Pernikahan sering dianggap sebagai institusi yang paling sakral, sehingga pertanyaan, "Apakah lebih baik bercerai atau tetap tidak bahagia tanpa menikah?", bukanlah hal yang aneh. Tentu saja, ada konsekuensi dari tetap berada dalam pernikahan yang tidak bahagia, tetapi karena adanya norma-norma sosial yang ketat dan rasa takut akan dikucilkan atau dibicarakan, banyak pasangan yang tidak bahagia sering bertanya-tanya hal-hal seperti, "Apakah tetap bersama lebih baik daripadaperceraian?"

Segalanya menjadi sangat sulit ketika Anda meninggalkan pernikahan dengan anak-anak, memaksa Anda untuk merenungkan, "Apakah lebih baik bercerai atau tetap menikah tanpa kebahagiaan demi anak-anak?" Sangat mudah untuk mengatakan, "Berani dan keluarlah", tetapi ada banyak hal yang harus dipikirkan karena Anda tidak hanya meninggalkan sebuah hubungan, tetapi juga seluruh kehidupan yang telah Anda bangun dengan pasangan Anda. Keuangan, hak asuh anak, tempat Anda akan tinggal - semuanyaini menjadi pertimbangan serius, membuatnya lebih rumit daripada perpisahan pada umumnya.

Untuk mendapatkan wawasan tentang teka-teki ini, kami berbicara dengan psikolog Nandita Rambhia (MSc, Psikologi), yang berspesialisasi dalam CBT, REBT, dan konseling pasangan. Jika Anda bertanya-tanya, "Apakah lebih baik bercerai atau tetap menikah tanpa kebahagiaan?", atau mengenal seseorang yang mengalami hal tersebut, baca terus.

Apakah Lebih Baik Bercerai Atau Tetap Menikah Tanpa Kebahagiaan? Pendapat Ahli

Apakah lebih baik bercerai atau tetap menikah dengan tidak bahagia? Ini adalah pertanyaan yang menyakitkan dan rumit. Ambil contoh kasus Iain dan Jules, keduanya berusia 30-an dan telah menikah selama tujuh tahun. "Kami telah berpisah selama beberapa waktu, dan saya tahu pasti bahwa saya tidak bahagia dalam pernikahan ini," ujar Jules, seorang profesor kajian budaya di Colorado, "Tapi, saya harus bertanya pada diri saya sendiri, "Apakah tetap bersama lebih baik daripada bercerai?" Saya tahu bahwa saya akanbanyak menyerah jika saya meninggalkan pernikahan."

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pernikahan jangka panjang yang berkualitas rendah menyebabkan tingkat kebahagiaan dan kesehatan yang lebih rendah. Ada konsekuensi yang sangat nyata dari bertahan dalam pernikahan yang tidak bahagia, Nandita memperingatkan. "Hubungan yang tidak bahagia dapat menyebabkan depresi, kecemasan, masalah psikologis, dan masalah sosial. Hal ini juga dapat bermanifestasi dalam bentuk masalah fisik dan kondisi medis seperti tekanan darah tinggi, gula, dan sebagainya.Hubungan yang tidak bahagia akan membuat Anda tertekan, dan oleh karena itu, bertahan dalam hubungan tersebut berarti Anda akan menyakiti diri Anda sendiri secara fisik dan mental."

• Bagaimana jika Anda memiliki anak? Apakah Anda bertahan dalam pernikahan yang tidak bahagia demi anak-anak? "Ada berbagai tingkat pernikahan yang tidak bahagia. Beberapa mungkin masih bisa diperbaiki, dan yang lain mungkin telah menjadi hubungan beracun yang tidak dapat diperbaiki. Mungkin Anda berpikir, "Saya membenci suami saya tetapi kami memiliki seorang anak." Dalam hal ini, apakah masuk akal untuk bertahan, membodohi diri sendiri dengan meyakini bahwa Anda dapat memberikan rasa aman dan kesejahteraan kepada anak Anda di dalam pernikahan yang tidak bahagia?"Jika sebuah pernikahan benar-benar tidak bahagia, tidak masuk akal untuk tetap tinggal demi anak-anak karena anak-anak juga akan merasakan getaran negatif dari hubungan tersebut dan berasumsi bahwa begitulah kehidupan normal - selalu sedih dan tegang. Kelak, mereka juga akan mengembangkan hubungan yang tidak sehat dengan pasangannya karena itulah yang mereka lihat," ujar Nandita.menikah dengan tidak bahagia demi anak-anak? Kami akan mengatakan jika pernikahan tidak membuat Anda bahagia, maka diragukan bahwa bertahan di dalamnya juga akan membuat anak-anak Anda bahagia.
• Bagaimana jika pernikahan itu kasar? Hubungan yang kasar tidak memiliki tempat dalam hidup Anda. Meskipun itu adalah pelecehan emosional dan tidak ada tanda-tanda fisik yang terlihat, Anda tidak pantas berada dalam pernikahan yang tidak bahagia di mana Anda terus-menerus diremehkan atau diejek. Tentu saja, lebih mudah diucapkan daripada dilakukan untuk menjauh dari pernikahan yang kasar, atau bahkan hubungan yang kasar secara emosional, tetapi jangan menyalahkan atau menyalahkan diri sendiri karenaJika Anda bisa, keluarlah. Tinggallah bersama teman, cari apartemen sendiri, dan cari pekerjaan jika Anda belum memilikinya. Dan ingat, ini bukan salah Anda.
• Pasangan saya telah menyimpang, apakah saya harus tetap tinggal atau pergi? Ini adalah hal yang sulit. Entah itu perselingkuhan emosional atau perselingkuhan fisik, perselingkuhan dalam pernikahan menyebabkan masalah kepercayaan yang besar dan dapat menjadi pelanggaran yang tidak dapat diperbaiki di antara pasangan. Sekali lagi, ini benar-benar tergantung pada Anda, apakah menurut Anda lebih baik bercerai atau tetap menikah dengan bahagia.

Anda dapat menyelesaikan masalah, mencari bantuan profesional, dan perlahan-lahan mencoba membangun kembali kepercayaan dalam hubungan Anda. Tetapi, ini adalah jalan yang panjang dan sulit dan akan membutuhkan banyak usaha. Jadi, jika Anda merasa tidak akan pernah bisa mempercayai mereka lagi, dan pernikahan sudah berakhir, tidak perlu malu untuk pergi. Dan sekali lagi, ingatlah bahwa perselingkuhan adalah pilihan yang diambil oleh pasangan Anda, dan itu bukan karena Anda tidak cukup atau kurangbeberapa cara.

Berapa Lama Pernikahan yang Tidak Bahagia Bertahan?

"Itu semua tergantung pada kepribadian orang-orang yang terlibat. Banyak orang akan meninggalkan pernikahan yang tidak bahagia, sementara yang lain akan mencoba mengubahnya menjadi pernikahan yang lebih bahagia dan lebih fungsional. Ada juga masalah tekanan sosial. Bahkan saat ini, ada banyak orang yang akan tetap berada dalam pernikahan yang sangat tidak bahagia dan mempertahankannya untuk menyelamatkan muka dan menghindari gempuran pertanyaan dan pengawasan yang terjadi ketikapernikahan berakhir," kata Nandita.

"Saya telah menikah dengan pasangan saya selama 17 tahun, dan, saya tidak akan mengatakan bahwa kami cocok karena kami sangat bahagia saat bersama," kata Sienna, 48 tahun, seorang ibu rumah tangga, "Saya telah berpikir untuk meninggalkannya berkali-kali, dan bahkan mengatakan pada diri saya sendiri bahwa saya pantas mendapatkan lebih, bahwa saya pantas untuk bahagia, meskipun sendirian.

"Namun, ada rasa takut yang menyelimuti saya tentang bagaimana orang-orang akan bereaksi. Keraguan apakah saya akan berhasil sendirian. Akankah orang-orang menyalahkan saya karena tidak bekerja lebih keras untuk membuat pernikahan saya berhasil? Selain itu, kami telah menjadi kebiasaan satu sama lain, jadi di sinilah kami."

Apakah lebih baik bercerai atau tetap menikah dengan tidak bahagia? Ini benar-benar tergantung pada Anda dan apa yang paling Anda hargai. Daftar periksa pernikahan yang bahagia berbeda untuk kita semua. Akan lebih baik jika kita semua dapat meninggalkan hal-hal yang tidak membuat kita bahagia, tetapi ada realitas dan struktur sosial, serta hierarki yang menghalangi.

Seperti yang telah kami katakan, tentu saja ada konsekuensi jika Anda bertahan dalam pernikahan yang tidak bahagia, namun ada juga konsekuensi jika Anda meninggalkannya, dan Anda harus siap menghadapinya, dengan satu atau lain cara.

Apakah Egois Meninggalkan Pernikahan yang Tidak Bahagia?

"Ini tidak egois sama sekali," kata Nandita, "Faktanya, ini lebih baik bagi kedua orang yang terlibat karena mereka tidak bahagia. Sangat masuk akal untuk meninggalkan pernikahan demi kesehatan mental dan emosional diri sendiri dan juga pasangan Anda." Meskipun terlihat egois di mata orang lain, utamakan diri Anda sendiri dan tinggalkanlah pernikahan jika situasinya sudah tidak dapat ditoleransi."

Ketika merenungkan, "Apakah tetap bersama lebih baik daripada bercerai?", wajar jika Anda berpikir bahwa tetap bersama dan membuat segala sesuatunya berjalan dengan baik adalah hal yang lebih baik dan lebih dewasa untuk dilakukan. Lagipula, segala sesuatu dalam hubungan apa pun dapat menjadi sulit dan tergantung pada diri kita sendiri untuk mengatasinya. Dan mungkin Anda bertanya-tanya, "apakah Anda orang yang egois dalam hubungan ini" jika tidak.

Meskipun hal ini memang benar, mari kita juga ingat bahwa kita semua berhak untuk bahagia dan mengharapkan kebahagiaan dari hubungan kita juga. Jadi, ya, meninggalkan sebuah pernikahan mungkin dianggap egois, apalagi meninggalkan pernikahan dengan anak-anak.

Namun, Anda tidak akan bisa menjadi pasangan atau orang tua yang baik jika Anda selalu merasa sedih. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa orang tua tunggal lebih terbuka untuk membantu orang lain dan memberikan bantuan daripada orang tua yang berpasangan. Dengan kata lain, jika Anda membantu diri Anda sendiri untuk menjadi lebih bahagia, Anda cenderung ingin membantu orang lain.

Jadi, silakan keluarkan perasaan Anda tentang "Saya membenci suami saya, tapi kami punya anak." Biarkan keraguan itu muncul, daripada menyimpannya di belakang pikiran Anda. Lalu, dengan pikiran yang lebih tenang, pikirkan apa yang terbaik untuk Anda. Itulah cinta diri, bukan keegoisan.

Cara Mengatasi Pernikahan yang Tidak Bahagia, Dan Kapan Waktunya Untuk Pergi

"Yang paling penting adalah memastikan Anda mandiri dan tidak bergantung secara emosional, finansial, mental, atau fisik pada pasangan Anda. Sebelum Anda pergi, lihatlah apakah Anda bisa mengubah status pernikahan Anda. Setelah Anda berdua mencoba dan menyadari bahwa itu tidak berhasil, buatlah keputusan untuk pergi. Lihatlah apakah Anda bisa bertahan dan bertahan hidup secara mandiri.

"Fokuslah pada stabilitas keuangan dan kemandirian finansial sebagai wanita yang sudah menikah dan yang belum menikah. Pastikan Anda dapat bertahan hidup sendiri secara emosional, mental, dan medis. Selain itu, sangat penting untuk memiliki sistem pendukung di luar pasangan Anda dan keluarga mereka. Sebagai hewan sosial, kita membutuhkan manusia lain, jadi jangan lupakan hal itu.

"Tidak ada 'waktu yang tepat' untuk pergi, Anda akan tahu kapan Anda berada dalam situasi di mana Anda tidak bisa lagi hidup dengan baik atau menikmati hidup selama Anda masih dalam pernikahan. Saat itulah jawaban atas pertanyaan 'apakah lebih baik bercerai atau tetap menikah dengan tidak bahagia' akan muncul di benak Anda," jelas Nandita.

Anda juga dapat memulai dengan uji coba perpisahan sebelum memilih untuk bercerai, hanya untuk mengetahui posisi Anda. Meluangkan waktu untuk berpisah selalu bermanfaat bagi hubungan yang bermasalah dan terutama saat Anda merenungkan, "Apakah lebih baik bercerai atau tetap menikah dengan tidak bahagia?"

"Apakah lebih baik bercerai atau tetap menikah tanpa kebahagiaan demi anak-anak?" "Saya membenci suami saya tetapi kami memiliki seorang anak." Ini adalah beberapa pertanyaan dan keraguan yang akan mengganggu pikiran Anda saat Anda merenungkan untuk keluar dari pernikahan yang tidak bahagia. Mungkin Anda menikah muda dan Anda sangat jatuh cinta tetapi sekarang Anda telah terpisah. Mungkin Anda tinggal di masyarakat di mana mata-mata akan berpaling pada Anda begitu Andabahkan mengajukan pertanyaan, "Apakah lebih baik bercerai atau tetap menikah dengan tidak bahagia?"

Petunjuk Utama

• Bertahan dalam pernikahan yang tidak bahagia adalah pilihan yang sama sulitnya dengan memutuskan untuk pergi
• Pernikahan yang tidak bahagia bisa jadi merupakan pernikahan yang menyimpang, yang menjadi kasar, atau tidak memenuhi kebutuhan Anda.
• Tinggal dalam pernikahan yang tidak bahagia untuk anak-anak belum tentu sehat - Anda akan memberikan contoh hubungan yang menyedihkan bagi mereka

Sejujurnya, hal ini tidak akan pernah mudah, tidak peduli seberapa liberal pandangan Anda atau seberapa tercerahkannya Anda. Kita dikondisikan untuk melihat pernikahan sebagai sesuatu yang sakral dan pembubarannya sebagai masalah yang sangat serius. Mungkin sudah saatnya kita juga melihat kebutuhan dan kebahagiaan individu sebagai sesuatu yang sakral dan berusaha untuk mencapainya. Semoga Anda menemukan jalan menuju jalan mana pun yang membawa Anda pada kebahagiaan yang paling besar. Selamat mencoba!