“ கடந்த காலத்தில் வாழ்வதை நிறுத்து,” உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரிடமிருந்தும் இதை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கவில்லையா? சரி, அவர்கள் முற்றிலும் தவறு இல்லை. கடந்த காலத்தில் வாழ்வது மற்றும் உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பற்றி தொடர்ந்து சிந்திப்பது உங்கள் தற்போதைய உறவை கடுமையாக பாதிக்கும் மறைந்திருக்கும் பல உணர்ச்சிகளைக் கண்டறியலாம். “கடந்த கால உறவுகளை எப்படி சமாளிப்பது?” என்ற கேள்வியால் நீங்கள் சிரமப்பட்டால், நீங்கள் நிச்சயமாக சரியான இடத்திற்கு வந்துவிட்டீர்கள்.

கடந்த கால உறவுகளின் உணர்ச்சி வடுக்கள் உங்கள் தற்போதைய உறவை அழிக்கக்கூடும். உணர்ச்சி அல்லது உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம் போன்ற கடந்தகால உறவு அதிர்ச்சி, உங்கள் புதிய உறவில் உங்களை நடுக்கத்தையும் சந்தேகத்தையும் ஏற்படுத்தலாம்.

கடந்தகால உறவுகளை விட்டுவிடுவது கடினமாக இருக்கலாம். கடந்த கால உறவுகளின் உணர்வுப்பூர்வமான சாமான்களை உங்கள் நிகழ்காலத்திற்கு எடுத்துச் சென்று, அது பூக்கும் முன்பே அதைக் கொன்றுவிடலாம். உணர்ச்சிப் பாதிப்புக்குப் பிறகு அன்பை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவது மிகவும் கடினமான வேலை, ஆனால் நீங்கள் எதை எதிர்க்கிறீர்கள் என்பதை அறிவது உதவியாக இருக்கும்.

நோக்கம் பயிற்சியாளரும் பிரிட்டிஷ் எழுத்தாளருமான ஜே ஷெட்டி கூறுகிறார், “நீங்கள் சந்திக்கும் ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சாமான்களுடன் வரப் போகிறார்கள். உங்களை நேசிப்பவரை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். கடந்த காலத்தில் குவிந்திருக்கும் உணர்ச்சிகரமான சாமான்களின் அறிகுறிகள் எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பார்ப்போம்.

கடந்தகால உறவுகள் மற்றும் அவர்களின் உணர்ச்சி சாமான்கள்

கடந்தகால உறவுகள் உணர்ச்சிகரமான சாமான்களை விட்டுச்செல்கின்றன, இது அனைவருக்கும் இல்லை. சமாளிக்க மனதளவில் தயாராக இருக்க முடியும். உணர்ச்சி சாமான்கள் ஒரு பகுதியாகும்தற்போதைய உறவைப் பாதிக்கும் கடந்த காலச் சிக்கல்கள், அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்பது தெளிவாக இருக்கும்.

11. மீண்டும் தூக்கி எறியப்படுமோ என்ற பயம்

எதிர்பாராதவிதமாக கைவிடப்பட்டதால் அல்லது கைவிடப்பட்டதால் உங்கள் கடந்தகால காதலன் உங்களுக்குள் ஒரு பயத்தை உருவாக்குவார். உங்கள் மனதின் பின்பகுதியில், இது மீண்டும் மீண்டும் நிகழும் என்று நீங்கள் எப்போதும் நினைப்பீர்கள், இதுபோன்ற மனநிலையுடன் தற்போதைய உறவில் மகிழ்ச்சியாகவும் திருப்தியாகவும் இருப்பது கடினம்.

கடந்த காலத்திலிருந்து நீங்கள் உணர்ச்சி வடுக்களை சுமந்து கொண்டிருந்தால் உறவு, இந்த பயம் தவிர்க்க முடியாதது. ஆனால் இந்த உணர்வை நீங்கள் எப்படி எதிர்கொள்கிறீர்கள் என்பது முற்றிலும் உங்கள் அழைப்பு. அது உங்களை மூழ்கடிக்க அனுமதித்தால், உங்கள் புதிய உறவுக்கான வலுவான அடித்தளத்தை உங்களால் உருவாக்க முடியாது. கடந்த காலத்தை விட்டுவிட்டு முன்னேறுங்கள். உங்கள் நிகழ்காலத்தை அனுபவிக்கவும்.

12. உடல் நெருக்கம் உங்களுக்கு சரியில்லை

உங்கள் தற்போதைய துணையுடன் உடல் ரீதியாக நெருக்கமாக இருப்பது உங்கள் கடந்தகால உறவை உங்களுக்கு நினைவூட்டிக்கொண்டே இருந்தால், நொண்டிச் சாக்குகள் மூலம் அத்தகைய நெருக்கத்தைத் தவிர்க்கிறீர்கள் என்றால், நிச்சயமாக இருக்கிறது. ஏதோ தவறு.

உங்கள் கடந்த கால அனுபவங்களின் காரணமாக உங்கள் துணையுடன் நெருங்கி பழக நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள், இது உங்கள் இருவருக்குமே பொருந்தாது. பாலுறவு அல்லாத தொடுதல்களில் தொடங்கி நெருக்கத்தை உருவாக்குவதை நோக்கி நீங்கள் பார்க்கலாம்.

இந்த அறிகுறிகளை உங்களுக்குள் கவனிக்கும் ஒருவராக நீங்கள் இருந்தால், நீங்கள் நேர்மறையாக இருந்து உங்கள் தற்போதைய உறவை வெற்றியடையச் செய்ய உழைக்குமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறது. ஆபத்துகளிலிருந்து கற்றல் மற்றும் குணப்படுத்துதல்கடந்த காலம் உங்களையும் உங்கள் உறவையும் பலப்படுத்தும்.

கடந்தகால உறவுகளைப் பற்றி தம்பதிகள் பேச வேண்டுமா?

ஒரே உட்கார்ந்து, கடந்த கால உறவைப் பற்றிப் பேசிவிட்டு அத்தியாயத்தை அங்கேயே முடித்துவிடுவது பரவாயில்லை. உங்கள் தற்போதைய உறவைப் பாதிக்கும் சில கடந்தகால சிக்கல்கள் இருப்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் சேதத்தை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கலாம்.

இருப்பினும், இது சாதாரணமாக வரக்கூடாது. தற்போதைய கூட்டாளர்களுக்கிடையேயான உரையாடல்கள் பின்னர் நீங்கள் கையாள முடியாத சிக்கல்களை உருவாக்கலாம். ஒரு உறவில் கடந்த காலத்தை எப்படி விட்டுச் செல்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது, உங்களின் தற்போதைய ஆற்றல் செழிக்க வேண்டுமெனில், கிட்டத்தட்ட ஒரு முன்நிபந்தனையாகும்.

கடந்த காலத்தில் ஏற்பட்ட உணர்ச்சி அல்லது உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தின் வடுக்களை நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டும் என்றால் உறவு, பின்னர் எங்கள் ஆலோசனை ஒரு ஆலோசகரிடம் சென்று தொழில்முறை உதவியைக் கேட்க வேண்டும். உங்களின் தற்போதைய பங்குதாரர் உங்களின் கடந்தகால பிரச்சனைகளுக்கு உங்களின் குரல் கொடுக்கும் குழுவாகவும் ஆலோசகராகவும் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்த்தால், நீங்கள் அவர்களுக்கு தேவையற்ற மன அழுத்தத்தை கொடுக்கிறீர்கள். தேவை ஏற்பட்டால் தம்பதிகள் கடந்தகால உறவுகளைப் பற்றி பேசலாம், இல்லையெனில் முன்னாள் உறவுகளைப் பற்றி பேசுவதைத் தவிர்க்கலாம்.

கடந்தகால உறவுகளின் உணர்ச்சி வடுக்கள் உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் கொண்டிருக்கும் தற்போதைய பிணைப்பை பாதிக்கலாம், மேலும் தீவிரமான மனதையும் ஏற்படுத்தலாம். சாலையில் உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள். அதிர்ச்சியைத் தடுக்காமல் விட்டுவிட்டால், அது உருவாகலாம்உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கும் ஆளுமை-வரையறுக்கும் அம்சங்கள்.

நாங்கள் பட்டியலிட்ட அறிகுறிகளின் உதவியுடன், உங்கள் கடந்தகால உறவுகள் புதிய உறவுகளை எவ்வாறு பாதிக்காமல் இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றி இப்போது உங்களுக்கு நல்ல யோசனை இருப்பதாக நம்புகிறோம். உங்கள் தற்போதைய சமன்பாட்டை அதற்குத் தகுதியான அன்பு மற்றும் அக்கறையுடன் வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் கடந்த காலத்தை உங்கள் எதிர்காலத்தை வரையறுக்க விடாதீர்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

உங்கள் முன்னாள் உறவின் உணர்ச்சிவசப்பட்ட சாமான்களை நீங்கள் இன்னும் சுமக்கவில்லை என்றால், ஆம், அது புதிய உறவைப் பாதிக்கலாம். 2. உறவுகளில் ஒருவரின் கடந்தகாலம் முக்கியமா?

உங்கள் முன்னாள் நபரால் நீங்கள் எவ்வாறு நடத்தப்பட்டீர்கள் என்பது உங்கள் தற்போதைய உறவு எவ்வாறு வெளிப்பட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கும். உங்களிடம் ஒரு கட்டுப்படுத்தும் பங்குதாரர் இருந்தால், உங்கள் புதிய உறவில் ஏதேனும் கட்டுப்பாட்டின் அறிகுறிகள் உங்களை பயமுறுத்தலாம், மேலும் நீங்கள் மிகைப்படுத்தலாம். 3. ஒரு உறவில் கடந்த காலத்தை கொண்டு வருவதை எப்படி நிறுத்துவது?

கடந்த காலத்தை கொண்டு வராமல் இருக்க மனப்பூர்வமாக முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் முன்னாள் நபருடன் நீங்கள் முன்பு சென்ற ஒரு காபி ஷாப்பிற்கு நீங்கள் சென்றால், இந்த தகவலை உங்கள் தற்போதைய கூட்டாளருக்கு உடனடியாக வழங்க வேண்டிய அவசியமில்லை, இல்லையா?

நீங்கள் உடனடியாக நிறுத்த வேண்டும். உங்களால் முடியாவிட்டால், ஒரு ஆலோசகரைப் பார்த்து உங்கள் உணர்வுகளைச் செயல்படுத்தவும். நீங்கள் கடந்த கால தவறுகளை ஆராயும் இந்த பழக்கத்திற்கு எப்படி முற்றுப்புள்ளி வைப்பது என்பதை அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும்அதை நீங்களே கண்டுபிடிக்க முடியாது.

ஒருவரின் கடந்த காலம் உறவைப் பாதிக்க வேண்டுமா? அந்தக் கேள்விக்குப் பதிலளிப்பது எளிது, ஆனால் நீங்கள் மேற்பரப்பைக் கீற ஆரம்பித்தவுடன், வடிவங்களும் நடத்தைகளும் உங்கள் ஆன்மாவில் தங்களை இணைத்துக்கொள்வதை நீங்கள் உணர்ந்துகொள்வீர்கள், இதனால் உணர்வுப்பூர்வமான சாமான்களை விடுவது கடினமாகிறது.

இது ஒரு வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் வருத்தப்படும் நடத்தைகள். நீங்கள் சோகத்தால் சூழப்பட்டிருக்கிறீர்கள் அல்லது உங்களுக்கு நிறைய எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் உள்ளன. சில சமயங்களில், உணர்ச்சிவசப்பட்ட சாமான்களின் சுமையை நீங்கள் சுமந்தாலும், உங்கள் வாழ்க்கையில் அதன் இருப்பை உணர்ந்துகொள்வது கடினம் என்பதால், அதை நீங்கள் அறிந்திருக்க மாட்டீர்கள்.

உங்கள் கடந்தகால உறவு முடிந்துவிட்டது, எதுவும் இல்லை என்று நீங்களே நம்பிக் கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் எதிர்காலத்தைத் தழுவுவதைத் தடுக்கிறது. ஆனால் நீங்கள் இன்னும் உணர்ச்சிக் கொந்தளிப்பின் நடத்தைகளை வெளிப்படுத்திக் கொண்டிருப்பதால் உண்மை முற்றிலும் வேறுபட்டதாக இருக்கலாம். உங்களுக்குத் தெரியாமலேயே, உங்கள் கடந்தகால உறவு உங்களுக்கு நம்பிக்கைச் சிக்கல்கள் அல்லது கைவிடுதல் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம்.

அப்படியானால், உங்கள் கடந்தகால உறவுகள் தொடர்பான உணர்ச்சிப்பூர்வமான சாமான்களை எவ்வாறு அகற்றுவது? உங்கள் கடந்தகால உறவுகள் மற்றும் இவற்றுடன் தொடர்புடைய பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்வது மற்றும் உங்கள் தற்போதைய துணையுடன் பேசுவது உங்கள் இதயத்தின் சுமையை குறைக்க உதவும். உங்கள் துணையுடன் வலுவான தற்போதைய உறவை வளர்த்துக் கொள்ளவும் இது உங்களை அனுமதிக்கும்.

உங்கள் கடந்த காலத்தைப் பற்றிய அனைத்தையும் நீங்கள் பகிர்ந்து கொண்டால்,உணர்ச்சிப்பூர்வமான சாமான்களை எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம், உங்கள் கடந்த காலத்துடன் தொடர்புடைய உங்கள் தற்போதைய வாழ்க்கையில் பாதுகாப்பின்மை இருக்காது.

எனினும், நீங்கள் உணர்ச்சிப்பூர்வமான சாமான்களைச் சமாளிப்பதற்கு முன், பிரச்சனை முதலில் இருப்பதை நாம் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் அறிகுறிகளைப் பிடிக்க முடிந்தவுடன், கடந்தகால உறவுகள் புதியவர்களை எவ்வாறு பாதிக்க அனுமதிக்கக்கூடாது என்பதைக் கண்டறிவதற்கான உங்கள் வழியில் நீங்கள் அமைக்கப்படுவீர்கள். ஆரோக்கியமான மற்றும் செழிப்பான தற்போதைய உறவை உருவாக்க உங்கள் சாமான்களை விரைவில் திறக்க முயற்சிப்போம்.

12 அறிகுறிகள் உங்கள் கடந்தகால உறவுகள் உங்கள் தற்போதைய உறவைப் பாதிக்கின்றன

நீங்கள் முன்னேற முயற்சித்தீர்களா உங்கள் வாழ்க்கையில் மற்றும் உங்கள் கடந்தகால உறவை மறக்க முயற்சிக்கிறீர்களா? உங்கள் கடந்தகால வாழ்க்கையின் குழப்பத்திலிருந்து ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லையா? கடந்தகால உறவுகளின் உணர்ச்சி வடுக்கள் உங்கள் தற்போதைய இயக்கத்தில் பெரிய விரிசல்களை ஏற்படுத்தலாம், உங்கள் கூட்டாளரை நம்புவது அல்லது அவர்களிடம் நம்பிக்கை வைக்க முடியாது போன்ற சிக்கல்களுடன்.

சில சமயங்களில், சிக்கல்களை நீங்களே நம்பியிருக்கலாம். கடந்த காலத்தில் நீங்கள் கடந்து வந்தீர்கள், இப்போது சமாளிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து சிகிச்சையையும் செய்துள்ளீர்கள். இருப்பினும், ஆழ்மனதில், நீங்கள் ஒரு பகுதியாக இருந்த நச்சு இயக்கவியல் உங்கள் மீது கணிசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம், நீங்கள் இப்போது கண்மூடித்தனமாக இருக்க கற்றுக்கொண்டீர்கள்.

நீங்கள் இன்னும் குழப்பமாக இருந்தால், தெளிவான அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன. கடந்த கால உறவின் உணர்ச்சி வடுக்கள் இன்னும் உள்ளன, மேலும் இவை பாதிக்கின்றனஉங்கள் தற்போதைய காதலியுடன் நீங்கள் நடந்து கொள்ளும் விதம். உணர்ச்சிப் பாதிப்பிற்குப் பிறகு அன்பை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவது சாத்தியம் ஆனால் முதலில், உங்கள் கடந்தகால உறவில் இருந்து உருவாகும் பிரச்சினைகளை நீங்கள் சுட்டிக்காட்டி ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

1. பாதுகாப்பின்மை உங்கள் உறவைச் சூழ்கிறது

பாதுகாப்பின்மை தான் எடுக்கும் எல்லா தீமைகளுக்கும் காரணம் உங்கள் வாழ்க்கையில், பொதுவாக, மற்றும் உங்கள் உறவில், குறிப்பாக. உங்கள் கடந்தகால வாழ்க்கையில் நீங்கள் கடினமான கட்டத்தை கடந்து சென்றிருந்தால், அது மக்கள் மீதான நம்பிக்கையை எளிதில் இழக்கச் செய்யும். உங்கள் கடந்தகால உறவின் அதிர்ச்சியை உங்கள் புதிய உறவில் கொண்டு செல்வீர்கள்.

ஆனால், நீங்கள் டேட்டிங் செய்யும் கூட்டாளரை நம்ப முயற்சிக்க வேண்டும். இல்லையெனில், அது மேலும் அவநம்பிக்கையையும் இறுதியில் பிரிவினையையும் ஏற்படுத்தும். உங்கள் சொந்த திறன்களை நீங்கள் தொடர்ந்து சந்தேகிக்கும்போது, ​​உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை எவ்வளவு நேசிக்கிறார் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியிருக்கும்.

நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் "கடந்த காலத்தை விட்டுச் செல்ல கற்றுக்கொண்டேன். ஒரு உறவு,” உங்கள் பாதுகாப்பின்மை, சிக்கல்கள் தவழ ஆரம்பித்தவுடன் வேறுவிதமாக சிந்திக்க உங்களை நம்ப வைக்கலாம். நீங்கள் எப்போதாவது ஏமாற்றப்பட்டிருந்தால், பாதுகாப்பின்மை பிரச்சினைகளில் நீங்கள் முழங்கால்படியாக இருப்பதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது.

2. நீங்கள் அதிகப் பாதுகாப்பிற்கு ஆளாகிறீர்கள்

உணர்ச்சிச் சேதத்திற்குப் பிறகு அன்பை மீண்டும் கட்டியெழுப்பும்போது, ​​நீங்கள் ஆகிவிடுவீர்கள் மிக அதிக பாதுகாப்பு. கடந்த காலத்தில் துரோகம் செய்தவர்கள், தற்போதைய கூட்டாளர்களுடன் வெளிப்படையாகவும் சுதந்திரமாகவும் இருக்க தங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது இயற்கையானது.

ஆனால் சிக்கல்கள்தற்போதைய பந்தம் நீங்கள் அதிக பாதுகாப்புடனும், உடைமையாகவும் இருக்க முயற்சிக்கும் போது மற்றும் உங்கள் அன்புக்குரியவரின் தனிப்பட்ட இடத்தை ஆக்கிரமிக்கும் போது தொடங்கும். இந்த சித்தப்பிரமை கட்டுப்பாடு மற்றும் உணர்ச்சி நாடகம் போன்ற வடிவங்களில் வெளிப்படும் அதன் ஒவ்வொரு அம்சமும். நீங்கள் அதை உணராவிட்டாலும், நீங்கள் அதிக பாதுகாப்பில் இருக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதைக் கண்டறிவதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, உங்கள் பங்குதாரர் எப்போதாவது நீங்கள் மிகவும் ஆர்வமுள்ளவராக/மூக்குத்தனமாக அல்லது உடைமையாக இருப்பதாக புகார் செய்திருந்தால்.

3. உங்கள் கடந்த கால காதலர்களுடன் உங்கள் துணையை ஒப்பிடுவது ஒரு பழக்கமாக மாறுங்கள்

உங்கள் துணையை எப்போதும் உங்கள் கடந்த கால காதலர்களுடன் ஒப்பிட்டு அது அவமரியாதையாக மாறும். உங்கள் கடந்த கால காதலரைப் பற்றி நீங்கள் மிக அதிகமாக நினைக்கிறீர்கள், அது உங்கள் துணையை முக்கியமற்றதாக உணர வைக்கிறது அல்லது உங்கள் கடந்த கால காதலரைப் போலவே உங்கள் துணையும் உங்களைத் துன்புறுத்துவார் என்று நீங்கள் நினைக்கத் தொடங்குகிறீர்கள்.

இந்த இரண்டு சூழ்நிலைகளும் உங்கள் தற்போதைய சமன்பாட்டின் அமைதியைத் தடுக்கலாம். கடந்தகால உறவுகள் புதியவர்களை எவ்வாறு பாதிக்காமல் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய மிகப்பெரிய படி என்னவென்றால், உங்கள் மனதில் இருக்கும் உங்கள் முன்னாள் நபரின் இலட்சியமான பதிப்பை மறந்துவிடுவதுதான், ஏனென்றால் அதுதான் - மிகைப்படுத்தப்பட்ட நினைவகம். .

நினைவில் கொள்ளுங்கள், மக்கள் வேறுபட்டவர்கள். ஒருபோதும் ஒன்றை மற்றவருடன் ஒப்பிடாதீர்கள். நீங்கள் ஒப்பிடுவதை நிறுத்த முடிந்தால், கடந்த காலத்தை விட்டுவிட முடியும்உறவு.

4. உங்கள் கடந்த காலத்துடன் தொடர்புடைய விஷயங்களை நீங்கள் வெளியிட வேண்டாம்

உறவு ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இருக்க, கூட்டாளர்களிடையே நம்பிக்கை இருக்க வேண்டும் மற்றும் இரகசியங்கள் எதுவும் இருக்கக்கூடாது. ஆனால், உங்கள் கடந்த கால உறவுகளைப் பற்றி முக்கியமான ஒன்றை மறைக்க அல்லது பேசாமல் இருந்தால், அது ஒரு நாள் உங்களிடம் தற்போது உள்ளதை அழித்துவிடும்.

உங்கள் கடந்த கால நினைவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளாதது ஒரு தடையாக இருக்கும். மகிழ்ச்சியான எதிர்காலம். சில நேரங்களில், அதிகப்படியான பகிர்வு சில சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கும். ஆனால் நீங்கள் கடந்தகால உறவில் அதிர்ச்சியை அனுபவித்திருந்தால், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை நன்றாகப் புரிந்துகொள்வதற்கு அதைப் பற்றி அவருக்குத் தெரியப்படுத்துவது சிறந்தது.

மேலும், நீங்கள் அதைப் பற்றி எவ்வளவு அதிகமாகப் பேசுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் என்ன நடந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்வீர்கள். உங்களின் பெரும் பிரச்சனைகளை நீங்களே சமாளிக்க முயற்சிப்பதால், "என்னுடைய கடந்தகால உறவு என்னை நாசமாக்கியது" போன்ற விஷயங்களை நீங்களே மீண்டும் மீண்டும் சொல்லிவிடலாம். உங்கள் மனைவியின் உதவியால், தடைகளை நீங்கள் சிறப்பாகச் சமாளிக்க முடியும்.

5. உங்கள் அர்ப்பணிப்பு குறைவாக இருக்கும்

உங்கள் உறவில் கசப்பான உறவில் இருந்தால், அர்ப்பணிப்பு உங்களுக்கு ஒரு பிரச்சினையாக மாறும். கடந்த ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், கடந்த காலம் இப்போது உங்களுக்குப் பின்னால் உள்ளது, மேலும் வரவிருப்பதைப் பாதிக்க அதை நீங்கள் அனுமதிக்கக்கூடாது.

நீங்கள் அர்ப்பணிப்புடன் சிக்கல்களை எதிர்கொண்டால், உங்கள் கடந்தகால உறவுகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்படலாம். மேலும் இது முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. ஒருமுறை உங்களின் அசைக்க முடியாத நம்பிக்கையும் அர்ப்பணிப்பும் மிக எளிதாக துண்டிக்கப்பட்ட போது,அதை மீண்டும் ஆழமாகச் செய்யும் அளவுக்கு நீங்கள் பாதிக்கப்படுவதற்கு நீங்கள் தயங்குவீர்கள்.

இருந்தாலும், உங்கள் தற்போதைய சமன்பாடு நீங்கள் அனுபவித்த பாதிப்பிலிருந்து வேறுபட்டது என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்திக் கொள்ள வேண்டும். தற்போதைய உறவுகளை பாதிக்கும் கடந்தகால சிக்கல்கள் எளிதில் கவனிக்கப்பட வேண்டியவை அல்ல, மேலும் நீங்கள் செய்யக்கூடியது நம்பிக்கையின் பாய்ச்சலை எடுத்து உங்கள் புதிய கூட்டாளரை நம்புவதுதான். இன்று உங்களுடன் இருக்கும் நபருக்கு முழு அர்ப்பணிப்புடனும் அர்ப்பணிப்புடனும் இருங்கள்.

6. நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்திருப்பீர்கள்

நீங்கள் மிகவும் நேசிக்கும் நபரின் நிறுவனத்தில் கூட, நீங்கள் இன்னும் மனச்சோர்வடைந்திருப்பதோடு, எதையாவது காணவில்லை என்று உணர்கிறீர்கள். கடந்த கால தோல்வி உங்களை விட்டுச்சென்ற கவலையின் உணர்வு இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் அதை கடக்க முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் இன்னும் மூடலைத் தேடுகிறீர்கள். ஜெய் ஷெட்டி கூறுகிறார், “அது அர்த்தமற்றது, ஏனென்றால் உங்கள் முன்னாள் நபருக்கு உங்களை மூடுவதற்கு தெளிவு இல்லை. எனவே, உங்கள் உணர்ச்சிகளை நீங்களே கையாளுங்கள்.”

கவலை என்பது படிப்படியாக உங்கள் ஆளுமையிலும் பின்னர் இறுதியில் உங்கள் உறவிலும் விழுகிறது. கடந்த கால உறவின் உணர்ச்சி வடுக்கள் உங்கள் கவலையை அதிகரிக்க அனுமதித்தால், நீங்கள் ஒரு பெரிய தவறு செய்கிறீர்கள்.

ஒருவரின் கடந்த காலம் உறவைப் பாதிக்க வேண்டுமா? அதற்கான பதிலை நாம் அனைவரும் அறிந்திருந்தாலும், நீங்கள் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு எபிசோட்களைக் கையாளுவதைக் கண்டால், அதைச் செயல்படுத்துவது கணிசமாக கடினமாகிவிடும். நீங்கள் தற்போது மனநலப் பிரச்சினைகளைச் சந்தித்து, அவற்றிற்கு தொழில்முறை உதவியை நாட விரும்பினால்,போனோபாலஜியில் ஏராளமான அனுபவமிக்க சிகிச்சையாளர்கள் உள்ளனர், அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த இக்கட்டான நேரத்தில் இருந்து உங்களை வழிநடத்த மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள்.

7. உங்கள் முன்னாள்

உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் அவர்களைப் பற்றி பேசினால், மற்றவர்கள் சொல்வதை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதால் நன்றாக இருக்கிறது. ஆனால் உங்கள் முன்னாள் நபரை உங்கள் உரையாடலில் கொண்டு வர முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், அது கவலைக்குரியதாக இருக்கலாம். முன்னெப்போதையும் விட உங்கள் உறவுக்கு நீங்கள் தீங்கு விளைவிக்கலாம்.

பழைய சுடரைப் பற்றி தொடர்ந்து பேசுவது, நீங்கள் அவற்றைக் கடக்கவில்லை என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாக இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் இன்னும் உங்கள் கடந்த காலத்தில் வாழ்கிறீர்கள். இது உங்கள் தற்போதைய துணையை காயப்படுத்தும் மற்றும் நீங்கள் உடனடியாக செய்வதை நிறுத்த வேண்டும். கடைசியாக நீங்கள் செய்ய வேண்டிய விஷயம், உங்கள் நெருங்கிய தருணங்களில் உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பற்றி பேசுவதுதான்.

உங்கள் தற்போதைய எஸ்.ஓ. நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் முன்னாள் பற்றி பேசிக்கொண்டே இருப்பதால் போதுமானதாக உணர ஆரம்பிக்கலாம். கடந்த காலச் சிக்கல்கள் இந்த முறையில் உறவைப் பாதிக்கும் போது, ​​உங்களின் தற்போதைய எஸ்.ஓ.வுடன் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிப்பது நல்லது. அவர்கள் என்ன வித்தியாசமாக இருக்க விரும்புகிறார்கள் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள் மற்றும் அவர்கள் எங்கிருந்து வருகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கவும்.

8. நீங்கள் உங்கள் முன்னாள்

சமூக வலைதளங்களில் தொடர்ந்து பின்தொடர்ந்து பலவற்றைத் தெரிந்துகொள்ளும்போதும் உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பின்தொடர்கிறீர்கள். அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி, உங்கள் தற்போதைய பங்குதாரர் கோபப்படுவார். இது உங்கள் உறவை சிதைக்கும், ஏனென்றால் யாரும் அவருக்கு/அவளுக்கு அர்ப்பணிப்பு இல்லாத ஒரு துணையை விரும்புவதில்லை மற்றும் அவர்களின் கடந்த காலத்தை நினைத்துக்கொண்டே இருப்பார்கள்.காதலர்.

உணர்ச்சிச் சேதத்திற்குப் பிறகு அன்பை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப நீங்கள் முயற்சி செய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளாத விதியைப் பேண வேண்டும் மற்றும் சமூக ஊடகங்களில் உங்கள் முன்னாள் நபரைத் தடுக்க வேண்டும்.

9. நீங்கள் கடந்த காலத்தை நினைவுபடுத்திக் கொண்டே இருங்கள்

உங்கள் நிகழ்காலத்தில் நீங்கள் இல்லை, உங்கள் கடந்தகால அதிர்ச்சி மற்றும் துன்பங்களைப் பற்றி தொடர்ந்து சிந்திக்கிறீர்கள். சிலர் கடந்த காலத்தில் வாழ்வது போல் மிகத் தெளிவாக அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் தங்கள் தற்போதைய உறவை அனுபவிக்கவோ அல்லது பாராட்டவோ தவறிவிடுகிறார்கள்.

இது உங்களுக்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் தற்போதைய துணைக்கும் நீங்கள் செய்யும் பயங்கரமான செயல். தேவைப்பட்டால் மூடாமல், உங்கள் முன்னாள் நபரை முறியடித்து, புதிதாக விஷயங்களைத் தொடங்குங்கள். ஒரு உறவில் கடந்த காலத்தை விட்டுவிடக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், அதே காட்சிகள் மற்றும் நினைவுகளை உங்கள் தலையில் தொடர்ந்து மீண்டும் இயக்குவது, தொந்தரவான இயக்கவியலின் தவறான பிம்பத்தை உருவாக்க மட்டுமே செய்யும். நீங்கள் முன்பு இருந்த நச்சு உறவுகளில் நீங்கள் சிறப்பாக இருந்தீர்கள் என்று நீங்கள் நம்பலாம்.

10. நீங்கள் உங்களைச் சுற்றி ஒரு சுவரைக் கட்ட முனைகிறீர்கள்

இன்னொரு உறவில் இருந்தாலும், கடந்த காலம் தோல்வியடைந்த பிறகு உறவு, உங்கள் ஆளுமை வேறு. நீங்கள் மனம் திறந்து, உங்கள் பங்குதாரர் எதையும் அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளாமல் எல்லாவற்றையும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்காதீர்கள். இது ஒரு நிலையான உறவுக்கு வழிவகுக்காது.

நீங்கள் புயலில் இருந்து தப்பிக்கலாம் என்று கூறப்படுகிறது ஆனால் அதிலிருந்து நீங்கள் வெளிப்படும் போது அது உங்களை எப்படி மாற்றியது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. நீங்கள் ஒரு நபராக மாறியிருக்கலாம், ஆனால் உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் கவனிக்கும் போது