„ Престаните да живите у прошлости“, зар то нисте довољно често чули од свих око себе? Па, нису сасвим погрешни. Живети у прошлости и стално размишљати о свом бившем може открити много скривених емоција које могу драстично утицати на вашу садашњу везу. Ако вас мучи питање „Како преболети прошле везе?“, онда сте дефинитивно дошли на право место.

Емоционални ожиљци из прошлих веза могу уништити вашу садашњу везу. Траума из прошлости, попут емоционалног или физичког злостављања, може да вас учини нервозним и скептичним у новој вези.

Отпуштање прошлих веза може бити тешко. Могли бисте да носите емоционални пртљаг из прошлих веза у своју садашњу и да га убијете чак и пре него што процвета. Обнављање љубави након емоционалне штете је тежак посао, али сазнање са чиме се суочавате може помоћи.

Тренер за сврху и британски писац Џеј Шети каже: „Свако кога сретнете ће доћи са својим пртљагом. Само треба да пронађете особу која вас воли довољно да вам помогне да се распакујете.” Хајде да погледамо како изгледају симптоми емоционалног пртљага нагомиланог у прошлости.

Прошле везе и њихов емоционални пртљаг

Прошле везе остављају за собом траг емоционалног пртљага који није нешто што сви може бити психички спреман да се носи са њим. Емоционални пртљаг је деопрошли проблеми који у толикој мери утичу на тренутну везу, биће јасно да морате да схватите шта да радите у вези с тим.

11. Страх од поновног одбацивања

Неочекивано напуштеног или остављеног од стране ваш прошли љубавник ће створити страх у вама. У позадини свог ума увек ћете мислити да ће се ово понављати и тешко је бити срећан и задовољан у садашњој вези са оваквом врстом размишљања.

Ако носите емоционалне ожиљке из прошлости однос, онда је овај страх неизбежан. Али како ћете се носити са овим осећањем је у потпуности ваша одлука. Ако дозволите да вас то прогута, никада нећете моћи да формирате јаку основу за вашу нову везу. Пустите прошлост и идите даље. Уживајте у својој садашњости.

12. Нисте у реду са физичком интимношћу

Ако вас физичка интимност са тренутним партнером стално подсећа на вашу прошлу везу и избегавате такву блискост кроз јадне изговоре, онда дефинитивно постоји нешто није у реду.

Плашите се да се зближите са партнером због својих прошлих искустава, што није праведно ни према једном од вас. Можете гледати ка изградњи интимности почевши од несексуалних додира.

Ако сте неко ко примећује ове знакове код себе, онда се саветује да останете позитивни и радите на томе да ваша садашња веза буде успешна. Учење и лечење од опасностипрошлост је оно што ће вас и вашу везу учинити јачом.

Да ли парови треба да разговарају о прошлим везама?

У реду је да седнете, попричате о прошлој вези и затворите поглавље тада и тамо. Ако сте схватили да постоји неколико прошлих проблема који утичу на вашу тренутну везу, такође можете да разговарате о томе шта треба да се уради и како можете да исправите штету.

Међутим, то не би требало да се појављује случајно разговоре између тренутних партнера јер би то могло да створи компликације које касније нећете моћи да се носите. Научити како да оставите прошлост иза себе у вези је скоро предуслов ако желите да ваша стална динамика цвета како треба.

Ако треба да се позабавите ожиљцима емоционалног или физичког злостављања у прошлости однос, онда би наш савет био да одете код саветника и затражите стручну помоћ. Ако очекујете да ваш тренутни партнер буде ваша звучна плоча и саветник за ваше прошле проблеме, онда им стављате непотребан ментални стрес. Парови могу да разговарају о прошлим везама ако постоји потреба, иначе је најбоље избегавати разговоре о бившим.

Емоционални ожиљци из прошлих веза могу на крају да утичу на тренутну везу коју имате са својим партнером, па чак и да изазову озбиљније менталне здравствени проблеми за вас у наставку. Када се траума не контролише, може се развити уаспекти који дефинишу личност и утичу на ваш свакодневни живот.

Уз помоћ знакова које смо навели, надамо се да сада имате бољу идеју о томе како да не дозволите да ваше прошле везе утичу на нове. Негујте своју тренутну једначину љубављу и пажњом коју заслужује, не дозволите да ваша прошлост дефинише вашу будућност.

Честа питања

Ако још увек нисте преболели свог бившег и носите емоционални пртљаг претходне везе, онда да, то може утицати на нову везу. 2. Да ли је нечија прошлост важна у везама?

Како се према вама понашао бивши ће одредити како бисте желели да се ваша садашња веза одвија. Ако сте имали партнера који вас контролише, онда би вас било какви знаци контроле у ​​вашој новој вези могли уплашити и чак бисте могли претерано реаговати. 3. Како престати да износите прошлост у вези?

Потрудите се свесно да не спомињете прошлост. Ако уђете у кафић у којем сте раније били са бившим, не морате да дате ове информације свом тренутном партнеру одмах и тамо, зар не?

Требало би да престанеш одмах. Ако не можете, посетите саветника и обрадите своја осећања. Они би могли да вам кажу како да ставите тачку на ову навику удубљивања у грешке из прошлостине можете сами да схватите.

Да ли нечија прошлост треба да утиче на везу? Лако је одговорити на то питање, али када почнете да загребете по површини, схватате да се обрасци и понашања уплећу у вашу психу, што отежава отпуштање емоционалног пртљага.

Састоји се од обрасца понашања у којима осећате кајање. Обухваћени сте тугом или имате много негативних мисли и емоција. Понекад, чак и ако носите терет емоционалног пртљага, нећете тога бити свесни јер је тешко схватити његово присуство у свом животу.

Можда убеђујете себе да је ваша прошла веза готова и да нема ничега спречавајући вас да прихватите своју будућност. Али стварност може бити сасвим другачија јер можда и даље показујете емоционално немирно понашање. А да то нисте ни свесни, ваша прошла веза вас је можда оставила у проблемима са поверењем или напуштањем.

Па како можете да се решите емоционалног пртљага повезаног са вашим прошлим везама? Суочавање са својим прошлим везама и проблемима повезаним са њима и разговор са тренутним партнером помоћи ће вам да смањите терет свог срца. Такође ће вам омогућити да развијете јачи садашњи однос са својим партнером.

Ако сте поделили све о својој прошлости, бићебудите без емоционалног пртљага за ношење и у вашем садашњем животу неће остати несигурности повезане са прошлошћу.

Међутим, пре него што се ухватите у коштац са емоционалним пртљагом, морамо научити да препознамо да проблем уопште постоји. Када будете у могућности да ухватите знакове, бићете спремни да схватите како да не дозволите да прошле везе утичу на нове. Хајде да покушамо да распакујемо ваш пртљаг што је пре могуће како бисмо изградили здраву и успешну садашњу везу.

12 знакова да ваше прошле везе утичу на вашу садашњу везу

Да ли сте покушавали да наставите даље у свом животу и покушаваш да заборавиш на своју прошлу везу? Зар не можете да смислите излаз из нереда свог прошлог живота? Емоционални ожиљци из прошлих веза могу на крају да изазову велике поделе у вашој тренутној динамици, са проблемима као што је немогућност да верујете свом партнеру или му се поверавате.

У неким случајевима, можда сте се чак уверили да проблеми кроз које сте прошли у прошлости, сада сте решени и урадили сте све што вам је било потребно. Подсвесно, међутим, токсична динамика чији сте део можда је оставила значајан утицај на вас, на који сте сада научили да затварате очи.

Ако сте још увек збуњени, ево јасних знакова да су емоционални ожиљци прошле везе и даље присутни, а они утичу наначин на који се понашате са својим тренутним вољеним. Обнова љубави након емоционалне штете је могућа, али прво морате да одредите и прихватите проблеме који произилазе из ваше претходне везе.

1. Несигурност обавија ваш однос

Несигурност је разлог за сва зла која носе место у вашем животу, уопште, иу вашој вези, посебно. Ако сте прошли кроз тешку фазу у прошлом животу, онда ћете лако изгубити поверење у људе. Пренећете трауму из прошлости у нову везу.

Али, морате покушати да верујете партнеру са којим излазите. У супротном, то ће само довести до даљег неповерења и на крају до раскида. Када стално сумњате у сопствене способности, сигурно ћете бити забринути колико вас и ваш партнер воли.

Иако можда самоуверено говорите ствари попут „Научио сам да оставим прошлост иза себе везу“, ваша несигурност би вас могла убедити да мислите другачије када проблеми почну да се шире. Ако сте икада били преварени, постоји велика вероватноћа да ћете бити до колена у проблемима несигурности.

2. Постајете превише заштитнички настројени

Док обнављате љубав након емоционалне штете, постајете превише заштитнички. Природно је да људи који су били издани у прошлости одвоје време да буду отворени и слободни са својим садашњим партнерима.

Али проблеми уСадашња веза почиње када покушавате да будете презаштитнички, посесивни и када упаднете у лични простор своје вољене особе. Ова параноја ће се манифестовати у виду потребе за контролом и емоционалне драме на јавним местима и свађа без икаквог разлога.

Емоционални ожиљци из прошлих веза могли би да вас убеде да је једини начин да икада будете у успешној вези контрола сваки његов аспект. Иако то можда нисте свесни, добар начин да откријете да ли сте превише заштитнички настројени или не јесте да ли се ваш партнер икада жалио да сте превише радознали/радознали или посесивни.

3. Поређење вашег партнера са вашим прошлим љубавницима има постане навика

Увек поредите свог партнера са својим прошлим љубавницима на такав начин да то постаје непоштовање. Или мислите превише о свом бившем љубавнику због чега се ваш партнер осећа безначајним или почињете да мислите да ће вас партнер повредити као и ваш прошли љубавник.

Обе ове ситуације могу ометати мир ваше садашње једначине. Ако се питате како да не дозволите да прошле везе утичу на нове, највећи корак који можете да предузмете је да заборавите на идеализовану верзију бившег коју имате у мислима, јер то је управо оно што јесте – превелико памћење .

Запамтите, људи су различити. Никада не упоређујте једно са другим. Ако можете да зауставите поређење, моћи ћете да се ослободите прошлостивеза.

4. Не откривате ствари везане за вашу прошлост

Да би веза била здрава и јака, између партнера мора постојати поверење и никакве тајне. Али ако покушавате да сакријете или не причате о нечему важном у вези са својим прошлим везама, то може једног дана да уништи оно што тренутно имате.

Терет неделовања сећања на своју прошлост биће препрека ка срећна будућност. Понекад претеривање може довести и до неких проблема. Али ако носите трауму из прошлости, онда је најбоље да обавестите свог партнера о томе како би вас боље разумео.

Плус, што више причате о томе, више ћете се помирити са оним што се догодило. Ако покушате сами да се носите са свим својим огромним проблемима, можда ћете изнова и изнова говорити ствари попут „моја прошла веза ме је уништила“. Уз помоћ супружника, можда ћете моћи боље да се носите са препрекама.

5. Ваша посвећеност ће недостајати

Посвећеност ће постати проблем за вас ако сте били у лошој вези у прошлост. Али запамтите, прошлост је сада иза вас и не би требало да дозволите да утиче на оно што ће тек доћи.

Ако се суочавате са проблемима са посвећеношћу, вероватно ћете бити под утицајем ваших прошлих веза. И то је такође потпуно разумљиво. Када је једном ваше непоколебљиво поверење и посвећеност тако лако слегнули раменима,очигледно бисте се устручавали да дозволите себи да будете довољно рањиви да се поново посветите томе.

И поред тога, морате се подсетити да се ваша тренутна једначина разликује од оне штетне коју сте доживели. Прошли проблеми који утичу на тренутне односе нису лака болест за решавање, а све што можете да урадите је да узмете веру и одлучите да верујете свом новом партнеру. Будите потпуно посвећени и посвећени особи са којом сте данас.

6. Осећате се депресивно

Чак и у друштву особе коју највише волите, и даље се осећате депресивно и осећате да нешто недостаје. Ово може бити због осећаја анксиозности који вам је оставио прошли дебакл. Морате покушати да преболите то. Још увек тражите затварање. Џеј Шети каже: „То је бесмислено јер вашем бившем недостаје јасноћа да би вас затворила. Дакле, управљајте својим емоцијама сами.”

Анксиозност је нешто што постепено изједа вашу личност, а затим и вашу везу. Ако дозволите да емоционални ожиљци из прошле везе појачају вашу анксиозност, онда правите огромну грешку.

Да ли нечија прошлост треба да утиче на везу? Иако сви знамо одговор на то, поступање према њему може постати значајно тешко када се суочите са анксиозношћу и депресивним епизодама. Ако тренутно пролазите кроз проблеме менталног здравља и желите да тражите стручну помоћ за њих,Бонобологија има мноштво искусних терапеута који би вас радо извели из овог проблематичног периода у вашем животу.

7. Стално причате о свом бившем

Ако људи око вас причају о њима, онда је у реду јер не можете да контролишете шта други имају да кажу. Али ако покушавате да уведете свог бившег у свој разговор, онда би то могао бити разлог за забринутост. Могли бисте штетити својој вези више него икад.

Стално причање о старом пламену може бити очигледан знак да нисте над њима и да још увек живите у својој прошлости. Ово ће повредити вашег садашњег партнера и требало би да одмах престанете да радите. И последња ствар коју треба да урадите је да причате о свом бившем у својим интимним тренуцима.

Ваш тренутни С.О. можда чак и почне да се осећа неадекватно јер стално причаш о свом бившем. Када прошли проблеми утичу на везу на овај начин, најбоље је да покушате да комуницирате са вашим тренутним С.О. Питајте их шта би волели да буду другачији и покушајте да разумете одакле долазе.

8. Још увек уходите свог бившег

Када наставите да уходите свог бившег на друштвеним мрежама и знате много о томе шта раде у свом животу, ваш садашњи партнер ће се сигурно изнервирати. Ово ће довести до распада ваше везе јер нико не воли да има партнера који му/јој није посвећен и стално размишља о својој прошлостиљубавник.

Ако покушавате да обновите љубав након емоционалне штете, требало би да се придржавате правила без контакта и да блокирате свог бившег на друштвеним мрежама.

9. Настављате да проживљавате прошлост

Ви нисте у својој садашњости и стално размишљате о својој трауми и патњи из прошлости. Неки људи то доживљавају тако живо као да живе у прошлости и не успевају да уживају или не цене своју садашњу везу.

Ово је ужасна ствар коју радите не само себи већ и свом садашњем партнеру. Преболите свог бившег, без затварања ако је потребно, и почните ствари изнова. Научите да оставите прошлост иза себе у вези, јер ће вам стално понављање истих сценарија и успомена у глави само створити лажну слику проблематичне динамике. Можда ћете чак и на крају поверовати да вам је било боље у токсичним везама које сте раније имали.

10. Склони сте да градите зид око себе

Упркос томе што сте у другој вези, након што је прошлост пропала однос, ваша личност је другачија. Не отварате се и не очекујете да ваш партнер све разуме, а да са њим ништа не поделите. Ово не води до одрживе везе.

Речено је да можете преживети олују, али када изађете из ње не знате како вас је то променило. Можда сте се променили као особа, али покушајте да будете боља верзија себе. Када приметите