திருமணம் பெரும்பாலும் மிகவும் புனிதமான நிறுவனமாக கருதப்படுகிறது, எனவே "விவாகரத்து செய்வது சிறந்ததா அல்லது திருமணமாகாமல் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாமா?" என்பது அரிதாகவே அசாதாரணமானது. நிச்சயமாக, மகிழ்ச்சியற்ற மணவாழ்வில் இருப்பதன் விளைவுகள் உள்ளன, ஆனால் கடுமையான சமூக விதிமுறைகள் மற்றும் ஒதுக்கிவைக்கப்படுவார்கள் அல்லது பேசப்படுவார்கள் என்ற பயம் ஆகியவற்றால், பல மகிழ்ச்சியற்ற வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் "விவாகரத்தை விட ஒன்றாக வாழ்வது சிறந்ததா?" போன்ற விஷயங்களை அடிக்கடி ஆச்சரியப்படுத்துகிறது.<1

நீங்கள் குழந்தைகளுடன் திருமணத்தை விட்டு வெளியேறும்போது விஷயங்கள் கடினமாகிவிடும், “விவாகரத்து செய்வது சிறந்ததா அல்லது குழந்தைகளுக்காக மகிழ்ச்சியற்ற திருமணமாக இருப்பது சிறந்ததா?” என்று சிந்திக்க உங்களை கட்டாயப்படுத்துகிறது. "தைரியமாக இருங்கள் மற்றும் வெளியேறு" என்று சொல்வது எளிது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு உறவை மட்டும் விட்டுவிடாமல், உங்கள் மனைவியுடன் நீங்கள் கட்டியெழுப்பிய முழு வாழ்க்கையையும் விட்டுவிடுவதால், சிந்திக்க நிறைய இருக்கிறது. நிதி, குழந்தைகளின் பாதுகாப்பு, நீங்கள் எங்கு வசிக்கலாம் - இவை அனைத்தும் தீவிரமான கருத்தில் வருகின்றன, இது உங்கள் சராசரி பிரிவை விட முடிச்சுப் போடுகிறது.

இந்த புதிர் பற்றிய சில நுண்ணறிவுகளைப் பெற, நாங்கள் உளவியலாளர் நந்திதா ரம்பியாவிடம் பேசினோம் (MSc, உளவியல்) , CBT, REBT மற்றும் தம்பதிகளுக்கு ஆலோசனை வழங்குவதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். “விவாகரத்து செய்வதா அல்லது மகிழ்ச்சியற்ற திருமணமாக இருப்பது சிறந்ததா?” என்று நீங்கள் யோசித்தால், அல்லது யாரையாவது தெரிந்துகொள்ளுங்கள், படிக்கவும்.

விவாகரத்து செய்வது சிறந்ததா அல்லது திருமணமாகாமல் இருப்பது சிறந்ததா? நிபுணரின் தீர்ப்பு

விவாகரத்து செய்வது சிறந்ததா அல்லது மகிழ்ச்சியற்ற மணவாழ்க்கையில் இருப்பதா? இது ஒரு வேதனையான மற்றும் சிக்கலான கேள்வி. இயன் மற்றும் ஜூல்ஸ் இருவரின் 30 வயது மற்றும் இருவரின் விஷயத்தையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்திருமணமாகி ஏழு ஆண்டுகள். கொலராடோவில் உள்ள கலாச்சார ஆய்வுகளின் பேராசிரியரான ஜூல்ஸ் கூறுகிறார்: "நாங்கள் ஒரு காலத்திற்குப் பிரிந்திருந்தோம், திருமணத்தில் நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்பது எனக்குத் தெரியும், ஆனால், "ஒன்றாக இருக்கிறீர்களா? விவாகரத்தை விட சிறந்ததா?" நான் திருமணத்தை விட்டு வெளியேறினால் நான் நிறைய விட்டுக் கொடுப்பேன் என்று எனக்குத் தெரியும்."

நீண்ட கால, தரம் குறைந்த திருமணங்கள் மகிழ்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியம் குறைந்த மட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. மகிழ்ச்சியற்ற திருமண வாழ்க்கையின் உண்மையான விளைவுகள் உள்ளன, நந்திதா எச்சரிக்கிறார். "ஒரு மகிழ்ச்சியற்ற உறவு மனச்சோர்வு, பதட்டம், உளவியல் பிரச்சினைகள் மற்றும் சமூக பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இவை உடல் ரீதியான பிரச்சனைகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை போன்ற மருத்துவ நிலைகளாகவும் வெளிப்படலாம். எந்தவொரு மகிழ்ச்சியற்ற உறவும் உங்களை மனச்சோர்வடையச் செய்யும், எனவே, ஒன்றில் தங்கியிருப்பது உடல்ரீதியாகவும் மனரீதியாகவும் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதாகும்.

• உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருக்கும்போது என்ன செய்வது? குழந்தைகளுக்கு மகிழ்ச்சியற்ற மணவாழ்க்கையில் இருக்கிறீர்களா? "மகிழ்ச்சியற்ற திருமணங்களில் பல்வேறு நிலைகள் உள்ளன. சில சரிசெய்யக்கூடியதாக இருக்கலாம், மற்றவை பழுதுபார்க்க முடியாத நச்சு உறவுகளாக மாறியிருக்கலாம். "நான் என் கணவரை வெறுக்கிறேன், ஆனால் எங்களுக்கு ஒரு குழந்தை உள்ளது" என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். அப்படியானால், நீண்டகால மகிழ்ச்சியற்ற வீட்டில் உங்கள் குழந்தைக்கு பாதுகாப்பு மற்றும் நல்வாழ்வை வழங்க முடியும் என்று நம்பி உங்களையே முட்டாளாக்கிக் கொண்டிருப்பது உண்மையில் அர்த்தமுள்ளதா? "திருமணம் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியற்றதாக இருந்தால், அது அர்த்தமற்றது. குழந்தைகளுக்காக இருங்கள், ஏனென்றால் குழந்தைகளும் இருப்பார்கள்உறவின் எதிர்மறை அதிர்வுகளை உணர்ந்து, சாதாரண வாழ்க்கை இப்படித்தான் உணர்கிறது - தொடர்ந்து சோகமாகவும் பதட்டமாகவும் இருக்கிறது என்று கருதுங்கள். பின்னர், அவர்களும் கூட்டாளர்களுடன் ஆரோக்கியமற்ற உறவை வளர்த்துக் கொள்வார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் அதைப் பார்த்து வளர்ந்தார்கள், ”என்று நந்திதா கூறுகிறார். குழந்தைகளுக்காக விவாகரத்து செய்வதா அல்லது மகிழ்ச்சியற்ற திருமணமாக இருப்பது சிறந்ததா? ஒரு திருமணம் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரவில்லை என்றால், அதில் தங்குவது உங்கள் குழந்தைகளையும் சந்தோஷப்படுத்துமா என்பது சந்தேகமே என்று நாங்கள் கூறுவோம்.
• திருமணம் முறைகேடாக இருந்தால் என்ன செய்வது? தெளிவாக இருக்கட்டும். தவறான உறவுக்கு உங்கள் வாழ்க்கையில் இடமில்லை. இது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் மற்றும் உடல் அறிகுறிகள் எதுவும் காட்டப்படாவிட்டாலும், நீங்கள் தொடர்ந்து இழிவுபடுத்தப்பட்ட அல்லது கேலி செய்யப்படும் மகிழ்ச்சியற்ற திருமணத்தில் இருக்க தகுதியற்றவர். நிச்சயமாக, ஒரு தவறான திருமணத்திலிருந்து விலகிச் செல்வதை விட, அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாக தவறான உறவில் இருந்து விலகிச் செல்வதைக் காட்டிலும் எளிதானது, ஆனால் அதற்காக உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்லாதீர்கள் அல்லது அடித்துக் கொள்ளாதீர்கள். உங்களால் முடிந்தால், வெளியே செல்லுங்கள். ஒரு நண்பருடன் இருங்கள், உங்கள் சொந்த அபார்ட்மெண்ட்டைத் தேடுங்கள், உங்களிடம் ஏற்கனவே வேலை இல்லையென்றால் ஒரு வேலையைத் தேடுங்கள். மேலும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், அது உங்கள் தவறு அல்ல.
• என் பங்குதாரர் வழிதவறிவிட்டார், நான் தங்குவதா அல்லது வெளியேறுவதா? இது கடினமான ஒன்று. இது ஒரு உணர்ச்சிகரமான விவகாரமாக இருந்தாலும் அல்லது உடல் ரீதியான சண்டையாக இருந்தாலும், திருமணத்தில் துரோகம் பெரிய நம்பிக்கை சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் வாழ்க்கைத் துணைவர்களிடையே சரிசெய்ய முடியாத மீறலாக மாறும். மீண்டும், விவாகரத்து செய்வது அல்லது மகிழ்ச்சியற்ற திருமணமாக இருப்பது நல்லது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா என்பது உண்மையில் உங்களுடையது.

நீங்கள் விஷயங்களைச் செய்யலாம்,தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள் மற்றும் மெதுவாக முயற்சி செய்து உங்கள் உறவில் நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்கவும். ஆனால், இது ஒரு நீண்ட, கடினமான சாலை மற்றும் நிறைய வேலை தேவைப்படும். எனவே, நீங்கள் அவர்களை இனி ஒருபோதும் நம்ப முடியாது, திருமணம் முடிந்துவிட்டது என்று நீங்கள் நினைத்தால், வெளியேறுவதில் வெட்கமில்லை. மீண்டும், துரோகம் என்பது உங்கள் பங்குதாரர் செய்த ஒரு தேர்வு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அது உங்களுக்கு போதுமானதாக இல்லை அல்லது ஏதோ ஒரு விதத்தில் குறைபாடு இருப்பதால் அல்ல.

மகிழ்ச்சியற்ற திருமணங்கள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

“இது ​​அனைத்தும் சம்பந்தப்பட்ட நபர்களின் ஆளுமைகளைப் பொறுத்தது. பலர் மகிழ்ச்சியற்ற திருமணத்தை விட்டுவிடுவார்கள், மற்றவர்கள் அதை மகிழ்ச்சியான, செயல்பாட்டு திருமணமாக மாற்ற முயற்சிப்பார்கள். சமூக அழுத்தங்கள் பற்றிய கேள்வியும் உள்ளது. இன்றும் கூட, ஆழ்ந்த மகிழ்ச்சியற்ற திருமணங்களில் தங்கி, முகத்தைக் காப்பாற்றிக் கொள்வதற்கும், திருமணம் முடிவடையும் போது ஏற்படும் கேள்விகள் மற்றும் ஆய்வுகளின் தாக்குதலைத் தவிர்ப்பதற்கும் பலர் இருக்கிறார்கள்," என்று நந்திதா கூறுகிறார்.

"நான் என்னைத் திருமணம் செய்துகொண்டேன். 17 ஆண்டுகளாக பங்குதாரர், மற்றும், நாங்கள் ஒன்றாக இருக்கிறோம் என்று நான் கூறமாட்டேன், ஏனென்றால் அது எங்களுக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது," 48 வயதான சியன்னா, ஒரு இல்லத்தரசி கூறுகிறார், "நான் பல முறை வெளியேற நினைத்தேன், மற்றும் கூட. நான் இன்னும் தகுதியானவன், நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்க தகுதியானவன், அது நானாக இருந்தாலும் கூட.

“ஆனால் மக்கள் எப்படி நடந்துகொள்வார்கள் என்ற அச்சம் எனக்குள் இருக்கிறது. நான் சொந்தமாக அதை உருவாக்குவேனா என்ற சந்தேகம். என் திருமணத்தை நடத்த கடினமாக உழைக்கவில்லை என்று மக்கள் என்னைக் குறை கூறுவார்களா? மேலும், நாங்கள் ஒரு வகையாக மாறிவிட்டோம்ஒருவருக்கொருவர் பழக்கம், எனவே நாங்கள் இங்கே இருக்கிறோம்.”

விவாகரத்து செய்வது அல்லது மகிழ்ச்சியற்ற திருமணமாக இருப்பது சிறந்ததா? இது உண்மையில் உங்களுடையது மற்றும் நீங்கள் எதை அதிகம் மதிக்கிறீர்கள். மகிழ்ச்சியான திருமண சரிபார்ப்பு பட்டியல் நம் அனைவருக்கும் வித்தியாசமானது. நம்மை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யாத விஷயங்களிலிருந்து நாம் அனைவரும் விலகிச் செல்ல முடிந்தால் அது மிகவும் நல்லது, ஆனால் யதார்த்தங்கள் மற்றும் சமூக கட்டமைப்புகள் மற்றும் படிநிலைகள் உள்ளன.

நாம் கூறியது போல், நிச்சயமாக விளைவுகள் உள்ளன. மகிழ்ச்சியற்ற திருமணத்தில் தங்கியிருத்தல். ஆனால் வெளியேறுவதால் பின்விளைவுகளும் உள்ளன, அவற்றை எதிர்கொள்ள நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும், ஒரு வழி அல்லது வேறு.

மகிழ்ச்சியற்ற திருமணத்தை விட்டுவிடுவது சுயநலமா?

“இது ​​சிறிதும் சுயநலம் அல்ல,” என்று நந்திதா கூறுகிறார், “உண்மையில், சம்பந்தப்பட்ட இருவருக்குமே அவர்கள் மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக இருப்பதால் இது நல்லது. ஒருவரின் சொந்த மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்காகவும் உங்கள் துணையின் நலனுக்காகவும் திருமணத்தை விட்டுவிடுவது மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. வெளியுலகுக்கு சுயநலமாகத் தோன்றினாலும், நிலைமை தாங்கமுடியவில்லையென்றால், உங்களையே முன்னிறுத்தி விட்டுவிடுங்கள்.”

“விவாகரத்தை விட ஒன்றாக இருப்பது மேலானதா?” என்று நினைக்கும் போது, ​​தங்குவதும் செய்வதும் இயல்பானதே. வேலை என்பது கனிவான, அதிக முதிர்ச்சியுள்ள செயல். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எந்தவொரு உறவிலும் உள்ள விஷயங்கள் கடினமாகிவிடும், மேலும் வேலையைச் செய்வது நம்மைப் பொறுத்தது. நீங்கள் அவ்வாறு செய்யவில்லை என்றால், "உறவில் உள்ள சுயநலவாதி நீங்கள் தானா" என்று ஆச்சரியப்பட வைக்கலாம்.

இது நிச்சயமாக உண்மை என்றாலும், நாம் அனைவரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க தகுதியானவர்கள் என்பதையும் நினைவில் கொள்வோம்.எங்கள் உறவுகளிடமிருந்தும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு மகிழ்ச்சியை எதிர்பார்க்கலாம். எனவே, ஆம், திருமணத்தை விட்டு விலகுவது சுயநலமாக கருதப்படலாம், குழந்தைகளுடன் திருமணத்தை இன்னும் அதிகமாக விட்டுவிடலாம்.

ஆனால் நீங்கள் எப்பொழுதும் பரிதாபமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நல்ல துணையாகவோ அல்லது பெற்றோராகவோ இருக்க மாட்டீர்கள். உண்மையில், ஒற்றைப் பெற்றோர்கள் கூட்டாளிகளை விட மற்றவர்களுக்கு உதவுவதற்கும் உதவி செய்வதற்கும் மிகவும் திறந்தவர்களாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க உங்களுக்கு உதவியிருந்தால், நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு உதவ விரும்புவீர்கள்.

எனவே, "நான் என் கணவரை வெறுக்கிறேன், ஆனால் எங்களுக்கு ஒரு குழந்தை உள்ளது" என்ற உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள். சந்தேகங்களை உங்கள் மனதின் பின்புறத்தில் தேக்கி வைப்பதை விட, வரட்டும். பின்னர், அமைதியான மனதுடன், உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அது சுய-அன்பு, சுயநலம் அல்ல.

மகிழ்ச்சியற்ற திருமணத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது, எப்போது வெளியேறுவது

“மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் சுயமாக நிலைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வதுதான். மற்றும் உங்கள் துணையை உணர்ச்சி ரீதியாகவோ, நிதி ரீதியாகவோ, மன ரீதியாகவோ அல்லது உடல் ரீதியாகவோ சார்ந்திருக்கவில்லை. நீங்கள் வெளியேறுவதற்கு முன், உங்கள் திருமணத்தின் நிலையை மாற்ற முடியுமா என்று பாருங்கள். நீங்கள் இருவரும் முயற்சி செய்து அது வேலை செய்யவில்லை என்பதை உணர்ந்தவுடன், விலகிச் செல்வதற்கான முடிவை எடுங்கள். நீங்கள் சுதந்திரமாகத் தக்கவைத்து வாழ முடியுமா என்பதைப் பார்க்கவும்.

“திருமணமான பெண்ணாகவும் திருமணமாகாத பெண்ணாகவும் நிதி ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் நிதி சுதந்திரத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், மருத்துவ ரீதியாகவும் தனியாக வாழ முடியும் என்பதைப் பாருங்கள். மேலும், உங்களுடைய சொந்த ஆதரவு அமைப்பை வைத்திருப்பது கட்டாயமாகும்உங்கள் மனைவி மற்றும் அவர்களது குடும்பத்திற்கு வெளியே. சமூக விலங்குகளாக, நமக்கு மற்ற மனிதர்கள் தேவை, எனவே அதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

“சரியான நேரம்’ இல்லை. நீங்கள் திருமணத்தில் இருக்கும் வரை நீங்கள் இனி நன்றாக வாழ முடியாது அல்லது வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியாது என்ற சூழ்நிலையில் நீங்கள் இருக்கும்போது உங்களுக்குத் தெரியும். அப்போதுதான் "விவாகரத்து செய்வது சிறந்ததா அல்லது மகிழ்ச்சியின்றி திருமணம் செய்துகொள்வதா" என்ற பதில் உங்களுக்கு வரும்," என்று நந்திதா விளக்குகிறார்.

விவாகரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் எங்கு நிற்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க, நீங்கள் ஒரு சோதனைப் பிரிவினையுடன் தொடங்கலாம். சிறிது நேரம் ஒதுக்குவது பிரச்சனையான உறவுக்கு எப்போதும் நன்மை பயக்கும். குறிப்பாக, "விவாகரத்து செய்வது அல்லது மகிழ்ச்சியற்ற திருமணமாக இருப்பது சிறந்ததா?"

"குழந்தைகளுக்கு விவாகரத்து செய்வது அல்லது மகிழ்ச்சியற்ற திருமணமாக இருப்பது சிறந்ததா?" "நான் என் கணவரை வெறுக்கிறேன், ஆனால் எங்களுக்கு ஒரு குழந்தை உள்ளது." மகிழ்ச்சியற்ற திருமணத்திலிருந்து வெளியேறுவதை நீங்கள் சிந்திக்கும்போது உங்கள் மனதைத் தாக்கும் சில கேள்விகள் மற்றும் சந்தேகங்கள் இவை. ஒருவேளை நீங்கள் இளமையாக திருமணம் செய்துகொண்டீர்கள், நீங்கள் மிகவும் காதலித்திருக்கலாம், ஆனால் இப்போது நீங்கள் பிரிந்துவிட்டீர்கள். "விவாகரத்து செய்வதா அல்லது மகிழ்ச்சியற்ற திருமணத்தில் இருப்பதே சிறந்ததா?" என்ற கேள்வியை நீங்கள் கேட்கும் நிமிடத்தில், துளிர் கண்கள் உங்கள் மீது திரும்பும் ஒரு சமூகத்தில் நீங்கள் வாழலாம்.

முக்கிய குறிப்புகள்

• மகிழ்ச்சியற்ற திருமணத்தில் தங்குவது, விலகிச் செல்வதைத் தீர்மானிப்பது போன்ற கடினமான தேர்வாகும்
• உங்கள் துணைவர் வழிதவறிவிட்ட, தவறானதாக மாறிய அல்லது உங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யாத ஒரு மகிழ்ச்சியற்ற திருமணமாக இருக்கலாம்
• குழந்தைகளுக்கு மகிழ்ச்சியற்ற திருமணம் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை - நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு பரிதாபகரமான உறவை முன்மாதிரியாக வைப்பீர்கள் உங்கள் பார்வைகள் எவ்வளவு தாராளமானவை அல்லது நீங்கள் எவ்வளவு அறிவாளி என்று நினைக்கிறீர்கள். திருமணத்தை புனிதமானதாகவும் அதன் கலைப்பு மிகவும் தீவிரமான விஷயமாகவும் பார்க்க நாங்கள் நிபந்தனை விதிக்கப்பட்டுள்ளோம். தனிப்பட்ட தேவைகளையும் மகிழ்ச்சியையும் புனிதமானதாகக் கருதி, அவற்றை நோக்கிச் செயல்படும் நேரம் இதுவாக இருக்கலாம். எந்தப் பாதை உங்களுக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சியைத் தருகிறதோ, அதற்கான வழியை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள் என்று நம்புகிறோம். வாழ்த்துக்கள்