“ Stad a bhith beò san àm a dh’ fhalbh,” nach cuala tu seo tric gu leòr bhon a h-uile duine mun cuairt ort? Uill, chan eil iad gu tur ceàrr. Le bhith a’ fuireach san àm a dh’ fhalbh agus a’ smaoineachadh gu leantainneach mun t-seann neach agad, gheibh thu tòrr fhaireachdainnean falaichte a bheir buaidh mhòr air an dàimh a th’ agad an-dràsta. Ma tha thu air do shàrachadh leis a’ cheist “Ciamar a fhuair thu thairis air dàimhean san àm a dh’ fhalbh?”, tha thu gu cinnteach air tighinn don àite cheart.

Faodaidh sgaraidhean tòcail bho dhàimhean san àm a dh’ fhalbh an dàimh a th’ agad an-dràsta a mhilleadh. Faodaidh trauma dàimh san àm a dh'fhalbh, leithid droch dhìol fhaireachdail no corporra, do dhèanamh neònach agus teagmhach anns an dàimh ùr agad.

Faodaidh a bhith duilich a bhith a' leigeil seachad dàimhean san àm a dh'fhalbh. Dh’ fhaodadh tu a bhith a’ giùlan na bagannan tòcail bho dhàimhean san àm a dh’ fhalbh chun fhear a th’ agad an-dràsta agus ga mharbhadh eadhon mus èirich e. Is e tòrr obair chruaidh a th’ ann a bhith ag ath-thogail gaol às deidh milleadh tòcail, ach faodaidh fios a bhith agad dè a tha thu an-aghaidh cuideachadh.

Tha an coidse adhbhar agus an t-ùghdar Breatannach Jay Shetty ag ràdh, “Tha a h-uile duine ris an coinnich thu a’ dol a thighinn leis na bagannan aca. Feumaidh tu dìreach an neach a tha gad ghràdh a lorg gu leòr airson do chuideachadh le bhith a’ dì-phapadh.” Bheir sinn sùil air cò ris a bha comharran bagannan tòcail a’ cruinneachadh san àm a dh’ fhalbh.

Dàimhean san àm a dh’ fhalbh Agus am bagannan tòcail

Tha dàimhean san àm a dh’ fhalbh a’ fàgail slighe de bhagannan tòcail às deidh sin nach e rudeigin a h-uile duine a th’ ann. faodar ullachadh gu inntinn airson dèiligeadh ris. Tha bagannan tòcail na phàirtna cùisean a dh'fhalbh a' toirt buaidh cho mòr air dàimh làithreach, bidh e soilleir gum feum thu obrachadh a-mach dè nì thu mu dheidhinn.

11. Air eagal gun tèid do dhumpadh a-rithist

An dèidh dhut a bhith air do thrèigsinn no air do dhumpadh le cruthaichidh do leannan san àm a dh'fhalbh eagal annad. Air cùl d’ inntinn, bidh thu an-còmhnaidh a’ smaoineachadh gun tèid seo a-rithist agus tha e duilich a bhith toilichte agus riaraichte leis an dàimh a th’ ann an-dràsta leis an t-seòrsa inntinn seo.

Ma tha thu a’ giùlan sgaraidhean tòcail bho àm a dh’ fhalbh dàimh, an uairsin tha an eagal seo do-sheachanta. Ach is e do ghairm gu tur mar a dhèiligeas tu ris an fhaireachdainn seo. Ma leigeas tu leis do ghlacadh, cha bhith e comasach dhut gu bràth bunait làidir a chruthachadh airson do dhàimh ùr. Leig às an àm a dh'fhalbh agus gluais air adhart. Tlachd a ghabhail air an latha an-diugh.

12. Chan eil thu ceart gu leòr le dlùth-chàirdeas corporra

Ma chumas tu dlùth-chàirdeas corporra leis a’ chom-pàirtiche agad an-dràsta gad chuimhneachadh mun dàimh a bh’ agad san àm a dh’ fhalbh agus gu bheil thu a’ seachnadh dìlseachd mar sin tro leisgeulan bacach, tha sin gu cinnteach ann. rudeigin ceàrr.

Tha an t-eagal ort a bhith a' tighinn faisg air do chompanach air sgàth na dh'fhiosraich thu roimhe, rud nach eil ceart dha gin agaibh. Faodaidh tu coimhead ri togail dlùth-chàirdeas a’ tòiseachadh le suathadh neo-ghnèitheach.

Ma tha thu nad chuideigin a mhothaicheas na soidhnichean sin annad fhèin, thathas a’ comhairleachadh gum fuirich thu deimhinneach agus gun obraich thu gus an dàimh a th’ agad an-dràsta a dhèanamh soirbheachail. Ionnsachadh agus leigheas bho chunnartan ansan àm a dh'fhalbh dè a bheir ort fhèin agus do dhàimh a bhith nas làidire.

Am bu chòir do chàraidean bruidhinn air càirdeas san àm a dh'fhalbh?

Tha e ceart gu leòr aon suidhe a bhith agad, bruidhinn mun dàimh a dh’ fhalbh agus dùin a’ chaibideil an uair sin agus an sin. Ma tha thu air faighinn a-mach gu bheil grunn chùisean san àm a dh'fhalbh a 'toirt buaidh air an dàimh a th' agad an-dràsta, faodaidh tu cuideachd bruidhinn air dè a dh'fheumar a dhèanamh agus mar as urrainn dhut a dhol air adhart a' ceartachadh a' mhillidh.

Ach, cha bu chòir dha tòiseachadh a' tighinn am bàrr ann an cas còmhraidhean eadar com-pàirtichean gnàthach oir dh’ fhaodadh e duilgheadasan a chruthachadh nach biodh e comasach dhut a làimhseachadh nas fhaide air adhart. Tha e cha mhòr riatanach a bhith ag ionnsachadh mar a dh'fhàgas tu an àm a dh'fhalbh air chùl ann an dàimh ma tha thu ag iarraidh gum bi do bheothalachd leantainneach a 'soirbheachadh mar a bu chòir.

Ma dh'fheumas tu dèiligeadh ris na duilgheadasan a th' aig droch dhìol tòcail no corporra san àm a dh'fhalbh dàimh, is e ar comhairle an uairsin a dhol gu comhairliche agus cuideachadh proifeasanta iarraidh. Ma tha thu an dùil gum bi an com-pàirtiche gnàthach agad mar bhòrd-fuaim agus comhairliche dhut airson na cùisean a dh’ fhalbh, tha thu a’ cur cuideam inntinn neo-riatanach orra. Faodaidh càraidean bruidhinn mu dhàimhean san àm a dh'fhalbh ma tha feum air, air neo tha e nas fheàrr bruidhinn mun t-seann duine a sheachnadh.

Faodaidh sgaraidhean tòcail bho dhàimhean san àm a dh'fhalbh buaidh a thoirt air a' cheangal a th' agad an-dràsta le do chompanach, agus dh'fhaodadh eadhon barrachd inntinn adhbhrachadh cùisean slàinte dhut sìos an rathad. Nuair a thèid trauma fhàgail gun sgrùdadh, faodaidh e fàs gu bhithtaobhan a tha a’ mìneachadh pearsantachd a bheir buaidh air do bheatha làitheil.

Le cuideachadh bho na soidhnichean a chuir sinn sìos, tha sinn an dòchas gum bi beachd nas fheàrr agad a-nis air mar nach leig thu le do dhàimhean san àm a dh’ fhalbh buaidh a thoirt air feadhainn ùra. Àraich an co-aontar gnàthach agad leis a’ ghaol agus a’ chùram air a bheil e airidh, na leig leis an àm a dh’ fhalbh an àm ri teachd agad a mhìneachadh.

Ceistean Cumanta

Mura bheil thu fhathast os cionn an t-seann duine agad agus gu bheil thu a' giùlan bagannan tòcail dàimh san àm a dh'fhalbh, tha, faodaidh e buaidh a thoirt air an dàimh ùr. 2. A bheil eachdraidh cuideigin cudromach ann an dàimhean?

Mar a làimhsich an t-seann neach agad ciamar a bhiodh tu airson gum biodh an dàimh làithreach agad a’ fàs. Nam biodh com-pàirtiche smachd agad dh’ fhaodadh comharran smachd sam bith san dàimh ùr agad a bhith eagallach agus dh’ fhaodadh tu eadhon cus freagairt a dhèanamh. 3. Ciamar a chuireas tu stad air a bhith a’ togail an ama a dh’ fhalbh ann an dàimh?

Dèan oidhirp mhothachail gun a bhith a’ toirt suas an àm a dh’ fhalbh. Ma choisicheas tu a-steach do bhùth cofaidh ris an robh thu roimhe leis an t-seann duine agad chan fheum thu am fiosrachadh seo a thoirt don chompanach agad an-dràsta agus an sin, a bheil?

Bu chòir dhut stad sa bhad. Mura h-urrainn dhut, faic comhairliche agus pròiseas na faireachdainnean agad. Bhiodh iad comasach air innse dhut mar a chuireas tu stad air a’ chleachdadh seo de bhith a’ dol a-steach do mhearachdan san àm a dh’ fhalbh nam biodh tuchan urrainn dhut a dhèanamh a-mach leat fhèin.

Am bu chòir eachdraidh cuideigin buaidh a thoirt air dàimh? Tha e furasta a’ cheist sin a fhreagairt, ach aon uair ‘s gun tòisich thu a’ sgrìobadh an uachdair, tuigidh tu gu bheil na pàtrain agus an giùlan a’ dol a-steach don inntinn agad, ga dhèanamh nas duilghe na bagannan tòcail a leigeil air falbh.

Tha e na phàtran de giùlan anns am bi thu a’ faireachdainn aithreachas. Tha thu air do chuairteachadh le bròn no tha tòrr smuaintean agus faireachdainnean àicheil agad. Aig amannan, eadhon ged a tha thu a’ giùlan eallach nam bagannan tòcail, cha bhith thu mothachail air leis gu bheil e duilich a làthaireachd nad bheatha a thoirt a-mach.

Is dòcha gu bheil thu toirt a chreidsinn ort fhèin gu bheil an dàimh a bh’ agad roimhe seachad agus nach eil dad ann. a’ cur stad ort bho bhith a’ gabhail ris an àm ri teachd agad. Ach faodaidh an fhìrinn a bhith gu math eadar-dhealaichte oir is dòcha gu bheil thu fhathast a’ taisbeanadh giùlan buaireadh tòcail. Gun fiù 's fios agad air, is dòcha gu bheil an dàimh a bh' agad san àm a dh'fhalbh air a bhith air do fàgail le ceistean earbsa no cùisean trèigsinn.

Mar sin ciamar a gheibh thu cuidhteas na bagannan tòcail co-cheangailte ris na dàimhean a bh' agad roimhe? Le bhith a’ dol an-aghaidh do dhàimhean agus na duilgheadasan a bha agad san àm a dh’ fhalbh agus a bhith a’ bruidhinn ris a’ chom-pàirtiche agad cuidichidh sin thu gus eallach do chridhe a lughdachadh. Leigidh e leat cuideachd dàimh làithreach nas làidire a leasachadh le do chom-pàirtiche.

Ma tha thu air a h-uile dad a roinn mun àm a dh’ fhalbh, bidhna bi mar bhagannan tòcail ri ghiùlan agus cha bhi mì-thèarainteachd sam bith nad bheatha an-dràsta co-cheangailte ris an àm a dh’ fhalbh.

Mus tèid agad air dèiligeadh ri bagannan tòcail, ge-tà, feumaidh sinn ionnsachadh aithneachadh gu bheil an duilgheadas ann sa chiad àite. Cho luath ‘s as urrainn dhut na soidhnichean a ghlacadh, bidh thu deiseil air do shlighe gus faighinn a-mach mar nach leig thu le dàimhean san àm a dh’ fhalbh buaidh a thoirt air feadhainn ùra. Feuchaidh sinn ris na bagannan agad a dhì-phapadh cho luath 's as urrainn gus dàimh fallain is soirbheachail a thogail an-diugh.

12 Soidhnichean gu bheil na dàimhean a bh' agad san àm a dh'fhalbh a' toirt buaidh air an dàimh a th' agad an-dràsta

A bheil thu air a bhith a' feuchainn ri gluasad air adhart nad bheatha agus a’ feuchainn ri dìochuimhneachadh mun dàimh a bh’ agad roimhe? Nach urrainn dhut slighe a-mach à praiseach do bheatha roimhe seo? Faodaidh sgaraidhean tòcail bho dhàimhean san àm a dh’ fhalbh a bhith ag adhbhrachadh beàrnan mòra nad bheòthalachd gnàthach, le cùisean mar nach urrainn dhut earbsa a bhith aig do chom-pàirtiche no earbsa a bhith annta.

Ann an cuid de chùisean, is dòcha gu bheil thu eadhon air dearbhadh fhèin gu bheil na cùisean chaidh dèiligeadh riut san àm a dh'fhalbh a-nis, agus rinn thu a h-uile leigheas a bha a dhìth ort. Gu fo-mhothachail, ge-tà, 's dòcha gun do dh'fhàg am fiùghantach puinnseanta a bha thu nad phàirt buaidh mhòr ort, rud ris an do dh'ionnsaich thu a-nis sùil dall a thionndadh.

Ma tha thu fhathast troimh-chèile, seo na comharran soilleir gu bheil sgaraidhean tòcail na dàimh a dh’ fhalbh fhathast an làthair, agus tha iad sin a ’toirt buaidh air anmar a tha thu gad ghiùlan fhèin le do leannan gnàthach. Tha e comasach do ghràdh ath-thogail às dèidh milleadh tòcail ach an toiseach, feumaidh tu na cùisean a tha ag èirigh bhon dàimh a bh' agad roimhe a chomharrachadh agus gabhail riutha.

1. Tha mì-thèarainteachd a' cuairteachadh do dhàimh

'S e mì-thèarainteachd an t-adhbhar airson na h-uilc a thig air adhart. àite nad bheatha, gu coitcheann, agus anns an dàimh agad, gu sònraichte. Ma tha thu air a dhol tro ìre garbh nad bheatha roimhe, bheir e ort earbsa a chall ann an daoine gu furasta. Giùlainidh tu an trauma dàimh a bh’ agad roimhe a-steach don dàimh ùr agad.

Ach, feumaidh tu feuchainn ri earbsa a chur anns a’ chom-pàirtiche air a bheil thu a’ dol. Rud eile, cha toir e ach tuilleadh mì-earbsa agus mu dheireadh briseadh. Nuair a bhios tu an-còmhnaidh teagmhach mu na comasan agad fhèin, tha thu gu bhith a’ gabhail dragh mu dheidhinn cho dèidheil ‘s a tha do chom-pàirtiche ort cuideachd.

Ged is dòcha gu bheil thu le misneachd ag ràdh rudan mar “Tha mi air ionnsachadh an àm a dh’ fhalbh fhàgail air chùl ann an dàimh,” dh’ fhaodadh do mhì-thèarainteachd toirt ort smaoineachadh a chaochladh aon uair ‘s gun tòisich na cùisean ag èaladh. Ma chaidh do mhealladh a-riamh, tha e glè choltach gum bi thu domhainn air do ghlùinean ann an cùisean mì-thèarainteachd.

2. Bidh thu a' fàs ro-dhìonach

Fhad 's a bhios tu ag ath-thogail gràdh às dèidh milleadh faireachail, bidh thu ro-dhìonach. Tha e nàdarra do dhaoine a chaidh a bhrath san àm a dh'fhalbh an ùine a ghabhail gus a bhith fosgailte agus saor leis na com-pàirtichean làithreach aca.

Ach tha na trioblaidean santòisich an ceangal làithreach nuair a dh’ fheuchas tu ri bhith ro-dhìonach, sealbhach, agus nuair a bheir thu ionnsaigh air àite pearsanta do ghràidh. Bidh am paranoia seo air a nochdadh ann an cruth feum air smachd agus dràma faireachail ann an àiteachan poblach agus argamaidean gun adhbhar sam bith.

Dh’ fhaodadh sgaraidhean tòcail bho dhàimhean san àm a dh’ fhalbh toirt a chreidsinn ort gur e smachd a chumail air an aon dòigh air a bhith ann an dàimh shoirbheachail a-riamh. gach taobh dheth. Ged is dòcha nach tuig thu e, 's e dòigh mhath air faighinn a-mach a bheil thu cus dìon no nach eil ma tha do chompanach a-riamh air gearan a dhèanamh mu do dheidhinn a bhith ro fhiosrachail/srònach no sealbhach.

3. A' dèanamh coimeas eadar do chompanach agus do leannanan san àm a dh'fhalbh. fàs cleachdte ris

Bidh thu an-còmhnaidh a’ dèanamh coimeas eadar do chom-pàirtiche agus do leannanan san àm a dh’ fhalbh ann an dòigh a dh’ fhàsas e eas-urramach. Tha thu an dàrna cuid a’ smaoineachadh ro àrd air do leannan san àm a dh’ fhalbh a bheir air do chom-pàirtiche a bhith a’ faireachdainn beag no gun tòisich thu a’ smaoineachadh gun dèan do chom-pàirtiche dochann ort mar a bha do leannan roimhe.

Faodaidh an dà shuidheachadh seo bacadh a chur air sìth na co-aontar a th’ agad an-dràsta. Ma tha thu a’ faighneachd ciamar nach leig thu le dàimhean san àm a dh’ fhalbh buaidh a thoirt air feadhainn ùra, is e an ceum as motha as urrainn dhut a ghabhail a bhith a’ dìochuimhneachadh an dreach freagarrach den t-seann neach a th’ agad nad inntinn, oir is e sin dìreach a th’ ann - cuimhne thar-ghlòraichte .

Cuimhnich, tha daoine eadar-dhealaichte. Na dèan coimeas a-riamh ri chèile. Mas urrainn dhut stad a chuir air a’ choimeas bidh e comasach dhut an àm a dh’ fhalbh a leigeil seachaddàimh.

4. Cha bhith thu a' foillseachadh rudan co-cheangailte ris an àm a dh'fhalbh

Airson dàimh a bhith fallain agus làidir, feumaidh earbsa a bhith eadar na com-pàirtichean agus chan eil dìomhaireachd sam bith ann. Ach ma tha thu a’ feuchainn ri falach no bruidhinn mu dheidhinn rudeigin cudromach mun dàimh a bh’ agad roimhe, dh’ fhaodadh e latha air choireigin sgrios a dhèanamh air na th’ agad an-dràsta. àm ri teachd sona. Aig amannan, faodaidh cus roinneadh leantainn gu cuid de chùisean cuideachd. Ach ma tha thu a’ giùlan trauma dàimh san àm a dh’ fhalbh tha e nas fheàrr fios a leigeil don chom-pàirtiche agad mu dheidhinn gus an tuig iad thu nas fheàrr.

A bharrachd, mar as motha a bhruidhneas tu mu dheidhinn, is ann as motha a thig thu gu cùmhnantan ris na thachair. Ma dh’ fheuchas tu ri dèiligeadh ris na cùisean uamhasach agad fhèin is dòcha gum fàg thu thu ag ràdh rudan mar “rinn an dàimh a bh’ agam roimhe seo sgrios orm” riut fhèin, a-rithist is a-rithist. Le cuideachadh bho do chèile, 's dòcha gum bi e comasach dhut dèiligeadh ris na cnapan-starra nas fheàrr.

5. Bidh dìth air do dhealas

Bidh dealas na chùis dhut ma tha thu air a bhith ann an dàimh goirt san Roinn Eòrpa. seachad. Ach cuimhnich, tha an t-àm a dh'fhalbh a-nis air do chùlaibh, agus cha bu chòir dhut leigeil leis buaidh a thoirt air na tha ri thighinn fhathast.

Ma tha duilgheadasan agad le dealas, is dòcha gu bheil na dàimhean a dh'fhalbh agad a' toirt buaidh ort. Agus tha sin gu tur so-thuigsinn cuideachd. Nuair a bha aon uair air do earbsa agus dealas gun stad a chuir air falbh cho furasta,tha e soilleir gu bheil thu leisg leigeil leat fhèin a bhith so-leònte gu leòr airson sin a dhèanamh domhainn a-rithist.

A dh’ aindeoin sin, feumaidh tu cur nad chuimhne gu bheil an co-aontar gnàthach agad eadar-dhealaichte bhon fhear millteach a dh’ fhiosraich thu. Chan eil cùisean san àm a dh’ fhalbh a tha a’ toirt buaidh air dàimhean gnàthach nan tinneas furasta a bhith an làthair, agus chan urrainn dhut ach leum a’ chreideimh a ghabhail agus co-dhùnadh earbsa a bhith agad anns a’ chom-pàirtiche ùr agad. Bi làn dhealasach agus dìcheallach don neach leis a bheil thu an-diugh.

6. Tha thu a' faireachdainn dubhach

Fiù 's ann an companaidh an neach as fheàrr leat, tha thu fhathast a' faireachdainn dubhach agus a' faireachdainn gu bheil rudeigin a dhìth. Is dòcha gu bheil seo mar thoradh air an iomagain a dh’ fhàg an deasbad a dh’ fhalbh ort. Feumaidh tu feuchainn ri faighinn thairis air. Tha thu fhathast a’ coimhead airson dùnadh. Tha Jay Shetty ag ràdh, “Tha sin gun fheum oir chan eil soilleireachd aig an t-seann neach agad gus dùnadh a thoirt dhut. Mar sin, làimhsich na faireachdainnean agad fhèin.”

Is e rud a th’ ann an imcheist a bhios mean air mhean ag ithe a-steach do do phearsantachd agus an uairsin a-steach don dàimh agad. Ma leigeas tu le sgaraidhean tòcail dàimh san àm a dh’ fhalbh cur ris an iomagain agad, tha thu a’ dèanamh mearachd mhòr.

Am bu chòir eachdraidh cuideigin buaidh a thoirt air dàimh? Ged a tha fios againn uile air an fhreagairt dha sin, dh’ fhaodadh e bhith gu math duilich a bhith ag obair air nuair a bhios tu a’ dèiligeadh ri iomagain agus tachartasan trom-inntinn. Ma tha thu an-dràsta a’ dol tro chùisean slàinte inntinn agus gu bheil thu airson cuideachadh proifeasanta a shireadh air an son,Tha mòran de luchd-leigheis eòlach aig Bonobology a bhiodh deònach do stiùireadh a-mach às an àm trioblaideach seo nad bheatha.

7. Tha thu a' cumail a' bruidhinn mun t-seann neach

Ma tha daoine mun cuairt ort a' bruidhinn mun deidhinn, an uairsin tha e ceart gu leòr oir chan urrainn dhut smachd a chumail air na tha aig daoine eile ri ràdh. Ach ma tha thu a’ feuchainn ris an t-seann neach agad a thoirt a-steach don chòmhradh agad, dh’ fhaodadh sin a bhith na adhbhar dragh. Dh’ fhaodadh tu a bhith a’ dèanamh cron air do dhàimh nas motha na bha e a-riamh.

Dh’ fhaodadh a bhith a’ bruidhinn air seann lasair a bhith na chomharra soilleir nach eil thu thairis orra, agus gu bheil thu fhathast beò san àm a dh’ fhalbh. Nì seo dochann air a’ chom-pàirtiche gnàthach agad agus tha e na rud a bu chòir dhut stad a dhèanamh sa bhad. Agus is e an rud mu dheireadh a bu chòir dhut a dhèanamh a-riamh bruidhinn air an t-seann duine agad anns na h-amannan dlùth agad.

An S.O. is dòcha eadhon tòiseachadh a’ faireachdainn mì-fhreagarrach leis gu bheil thu an-còmhnaidh a’ bruidhinn mun t-seann neach agad. Nuair a tha cùisean san àm a dh'fhalbh a 'toirt buaidh air dàimh san dòigh seo, tha e nas fheàrr feuchainn ri conaltradh a dhèanamh leis an SO agad an-dràsta. Faighnich dhaibh dè bu toil leotha a bhith eadar-dhealaichte agus feuch an tuig thu cò às a tha iad a' tighinn.

8. Bidh thu fhathast a' stalcaireachd air an t-seann duine agad

Nuair a chumas tu a' sealg an duine a bh' agad roimhe air na meadhanan sòisealta agus gu bheil eòlas agad air mòran mu na tha iad a’ dèanamh nam beatha, tha an com-pàirtiche a th’ agad an-dràsta gu bhith air a bhuaireadh. Bheir seo air do chàirdeas tuiteam às a chèile leis nach toil le duine com-pàirtiche a bhith agad nach eil coisrigte dha / dhi agus a chumas orra a’ smaoineachadh mun àm a dh’ fhalbh.leannan.

Ma tha thu a’ feuchainn ri gaol ath-thogail às deidh milleadh tòcail, bu chòir dhut an riaghailt gun cheangal a chumail suas agus do sheann duine a bhacadh air na meadhanan sòisealta.

9. Cumaidh tu ort a’ toirt beò air an àm a dh’ fhalbh

Chan eil thu anns an latha an-diugh agus bidh thu an-còmhnaidh a’ smaoineachadh air do bhròn agus d’ fhulangas san àm a dh’ fhalbh. Bidh cuid de dhaoine ga chur cho beòthail 's gu bheil iad a' fuireach san àm a dh'fhalbh agus nach eil iad a' faighinn tlachd às an dàimh a th' aca an-dràsta no a' cur luach orra.

'S e rud uamhasach a tha seo a tha thu a' dèanamh chan ann a-mhàin ort fhèin ach cuideachd air do chom-pàirtiche. Faigh thairis air an t-seann duine agad, gun a bhith dùinte ma tha feum air, agus tòisich às ùr. Ionnsaich mar a dh’ fhàgas tu an àm a dh’ fhalbh ann an dàimh, oir cha dèan ath-chluich an-còmhnaidh na h-aon shuidheachaidhean agus cuimhneachain nad cheann ach dhut ìomhaigh meallta a chruthachadh den daineamaigs trioblaideach. Is dòcha gu bheil thu fiù 's a' creidsinn gu robh thu na b' fheàrr dheth anns na dàimhean puinnseanta a bh' agad roimhe.

10. Tha thu buailteach balla a thogail timcheall ort

A dh'aindeoin a bhith ann an dàimh eile, às dèidh do dh'àm a dh'fhalbh fàiligeadh. dàimh, tha do phearsantachd eadar-dhealaichte. Chan eil thu a 'fosgladh suas agus a' sùileachadh gum bi do chom-pàirtiche a 'tuigsinn a h-uile càil gun a bhith a' roinn rud sam bith leotha. Chan eil seo a' leantainn gu dàimh sheasmhach.

Thathar ag ràdh gum faodadh tu a bhith beò ann an stoirm ach nuair a dh'èireas tu bhuaithe chan eil fios agad ciamar a dh'atharraich sin thu. Is dòcha gu bheil thu air atharrachadh mar neach ach feuch ri bhith nad dhreach nas fheàrr dhut fhèin. Nuair a bheir thu an aire