Brak se često smatra najsvetijom institucijom, pa pitanje: "Je li bolje razvesti se ili ostati nesretno neoženjen?", nije neuobičajeno. Postoje, naravno, posljedice ostanka u nesretnom braku, ali s obzirom na stroge društvene norme i strah od izopćenja ili govora o njima, mnogi nesretni supružnici često se pitaju stvari poput: "Je li ostati zajedno bolji od razvoda?"

Stvari postaju posebno teške kada izlazite iz braka s djecom, što vas tjera da razmišljate: "Je li bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku zbog djece?" Lako je reći: "Budi hrabar i izađi", ali ima mnogo toga o čemu treba razmišljati jer ne napuštaš samo vezu, već cijeli život koji si izgradio sa svojim supružnikom. Financije, skrbništvo nad djecom, mjesto gdje biste mogli živjeti – sve to dolazi u ozbiljno razmatranje, što ga čini zamršenijim od vašeg prosječnog prekida.

Kako bismo dobili malo uvida u ovu zagonetku, razgovarali smo s psihologinjom Nanditom Rambhia (magistra psihologije) , koja je specijalizirana za CBT, REBT i savjetovanje za parove. Ako se pitate: "Je li bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku?", ili poznajete nekoga tko je, čitajte dalje.

Je li bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku? Stručna presuda

Je li bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku? Ovo je bolno i složeno pitanje. Uzmimo slučaj Iaina i Jules, oboje u svojim 30-ima iu braku sedam godina. “Neko smo se vrijeme udaljili i znala sam pouzdano da nisam sretna u braku,” kaže Jules, profesorica kulturoloških studija u Coloradu, “Ali, morala sam se zapitati: “Je li ostati zajedno bolje od razvoda?” Znao sam da ću se puno toga odreći ako izađem iz braka.”

Studija pokazuje da dugotrajni brakovi niske kvalitete dovode do niže razine sreće i zdravlja. Postoje vrlo stvarne posljedice ostanka u nesretnom braku, upozorava Nandita. “Nesretna veza može dovesti do depresije, tjeskobe, psiholoških i društvenih problema. Oni se također mogu manifestirati kao fizički problemi i medicinska stanja kao što su visoki krvni tlak, šećer i tako dalje. Svaka nesretna veza učinit će vas depresivnom, a samim tim, ostanak u njoj znači da ćete sebi naštetiti fizički i psihički.”

• Što kada dobijete djecu? Ostajete li u nesretnom braku zbog djece? “Postoje različite razine nesretnih brakova. Neki se mogu popraviti, a drugi su postali toksični odnosi koje je nemoguće popraviti. Možda mislite: "Mrzim svog muža, ali imamo dijete." U tom slučaju, ima li doista smisla ostati i zavaravati se da svom djetetu možete ponuditi osjećaj sigurnosti i dobrobiti u kronično nesretnom domu? „Ako je brak doista nesretan, nema smisla ostati za djecu jer će i djecaosjetite negativne vibracije veze i pretpostavite da se tako osjeća normalan život – stalno tužan i napet. Kasnije će i oni razviti nezdrave odnose s partnerima jer su to gledali odrasli", kaže Nandita. Je li bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku zbog djece? Rekli bismo da ako vas brak ne usrećuje, teško da će ostanak u njemu usrećiti i vašu djecu.
• Što ako je brak nasilan? Budimo jasni. Nasilnoj vezi nema mjesta u vašem životu. Čak i ako se radi o emocionalnom zlostavljanju i nema fizičkih znakova, ne zaslužujete biti u nesretnom braku u kojem vas se neprestano omalovažava ili ismijava. Naravno, lakše je reći nego učiniti napustiti nasilan brak ili čak emocionalno nasilnu vezu, ali nemojte kriviti ili tući sebe zbog toga. Ako možete, izađite. Ostanite kod prijatelja, potražite svoj stan i nađite posao ako ga već nemate. I zapamti, to nije tvoja krivnja.
• Moj partner je zalutao, trebam li ostati ili otići? Ovo je teško. Bilo da se radi o emocionalnoj aferi ili fizičkom zabavljanju, nevjera u braku uzrokuje velike probleme s povjerenjem i može postati nepopravljiva povreda između supružnika. Opet, na vama je da odlučite mislite li da je bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku.

Možete riješiti stvari,potražite stručnu pomoć i polako pokušajte ponovno izgraditi povjerenje u svojoj vezi. Ali, to je dug, težak put i trebat će puno rada. Dakle, ako osjećate da im više nikada ne možete vjerovati i da je brak gotov, nije sramota otići. I opet, zapamtite da je nevjera bila izbor vašeg partnera, a to nije bilo zato što niste dovoljni ili vam na neki način nedostaje.

Koliko dugo traju nesretni brakovi?

“Sve ovisi o osobnosti ljudi koji su uključeni. Mnogi će ljudi izaći iz nesretnog braka, dok će ga drugi pokušati pretvoriti u sretniji, funkcionalniji brak. Tu je i pitanje društvenih pritisaka. Čak i danas ima mnogo onih koji će ostati u duboko nesretnim brakovima i učiniti ih potrajnim kako bi sačuvali obraz i izbjegli navalu pitanja i nadzora koji nastaju nakon raspada braka,” kaže Nandita.

“Bila sam u braku sa svojim partner već 17 godina, i, pa, ne bih rekla da smo u tome jer nas čini silno sretnima što smo zajedno,” kaže Sienna, 48, domaćica, “Mnogo sam puta razmišljala o odlasku, pa čak i rekla sam sebi da zaslužujem više, da zaslužujem biti sretna, čak i ako sam sama.

"Ali postoji strah od toga kako će ljudi reagirati. Skepticizam oko toga hoću li uspjeti sama. Hoće li me ljudi kriviti što se nisam više trudila da svoj brak uspije? Također, na neki smo način postalinavika jedno za drugo, pa smo tu.”

Je li bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku? Stvarno ovisi o vama i onome što najviše cijenite. Popis za provjeru sretnog braka različit je za sve nas. Bilo bi sjajno kad bismo se svi mogli maknuti od stvari koje nas ne čine sretnima, ali postoje realnosti i društvene strukture i hijerarhije koje nam smetaju.

Kao što smo rekli, sigurno postoje posljedice ostati u nesretnom braku. Ali postoje i posljedice odlaska i morate biti spremni suočiti se s njima, na ovaj ili onaj način.

Je li sebično napustiti nesretan brak?

"Nije ni najmanje sebično", kaže Nandita, "Zapravo, bolje je za oboje uključenih ljudi jer su nesretni. Ima puno smisla napustiti brak zbog vlastite mentalne i emocionalne dobrobiti, kao i dobrobiti vašeg partnera. Čak i ako se vanjskom svijetu čini sebičnim, stavite sebe na prvo mjesto i otiđite ako situacija nije podnošljiva.”

Kad razmišljate o tome, “Je li ostati zajedno bolji od razvoda?”, prirodno je misliti da je ostanak i stvaranje stvari rade je ljubaznija, zrelija stvar. Uostalom, stvari u bilo kojoj vezi mogu postati teške i na nama je da obavimo posao. I možda vas to natjera da se zapitate "jeste li vi sebični u vezi" ako niste.

Iako je to svakako istina, zapamtimo da svi zaslužujemo biti sretni iočekujte određeni stupanj radosti i od naših odnosa. Dakle, da, napuštanje braka može se smatrati sebičnim, a napuštanje braka s djecom još više.

Ali teško da ćeš biti dobar partner ili roditelj ako si uvijek jadan. Zapravo, studije pokazuju da su samohrani roditelji otvoreniji za pomaganje drugima i pružanje pomoći od onih u partnerskom odnosu. Drugim riječima, ako ste sebi pomogli da budete sretniji, obično želite pomoći drugima.

Dakle, samo naprijed i iznesite svoje osjećaje o "Mrzim svog muža, ali imamo dijete" vani. Pustite sumnje da dođu, umjesto da ih skrivate u pozadini svog uma. A onda smirenijeg uma razmislite što vam najbolje odgovara. To je samoljublje, a ne sebičnost.

Kako se nositi s nesretnim brakom i kada je vrijeme za raskid

“Najvažnije je osigurati da ste samoodrživi i ne ovisite emocionalno, financijski, mentalno ili fizički o svom partneru. Prije nego što odete, provjerite možete li promijeniti status svog braka. Tek kada ste oboje pokušali i shvatili da ne ide, donesite odluku da odete. Provjerite možete li se samostalno održati i preživjeti.

“Usredotočite se na financijsku stabilnost i financijsku neovisnost kao udana i neudana žena. Vidite da možete preživjeti sami emocionalno, mentalno i medicinski. Također, neophodno je imati vlastiti sustav podrškeizvan vašeg supružnika i njihove obitelji. Kao društvene životinje, trebamo druga ljudska bića, stoga to ne zaboravite.

“Ne postoji 'savršeno vrijeme' da odete. Znat ćete kad se nađete u situaciji u kojoj više ne možete dobro živjeti ili uživati ​​u životu sve dok ste u braku. Tada ćete doći do odgovora na pitanje "je li bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku", objašnjava Nandita.

Možete započeti i s probnim razvodom prije nego što se odlučite na razvod, čisto da vidite na čemu ste. Odvojiti neko vrijeme odvojeno uvijek je korisno za problematičnu vezu, a posebno kada razmišljate: "Je li bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku?"

"Je li bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku zbog djece?" “Mrzim svog muža, ali imamo dijete.” Ovo su neka od pitanja i nedoumica koje će vas mučiti dok razmišljate o napuštanju nesretnog braka. Možda ste se oženili mladi i bili jako zaljubljeni, ali sada ste se udaljili. Možda živite u društvu u kojem će vam se oči uprti u trenutku kada uopće postavite pitanje: "Je li bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku?"

Ključne napomene

• Ostati u nesretnom braku jednako je težak izbor kao i odluka o odlasku
• Nesretan brak može biti onaj u kojem je vaš partner zalutao, postao zlostavljač ili jednostavno ne ispunjava vaše potrebe
• Ostanak unesretan brak za djecu nije nužno zdrav – bit ćete im primjer jadne veze

Iskreno, nikad neće biti lako, bez obzira koliko su vaši stavovi liberalni ili koliko mislite da ste prosvijećeni. Uvjetovani smo da na brak gledamo kao na svetost, a na njegov razvod kao na vrlo ozbiljnu stvar. Možda je vrijeme da individualne potrebe i sreću vidimo kao svetinju i da radimo na tome. Nadamo se da ćete pronaći svoj put do bilo kojeg puta koji vam donosi najviše sreće. Sretno!