Abielu peetakse sageli kõige pühamaks institutsiooniks, nii et küsimus "Kas on parem lahutada või jääda õnnetult vallaliseks?" ei ole sugugi haruldane. Loomulikult on õnnetusse abielusse jäämisel tagajärjed, kuid arvestades rangeid sotsiaalseid norme ja hirmu, et neid tõrjutakse või räägitakse, jäävad paljud õnnetud abikaasad sageli mõtlema sellistele küsimustele nagu "Kas koos jäämine on parem kuilahutus?"

Eriti keeruliseks läheb asi siis, kui lahkute lastega abielust, mis sunnib teid mõtlema: "Kas on parem lahutada või jääda laste pärast õnnetuks abieluks?" Lihtne on öelda: "Ole julge ja mine välja", kuid on palju, millele mõelda, sest te ei jäta mitte lihtsalt suhet, vaid kogu elu, mille olete oma abikaasaga üles ehitanud. Rahaasjad, laste hooldusõigus, kus te võiksite elada - koguneed tulevad tõsiselt kõne alla, mistõttu on see pigem sõlmpärasem kui keskmine lahkuminek.

Selleks, et saada sellest mõistatusest aimu, rääkisime psühholoog Nandita Rambhia (MSc, psühholoogia), kes on spetsialiseerunud CBT-le, REBT-le ja paaride nõustamisele. Kui te mõtlete: "Kas on parem lahutada või jääda õnnetu abielu?", või teate kedagi, kes seda teeb, lugege edasi.

Kas on parem lahutada või jääda õnnetult abiellu? Eksperdi otsus

Kas on parem lahutada või jääda õnnetu abielu? See on valus ja keeruline küsimus. Võtame näiteks Iaini ja Jules'i, kes on mõlemad 30ndates ja seitse aastat abielus. "Me olime mõnda aega lahku kasvanud ja ma teadsin kindlalt, et ma ei ole abielus õnnelik," ütleb Jules, kultuuriteaduste professor Colorados, "Aga ma pidin endalt küsima: "Kas koos püsimine on parem kui lahutus?" Ma teadsin, et ma oleksinloobuksin palju, kui ma abielust lahkuksin."

Uuring näitab, et pikaajalised, madala kvaliteediga abielud viivad madalama õnnelikkuse ja tervisliku seisundini. Õnnetu abielu püsimisel on väga reaalsed tagajärjed, hoiatab Nandita. "Õnnetu suhe võib põhjustada depressiooni, ärevust, psühholoogilisi probleeme ja sotsiaalseid probleeme. Need võivad avalduda ka füüsiliste probleemide ja meditsiiniliste seisunditena, nagu kõrge vererõhk, suhkur jne. Kõik.õnnetu suhe teeb sind depressiivseks ja seetõttu tähendab sellesse jäämine, et sa kahjustad ennast füüsiliselt ja vaimselt."

• Aga kui teil on lapsed? Kas sa jääd õnnetusse abielusse laste pärast?" Õnnetuid abielusid on erinevatel tasanditel. Mõned võivad olla parandatavad, teised võivad olla muutunud parandamatuks mürgiseks suhteks. Võib-olla mõtled: "Ma vihkan oma meest, aga meil on laps." Kas sellisel juhul on tõesti mõtet jääda edasi, petta end sellega, et saad pakkuda oma lapsele turvatunnet ja heaolu üheskrooniliselt õnnetu kodu? "Kui abielu on tõeliselt õnnetu, ei ole laste jaoks mõtet jääda, sest ka lapsed tunnevad suhte negatiivset vibratsiooni ja eeldavad, et see ongi normaalne elu - pidevalt kurb ja pingeline. Hiljem tekivad ka neil ebatervislikud suhted partneritega, sest nad on üles kasvanud just sellisena," ütleb Nandita.Kas parem on lahutada või jäädaõnnetu abielu laste pärast? Me ütleme, et kui abielu ei tee teid õnnelikuks, siis on kaheldav, et sellesse jäämine teeb ka teie lapsed õnnelikuks.
• Mis siis, kui abielu on kuritahtlik? Olgem selged. Vägivaldaval suhtel ei ole kohta sinu elus. Isegi kui tegemist on emotsionaalse väärkohtlemisega ja füüsilisi märke ei ole näha, ei ole sa väärinud õnnetut abielu, kus sind pidevalt halvustatakse või mõnitatakse. Loomulikult on kergem öelda kui teha, et lahkuda vägivaldsest abielust või isegi emotsionaalselt vägivaldsest suhtest, kuid ära süüdista või peksle end üleseda. Kui saate, siis minge välja. Jääge sõbra juurde, otsige endale korter ja leidke endale töö, kui teil seda veel ei ole. Ja pidage meeles, et see ei ole teie süü.
• Minu partner on eksinud, kas jääda või lahkuda? See on raske küsimus. Olenemata sellest, kas tegemist on emotsionaalse afääriga või füüsilise vahekordiga, põhjustab truudusetus abielus suuri usaldusprobleeme ja võib saada abikaasade vahel korvamatuks rikkumiseks. Jällegi, see on tõesti teie otsustada, kas te arvate, et on parem lahutada või jääda õnnetuks abieluks.

Te võite asju lahendada, otsida professionaalset abi ja proovida aeglaselt taastada usaldust oma suhetes. Aga see on pikk ja raske tee ning vajab palju tööd. Seega, kui te tunnete, et te ei saa neid enam kunagi usaldada ja et abielu on läbi, ei ole häbi lahkuda. Ja veel kord, pidage meeles, et truudusetus oli teie partneri valik ja see ei olnud sellepärast, et te ei ole piisav või puudub teilkuidagi.

Kui kaua kestavad õnnetud abielud?

"Kõik sõltub asjaosaliste isiksustest. Paljud inimesed lahkuvad õnnetust abielust, teised aga püüavad seda muuta õnnelikumaks ja toimivamaks. Küsimus on ka sotsiaalses surves. Isegi tänapäeval on palju neid, kes jäävad sügavalt õnnetusse abielusse ja teevad selle kestvaks, et hoida nägu ja vältida küsimuste ja kontrollide ründamist, mis järgneb, kuiabielu lõpeb," ütleb Nandita.

"Ma olen oma partneriga 17 aastat abielus olnud ja, noh, ma ei ütleks, et me oleme koos, sest koos olemine teeb meid ülevoolavalt rõõmsaks," ütleb Sienna, 48-aastane koduperenaine, "Ma olen mitu korda mõelnud lahkumisele ja isegi öelnud endale, et ma väärin rohkem, et ma väärin, et olla õnnelik, isegi kui see on üksinda.

"Aga minu kohal ripub see hirm, kuidas inimesed reageerivad. Skepsis selle suhtes, kas ma saan üksi hakkama. Kas inimesed süüdistavad mind selles, et ma ei tööta rohkem, et mu abielu toimiks? Samuti oleme me omamoodi üksteise jaoks harjumuseks saanud, nii et siin me oleme."

Kas on parem lahutada või jääda õnnetuks abieluks? See sõltub tegelikult sinust ja sellest, mida sa kõige rohkem väärtustad. Õnneliku abielu kontrollnimekiri on meie kõigi jaoks erinev. Oleks tore, kui me kõik saaksime loobuda asjadest, mis meid ei tee õnnelikuks, kuid on reaalsusi ja sotsiaalseid struktuure ning hierarhiaid, mis takistavad meid.

Nagu me juba ütlesime, on kindlasti tagajärjed õnnetusse abielusse jäämisel. Kuid ka lahkumisel on tagajärjed ja te peate olema valmis nendega ühel või teisel viisil silmitsi seisma.

Kas õnnetust abielust lahkumine on egoistlik?

"See ei ole sugugi egoistlik," ütleb Nandita, "Tegelikult on see parem mõlemale asjaosalisele, kuna nad on õnnetud. On väga mõistlik lahkuda abielust nii enda kui ka partneri vaimse ja emotsionaalse heaolu huvides. Isegi kui see tundub välismaailmale egoistlik, pane ennast esikohale ja lahku, kui olukord ei ole talutav."

Kui mõtiskled selle üle, kas koos püsima jäämine on parem kui lahutus, siis on loomulik mõelda, et jäämine ja asjade korda tegemine on lahkem ja küpsem. Lõppude lõpuks võivad igas suhtes asjad keeruliseks muutuda ja see on meie endi teha. Ja võib-olla paneb see sind mõtlema, et "kas sa oled suhte egoist", kui sa seda ei tee.

Kuigi see on kindlasti tõsi, ärgem unustagem, et me kõik väärime õnne ja ootame oma suhetest ka teatavat rõõmu. Nii et jah, abielust lahkumist võib pidada isekaks, lastega abielust lahkumist veelgi enam.

Kuid vaevalt, et sa oled hea partner või lapsevanem, kui sa oled alati õnnetu. Tegelikult näitavad uuringud, et üksikvanemad on avatumad teisi aitama ja abistama kui partnerid. Teisisõnu, kui sa oled aidanud ennast õnnelikumaks muuta, siis kipud sa ka teisi aitama.

Nii et mine ja lase oma tunded teemal "ma vihkan oma meest, aga meil on laps" välja. Lase kahtlustel tulla, selle asemel et neid tagumikku peita. Ja siis mõtle rahulikuma meelega, mis sulle kõige paremini sobib. See on enesearmastus, mitte isekus.

Kuidas tulla toime õnnetu abieluga ja millal on aeg lahkuda

"Kõige tähtsam on veenduda, et te olete iseseisev ja ei sõltu emotsionaalselt, rahaliselt, vaimselt ega füüsiliselt oma partnerist. Enne lahkumist vaadake, kas te saate oma abielu seisundit muuta. Alles siis, kui olete mõlemad proovinud ja mõistnud, et see ei toimi, tehke otsus lahkuda. Vaadake, kas te suudate end iseseisvalt ülal pidada ja ellu jääda.

"Keskendu rahalisele stabiilsusele ja rahalisele sõltumatusele nii abielus kui ka vabaabielus. Vaata, et suudad üksi emotsionaalselt, vaimselt ja meditsiiniliselt ellu jääda. Samuti on hädavajalik omada oma tugisüsteemi väljaspool oma abikaasat ja tema perekonda. Sotsiaalsete loomadena vajame teisi inimesi, nii et ära unusta seda.

"Ei ole olemas "täiuslikku aega", et lahkuda. Te saate teada, kui olete olukorras, kus te ei suuda enam hästi elada või elu nautida, niikaua kui olete abielus. Siis tuleb teile vastus küsimusele "kas on parem lahutada või jääda õnnetusse abielusse"," selgitab Nandita.

Te võiksite alustada ka proovitööga, enne kui otsustate lahutuse kasuks, lihtsalt selleks, et näha, kus te olete. Mõne aja lahusolek on probleemsele suhtele alati kasulik ja eriti siis, kui te kaalute: "Kas on parem lahutada või jääda õnnetuks abieluks?".

"Kas on parem lahutada või jääda laste pärast õnnetusse abielusse?" "Ma vihkan oma meest, aga meil on laps." Need on mõned küsimused ja kahtlused, mis vaevavad teid, kui kaalute õnnetust abielust lahkumist. Võib-olla abiellusite noorelt ja olite väga armunud, kuid nüüd olete lahku kasvanud. Võib-olla elate ühiskonnas, kus pilgud pöörduvad teie poole kohe, kui oleteisegi tõstatada küsimus: "Kas on parem lahutada või jääda õnnetuks abieluks?".

Peamised näitajad

• Õnnetusse abielusse jäämine on sama raske valik kui otsus lahkuda.
• Õnnetu abielu võib olla selline, kus teie partner on eksinud, mis on muutunud kuritarvituslikuks või mis lihtsalt ei täida teie vajadusi.
• Lastele õnnetu abielu püsima jäämine ei ole tingimata tervislik - te annate neile eeskuju õnnetust suhtest.

Ausalt öeldes, see ei saa kunagi olema lihtne, ükskõik kui liberaalsed on teie vaated või kui valgustatud te arvate end olevat. Meid on konditsioneeritud nägema abielu kui püha ja selle lagunemist kui väga tõsist asja. Võib-olla on aeg näha ka individuaalseid vajadusi ja õnne pühana ja töötada nende nimel. Loodame, et leiate oma tee, mis teile kõige rohkem õnne toob. Palju õnne!