„ Престанете да живеете во минатото“, зарем не сте го слушале ова доволно често од сите околу вас? Па, тие не грешат целосно. Живеењето во минатото и постојаното размислување за бившиот може да откопа многу скриени емоции кои можат драстично да влијаат на вашата сегашна врска. Ако ве мачи прашањето „Како ги надминувате минатите врски?“, тогаш дефинитивно сте дошле на вистинското место.

Емоционалните лузни од минатите врски можат да ја уништат вашата сегашна врска. Траумата од минатото во врската, како емоционална или физичка злоупотреба, може да ве направи нервозни и скептични во вашата нова врска.

Опуштањето на минатите врски може да биде тешко. Може да го носите емотивниот багаж од минатите врски во вашата сегашна и да го убиете уште пред да процвета. Обновувањето на љубовта по емоционалното оштетување е многу напорна работа, но знаејќи што се противите може да помогне.

Тренерот за цел и британски автор Џеј Шети вели: „Секој што ќе го сретнете ќе дојде со својот багаж. Треба само да ја пронајдете личноста која ве сака доволно за да ви помогне да се распакувате“. Ајде да погледнеме како изгледаат симптомите на емоционалниот багаж акумулиран во минатото.

Минатите врски и нивниот емотивен багаж

Минатите врски оставаат зад себе трага од емоционален багаж, што не е нешто за сите може да биде ментално подготвен да се справи со. Емоционалниот багаж е делминатите прашања до толку влијаат на сегашната врска, ќе биде јасно дека треба да сфатите што да направите во врска со тоа.

11. Страв од повторно фрлање

Да сте биле неочекувано напуштени или отфрлени од вашиот минат љубовник ќе ви создаде страв. Во задниот дел од вашиот ум, секогаш ќе мислите дека ова ќе се повтори и тешко е да се биде среќен и задоволен во сегашната врска со ваков начин на размислување.

Ако носите емотивни лузни од минатото врска, тогаш овој страв е неизбежен. Но, како ќе се справите со ова чувство е целосно ваш повик. Ако дозволите да ве зафати, тогаш никогаш нема да можете да формирате силна основа за вашата нова врска. Оставете го минатото и продолжете понатаму. Уживајте во вашата сегашност.

12. Не сте во ред со физичката интимност

Ако сте физички интимни со вашиот сегашен партнер постојано ве потсетува на вашата мината врска и ја избегнувате таквата интимност преку куци изговори, тогаш дефинитивно постои нешто не е во ред.

Се плашите да се зближите со партнерот поради вашите минати искуства, што не е фер за ниту еден од вас. Можете да гледате кон градење интимност почнувајќи со несексуални допири.

Ако сте некој кој ги забележува овие знаци кај себе, тогаш се советува да останете позитивни и да работите на тоа вашата сегашна врска да биде успешна. Учење и исцелување од опасностите наМинатото е она што ќе ве направи вас и вашата врска посилни.

Дали паровите треба да зборуваат за минатите врски?

Во ред е да седнете еднаш, да разговарате за мината врска и да го затворите поглавјето тогаш и таму. Ако сте сфатиле дека има неколку прашања од минатото кои влијаат на вашата сегашна врска, можете исто така да разговарате што треба да се направи и како можете да ја поправите штетата.

Сепак, таа не треба да почне да се појавува случајно разговори помеѓу сегашните партнери бидејќи тоа би можело да создаде компликации со кои нема да можете да се справите подоцна. Да научите како да го оставите минатото зад себе во врската е речиси предуслов ако сакате вашата постојана динамика да цвета како што треба.

Ако треба да се справите со лузните од емоционална или физичка злоупотреба во минатото врска, тогаш наш совет би бил да отидете кај советник и да побарате стручна помош. Ако очекувате вашиот сегашен партнер да биде ваш звучник и советник за вашите минати проблеми, тогаш му ставате непотребен ментален стрес. Паровите можат да зборуваат за минатите врски ако има потреба, инаку е најдобро да се избегнува разговорот за бившиот.

Емоционалните лузни од минатите врски може да завршат да влијаат на моменталната врска што ја имате со вашиот партнер, па дури и да предизвикаат посериозни ментални здравствени проблеми за вас по патот. Кога траумата е оставена неконтролирана, таа може да се развие воаспекти кои ја дефинираат личноста кои влијаат на вашиот секојдневен живот.

Со помош на знаците што ги наведовме, се надеваме дека сега имате подобра идеја како да не дозволите вашите минати врски да влијаат на новите. Негувајте ја вашата моментална равенка со љубовта и грижата што ги заслужува, не дозволувајте вашето минато да ја дефинира вашата иднина.

Најчесто поставувани прашања

Ако сè уште не сте го надминале бившиот и го носите емотивниот багаж од мината врска, тогаш да, тоа може да влијае на новата врска. 2. Дали нечие минато е важно во врската?

Како сте постапувале со вас вашиот бивши ќе одреди како би сакале да се одвива вашата сегашна врска. Ако сте имале партнер кој контролира, тогаш какви било знаци на контрола во вашата нова врска би можеле да ве исплашат, па дури и да претерано реагирате. 3. Како да престанете да го истакнувате минатото во врската?

Направете свесен напор да не го изнесувате минатото. Ако влезете во кафуле во кое сте биле претходно со бившиот, навистина не треба да му ги давате овие информации на вашиот сегашен партнер токму тогаш, нели?

Треба веднаш да престанете. Ако не можете, посетете советник и обработете ги вашите чувства. Тие би можеле да ви кажат како да ставите крај на оваа навика да навлегувате во грешките од минатото, ако виене можеш сам да го сфатиш тоа.

Дали нечие минато треба да влијае на врската? Лесно е да се одговори на тоа прашање, но штом ќе почнете да ја чешате површината, сфаќате дека моделите и однесувањата се вплеткуваат во вашата психа, што го отежнува ослободувањето од емоционалниот багаж.

Тоа се состои од шема на однесување во кое чувствувате каење. Ве обвива тага или имате многу негативни мисли и емоции. Понекогаш, дури и ако го носите товарот на емотивниот багаж, нема да бидете свесни за тоа бидејќи е тешко да го сфатите неговото присуство во вашиот живот.

Можеби се убедувате себеси дека вашата мината врска е завршена и нема ништо ве спречува да ја прифатите вашата иднина. Но, реалноста може да биде сосема поинаква бидејќи можеби сè уште покажувате однесувања на емоционални превирања. Без да го знаете тоа, вашата мината врска можеби ве оставила со проблеми со довербата или проблеми со напуштање.

Па, како можете да се ослободите од емотивниот багаж поврзан со вашите минати врски? Соочувањето со вашите минати врски и проблеми поврзани со нив и разговорот со вашиот сегашен партнер ќе ви помогне да го намалите товарот на вашето срце. Исто така, ќе ви овозможи да развиете посилна сегашна врска со вашиот партнер.

Ако сте споделиле сè за вашето минато, ќе иманема да имате емоционален багаж за носење и нема да остане несигурност во вашиот сегашен живот поврзана со вашето минато.

Меѓутоа, пред да се справите со емоционалниот багаж, мора да научиме да препознаеме дека проблемот на прво место постои. Откако ќе успеете да ги забележите знаците, ќе бидете на пат да сфатите како да не дозволите минатите врски да влијаат на новите. Ајде да се обидеме да го отпакуваме вашиот багаж што е можно поскоро за да изградиме здрава и просперитетна сегашна врска.

12 знаци дека вашите минати врски влијаат на вашата сегашна врска

Дали сте се обидувале да продолжите понатаму во вашиот живот и се обидувате да заборавите на вашата мината врска? Дали не можете да најдете излез од нередот од вашиот минат живот? Емоционалните лузни од минатите врски може да завршат предизвикувајќи големи несогласувања во вашата моментална динамика, со проблеми како што е неможноста да му верувате на партнерот или да му се доверите.

Во некои случаи, можеби дури и сте се убедиле себеси дека проблемите низ кои сте поминале во минатото, сега сте решени и сте го направиле сето исцелување што ви било потребно. Меѓутоа, потсвесно, токсичната динамика во која сте биле дел можеби оставила значително влијание врз вас, на која сега научивте да замижувате.

Ако сè уште сте збунети, тогаш еве ги јасните знаци дека емотивните лузни од минатите односи се сè уште присутни, а тие влијаат наначинот на кој се однесувате со вашата сегашна сакана. Обновувањето на љубовта по емоционална штета е можно, но прво, треба точно да ги одредите и прифатите прашањата што произлегуваат од вашата мината врска.

1. Несигурноста ја обвива вашата врска

Несигурноста е причина за сите зла што ги преземаат место во вашиот живот, воопшто, и во вашата врска, особено. Ако сте поминале низ груба фаза во минатиот живот, тогаш тоа лесно ќе ве натера да ја изгубите довербата во луѓето. Ќе ја пренесете траумата од минатото во врската во вашата нова врска.

Но, мора да се обидете да му верувате на партнерот со кој излегувате. Во спротивно, тоа само ќе доведе до дополнителна недоверба и на крајот до раскинување. Кога постојано се сомневате во сопствените способности, сигурно ќе бидете загрижени за тоа колку ве сака и вашиот партнер.

Иако можеби самоуверено кажувате работи како „Научив да го оставам минатото зад себе во врска“, вашите несигурности може да ве убедат да мислите поинаку штом проблемите ќе почнат да се зголемуваат. Ако некогаш сте биле изневерени, постои голема веројатност дека ќе бидете до колена во несигурноста.

2. Станувате премногу заштитнички

Додека ја обновувате љубовта по емоционална штета, станувате премногу презаштитнички. Природно е луѓето кои биле изневерени во минатото да одвојат време за да бидат отворени и слободни со нивните сегашни партнери.

Но, проблемите восегашната врска започнува кога се обидувате да бидете премногу заштитнички, посесивни и кога го напаѓате личниот простор на вашата сакана. Оваа параноја ќе се манифестира во форма на потреба за контрола и емоционална драма на јавни места и расправии без никаква причина.

Емоционалните лузни од минатите врски може да ве убедат дека единствениот начин да бидете во успешна врска е да контролирате секој негов аспект. Иако можеби не го сфаќате тоа, добар начин да откриете дали сте премногу заштитнички или не е ако вашиот партнер некогаш се пожалил дека сте премногу испитувачки/носливи или посесивни.

3. Споредувањето на вашиот партнер со вашите минати љубовници има станете навика

Секогаш го споредувате партнерот со вашите минати љубовници на таков начин што ќе стане непочитување. Или размислувате премногу високо за вашиот минат љубовник што го прави вашиот партнер да се чувствува безначаен или почнувате да мислите дека вашиот партнер ќе ве повреди како вашиот минат љубовник.

И двете овие ситуации може да го попречат мирот на вашата сегашна равенка. Ако се прашувате како да не дозволите минатите врски да влијаат на новите, најголемиот чекор што можете да го направите е да заборавите на идеализираната верзија на вашиот бивш што ја имате во вашиот ум, бидејќи тоа е токму она што е - препрославено сеќавање. .

Запомнете, луѓето се различни. Никогаш не споредувајте едно со друго. Ако можете да ја прекинете споредбата, ќе можете да се ослободите од минатотоврска.

4. Не откривате работи поврзани со вашето минато

За врската да биде здрава и силна, мора да има доверба и да нема тајни меѓу партнерите. Но, ако се обидувате да се скриете или не зборувате за нешто важно за вашите минати врски, тоа еден ден може да го уништи она што моментално го имате.

Тварот од не споделување на спомените од вашето минато ќе биде пречка за среќна иднина. Понекогаш, прекумерното споделување може да доведе и до некои проблеми. Но, ако носите траума од минатото во врската, тогаш најдобро е да го известите партнерот за тоа за да може подобро да ве разбере.

Плус, колку повеќе зборувате за тоа, толку повеќе ќе се помирите со она што се случило. Обидувајќи се сами да се справите со сите ваши огромни проблеми може да ве натера да си кажувате работи како „мојата мината врска ме уништи“ себеси, одново и одново. Со помош на вашиот сопружник, можеби ќе можете подобро да се справите со пречките.

5. Ќе недостасува вашата посветеност

Посветеноста ќе стане проблем за вас ако сте биле во лоша врска во минатото. Но, запомнете, минатото е сега зад вас и не треба да дозволите да влијае на она што допрва доаѓа.

Ако се соочувате со проблеми со посветеноста, веројатно сте под влијание на вашите минати врски. И тоа е сосема разбирливо. Кога еднаш вашата непоколеблива доверба и посветеност беа толку лесно отфрлени,очигледно би се двоумеле дали да дозволите да бидете доволно ранливи за повторно да го направите тоа длабоко.

И покрај тоа, мора да се потсетите дека вашата моментална равенка е различна од штетната равенка што сте ја доживеале. Минатите прашања кои влијаат на тековните односи не се лесна болест за која може да се погрижите, а се што можете да направите е да преземете скок на верата и да одлучите да му верувате на вашиот нов партнер. Бидете целосно посветени и посветени на личноста со која сте денес.

6. Се чувствувате депресивно

Дури и во друштво на личноста која најмногу ја сакате, сепак се чувствувате депресивно и чувствувате дека нешто недостасува. Можеби ова е поради чувството на вознемиреност што ви го остави минатиот дебакл. Мора да се обидете да го преболите. Сè уште барате затворање. Џеј Шети вели: „Тоа е бесмислено затоа што на вашиот бивш му недостасува јасност за да ве затвори. Затоа, управувајте со вашите емоции сами.“

Анксиозноста е нешто што постепено се внесува во вашата личност, а потоа на крајот и во вашата врска. Ако дозволите емотивните лузни од мината врска да ви ја зголемат анксиозноста, тогаш правите огромна грешка.

Дали нечие минато треба да влијае на врската? Иако сите го знаеме одговорот на тоа, постапувањето по него може да стане значително тешко кога ќе се соочите со анксиозни и депресивни епизоди. Ако моментално поминувате низ проблеми со менталното здравје и би сакале да побарате стручна помош за нив,Бонобологијата има мноштво искусни терапевти кои со задоволство ќе ве извлечат од овој вознемирувачки период во вашиот живот.

7. Постојано зборувате за вашиот поранешен

Ако луѓето околу вас зборуваат за нив, тогаш е во ред затоа што не можете да контролирате што другите имаат да кажат. Но, ако се обидувате да го внесете бившиот во вашиот разговор, тогаш тоа може да биде причина за загриженост. Може да и наштетите на вашата врска повеќе од кога било.

Постојаното зборување за стар пламен може да биде еклатантен знак дека не сте над нив и дека сè уште живеете во вашето минато. Ова ќе го повреди вашиот сегашен партнер и е нешто што треба веднаш да престанете да го правите. И последното нешто што треба да го направите е да зборувате за бившиот во вашите интимни моменти.

Вашата сегашна С.О. може дури и да почне да се чувствува несоодветно бидејќи постојано зборувате за вашиот поранешен. Кога минатите проблеми влијаат на врската на овој начин, најдобро е да се обидете да комуницирате со вашиот сегашен С.О. Прашајте ги што би сакале да бидат различни и обидете се да разберете од каде доаѓаат.

8. Сè уште го демнете вашиот поранешен

Кога продолжувате да го следите вашиот поранешен на социјалните мрежи и знаете многу за она што го прават во нивните животи, вашиот сегашен партнер сигурно ќе се изнервира. Ова ќе предизвика вашата врска да се распадне бидејќи никој не сака да има партнер кој не е посветен на него/неа и продолжува да размислува за своето минато.љубовник.

Ако се трудите да ја обновите љубовта по емоционална штета, тогаш треба да го задржите правилото за без контакт и да го блокирате вашиот поранешен на социјалните мрежи.

9. Продолжувате да го преживувате минатото

Не сте во сегашноста и постојано размислувате за вашите минати трауми и страдања. Некои луѓе тоа го доживуваат толку сликовито како да живеат во минатото и не успеваат да уживаат или да ја ценат нивната сегашна врска.

Ова е ужасна работа што ја правите не само на себе, туку и на вашиот сегашен партнер. Преболете го бившиот, без затворање доколку е потребно, и започнете ги работите одново. Научете да го оставите минатото зад себе во врската, бидејќи постојаното повторување на истите сценарија и спомени во вашата глава само ќе ве натера да создадете лажна слика за проблематичната динамика. Можеби дури и ќе завршите да верувате дека ви било подобро во токсичните врски што сте ги имале претходно.

10. Имате тенденција да изградите ѕид околу вас

И покрај тоа што сте во друга врска, откако минатото не успеало врска, вашата личност е различна. Не се отворате и очекувате вашиот партнер да разбере сè без воопшто да споделите нешто со него. Ова не води до одржлива врска.

Се вели дека може да преживеете бура, но кога ќе излезете од неа, не знаете како ве променила. Можеби сте се промениле како личност, но обидете се да бидете подобра верзија од себе. Кога ќе забележите