Brak se često smatra najsvetijom institucijom, tako da pitanje, „Da li je bolje razvesti se ili ostati nesrećno neoženjen?“, nije rijetkost. Postoje, naravno, posljedice ostanka u nesretnom braku, ali s obzirom na stroge društvene norme i strah od izopćenja ili govora o njima, mnogi nesretni supružnici često se pitaju stvari poput: „Je li bolje ostati zajedno od razvoda?“

Stvari postaju posebno teške kada napuštate brak s djecom, što vas tjera da razmišljate: „Da li je bolje razvesti se ili ostati nesrećno u braku zbog djece?“ Lako je reći: „Budite hrabri i idite van“, ali postoji mnogo toga o čemu treba razmišljati jer ne napuštate samo vezu već cijeli život koji ste izgradili sa svojim supružnikom. Finansije, starateljstvo nad djecom, gdje biste mogli živjeti – sve ovo dolazi u ozbiljnu obzir, što ga čini prilično čvornim od vašeg prosječnog raskida.

Da bismo stekli uvid u ovu zagonetku, razgovarali smo sa psihologom Nanditom Rambhiom (MSc, psihologija) , koji je specijaliziran za CBT, REBT i savjetovanje parova. Ako se pitate: „Da li je bolje razvesti se ili ostati nesrećno u braku?“, ili poznajete nekoga ko jeste, čitajte dalje.

Da li je bolje razvesti se ili ostati nesrećno u braku? Presuda vještaka

Da li je bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku? Ovo je bolno i kompleksno pitanje. Uzmimo slučaj Iaina i Jules, obojica u 30-im godinamau braku sedam godina. „Razstali smo se neko vreme i znala sam da nisam srećna u braku“, kaže Jules, profesor kulturoloških studija u Koloradu, „ali, morala sam da se zapitam: „Da li ostajem zajedno bolje od razvoda?" Znao sam da ću se odreći mnogo toga ako napustim brak.”

Studija pokazuje da dugoročni brakovi lošeg kvaliteta dovode do nižeg nivoa sreće i zdravlja. Ostatak u nesrećnom braku ima veoma realne posledice, upozorava Nandita. “Nesrećna veza može dovesti do depresije, anksioznosti, psiholoških i društvenih problema. Oni se takođe mogu manifestovati kao fizički problemi i medicinska stanja kao što su visok krvni pritisak, šećer i tako dalje. Svaka nesrećna veza će vas učiniti depresivnim, i stoga, ostanak u jednoj znači da ćete sebi naštetiti fizički i psihički.”

• Šta je sa djecom? Da li ostajete u nesretnom braku zbog djece? “Postoje različiti nivoi nesrećnih brakova. Neki se mogu popraviti, a drugi su možda postali toksični odnosi koji se ne mogu popraviti. Možda mislite: "Mrzim svog muža, ali imamo dijete." U tom slučaju, ima li zaista smisla ostati na tome, zavaravajući se da vjerujete da svom djetetu možete ponuditi osjećaj sigurnosti i blagostanja u kronično nesretnom domu? „Ako je brak zaista nesretan, nema smisla ostanite za djecu jer će i djecaosjetite negativne vibracije veze i pretpostavite da se tako osjeća normalan život – stalno tužan i napet. Kasnije će i oni razvijati nezdrave odnose s partnerima jer su to vidjeli u odraslom dobu”, kaže Nandita. Da li je bolje razvesti se ili ostati u nesrećnom braku zbog djece? Rekli bismo da ako vas brak ne čini srećnim, nema sumnje da će ostanak u njemu usrećiti i vašu decu.
• Šta ako je brak uvredljiv? Da budemo jasni. Nasilnoj vezi nema mesta u vašem životu. Čak i ako je u pitanju emocionalno zlostavljanje i nema nikakvih fizičkih znakova, ne zaslužujete biti u nesretnom braku u kojem vas stalno omalovažavaju ili ismijavaju. Naravno, lakše je reći nego učiniti odustati od nasilnog braka, ili čak emocionalno nasilne veze, ali nemojte se kriviti ili tući zbog toga. Ako možeš, izađi. Ostani kod prijatelja, potraži svoj stan i nađi posao ako ga već nemaš. I zapamtite, niste vi krivi.
• Moj partner je zalutao, da ostanem ili odem? Ovo je teško. Bilo da se radi o emocionalnoj aferi ili fizičkoj zafrkanciji, nevjera u braku uzrokuje velike probleme s povjerenjem i može postati nepopravljiv prekid između supružnika. Opet, na vama je zaista da li mislite da je bolje razvesti se ili ostati u nesretnom braku.

Možete riješiti stvari,potražite stručnu pomoć i polako pokušavajte ponovo izgraditi povjerenje u vašoj vezi. Ali, to je dug i težak put i biće potrebno mnogo rada. Dakle, ako osjećate da im više nikada ne možete vjerovati i da je brak gotov, nije sramota otići. I opet, sjetite se da je nevjera bila izbor vašeg partnera, i to ne zato što niste dovoljni ili vam na neki način nedostaje.

Koliko dugo traju nesretni brakovi?

“Sve zavisi od ličnosti uključenih ljudi. Mnogi ljudi će napustiti nesretan brak, dok će drugi pokušati da ga pretvore u srećniji, funkcionalniji brak. Tu je i pitanje društvenih pritisaka. Čak i danas, ima mnogo onih koji će ostati u duboko nesrećnim brakovima i učiniti ih posljednjim da sačuvaju obraz i izbjegnu navalu pitanja i preispitivanja koja nastaju kada se brak završi,” kaže Nandita.

„Bila sam u braku sa svojom. partner već 17 godina, i, dobro, ne bih rekao da smo unutra jer nas čini izuzetno radosnim što smo zajedno,” kaže Sienna, 48, domaćica, “razmišljala sam o odlasku mnogo puta, pa čak i rekao sam sebi da zaslužujem više, da zaslužujem da budem srećan, čak i ako sam.

„Ali nad mnom visi onaj strah od toga kako će ljudi reagovati. Skepticizam oko toga da li ću se sam snaći. Hoće li me ljudi kriviti što nisam više radio da bi moj brak uspio? Takođe, mi smo na neki način postalinavika jedno prema drugome, evo nas.”

Da li je bolje razvesti se ili ostati nesrećno u braku? Zaista zavisi od vas i šta najviše cenite. Kontrolna lista srećnog braka je različita za sve nas. Bilo bi sjajno kada bismo svi mogli otići od stvari koje nas ne čine sretnima, ali postoje realnosti i društvene strukture, i hijerarhije koje nam smetaju.

Kao što smo rekli, postoje sigurno posljedice za ostati u nesrećnom braku. Ali postoje i posljedice odlaska, i morate biti spremni suočiti se s njima, na ovaj ili onaj način.

Da li je sebično napustiti nesretan brak?

„To nije ni najmanje sebično“, kaže Nandita, „u stvari, bolje je za oboje uključene osobe jer su nesretne. Ima puno smisla napustiti brak zbog vlastitog mentalnog i emocionalnog blagostanja, kao i svog partnera. Čak i ako izgleda sebično prema vanjskom svijetu, stavite sebe na prvo mjesto i otiđite ako situacija nije podnošljiva.”

Kada razmišljate o tome “Je li bolje ostati zajedno od razvoda?”, prirodno je misliti da ostanak i stvaranje stvari koje rade je ljubaznija i zrelija stvar koju treba raditi. Na kraju krajeva, stvari u bilo kojoj vezi mogu postati teške i na nama je da uradimo posao. I možda vas to natjera da se zapitate “da li ste vi sebični u vezi” ako niste.

Iako je ovo svakako istina, imajte na umu da svi zaslužujemo biti sretni iočekujte određeni stepen radosti i od naših odnosa. Dakle, da, napuštanje braka može se smatrati sebičnim, a napuštanje braka s djecom još više.

Ali teško da ćete biti dobar partner ili roditelj ako ste uvijek jadni. U stvari, studije pokazuju da su samohrani roditelji otvoreniji da pomažu drugima i da budu od pomoći nego partneri. Drugim riječima, ako ste sebi pomogli da budete sretniji, obično želite pomoći drugima.

Zato, samo naprijed i shvatite svoja osjećanja o tome "mrzim svog muža, ali imamo dijete". Pustite sumnje da dođu, umjesto da ih skrivate u pozadini svog uma. A onda, mirnijeg uma, razmislite šta vam najbolje odgovara. To je ljubav prema sebi, a ne sebičnost.

Kako se nositi s nesretnim brakom i kada je vrijeme za odlazak

„Najvažnije je osigurati da se samoodrži i ne zavisi emocionalno, finansijski, mentalno ili fizički od vašeg partnera. Prije nego što odete, provjerite možete li promijeniti status vašeg braka. Tek kada oboje pokušate i shvatite da ne radi, donesite odluku da odete. Pogledajte da li možete samostalno da izdržite i preživite.

“Usredsredite se na finansijsku stabilnost i finansijsku nezavisnost kao udata i neudata žena. Uvjerite se da možete preživjeti sami emocionalno, mentalno i medicinski. Takođe, imperativ je da imate sopstveni sistem podrškeizvan vašeg supružnika i njihove porodice. Kao društvene životinje, potrebna su nam druga ljudska bića, pa nemojte to zaboraviti.

„Ne postoji 'savršeno vrijeme' za odlazak. Znat ćete kada se nađete u situaciji u kojoj više ne možete živjeti dobro ili uživati ​​u životu sve dok ste u braku. Tada će vam doći odgovor na pitanje “da li je bolje razvesti se ili ostati u nesrećnom braku”, objašnjava Nandita.

Možete početi i sa probnim razvodom prije nego što se odlučite za razvod, samo da vidite gdje stojite. Razdvojenost je uvijek korisna za problematičnu vezu, a posebno kada razmišljate: „Da li je bolje razvesti se ili ostati nesrećno u braku?“

„Da li je bolje razvesti se ili ostati nesrećno u braku zbog djece?“ “Mrzim svog muža, ali imamo dijete.” Ovo su neka od pitanja i nedoumica koje će vam mučiti um kada razmišljate o izlasku iz nesretnog braka. Možda ste se mladi udali i bili ste jako zaljubljeni, ali sada ste se razdvojili. Možda živite u društvu u kojem će se oči u obliku perli okrenuti na vas čim otvorite pitanje: „Da li je bolje razvesti se ili ostati u nesrećnom braku?“

Ključni pokazatelji

• Ostati u nesretnom braku jednako je težak izbor kao i odluka o odlasku
• Nesretan brak može biti onaj u kojem je vaš partner zalutao, koji je postao nasilan ili jednostavno ne ispunjava vaše potrebe
• Ostanak u brakunesretan brak za djecu nije nužno zdrav – bit ćete im primjer jadne veze

Iskreno, nikad neće biti lako, bez obzira koliko liberalni su vaši stavovi ili koliko mislite da ste prosvetljeni. Uslovljeni smo da brak doživljavamo kao sveto, a njegov raspad kao veoma ozbiljnu stvar. Možda je vrijeme da i individualne potrebe i sreću vidimo kao svetinju i radimo na tome. Nadamo se da ćete pronaći put do bilo kojeg puta koji vam donosi najviše sreće. Sretno!