Ако је заљубљеност најлепши осећај, бити издан је несумњиво најразорнији. Разумљиво је да вам може сломити срце ако се испостави да је особа у коју сте уложили своје тело, душу и емоције нелојална. Међутим, постоји квака. Ако је поверење темељ свих здравих односа, сумња је слаба карика која ствара хаос. Тада треба да се запитате – Да ли он вара или сам ја параноичан?

Многи бракови су ударили на камен након неоснованих оптужби за превару које је један партнер бацао на другог, само да би схватили колико су погрешили. Нажалост, до овог тренутка, однос се већ покварио. Да ли то значи да морате да спустите гард? Сигурно не! Док је поверење кључни камен темељац здраве везе, неупитна вера може да вас заслепи. Иако је битно не игнорисати велике црвене заставе неверства, постоји разлика између истинске сумње и сталне параноје о варању. И то је оно што ћете препознати док читате у наставку.

Која је разлика између параноје и сумње?

Ако не знате како да препознате да ли ваш дечко лаже о превари или сумњате у лојалност своје девојке, прво морате да разумете разлику између сумњичавости према поступцима вашег партнера и параноје због траума из прошлости. Хајде да прво разговарамо о сумњи. То је оно штокомуницирајте о овоме са својим партнером.

10. Имали смо превише расправа

Ево кроз шта пролазите: Превише се свађамо ових дана. Најмање несугласице снежне грудве у велике свађе у вези. У налету беса, чак је сугерисао да је несрећан у вези.

Дакле... да ли он вара или сам ја параноичан?

Наш став: Свађа или свађа, као таква, није знак да је он кренуо даље, али ако изгуби интересовање за вас зато што је заинтересован за неког другог, неће бити много труда са његове стране да се закрпи након свађе. Посматрајте његово понашање и став након свађе. Да ли изгледа повређено и љутито или само безбрижно? Ако је ово друго, то је вероватно зато што је можда отишао од вас или зато што има раме на које се може ослонити.

11. Варао је раније

Ево кроз шта пролазите : Дешавало се и раније. Ухватио сам га на лицу места, али он је обећао да ће се поправити и поново смо заједно. Међутим, не могу да се отресем осећаја да би се то могло поновити. Зашто сам толико параноичан да ме партнер вара? Јер постоје докази који указују на то да је он способан за то. Шта ако ме вара иза мојих леђа? Која је гаранција да то нећу моћи да спречим?

Дакле… да ли мој дечко вара или сам параноичан?

Наш поглед: Ако издани стераније је тешко поново изградити поверење у вези. Пукотине ће се увек појавити и мали знаци које бисте иначе игнорисали би вас прогањали. Нема гаранције да ће остати лојалан, али нема гаранције да ће поново кренути тим путем. Радите из свог поверења, а не из својих страхова. Увек наставите да комуницирате како бисте спречили рецидив. Ако се поправљао, покушајте да верујете у процес.

Шта учинити ако је параноја?

Страх од издаје је веома стваран, али требало би да престанете да храните то чудовиште и да престанете да бринете о томе да ли ће преварити или не, осим ако и док заиста немате доказ. Да бисте то решили, прво морате да радите на свом самопоштовању и самопоштовању. Живот са сталном паранојом због преваре и стално суочавање са несигурношћу у вези са будућношћу ваше везе може узети данак.

Можда патите од проблема напуштања или ниске самопоштовања. Шта је узрок? И како престати да питате ствари попут: „Јесам ли ја луд или он вара?“ „Мора да вара, није ли се зато изненада променио?“ Потребан вам је професионалац који може да ради са вама и да дође до корена ваших проблема, који су често трауме из детињства и закопана туга.

Не заслужујете да будете са било ким због кога се осећате стално на ивици, али нисте помажете својој ствари тако што сте параноични. Бити опрезан, бити на опрезу је добро, алискакање на претпоставке, увек тражење 'доказа' (који могу или не морају постојати) нанеће вам више штете него користи. Радите на основама ваше везе, а затим одлучите шта желите да радите ако вас партнер заиста вара. Нека ово буде о себи, а не о њему, не о њој.

Шта учинити ако ваш партнер вара

Могли бисмо деловати исхитрено када смо параноични. Или бисмо могли да сачекамо да добијемо све доказе у своје руке пре него што се бринемо о перфидности нашег партнера. Ако сте, нажалост, постали жртва издаје свог партнера, ево неколико ствари које треба имати на уму:

• Дозволите себи шок : Бићете шокирани када први пут схватите да ваше опсесивне мисли о превари супружника нису биле неважеће. Дозволите себи времена и простора да осетите све емоције које ће испливати на површину у вама
• Обратите се пријатељу/члану породице: Не желите да будете сами са својим емоцијама дуго времена. Ако постоји неко коме верујете да вас држи за руку, пружите му руку и реците му кроз шта пролазите. Потражите њихову подршку
• Тестирајте се на СПИ : Чак и без ваше жеље, ваша моногамна двосмерна сексуална веза је прешла свој праг у непознато. Увек је боље бити сигуран него жалити. Тестирајте се на сексуално преносиве болести и инфекције, посебно ако сте се течно повезивали са својим партнером
• Дајтепартнеру прилику да објасни: Дозволите свом партнеру прилику да објасни пре него што донесе важне одлуке. Њихов одговор би могао да промени ток ваше везе на боље. Ако ништа, то ће вам омогућити да постављате питања, добијате одговоре и завршите
• Процените своје могућности: Многи бракови и везе успешно преживе неверство. Раскид није једина опција. Ваша тренутна стварност, ваше потребе, здравствени статус везе пре кризе, позадина кризе, његова посвећеност да се искупи, сигурно има много тога да се одмери у таквом сценарију. Узмите си времена да процените своје опције
• Подсетите се да нису „сви мушкарци“: Када будете преварени једном, аутоматски развијате мисли које вара сваки човек на свету. Не дозволите да вас такво негативно размишљање спречи да се поново заљубите. Десило се само једном. Неће се поновити када нађете правог момка
• Потражите стручну помоћ: Саветник за раздвајање и/или саветник за тугу пружиће вам перспективу, смернице и држање за руке које су вам потребне на тако кључно време

Кључни показатељи

• Док је поверење кључни камен темељац здрава веза, слепа вера вас може потпуно заслепити када имате посла са супружником који вара
• Параноја је екстремни страх који није заснован на доказима и стога звучинеразумно. Међутим, сумња је страх заснован на доказима или постоји разлог да постоји
• Брига о варању је бесмислена осим ако немате чврст разлог да верујете да ваш партнер изневерава ваше поверење. Објективно потражите јасне знакове да бисте утврдили да ли вас ваш партнер заиста вара
• Потражите стручну помоћ ако мислите да се не можете отарасити осећаја сталне параноје у вези са варањем. Такође, потражите помоћ да се носите са траумом ако вас партнер који вас је варао заиста уништи

До сада сте или осетили олакшање што сте можда само патите од параноје за варање, а ваш партнер вас и даље воли. Или сте могли да сазнате да постоји ваљан разлог иза ваше сумње. Без обзира на то где се налазите, стручна помоћ може бити од огромне помоћи да се носите са вашом паранојом која се често понавља и може уништити односе. Такође ће бити од помоћи да се носите са неизвесношћу и тугом коју носи партнер који вара.

Овај чланак је ажуриран у марту 2023.

Честа питања

Ако увек касни, намерно вас искључује из својих планова, проводи превише времена на друштвеним мрежама и брине о његовом изгледу, ако имате превише свађа без икаквих напор да се закрпи и ако је ваш сексуални живот јењава, ово су знаци да он има аферу. 2. Зашто сам тако параноичанмој дечко ме вара?

Параноја око тога да те дечко вара има много везе са твојим системима веровања. Ако чврсто верујете да заслужујете љубав, поштовање и лојалност, нећете бити параноични. Ако делујете из осећаја уверења да мушкарци увек варају или да ћете бити напуштени у својим везама, ви подсвесно тражите знаке варања.

Једини начин да престанем да будем параноичан је да имате више поверења у себе и своју везу. Такође, заветујте се да нећете поступати на основу пуке сумње. Сазнајте више о својим сумњама и потврдите да ли су заиста тачне. Не завирујте у његове телефоне или приватне ствари. Ако вара, ствар ће ипак изаћи на видело. Мораћете да зацелите своје ране које су вас учиниле параноичним кроз бригу о себи и слушање ваших потреба и тражење терапије засноване на трауми. 4. Да ли је брига да ће он преварити бесмислено?

Верујте својим инстинктима. Жене имају јак осећај да их партнери варају. Брига да ћете бити преварени није сасвим бесмислена јер ће вам помоћи да будете на опрезу и мотивише вас да радите на јачању ваше везе.

• Аманда је приметила необјашњиву трансакцију на налогу свог мужа Џуда
• Он је изненада променио своје навике, своје навике и несвиђања
• Своју моду разум је напредовао, а не за Аманду
• Често би изненадио Аманду скупим поклонима
• Стално би био на телефону

Она зна зашто је брига о варању бесмислена. Знала је да се не дружи са својим пријатељима. Знала је да текстуалне поруке које је примао касно увече такође нису биле везане за посао. Дакле, она је отишла напријед и суочила се с њим. Џуд је био ухваћен неспретан и није могао дати убедљив одговор. Аманда је сада почела да примећује и друге ствари као што су:

• Емоционално повлачење
• Честе ноћне ноћи
• Смањење сексуалног живота

Ово важи сумња јер су то јасни знаци превареног мужа. "Да ли он вара или сам ја параноичан?", пита Аманда. Овде је прво. С друге стране, Данијева ситуација је мало другачија. Нешто слично је осећала у својој вези. Од када су Дани и њен муж Том добили своје прво дете, Дани је развила страх да ће се Том раздвојити у вези.

Молимо омогућите ЈаваСцрипт

Стално је испитивала да ли је партнер вара или не. „Уосталом, то је оно што је мојеотац је урадио. То је оно што ми је бивши урадио. То мушкарци раде!" мислила је. Том је био брижан муж, а сада и отац. Била је параноична да ће је напустити због своје слободе. Данијева параноја о томе да ли је њен дечко вара или не заснива се на њеним траумама из прошлости. Ово није сумња јер она нема никакве доказе који би потврдили своје оправдано, али параноично стање ума.

Док је Амандино неповерење у њену везу засновано на доказима, Данијева стална параноја око неверства постоји упркос свему што може конкретно да стави прстом. Штавише, Аманда има разлога да верује да постоји неко други или негде другде на које њен муж троши своје време, новац и емоције. Њени страхови су усредсређени на ограничен обим.

С друге стране, Данијеве сумње су ширег обима, усредсређене на питања напуштања. Она мисли да ће остати сама. У ствари, она се плаши да је Том вара само један од начина на који би могао да је напусти. Њена параноја за варање могла би да промени форме како би доказала своје страхове. Такође би могла да брине да ће јој дечко умрети и оставити је саму да сама одгаја дете.

Једноставним речима, параноја је екстремни страх који није заснован на доказима и стога звучи неразумно. На пример, опсесивне мисли о превари супружника због узрока несигурности. Параноична особа покушава да докаже своју параноју на један или други начиндруго. Ако се изведу докази против њиховог веровања, они би претпоставили да им се лаже него би дозволили да се разјасне њихови страхови и сумње. Међутим, сумња је страх заснован на доказима или постоји разлог да постоји. То се може ублажити логиком и истином.

Да ли вара или сам ја параноичан – 11 знакова који ће вам рећи истину

Да ли вара на мрежи или је повезан са неким на послу? Ако не знате да ли имате посла са мужем који вас вара или са преактивним умом који неће престати да вуче прошле трауме у садашњост, дошли сте на право место. Разбили смо све знакове који откривају да ли има неку другу жену у свом животу или је одан.

1. Тајновит је у вези са својим телефоном

Примјетите његово понашање около и са његов телефон. Ево кроз шта пролазиш:

• Стално мења своје лозинке
• Мрзи кад му нехајно завирим у телефон
• Уграби га ако се усудим да га додирнем
• Постаје нервозан и не воли да му се ико јавља на телефон ако је заузет
• Проводи сате разговарајући са неким у одређено време

Ове су неки од знакова упозорења да ће преварити у будућности ако то већ није урадио.

Дакле... као Аманда, питате: „ Да ли он вара или сам ја параноичан? “

Наш поглед: Наши уређаји одражавају наше животе ових дана. Али чак и у веома јаким везама,парови не воле ако њихови партнери завире у њихов посао. Нека ћаскања су лична па им то можда неће бити драго. Ово нису очигледни знаци да вара на свом телефону. Али и даље имате осећај да нешто није у реду. Ако се понаша превише нервозно и проводи дуге сате шапућући у телефон, онда вероватно има неку другу жену у свом животу и морате да сазнате суштину.

2. Пречесто излази без говорећи ми

Ево кроз шта пролазиш: Раније би ме обавестио о томе где се налази. Али у последње време, он је пречесто и прекасно боравио напољу. Не преузима позиве и када га питам, обично избегава. Када направим план, он се обично сети да је имао алтернативни план. Ако покушам да разговарам са њим о томе, он за то криви моју сталну параноју о варању и назива ме несигурном. Аргх! Зашто сам толико параноичан што сам преварен?

Дакле... да ли он вара или сам ја параноичан?

Наш став: Људи могу остати вани из више разлога (можда он само воли да излази са момцима!). Можда измиче или крије детаље о овој рутини јер се боји да ће то што вам каже да се хлади са пријатељима довести до свађа и свађа. Ваша антена би требало да буде подигнута само ако нема одговора. Ипак, погледајте свој тон. Да ли је то оптужујуће? Да ли се осећа као да приговарате и хватате се?Дајте му мало простора, али пазите.

3. Опседнут је својим изгледом и кондицијом

Ево кроз шта пролазите:

• Он је у куповини
• Иде много чешће у салон
• Потпуно је променио стил
• Некада је мрзео црвено, али сада носи црвене кошуље
• Иде редовно у теретану, али мрзео сам да вежбам пре

Дакле... да ли он вара или сам ја параноичан?

Наш поглед: Да ли те дечко вара? Могуће. Ово је забрињавајући знак ако сте у дугој вези. Ако је ваш партнер заиста пронашао нову љубав, можда ће покушати да промени свој изглед. Међутим, сазнајте да ли је то због нове спознаје о потреби да останете у форми и здрави или постоји нешто више од тога. Промена изгледа или брига о здрављу нису увек знаци варалица.

4. Нешто се чини вештачким у нашој вези

Ево кроз шта пролазите: Он је исти – љубазан, нежан и брижан. Али изгледа да нешто није у реду. Изгледа изгубљено. Када покаже наклоност, то је као да глуми. Чини се да то не долази природно. Није отворен и рањив према мени. Такође је престао да купује мале поклоне за мене, иако ја и даље радим ствари за њега. Изгледа повучен. Имам снажан осећај да вара, али нема доказа. Како да престанем да бринем о њемувара?

Дакле… да ли он вара или сам ја параноичан?

Наше мишљење: Аустралијски тренер за састанке Марк Розенфелд има одговор за ово. „Ово није велика црвена застава. Можда је под стресом на послу, можда има проблема са новцем или чак проблема са спаваћом собом. Не жели да прича о томе, па је повучен. Без панике. Можда је невин, још не знате. Зато прво дубоко удахните и не препуштајте се ирационалним страховима.”

5. Његови друштвени медији измичу контроли

Ево шта сте пролази кроз: Проводи превише времена на Фејсбуку и Инстаграму. Чини се као да нам справе уништавају везу јер је он стално залијепљен за једну. Ако није на свом телефону, он прегледава платформе друштвених медија на свом лаптопу или таблету. Такође, не објављује нас заједно. Да ли се ово дешава када вас неко вара путем СМС-а?

Дакле... да ли он вара или сам ја параноичан?

Наш став: Друштвени медији су чудна звер. Са његовим појавом, имамо више опција да не само губимо време, већ је то и једна од ствари која нас много више доводи у искушење у прељубу. У праву сте да питате: „Да ли вара на мрежи?“ Питајте га зашто на његовим друштвеним мрежама нема ниједне ваше обојене фотографије, посебно ако сте у посвећеној вези, а он на свом профилу има фотографије својих пријатеља и породице.

6. Његови пријатељи нису лојалнињихови партнери

Ево кроз шта пролазиш: Не свиђају ми се његови пријатељи. Некако се чини да сви имају афере лево, десно и центар. Међутим, чини се да нема никаквих проблема са таквим понашањем. Сада, како рећи да ли ваш дечко лаже о варању? Да ли брани своје пријатеље који варају своје партнере? Да ли он оправдава њихове поступке? Да ли мисли да није велика ствар издати онога кога волиш? Да ли се љути на вас ако изнесете своје мишљење о томе? Ово су нека трик питања која можете поставити свом дечку да видите да ли вара.

Дакле... да ли вара или сам ја параноичан?

Наш поглед: Ако одговорили сте потврдно на горња питања, онда сте у праву када доводите у питање његову лојалност.

7. Боже, он је на Тиндеру

Ево кроз шта пролазиш: Схватио сам да је на Тиндеру и да ћаска са неком другом женом. Ово је највећа црвена заставица, зар не?

Па... јесам ли ја луд или он вара?

Наш поглед: Извините што вам сломим срце, али он је дефинитивно варање. Ако не потпуна прељуба, онда се дешава барем микро-превара и морате се суочити са њим.

8. Наш сексуални живот више није сјајан

Ево кроз шта пролазите: Недостаје страст. Чини се да га више не занима вођење љубави. Често, чак и ако ја то покренем, он ми не узвраћанапредује. Чини се као да је изгубио сексуално интересовање за мене. И у ретким приликама када имамо секс, жиг потпуно нестаје. Делује као обавеза више од било чега другог.

Дакле… да ли он вара или сам ја параноичан?

Наш поглед: Можда је варница заиста нестала ван ваше везе. Сексуалну хемију је тешко одржавати, али ако упркос вашим напорима, он не покаже интересовање, то може значити следеће – физички проблем, стресор за који не знате, проблеми емоционалне интимности са вама или афера. Мушкарци који варају углавном тешко улазе у интимне односе са својим партнеркама. Мораћете пажљиво да поступате са овим.

9. Имам осећај да вара

Ево кроз шта пролазиш: Зашто не одговара на неке позиве преда мном? Није ли то један од знакова да вара на свом телефону? Зашто се брани када му постављам питања? Зашто у одређеним приликама делује нелагодно? Имам неугодан осећај да вара, али нема доказа, шта да радим?

Дакле... да ли он вара или сам ја параноичан?

Наш поглед: Не бисте требали потпуно игнорисати свој осећај. Хајде и седи га. Може постојати недостатак љубави и разумевања који вас тера да претерано размишљате о целој ситуацији. Ово претерано размишљање може довести до стреса, анксиозности, па чак и депресије. Зато је брига о варању бесмислена и само треба