Mae priodas yn aml yn cael ei hystyried fel y sefydliadau mwyaf cysegredig, felly go brin fod y cwestiwn, “A yw'n well ysgaru neu aros yn anhapus yn ddibriod?”, yn anghyffredin. Wrth gwrs, mae yna ganlyniadau i aros mewn priodas anhapus, ond o ystyried normau cymdeithasol llym a'r ofn o gael eu halltudio neu siarad amdanynt, mae llawer o briod anhapus yn aml yn cael eu gadael yn pendroni pethau fel, “A yw aros gyda'ch gilydd yn well nag ysgariad?”<1

Mae pethau'n mynd yn arbennig o anodd pan fyddwch chi'n gadael priodas gyda phlant, gan eich gorfodi i ystyried, “A yw'n well ysgaru neu aros yn briod yn anhapus i blant?” Mae’n hawdd dweud, “Byddwch yn ddewr a cherdded allan”, ond mae llawer i feddwl amdano gan nad ydych chi’n gadael perthynas yn unig ond hefyd am fywyd cyfan rydych chi wedi’i adeiladu gyda’ch priod. Cyllid, gwarchodaeth plant, lle gallech chi fyw - mae pob un o'r rhain yn cael eu hystyried o ddifrif, gan ei wneud yn fwy clymog na'ch toriad cyfartalog.

I gael rhywfaint o fewnwelediad i'r penbleth hwn, buom yn siarad â'r seicolegydd Nandita Rambhia (MSc, Seicoleg) , sy'n arbenigo mewn CBT, REBT, a chwnsela cyplau. Os ydych chi'n pendroni, “A yw'n well ysgaru neu aros yn briod yn anhapus?”, neu'n nabod rhywun sydd, darllenwch ymlaen.

Ydy'n Well Ysgaru Neu Aros yn Briod Anhapus? Rheithfarn Arbenigwr

A yw'n well ysgaru neu aros yn anhapus yn briod? Mae hwn yn gwestiwn poenus a chymhleth. Cymerwch achos Iain a Jules, y ddau yn eu 30au apriod am saith mlynedd. “Roedden ni wedi tyfu ar wahân ers tro, ac roeddwn i'n gwybod am ffaith nad oeddwn i'n hapus yn y briodas,” meddai Jules, athro astudiaethau diwylliannol yn Colorado, “Ond, roedd yn rhaid i mi ofyn i mi fy hun, “A yw aros gyda'n gilydd. well nag ysgariad?" Roeddwn i'n gwybod y byddwn i'n rhoi'r gorau i lawer pe bawn i'n gadael y briodas.”

Mae astudiaeth yn dangos bod priodasau hirdymor o ansawdd isel yn arwain at lefelau is o hapusrwydd ac iechyd. Mae canlyniadau real iawn o aros mewn priodas anhapus, yn rhybuddio Nandita. “Gall perthynas anhapus arwain at iselder, gorbryder, problemau seicolegol, a materion cymdeithasol. Gall y rhain hefyd amlygu eu hunain fel problemau corfforol a chyflyrau meddygol fel pwysedd gwaed uchel, siwgr, ac ati. Bydd unrhyw berthynas anhapus yn eich gwneud yn isel eich ysbryd, ac felly, mae aros mewn un yn golygu y byddwch yn niweidio eich hun yn gorfforol ac yn feddyliol.”

• Beth am pan fydd gennych chi blant? Ydych chi'n aros mewn priodas anhapus i'r plant? “Mae yna lefelau amrywiol o briodasau anhapus. Efallai y bydd modd atgyweirio rhai, ac efallai y bydd eraill wedi dod yn berthynas wenwynig y tu hwnt i atgyweirio. Efallai eich bod chi'n meddwl, "Rwy'n casáu fy ngŵr ond mae gennym ni blentyn." Yn yr achos hwnnw, a yw'n gwneud synnwyr i aros ymlaen, gan dwyllo'ch hun i gredu y gallwch chi gynnig ymdeimlad o ddiogelwch a lles i'ch plentyn mewn cartref sy'n anhapus yn gronig? “Os yw priodas yn wirioneddol anhapus, nid yw'n gwneud unrhyw synnwyr i aros i'r plant oherwydd bydd y plant hefydteimlo naws negyddol y berthynas a thybio mai dyna sut mae bywyd normal yn teimlo - yn drist ac yn llawn tyndra drwy'r amser. Yn ddiweddarach, byddan nhw hefyd yn datblygu perthnasoedd afiach gyda phartneriaid oherwydd dyna beth maen nhw wedi tyfu i fyny yn ei weld, ”meddai Nandita. A yw'n well ysgaru neu aros yn briod yn anhapus i'r plant? Byddem yn dweud os nad yw priodas yn eich gwneud chi'n hapus, mae'n amheus y bydd aros ynddi yn gwneud eich plant yn hapus chwaith.
• Beth os yw'r briodas yn sarhaus? Gadewch i ni fod yn glir. Nid oes lle i berthynas gamdriniol yn eich bywyd. Hyd yn oed os mai cam-drin emosiynol ydyw ac nad oes unrhyw arwyddion corfforol yn dangos, nid ydych chi'n haeddu bod mewn priodas anhapus lle rydych chi'n cael eich bychanu neu'ch gwatwar yn gyson. Wrth gwrs, mae’n haws dweud na gwneud cerdded i ffwrdd oddi wrth briodas ddifrïol, neu hyd yn oed berthynas gamdriniol yn emosiynol ond peidiwch â beio na churo’ch hun dros y peth. Os gallwch chi, cerddwch allan. Arhoswch gyda ffrind, chwiliwch am eich fflat eich hun, a dewch o hyd i swydd os nad oes gennych chi un yn barod. A chofiwch, nid eich bai chi ydyw.
• Mae fy mhartner wedi crwydro, a ydw i'n aros neu'n gadael? Mae hwn yn un anodd. P'un a yw'n berthynas emosiynol neu'n dalli corfforol, mae anffyddlondeb mewn priodas yn achosi problemau ymddiriedaeth mawr a gall ddod yn doriad anadferadwy rhwng priod. Unwaith eto, chi sydd i benderfynu a ydych chi'n meddwl ei bod yn well ysgaru neu aros yn anhapus yn briod.

Gallwch weithio pethau allan,ceisiwch gymorth proffesiynol ac yn araf deg ceisiwch ailadeiladu ymddiriedaeth yn eich perthynas. Ond, mae’n ffordd hir, galed a bydd angen llawer o waith. Felly, os ydych chi'n teimlo na allwch chi byth ymddiried ynddynt eto, a bod y briodas drosodd, nid oes unrhyw gywilydd mewn gadael. Ac eto, cofiwch mai dewis a wnaeth eich partner oedd anffyddlondeb, ac nid oherwydd nad ydych yn ddigon neu'n ddiffygiol mewn rhyw ffordd y digwyddodd hynny.

Pa mor Hir Mae Priodasau Anhapus yn Para?

“Mae’r cyfan yn dibynnu ar bersonoliaethau’r bobl dan sylw. Bydd llawer o bobl yn gadael priodas anhapus, tra bydd eraill yn ceisio ei throsi'n briodas hapusach, mwy ymarferol. Mae cwestiwn pwysau cymdeithasol hefyd. Hyd yn oed heddiw, mae yna lawer a fydd yn aros mewn priodasau anhapus iawn ac yn eu gwneud yn olaf i achub wyneb ac osgoi'r ymosodiad o gwestiynau a chraffu sy'n dilyn pan ddaw priodas i ben,” dywed Nandita.

“Rwyf wedi bod yn briod â fy partner ers 17 mlynedd, a, wel, fyddwn i ddim yn dweud ein bod ni i mewn oherwydd mae'n ein gwneud ni'n llawen iawn i fod gyda'n gilydd,” meddai Sienna, 48, gwneuthurwr cartref, “Rwyf wedi meddwl am adael sawl gwaith, a hyd yn oed dweud wrthyf fy hun fy mod yn haeddu mwy, fy mod yn haeddu bod yn hapus, hyd yn oed os mai ar ben fy hun ydyw.

“Ond mae yna ofn yn hongian drosof i sut bydd pobl yn ymateb. Yr amheuaeth a fyddaf yn ei wneud ar fy mhen fy hun. A fydd pobl yn fy meio am beidio â gweithio'n galetach i wneud i'm priodas weithio? Hefyd, rydyn ni wedi dod yn fath oarfer i'n gilydd, felly dyma ni.”

A yw'n well ysgaru neu aros yn anhapus yn briod? Chi sydd i benderfynu a beth rydych chi'n ei werthfawrogi fwyaf. Mae'r rhestr wirio priodas hapus yn wahanol i bob un ohonom. Byddai'n wych pe gallem ni i gyd gerdded i ffwrdd oddi wrth bethau nad ydyn nhw'n ein gwneud ni'n hapus, ond mae yna realiti a strwythurau cymdeithasol, a hierarchaethau sy'n rhwystro.

Fel rydyn ni wedi dweud, yn sicr mae yna ganlyniadau i aros mewn priodas anhapus. Ond mae yna ganlyniadau hefyd i adael, ac mae angen i chi fod yn barod i'w hwynebu, un ffordd neu'r llall.

Ai Hunanol Gadael Priodas Anhapus?

“Nid yw’n hunanol yn y lleiaf,” meddai Nandita, “Mewn gwirionedd, mae’n well i’r ddau berson dan sylw gan eu bod yn anhapus. Mae'n gwneud llawer o synnwyr i adael y briodas er mwyn eich lles meddyliol ac emosiynol eich hun yn ogystal â'ch partner. Hyd yn oed os yw’n ymddangos yn hunanol i’r byd y tu allan, rhowch eich hun yn gyntaf a gadewch os nad yw’r sefyllfa’n oddefadwy.”

Wrth ystyried, “Ydy aros gyda’ch gilydd yn well nag ysgariad?”, mae’n naturiol meddwl bod aros a gwneud. pethau'n gweithio yw'r peth mwy caredig, mwy aeddfed i'w wneud. Wedi’r cyfan, gall pethau mewn unrhyw berthynas ddod yn anodd a ni sydd i wneud y gwaith. Ac efallai ei fod yn gwneud i chi feddwl “ai chi yw'r un hunanol yn y berthynas” os nad ydych chi.

Er bod hyn yn sicr yn wir, gadewch i ni gofio hefyd ein bod ni i gyd yn haeddu bod yn hapus adisgwyl rhyw gymaint o lawenydd oddiwrth ein perthynasau, hefyd. Felly, ydy, gallai gadael priodas gael ei ystyried yn hunanol, gan adael priodas gyda phlant hyd yn oed yn fwy felly.

Ond go brin y byddwch chi'n bartner neu'n rhiant da os ydych chi bob amser yn ddiflas. Mewn gwirionedd, mae astudiaethau'n dangos bod rhieni sengl yn fwy agored i helpu eraill a bod o gymorth na rhieni partner. Mewn geiriau eraill, os ydych chi wedi helpu eich hun i fod yn hapusach, rydych chi'n tueddu i fod eisiau helpu eraill.

Felly, ewch ymlaen i gael eich teimladau am “Rwy'n casáu fy ngŵr ond mae gennym ni blentyn” allan yna. Gadewch i'r amheuon ddod, yn hytrach na'u hatal yng nghefn eich meddwl. Ac yna, gyda meddwl tawelach, meddyliwch am yr hyn sy'n gweithio orau i chi. Hunan-gariad yw hynny, nid hunanoldeb.

Sut i Ymdopi â Phriodas Anhapus, A Phryd Mae'n Amser Gadael

“Y peth pwysicaf yw gwneud yn siŵr eich bod yn hunangynhaliol a heb fod yn ddibynnol yn emosiynol, yn ariannol, yn feddyliol nac yn gorfforol ar eich partner. Cyn i chi adael, edrychwch i weld a allwch chi newid statws eich priodas. Dim ond ar ôl i'r ddau ohonoch geisio a sylweddoli nad yw'n gweithio, gwnewch y penderfyniad i gerdded i ffwrdd. Gweld a allwch chi gynnal a goroesi'n annibynnol.

“Canolbwyntiwch ar sefydlogrwydd ariannol ac annibyniaeth ariannol fel gwraig briod ac un di-briod. Gweld y gallwch chi oroesi ar eich pen eich hun yn emosiynol, yn feddyliol ac yn feddygol. Hefyd, mae'n hanfodol cael eich system gymorth eich huny tu allan i'ch priod a'u teulu. Fel anifeiliaid cymdeithasol, rydyn ni angen bodau dynol eraill, felly peidiwch ag anghofio hynny.

“Does dim ‘amser perffaith’ i gerdded i ffwrdd. Byddwch chi'n gwybod pan fyddwch chi mewn sefyllfa lle na allwch chi fyw'n dda mwyach na mwynhau bywyd cyn belled â'ch bod chi yn y briodas. Dyna pryd y bydd yr ateb i “a yw'n well ysgaru neu aros yn anhapus yn briod” yn dod atoch chi,” esboniodd Nandita.

Gallech chi hefyd ddechrau gyda gwahaniad prawf cyn dewis ysgariad, dim ond i weld ble rydych chi'n sefyll. Mae cymryd peth amser ar wahân yn ddieithriad o fudd i berthynas gythryblus ac yn enwedig pan fyddwch chi'n ystyried, “A yw'n well ysgaru neu aros yn anhapus yn briod?”

“A yw'n well ysgaru neu aros yn briod yn anhapus i'r plant?” “Rwy’n casáu fy ngŵr ond mae gennym ni blentyn.” Dyma rai o'r cwestiynau a'r amheuon a fydd yn plagio'ch meddwl pan fyddwch chi'n ystyried cerdded allan o briodas anhapus. Efallai eich bod chi wedi priodi’n ifanc a’ch bod chi mewn cariad yn fawr iawn ond nawr rydych chi wedi tyfu ar wahân. Efallai eich bod chi'n byw mewn cymdeithas lle bydd llygaid belydrog yn troi arnoch chi'r funud y byddwch chi hyd yn oed yn ateb y cwestiwn, “A yw'n well ysgaru neu aros yn anhapus yn briod?”

Pwyntiau Allweddol

• Mae aros mewn priodas anhapus yn ddewis yr un mor anodd â phenderfynu cerdded i ffwrdd
• Gall priodas anhapus fod yn un lle mae'ch partner wedi crwydro, sydd wedi dod yn gamdriniol neu nad yw'n bodloni'ch anghenion
• Aros mewnNid yw priodas anhapus i'r plant o reidrwydd yn iach - byddwch yn gosod yr esiampl o berthynas ddiflas iddynt

Yn onest, nid yw byth yn mynd i fod yn hawdd, ta waeth pa mor ryddfrydol yw eich barn neu pa mor oleuedig ydych chi'n meddwl ydych chi. Rydyn ni wedi'n cyflyru i weld priodas yn gysegredig a'i diddymu yn fater difrifol iawn. Efallai ei bod hi’n bryd i ni hefyd weld anghenion unigol a hapusrwydd yn gysegredig a gweithio tuag at y rheini. Gobeithiwn y dewch o hyd i'ch ffordd i ba bynnag lwybr sy'n dod â'r hapusrwydd mwyaf i chi. Pob lwc!