အိမ်ထောင်ရေးသည် အမြင့်မြတ်ဆုံးသော အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအဖြစ် မကြာခဏကျင်းပလေ့ရှိသည်၊ ထို့ကြောင့် "ကွာရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်မပြုဘဲနေပါက ပိုကောင်းသလော" ဟူသောမေးခွန်းသည် အဆန်းမဟုတ်ပေ။ သာယာသောအိမ်ထောင်ရေးတွင် ဆက်ရှိနေခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများရှိနေသော်လည်း တင်းကြပ်သောလူမှုရေးစံနှုန်းများနှင့် ဝိုင်းပယ်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် ပြောဆိုခြင်းခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့် မပျော်မရွှင်သောအိမ်ထောင်ဖက်များစွာသည် "ကွာရှင်းခြင်းထက် အတူနေနေခြင်းက ပိုကောင်းသလား" ကဲ့သို့သော တွေးတောစရာများကို ချန်ထားခဲ့လေ့ရှိသည်။

"ကွာရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးများအတွက် သာယာသောအိမ်ထောင်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးများအတွက် သာယာသောအိမ်ထောင်ပြုခြင်းမှာ ပိုကောင်းသလော">

သင်သည် ကလေးများနှင့် အိမ်ထောင်ပြုသည့်အခါတွင် အထူးသဖြင့် ခက်ခဲလာပါသည်။ “သတ္တိရှိရှိနဲ့ ထွက်သွားပါ” လို့ ပြောရတာ လွယ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဆက်ဆံရေးကို စွန့်ခွာရုံသာမက သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ တည်ဆောက်ထားတဲ့ ဘဝတစ်ခုလုံးအတွက်ပါ စဉ်းစားစရာတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ ငွေရေးကြေးရေး ၊ သင်နေထိုင်နိုင်သည့် သားသမီးများ၏ အုပ်ထိန်းမှု ၊ ဒါတွေအားလုံးကို အလေးအနက်ထား ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး သင့်ပျမ်းမျှ လမ်းခွဲခြင်းထက် ပိုမိုခိုင်မာစေပါသည်။

ဤပြဿနာကို ထဲထဲဝင်ဝင်သိစေရန်အတွက် စိတ်ပညာရှင် Nandita Rambhia (MSc, Psychology) နှင့် စကားပြောခဲ့ပါသည်။ CBT၊ REBT နှင့် စုံတွဲများ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းတို့ကို အထူးပြုပါသည်။ "ကွာရှင်းတာ ဒါမှမဟုတ် သာယာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးက ပိုကောင်းလား" လို့ တွေးနေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးကို သိထားရင် ဆက်ဖတ်ပါ။

ကွာရှင်းတာ ဒါမှမဟုတ် အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေဖြစ်နေရင် ပိုကောင်းပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူစီရင်ချက်

ကွာရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် သာယာစွာအိမ်ထောင်ပြုခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသလား။ ဒါက နာကျင်ပြီး ရှုပ်ထွေးတဲ့ မေးခွန်းပါ။ အသက် 30 နှင့် Iain နှင့် Jules တို့၏ဖြစ်ရပ်ကိုကြည့်ပါ။အိမ်ထောင်သက် ခုနစ်နှစ်၊ “ကျွန်မတို့ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကွဲကွာသွားခဲ့ပြီး အိမ်ထောင်ရေးမှာ မပျော်ဘူးဆိုတာကို သိပါတယ်” ဟု ကိုလိုရာဒိုရှိ ယဉ်ကျေးမှုလေ့လာမှုဆိုင်ရာ ပါမောက္ခ Jules က “ဒါပေမယ့် အတူတူနေဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်မေးရပါမယ်။ လမ်းခွဲတာထက် ပိုကောင်းမလား" အိမ်ထောင်မှ ထွက်သွားရင် အများကြီး စွန့်လွှတ်ရမယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။”

လေ့လာမှုတစ်ခုက ရေရှည်၊ အရည်အသွေးနိမ့်သော အိမ်ထောင်ရေးများသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို နိမ့်ကျစေသည်ဟု လေ့လာမှုတစ်ခုက ဖော်ပြသည်။ သာယာသောအိမ်ထောင်ရေးတွင် နေထိုင်ရခြင်း၏ တကယ့်အကျိုးဆက်များ ရှိကြောင်း နန္ဒိတက သတိပေးသည်။ “မပျော်ရွှင်တဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုက စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ စိုးရိမ်ပူပန်တာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေနဲ့ လူမှုရေးပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် သွေးတိုး၊ သကြားဓာတ် စသည်တို့ကဲ့သို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများအဖြစ်လည်း ထင်ရှားနိုင်သည်။ မပျော်မရွှင်သောဆက်ဆံရေးမျိုးသည် သင့်အား စိတ်ဓာတ်ကျစေသည်၊ ထို့ကြောင့် တစ်ခုတည်းနေခြင်းဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပါ ထိခိုက်လာလိမ့်မည်”

• မင်းမှာ ကလေးရရင်ကော။ မင်းကလေးတွေအတွက် သာယာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ ရှိနေလား။ “မသာယာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးတွေမှာ အဆင့်အမျိုးမျိုးရှိတယ်။ အချို့မှာ ပြုပြင်၍ရနိုင်ပြီး အချို့မှာ ပြုပြင်ခြင်းထက် အဆိပ်ရှိသော ဆက်ဆံရေးများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ "ကျွန်မခင်ပွန်းကို မုန်းတယ် ဒါပေမယ့် ကျွန်မတို့မှာ ကလေးတစ်ယောက်ရှိတယ်" လို့ သင်တွေးနေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ထိုအခြေအနေမျိုးတွင်၊ သင်သည် သင့်ကလေးကို နာတာရှည်မပျော်မရွှင်အိမ်တွင် လုံခြုံမှုနှင့် သုခချမ်းသာကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လှည့်စားပြီး ဆက်နေရန်မှာ အမှန်တကယ်ပင် အဓိပ္ပာယ်ရှိပါသလော။ “အိမ်ထောင်ရေးမှာ အမှန်တကယ် မသာယာပါက အဓိပ္ပါယ်မရှိပေ။ ကလေးတွေလည်း ပါမှာမို့လို့ ကလေးတွေအတွက် နေပါ။ဆက်ဆံရေး၏ အပျက်သဘောဆောင်သည့် ခံစားချက်ကို ခံစားပြီး ဤသည်မှာ သာမန်ဘဝ၏ ခံစားချက်ဖြစ်သည်—အဆက်မပြတ် ဝမ်းနည်းမှုနှင့် တင်းမာမှုဟု ယူဆပါ။ နောက်ပိုင်းမှာ သူတို့လည်း လက်တွဲဖော်တွေနဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ ရှိလာမယ်” လို့ Nandita က ပြောပါတယ်။ကွာရှင်းတာ ဒါမှမဟုတ် ကလေးတွေအတွက် သာယာတဲ့အိမ်ထောင်ကျတာ ပိုကောင်းသလား။ အိမ်ထောင်တစ်ခုက မင်းကို မပျော်ရွှင်စေဘူးဆိုရင် အဲဒီအိမ်မှာနေနေ မင်းရဲ့သားသမီးတွေကို ပျော်ရွှင်စေမယ်ဆိုတာ သံသယဖြစ်စရာပါပဲ။
• အိမ်ထောင်ရေးကို စော်ကားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ရှင်းရအောင်။ ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် သင့်ဘဝတွင် နေရာမရှိပေ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားပြုမှုဖြစ်ပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများပြသခြင်းမရှိသော်လည်း၊ သင်သည် အမြဲတစေ နှိမ့်ချခြင်း သို့မဟုတ် လှောင်ပြောင်ခံနေရသည့် မသာယာသောအိမ်ထောင်ရေးတွင် သင်မထိုက်တန်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ရိုင်းစိုင်းတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကနေ ရုန်းထွက်ဖို့လုပ်တာထက်၊ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရိုင်းစိုင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုတောင် အပြစ်မတင်ပါနဲ့၊ ဒါမှမဟုတ် ရိုက်နှက်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့လို့ ပြောရတာထက် ပိုလွယ်ပါတယ်။ တတ်နိုင်ရင် ထွက်သွားပါ။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့နေ၊ ကိုယ့်တိုက်ခန်းကိုရှာပါ၊ မင်းမှာမရှိရင် အလုပ်တစ်ခုရှာပါ။ ပြီးတော့ ဒါဟာ မင်းအပြစ်မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သတိရပါ။
• ငါ့လက်တွဲဖော်က လမ်းလွဲသွားပြီ၊ ငါနေမှာလား ဒါမှမဟုတ် ထွက်သွားမှာလား။ ဒါက ခက်ခဲပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရဖြစ်စေ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရဖြစ်စေ ရန်လိုမှုဖြစ်စေ၊ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုသည် ယုံကြည်မှုပြဿနာများကို အဓိကဖြစ်စေပြီး အိမ်ထောင်ဖက်များကြား ဖောက်ပြန်၍မရသော ဖောက်ပြန်မှုဖြစ်လာနိုင်သည်။ တစ်ဖန်၊ ကွာရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် သာယာသောအိမ်ထောင်ပြုခြင်းသည် ပိုကောင်းသည်ဟု သင်ထင်သည်နှင့် ပတ်သက်၍ သင့်အပေါ်တွင် အမှန်တကယ် မူတည်ပါသည်။

သင် ပြေလည်အောင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည် ။ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကိုရှာပြီး သင့်ဆက်ဆံရေးအပေါ် ယုံကြည်မှုကို ဖြည်းဖြည်းချင်းကြိုးစားပြီး ပြန်လည်တည်ဆောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် ရှည်လျားပြီး ခက်ခဲတဲ့လမ်းဖြစ်ပြီး အလုပ်အများကြီးလိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ကို ဘယ်တော့မှ ယုံကြည်လို့ မရတော့သလို အိမ်ထောင်ရေးလည်း ပြီးသွားတယ်လို့ ခံစားရရင် ခွဲခွာရတာ ရှက်စရာ မရှိပါဘူး။ နောက်တဖန်၊ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ခြင်းသည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ပြုလုပ်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင်မလုံလောက်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်နည်းနည်းဖြင့် ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။

သာယာသောအိမ်ထောင်ရေးများသည် မည်မျှကြာကြာခံနိုင်မည်နည်း။

“အားလုံးပါဝင်ပတ်သက်သူတွေရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ လူများစွာသည် သာယာသောအိမ်ထောင်ရေးကို စွန့်ခွာသွားကြပြီး အခြားသူများက ၎င်းအား ပိုမိုပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော အိမ်ထောင်ရေးအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရန် ကြိုးစားကြလိမ့်မည်။ လူမှုရေး ဖိအားများ ကိုလည်း မေးခွန်းထုတ်စရာ ရှိပါသည်။ ယနေ့တိုင်အောင်၊ အလွန်သာယာသောအိမ်ထောင်ရေးတွင် ဆက်လက်တည်ရှိနေမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို မျက်နှာကို ကယ်တင်ရန်နှင့် အိမ်ထောင်တစ်ခု ပြီးဆုံးသည့်အခါတွင် ဖြစ်ပွားလာမည့် မေးခွန်းများနှင့် စိစစ်မှုများကို ရှောင်ရှားရန် ၎င်းတို့ကို နောက်ဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးမည့်သူများ များစွာရှိပါသည်၊၊ လက်တွဲဖော် 17 နှစ်ရှိပြီ၊ ငါတို့အတူရှိကြလို့ တခဲနက်ပျော်ရွင်စေတယ် လို့ မပြောပါဘူး” ဟု အိမ်ဖော်ဖြစ်သူ အသက် 48 နှစ်ရှိ Sienna က “ကျွန်တော် ထွက်သွားဖို့ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ တွေးခဲ့ဖူးပါတယ်၊ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ပျော်နေရင်တောင် ပိုထိုက်တန်တယ်လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြောခဲ့တယ်။

“ဒါပေမယ့် လူတွေက ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲဆိုတာကို ကြောက်စရာကောင်းတယ်။ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် လုပ်မလားလို့ သံသယဖြစ်မိတယ်။ ငါ့အိမ်ထောင်ရေး အဆင်ပြေအောင် အလုပ်မလုပ်နိုင်လို့ လူတွေက ငါ့ကို အပြစ်တင်မှာလား။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်မျိုးဖြစ်လာပါသည်။တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အလေ့အထရှိတဲ့အတွက်ကြောင့်မို့ပါ ။ တကယ်ပဲ သင်တန်ဖိုးထားဆုံးအရာက သင့်အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ ပျော်ရွှင်သော အိမ်ထောင်ရေးစာရင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးအတွက် မတူညီပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ပျော်ရွှင်မှုကို မဖြစ်စေသော အရာများမှ ဝေးရာသို့ လျှောက်လှမ်းနိုင်လျှင် ကောင်းပေလိမ့်မည်၊ သို့သော် လက်တွေ့ဘဝနှင့် လူမှုဖွဲ့စည်းပုံများ၊ လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်နေသည့် အထက်တန်းအဆင့်များ ရှိနေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း အကျိုးဆက်များ ရှိနေသည်မှာ သေချာပါသည်။ သာယာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာနေရတယ်။ ဒါပေမယ့် ထွက်ခွာခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေလည်း ရှိပါတယ်၊ တစ်နည်းမဟုတ် တစ်နည်းနဲ့ သူတို့ကိုရင်ဆိုင်ဖို့ ပြင်ဆင်ထားဖို့ လိုပါတယ်။

သာယာတဲ့ အိမ်ထောင်ရေးကို စွန့်ဖို့ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သလား။

“အနည်းဆုံးတော့ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တာမဟုတ်ပါဘူး” ဟု နန္ဒိတက “တကယ်တော့ သူတို့မပျော်တဲ့အတွက် ပါဝင်ပတ်သက်သူ နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် ပိုကောင်းပါတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော သာယာပျော်ရွှင်မှုအတွက်ရော သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ အိမ်ထောင်ရေးကိုပါ စွန့်လွှတ်လိုက်တာက အများကြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိပါတယ်။ ပြင်ပလောကအတွက် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သည်ဟု ထင်ရသော်လည်း အခြေအနေကို ခံနိုင်ရည်မရှိလျှင် ရှေ့ဦးစွာထားကာ ထွက်သွားပါ။"

"ကွာရှင်းခြင်းထက် အတူတူနေနေခြင်းက ပိုကောင်းသလား" ဟု တွေးတောနေခြင်းမှာ သဘာဝကျပါသည်။ အလုပ်က ပိုကြင်နာ၊ ပိုရင့်ကျက်တဲ့ အရာပါ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ မည်သည့်ဆက်ဆံရေးတွင်မဆို ခက်ခဲလာနိုင်ပြီး အလုပ်ကိုလုပ်ဆောင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့တွင်မူတည်ပါသည်။ မဟုတ်ရင် "မင်းဟာ အချစ်ရေးမှာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့သူလား" လို့ အံ့သြစေနိုင်ပါတယ်။

ဒါက သေချာပေါက်မှန်ပေမယ့်၊ ငါတို့အားလုံး ပျော်ရွှင်ဖို့ ထိုက်တန်ကြောင်းကိုလည်း သတိရကြပါစို့။ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးမှ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ပျော်ရွှင်မှုကိုလည်း မျှော်လင့်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အိမ်ထောင်တစ်ခုမှ ထွက်ခွာခြင်းသည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော၊ ကလေးများနှင့် အိမ်ထောင်ပြုခြင်းကို ပို၍ပင် ရှုမြင်နိုင်သည်။

သို့သော် သင်သည် အမြဲစိတ်ဆင်းရဲနေပါက သင်သည် လက်တွဲဖော် သို့မဟုတ် မိဘကောင်းတစ်ဦးဖြစ်ရန် ခဲယဉ်းသည်။ တကယ်တော့၊ ကြင်ဖော်မဲ့မိဘတွေဟာ တခြားသူတွေကို ကူညီဖို့နဲ့ လက်တွဲဖော်တွေထက် အကူအညီပေးဖို့ ပိုပွင့်လင်းကြောင်း လေ့လာမှုတွေက ဖော်ပြပါတယ်။ တစ်နည်းဆိုရသော် သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် ပိုပျော်ရွှင်အောင် ကူညီပေးခဲ့လျှင် သင်သည် အခြားသူများကို ကူညီချင်တတ်သည်။

ထို့ကြောင့် "ကျွန်မခင်ပွန်းကိုမုန်းပေမယ့် ကျွန်မတို့မှာ ကလေးတစ်ယောက်ရှိတယ်" ဆိုတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဆက်လက်ရယူလိုက်ပါ။ စိတ်၏နောက်ကွယ်၌ ချုပ်နှောင်ထားမည့်အစား သံသယများဝင်လာပါစေ။ ထို့နောက် ငြိမ်သက်သောစိတ်ဖြင့်၊ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်မည့်အရာကို စဉ်းစားပါ။ အဲဒါက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ချစ်တာ၊ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တာမဟုတ်ဘူး။

သာယာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာနဲ့ ဘယ်အချိန်ကမှ ထွက်ခွာဖို့အချိန်တန်ပြီ

“အရေးကြီးဆုံးက ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရပ်တည်နေဖို့ သေချာအောင်လုပ်ပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ငွေကြေးအရ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ် မမူတည်ပါ။ သင်ထွက်ခွာမသွားမီ သင့်အိမ်ထောင်ရေးအခြေအနေကို ပြောင်းလဲနိုင်မလား။ အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုတာကို နှစ်ယောက်လုံးကြိုးစားပြီး သဘောပေါက်ပြီးတာနဲ့ ထွက်သွားဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချလိုက်ပါ။ သင်သည် အမှီအခိုကင်းစွာ ရပ်တည်ရှင်သန်နိုင်သည်ဆိုသည်ကို ကြည့်ပါ။

“အိမ်ထောင်သည်မိန်းမနှင့် အိမ်ထောင်မရှိသူအဖြစ် ဘဏ္ဍာရေးတည်ငြိမ်မှုနှင့် ငွေကြေးလွတ်လပ်မှုကို အာရုံစိုက်ပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ဆေးပညာအရ သင်တစ်ယောက်တည်း ရှင်သန်နိုင်တယ်ဆိုတာကို ကြည့်ပါ။ ထို့အပြင်၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်ပံ့ပိုးမှုစနစ်ရှိရန်လည်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် သူတို့၏မိသားစုပြင်ပတွင်။ လူမှုရေးတိရစ္ဆာန်များအနေနှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားလူသားများ လိုအပ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို မမေ့ပါနှင့်။

“လမ်းလျှောက်ရန် 'ပြီးပြည့်စုံသောအချိန်' မရှိပါ။ အိမ်ထောင်ပြုနေသမျှကာလပတ်လုံး သင်ကောင်းကောင်းမနေထိုင်နိုင်တော့တဲ့အခြေအနေမျိုးမှာ သင်သိလာမှာပါ။ “ကွာရှင်းလိုက်တာက ပိုကောင်းမလား ဒါမှမဟုတ် သာယာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာနေ” ဆိုတဲ့ အဖြေက သင့်ဆီရောက်လာမှာပါ” ဟု Nandita က ရှင်းပြသည်။

ကွာရှင်းရန်ရွေးချယ်ခြင်းမပြုမီ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းတစ်ခုကို မရွေးချယ်မီ သင်အနေနှင့် စတင်နိုင်သည် ။ အချိန်တစ်ခုခြားခြင်းသည် ပြဿနာရှိသောဆက်ဆံရေးအတွက် အမြဲတစေအကျိုးရှိပြီး အထူးသဖြင့် "ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်း သို့မဟုတ် သာယာသောအိမ်ထောင်ပြုခြင်းသည် ပိုကောင်းသလော" ဟု သင်တွေးတောနေသောအခါတွင်၊

“ကွာရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် သားသမီးများအတွက် သာယာသောအိမ်ထောင်ရေးသည် ပိုကောင်းသလော” "ကျွန်မခင်ပွန်းကိုမုန်းတယ် ဒါပေမယ့် ကျွန်မတို့မှာ ကလေးတစ်ယောက်ရှိတယ်။" ဒါတွေကတော့ သာယာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကနေ ရုန်းထွက်ဖို့ တွေးတောနေချိန်မှာ သင့်စိတ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမယ့် မေးခွန်းတွေနဲ့ သံသယတချို့ပါ။ ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ အိမ်ထောင်ကျပြီး အရမ်းချစ်ခဲ့ကြပေမယ့် အခုချိန်မှာတော့ ကွဲကွာသွားပါပြီ။ "ကွာရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် သာယာစွာအိမ်ထောင်ပြုခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသလော" ဟူသောမေးခွန်းကို စေ့စေ့စပ်စပ်ကြည့်မိသည့်အချိန်၌ သင့်အား မျက်လုံးများပွင့်လာမည့် လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် သင်နေထိုင်ကောင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အဓိကအချက်များ

• သာယာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ ဆက်နေဖို့က ဝေးကွာဖို့ ဆုံးဖြတ်ရခက်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုလိုပါပဲ
• မသာယာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးဟာ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို လမ်းလွဲသွားစေနိုင်တယ်၊ ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်းဖြစ်လာတဲ့ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တာ
• တစ်ခုထဲမှာနေနေ၊ကလေးတွေအတွက် သာယာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးဟာ ကျန်းမာနေဖို့ မလိုပါဘူး - သူတို့အတွက် အဆင်မပြေတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့ နမူနာကို သင်ပြနေပါလိမ့်မယ်

ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်တော့ ဘယ်တော့မှ လွယ်မှာမဟုတ်ပါဘူး၊ မင်းရဲ့အမြင်တွေ ဘယ်လောက် လစ်ဘရယ်လား ဒါမှမဟုတ် မင်းဘယ်လိုထင်လဲ ဉာဏ်လင်းတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးကို မြင့်မြတ်သောအဖြစ်နှင့် ပြိုကွဲသွားခြင်းသည် အလွန်လေးနက်သောကိစ္စတစ်ခုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့မြင်ရန် စီစဥ်ထားပါသည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေကို မြင့်မြတ်တယ်လို့ မြင်ပြီး အဲဒါတွေအတွက် လုပ်ဆောင်ရမယ့် အချိန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်အား ပျော်ရွှင်မှုအရှိဆုံးဖြစ်စေမည့် မည်သည့်လမ်းကိုမဆို သင်ရှာတွေ့မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။ ကံကောင်းပါစေ!