အမျိုးသမီးများအတွက် Mommy ပြဿနာများ - အဓိပ္ပါယ်၊ စိတ်ပညာနှင့် လက္ခဏာများ

Julie Alexander 21-09-2024
Julie Alexander

အချို့သော မိခင်များနှင့် သမီးများသည် အဆင်မပြေသော တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သော အခန်းထဲတွင် ထိုင်ကာ ပြင်းထန်စွာ ကွဲကွာသွားကြသည်။ ရံဖန်ရံခါ "မင်းကိုချစ်တယ်" နဲ့ "ဂရုစိုက်ပါ" လို့ ပြောနိုင်ပေမယ့် မဟုတ်ရင် ဆက်ဆံရေးက အေးစက်ပြီး နားမကြားဘဲ တိတ်ဆိတ်နေမှာပါ။ သမီးကို မေမေ ဒဏ်ရာတွေနဲ့ ထားခဲ့နိုင်တယ်။ အမျိုးသမီးများတွင် မိခင်ပြဿနာများသည် နှစ်များတစ်လျှောက် တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ဖြစ်ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။

သို့သော် မိန်းကလေးတစ်ဦးတွင် မေမေပြဿနာများ ရှိတတ်သည်ဟူသည် အဘယ်နည်း။ သူတို့ ဘယ်လို ဖွံ့ဖြိုးပြီး ဘယ်လို လက္ခဏာတွေလဲ။ အမျိုးသမီးများအတွက် မေမေပြဿနာများနှင့်ပတ်သက်၍ သိချင်သောမေးခွန်းများစွာကို ဖြေရန်၊ ဇနီးမောင်နှံများအား ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို ဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုကျော်ကြာအောင် ကူညီဆောင်ရွက်ပေးခဲ့သော စိတ်ပညာရှင် Kavita Panyam (စိတ်ပညာမဟာနှင့် နိုင်ငံတကာပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သည့် American Psychological Association) တွင် ကျွန်ုပ်ပါဝင်ခဲ့ပါသည်။

မေမေ ပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

မိခင်များသည် သားအိမ်ထဲတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ၎င်းတို့၏ အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုမှတစ်ဆင့် ကလေးတစ်ဦးကို ထုလုပ်ကြသည်။ ဗြိတိန် စိတ်ပညာရှင် Donald Winnicott ၏အဆိုအရ လူတစ်ဦးချင်းစီတွင် မိမိကိုယ်ကိုယ် ခံစားချက်သည် ခိုင်ခံ့မြဲမြံစွာ တည်ရှိနေသည့်အတွက် မိခင်ဖြစ်လေ့ရှိသည့် ၎င်းတို့၏ပင်မပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူနှင့် ၎င်းတို့၏ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများအပေါ် အခြေခံ၍ တည်ဆောက်ထားကြောင်း  ဗြိတိန်စိတ်ပညာရှင် Donald Winnicott  ၏ အဆိုအရ သိရသည်။

မိခင်ဖြစ်ပါက မည်သို့ဖြစ်မည်နည်း။ ဤကာလအတွင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မရနိုင်ဘူးလား။ မေမေ ကိစ္စတွေ များလာတယ်။ သူတို့သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး နက်နဲစွာ နားလည်မှု ကင်းမဲ့ခြင်းမှ အရင်းခံ လာကြသည်။ အပေါ်ယံချည်နှောင်မှုသည် နှစ်ပေါင်းများစွာကြာပြီး မကြာခဏဆိုသလို ပျောက်ကွယ်သွားကာ အောက်မျက်နှာပြင်ကို ထုတ်ဖော်ပြသကာ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့် အမေ့ကို အော်ဟစ်သည့် ကြီးမားသော ကွက်လပ်တစ်ခု၊မိခင်များသည် ၎င်းတို့၏ အမာရွတ်များကို သယ်ဆောင်လာနိုင်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်၊ အစတွင်မေးခဲ့သောမေးခွန်းကို ဖြေသည်- မိန်းကလေးတစ်ဦးသည် မေမေပြဿနာများရှိသည်ဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသည်။ ဤအခြေအနေတွင်ရှိသော အမေသည် သူ့အမေထံမှ ပြဿနာများကို စွဲလမ်းနေပေမည်။

အခေါ်အဝေါ်၊ အမေပြဿနာများသည်လည်း သူ့နည်းသူ့ဟန်ဖြင့် ပြဿနာတက်ပါသည်။ မေမေ ပြဿနာများဟု ကျွန်ုပ်တို့ တံဆိပ်ကပ်ထားသော ပြဿနာအများစုသည် ဂရုစိုက်မှု သို့မဟုတ် ပြုစုပျိုးထောင်မှု ကင်းမဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် မိခင်များကို ပြုစုပျိုးထောင်သူများ သို့မဟုတ် မူလပြုစုစောင့်ရှောက်သူများအဖြစ် မကြာခဏ ရှုမြင်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် ဤညီမျှခြင်း ပျက်သွားသောအခါ၊ ၎င်းသည် ရုတ်တရက် မကောင်းဆိုးဝါး၏သခင်ဖြစ်လာသော မိခင်ဖြစ်သည်။

အချို့ကိစ္စများတွင် မိခင်တစ်ဦး သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသန်မစွမ်းမိခင်တစ်ဦး၏ အစောပိုင်းသေဆုံးမှုသည် မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း သမီးကို မပြုစုပျိုးထောင်နိုင်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာ ပျက်ကွက်မှုကို ဖြေရှင်းဖို့ အကူအညီတောင်းရပါမယ်။ မိခင်ဒဏ်ရာမဖန်တီးမီ ပြဿနာများကို ကျော်လွန်ကြည့်ရှုပြီး ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။

FAQs

၁။ မေမေ ပြဿနာရှိတဲ့အခါ ဆက်ဆံရေးက ဘယ်လိုပုံစံလဲ။

မေမေပြဿနာရှိသောအမျိုးသမီးသည် မိခင်၏စရိုက်လက္ခဏာများရှိသည့် လက်တွဲဖော်ကို ရှာဖွေလိမ့်မည်။ သင့်မှာ သင့်အမေနဲ့ အဆင်မပြေတဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိခဲ့ရင်တောင် သင်အဆင်ပြေတာကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ လက္ခဏာတွေကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ရှောင်ကြဉ်ပါက၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ဂိမ်းကစားခြင်း၊ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ဆက်ဆံခြင်း သို့မဟုတ် မကျူးလွန်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ လက်တွဲဖော်ကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ တွန်းဆွဲဆွဲတင်နိုင်သည် - နေရာအလွန်များသော သို့မဟုတ် နေရာအနည်းငယ်သာပေးပါ။ ၂။ ယောက်ျားလေးတွေမှာလည်း အမေရှိလား။ပြဿနာများလား။

အမျိုးသားများမှာလည်း မေမေ့ပြဿနာများ ရှိသည်။ ၎င်း၏အဓိကလက္ခဏာမှာ မိခင်နှင့် အဆက်မပြတ်ဆက်သွယ်မှု ပါဝင်သည်။ သူမကို နေ့တိုင်း စကားပြောဖြစ်နိုင်တယ်။ သူတို့အမေက မင်းရဲ့တစ်နေ့တာအချိန်ဇယားကို သိပြီး သူ့အိမ်ထောင်ရှင်သားအတွက်တောင် ရိုက်ချက်တွေကိုတောင် ဖုန်းခေါ်နိုင်တယ်။ လွန်ကဲသော ဆန့်ကျင်ဘက်အခြေအနေတွင် - မိခင်မရှိလျှင် - ယောက်ျားသည် သူမနှင့်ပတ်သက်သောမေးခွန်းများကို ရှောင်လိမ့်မည်၊ သူသည် ဒေါသထွက်ပြီး စိတ်ဆိုးသွားလိမ့်မည်။ သူတို့အားလုံး သူ့အမေလိုပါပဲလို့ ထင်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေကို ယုံကြည်ဖို့ အဆင်မပြေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မလေးစားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် - သူသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် အဆက်မပြတ်ဝင်ရောက်ပြီး ၎င်း၏ဒေါသကို ဖြည့်ဆည်းရန်အတွက် လက်တွဲဖော်ကို စွန့်ပစ်ရန် သံသရာလည်နေလိမ့်မည်။ မေမေပြဿနာရှိတဲ့ အမျိုးသားတွေဟာ အချစ်ရေးမှာ လှည့်စားဖို့ အလားအလာရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် ခြင်္သေ့၏တာဝန်ဝတ္တရားများကို ကောက်ယူရန်- ဝင်ငွေရှာ၊ ချက်ပြုတ်ရန်နှင့် ကလေးများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် မျှော်လင့်နိုင်ပေမည်။ ဤအမျိုးသားများသည် ပြီးပြည့်စုံသောဆက်ဆံရေးအတွက် တစ်ညတာရပ်တည်မှုကိုလည်း နှစ်သက်နိုင်သည်။

ကိစ္စများ။ နောက်ပြီးတော့ အမျိုးသမီးတွေမှာ မေမေကိစ္စတွေက အဆန်းမဟုတ်ပါဘူး။

အမျိုးသမီးများအပေါ် Mommy Issues ၏ စိတ်ပညာက ဘာလဲ

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း မိခင်သည် ကလေးအတွက် အရေးကြီးဆုံးပုံဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ဤဆက်ဆံရေး ပျက်ယွင်းသွားသောအခါ - မိခင်သည် အဆိပ်သင့်ခြင်း၊ ခြယ်လှယ်ခြင်း၊ ကွဲကွာနေပါက သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ အစက်ချလျှင် - မိခင်၏ပြဿနာများသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဖြစ်သို့ ကောင်းစွာထင်ရှားလာနိုင်သည်။

“မိခင်သည် အဆိပ်သင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အကာအကွယ်လွန်ကဲပါက မိခင်၏ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သမီးရဲ့စိတ်ခံစားမှုအားကိုးရတဲ့နေ့တွေမှာ မိခင်မရှိခဲ့ရင်၊ သူမရဲ့အနာဂတ်ဆက်ဆံရေးမှာ မလုံခြုံတဲ့တွယ်တာမှုပုံစံတွေကို ဖန်တီးနိုင်မှာပါ” ဟု Kavita ကဆိုသည်။

မလုံခြုံသော ပူးတွဲပါ၀င်မှုပုံစံများသည် Kavita အရ ရှောင်လွှဲ၍မရခြင်း၊ ဟန်ချက်မညီခြင်း သို့မဟုတ် စည်းစနစ်မကျခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ “မင်းရဲ့အခြေခံလိုအပ်ချက်တွေအတွက် မင်းအမေရှိပေမယ့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ မလုံခြုံတဲ့အခါ နောက်ထပ်မလုံခြုံမှုတွေ ရှိလာမှာပါ” ဟု သူမက ထပ်လောင်းပြောသည်။

အမျိုးသမီးများတွင် မေမေပြဿနာများ၏ လက္ခဏာများ 7 ခု

“မေမေရဲ့ ပထမဆုံးလက္ခဏာတွေထဲမှာ ပြဿနာများကတော့ သမီးဖြစ်သူက သူ့အမေနဲ့ တခြားဆက်ဆံရေးတွေမှာ သူမရဲ့ နှောင်ကြိုးကို ပုံတူကူးဖို့ ကြိုးစားပါတယ်။ သူ့ကိုယ်သူ မင်းအမေရဲ့ နောက်ဆက်တွဲအဖြစ် တွေးတယ်။ သူမသည် နယ်နိမိတ်များကို သတ်မှတ်၍မရပါ” ဟု Kavita ကပြောသည်၊ “ဒါက မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ ကလေးတွေအပေါ် တွယ်တာမှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မယ်။ ကျေနပ်စရာကောင်းသောဆက်ဆံရေးရှိရန် သင့်စွမ်းရည်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။"

အမျိုးသမီးတစ်ဦးရှိ မေမေပြဿနာများသည်လည်း မကြာခဏဆိုသလို ကောက်ညှင်းဆွဲခြင်းမှ ပေါက်ဖွားလာခြင်းဖြစ်သည်။ မိခင်က သူ့သမီးကို မကြင်နာဘူး ဒါမှမဟုတ် ဆက်တိုက်ဝေဖန်ရင် ကလေးရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အလျှော့ပေးနိုင်ပါတယ်။တန်ဖိုးရှိ ထို့အပြင်၊ မိခင်သည် အစကတည်းက သူ့ကလေးကို စိတ်ဆိုးပါက၊ ကလေးသည် လုံခြုံမှုမရှိသောတွယ်တာမှုမှ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော သဘောထားများအထိ အမျိုးသမီးများတွင် မိခင်ပြဿနာများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အပြုအမူကို ကလေးက စတင်တုပနိုင်သည်။

ဤသည်မှာ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော မိခင်ပြဿနာများ၏ လက္ခဏာအချို့-

1. မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးခြင်း

ကော်ပိုရိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသူ Alina သည် ယခုနှစ်အစောပိုင်းတွင် အလုပ်တွင် ချောမောသောဆုကြေးငွေကို ရရှိခဲ့သည်။ “ကျနော်က ကျိုးနွံပြီး ရိုးသားနေခဲ့တာ – နည်းနည်း မဝံ့မရဲနဲ့ ထိုက်တန်ရဲ့လားလို့ သူဌေးကို မေးခဲ့တယ်။ ငါ့သူဌေးက သူသူဌေးဖြစ်ကြောင်း ပြတ်ပြတ်သားသား ပြန်ဖြေခဲ့ပြီး သူ့ကိုယ်သူ ရှင်းပြနေစရာ မလိုပါဘူး။"

သူ့အမေက သူမကို အလားတူစကားတွေ ပွက်ပွက်ဆူခဲ့တုန်းက Alina နဲ့ ဒီစာကြောင်းက အတော်လေး ဆိုးရွားခဲ့ပါတယ်။ .

“ငါက မင်းအမေပါ၊ မင်းကို ငါရှင်းပြနေစရာ မလိုပါဘူး၊ အသက် 18 နှစ်တုန်းက ငါတို့ရဲ့ ငြင်းခုံမှုတစ်ခုအပြီးမှာ သူပြောခဲ့ဖူးတယ်” ဟု Alina က ဆက်ပြောသည်။ ငါ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ချစ်ခင်တွယ်တာမှု – ငါ့အသက် ၂၅ နှစ်မှာ ငါးခါလောက်ချစ်တယ်လို့ သူပြောခဲ့ဖူးတယ်။ သူတို့ဘယ်တော့မှ စကားပြန်မပြောဖြစ်ရင် ဂရုမစိုက်ဘူး။ လအတော်ကြာ စကားမပြောဖြစ်ကြဘဲ နောက်ပိုင်းတွင် ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့စွာ နှုတ်ဆက်စကားများဖလှယ်ခဲ့ကြသည်။

ဤကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆက်အသွယ်ဖြတ်ခြင်းသည် အမျိုးသမီးများကြားတွင် မေမေ့ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အတိတ်၏ ငြင်းခုံမှုများသည် Alina ၏ ကိစ္စကဲ့သို့ပင် အနာဂတ်၏ အသွင်အပြင်များ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ မိခင်တစ်ယောက်၏ စိတ်ထိခိုက်စရာ စကားဝိုင်းသည် သူမကို ဖြစ်စေခဲ့သည်။မိမိကိုယ်မိမိ တန်ဖိုးထားမှုကို သံသယရှိခြင်း - သူဌေး၏ အာမခံချက်ရှိသော်လည်း လုံလောက်သော အလုပ်ဖြစ်မဖြစ် နားမလည်ပါ။

သူမနှင့် သူမတို့လို အမျိုးသမီးအများအပြားသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော မေမေပြဿနာများကြောင့် ဘဝ၏ကဏ္ဍများစွာတွင် လုံလောက်အောင် မလုပ်ဆောင်ဝံ့ကြပေ။ မိခင်၏အသံသည် သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းများနှင့်ပတ်သက်ပြီး မလုံလောက်မှုကို ခံစားရစေသည်။

“ကိုယ့်ကိုယ်ကို အဓိပ္ပာယ်မရှိဘူး။ မေမေ့ပြဿနာများရှိသည့် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သူ့မိခင်၏ စံနှုန်းများအပေါ်တွင် နေထိုင်သည်။ သူမသည် သူ့ကိုယ်ပိုင်အခွင့်အရေးရှိသူတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း သူမမသိပါ။ မိခင်မဖြစ်နိုင်လျှင် သို့မဟုတ် သားကောင်ဖြစ်ရန် တွန်းအားပေးပါက သမီးသည် အလွန်အကဲဆတ်နိုင်သည်” ဟု Kavita က ဆိုသည်။

၂။ ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ

သင့်မိခင်ကို တစ်စုံတစ်ခုသော ဉာဉ်ဖြင့် ယုံကြည်လာသောအခါ သင့်ကလေးဘဝတွင် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည် ပြီးတော့ သူမမေ့သွားတယ်။ သူမကို မယုံနိုင်တဲ့အထိ အကြိမ်ကြိမ် ဖြစ်ခဲ့တာ။ သင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် ရည်ရွယ်ထားသူအပေါ် မှီခိုရန် မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းသည် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း နစ်မြုပ်နေသည့် ယုံကြည်မှုပြဿနာများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။

“ကလေးငယ်များသည် မိခင်အပေါ်တွင် လုံးလုံးလျားလျား မှီခိုနေရပါသည်။ ကလေးက အချိန်အကြာကြီး ငိုနေတယ်ဆိုရင် သူတို့က သူ့ကို ယုံမှာ မဟုတ်ဘူး” လို့ Kavita က ဆိုပါတယ်။

ဤယုံကြည်မှုကင်းမဲ့မှုသည် အမျိုးသမီးများတွင် မေမေပြဿနာများဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများစွာထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့တာဝန်ဝတ္တရားတွေနဲ့ ဘယ်သူ့ကိုမှ ယုံကြည်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ အရာဝတ္ထု သို့မဟုတ် ပိုင်ဆိုင်မှုကို မထိခိုက်စေမည်ကို စိုးရိမ်သောကြောင့် သင်သည် သူငယ်ချင်းများကို မည်သည့်အရာကိုမျှ ချေးငှားခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်မည်ဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: အကြောင်းတရား ၅ ပါး၊ တစ်ဖက်သတ်ဆက်ဆံရေး၏ လက္ခဏာ ၁၃ ပါးနှင့် ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်ပြီး ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

သင်သံသယရှိနိုင်သောကြောင့် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးသည် သင့်အား အဘယ်ကြောင့် ယုံမှားသံသယရှိသနည်းဟုပင် သင်တွေးမိပေမည်။၎င်းတို့သည် ဝန်ခံခြင်း၏ နောက်ကွယ်တွင် လျှို့ဝှက်အစီအစဉ်တစ်ခုရှိနေသည်။

၃။ 'ငါရှောင်မယ်'

မင်း ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ရှောင်တာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ထိခိုက်မှာကြောက်လို့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှု မဖွဲ့မိရင် တာရှည်ခံတဲ့ မေမေကိစ္စတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်။ “အမေပြဿနာရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာ ဘယ်သူနဲ့မှ အရမ်းမရင်းနှီးချင်ဘဲ ရှောင်လွှဲတဲ့ပုံစံရှိလိမ့်မယ်” ဟု Kavita ကဆိုသည်။

မေမေပြဿနာရှိသည့် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် နှောင်ကြိုးဖွဲ့ရန် အားထုတ်မှုထက် တစ်ယောက်တည်းနေရန် နှစ်သက်သည်။ အထီးကျန်မှု အများအပြားသည် လူတစ်ဦးအား အစစ်အမှန် သို့မဟုတ် စိတ်ကူးယဉ်သောအရာများကို လွန်လွန်ကဲကဲ ဖြစ်စေသည် - တစ်စုံတစ်ဦး၏ ကျပန်းမှတ်ချက်သည် အမှန်တကယ် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်လွန်းသည့် အရာတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်နိုင်သည်။

သူတို့၏မိခင်များနှစ်သက်စေရန် အလွန်အကျွံကြိုးစားခဲ့သော သမီးများကြားတွင် ဤအရာသည် ဖြစ်ပျက်ခဲ့ကြောင်း Kavita ကဆိုသည်။

“ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ မင်းအမေက မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းပဲ။ သင့်အသက်အရွယ်မှာ ကျန်းမာတဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိသင့်တဲ့နေရာ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အပြင်ထွက်ပြီး အကြောင်းအရာတွေ ဆွေးနွေးသင့်တဲ့အခါ သင့်အမေနဲ့ အရာအားလုံးကို အဆုံးသတ်လိုက်ပါ။ သူမသည် သူငယ်ချင်းများနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနေရာများကိုပင် အစားထိုးခဲ့သည်” ဟု Kavita ကဆိုသည်။

4. ပြီးပြည့်စုံမှုနှင့် မလုံခြုံခြင်း၏ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး

ကျရှုံးမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်လည်း အမျိုးသမီးများကြားတွင် မေမေ့ပြဿနာများ၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အကာအကွယ်လွန်ကဲသောမိခင်များသည် သင့်ကလေးဘဝကတည်းက သင့်အတွက် အဓိပ္ပါယ်မဲ့သောစံနှုန်းများချမှတ်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အသက် 19 နှစ်အရွယ် ဆိုဖီယာနှင့် အလားတူဖြစ်ရပ်မျိုး ကြုံခဲ့ရသည်။

ကောလိပ်တက်နေတဲ့ ကျောင်းသားတစ်ယောက်အနေနဲ့ သူမဟာ အငယ်ဆုံးထဲက အငယ်ဆုံးနဲ့ စကားပြောရမှာ ရှက်တတ်ပြီး ကြောက်ရွံ့လာတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။တစ်ခုခုမှားမှာစိုးလို့၊ ဆိုဖီယာသည် ငယ်ရွယ်သော မော်ဒယ်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး အများစုမှာ အိမ်တွင် ကျောင်းတက်ခဲ့သည်။ သူ့အမေက သူ့အစားအသောက်နဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို အမြဲစစ်ဆေးတယ်။ “ကျွန်မအမေက ကျွန်မကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ယောက်လို့ထင်တဲ့အတွက် ကျွန်မသင်တန်းကို အရှိန်မြှင့်ခဲ့တယ်။ ကျွန်မရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို အာရုံစိုက်လို့မရပါဘူး” လို့ ဆိုဖီယာက ပြောပါတယ်။

သူ ကောလိပ်စတက်ချိန်မှာ ဆိုဖီယာက မော်ဒယ် ဒါမှမဟုတ် ပညာရပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေကို အာရုံစိုက်လို့မရပါဘူး။ “နှစ်ယောက်စလုံးကို လိုက်ဖို့ မလုံလောက်ဘူးလို့ ခံစားမိလို့ စိတ်ဖိစီးခဲ့ရတာပါ။ ဘွဲ့ကို ပြီးအောင်ရွေးတုန်းက အမေက ပျက်ကွက်တယ်လို့ ပြောခဲ့တယ်။ အခုတော့ သူမအနားမှာ မနေနိုင်တော့ဘူး” ဟုသူမက ထပ်လောင်းပြောသည်။

5. နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ရခက်

မေမေပြဿနာရှိသည့် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သည်းမခံနိုင်သော သူငယ်ချင်း၊ အကာအကွယ်လွန်ကဲသူ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ညီအစ်မ၊ ဒါမှမဟုတ် စွဲလမ်းမှု ဒါမှမဟုတ် စွဲလမ်းတဲ့ ချစ်သူတောင် ဖြစ်တယ်။ သူ့အမေမရှိတော့လို့ ကျန်ရစ်ခဲ့တဲ့ ကွက်လပ်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ချင်ပါတယ်။ ထိုသို့သောသမီးများသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသောဆက်ဆံရေးများတွင် နယ်နိမိတ်များဖန်တီးရန် ခက်ခဲသည်။

အင်္ဂလိပ်ဘာသာရပ်ဖြင့် ကောလိပ်ကျောင်းသူလေး Patricia သည် သူမ၏သူငယ်ချင်း Alicia နှင့်ပတ်သက်သည့် ဘဝအဆင့်တစ်ခုကို ပြန်ပြောင်းပြောပြခဲ့သည်။ Alicia သည် မကြာခဏ အကာအကွယ် အလွန်အကျွံ ထားသဖြင့် သူတို့သည် ရင်းနှီးကြသည်။ အလီရှာ၊ ပက်ထရီရှာက အမြဲတမ်း အနားမှာ နေချင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ မရှိသောအခါတွင် သူမသည် လွတ်သွားမည်ကို ကြောက်ရွံ့နေတတ်သည်။

“ကျွန်တော် ပါတီပွဲတစ်ခုမှာ ဒါမှမဟုတ် တခြားသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အပြင်ထွက်ရင် Alicia က အနည်းဆုံး အကြိမ် 50 လောက် စာပို့မှာပါ” ဟု သူမက ထပ်လောင်းပြောသည်။ “သူမရဲ့စာတွေကို ကျွန်တော် မတုံ့ပြန်တဲ့အခါ၊မကြာခဏ ဒေါသတကြီး ဝုန်းဒိုင်းကြဲတတ်ကြသည်။”

Alicia ၏မိဘများသည် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် ကွာရှင်းပြတ်စဲခဲ့ကြသည်။ သူမ၏ အုပ်ထိန်းမှုကို ဖခင်ဖြစ်သူထံ ပေးအပ်ခဲ့ပြီး အချို့သော နေ့ရက်များတွင်သာ သူမ၏ မိခင်ထံ သွားရောက်လည်ပတ်ခွင့် ရခဲ့သည်။ Alicia ၏မိခင်သည် အိပ်မက်အသစ်နှင့် လက်တွဲဖော်အသစ်ကို လိုက်လျှောက်ရင်း အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက် ယင်းသည် လျော့ကျသွားခဲ့သည်။ ပက်ထရစ်ရှာက “အကြိမ်ပေါင်းများစွာ၊ Alicia က သူ့အမေကို လွမ်းတယ်လို့ ပြောခဲ့တယ်” ဟု Patricia ကဆိုသည်။

6. မိခင်တစ်ဦးဖြစ်ရန် ခက်ခဲသည်

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သူ့ကလေးကို ဆက်ဆံပုံအတိုင်း ဆက်ဆံနိုင်သည် သူ့အမေ ၎င်းတို့သည် ဝေးကွာခြင်း သို့မဟုတ် မရရှိနိုင်ခြင်း၊ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပျက်ကွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းတို့ပင် ဖြစ်နိုင်သည်။ ကလေးဘဝအစောပိုင်းတွင် မိခင်၏အခန်းကဏ္ဍသည် အနာဂတ်တွင် သမီးဖြစ်သူ၏ မိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ “အမျိုးသမီးတစ်ယောက်က သူ့အမေကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့် သူ့သားသမီးတွေကို ဘယ်လိုပြုစုပျိုးထောင်ရမယ်ဆိုတာ သင်ယူတယ်။ သမီးတစ်ယောက်ဟာ မိခင်ရဲ့ မိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံကို အတုယူဖို့ ကြိုးစားမှာပါ” လို့ Kavita က ဆိုပါတယ်။

မင်းအမေက မင်းကို ရိုးရိုးလေးပဲ ပြုစုပျိုးထောင်ပြီး မင်းရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို မလေးစားရင် မင်းရဲ့ကလေးကိုလည်း ဒီလိုပဲ လုပ်မိသွားနိုင်တယ်။ ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေမျိုးတွင်၊ သမီးသည် မိခင်၏အပြုအမူကို ဇာတိပကတိဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်မည်ဖြစ်ပြီး ကလေးရသောအခါတွင် အခြေခံအချက်များကို မသိစိတ်မှ မသိစိတ်ဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြုစုပျိုးထောင်မှုကို မေ့သွားနိုင်သည့် အခွင့်အရေး မြင့်မားသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ပါတနာများက ရှုထောင့်တစ်ခုအား ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကွက်လပ်များကိုဖြည့်ရန် ကလေးအပေါ် လက်တွဲဖော်၏ အပြုအမူကို သတိထားစောင့်ကြည့်ပါ။ မိခင်များဖြစ်ကြသော အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို ဆွေးနွေးရန်၊ ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့မှတဆင့် လုပ်ဆောင်ရန် အားကိုးနိုင်သည်။ခံစားချက်များ။

7. အမျိုးသမီး နှောင်ကြိုးများ နည်းပါးလာ

အမျိုးသမီး သူငယ်ချင်းများ နည်းပါးခြင်းသည်လည်း အမျိုးသမီး တစ်ဦး၏ မေမေ ပြဿနာများ ၏ လက္ခဏာ တစ်ခု ဖြစ်သည် ဟု Kavita က ဆိုသည်။ “မင်းမိန်းမတွေကို မယုံဘူး၊ မနာလိုစိတ်မရှိဘူး။ အလားတူပင် ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းသည် မိခင်ပြဿနာရှိသော အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့က မိန်းမဆန်တယ်၊ သိပ်ပြီး ယောက်ျားမဟုတ်၊ မိန်းမက ကျား-မ စရိုက် နှစ်မျိုးလုံးကို ဆောင်နိုင်တယ်" ဟု ရှင်းပြသည်။

သူမ၏မိခင်က သမီးကို ရုပ်ဆိုးပြီး အသုံးမကျကြောင်း အမြဲပြောနေလျှင် ထိုခံစားချက်မျိုး ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ တန်ဖိုးမရှိသော၊ ဒီလိုစွပ်စွဲမှုတွေက သူမကို မိန်းမဆန်တယ်လို့ ခံစားရစေတယ်။ “ဒီလိုသမီးတွေက ရှောင်တယ်၊ သူတို့နေရာလိုတယ်။ သူတို့ဟာ ဆက်ဆံရေးမှာ နက်နဲမှုမရှိဘူး။ ဒါ့အပြင် သူတို့ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အသိဥာဏ်ကင်းမဲ့သွားနိုင်တယ်” ဟု Kavita က ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

မိခင်၏ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာများကို မည်သို့ထင်ရှားစေသနည်း

သမီးတစ်ဦးသည် မိခင်၏နောက်ကွယ်ရှိ ကွက်လပ်ကြီးကို ဖြည့်ရန်ကြိုးစားစဉ် သမီးဖြစ်သူသည် ဆက်ဆံရေးတွင် တွယ်ကပ်နေနိုင်သည် သို့မဟုတ် မကျေမနပ်ဖြစ်နေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်များအား တောင်းဆိုမှုများဖြင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပြီး ၎င်းတို့သည် မပြည့်စုံပါက ဝုန်းဒိုင်းကြဲကာ စကားစမြည်ပြောတိုင်း အခြေအတင်ဖြစ်ရမည့် စုံတွဲများကြား ပြဿနာစာရင်းကို ဖန်တီးပေးမည်ဖြစ်သည်။

“သူမ၏မိခင်မရှိလျှင် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ဆက်ဆံရေးတွင် တွယ်ကပ်နေနိုင်သည်။ ကလေးဘဝကာလအတွင်း။ သူမသည် သူမ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအပေါ် လျှို့ဝှက်ထားနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို သံသယဖြစ်နိုင်သည်။ သူ့အမေရဲ့ နှမြောလွန်းရင် သူ့အဖော်က သူ့ကို ဘုရင်မလို ဆက်ဆံဖို့ တောင်းဆိုနိုင်တယ်။ သူမသည် လက်တွဲဖော်၏ဘဝတွင် ဦးစားပေးဖြစ်လိုသည်" ဟု Kavita ကဆိုသည်။

ထိုကဲ့သို့သော အမျိုးသမီးများသည် လုပ်နိုင်သည်။အဆက်မပြတ် နိမ့်ကျနေတာကြောင့် ဆက်ဆံရေးကိုလည်း ပျက်စီးစေပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သူမ၏ ကလေးဘဝကတည်းက မိခင်ကို ပျော်ရွှင်စေလိုသောဆန္ဒဖြင့် ကုန်ဆုံးခဲ့မည်ဆိုလျှင် သူမ၏ အနာဂတ် အချစ်ရေး သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ရေးတွင် ရိုကျိုးမှုရှိလာမည်ဖြစ်သည်။

“ဒါကြောင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ဒါမှမဟုတ် အိမ်ထောင်ပြုတဲ့အခါ၊ ဆန့်ကျင်ပုန်ကန်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်အောက်ခံသူဖြစ်ရမည်။ သူ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို အပြစ်ပေးချင်နေနိုင်တယ်။ တချို့ကိစ္စတွေမှာ အမျိုးသမီးက လုံးဝလက်မထပ်ချင်ဘူး” ဟု Kavita ကဆိုသည်။

Georgina က သူမ၏မိခင်သည် ခြယ်လှယ်သည်ဟု အခိုင်အမာဆိုခဲ့သည်- သူသည် သေးငယ်သောသဘောထားကွဲလွဲမှုများကြောင့် အိမ်မှထွက်ခွာရန် ခြိမ်းခြောက်ခဲ့ပြီး ကလေးများကို သူ့ရှေ့တွင် ကုပ်ကုပ်ဖြစ်စေခဲ့သည်။ Georgina က သူမသည် အငြင်းအခုံများကို ရှောင်ရှားရန် တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေရန် သင်ယူခဲ့ကြောင်း၊ သူမ၏ဆက်ဆံရေးတိုင်းတွင် သူမကျင့်သုံးသည့် စရိုက်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

“ကျွန်မရည်းစားတွေဆီက အလွဲသုံးစားမှုယူခဲ့တယ်။ စွန့်ပစ်ခံရမှာကြောက်လို့ သူတို့ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေကို ဘယ်တော့မှ ပြန်မဖြေခဲ့ဘူး” ဟု သူမက ဆိုသည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် မေမေပြဿနာများကို ထင်ရှားစေသည့် အခြားနည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ အဆိပ်သင့်သောမိခင်ပြဿနာရှိသောသမီးများသည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို အားနည်းချက်ပြသရန် ခက်ခဲသောအချိန်ရှိနိုင်သည်။

ကြည့်ပါ။: တစ်စုံတစ်ဦးကို သဘောကျခြင်းကို ရပ်တန့်နည်း — အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များ ၁၃

အမျိုးသမီးများတွင် မိခင်ပြဿနာများသည် ချစ်ခင်မှုကိုတောင်းဆိုရန် လှုံ့ဆော်ပေးသော်လည်း ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို ချစ်ခင်ရန်အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။ ကတိကဝတ်ပြုရန်အချိန်တန်သောအခါ၊ အမျိုးသမီးသည် ထွက်ပြေးသွားသောသတို့သမီးဖြစ်လာနိုင်သည်။

သို့သော် မိခင်ပြဿနာရှိသော အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့တွင် မိခင်ဆိုးများရှိသည်ဟုဆိုလိုပါသလား။ ကောင်းပြီ၊ အဲဒါက အမြဲတမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာမရှိခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ မရနိုင်သည်ကို အမြဲသတိထားနားလည်ပါသည်။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။