Manželstvo je často považované za najposvätnejšiu inštitúciu, takže otázka: "Je lepšie sa rozviesť, alebo zostať nešťastne nezosobášený?", nie je ničím výnimočným. Samozrejme, že zotrvanie v nešťastnom manželstve má svoje dôsledky, ale vzhľadom na prísne spoločenské normy a strach z ostrakizácie alebo rečí, si mnohí nešťastní manželia často kladú otázky typu: "Je lepšie zostať spolu akorozvod?"

Situácia sa stáva obzvlášť zložitou, keď opúšťate manželstvo s deťmi, čo vás núti uvažovať: "Je lepšie sa rozviesť, alebo zostať v nešťastnom manželstve kvôli deťom?" Je ľahké povedať: "Buď odvážny a odíď", ale je toho veľa, o čom musíte premýšľať, pretože neopúšťate len vzťah, ale celý život, ktorý ste si s manželským partnerom vybudovali. Financie, starostlivosť o deti, miesto, kde môžete žiť - to všetkoTieto skutočnosti prichádzajú do úvahy, takže rozchod je oveľa komplikovanejší ako priemerný rozchod.

Aby sme získali prehľad o tejto hádanke, oslovili sme psychologičku Nanditu Rambhiu (MSc, psychológia), ktorá sa špecializuje na CBT, REBT a párové poradenstvo. Ak sa pýtate: "Je lepšie rozviesť sa alebo zostať v nešťastnom manželstve?", alebo poznáte niekoho, kto sa rozvádza, čítajte ďalej.

Je lepšie sa rozviesť alebo zostať v nešťastnom manželstve?

Je lepšie sa rozviesť, alebo zostať v nešťastnom manželstve? To je bolestivá a zložitá otázka. Vezmite si prípad Iain a Jules, obaja majú 30 rokov a sú manželmi už sedem rokov. "Istý čas sme sa od seba vzďaľovali a ja som vedela, že v manželstve nie som šťastná," hovorí Jules, profesorka kultúrnych štúdií v Colorade, "ale musela som si položiť otázku: "Je lepšie zostať spolu ako sa rozviesť?" Vedela som, že budemvzdala veľa, ak by som odišla z manželstva."

Štúdia dokazuje, že dlhodobé, nekvalitné manželstvá vedú k nižšej úrovni šťastia a zdravia. Zotrvávanie v nešťastnom manželstve má veľmi reálne dôsledky, varuje Nandita: "Nešťastný vzťah môže viesť k depresii, úzkosti, psychickým a sociálnym problémom. Tie sa môžu prejaviť aj ako fyzické problémy a zdravotné ťažkosti, ako je vysoký krvný tlak, cukor a podobne.nešťastný vzťah vo vás vyvolá depresiu, a preto zotrvávanie v ňom znamená, že si fyzicky a psychicky ubližujete."

• A čo keď máte deti? Zostávate v nešťastnom manželstve kvôli deťom?" Nešťastné manželstvá majú rôzne úrovne. Niektoré sa dajú napraviť, iné sa môžu stať nenapraviteľným toxickým vzťahom. Možno si myslíte: "Nenávidím svojho manžela, ale máme dieťa." V tom prípade má naozaj zmysel zostať a klamať sa, že môžete svojmu dieťaťu ponúknuť pocit bezpečia a pohody v"Ak je manželstvo skutočne nešťastné, nemá zmysel zostávať kvôli deťom, pretože deti budú tiež cítiť negatívne vibrácie vzťahu a budú predpokladať, že takto vyzerá normálny život - neustále smutný a napätý. Neskôr si tiež vytvoria nezdravé vzťahy s partnermi, pretože tak vyrastali," hovorí Nandita.Je lepšie rozviesť sa alebo zostať?Ak vás manželstvo nerobí šťastnými, je otázne, či by aj vaše deti boli šťastné, keby ste v ňom zostali.
• Čo ak je manželstvo zneužívané? Povedzme si to na rovinu. Zneužívajúci vzťah nemá vo vašom živote miesto. Aj keď ide o emocionálne zneužívanie a neprejavujú sa žiadne fyzické znaky, nezaslúžite si byť v nešťastnom manželstve, kde vás neustále ponižujú alebo sa vám vysmievajú. Samozrejme, ľahšie sa to povie, ako urobí, odísť zo zneužívajúceho manželstva alebo dokonca zo vzťahu, v ktorom vás niekto emocionálne zneužíva, ale neobviňujte sa a nebijete sa za to.Ak môžeš, odíď. Zostaň u priateľa, hľadaj si vlastný byt a nájdi si prácu, ak ju ešte nemáš. A nezabudni, že to nie je tvoja vina.
• Môj partner zablúdil, mám zostať alebo odísť? Toto je ťažká otázka. Či už ide o citovú aféru alebo fyzickú záľubu, nevera v manželstve spôsobuje veľké problémy s dôverou a môže sa stať nenapraviteľnou trhlinou medzi manželmi. Opäť je naozaj na vás, či si myslíte, že je lepšie rozviesť sa, alebo zostať v nešťastnom manželstve.

Môžete veci vyriešiť, vyhľadať odbornú pomoc a pomaly sa pokúsiť obnoviť dôveru vo vašom vzťahu. Je to však dlhá, ťažká cesta a bude to vyžadovať veľa práce. Ak teda máte pocit, že im už nikdy nebudete môcť dôverovať a že manželstvo skončilo, nie je hanba odísť. A opäť si uvedomte, že nevera bola voľba, ktorú urobil váš partner, a nebolo to preto, že nie ste dostatoční alebo vám chýbaurčitým spôsobom.

Ako dlho trvajú nešťastné manželstvá?

"Všetko závisí od osobností zúčastnených ľudí. Mnohí ľudia opustia nešťastné manželstvo, zatiaľ čo iní sa ho pokúsia premeniť na šťastnejšie, funkčnejšie manželstvo. Je tu aj otázka spoločenského tlaku. Aj dnes je veľa ľudí, ktorí zostanú v hlboko nešťastných manželstvách a vydržia v nich, aby si zachovali tvár a vyhli sa náporu otázok a skúmaní, ktoré nasledujú, keďmanželstvo končí," hovorí Nandita.

"Som vydatá za svojho partnera už 17 rokov a nepovedala by som, že sme spolu, pretože nám to robí ohromnú radosť," hovorí 48-ročná Sienna, ktorá je ženou v domácnosti, "mnohokrát som uvažovala o odchode a dokonca som si povedala, že si zaslúžim viac, že si zaslúžim byť šťastná, aj keď sama.

"Ale visí nado mnou strach z toho, ako budú ľudia reagovať. Skepsa, či to zvládnem sama. Budú mi ľudia vyčítať, že som sa viac nesnažila, aby moje manželstvo fungovalo? Takisto sme si na seba tak trochu zvykli, takže sme tu."

Je lepšie rozviesť sa alebo zostať v nešťastnom manželstve? Je to naozaj na vás a na tom, čo si najviac ceníte. Zoznam šťastných manželstiev je pre každého z nás iný. Bolo by skvelé, keby sme všetci mohli odísť od vecí, ktoré nás nerobia šťastnými, ale existujú reality, sociálne štruktúry a hierarchie, ktoré nám stoja v ceste.

Ako sme už povedali, zotrvanie v nešťastnom manželstve má určite svoje dôsledky. Ale aj odchod má svoje dôsledky a musíte byť pripravení im čeliť, tak či onak.

Je sebecké opustiť nešťastné manželstvo?

"Nie je to ani v najmenšom sebecké," hovorí Nandita, "v skutočnosti je to lepšie pre oboch zúčastnených, keďže sú nešťastní. Má veľký zmysel odísť z manželstva pre vlastnú duševnú a emocionálnu pohodu, ako aj pre pohodu vášho partnera." Aj keď sa to vonkajšiemu svetu zdá sebecké, dajte prednosť sebe a odíďte, ak situácia nie je znesiteľná.

Keď uvažujeme nad otázkou: "Je lepšie zostať spolu ako sa rozviesť?", je prirodzené myslieť si, že zostať a robiť veci tak, aby fungovali, je tá láskavejšia a zrelšia vec. Veď veci v každom vzťahu sa môžu skomplikovať a je na nás, aby sme sa o to snažili. A možno vás napadne, "či ste vo vzťahu sebecký vy", ak to neurobíte.

Hoci je to určite pravda, nezabúdajme, že všetci si zaslúžime byť šťastní a očakávame istú mieru radosti aj od našich vzťahov. Takže áno, odchod z manželstva sa môže považovať za sebecký, odchod z manželstva s deťmi ešte viac.

Ale sotva budete dobrým partnerom alebo rodičom, ak ste stále nešťastní. V skutočnosti štúdie ukazujú, že slobodní rodičia sú otvorenejší pomáhať druhým a byť nápomocní ako partnerskí. Inými slovami, ak ste pomohli sebe byť šťastnejší, máte tendenciu chcieť pomáhať druhým.

Tak sa do toho pustite a vyjadrite svoje pocity na tému "Nenávidím svojho manžela, ale máme dieťa." Nechajte pochybnosti prísť, namiesto toho, aby ste ich schovávali vzadu v mysli. A potom s pokojnejšou mysľou premýšľajte o tom, čo je pre vás najlepšie. To je sebaláska, nie sebectvo.

Ako sa vyrovnať s nešťastným manželstvom a kedy je čas odísť

"Najdôležitejšie je uistiť sa, že ste sebestační a nie ste emocionálne, finančne, mentálne ani fyzicky závislí od svojho partnera. Predtým, ako odídete, zistite, či môžete zmeniť stav vášho manželstva. Až keď to obaja vyskúšate a zistíte, že to nefunguje, urobte rozhodnutie odísť. Uvidíte, či sa dokážete udržať a prežiť samostatne.

"Zamerajte sa na finančnú stabilitu a finančnú nezávislosť ako vydatá a nevydatá žena. Presvedčte sa, že dokážete prežiť sama po emocionálnej, psychickej a zdravotnej stránke. Tiež je nevyhnutné mať vlastný podporný systém mimo manžela a jeho rodiny. Ako sociálne zvieratá potrebujeme iné ľudské bytosti, takže na to nezabúdajte.

"Neexistuje žiadny "ideálny čas" na odchod. Spoznáte, keď sa ocitnete v situácii, keď už nemôžete žiť dobre alebo si užívať život, pokiaľ ste v manželstve. Vtedy vám príde odpoveď na otázku "je lepšie rozviesť sa alebo zostať v nešťastnom manželstve"," vysvetľuje Nandita.

Predtým, ako sa rozhodnete pre rozvod, môžete začať aj so skúšobnou odlukou, aby ste zistili, ako na tom ste. Určitý čas odlúčenosti je pre problémový vzťah vždy prospešný, a to najmä vtedy, keď zvažujete: "Je lepšie rozviesť sa, alebo zostať nešťastne ženatý?"

"Je lepšie sa rozviesť, alebo zostať v nešťastnom manželstve kvôli deťom?" "Nenávidím svojho manžela, ale máme dieťa." To sú niektoré z otázok a pochybností, ktoré vám budú trápiť myseľ, keď budete uvažovať o odchode z nešťastného manželstva. Možno ste sa vzali mladí a boli ste veľmi zamilovaní, ale teraz ste sa rozišli. Možno žijete v spoločnosti, kde sa na vás korálkové oči obrátia v momente, keď saDokonca aj otázku: "Je lepšie rozviesť sa alebo zostať v nešťastnom manželstve?"

Kľúčové ukazovatele

• Zotrvanie v nešťastnom manželstve je rovnako ťažká voľba ako rozhodnutie odísť
• Nešťastné manželstvo môže byť manželstvo, v ktorom váš partner zišiel z cesty, ktoré sa stalo násilným alebo ktoré jednoducho nenapĺňa vaše potreby.
• Zotrvávať v nešťastnom manželstve kvôli deťom nemusí byť zdravé - budete im dávať príklad nešťastného vzťahu.

Úprimne povedané, nikdy to nebude ľahké, bez ohľadu na to, aké liberálne názory máte alebo za akých osvietencov sa považujete. Sme prispôsobení tomu, aby sme manželstvo považovali za posvätné a jeho rozpad za veľmi vážnu vec. Možno je načase, aby sme aj individuálne potreby a šťastie považovali za posvätné a usilovali sa o ne. Dúfame, že nájdete cestu, ktorá vám prinesie najviac šťastia. Veľa šťastia!