લગ્નને મોટાભાગે સંસ્થાઓમાં સૌથી પવિત્ર માનવામાં આવે છે, તેથી પ્રશ્ન, "શું છૂટાછેડા લેવાનું વધુ સારું છે કે દુ:ખી રીતે અપરિણીત રહેવું?", ભાગ્યે જ અસામાન્ય છે. અલબત્ત, અસંતુષ્ટ લગ્નજીવનમાં રહેવાના પરિણામો છે, પરંતુ કડક સામાજિક ધોરણો અને બહિષ્કૃત થવાના ડરને જોતાં, ઘણા નાખુશ જીવનસાથીઓ ઘણી વાર આશ્ચર્યચકિત થઈ જાય છે જેમ કે, "શું છૂટાછેડા કરતાં સાથે રહેવું સારું છે?"

વસ્તુઓ ખાસ કરીને મુશ્કેલ બની જાય છે જ્યારે તમે બાળકો સાથેના લગ્ન છોડી રહ્યા હોવ, જેનાથી તમે વિચારવા માટે દબાણ કરો છો, "શું છૂટાછેડા લેવાનું કે બાળકો માટે દુ:ખી લગ્ન કરીને રહેવું વધુ સારું છે?" "બહાદુર બનો અને બહાર નીકળો" એમ કહેવું સહેલું છે, પરંતુ તમે માત્ર સંબંધ છોડી રહ્યાં નથી, પરંતુ તમે તમારા જીવનસાથી સાથે બાંધેલી આખી જીંદગી છોડી રહ્યાં છો, તેથી તેના વિશે ઘણું વિચારવાનું છે. નાણાંકીય બાબતો, બાળકોની કસ્ટડી, જ્યાં તમે રહી શકો છો - આ બધું ગંભીરતાપૂર્વક વિચારણામાં આવે છે, જે તેને તમારા સરેરાશ બ્રેકઅપ કરતાં વધુ ગૂંચવણભર્યું બનાવે છે.

આ કોયડામાં થોડી સમજ મેળવવા માટે, અમે મનોવિજ્ઞાની નંદિતા રાંભિયા (એમએસસી, મનોવિજ્ઞાન) સાથે વાત કરી. , જે CBT, REBT અને કપલ્સ કાઉન્સેલિંગમાં નિષ્ણાત છે. જો તમે વિચારી રહ્યાં હોવ કે, "શું છૂટાછેડા લેવાનું કે અસંતુષ્ટ રીતે લગ્ન કરીને રહેવું વધુ સારું છે?", અથવા એવી કોઈ વ્યક્તિને ઓળખતા હો, તો આગળ વાંચો.

શું છૂટાછેડા લેવાનું કે અસંતુષ્ટ રીતે લગ્ન કરીને રહેવું વધુ સારું છે? નિષ્ણાતનો ચુકાદો

શું છૂટાછેડા લેવાનું કે અસંતુષ્ટ લગ્નમાં રહેવું વધુ સારું છે? આ એક પીડાદાયક અને જટિલ પ્રશ્ન છે. ઇયાન અને જુલ્સનો કેસ લો, બંને તેમના 30 અનેસાત વર્ષ લગ્ન કર્યા. કોલોરાડોમાં સાંસ્કૃતિક અભ્યાસના પ્રોફેસર જ્યુલ્સ કહે છે, "અમે થોડા સમય માટે અલગ થઈ ગયા હતા, અને હું એક હકીકત જાણતો હતો કે હું લગ્નજીવનમાં ખુશ નથી," પરંતુ, મારે મારી જાતને પૂછવું પડ્યું, "શું હું સાથે રહીશ? છૂટાછેડા કરતાં વધુ સારું?" હું જાણતો હતો કે જો હું લગ્ન છોડીશ તો હું ઘણું બધું છોડી દઈશ.”

એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે લાંબા ગાળાના, નિમ્ન-ગુણવત્તાવાળા લગ્નો સુખ અને સ્વાસ્થ્યના નીચા સ્તર તરફ દોરી જાય છે. નાખુશ લગ્નજીવનમાં રહેવાના ખૂબ જ વાસ્તવિક પરિણામો છે, નંદિતા ચેતવણી આપે છે. "એક નાખુશ સંબંધ ડિપ્રેશન, ચિંતા, મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ અને સામાજિક સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. આ શારીરિક સમસ્યાઓ અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ જેમ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, સુગર, વગેરે તરીકે પણ પ્રગટ થઈ શકે છે. કોઈપણ નાખુશ સંબંધ તમને હતાશ કરશે અને તેથી, એકમાં રહેવાનો અર્થ એ છે કે તમે તમારી જાતને શારીરિક અને માનસિક રીતે નુકસાન પહોંચાડશો.

• જ્યારે તમને બાળકો હોય ત્યારે શું થાય? શું તમે બાળકો માટે નાખુશ લગ્નમાં રહો છો? “અસંતુષ્ટ લગ્નના વિવિધ સ્તરો છે. કેટલાક સમારકામ કરી શકાય તેવા હોઈ શકે છે, અને અન્ય સમારકામની બહાર ઝેરી સંબંધો બની શકે છે. કદાચ તમે વિચારી રહ્યા છો, "હું મારા પતિને ધિક્કારું છું પણ અમારે એક બાળક છે." તે કિસ્સામાં, શું તે ખરેખર ચાલુ રહેવાનો અર્થપૂર્ણ છે, તમારી જાતને મૂર્ખ બનાવીને માનીને કે તમે તમારા બાળકને લાંબા સમયથી નાખુશ ઘરમાં સલામતી અને સુખાકારીની ભાવના પ્રદાન કરી શકો છો? “જો લગ્ન ખરેખર નાખુશ હોય, તો તેનો કોઈ અર્થ નથી. બાળકો માટે રહો કારણ કે બાળકો પણ કરશેસંબંધના નકારાત્મક વાઇબ્સ અનુભવો અને ધારો કે સામાન્ય જીવન આ રીતે જ અનુભવે છે - સતત ઉદાસી અને તંગ. પાછળથી, તેઓ પણ ભાગીદારો સાથે અનિચ્છનીય સંબંધો વિકસાવશે કારણ કે તેઓ આ જ જોઈને મોટા થયા છે," નંદિતા કહે છે. શું છૂટાછેડા લેવા અથવા બાળકો માટે નાખુશ લગ્નમાં રહેવું વધુ સારું છે? અમે કહીશું કે જો લગ્ન તમને ખુશ ન કરી રહ્યા હોય, તો તે શંકાસ્પદ છે કે તેમાં રહેવાથી તમારા બાળકો પણ ખુશ થશે.
• જો લગ્ન અપમાનજનક હોય તો શું? ચાલો સ્પષ્ટ થઈએ. અપમાનજનક સંબંધને તમારા જીવનમાં કોઈ સ્થાન નથી. જો તે ભાવનાત્મક દુર્વ્યવહાર હોય અને તેમાં કોઈ શારીરિક ચિહ્નો દેખાતા ન હોય, તો પણ તમે દુ:ખી લગ્નમાં રહેવાને લાયક નથી જ્યાં તમને સતત બદનામ કરવામાં આવે છે અથવા તેની મજાક ઉડાવવામાં આવે છે. અલબત્ત, અપમાનજનક લગ્ન, અથવા તો ભાવનાત્મક રીતે અપમાનજનક સંબંધથી દૂર જવાનું કરવા કરતાં વધુ સરળ છે, પરંતુ તેના માટે પોતાને દોષ આપશો નહીં અથવા મારશો નહીં. જો તમે કરી શકો, તો બહાર જાઓ. મિત્ર સાથે રહો, તમારું પોતાનું એપાર્ટમેન્ટ શોધો અને જો તમારી પાસે પહેલેથી જ ન હોય તો નોકરી શોધો. અને યાદ રાખો, તે તમારી ભૂલ નથી.
• મારો જીવનસાથી ભટકી ગયો છે, શું હું રહું કે છોડી દઉં? આ અઘરું છે. પછી ભલે તે ભાવનાત્મક સંબંધ હોય કે શારીરિક દ્વેષ, લગ્નમાં બેવફાઈ મુખ્ય વિશ્વાસના મુદ્દાઓનું કારણ બને છે અને જીવનસાથીઓ વચ્ચે ન ભરી શકાય તેવું ઉલ્લંઘન બની શકે છે. ફરીથી, તે ખરેખર તમારા પર નિર્ભર છે કે શું તમને લાગે છે કે છૂટાછેડા લેવાનું વધુ સારું છે કે અસંતુષ્ટ લગ્નમાં રહેવું.

તમે કામ કરી શકો છો,વ્યાવસાયિક મદદ લો અને ધીમે ધીમે પ્રયાસ કરો અને તમારા સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરો. પરંતુ, તે લાંબો, સખત રસ્તો છે અને તેના માટે ઘણું કામ કરવાની જરૂર પડશે. તેથી, જો તમને લાગે કે તમે તેમના પર ફરી ક્યારેય વિશ્વાસ કરી શકતા નથી, અને લગ્ન સમાપ્ત થઈ ગયા છે, તો છોડવામાં કોઈ શરમ નથી. અને ફરીથી, યાદ રાખો કે બેવફાઈ એ તમારા જીવનસાથીની પસંદગી હતી, અને તે એટલા માટે ન હતી કારણ કે તમે પૂરતા નથી અથવા કોઈ રીતે અભાવ છે.

નાખુશ લગ્ન કેટલા સમય સુધી ચાલે છે?

“તે બધું સામેલ લોકોના વ્યક્તિત્વ પર આધારિત છે. ઘણા લોકો નાખુશ લગ્ન છોડી દેશે, જ્યારે અન્ય લોકો તેને સુખી, વધુ કાર્યાત્મક લગ્નમાં રૂપાંતરિત કરવાનો પ્રયાસ કરશે. સામાજિક દબાણનો પ્રશ્ન પણ છે. આજે પણ, એવા ઘણા લોકો છે જેઓ ખૂબ જ નાખુશ લગ્નજીવનમાં રહેશે અને ચહેરાને બચાવવા અને લગ્ન સમાપ્ત થવા પર આવતા પ્રશ્નો અને તપાસના આક્રમણને ટાળવા માટે તેમને છેલ્લું બનાવશે,” નંદિતા કહે છે.

“મેં લગ્ન કર્યાં છે. 17 વર્ષ માટે પાર્ટનર, અને, સારું, હું એમ નહીં કહીશ કે અમે તેમાં છીએ કારણ કે તે અમને સાથે રહેવા માટે ખૂબ જ આનંદકારક બનાવે છે," સિએના, 48, એક ગૃહિણી કહે છે, "મેં ઘણી વખત છોડવાનું વિચાર્યું છે, અને તે પણ મારી જાતને કહ્યું કે હું વધુ લાયક છું, કે હું ખુશ રહેવાને લાયક છું, ભલે તે મારી જાતે જ હોય.

"પરંતુ લોકો કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપશે તે અંગે મારા પર ભય છે. હું તેને મારી જાતે બનાવીશ કે કેમ તે અંગે શંકા. શું લોકો મારા લગ્નને સફળ બનાવવા માટે વધુ મહેનત ન કરવા બદલ મને દોષ આપશે? ઉપરાંત, અમે એક પ્રકારનું બની ગયા છીએએકબીજા માટે આદત છે, તેથી અમે અહીં છીએ.”

શું છૂટાછેડા લેવાનું સારું છે કે દુખી લગ્નમાં રહેવું? તે ખરેખર તમારા પર નિર્ભર છે અને તમે શું મૂલ્યવાન છો. સુખી લગ્નની ચેકલિસ્ટ આપણા બધા માટે અલગ છે. તે ખૂબ સારું રહેશે જો આપણે બધા એવી વસ્તુઓથી દૂર જઈ શકીએ જે આપણને ખુશ કરતી નથી, પરંતુ ત્યાં વાસ્તવિકતાઓ અને સામાજિક માળખાં અને વંશવેલો છે જે માર્ગમાં આવે છે.

જેમ કે આપણે કહ્યું તેમ, ચોક્કસપણે તેના પરિણામો છે નાખુશ લગ્નજીવનમાં રહેવું. પરંતુ છોડવાના પરિણામો પણ છે, અને તમારે એક યા બીજી રીતે તેનો સામનો કરવા માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે.

શું દુઃખી લગ્ન છોડી દેવા એ સ્વાર્થી છે?

"તે ઓછામાં ઓછું સ્વાર્થી નથી," નંદિતા કહે છે, "હકીકતમાં, તે બંને સામેલ લોકો માટે વધુ સારું છે કારણ કે તેઓ નાખુશ છે. પોતાની માનસિક અને ભાવનાત્મક સુખાકારી તેમજ તમારા જીવનસાથીની સુખાકારી માટે લગ્ન છોડી દેવાનો ઘણો અર્થ છે. ભલે તે બહારની દુનિયાને સ્વાર્થી લાગતું હોય, તમારી જાતને પ્રથમ રાખો અને જો પરિસ્થિતિ સહન ન કરી શકે તો છોડી દો.”

જ્યારે વિચારવું કે "શું સાથે રહેવું છૂટાછેડા કરતાં સારું છે?", ત્યારે એવું વિચારવું સ્વાભાવિક છે કે રહેવું અને બનાવવું વસ્તુઓ કામ કરવા માટે દયાળુ, વધુ પરિપક્વ વસ્તુ છે. છેવટે, કોઈપણ સંબંધમાં વસ્તુઓ મુશ્કેલ બની શકે છે અને તે કામ કરવાનું આપણા પર નિર્ભર છે. અને કદાચ તે તમને આશ્ચર્યમાં મૂકે છે કે "શું તમે સંબંધમાં સ્વાર્થી છો"અમારા સંબંધોમાંથી પણ અમુક અંશે આનંદની અપેક્ષા રાખીએ છીએ. તેથી, હા, લગ્ન છોડી દેવાને સ્વાર્થી તરીકે જોવામાં આવી શકે છે, બાળકો સાથેના લગ્નને છોડી દેવું એ પણ વધુ છે.

પરંતુ જો તમે હંમેશા દુઃખી હોવ તો તમે ભાગ્યે જ સારા જીવનસાથી અથવા માતાપિતા બની શકશો. વાસ્તવમાં, અભ્યાસો દર્શાવે છે કે એકલ માતા-પિતા અન્યને મદદ કરવા અને ભાગીદારી કરતાં વધુ મદદ કરવા માટે વધુ ખુલ્લા હોય છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તમે તમારી જાતને વધુ ખુશ રહેવામાં મદદ કરી હોય, તો તમે અન્યને મદદ કરવા ઈચ્છો છો.

તેથી, આગળ વધો અને "હું મારા પતિને ધિક્કારું છું પણ અમારે એક બાળક છે" વિશે તમારી લાગણીઓ મેળવો. શંકાઓને તમારા મનની પાછળ છુપાવવાને બદલે તેને આવવા દો. અને પછી, શાંત મન સાથે, તમારા માટે શ્રેષ્ઠ શું છે તે વિશે વિચારો. તે સ્વ-પ્રેમ છે, સ્વાર્થ નથી.

દુ:ખી લગ્નનો સામનો કેવી રીતે કરવો, અને છોડવાનો સમય ક્યારે આવે છે

“સૌથી મહત્ત્વની બાબત એ છે કે તમે આત્મનિર્ભર છો તેની ખાતરી કરવી અને તમારા જીવનસાથી પર ભાવનાત્મક, આર્થિક, માનસિક અથવા શારીરિક રીતે નિર્ભર નથી. તમે જતા પહેલા, તમે તમારા લગ્નની સ્થિતિ બદલી શકો છો કે કેમ તે જુઓ. માત્ર એકવાર તમે બંને પ્રયાસ કરી લો અને સમજો કે તે કામ કરી રહ્યું નથી, દૂર જવાનું નક્કી કરો. જો તમે સ્વતંત્ર રીતે ટકાવી અને ટકી શકો છો કે કેમ તે જુઓ.

“એક પરિણીત અને અપરિણીત સ્ત્રી તરીકે નાણાકીય સ્થિરતા અને નાણાકીય સ્વતંત્રતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. જુઓ કે તમે ભાવનાત્મક, માનસિક અને તબીબી રીતે એકલા જીવી શકો. ઉપરાંત, તમારી પોતાની એક સપોર્ટ સિસ્ટમ હોવી હિતાવહ છેતમારા જીવનસાથી અને તેમના પરિવારની બહાર. સામાજિક પ્રાણીઓ તરીકે, આપણને અન્ય મનુષ્યોની જરૂર છે, તેથી તે ભૂલશો નહીં.

“દૂર જવા માટે કોઈ ‘સંપૂર્ણ સમય’ નથી. જ્યારે તમે એવી પરિસ્થિતિમાં હોવ ત્યારે તમને ખબર પડશે કે જ્યાં સુધી તમે લગ્નમાં છો ત્યાં સુધી તમે સારી રીતે જીવી શકતા નથી અથવા જીવનનો આનંદ માણી શકતા નથી. નંદિતા સમજાવે છે કે, "છૂટાછેડા લેવાનું કે દુ:ખી રીતે લગ્ન કરીને રહેવું સારું છે" નો જવાબ ત્યારે જ તમારી પાસે આવશે.

તમે ક્યાં ઊભા છો તે જોવા માટે છૂટાછેડા લેવાનું પસંદ કરતા પહેલા તમે અજમાયશથી અલગ થવાની શરૂઆત પણ કરી શકો છો. થોડો સમય અલગ રાખવો એ મુશ્કેલીવાળા સંબંધો માટે હંમેશા ફાયદાકારક છે અને ખાસ કરીને જ્યારે તમે વિચારી રહ્યા હોવ, "શું છૂટાછેડા લેવાનું કે નાખુશ લગ્નમાં રહેવું વધુ સારું છે?"

"શું છૂટાછેડા લેવા અથવા બાળકો માટે નાખુશ લગ્નમાં રહેવું વધુ સારું છે?" "હું મારા પતિને ધિક્કારું છું પણ અમારે એક બાળક છે." આ કેટલાક પ્રશ્નો અને શંકાઓ છે જે તમારા મનને ઘેરી લેશે જ્યારે તમે દુ:ખી લગ્નજીવનમાંથી બહાર નીકળવાનું વિચારી રહ્યાં હોવ. કદાચ તમે નાની ઉંમરે લગ્ન કર્યા હતા અને તમે ખૂબ જ પ્રેમમાં હતા પરંતુ હવે તમે અલગ થઈ ગયા છો. કદાચ તમે એવા સમાજમાં રહો છો કે જ્યાં તમે પ્રશ્ન પૂછો છો કે “શું છૂટાછેડા લેવાનું કે અસંતુષ્ટ રીતે લગ્ન કરીને રહેવું વધુ સારું છે?”

મુખ્ય સૂચકાંકો

• નાખુશ લગ્નજીવનમાં રહેવું એ દૂર જવાનું નક્કી કરવા જેટલું અઘરું છે
• દુઃખી લગ્ન એ એવું હોઈ શકે કે જ્યાં તમારો જીવનસાથી ભટકી ગયો હોય, જે અપમાનજનક બની ગયો હોય અથવા તે તમારી જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરતું ન હોય
• એકમાં રહેવુંબાળકો માટે નાખુશ લગ્ન સ્વસ્થ હોય તે જરૂરી નથી – તમે તેમના માટે દુ:ખી સંબંધનો દાખલો બેસાડશો

પ્રમાણિકપણે, તે ક્યારેય સરળ રહેશે નહીં, પછી ભલેને તમારા વિચારો કેટલા ઉદાર છે અથવા તમે કેટલા પ્રબુદ્ધ માનો છો. અમે લગ્નને પવિત્ર અને તેના વિસર્જનને ખૂબ જ ગંભીર બાબત તરીકે જોવાની શરત રાખીએ છીએ. કદાચ તે સમય છે કે આપણે પણ વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અને ખુશીઓને પવિત્ર તરીકે જોવી અને તેના માટે કામ કરીએ. અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમે જે પણ માર્ગ તમને સૌથી વધુ ખુશી લાવે છે તેના પર તમે તમારો રસ્તો શોધી શકશો. શુભકામનાઓ!