateljev. nekako se zdi, da imajo vsi afere levo, desno in sredi. vendar se zdi, da on nima nobenih težav s takšnim vedenjem. zdaj, kako ugotoviti, ali vaš fant laže o varanju? Ali brani svoje prijatelje, ki varajo svoje partnerje? Ali opravičuje njihova dejanja? Ali misli, da ni velik problem izdati tistega, ki ga ljubite? Ali se jezi na vas?če o tem poveš svoje mnenje? To je nekaj zvijačnih vprašanj, s katerimi lahko ugotoviš, ali tvoj fant vara.

Torej ... ali vara ali sem paranoična?

Naše mnenje: Če ste na zgornja vprašanja odgovorili pritrdilno, upravičeno dvomite o njegovi zvestobi.

7. Joj, on je na Tinderju

Tukaj je, kaj doživljate: Ugotovila sem, da je na Tinderju in da se pogovarja z neko drugo žensko. To je največja rdeča zastavica, kajne?

Torej ... sem nora ali me vara?

Naše mnenje: Če ne gre za popolno prešuštvovanje, potem gre vsaj za mikro prešuštvovanje, zato se moraš z njim soočiti.

8. Najino spolno življenje ni več odlično

Tukaj je, kaj doživljate: Zdi se, da ga ljubljenje ne zanima več. Pogosto se zgodi, da mi ne odgovori, tudi če sem pobudnica. Zdi se, kot da je izgubil zanimanje zame v spolnosti. In ob redkih priložnostih, ko seksava, je zanos popolnoma izginil. Zdi se, da je to bolj obveznost kot karkoli drugega.

Torej... ali vara ali sem paranoična?

Naše mnenje: Morda je iskrica v vajinem razmerju resnično izginila. Spolno kemijo je težko vzdrževati, a če kljub vašim prizadevanjem ne kaže zanimanja, to lahko pomeni naslednje - fizične težave, stresor, za katerega ne veste, težave s čustveno intimnostjo z vami ali afero. Moški, ki prevarujejo, imajo običajno težave z intimnostjo s svojimi partnerkami. To boste morali preživeti.previdno.

9. Imam občutek, da vara

Tukaj je, kaj doživljate: Zakaj se na nekatere klice ne odzove pred mano? Ali ni to eden od znakov, da vara s telefonom? Zakaj se brani, ko mu postavljam vprašanja? Zakaj se ob določenih priložnostih zdi nelagoden? Imam tesnoben občutek, da vara, vendar nimam dokazov, kaj naj storim?

Torej ... ali vara ali sem paranoična?

Naše mnenje: Ne smete popolnoma zanemariti svojega občutka. Pojdite naprej in se z njim usedite. Morda gre za pomanjkanje ljubezni in razumevanja, zaradi česar preveč razmišljate o celotni situaciji. To pretirano razmišljanje lahko povzroči stres, tesnobo in celo depresijo. Zato je skrb zaradi varanja nesmiselna in morate o tem le komunicirati s partnerjem.

10. Preveč se prepiramo

Tukaj je, kaj doživljate: Dandanes se preveč prepirava. Najmanjša nesoglasja prerastejo v velike prepire v odnosu. V navalu jeze je celo namignil, da je v odnosu nesrečen.

Torej ... ali vara ali sem paranoična?

Naše mnenje: Prepiri ali prepiri kot taki niso znak, da se je premaknil, če pa je izgubil zanimanje za vas, ker ga zanima nekdo drug, se po prepiru ne bo veliko trudil, da bi se popravil. Opazujte njegovo vedenje in odnos po prepiru. Ali je videti prizadet in jezen ali samo brezbrižen? Če je slednje, je to verjetno zato, ker se je od vas morda odmaknil ali ker imaramo, na katero se lahko naslonite.

11. Že prej je prevaral

Tukaj je, kaj doživljate: To se je že zgodilo. Ujela sem ga pri tem, vendar je obljubil, da se bo popravil, in spet sva se zbližala. Vendar se ne morem znebiti občutka, da bi se to lahko ponovilo. Zakaj sem tako paranoična, da me partner vara? Ker obstajajo dokazi, da je tega sposoben. Kaj če me vara za mojim hrbtom? Kakšno je zagotovilo, da tega ne bom mogla preprečiti?

Torej ... me fant vara ali sem paranoična?

Naše mnenje: Če ste bili že prej izdani, je težko ponovno vzpostaviti zaupanje v odnosu. Razpoke se bodo vedno pokazale in majhni znaki, ki bi jih sicer prezrli, vas bodo preganjali. Ni zagotovila, da bo ostal zvest, vendar tudi ni zagotovila, da bo ponovno šel po tej poti. Delujte na podlagi zaupanja in ne strahov. Vedno komunicirajte, da preprečite ponovitev. čese je popravil, poskusite verjeti v proces.

Kaj storiti, če gre za paranojo?

Strah pred izdajo je zelo resničen, vendar morate nehati hraniti to pošast in prenehati skrbeti, ali vas bo prevaral ali ne, razen če in dokler dejansko nimate dokaza. Da bi se s tem spopadli, morate najprej delati na svoji samozavesti in samospoštovanju. Življenje s stalno paranojo, da vas bo prevaral, in nenehno spopadanje z negotovostjo glede prihodnosti vašega razmerja lahko terja svoj davek.

Morda imate težave z zapuščenostjo ali nizko samopodobo. Kaj to povzroča? In kako se prenehati spraševati, kot so: "Sem nora ali me vara?" "Mora me prevarati, mar se ni zato nenadoma spremenil?" Potrebujete strokovnjaka, ki bo z vami delal in prišel do korenin vaših težav, ki so zelo pogosto travme iz otroštva in zakopana žalost.

Ne zaslužite si biti z nikomer, zaradi katerega se nenehno počutite na robu, vendar si s paranojo ne pomagate. Biti previden, biti na preži je dobro, vendar pa vam bo preskakovanje domnev in nenehno iskanje "dokazov" (ki lahko obstajajo ali pa tudi ne) povzročilo več škode kot koristi. Delujte na temeljih svojega odnosa in se nato odločite, kaj želite storiti, če je vaš partnerres te vara. Naj gre za tebe, ne zanj ali zanjo.

Kaj storiti, če vas partner vara

Kadar smo paranoični, lahko delujemo prehitro. Lahko pa počakamo, da dobimo v roke vse dokaze, preden nas začne skrbeti partnerjeva zahrbtnost. Če ste žal postali žrtev partnerjeve izdaje, je tu nekaj stvari, ki jih morate imeti v mislih:

• Dovolite si šok : Šokirani boste, ko boste prvič spoznali, da vaše obsesivne misli o zakončevem varanju niso bile neveljavne. Dovolite si čas in prostor, da začutite vsa čustva, ki se bodo pojavila v vas.
• Obrnite se na prijatelja/družinskega člana: Ne želite biti dolgo časa sami s svojimi čustvi. Če obstaja nekdo, ki mu zaupate, da vas bo držal za roko, se obrnite nanj in mu povejte, kaj doživljate. Poiščite njegovo podporo
• Preizkusite se za spolno prenosljive okužbe : Tudi brez vaše želje je vaše monogamno dvosmerno spolno razmerje prestopilo prag v neznano. Vedno je bolje biti varen, kot pa obžalovati. Preglejte se za spolno prenosljive bolezni in okužbe, zlasti če ste se s partnerjem tekoče vezali.
• Dajte partnerju priložnost, da pojasni: Preden sprejmete pomembne odločitve, pustite partnerju možnost, da vam pojasni svoje odločitve. Njegov odziv lahko spremeni potek vašega odnosa na bolje. Če ne drugega, vam bo omogočil, da postavite vprašanja, prejmete odgovore in zaključite odnos.
• Ocenite svoje možnosti: Veliko zakonov in razmerij uspešno preživi nezvestobo. Razhod ni edina možnost. Vaša trenutna realnost, vaše potrebe, zdravstveno stanje razmerja pred krizo, ozadje krize, njegova zavezanost k popravi škode, v takšnem scenariju je zagotovo treba pretehtati veliko. Vzemite si čas in ocenite svoje možnosti.
• Spomnite se, da ne gre za "vse moške": Ko vas enkrat prevarajo, samodejno začnete razmišljati, da vas vsak moški na svetu vara. Ne dovolite, da bi vas takšno negativno razmišljanje ustavilo pred ponovno zaljubljenostjo. Zgodilo se je enkrat. Ne bo se ponovilo, ko boste našli pravega moškega.
• Poiščite strokovno pomoč: Svetovalec za ločitev in/ali svetovalec za žalovanje vam bo zagotovil perspektivo, vodenje in pomoč, ki jo potrebujete v tako pomembnem času.

Ključni kazalniki

• Zaupanje je ključni temelj zdravega odnosa, vendar vas lahko slepo zaupanje popolnoma zaslepi, ko imate opravka z zakoncem, ki vas vara.
• Paranoja je skrajni strah, ki ne temelji na dokazih, zato se zdi nerazumna. Sum je strah, ki temelji na dokazih, ali pa obstaja razlog zanj.
• Skrb za varanje je nesmiselna, če nimate utemeljenega razloga za prepričanje, da partner izdaja vaše zaupanje. Objektivno poiščite jasne znake, da ugotovite, ali vas partner res vara.
• Poiščite strokovno pomoč, če menite, da se ne morete znebiti občutka stalne paranoje zaradi prevare. Poiščite tudi pomoč za spopadanje s travmo, če vas je partner, ki vas vara, res pustil na cedilu.

Do zdaj ste že začutili olajšanje, da morda trpite le za paranojo zaradi varanja in da vas partner še vedno ljubi, ali pa ste ugotovili, da je za vašim sumom utemeljen razlog. Ne glede na to, kje ste, vam je lahko strokovna pomoč v veliko pomoč pri reševanju paranoje, ki se pogosto ponavlja in lahko uniči odnos.negotovost in žalost, ki jo prinaša partner, ki vara.

Ta članek je bil posodobljen marca 2023.

Pogosta vprašanja

Če vedno zamuja, vas namerno izključuje iz svojih načrtov, preveč časa preživi na družbenih omrežjih in se ukvarja s svojim videzom, če se prevečkrat prepirata, ne da bi se skušala pobotati, in če vajino spolno življenje upada, so to znaki, da ima afero. 2. Zakaj sem tako paranoična, da me fant vara?

Paranoja glede tega, da vas fant vara, je v veliki meri povezana z vašim sistemom prepričanj. Če ste trdno prepričani, da si zaslužite ljubezen, spoštovanje in zvestobo, ne boste paranoični. Če delujete na podlagi prepričanja, da moški vedno vara ali da boste v razmerju zapuščeni, podzavestno iščete znake varanja.

Edini način, da prenehate biti paranoični, je, da bolj zaupate vase in v vajino razmerje. Prav tako si obljubite, da ne boste delovali zgolj na podlagi suma. Poiščite več informacij o svojih dvomih in potrdite, ali so res resnični. Ne pokukajte v njegove telefone ali zasebne zadeve. Če vara, bo zadeva tako ali tako prišla na dan. Svoje rane, zaradi katerih ste paranoični, boste morali zaceliti z nego sebe in s poslušanjemsvoje potrebe in poiskati terapijo, ki upošteva travmo. 4. Ali je skrb, da ga vara, nesmiselna?

Zaupajte svojim instinktom. Ženske imajo močan občutek, da jih njihovi partnerji prevarajo. Skrb, da bi jih prevarali, ni povsem nesmiselna, saj vam bo pomagala biti na preži in vas motivirala, da si prizadevate za krepitev svojega razmerja.