مواد جي جدول
شادي کي اڪثر ادارن جي مقدس ترين طور تي رکيو ويندو آهي، تنهن ڪري اهو سوال، "ڇا اهو بهتر آهي ته طلاق ڏيڻ يا ناخوشيءَ سان غير شادي شده رهڻ؟"، مشڪل سان غير معمولي آهي. يقيناً، ناخوش شاديءَ ۾ رهڻ جا نتيجا آهن، پر سخت سماجي ريتن رسمن ۽ انهن جي باري ۾ ڳالهائڻ يا بي دخل ٿيڻ جي خوف جي ڪري، ڪيتريون ئي ناخوش زالون اڪثر حيران ٿي وينديون آهن، جهڙوڪ، ”ڇا گڏ رهڻ طلاق کان بهتر آهي؟“ <1 هن مسئلي ۾ ڪجهه بصيرت حاصل ڪرڻ لاء، اسان نفسيات جي ماهر ننديتا رامڀيا (MSc، نفسيات) سان ڳالهايو. ، جيڪو CBT، REBT، ۽ جوڑوں جي صلاح مشوري ۾ ماهر آهي. جيڪڏھن توھان سوچي رھيا آھيو، ”ڇا اھو بھتر آھي ته طلاق ڏيو يا ناخوشيءَ سان شادي شده رھو؟“، يا ڪنھن کي ڄاڻو جيڪو آھي، پڙھو.
ڇا اھو بھتر آھي طلاق ڏيڻ يا ناخوشيءَ سان شادي شده رھڻ؟ ماهرن جو فيصلو
ڇا اهو بهتر آهي طلاق ڏيڻ يا ناخوشيءَ سان شادي ڪرڻ؟ هي هڪ ڏکوئيندڙ ۽ پيچيده سوال آهي. آئين ۽ جولس جو ڪيس وٺو، ٻئي 30s ۾ ۽ستن سالن تائين شادي ڪئي. ڪولوراڊو ۾ ڪلچرل اسٽڊيز جو پروفيسر جولس چوي ٿو، ”اسان ڪجهه وقت لاءِ الڳ ٿي ويا هئاسين، ۽ مون کي خبر هئي ته مان شاديءَ ۾ خوش نه آهيان،“ پر، مون کي پاڻ کان پڇڻو هو، ”سائين گڏ رهيس؟ طلاق کان بهتر آهي؟" مون کي خبر هئي ته جيڪڏهن مان شادي ڪري ڇڏيان ته مان گهڻو ڪجهه ڇڏي ڏيندس.“
هڪ مطالعو ڏيکاري ٿو ته ڊگهي مدي واريون، گهٽ معيار واريون شاديون خوشيءَ ۽ صحت جي هيٺين سطحن کي جنم ڏين ٿيون. ناخوش شادي ۾ رهڻ جا تمام حقيقي نتيجا آهن، ننديتا کي ڊيڄاري ٿو. "هڪ ناخوش تعلق ڊپريشن، پريشاني، نفسياتي مسئلن، ۽ سماجي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهي شايد جسماني مسئلن ۽ طبي حالتن جهڙوڪ هاء بلڊ پريشر، شوگر، وغيره جي طور تي ظاهر ڪري سگھن ٿيون. ڪو به ناخوش رشتو توهان کي اداس ڪري ڇڏيندو، ۽ تنهن ڪري، هڪ ۾ رهڻ جو مطلب آهي ته توهان پاڻ کي جسماني ۽ ذهني طور تي نقصان پهچائي رهيا آهيو.
ڏسو_ پڻ: Queerplatonic Relationship- اهو ڇا آهي ۽ 15 نشانيون توهان هڪ ۾ آهيو- جڏهن توهان کي ٻار آهن ان بابت ڇا؟ ڇا توهان ٻارن لاءِ ناخوش شادي ۾ رهندا آهيو؟ ”ناخوش شادين جا مختلف درجا آهن. ڪجھ مرمت جي قابل ٿي سگھي ٿو، ۽ ٻيا شايد مرمت کان ٻاھر زهر تعلقات بڻجي چڪا آھن. ٿي سگهي ٿو توهان سوچي رهيا آهيو، "مون کي پنهنجي مڙس کان نفرت آهي پر اسان کي هڪ ٻار آهي." انهي صورت ۾، ڇا اهو حقيقت ۾ رهڻ جو احساس آهي، پنهنجي پاڻ کي بيوقوف بنائڻ ۾ يقين رکڻ ۾ ته توهان پنهنجي ٻار کي تحفظ ۽ خوشحالي جو احساس پيش ڪري سگهو ٿا هڪ دائمي ناخوش گهر ۾؟ ٻارن لاءِ رهو ڇو ته ٻار به هوندارشتي جي ناڪاري جذبن کي محسوس ڪريو ۽ فرض ڪريو ته اهڙي طرح عام زندگي محسوس ٿئي ٿي - مسلسل اداس ۽ پريشان. بعد ۾، اهي به ڀائيوارن سان غير صحتمند تعلقات پيدا ڪندا، ڇاڪاڻ ته اهي اهو ئي ڏسي وڏا ٿيا آهن،" ننديتا چوي ٿو. ڇا اهو بهتر آهي ته طلاق ڏيو يا ٻارن لاء ناخوشيء سان شادي ڪئي وڃي؟ اسان چئون ٿا ته جيڪڏهن شادي توهان کي خوش نه ڪري رهي آهي، اهو شڪ آهي ته ان ۾ رهڻ سان توهان جي ٻارن کي به خوش ٿيندو.
- ڇا جيڪڏهن شادي بدسلوڪي آهي؟ اچو ته صاف ٿي وڃون. هڪ بدسلوڪي تعلق توهان جي زندگي ۾ ڪا جاء ناهي. جيتوڻيڪ اهو جذباتي بدسلوڪي آهي ۽ اتي ڪي جسماني نشانيون ظاهر نه آهن، توهان هڪ ناخوش شادي ۾ رهڻ جي لائق نه آهيو جتي توهان کي مسلسل بي عزتي يا ٺٺوليون ڪيو پيو وڃي. يقينن، اهو آسان آهي ته هڪ بدسلوڪي شادي، يا جذباتي طور تي بدسلوڪي رشتي کان پري هلڻ جي ڀيٽ ۾، پر ان تي پنهنجو پاڻ کي الزام نه ڏيو يا ماتايو. جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا، ٻاهر وڃو. هڪ دوست سان گڏ رهو، پنهنجو اپارٽمنٽ ڳوليو، ۽ نوڪري ڳوليو جيڪڏهن توهان وٽ اڳ ۾ ئي ناهي. ۽ ياد رکو، اهو توهان جي غلطي ناهي.
- منهنجو ساٿي گمراهه ٿي ويو آهي، ڇا مان رهندس يا ڇڏيندس؟ اهو هڪ سخت آهي. ڇا اهو هڪ جذباتي معاملو آهي يا هڪ جسماني ڊيلينس، شادي ۾ بي وفائي وڏي اعتماد جي مسئلن جو سبب بڻائيندو آهي ۽ زالن جي وچ ۾ هڪ ناقابل تلافي خلاف ورزي بڻجي سگهي ٿي. ٻيهر، اهو واقعي توهان تي منحصر آهي ته ڇا توهان سوچيو ته اهو بهتر آهي ته طلاق ڏيو يا ناخوشيء سان شادي ڪئي وڃي.
توهان ڪم ڪري سگهو ٿا،پيشه ورانه مدد حاصل ڪريو ۽ سست ڪوشش ڪريو ۽ توهان جي رشتي ۾ اعتماد بحال ڪريو. پر، اهو هڪ ڊگهو، سخت رستو آهي ۽ تمام گهڻو ڪم ڪرڻ جي ضرورت پوندي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان ڪڏهن به انهن تي اعتبار نه ٿا ڪري سگهو، ۽ اها شادي ختم ٿي وئي آهي، ڇڏڻ ۾ ڪو شرم ناهي. ۽ ٻيهر، ياد رکو ته بيوفائي هڪ چونڊ هئي جيڪا توهان جي ڀائيواري ڪئي هئي، ۽ اهو ان ڪري نه هو ته توهان ڪافي نه آهيو يا ڪنهن طريقي سان گهٽ آهيو.
ناخوش شاديون ڪيتري وقت تائين رهنديون آهن؟
“اهو سڀ ان ۾ شامل ماڻهن جي شخصيت تي منحصر آهي. ڪيترائي ماڻھو ناخوش نڪاح کي ڇڏي ويندا، جڏھن ته ٻيا ان کي وڌيڪ خوشگوار، وڌيڪ فعال شادي ۾ تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا. اتي پڻ سماجي دٻاءُ جو سوال آهي. اڄ به، ڪيتريون ئي اهڙيون آهن جيڪي گهڻيون ناخوش شادين ۾ رهنديون آهن ۽ انهن کي منهن بچائڻ ۽ سوالن ۽ ڇنڊڇاڻ جي حملن کان بچڻ لاءِ آخري بڻائيندا آهن جيڪي شادي ختم ٿيڻ کان پوءِ ٿيندا آهن،“ ننديتا چوي ٿي.
“مون پنهنجي شادي ڪئي 17 سالن لاءِ پارٽنر، ۽، چڱو، مان اهو نه چوندس ته اسان ان ۾ آهيون ڇاڪاڻ ته اهو اسان کي گڏ ٿيڻ ۾ تمام گهڻي خوشي پيدا ڪري ٿو، "سينا، 48، هڪ گهر واري، چوي ٿو، "مون ڪيترائي ڀيرا ڇڏڻ بابت سوچيو آهي، ۽ اڃا به. پاڻ کي ٻڌايو ته مان وڌيڪ مستحق آهيان، ته مان خوش ٿيڻ جي لائق آهيان، جيتوڻيڪ اهو پاڻ طرفان آهي.
”پر اتي اهو خوف مون تي ٽنگيل آهي ته ماڻهو ڪيئن رد عمل ڪندا. شڪ آهي ته ڇا مان ان کي پنهنجو پاڻ ٺاهيندس. ڇا ماڻهو مون تي الزام لڳائيندا ته منهنجي شادي ڪرڻ لاءِ وڌيڪ محنت نه ڪئي وئي؟ انهي سان گڏ، اسان هڪ قسم بڻجي چڪا آهيونهڪ ٻئي جي عادت آهي، تنهنڪري اسان هتي آهيون."
ڇا اهو بهتر آهي ته طلاق ڏيو يا ناخوشيء سان شادي ڪئي وڃي؟ اهو واقعي توهان تي آهي ۽ جيڪو توهان کي تمام گهڻو قدر آهي. خوش شادي جي چيڪ لسٽ اسان سڀني لاء مختلف آهي. اهو تمام سٺو ٿيندو جيڪڏهن اسان سڀ انهن شين کان پري ٿي وڃون جيڪي اسان کي خوش نه ڪن، پر حقيقتون ۽ سماجي ڍانچو، ۽ درجي بنديون آهن جيڪي رستي ۾ اچن ٿيون.
جيئن اسان چيو آهي، يقيناً نتيجا آهن. هڪ ناخوش شادي ۾ رهڻ. پر ڇڏڻ جا به نتيجا آهن، ۽ توهان کي انهن کي منهن ڏيڻ لاءِ تيار رهڻو پوندو، ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان.
"اها گهٽ ۾ گهٽ خودغرض ناهي،" ننديتا چوي ٿي، "حقيقت ۾، اهو ٻنهي ماڻهن لاءِ بهتر آهي جنهن ۾ شامل آهن ڇو ته اهي ناخوش آهن. اهو تمام گهڻو سمجهه ۾ اچي ٿو شادي کي ڇڏي ڏيڻ هڪ پنهنجي ذهني ۽ جذباتي ڀلائي لاءِ ۽ انهي سان گڏ توهان جي ساٿي جي. توڙي جو ٻاهرئين دنيا ۾ اها خود غرضي لڳي ٿي، پوءِ به پهرين پاڻ کي ڇڏي ڏيو ۽ جيڪڏهن حالتون برداشت لائق نه آهن ته ڇڏي ڏيو.“
جڏهن اهو سوچيو وڃي ته، ”ڇا گڏ رهڻ طلاق کان بهتر آهي؟“، اهو سوچڻ فطري آهي ته رهڻ ۽ ٺاهڻ. شيون ڪم ڪرڻ لاء وڌيڪ مهربان، وڌيڪ بالغ شيء آهي. سڀ کان پوء، ڪنهن به رشتي ۾ شيون ڏکيو ٿي سگهي ٿو ۽ اهو ڪم ڪرڻ اسان تي آهي. ۽ ٿي سگهي ٿو اهو توهان کي حيران ڪري ٿو "ڇا توهان رشتي ۾ خود غرض آهيو" جيڪڏهن توهان نٿا ڪريو.
جڏهن ته اهو يقيناً سچ آهي، اچو ته اهو پڻ ياد رکون ته اسان سڀ خوش رهڻ جا حقدار آهيون ۽اسان جي رشتن مان پڻ ڪجهه حد تائين خوشي جي اميد رکون ٿا. تنهن ڪري، ها، شادي ڇڏڻ کي خود غرضي جي طور تي ڏٺو وڃي ٿو، ٻارن سان شادي ڇڏڻ کي اڃا به وڌيڪ.
پر توهان مشڪل سان سٺو ڀائيوار يا والدين ٿيڻ وارا آهيو جيڪڏهن توهان هميشه اداس آهيو. حقيقت ۾، اڀياس ڏيکاري ٿو ته اڪيلو والدين ٻين جي مدد ڪرڻ ۽ ڀائيوارن جي ڀيٽ ۾ مدد ڪرڻ لاء وڌيڪ کليل آهن. ٻين لفظن ۾، جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ خوش رکڻ ۾ مدد ڪئي آهي، ته توهان ٻين جي مدد ڪرڻ چاهيندا آهيو.
تنهنڪري، اڳتي وڌو ۽ "مون کي پنهنجي مڙس کان نفرت آهي پر اسان کي هڪ ٻار آهي" بابت پنهنجا جذبات حاصل ڪريو. شڪ کي اچڻ ڏيو، بجاءِ انھن کي پنھنجي دماغ جي پٺيءَ تي لڪائڻ جي. ۽ پوء، هڪ پرسکون ذهن سان، سوچيو ته توهان لاء بهترين ڪم ڇا آهي. اها خود محبت آهي، خودغرضي ناهي. 
هڪ ناخوش شادي کي ڪيئن منهن ڏيڻو آهي، ۽ اهو ڪڏهن ڇڏڻ جو وقت آهي
“سڀ کان اهم شيءِ اها پڪ ڪرڻ آهي ته توهان پاڻ کي برقرار رکي رهيا آهيو. ۽ جذباتي طور تي، مالي طور تي، ذهني طور تي، يا جسماني طور تي توهان جي ڀائيواري تي منحصر نه آهي. توهان وڃڻ کان اڳ، ڏسو ته توهان پنهنجي شادي جي حيثيت کي تبديل ڪري سگهو ٿا. صرف هڪ دفعو توهان ٻنهي ڪوشش ڪئي ۽ محسوس ڪيو ته اهو ڪم نه ڪري رهيو آهي، پري وڃڻ جو فيصلو ڪريو. ڏسو ته ڇا توهان آزاديءَ سان برقرار ۽ زندهه رهي سگهو ٿا.
“هڪ شادي شده عورت ۽ هڪ غير شادي شده عورت جي حيثيت سان مالي استحڪام ۽ مالي آزادي تي ڌيان ڏيو. ڏسو ته توهان اڪيلو زندهه رهي سگهو ٿا جذباتي، ذهني ۽ طبي طور تي. انهي سان گڏ، اهو ضروري آهي ته توهان جو پنهنجو هڪ سپورٽ سسٽم هجيتوهان جي ڀائيواري ۽ انهن جي خاندان کان ٻاهر. سماجي جانورن جي طور تي، اسان کي ٻين انسانن جي ضرورت آهي، تنهنڪري اهو نه وساريو.
“هلڻ لاءِ ڪو به ’مڪمل وقت‘ ناهي. توهان کي خبر پوندي جڏهن توهان اهڙي صورتحال ۾ آهيو جتي توهان هاڻي سٺي زندگي نه گذاري سگهو ٿا يا زندگي مان لطف اندوز ٿي سگهو ٿا جيستائين توهان شادي ۾ آهيو. جڏهن ته ”ڇا طلاق ڏيڻ بهتر آهي يا ناخوشيءَ سان شادي ڪرڻ“ جو جواب توهان وٽ ايندو،“ ننديتا وضاحت ڪري ٿي.
توهان طلاق لاءِ چونڊڻ کان اڳ آزمائشي علحدگيءَ سان به شروعات ڪري سگهو ٿا، بس اهو ڏسڻ لاءِ ته توهان ڪٿي بيٺا آهيو. ڪجهه وقت ڌارڻ مشڪل رشتي لاءِ هميشه فائديمند آهي ۽ خاص طور تي جڏهن توهان غور ڪري رهيا آهيو، ”ڇا طلاق ڏيڻ بهتر آهي يا ناخوشيءَ سان شادي شده رهڻ؟“
“ڇا ٻارن لاءِ طلاق ڏيڻ يا ناخوشيءَ سان شادي ڪرڻ بهتر آهي؟ "مون کي پنهنجي مڙس کان نفرت آهي پر اسان کي هڪ ٻار آهي." اهي ڪجهه سوال ۽ شڪ آهن جيڪي توهان جي ذهن کي ڇڪيندا آهن جڏهن توهان هڪ ناخوش شادي مان نڪرڻ تي غور ڪري رهيا آهيو. ٿي سگهي ٿو توهان ننڍي عمر ۾ شادي ڪئي هئي ۽ توهان کي تمام گهڻو پيار هو پر هاڻي توهان الڳ ٿي ويا آهيو. ٿي سگهي ٿو توهان هڪ اهڙي سماج ۾ رهو ٿا جتي نرالي نظرون توهان تي ڦري وينديون آهن جڏهن توهان سوال به اٿاريندا آهيو، ”ڇا طلاق ڏيڻ بهتر آهي يا ناخوشيءَ سان شادي شده رهڻ؟“
ڏسو_ پڻ: 51 رشتي کي مضبوط ڪرڻ لاءِ جوڙيل سوالن جااهم اشارا
- ناخوش شاديءَ ۾ رهڻ ايترو ئي سخت انتخاب آهي جيترو پري وڃڻ جو فيصلو ڪرڻ
- هڪ ناخوش شادي اها ٿي سگهي ٿي جتي توهان جو پارٽنر گمراهه ٿي ويو هجي، جيڪا بدسلوڪي ٿي وئي هجي يا اهو صرف توهان جي ضرورتن کي پورو نه ڪري رهيو هجي
- جنهن ۾ رهڻٻارن لاءِ ناخوش شادي لازمي طور تي صحتمند نه آهي - توهان انهن لاءِ هڪ ڏکوئيندڙ رشتي جو مثال قائم ڪندا 9>
سچ ۾، اهو ڪڏهن به آسان نه ٿيندو، ڪابه ڳالهه ناهي. توهان جا خيال ڪيترا آزاد آهن يا توهان ڪيترا روشن خيال آهيو ته توهان سوچيو ٿا. اسان شرط رکيا آهيون ته شادي کي مقدس طور تي ڏسو ۽ ان جي تحليل کي هڪ تمام سنجيده معاملو آهي. ٿي سگهي ٿو اهو وقت آهي ته اسان انفرادي ضرورتن ۽ خوشين کي به مقدس طور ڏٺو ۽ انهن ڏانهن ڪم ڪيو. اسان کي اميد آهي ته توهان پنهنجو رستو ڳوليو جيڪو رستو توهان کي تمام گهڻي خوشي آڻيندو. خوش قسمت!